shotModebijlage Grinta! zomer 2015

lifestyle lifestyle20

LICHT & LUCHTIG

VAN KOPTOT TEEN

EN VERDER LEG JE FIETSZOMER VASTEXTRA: HELMEN, BRILLEN, SCHOENEN & CASUAL

16 X

STIJLREGELS

We zagen hem reeds in de Tour de France van vorig jaar, maar nu is het officieel: de nieuwste Oakley Jawbreaker is het resultaat van meer dan 100 aanpassingen, 9.600 uur van lab en veld-testing, en twee jaar van ontwikkeling met Cavendish zelf.

We mogen dan wel Cavendish niet zijn, maar we kunnen zeker profiteren van de voordelen van producten als deze Jawbreaker, ontworpen voor professionals.

Uitzonderlijk ruim gezichtsveld, perfecte ventilatie, de beide veren zijn boven-dien in lengte instelbaar en door een vernuft systeem zijn de lenzen op een snelle en handige manier te wisselen.

OPTIEK VAN GORPGasthuisstraat 6 • 2340 Beerse • T 014 619 149info@optiekvangorp.be • www.optiekvangorp.be

VLAANDERENS GROOTSTE OAKLEY SHOP

Ook volledige collectie replacementlenzen en earsocks voor Radarlock alsook alle Jawbreakers en Radar EV in huis.

Openingsuren: Ma-Di-Woe-Vrij: 9u-12u30 & 13u-18uDo: 13u-18u • Za: 9u-17u

Tot eind juni uitzonderlijk -15 % OFF

release promotie195 euro

in plaats van 229 euro

Adv Oakley.indd 1 14/04/15 16:07

COLOFON Shot is een uitgave van Grinta! Publicaties bvba, Bruggestraat 105, 8700 Tielt België. Redactie bvba Grinta! Publicaties, Bruggestraat 105, 8700 Tielt België - T 0032 (0)51 40 43 12 - F 0032 (0)51 40 14 39 - E info@grinta.be Hoofd- en eindredactie Frederik Backelandt - E frederik@grinta.be Fotografie Louis Jongeneelen, www.jongeneelen.be Werkten mee aan dit nummer Rik Booltink, Adam Caubergs, Daphne Derammelaere, Sofie Van Eylen, Jonathan Vanooteghem. Cartoons Leo Van de Velde, www.leocartoons.be Artdirector Cathy Schaubroeck Vormgeving Mieke Deroo Realisatie Kliek Creatieve Communicatie - www.kliek.be Reclameregie Colette Wielfaert - Daphne Derammelaere; Bruggestraat 105, 8700 Tielt - M 0032 (0)475 74 51 86 - F 0032 (0)51 40 14 39 - E colette@grinta.be - daphne@grinta.be Uitgever Wim Wullaert Distributie België AMP, Brussel Distributie Nederland Betapress, Gilze

Dit magazine is auteursrechtelijk beschermd. Wenst u artikels te scannen, digitaal op te slaan, meermaals te kopiëren of commercieel te gebruiken?

Meer info op www.presscopyrights.be

Lid van de Unie van de uitgevers van de Periodieke Pers vzw

STIJLREGELS

Met de nodige interesse die soms uitmondde in verbijstering en begeestering, verdiepte ik me onlangs in de bijbel van de ‘Velominati’. Voor heel wat fanatieke fietsers die zich enige stijl toedichten, geldt dit zowat als het

Heilige Schrift. Het Velominati-boek omvat en beschrijft 95 regels. Regels die in 2009 zijn opgesteld door enkele fietsgekke Amerikanen en waaraan de wielrenner (re-creant, amateur of prof) zich volgens hen moet houden. Wie de regels overtreedt of de Velomonati-etiquette met de voeten treedt, stelt zichzelf automatisch buiten de Velominati-community. En dan ben je niet langer cool. Meer nog, dan heeft de rest van de community het recht je met fietspompjes te lijf te gaan.

Regel nummer vijf uit het Velominati-boek spreekt ons, wielrenners en fietsers, ongetwijfeld het meest aan. Rule #5: Harden the fuck up. Of, in zijn Nederlandse vertaling: Niet zeiken, doorgaan. Waarom ik er in mijn voorwoord op deze modebijlage met de zomermode 2015 de Velominati-regels bijsleur? Wel, een groot aantal regels stipuleren hoe je er als een estheet moet bijfietsen. En da’s niet onbelangrijk. Er zijn een flink aantal kledij- en accessoireregels in de Velominati die nu eens de wenkbrauwen doen fronsen maar dan weer (en in de meeste gevallen) een bevestigende knik – bij mij althans – genereren.

Fietsen doe je in stijl. Zeker in de lente- en zomermaanden, op de hoogdagen van de sport die we met z’n allen zo gepassioneerd beoefenen en beleven. Regel 14: Koersbroeken zijn zwart. Regel 18: Weet wat je aantrekt; draag niet alles door elkaar. Regel 22: Koerspetjes zijn voor op de fiets. Regel 28: Sokken kunnen verdomme alle kleuren van de regenboog hebben. Regel 36: Gebruik alleen echte fietsbrillen. Regel 53: Houd je uitrusting schoon en als nieuw. En meer van dit alles. Je bent het eens met de regels of je legt ze naast je neer. Het is het een of het ander. Een tussenweg bestaat niet.

Met de zestien wieleroutfits, zowel voor hem als voor haar, die we op de volgende bladzijden tonen, sla je deze zomer hoegenaamd geen slecht figuur. Fiets op training geen enkele vitrine voorbij zonder een blik opzij te werpen. Zie ik er goed uit? Taxeer je coolness en knal dan verder. Ik herinner me de woorden van Roger De Vlaeminck. Die zei ooit: “Hoe mijn koerstrui eruit zag, vond ik altijd superbelangrijk. Logisch toch? 365 dagen op 365 fiets je erin rond. Dan kan ie er maar best goed uitzien. Een schone tenue gaf me goesting om aan de training te beginnen.” Blader door deze Shot, watertand en vind je gading in de talrijke kledingstukken en accessoires. Geloof me: er wacht je gegarandeerd een stijlvolle topzomer in het zadel.

› REACTIES FREDERIK@GRINTA.BE › HOOFDREDACTEUR FREDERIK BACKELANDT

We zagen hem reeds in de Tour de France van vorig jaar, maar nu is het officieel: de nieuwste Oakley Jawbreaker is het resultaat van meer dan 100 aanpassingen, 9.600 uur van lab en veld-testing, en twee jaar van ontwikkeling met Cavendish zelf.

We mogen dan wel Cavendish niet zijn, maar we kunnen zeker profiteren van de voordelen van producten als deze Jawbreaker, ontworpen voor professionals.

Uitzonderlijk ruim gezichtsveld, perfecte ventilatie, de beide veren zijn boven-dien in lengte instelbaar en door een vernuft systeem zijn de lenzen op een snelle en handige manier te wisselen.

OPTIEK VAN GORPGasthuisstraat 6 • 2340 Beerse • T 014 619 149info@optiekvangorp.be • www.optiekvangorp.be

VLAANDERENS GROOTSTE OAKLEY SHOP

Ook volledige collectie replacementlenzen en earsocks voor Radarlock alsook alle Jawbreakers en Radar EV in huis.

Openingsuren: Ma-Di-Woe-Vrij: 9u-12u30 & 13u-18uDo: 13u-18u • Za: 9u-17u

Tot eind juni uitzonderlijk -15 % OFF

release promotie195 euro

in plaats van 229 euro

Adv Oakley.indd 1 14/04/15 16:07

SHOT | 3

B'TWINKLASSIEK, FRIS EN SCHERP GEPRIJSD

Naast al dat Italiaans kledinggeweld kan een Frans fiets-kledingmerk toch ook niet ontbre-

ken? B’Twin is het fietsmerk van de Franse winkelketen Decathlon. Naast twee-wielers heeft B’Twin ook een groot aanbod aan fietskle-ding en -accessoires. Dit seizoen rijdt onder andere het professioneel wielerteam FDJ.fr (met on-der andere Frans kampioen Arnaud Démare) met de B’Twin-spullen rond. De zomeroutfits die B’Twin voor deze shoot aanleverden, ogen klassiek maar fris.

WWW.BTWIN.COM

SOFIE BLINKT MET HAAR ZWARTROZE AEROFIT 700-OUTFIT (€ 45,95). EEN HEEL ERG LICHT FIETSSHIRT, AANGEVULD MET DE AEROFIT 700-FIETSBROEK (€ 49,95). LET HIER OP DE MOOIE AFWERKING ONDERAAN MET ROZE EN BLAUW. EEN COMBINATIE DIE SOFIE WEL KON BEKOREN.

ADAM DRAAGT HET KM AEROFIT 700-FIETSSHIRT (€ 59,95). DIT TRUITJE VOELT AAN ALS EEN TWEEDE HUID EN BESTAAT UIT EEN STRETCHSTOF DIE TEGEN DE HUID KLEEFT. DE FIETSBROEK 520 (€ 49,95) HEEFT EEN VOORGEVORMD ZEEM DIE ZORGT VOOR EEN OPTIMAAL COMFORT.

VEILIG ONDERWEG: DE RODE FIETSHELM 700 (€ 39,95). ZET ‘M OP JE KOP!

BIJ HET DAMESFIETSSHIRT ZIJN ER VIER ZAKJES OP DE RUG, WAARVAN EENTJE AFSLUITBAAR.

SOFIE MAG DAN WEL DE FIETSBUFF 300 (MET LEUKE KETTINGPRINT) (€ 3,95) ROND HET HOOFD HEBBEN, DIT SJAALTJE KAN JE OP ALLERLEI MANIEREN GEBRUIKEN. VOOR ALS HET TOCH WAT FRISSER ZOU WORDEN, JE WEET MAAR NOOIT…

DE B’TWIN 700 AEROFIT-HANDSCHOENEN (€ 25,95): HET ZIJN DE WANTJES VAN DE PROFRENNERS BIJ FDJ.FR IN 2015.

FIETSSCHOENEN WEG 700 (€109,95) MET EEN ZOOL VAN CARBON EN EEN MICROMETISCH SLUITSYSTEEM, ATOP. VAN DE B’TWIN-SCHOENENLIJN IS DE FRANSE RUNNER-UP IN DE TOUR VAN 2014, JEAN-CHRISTOPHE PÉRAUD, DE AMBASSADEUR.

SHOT | 5

CASTELLIGAAT VOOR SPEED

Castelli maakt kledij voor echte winnaars. Net zoals Lamborghini of Ferrari in de auto-

sport blinkt het Italiaanse kledingmerk uit met super-aerodynamische fietskledij. Castelli ontketende een ware revolutie in de profes-sionele wielersport. Elk jaar slaagt het merk erin om zijn zomercollectie nog meer te perfectioneren. Comfort, aerodynamica en stijl in een outfit? Een naam: Castelli.

WWW.CASTELLI-CYCLING.COMWWW.WOLVENBERG.BE

6 | SHOT

ADAM DRAAGT HET SNELSTE TRUITJE DAT CASTELLI OOIT MAAKTE: DE AERO RACE 5.0 JERSEY (€ 110). HET WEEGT SLECHTS 98 GRAM EN IS 12 WATT SNELLER DAN DE VORIGE VERSIE.

DE REGINA TOP (€ 70) IS ONTWORPEN OM STEUN TE GEVEN IN DE FIETSHOUDING. IN HET TOPJE ZIT ONDER ANDERE EEN INTERNE SPORTBEHA INGEWERKT.

DE PALM VAN DE ROSSO CORSA CLASSIC GLOVE (€ 40) IS BIJGEWERKT ZODAT DE HANDSCHOEN NOG BETER ROND DE HAND PAST EN EEN ZACHT GEVOEL CREËERT. DE GEL PADDING IN DE PALM ZORGT VOOR MEER GRIP OP HET STUUR.

DE FREE AERO RACE BIBSHORT (€ 160) IS DRASTISCH VERANDERD, ER IS GEEN STOF OF STIKSEL HETZELFDE GEBLEVEN.DAT RESULTEERDE IN EEN VERBETERD PROGETTO 2 AIR ZEEM, FUTURISTISCHE BRETELLEN, AERODYNAMISCHE DIMPELS EN EEN SUPER ZACHTE DOPPIO V BUIKZOOM.

CRAFTSTRALEN IN DE ZON

8 | SHOT

HET GLOW JERSEY M ATLANTIC/GECKO (€ 69,95) VAN CRAFT: DONKERBLAUW EN GROEN, EEN OPVALLENDE COMBO. HET GLOW-SHIRT FLINK DOORDACHT: ELASTISCH, ERGNONOMISCH EN MET VERBETERDE ZWEETAFVOER.

PERFECTE GRIP, BESCHERMING EN COMFORT (ZIE DE GELINSERTS OP DE DRUKPUNTEN) MET DE CLASSIC GLOVES (€ 19,95).

HET CRAFT COOL ONDERSHIRT (€ 39,95) GEEFT EEN SUPERIEUR VERKOELEND EFFECT IN DE MEEST INTENSE WEERSOMSTANDIGHEDEN.

APPELBLAUW-ZEEGROEN IS HET KLEURTJE VOOR DE DAMES BIJ HET GLOW SS JERSEY W (€ 79,95). HET SHIRT HEEFT ACH-TERIN DRIE ZAKJES EN EEN RITSSLUI-TING. IN ÉÉN VAN DE ACHTERZAKKEN ZIT EEN OPENING OM DE OORTJES VAN JE IPOD TE GELEIDEN.

DE GLOW BIB SHORTS (€ 139,95) ZIET ER LANGS DE BUITENKANT HETZELFDE UIT BIJ ZOWEL DE MANNEN ALS VROUWEN. HET IS EEN PLEZIER VOOR HET ZITVLAK EN BULKT VAN DE TECHNICITEIT: DE SHORTS ZIJN ERGONOMISCH, HEEL ELASTISCH, ZITTEN VOORTREFFELIJK GOED EN ZORGEN VOOR EEN OPTIMAAL VOCHTTRANSPORT.

Wie werd er in 2015 wereldkampioen veldrijden met kledij van Craft aan? Jawel, Mathieu van der Poel! Veldrijders mogen dan wel wintermannen zijn, nu is de Nederlander ook nog eens het gezicht van de nieuwe zomercollectie van Craft. Op warme

zomerse dagen kan je dankzij de Glow-kledijlijn voor hem en haar knallen... en zo nu en dan eens verpozen...

WWW.CRAFTSPORTS.COM

SHOT | 9

ZIEN & GEZIEN WORDEN

ADIDAS EVIL EYE PROVanaf € 169WWW.ADIDAS.COM

EKOI MULTISTRATA€ 64 WWW.EKOI.FR

POC DO BLADE€ 229WWW.POCSPORTS.COM

ZERORH+ GOTHA TEAM SUNGLASSES€ 109,95WWW.ZERORH.COM

OAKLEY JAWBREAKER€ 229WWW.OAKLEY.COM

10 | SHOT

ZIEN & GEZIEN WORDEN

LICHTZet 'm op je kop!

& LUCHTIG

EKOI EKCEL MAGNETIC€ 129 (INCLUSIEF AEROSHELL) WWW.EKOI.FR

GIRO SYNTHE€ 279WWW.GIRO.COM

POC OCTAL AVIP MIPS€ 269WWW.POCSPORTS.COM

LAZER Z1€ 250 WWW.LAZERSPORT.COM

SALICE BOLT€ 119,95WWW.SALICE.NL

SHOT | 11

NORTHWAVESOBER EN ZWART

Net zoals in de wintercollectie primeert het zwart in de zomercollectie van Northwave. De Italiaanse kledingfabrikant

heeft duidelijk iets met zwart. Black is black. En het straalt klasse uit. De stijl is eerder aan de sobere kant maar let toch ook op de details die het helemaal ‘af’ maken.

WWW.NORTHWAVE.COMWWW.ACTIONSPORTS.BE

EEN WITTE STREEP OP HET TRUITJE EN RODE AFWERKING OP DE TRUI EN BROEK: ADAM GENIET DUIDELIJK IN ZIJN LOGO JERSEY (€ 69,99) EN LOGO BIBSHORT (€ 79,99).

IN TEGENSTELLING TOT DE KLEDIJ ZELF, KIEST

NORTHWAVE VOOR WIT BIJ DE SPEEDSTER (€ 129,99).

SOFIE DRAAGT HET SOBERE VENUS JERSEY (€ 199,99) MET DE SUBTIELE AFWERKING:

ROZE STREEPJES EN RITS. LET OOK OP HET MOOIE LETTERTYPE. DAAROP DRAAGT ZE HET VENUS

SHORT (€ 69,99).

SCHOENEN VOOR DE HEREN: TORPEDO PLUS (€ 199,99). VOOR DE DAMES: STARLIGHT SRS (€ 129,99) MET RODE EN ZWARTE AFWERKING.

OOK VOOR DE DAMES HEEFT NORTHWAVE HANDSCHOENEN: DE DEVINE GLOVES (€ 34,99).

DE WITTE NORTHWAVE AIRCROSSER-HELM MET ROOD EN ZWART (€ 99,99) IN COMBINATIE MET DE BIZZY EVO-ZONNEBRIL (€ 34,95).

ADAM REKENT OP DE ZWARTE GALAXY GLOVES (€ 34,99) TIJDENS ZOMERSE RITJES. ZE SLUITEN PERFECT AAN OP HET TRUITJE EN DE BROEK.

SHOT | 13

ODLO SEAMLESS MEDIUM SPORT BRA€ 54,95WWW.ODLO.COM

HAAL HET ZUIDEN IN HUIS

CAFÉ DU CYCLISTE ‘FRANCINE’ DAMESSHIRT € 120WWW.CAFEDUCYCLISTE.COM

GIRO MONACO€ 44,95WWW.GIRO.COM

DEFEET AIREATOR HIGH TOP€ 15,45WWW.DEFEET.COM

CAFÉ DU CYCLISTE KOERSPETJE € 21WWW.CAFEDUCYCLISTE.COM

BBB COOLLAYER BUW-07€ 35WWW.BBBCYCLING.COM

CRAFT SEEMLESS SINGLET€ 39,95WWW.CRAFTSPORTS.COM

SHOT | 15

Tegenwoordig kan je er in de sociale media niet meer omheen: het ene na het andere fietsexploot passeert de revue. Je vriend die in Frankrijk een ritje heeft gedaan, beschrijft zijn ervaringen in een blog op Facebook

en voegt er een filmje aan toe, zelf gemaakt met een helmcamera. De ander deelt een rist cijfertjes - aantallen kilometers, hoogtemeters en hartslagen - uitgelezen uit de Garmin na een weekendje trappen in Belgisch Limburg. Weer een ander maakt gebruik van Strava en laat op Twitter zien welke route hij heeft gemaakt in de Vlaamse Ardennen. De mogelijkheden zijn haast onbeperkt...Tal van bedrijven in de fietsindustrie spelen op de trend in, weet trainer Paul Van Den Bosch van Energy Lab. “Eigenlijk”, zegt hij, “is het vreemd

LEG JE FIETSZOMER VAST (EN DEEL ‘M) Fietsen is wat we doen. Fietsen is wat ons bindt. Zeker in de zomermaanden, als het weer meezit. Kijk je er ook zo naar uit? Misschien ga je wel op fietsvakantie in de cols of misschien heb je ‘gepiekt’ naar de jaarlijkse ‘koninginnenrit’ van je fietsclub... Tegenwoordig zijn er tal van manieren en tools om die onvergetelijke fietszomer vast te leggen.

SAMENSTELLING RIK BOOLTINK

16 | SHOT

“Sommige tools maken het mogelijk favoriete trainingsparcours op te slaan en te delen met anderen. Soms kun je daar je voordeel mee doen en haal je daar plezier uit.”

dat de vele applicaties en deelsystemen gretig aftrek vinden. Zeker in een tijd waarin wordt geklaagd over een gebrek aan privacy. Mensen weten van elkaar precies waar ze op de fiets zitten. En wanneer. En hoe lang. Het woord ‘sharen’ is misschien wel één van de meest gebruikte termen van deze tijd. Persoonlijk ben ik daarop uitgekeken. In het begin is het leuk en prettig, maar ik denk dat anderen er op den duur net zo over denken als ik.”

COMPETITIEDRANGDe wielertoerist moet het met name doen voor het gezondheidsaspect, vindt Van Den Bosch. Zo nu en dan een competitieve prikkel kan geen kwaad maar het moet niet de bovenhand nemen. Bij veel applicaties worden mensen naar zijn zeggen volop uitgedaagd voor de snelste tijden te fietsen. Daarbij kan de ethiek verloren gaan. “Sommigen rijden op een helling achter een motor omhoog. Alles voor dat ene doel: de rapste zijn op een Strava-segment. Mensen vinden het mooi om bovenaan te staan. In sommige applicaties zijn de resultaten per leeftijdscategorie zichtbaar, bijvoorbeeld 50 tot 55 jaar.”De competitiedrang mag dan soms net iets te veel aangewakkerd worden, de systemen die dit alles regi-streren, hebben tegelijkertijd mooie voordelen. “Aan heel wat applicaties zit een community verbonden. Dat is vaak belangrijk. Sommige middelen maken het mogelijk favoriete trainingsparcours op te slaan en te delen met anderen. Als je op vakantie bent in Frankrijk, ergens waar je nog nooit bent geweest, dan kun je daar je voordeel mee doen. Middelen met een GPS-signaal, zoals Strava en de V800 van Polar, vergroten zo het plezier.”Hamvraag is: kunnen we ook meer met al deze ge-gevens, behalve het plezier vergroten? “Ja”, is het antwoord van Van Den Bosch. Zeker voor de profs en doorgewinterde fietsers bieden de diverse tools mooie inzichten, mits zij de data kunnen analyseren. Boven-dien zijn trainers en begeleiders ermee geholpen, want van afstand zijn trainingsresultaten gemakkelijk te raad-plegen. “Als Sven Nys op stage is, kan ik hem opleggen 10 minuten hard tegen een berg op te rijden. Een uur daarna heb ik de gegevens en kan ik nieuwe hartslagzo-nes berekenen.”Voor de renner zelf is de ontwikkeling van nieuwe meet- en deelmethodes een groot geschenk, zegt

Van Den Bosch. Voorheen hielden renners logboeken bij. Dat vroeg om de nodige discipline om zo op een juiste manier terugvallen te verklaren. Of om juist te onderbouwen waarom dat ene moment voor een piek in de vorm zorgde. Tegenwoordig is het alleen nog maar een kwestie van inpluggen en de cijfers uploaden. Nauwkeuriger is haast onmogelijk want cijfers liegen niet. Zo nodig kan de renner nog een persoonlijke gevoelsnoot toevoegen.

METEN IS WETEN?“Het heikele punt, zeker bij recreanten, is dat niet iedereen met de informatie weet om te gaan. Je hoort mensen wel eens over de hartslag die zij hebben tijdens een beklimming, maar als je vervolgens vraagt wat dat wil zeggen, moeten zij het antwoord schuldig blijven. Het mooiste is dat je met de gegevens van een hartslagmeter, ontsloten via een applicatie, de hartslag-zones kunt berekenen voor de verschillende trainingen: een blok- of klimtraining, bijvoorbeeld. Gelukkig zijn er veel fietsers die de formule van Karvonen wel kennen.”Lastiger wordt het wanneer fietsers met vermogen-smeters te werk gaan. SRM is nog altijd de Rolls Royce onder de vermogensmeters maar er zijn al goedkopere, degelijke systemen op de markt, zoals die van Stages. Voor een steeds breder publiek worden dergelijke tools beschikbaar. De verleiding om te letten op wattages, ook al zo’n trendwoord, en de statistieken het web op te slingeren is niet zelden groot. “Het is moeilijk de cijfers te analyseren. Er zijn wel handboeken, maar dat zijn meestal dikke knapen. Vaak heeft een recreant hulp nodig van specialisten.”

Maar toch, als je echt progressie wilt boeken, ontkom je niet aan de hartslag- en vermogensmeter, zegt de specialist van Energy Lab. Die bepalen de intensiteit van de trainingen. Een hulpmiddel voor thuis: bepaal de anaerobe drempel door 20 minuten voluit een klim op te fietsen. Neem vervolgens 95% van het wattage.

SHOT | 17

“Stel je voor: je trapt 300 watt gedurende 20 minuten, dan is 285 watt de anaerobe drempel. Daarmee kun je de inspanning redelijk volhouden. Daarboven hoopt het melkzuur zich op. Op deze manier kun je de ondersteu-nende middelen prima benutten.”

HOU JE LOGBOEK BIJIn tijden waarin het online domein zich razendsnel ontwikkelt, klinkt het misschien wat oubollig: hou een logboekje bij, gewoon op papier. Op deze manier kun je je prestaties meten en achteraf analyseren. Een logboek is ook prima in Excel te maken. Wat er in ieder geval in vermeld moet staan, zijn: de datum van de training, het aantal gefietste kilometers, het type trai-ning (D1, D2, D3,herstel of weerstand), het cumulatieve aantal kilometers per maand en jaar, de gemiddelde snelheid en hartslag per training, een gevoelscijfers en een overzicht van bijzonderheden. Wie zicht heeft op al deze gegevens, kan nagaan in hoeverre hij of zij te veel of weinig trainingsarbeid heeft verricht. Ook valt te achterhalen waar de piekmomen-ten zaten en bij welke cyclo’s, tochten en uitdagingen de voorbereiding toch iets anders had moeten zijn. Vanzelfsprekend zijn er veel factoren die bepalen of je op het moment suprême goede of slechte benen hebt, maar training is daarin wel een zeer belangrijk element. Bij het formuleren van nieuwe doelstellingen kun je de eerder opgedane ervaringen prima gebruiken.

STRAVAAls we het hebben over het vastleggen en delen van prestaties, dan borrelt Strava wellicht als eerste op bij

fietsers. Niet verwonder-lijk: miljoenen gebruikers – internationaal mar-ketingdirecteur Gareth Nettleton mag het precie-ze aantal niet noemen – hebben de afgelopen twaalf maanden tezamen meer dan 1,6 miljard kilometers geregistreerd. Driekwart van hen komt van buiten de Verenigde Staten. Elk land ter wereld heeft gebruikers op het sociale medium.Voor wie Strava toch

niet goed kent hierbij een korte introductie: Strava is een website waarop je kunt zien welke routes je hebt gefietst. En hoe snel. Strava registreert je route met een GPS-signaal op de smartphone of het navigatiesysteem. Het medium heeft segmenten, al dan niet zelfgemaakt, en berekent hoe snel je op die stukken hebt gereden. Met andere fietsers strijd je op dat segment om de titel ‘King of the Mountain’ (mannen) of ‘Queen of the Mountain’ (vrouwen).“Hierin zit de kracht van Strava verborgen”, zegt Nett-leton. “Strava is bedoeld om een gemeenschap van sportliefhebbers op te bouwen. Je kunt van elkaar zien wat je hebt gepresteerd. En het is zelfs mogelijk om met elkaar clubs op te richten. Natuurlijk zijn er binnen de clubs competitieve elementen verwerkt. Alle nieuwe mogelijkheden die Strava ontwikkelt, moeten ertoe bij-dragen dat het gemeenschapsgevoel een boost krijgt.”WWW.STRAVA.COM

BBB BIKBEBOARDAls je om je heen kijkt, zie je ze steeds vaker: wielertoe-risten met smartphones op het stuur. Er zijn heel wat partijen die zich met de ontwikkeling van applicaties voor deze telefoons bezighouden, waaronder BBB. Het bedrijf had al een hartslagband, cadanssensor en hou-der en presenteerde recentelijk ook een applicatie voor de smartphone: de BBB BikeBoard app. Het program-maatje kan een koppeling maken met de hartslag- en cadansmeter.De BBB BikeBoard maakt van je telefoon een fietscom-puter. Natuurlijk is het mogelijk je workout af te lezen. Daarnaast kun je realtime zien waar je rijdt (in combina-tie met verschillende informatie), is er een GPS-tracker en staat de applicatie in verbinding met Strava. Een gereden tocht kun je direct linken naar dit platform, zonder dat je daarvoor een extra applicatie moet ope-nen. De makers van het programma claimen dat de app erg zuinig in batterijverbruik is. WWW.BBBCYCLING.COM

ACTIECAMERA’SFietsen is niet alleen een kwestie van pochen met hoge wattages, angstaanjagende snelheden en duizelingwek-kende hoogtemeters. Het is ook een manier om elkaar te inspireren. En hoe kan dat beter dan met bewegende beelden van rappe sprints, fraaie beklimmingen en beestachtige afdalingen? Je plaatst ze op je sociale media, bijvoorbeeld als je op Facebook blogt over een

18 | SHOT

fietstocht door de Dolomieten. In diverse profkoersen is inmiddels met succes gepioneerd met zogeheten actiecamera’s: opnameapperatuur onder het zadel of op het stuur.GoPro is wellicht de meest bekende leverancier van actiecamera’s. Dit jaar heeft het bedrijf de lijn Hero 4 onthuld. De nieuwe actiecamera’s, ook te bevestigen op een helm, zullen dit najaar verkrijgbaar zijn. Het duurste model van de 4-lijn, de Black, maakt ultra hd-video’s (3840 x 2160 pixels) met 30 beelden per seconde. Er kunnen op een speciale stand foto’s van 12 megapixels gemaakt worden met een snelheid van 30 beelden per seconde en je hebt de mogelijkheid stills van 8.4 me-gapixels uit een video te halen. De WiFi-verbinding van dit model is 50% sneller, de beeldkwaliteit in het donker is beter en de geluidsopname heeft een groter bereik dan de serie ervoor. Gebruikers van de Black kunnen tijdens het filmen favoriete momenten markeren, zodat die later gemakkelijker zijn terug te vinden. Ook het merk Lenco (en nog vele andere) hebben dergelijke sportcamera’s. WWW.GOPRO.COM WWW.LENCO.COM

METEN OP DE THUISTRAINERTacx kennen we allemaal als de fabrikant van onder meer fiets- en ergotrainers. Een model met veel inter-actieve mogelijkheden is de i-Genius Multiplayer. Het fietsgevoel is vrij realistisch. Tijdens een klim wordt de hellingshoek gesimuleerd door de weerstand op het achterwiel te laten toenemen en bij afdalingen drijft het achterwiel juist aan. Daardoor ervaar je een afdaling. Het parcours wordt in beeld gebracht op het scherm van de computer of laptop. Wat een extra dimensie geeft, is dat je de mogelijkheid hebt online wedstrijden te rijden, dus er is tegenstand. Het mooie is dat Tacx zich niet alleen toelegt op de productie van de trainers en nog een stap verder gaat. Behalve dat je thuis kilometers wegtrapt kun je de pres-taties ook vastleggen. Met de Tacx Cycling app voor de tablet kun je legendarische ritten rijden over bekende cols. Bovendien ben je in staat trainingsprogramma’s te maken en te trainen op hartslag, hellingshoek of vermogen. Alle prestaties worden keurig gemeten en weergegeven tijdens het fietsen om ze later te kunnen analyseren. De resultaten vind je in dynamische grafie-ken. Dit systeem is ideaal voor ritten op winterse dagen.WWW.TACX.COM

VELOVIEWERSommige tools leveren alleen uitgebreide diensten en analyses tegen betaling. Veloviewer is hierop wellicht een uitzondering; het gaat iets verder. Op Veloviewer, een online tool, log je in met je Strava-account. Na het inloggen, worden de gegevens van Strava geladen. Je kunt een 3D-profiel van je route maken en nagaan hoeveel seconden je van die ene KOM of QOM af zit. Je kunt net iets serieuzer trainen dan met Strava en bijvoorbeeld seizoenen vergelijken, onder meer op het vlak van hoogtemeters, kilometers en het aantal activi-teiten. Het is wel zaak dat je de inspanningen uploadt. WWW.VELOVIEWER.COM

OPGELET!Met alle hulpmiddelen die tegen-woordig voorhanden zijn, zijn er mogelijkheden te over om ritten te registreren en te delen. Maar pas op: aan de drang alles naar buiten te brengen, kleeft ook een nadeel. Fietsdieven houden wielertoeristen met peperduur materiaal in de gaten, ook op de sociale media. Applicaties met GPS-signalen wijzen dieven moeiteloos de weg naar de gara-ge waar prijzige fietsframes van onder meer Pinarello, Bianchi en Cervélo zijn te vinden. In Enge-land zijn zo al diverse racefietsen ontvreemd. Een gewaarschuwd persoon telt voor twee.

SHOT | 19

IETS MINDER OPVALLENDE KLEUREN MAAR WEL EEN MOOIE COMBINATIE VAN KLEURTJES BIJ DE PEARL IZUMI ELITE LTD (€79,95) VOOR DE DAMES. DE BIJPASSENDE BROEK: DE ELITE LTD DROPTAIL BIBSHORT (€119,95).

EEN ZWART-RODE GIRO SYNTHE (€ 279).

TYPISCH VOOR PEARL IZUMI: ZELFS DE SCHOENEN KRIJGEN SOMS EEN FEL KLEURTJE MEE, ZOALS BIJ DEZE KNALRODE PRO LEADER II-SCHOENEN (€ 299).

DE RUG VAN ADAM, GESIERD DOOR DE PEARL IZUMI PRO LEADER JERSEY (€ 119,95). DE RODE STOF ZORGT ERVOOR DAT DEZE TRUI OVERAL OPVALT, DE DONKERE VLAKKEN BESTAAN UIT EEN MESH-STOF EN MOETEN VENTILEREN.

EEN GIRO SAGA-HELM (€ 79,95) IN COMBINATIE MET DONKERPAARSE ELITE GEL GLOVES (€ 34,95).

Toen we deze lente een groepje wielertoeristen op het Spaanse eiland Mallorca zagen

rondfietsen, sprongen vooral enkele kleurige outfits in het oog. Veel onderzoek kwam er niet aan te pas om te besluiten dat het om Pearl Izumi ging. Het Japanse merk trekt duidelijk de kaart van kleur. We kunnen ze geen ongelijk geven. Met Pearl Izumi haal je eigenlijk de zomer in huis! Of eerder: wees het zonnetje op de weg!

WWW.PEARLIZUMI.COM

PEARL IZUMIHAAL DE ZOMER IN HUIS

DE PRO LEADER BIBSHORT (€ 159,95)

ZIET ER WERKELIJK FANTASTISCH UIT.

EEN VAN DE WEINIGE PLAATSEN OP DE OUTFIT

WAAR HET LOGO VAN PEARL IZUMI TERUG TE VINDEN IS. ER IS GEEN OVERKILL AAN LOGO’S

EN DAT VINDEN WE LEUK.

EN CLOSE-UP VAN DE RUG MET HET PRO LEADER

JERSEY: HET MIDDEN VAN HET SHIRT ZORGT ERVOOR

DAT HET VOCHT PERFECT AFGEVOERD KAN WORDEN.

SHOT | 21

GIRO EMPIRE SLX€ 299,95WWW.GIRO.COM

FI’ZI:K R3B DONNA€ 250WWW.FIZIK.IT

GAERNE G.STILO€ 349WWW.GAERNE.COM

SPECIALIZED S-WORKS ROAD SHOE€ 329,90WWW.SPECIALIZED.COM

LICHTVOETIGHEID

22 | SHOT

De dames mogen gezien worden deze zomer, moeten ze bij Sportful hebben gedacht. Terwijl de zomercollectie bij de mannen focust op het klassieke zwart, krijgen de dames een mooie combinatie van roze, paars en wit: uitbundig en op een of andere manier racy. Een lust voor het oog op zomerse uitjes. En performant zijn de kledij en accessoires van Sportful sowieso.

WWW.SPORTFUL.IT | WWW.WOLVENBERG.BE | WWW.LAZERSPORT.COM

SPORTFUL

DE FIANDRE LIGHT NO-RAIN TOP (€ 125) HEEFT EEN NAAM DIE ALLES

ZEGT: REGEN KOMT ER NIET DOOR. EN DIE WILLEN WE DEZE ZOMER OOK NIET!

VOL VAN DE ZOMER

HET DESIGN VAN SPORTFUL ZORGT ERVOOR DAT ENKEL HET NOODZAKELIJKE BEHOUDEN WORDT BIJ DE GRUPPETTO PRO W JERSEY (€ 80). COMFORTABEL EN TOCH SPORTIEF. HIERDOOR IS OOK DE TOUR W SHORT BLACK (€ 80) UITERST GESCHIKT VOOR LANGE EN COMFORTABELE TOCHTEN MET DE FIETS.

HET HOT PACK 5 W JACKET (€ 85) BESCHERMT NU OOK TEGEN OPSPATTEND WATER ACHTERAAN. DEZE REGENJAS IS DE PERFECTE MIX VAN ADEMEND VERMOGEN, WATERAFSTOTENDHEID EN EEN GOEDE WINDBESCHERMING. HOPELIJK HEB JE ‘M DEZE ZOMER NIET NODIG!

24 | SHOT

DE GRACE WHITE CORAL VAN LAZER (€ 200): WIT MET ROZE AFWERKING ACHTERAAN. DE GRACE MAAKT OVERIGENS DEEL UIT VAN DE VROUWELIJKE HELMENLIJN MOI!.

DE Z1 BLACK SILVER-HELM (€ 250) EN MAGNETO CRYSTAL SMOKE-ZONNEBRIL (€ 100) – MET MAGNEETJES DIE JE MAKKELIJK KAN BEVESTIGEN AAN DE HELMSTRAP – VAN LAZER MAKEN DE ZWARTE SPORTFUL-OUTFIT HELEMAAL AF.

DE ONTWIKKELING VAN DE GRUPPETTO PRO GLOVE (€ 40) WERD STERK OPGEVOLGD DOOR NIEMAND MINDER DAN BJARNE RIIS. OMDAT GRIP BELANGRIJK IS.

ADAM SHOWT DE GRUPPETTO TEAM JERSEY (€ 80), EEN TRUITJE DAT ONTWIKKELD WERD ALS EEN TRAININGSTRUI. TOT DE RENNERS HET OOK ALS WEDSTRIJDSHIRT BEGONNEN TE DRAGEN. DAT ZEGT OP ZICH AL VEEL.

DE GRUPPETTO PRO BIBSHORT (€ 100) WERD ONTWIKKELD VOOR PROFESSIONELE WEDSTRIJDEN. HET IS DE BESTE BROEK UIT DE COLLECTIE VAN SPORTFUL.

SHOT | 25

GS GRINTA!365 OP 365

Gruppo Sportivo Grinta! is de fietscommunity van Grinta!. Want daar gaat het tenslotte toch allemaal om: om het fietsen. En daarvoor heb

je nu eenmaal een knaller van een wieleroutfit nodig. Zomershirt en -broek van GS Grinta! zijn strak, stoer en stralen klasse én panache uit. Het stijlvolle zwart vormt een topcombinatie met het fluogeel en rood. Trendy en toch tijdloos! Hiermee word je deze zomer graag gezien! En er is meer. Wie minimum een shirt van GS Grinta! aankoopt, wordt officieel lid van onze community, ontvangt een certificaat, wordt lid van de besloten Facebook-groep en (vooral) geniet van tal van voordelen en extra acties! De outfit van GS Grinta! (in 2 kwaliteiten) en alle bijhorende accessoires schaf je aan via onze webshop!

WWW.GRINTA.BE/NL/SHOP

26 | SHOT

ADAM EN SOFIE DRAGEN DE P.R.R-UITVOERING (LEES: DE HOOGSTE PROFKWALITEIT) VAN HET VERMARC-BROEK EN -SHIRT. EEN P.R.R SET SCHAF JE AAN VOOR € 129,50. DE GOEDKOPERE SPORTLINE-VERSIE KOST JE € 85. SHIRT EN BROEK ZIJN UITERAARD OOK APART VERKRIJGBAAR, ZOWEL IN HEREN- ALS DAMESUITVOERING. DE DEFEET CYCLISMO-SOKKEN (€ 17) VORMEN EEN MOOIE MATCH MET DE REST VAN DE OUTFIT. MEER INFO VIA ONZE WEBSHOP.

Ekoi levert onder andere de helmen voor AG2R La Mondiale (het team van Jan Bakelants en Johan Vansummeren) en voor de veldritploeg Sunweb-Napoleon Games. Adam draagt hier de Ekoi Ekcel Magnetic helm, voorzien van een Aeroshell in Belgische driekleur. Helm en shell samen heb je al voor 129 euro. In zomerse omstandigheden laat je die Aeroshell natuurlijk achterwege. Dan nemen het comfort en de doortastende ventilatie van de Ekxel Magnetic het over. De bril is ook van Ekoi, met name de populaire Multistrata, een bril waarmee je gezien wil worden. Hij ziet er niet alleen hip en duurzaam uit, hij is ook vederlicht (25 gram), laat je makkelijk toe om van lenzen te wisselen en hebben ook meekleurende glazen.

WWW.EKOI.FR

SHOT | 27

ZERORH+

Hoewel heel wat Italiaanse fabrikanten van fietskledij frisse wieleroutfits in hun zomerassortiment hebben, moeten ze toch vaststellen dat vooral de strakke, stoere en vaak ietwat donkere shirts en broeken aanslaan bij de Benelux-fietser. Dat stellen ze ook bij ZeroRH+ vast. Zwart, wit en hooguit een klein afstekend accentje vormen de hoofdtonen. Kortom: fiets stoer de zomer in.

WWW.ZERORH.COM

EÉN WOORD. STOER. ADAM DRAAGT HET ACADEMY JERSEY (€ 89,95) OP DE ACADEMY BIBSHORT (€ 99,95).

DE RIT VAN HET SPIRIT W SLS JERSEY (€ 69,95) VAN SOFIE IS… PINK! DE HELM IS DE TWO IN ONE (€ 89,99).

SOMS IS HET NIET ZO EENVOUDIG OM NIEUWE POSES TE GAAN AANNEMEN TIJDENS EEN FOTOSHOOT. DAT ONDERVOND ADAM. DAN MAAR DE BOONEN-POSITIE PROBEREN, DACHT HIJ BIJ ZICHZELF. TIJDENS DE JAARLIJKSE FOTOSHOOTS OP TRAININGSKAMP POSEERT TOM BOONEN IMMERS STEEVAST MET EEN SETJE WIELEN.

STOERDE ZOMER IN

DE COMPLETE DAMESOUTFIT. HET FUSION W SHORT (€ 84,95) DRAAGT SOFIE OP HET SPIRIT-SHIRT. DE STAR W-SOKKEN KOSTEN € 12,95. AAN HAAR HAND BENGELEN DE NORTHWAVE STARLIGHT SRS-SCHOENEN (€ 129,99).

NORTHWAVE TORPEDO-SCHOENEN (€ 199,99) VULLEN ADAMS OUTFIT AAN.HIJ DRAAGT DE FUEGO 9 SOKKEN (€ 15,95).

DE ZY HELM (€ 139,99) IN COMBINATIE MET DE GOTHA TEAM SUNGLASSES (€ 109,95). EEN TRANSPARANTE LENS WORDT OVERIGENS EXTRA MEEGELEVERD.

DE RH+ ONE W GLOVE (€ 34,95) IS DE DAMESHANDSCHOEN.

SOFIES DE TWO IN ONE HELM (€ 89,99) IS PAARDENSTAARTVRIENDELIJK.

SHOT | 29

T-SHIRT CYCLESHIRTS ‘RIDE UNTIL SUN SETS’ € 28,95

T-SHIRT CYCLESHIRTS ‘BIKE CULTURE’€ 28,95WWW.CYCLESHIRTS.NL

T-SHIRT LA MACHINE ‘TRAIN-SUFFER-SUCCEED’€ 29,95WWW.LAMACHINE.CC

TUBE BELT (BROEKSRIEM UIT BUITENBAND)€ 40WWW.THEVANDAL.BE

T-SHIRT LA MACHINE ‘ALLEZ LES FEMMES’€ 29,95WWW.LAMACHINE.CC

T-SHIRT THE VANDAL ‘MOLTENI’€ 29,99WWW.THEVANDAL.BE

CYCLING = A WAY OF LIFE

T-SHIRT THE VANDAL ‘MOLTENI’€ 29,99WWW.THEVANDAL.BE

www.loeffler.at

PAST ALS EEN TWEEDE HUID, MAAR MET MEER DESIGN EN TECHNIEK. hotBOND staat voor bikewear zonder de naden. Maximale bewegingsvrijheid en pasvorm, zonder beperkingen en drukpunten, voor beleving en prestatie op de lange toertochten.hotBOND is nu ook leverbaar in vele designs en bedrukkingen.

hotBOND

Voor vele sporters wereldwijd is Pearl Izumi hét toonaangevende merk, vooral bekend om

zijn innovaties, pasvorm en de unieke manier waarop de stoffen het zweet afvoeren.

Voor duursporten moet je uitrusting perfect zijn afgestemd op het lichaam, de omgeving

en het weer, Pearl Izumi begrijpt dit als geen ander. pearlizumi. coma

ENJOY THE RIDE WITH PEARL IZUMI.

PRL_4573_2015SpringAdNeeds 204x281.indd 1 3-4-2015 9:32:15