shotokan karate dozr.karateodry.cz/zk-rad-shotokan-6-2012.pdfzkušební řád shotokan karate‐do...

Zkušebnířád

SHOTOKANKARATE‐DO

Technickáčástzkušebníhořáduurčujerozsahznalostí,vyžadovanýchna jednotlivéSTVKyuaDAN. Zkušební komisař je oprávněn prověřit cvičence nejen zvědomostí vyžadovaných napříslušnýSTV,aleiznáplněkteréhokolivpředcházejícíhoSTV.

Dále může zkušební komisař upřesnit techniky, aplikace a akce, které umožní komplexnězhodnotitjehopředvedenývýkon.Upřesňujícítechniky,aplikaceaakcevšakmusíbýtvsouladusnárokypožadovanýminapříslušný STV. Zkoušenýmusí znát (zpaměti) všechny technikynadanéSTVKyuneboDan

VšeobecnýprůběhzkouškySTVKyuaDAN:

a) KIHON:(technika ‐ zkušební komisař náhodně vybere minimálně 1/3 technik)Každoutechnikucvičenecvykonávánapovelzkušebníhokomisařeopakovanězasebouasmaximálníkoncentracídodoby,neždázkušebníkomisařpovelnaukončenícvičení.

b) KIHONIDO:(základnítechnikyvkombinacích‐zkušebníkomisařmůževybraturčitékombinaceminimálněvšak2/3)

Každou techniku, resp. kombinaci vykonává cvičenec opakovaně za sebou vjednomsměru5x.PoslednízakončísKIAI.PopátétechnicepokračujestejnoutechnikuVZAD5xdo výchozího postavení. (pokud není ve zkušebním řádu jinak např.MAWATE) Taktocvičenec vykoná všechny kombinace technik jdoucí za sebou vdaném směru bezzastavení.

c) OYOIDO: (bojovékamaestechnikouvkombinacích‐zkušebníkomisařmůževybratkombinace

minimálněvšak2/3)

Každou techniku, resp. kombinaci vykonává cvičenec s KAMAE opakovaně za sebouvjednomsměru5x. Poslední zakončí sKIAI. Po páté technice pokračuje a vykonáMAWATE a pokračuje 5x do výchozího postoje. Takto cvičenec vykoná všechnykombinacetechnikjdoucízasebouvdanémsměrubezzastavení.

d) KUMITE:

(řízenánebovolná forma technikyvedvojicích ‐zkušebníkomisařvybereminimálně1/3kombinací)

Každouútočnouiobranoutechnikuakombinacivykonávajícvičenci5x.Smaximálnímnasazením.

e) KATA:(formatechnikprotifiktivnímusoupeři)

CvičeneczacvičídanoukatazvýběruKIHON,SHITEIneboTOKUIdlesměruastylu.

Zkušební řád SHOTOKAN Verze06.2012 | www.czechkarate.cz

2

f) BUNKAIKATA:(základníaplikacetechnikvKATA)

Cvičenec provede minimálně daný počet kombinací aplikace dané kata. Musí všakdodržetdanéútočnéaobranétechnikykata.VýchozípostojobráncejeHD/BPaútočníkZD.

g) KIME‐WAZA:(formaprovedenítechniky,pohybu,KIMEavzdálenosti)

CvičenecprovededanétechnikyzBP/ZDnaurčenýterč.

h) TEORETICKÉZNALOSTI:(rozsahznalostnázvoslovíprováděnýchtechnik,povelůakombinacívkarate)

ZkušebníkomisařmůžeprověřitznalostivoblastinázvoslovíkdanémuKyuneboDAN.Např.znalostípovelů,rozdělenípásma,směrypohybu,posuny,technikyajiné.1

TechnickéaobsahovérozděleníZkušebníhořádku:

a) SkupinaI. od8.‐6.Kyu b) SkupinaII. od5.‐3.Kyuc) SkupinaIII. od2.‐1.Kyua1.Dand) SkupinaIV. od2.Danuvýše

1 Tyto teoret ické znalost i nemají vl iv na výsledek zkoušky , avšak v př ípadě nerozhodného výsledku zkoušky mohou být rozhodujíc ím č lánkem k udě lení daného STV Kyu nebo DAN.


3

8.KYU(BÍLÝPÁS) SHOTOKAN

KIHON:1. HD ura‐tsuki,tate‐tsuki2. HD chudan‐seiken‐tsuki3. HD soto‐mawashi‐shuto‐uchi(seksnápřahemjakovsoto‐uke)4. HD yoko‐otoshi‐tetsui‐uchi(dostrany)5. HD mae‐geri6. HD gedan‐yoko‐geri‐kekomi7. HD chudan‐yoko‐geri‐keage

KIHON‐IDO:(všechnykombinacejemožnédělatvchůzivpředavzad)

1. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashioi‐tsuki2. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashiage‐uke3. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashisoto‐uke4. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashigedan‐barai5. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashiuchi‐uke6. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashigyaku‐tsuki7. KkD (ushiro)‐ayumi‐ashishuto‐uke8. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashijodan‐mae‐geri(gedankamae‐te)

KIHON‐KUMITE:1. T:HDjodan‐oi‐tsuki

U:HDage‐uke

2. T:HDchudan‐oi‐tsukiU:HDsoto‐uke

3. T:HDchudan‐oi‐tsukiU:HDuchi‐uke

4. T:HDgedan‐oi‐tsukiU:HDgedan‐barai

5. T:HDjodan‐oi‐tsuki/chudan‐oi‐tsuki/gedan‐oi‐tsukiU:HDage‐uke/soto‐uke/gedan‐barai(stejnourukou)

KATA: HeianShodan

BUNKAI: HeianShodan‐názornévysvětleníalespoň4kombinacítechnikKataHeianShodan


4

7.KYU(ŽLUTÝPÁS) SHOTOKAN

KIHON:1. HD yoko‐empi‐uchi2. HD mae‐empi‐uchi3. HD shomen‐uraken‐uchi(vpřed)4. HD uchi‐mawashi‐shuto‐uchi(seksnápřahemjakougedan‐barrai)5. HD osae‐uke,tate‐nukite6. HD yoko‐uraken‐uchi(dostranykdypěstkončímalíkovouhranoudolů)7. HD tate‐uraken‐uchi(dostranykdypěstkončímalíkovouhranoudostrany)


1. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashisanbon‐tsuki(jodan‐oi‐tsuki/gyaku‐tsuki/chudan‐oi‐tsuki)2. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashiage‐ukegyaku‐tsuki3. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashisoto‐ukegyaku‐tsuki4. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashigedan‐baraigyaku‐tsuki5. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashiuchi‐ukegyaku‐tsuki6. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashigyaku‐tsuki7. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashiosae‐uketate‐nukite8. KkD (ushiro)‐ayumi‐ashishuto‐ukedoúhlu45°9. KkD (ushiro)‐ayumi‐ashimorote‐uke10. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashimae‐gerioi‐tsuki11. ZD (ushiro)‐ayumi‐ashinamístěgyaku‐uchi‐uke/hineri‐mae‐gerigedan‐barai12. KiD chudan‐yoko‐geri‐keage(3×nakaždoustranu)13. KiD chudan‐yoko‐geri‐kekomi(3×nakaždoustranumawate)

GOHON‐KUMITE:ÚtočníkzahajujeútokvZD,předzahájenímcvičeníhlásínázevtechniky.ObráncezačínápřekrokemzHDdoZD.Možnovkombinacích:

- 5xvpřed/5xzpět- 3xvpřed‐1xzpět‐1xvpřed/3xzpět‐1xvpřed‐1xzpět(měníseútočník,obránce)1. T:ZDayumi‐ashijodan‐oi‐tsuki

U:ZDopačnýstřeh(stejnýpostoj)ushiro‐ayumi‐ashiage‐uke,poslednítechnika1xprotiútokgyaku‐tsuki,kiai

2. T:ZDayumi‐ashichudan‐oi‐tsukiU:ZDopačnýstřeh(stejnýpostoj)ushiro‐ayumi‐ashisoto‐ude‐uke,poslednítechnika1xprotiútokgyaku‐tsuki,kiai

3. T:ZDayumi‐ashichudan‐oi‐tsukiU:ZDushiro‐ayumi‐ashiuchi‐ude‐uke,poslednítechnika1xprotiútokgyaku‐tsuki,kiai

4. T:ZDayumi‐ashigedan‐oi‐tsukiU:ZDopačnýstřeh(stejnýpostoj)ushiro‐ayumi‐ashigedan‐barrai,poslednítechnika1xprotiútokgyaku‐tsuki,kiai

KATA: HeianNidan

DáleZKvyberejednukatazdosuduvedenéhoprogramupředchozíchSTV

BUNKAI: HeianNidan‐názornévysvětleníalespoň4kombinacítechnik


5

6.KYU(ZELENÝPÁS) SHOTOKAN

KIHON:1. HD (tate)age‐empi‐uchi2. HD jodan‐mawashi‐empi‐uchi3. HD jodan‐kosa‐uke4. HD tate‐shuto‐ukeren‐tsuki5. TD jodan‐haiwan‐ukeasoto‐tetcui‐uchi(gyakurukou)6. HD mawashi‐geri7. ZD chudan‐gyaku‐tsuki,jodan‐kizami‐tsuki(práceboků)


1. ZD(ushiro)‐ayumi‐ashigyaku‐sanbon‐tsuki(gyaku‐kizami‐gyaku)2. ZD(ushiro)‐ayumi‐ashiage‐ukegyaku‐tsukisoto‐uke(možnávýměnabloků)3. ZD(ushiro)‐ayumi‐ashisoto‐ukegyakurukouuchi‐ukesoto‐uke4. ZD(ushiro)‐ayumi‐ashigedan‐baraioi‐rukouuchi‐ukegyaku‐tsuki5. ZD(ushiro)‐ayumi‐ashigedan‐baraihineri(zadnínohou)mae‐geri(kopajícínoha

zpětdoZD)6. ZD(ushiro)‐ayumi‐ashigyaku‐tsukiuchi‐ukegyaku‐tsuki7. KkD(ushiro)‐ayumi‐ashishuto‐ukepřekrokdoZKosae‐ukegyaku‐tate‐nukite8. KkD(ushiro)‐ayumi‐ashiuchi‐ukegyaku‐tsuki9. ZDhinerimae‐gerigyaku‐tsuki(chudankamaete)10. KiDchudanyoko‐geri‐keagetate‐uraken‐uchi(3×nakaždoustranu)11. KiDchudanyoko‐geri‐kekomi/yoko‐empi‐uchi(3×nakaždoustranu)

SANBONKUMITE:ÚtočníkzahajujeútokvZD,předzahájenímkombinacevždyhlásípořadítechnik.Např.jodan,chudan,mae‐geri.ObráncezačínázHD.Každátechnikajeprovedenanaoběstrany(hidari/migi).

1. T:ZDayumi‐ashioi‐tsukijodan,ayumi‐ashioi‐tsukichudan,ayumi‐ashimaegerichudanU:ZDushiro‐ayumi‐ashiage‐uke,ushiro‐ayumi‐ashisoto‐uke,ushiro‐ayumi‐ashigedan‐baraigyaku‐tsuki

2. T:ZDayumi‐ashioi‐tsukijodan,ayumi‐ashioi‐tsukichudan,ayumi‐ashimaegerichudanU:ZDushiro‐ayumi‐ashiage‐uke,ushiro‐ayumi‐ashiuchi‐uke,ushiro‐ayumi‐ashigyakugedan‐barai(stejnourukoujakouchi‐uke)kizami‐tsukigyaku‐tsuki

3. T:ZDv:oi‐tsukijodan/oi‐tsukichudan/maegerichudanU:KkDushiro‐ayumi‐ashijodanhaiwan‐morote‐uke,ushiro‐ayumi‐ashimorote‐uchi‐ude‐uke,ushiro‐ayumi‐ashisukui‐ukepřekrokdoZK:gyaku‐tsuki

KATA: HeianSandan

- DáleZKvyberejednukatazdosuduvedenéhoprogramupředchozíchSTV

BUNKAI: HeianSandan‐názornévysvětleníalespoň4kombinacítechnik


6

5.KYU(SVĚTLEFIALOVÝPÁS) SHOTOKAN

KIHON:1. HD chudan‐kakiwake‐ukemae‐gerisanbon‐tsuki(kombinacezjion)2. HD awase‐tsuki3. HD doZDyama‐tsuki4. HD ushiro‐geri5. HD doNaDmorote‐keito‐ukemorote‐tensho‐tsuki(oboumarukamazároveň)6. HD doZDsoto‐mawashi‐haito‐uchiuchi‐mawashi‐haito‐uchi(stejnouoi‐rukou)

KIHON‐IDO:1. FDayumi‐ashioi‐tsuki/mawate2. ZDayumi‐ashioi‐tsukichudan‐gyaku‐tsukiushiro‐ayumi‐ashigedan‐baraiayumi‐ashi

chudan‐oi‐tsuki3. ZDushiro‐ayumi‐ashiage‐ukeren‐tsuki

(možnoprovádětivesměruvpřednebomawate)4. ZDushiro‐ayumi‐ashiage‐ukehinerimae‐geri(stáhnoutnohuzpět)gyaku‐tsuki5. ZDayumi‐ashisoto‐ukedo(KiD)yoko‐empiatate‐uraken‐uchizpětdo

(ZD)gyaku‐tsuki6. ZDushiro‐ayumi‐ashiuchi‐ukemae‐ashi‐gerigyaku‐tsuki(koppřednínohou)7. KkDayumi‐ashishuto‐ukedoZDsoto‐mawashi‐uchi8. KkDushiro‐ayumi‐ashishuto‐ukemae‐mawashi‐geridoZDgyaku‐tsuki/mawate9. KkDushiro‐ayumi‐ashimorote‐ukedoZDren‐tsuki10. ZDmae‐gerijodan(vrátitkopajícínohuzpět)chudanmawashi‐geri/mawate11. ZDayumi‐ashimawashi‐gerigyaku‐tsuki/mawate12. KiDchudanyoko‐geri‐kekomiyoko‐empi‐uchiyoko‐uraken‐uchi(3×nakaždoustranu)13. ZDayumi‐ashiushiro‐geri/mawate

OYO‐IDO:1. BP:suri‐ashikizami‐tsuki2. BP:suri‐ashigyaku‐tsuki3. BP:suri‐ashiyoko‐mawashi‐uraken‐uchi4. BP:hinerimae‐geri5. BP:hinerimawashi‐geri

KIHON‐IPPON‐KUMITE:ÚtočníkzahajujeútokzeZD,předzahájenímkombinacevždyhlásíprováděnoutechniku.ObráncezačínázHD.Každátechnikajeprovedenanaoběstrany(hidari/migi).

1. 2xT: ZD:ayumi‐ashioi‐tsukijodan(migi) U:a)HD:úkrokzpětdoZDage‐ukegyaku‐tsuki(hidari); b)HD:úkrokzpět45°doKkDtate‐shuto‐uke(nápřahnasoto‐mawashi‐shuto‐

uchi)/přešlapdoZDsoto‐mawashi‐shuto‐uchijodan(hidari)2. 2xT: ZD:ayumi‐ashioi‐tsukichudan(migi) U:a)HD:úkrokzpětdoZD(opačnýpostoj)soto‐ude‐ukegyaku‐tsuki(hidari);

b)HD:úkrokzpětdoZD(stejnýpostoj)soto‐uke(migi)překrokdoKiD yoko‐empi‐uchi

3. 2xT: ZD:ayumi‐ashimae‐gerichudan(migi) U:a)HD:úkrokzpětdoZDgedan‐baraigyaku‐tsuki(hidari);


7

b)HD:úkrokzpětdoZDgyaku‐gedan‐baraikizami‐tsukijodangyaku‐tsuki chudan(hidari)

4. 2xT: ZD:ayumi‐ashiyoko‐geri‐kekomichudan(migi) U:a)HD:úkrokzpět45°(otočenímnajednénoze)doZDsoto‐ude‐ukechudan

gyaku‐tsukichudan(hidari);b)HD:úkrokzpětdoFDchudan‐haiwan‐uke(hidari)překrokdoZDgyaku‐soto‐ haito‐uchijodan(hidari)

KATA: HeianYondan

- DáleZKvybere1katazdosuduvedenéhoprogramupředchozíchSTV

BUNKAI‐KATA:(obránceurčíútočnikoviútokapásmo.Předvede1xkombinacipomaluapotépředvedekombinaci1xnaplno)

a) Analýza5sekvencívlastníhovýběruzkataHeianYondan

b) Analýzamin.3sekvencízdruhépředvedenékatadlevýběruZK

KIMEWAZA: Každátechnikajeprovedenanaoběstrany(hidari/migi).

5x ZDgyaku‐tsukichudan

5x ZDmae‐gerichudan


8

4.KYU(TMAVĚFIALOVÝPÁS) SHOTOKAN

KIHON:1. HD kagi‐tsuki2. HD age‐tsuki3. HD manji‐uke4. HDdoKiD yoko‐morote‐tsuki5. HDdoKiD fumikomidopaddoKiDsgedan‐barrai

KIHON‐IDO:1. FDayumi‐ashisanbon‐tsuki(FDoi‐tsukiZDgyaku‐tsukiFDoi‐tsuki)/mawate2. ZDgyaku‐tsuki(namístě)hineri‐mae‐geridokročitvpředtate‐shuto‐uke(gyaku

rukou)oi‐tsuki3. ZDushiro‐ayumi‐ashisoto‐ukemae‐yoko‐geri‐keagegyaku‐tsuki(ZD)4. ZDayumi‐ashioi‐tsukipřekrokdo(KkD)morote‐ukezpět(ZD)kizami‐tsukigyaku‐

tsuki5. KkDushiro‐ayumi‐ashishuto‐ukemae‐ashi‐geri(přednínohou)do(ZD)gyakutsuki6. ZD(namístě)jodan‐kizami‐tsukichudan‐gyaku‐tsukihineri‐yoko‐geri‐kekomi

chudangyaku‐tsuki7. KkDushiro‐ayumi‐ashimorote‐ukedo(ZD)ren‐tsukihinerimae‐geri(stáhnout

nohuzpět)gyaku‐tsukimawate8. ZDushiro‐ayumi‐ashiuchi‐ukeayumi‐ashiushiro‐geridokrok(ZD)surakenuchi

ayumi‐ashioi‐tsuki9. KiDyoko‐geri‐keageyoko‐geri‐kekomi(překrokpřeskosa‐dachikoprotacevesměru

adruhounohoudruhýkop)10. ZDayumi‐ashiashi‐baraigyaku‐tsuki

OYO‐IDO:1. BP:yori‐ashikizami‐tsuki2. BP:yori‐ashigyaku‐tsuki3. BP:yori‐ashiyoko‐mawashi‐uraken‐uchi4. BP:yori‐ashioi‐mae‐geri5. BP:yoriashioi‐mawashi‐geri

KIHON‐IPPON‐KUMITE:ÚtočníkzahajujeútokzeZD,předzahájenímkombinacevždyhlásíprováděnoutechniku.ObráncezačínázHD.Každátechnikajeprovedenaalespoň2xnaoběstrany(hidari/migi).

1.) 2xT: ZDayumi‐ashioi‐tsukijodan(migi) U:a)HD:úkrokzpětlevou45°doHsDsokumen(age)‐ukejodanyoko‐geri‐keage,

překrokdoKD:yoko‐empi‐uchi;b)HD:úkrokzpětdoZDage‐ukejodan(hidari)(půlkrokstaženípřednínohy) ayumi‐ashihinari‐mae‐gerichudantate‐empi‐uchijodan

2.) 2xT: ZD:ayumi‐ashioi‐tsukichudan(migi) U:a)HD:úkrokzpětdoZDuchi‐ude‐ukekizami‐tsukijodangyaku‐tsukichudan

(hidari);b)HD:úkrokzpět45°doKkDshuto‐uke(hidari)oi‐mae‐geri(oi‐mawashi‐geri)


9

překrokdoZDgyaku‐tate‐nukitechudan

3.) 2xT: ZDayumi‐ashimae‐gerichudan(migi) U:a)HD:staženípravénohydoNaDmigigedan‐barai,tate‐shuto‐ukevykročenído

ZDmae‐empi‐uchi;b)HD:úkrokzpětdoKkDsukui‐ukepřekrokdoZDgyaku‐tsukichudan(hidari)

4.) 2xT: ZD:ayumi‐ashiyoko‐geri‐kekomichudan(migi) U:a)HD:úkrokdostrany90°ZDushiro‐chudan‐baraiyoko‐geri‐kekomiKiDyoko‐ empi‐uchi b)HD:úkrokzpětdoZDgyaku‐gedan‐baraikizami‐tsukijodangyaku‐tsuki chudan

5.) 2xT: ZD:ayumi‐ashimawashi‐gerijodan U:a)HD:úkrok90°doZDhaiwan‐uchi‐ukejodangyaku‐tsukichudan; b)HD:úkrokotočením135°doKiDtate‐heiko‐shuto‐ukeyori‐ashiyoko‐empi‐ uchi

KATA: HeianGodan

- DáleZKvybere1katazdosuduvedenéhoprogramupředchozíchSTV


Analýza5sekvencívlastníhovýběruzkataHeianGodan

a) Analýza5sekvencívlastníhovýběru

b) Analýzamin.3sekvencízdruhépředvedenékatadlevýběruZK

KIME‐WAZA:Každátechnikajeprovedenanaoběstrany(hidari/migi).

5x ZD/:gyaku‐tsukichudan 5x ZD/:kizami‐tsukijodan

5x ZD/:mae‐gerichudan 5x ZD/:yoko‐geri‐kekomichudan


10

3.KYU(SVĚTLEHNĚDÝPÁS) SHOTOKAN

KIHON:1.) HDdoSD: mawashi‐kake‐ukeateisho‐awase‐tsuki(např.kataUNSU)2.) BP: hineriura‐mikazuki‐geri3.) BP: hineriura‐mawashi‐geri

KIHON‐IDO:1.) ZDayumi‐ashigyaku‐sanbon‐tsuki(ZDgyaku‐tsukiFDoi‐tsukiZDgyaku‐tsuki)/

mawate2.) ZDayumi‐ashiren‐tsukiuchi‐ukestejnárukayoko‐uraken‐uchigyaku‐tsuky/mawate3.) ZDayumi‐ashijodan‐kizami‐tsukigyaku‐tsukiushiro‐ayumi‐ashiuchi‐ukegyaku‐tsuki

mawashi‐gerigyaku‐tsuki/mawate4.) ZDayumi‐ashijodan‐kizami‐tsukiushiro‐ayumi‐ashiage‐ukemae‐yoko‐geri‐kekomi

gyaku‐tsukiayumi‐ashigyaku‐tsuki/mawate5.) ZDayumi‐ashisoto‐ukeyoko‐empi(KiD)tate‐uraken‐uchi(KiD)gyaku‐tsuki(ZD)/

mawate6.) ZDayumi‐ashigyaku‐tsukihinerimae‐gerimawashi‐geri(stejnánoha,bezpokládání)

gyaku‐tsuki/mawate

OYO‐IDO:1. BP:suri‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsuki(gyaku‐tsukikizami‐tsuki)2. BP:suri‐ashiyoko‐uraken‐uchi3. BP:yori‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsuki(gyaku‐tsukikizami‐tsuki)4. BP:yori‐ashiyoko‐uraken‐uchi5. BP:hineri‐mae‐gerisuri‐ashigyaku‐tsuki6. BP:hinerimawashi‐gerisuri‐ashigyaku‐tsuki7. BP:yori‐ashioi‐mae‐gerigyaku‐tsuki8. BP:yori‐ashioi‐mawashi‐gerigyaku‐tsuki

KAESHI‐KIHON‐IPPON‐KUMITE:ÚtočníkzahajujeútokzeZD,předzahájenímkombinacevždyhlásíprováděnoutechniku.ObráncezačínázHD.Poprovedeníprvníhoútokuseměníroleobránceaútočníka.Každátechnikajeprovedenaalespoň2xnaoběstrany(hidari/migi).

1.) T: ZDayumi‐ashioi‐tsukijodan(migi) U: ZDushiro‐ayumi‐ashiage‐uke(hidari)

U‐>T: ZDayumi‐ashioi‐tsukijodan(migi) T‐>U: ZD45°ushiro‐ayumi‐ashitate‐shuto‐ukeZDchudan‐gyaku‐tsuki(hidari)

2.) T: ZDayumi‐ashioi‐tsukichudan(migi) U: KKD45°ushiro‐ayumi‐ashishuto‐uke(hidari) U‐>T: ZDayumi‐ashichudan‐mae‐geri(migi) T‐>U: ZDushiro‐ayumi‐ashigyakugedan‐baraijodan‐kizami‐tsukichudan‐gyaku‐

tsuki(hidari)

3.) T: ZDayumi‐ashichudan‐oi‐tsuki(migi) U: ZDushiro‐ayumi‐ashigyaku‐gedan‐barrai(migi)


11

U‐>T: ZDhineri‐chudan‐yoko‐geri‐kekomi T‐>U: ZD45°gedan‐baraichudan‐gyaku‐tsuki(hidari)

KATA: TekkiShodan

‐DáleZKvybere1katazdosuduvedenéhoprogramupředchozíchSTV

SHITEIKATA: Jion


a) Analýza5sekvencívlastníhovýběruzkataTekkiShodan

b) PředvedeníaAnalýza5sekvencíuShiteikata


5xKamae/:gyaku‐tsukichudan 5x Kamae/:kizami‐tsukijodan

5x Kamae/:mae‐gerichudan 5x Kamae/:yoko‐geri‐kekomichudan


12

2.KYU(HNĚDÝPÁS) SHOTOKAN

KIHON:1.) BP: oi‐mae‐geribezpoloženínohynazemoi‐mawashi‐gerigyaku‐tsuki2.) BP: gyaku‐tsukioi‐mawashi‐geri/hineri‐ura‐mawashi‐geri3.) BP: hinerimae‐geri(vrátitnohudopůvodníhopostavení)oi‐mae‐gerigyaku‐tsukioi‐

tsuki

KIHON‐IDO:1.) ZDage‐uke(namístě–práceboků)ayumi‐ashimae‐gerikizami‐tsukigyaku‐tsuki/

mawate2.) ZDayumi‐ashimae‐geri(jodan)gyaku‐tsukiushiro‐ayumi‐ashi(KkD)shuto‐uke(ZD)

tate‐nukiteayumi‐ashi(KkD)shuto‐uke/mawate3.) ZDayumi‐ashiren‐tsukihineri‐mae‐geri‐keage(zadnínohoukopadokročitvpřed)gyaku

rukoutate‐shuto‐uke(vsagi‐ashi‐dachi)oi‐tsuki(sdopadem)ushiro‐ayumi‐ashigedan‐barai/mawate

4.) ZDayumi‐ashisanbon‐tsukimae‐geri(stáhnoutkopajícínohuzpětdovýchozíhopostoje)gyaku‐tsukigedan‐barai/mawate

5.) ZDayumi‐ashiashi‐baraikizami‐tsukigyaku‐tsuki

OYO‐IDO:1.) BP:Suri‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsukihineri‐mawashi‐geri2.) BP:Suri‐ashiyoko‐mawashi‐uraken‐uchigyaku‐tsukihineri‐mawashi‐geri3.) BP:Suri‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsukihineri‐ura‐mawashi‐geri4.) BP:yori‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsukiyori‐ashioi‐mae‐geri5.) BP:yori‐ashiyoko‐mawashi‐uraken‐uchigyaku‐tsukiyori‐ashioi‐mawashi‐geri6.) BP:yori‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsukiyori‐ashioi‐ura‐mawashi‐geri7.) BP:Hineri‐mawashi‐gerisuri‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsuki8.) BP:Hineri‐mae‐gerisuri‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsuki

JIYU‐IPPON‐KUMITE:ÚtočníkiobráncezahajujeútokzKamae,předzahájenímkombinacevždyhlásíprováděnoutechniku.Každátechnikajeprovedenaalespoň2xnaoběstrany(hidari/migi).Důležitájeformaazanchin.

1.) 2xT:BP: ayumi‐ashioi‐tsukijodanU:BP: a)ústup45°ushiro‐suri‐ashitate‐shuto‐ukejodangyaku‐tsukichudan;

b)suri‐ashinagashi‐ukeura‐tsuki

2.) 2xT:BP: ayumi‐ashioi‐tsukichudanU:BP: a)taisabaki45°soto‐ude‐ukechudangyaku‐tsukichudan; b)ushiro‐ayumi‐ashigyaku‐seiryuto‐gedan‐ukeuraken‐uchi

3.) 2xT:BP: hinerimae‐gerichudanU:BP: a)ushiro‐suri‐ashigedan‐baraigyaku‐tsuki;

b)ushiro‐ayumi‐ashi45°gedan‐baraistaženípřednínohysgyaku‐tate‐ shuto‐ukevýpadpřednínohoukizami‐tsukijodan

4.) 2xT:BP: hineriyoko‐geri‐kekomichudanU:BP: a)45°taisabakisoto‐ude‐ukegyaku‐tsukichudan; b) taisabakigedan‐haiwan‐uketaisabaki180°ushiro‐mawashi‐empi‐


13

uchi

KATA: ZKvyberejednukatazřadykataHeian,TekkiShodan

SHITEIKATA: KankuDai

TOKUIKATA: ‐dlevlastníhovýběruz(BassaiDai,Jion,Empi,Kanku‐Sho,Hangetsu)

BUNKAI‐KATA:(předvedeníbunkaiaplikujezkoušenýsvlastnímpartnerem.Bunkaimusíbýtvěrohodnáreálnémuboji!!)

a) PředvedeníaanalýzabunkaiKankuDai

b) Analýza5sekvencívlastníhovýběruzTokuikata


5x Kamae/:kizami‐tsukigyaku‐tsukichudan 5x Kamae/:yoko‐mawashi‐uraken‐uchi

5x Kamae/:mawashi‐geri 5x Kamae/:ura‐mawashi‐geri


14

1.KYU(TMAVĚHNĚDÝPÁS) SHOTOKAN

KIHON:1.) BP: ushiro‐geri2.) BP: ushiro‐ura‐mawashi‐geri3.) BP: mae‐geriyoko‐geriushiro‐geri(stejnounohoubezpoložení)

KIHON‐IDO:1) ZDayumi‐ashimae‐mawashi‐geriayumi‐ashijodan‐mawashi‐gerigyaku‐tsukyna

místěuchi‐ukegyaku‐tsuki/mawate2) ZDayumi‐ashijodan‐mae‐gerigyaku‐tsukiushiro‐ayumi‐ashi(KkD)shuto‐ukedo(ZD)

gyaku‐tate‐nukiteayumi‐ashijodan‐ura‐mawashi‐gerigyaku‐tsuki/mawate3) KkDdoZDgyaku‐tsuki(namístě)ayumi‐ashigyaku‐tsukiushiro‐ayumi‐ashiv(KkD)

shuto‐ukeayumi‐ashishuto‐uke4) ZKvybereKIHON‐IDOkombinacedlevlastníhovýběru(zkombinacítechnik

předchozíchSTVKYU)

OYO‐IDO:1.) BP:Oi‐mae‐geri(vrátitnohuzpět)hineri‐mawashi‐gerisuri‐ashiyoko‐mawashi‐

uraken‐uchisuri‐ashigyaku‐tsuki2.) BP:Yori‐ashioi‐ura‐mawashi‐geri(koppřednínohou)suri‐ashiyoko‐mawashi‐

uraken‐uchigyaku‐tsuki

3.) BP:Yori‐ashioi‐mai‐geri(koppřednínohou)suri‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsuki

4.) BP:Yori‐ashioi‐mae‐gerihineri‐yoko‐geri‐kekomisuri‐ashiyoko‐mawashi‐uraken‐ uchigyaku‐tsuki

5.) BP:Suri‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsukiushiro‐yori‐ashisoto‐ukehineri‐mawashi‐geri

6.) BP:Suri‐ashiyoko‐mawashi‐uraken‐uchiushiro‐ayumi‐ashisoto‐ukesuri‐ashigyaku‐ tsuki

7.) BP:Hinerimae‐geri(nohuzpětdovýchozípozice)ushiro‐gerigyaku‐tsuki8.) BP:Ayumi‐ashiashi‐barraiushiro‐gerigyaku‐tsuki9.) BP: Yori‐ashiyoko‐geri‐kekomisuri‐ashigyaku‐tsuki

JIYU‐IPPON‐KUMITE:ÚtočníkiobráncezahajujeútokzKamae,předzahájenímkombinacevždyhlásíprováděnoutechniku.Každátechnikajeprovedenanaoběstrany(hidari/migi).

1. 2x T:BP:ayumi‐ashioi‐tsukijodan U:BP: a)45°ushiro‐ayumi‐ashiage‐ukejodanoi‐mawashi‐gerichudangyaku‐

tsukichudan b)staženípřednínohyshirate‐baraivýpadsteisho‐uchichudan

(obloukovýúder)2. 2x T:BP:ayumi‐ashioi‐tsukichudan U:BP: a)yoko‐suri‐ashigyaku‐tsukichudan

b) de‐aihineri‐mae‐gerikopajícínohazpětsgedan‐barai(blokoi‐tsuki) kizami‐tsukijodan


15

3. 2x T:BP:mae‐gerichudan U:BP: a)suri‐ashigedan‐juji‐uke,45°taisabakiyoko‐shuto‐uchijodan b)ayumi‐ashiosa‐uke(zakročitzasoupeře)mawate(180°)snagashi‐uke

gyaku‐tsukichudan4. 2x T:BP:mawashi‐gerijodan U:BP: a)yoko‐suri‐ashi90°haiwan‐ukejodangyaku‐tsukichudan b)Staženípřednínohyawase‐shuto‐ukehineri‐mawashi‐gerijodan

KATA: ZKvyberejednukatazřadykataHeian,TekkiShodan

SHITEIKATA: BassaiDai

TOKUIKATA: ‐dlevlastníhovýběruz(Empi,Kanku‐Sho,Bassai‐Sho,Hangetsu)


a) PředvedeníaanalýzabunkaikataBassaiDai

b) Analýza5sekvencívlastníhovýběruzjednéTokuikata,kterousivybralkdemonstraci

KIME‐WAZA:ZkušebníkomisařvyberedlesvéhouváženítechnikyzpředchozíchSTV.Každátechnikajeprovedenanaoběstrany(hidari/migi).


16

1.DAN(ČERNÝPÁS) SHOTOKAN

KIHON‐IDO:

- ZKvybereKIHON‐IDOkombinacedlevlastníhovýběru(zkombinacítechnikpředchozíchSTVKYU)

OYO‐IDO:1. BP: Suri‐ashikizami‐tsukisuri‐ashigyaku‐tsukiayumi‐ashigyaku‐tsuki

2. BP: yori‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsukiyori‐ashioi‐mae‐gerigyaku‐tsukiushiro‐ ayumi‐ashigedan‐baraisuri‐ashigyaku‐tsuki

3. BP: Ayumi‐ashioi‐tsukisuri‐ashigyaku‐tsukiyori‐ashioi‐ura‐mawashi‐geri

4. BP: Hineri‐mae‐geriyori‐ashioi‐ura‐mawashi‐garisuri‐ashisuri‐ashigyaku‐tsuki

5. BP: Hineri‐mae‐geriyori‐ashioi‐mawashi‐garisuri‐ashiyoko‐mawashi‐uraken‐uchi suri‐ashigyaku‐tsukiushiro‐ayumi‐ashigedan‐barraigyaku‐tsuki

6. BP: Suri‐ashigyaku‐tsukiyori‐ashikizami‐tsukisuri‐ashigyaku‐tsuki

7. BP: Ayumi‐ashiashi‐barraiushiro‐gerigyaku‐tsuki

8. BP: Suri‐ashigyaku‐tsukiayumi‐ashigyaku‐tsukiyori‐ashiura‐mawashi‐geri

9. BP: Ayumi‐ashioi‐tsukisuri‐ashikizami‐tsukigyaku‐tsukihinerimawashi‐geri

10. BP: Yori‐ashiyoko‐geri‐kekomisuri‐ashigyaku‐tsukiayumi‐ashiyoko‐gei‐keage gyaku‐tsuki

JIYU‐IPPON‐KUMITE(2‐3útočníci):Volnýzápaspodkontrolou,podobnýsoutěžníforměkumiteWKF.Nenízdeurčenčasovýlimit.Důrazjevedennaschopnosttechnikyzískatbodováníatopřiúplnékontroletechniky.

Dle věku cvičence je možné vypustit soutěžní formu Jiyu‐Kumite a nahradit ji řízenou formou dlepředešléhovýběrusestavenouproti3až4soupeřům.Cvičenecpředvádíadekvátníobranuaprotiútok.Pokaždévšakjinéhocharakteru.

KATA: Empi

SHITEIKATA: ZKvybere1‐2katazřadykataHeian,Jion,Kanku‐Dai,Bassai‐Dai

TOKUIKATA: a)dlevlastníhovýběruzSenteikata(Tekki‐Nidan,Bassai‐Sho,Kanku‐Sho,Hangetsu,Sochin)

b)dlevlastníhovýběru,jinámimodosuduváděnévprogramuShiteikatapředchozíchSTV


a) PředvedeníbunkaikataEmpi

b) Analýza5sekvencívlastníhovýběruzjednéTokuikata,kterousivybralkdemonstraci

c) Dalšíanalýza3sekvencíupřidělenéShiteikataodZK

KIME‐WAZA:ZkušebníkomisařvyberedlesvéhouváženítechnikyzpředchozíchSTV.Každátechnikajeprovedenanaoběstrany(hidari/migi).


17


Kihon:

KIHONtechnikydlevýběruZkušebníhokomisaře

Kihonido:

KIHONIDOTechnikydlevýběruZkušebníhokomisaře

Oyoido:1. BP: Suri‐ashikizami‐tsukisuri‐ashigyaku‐tsukiayumi‐ashigyaku‐tsukihineri‐ura‐

mawashi‐geri

2. BP: Yori‐ashioi‐mawashi‐gerisuri‐ashiyoko‐mawashi‐uraken‐uchigyaku‐tsukihineri‐ mawashi‐geri

3. BP: Hineri‐mae‐geri(nohuzpětdopočátečnípozice)ushiro‐gerisuri‐ashigyaku‐tsuki suri‐ashikizami‐tsuki

4. BP: Suri‐ashikizami‐tsukisuri‐ashiyoko‐mawashi‐uraken‐uchigyaku‐tsukihineri‐ mawashi‐geri

5. BP: Yori‐ashimae‐geriyori‐ashimawashi‐gerigyaku‐tsukiayumi‐ashigyakutsuki

6. BP: Yori‐ashigyaku‐tsukiayumi‐ashigyaku‐tsukiyori‐ashiura‐mawashi‐gerisuri‐ashi gyaku‐tsuki

7. TechnikydlevýběruZkušebníhokomisaře

KATA:

1. Jednakatadlevolbyzk.komisařezeskupinyKihonkata:a. Heian1‐5aTekki‐Shodan,Tekki‐Nidan,Tekki‐Sandan

2. Jednakatadlevolbyzk.komisaře‐Senteikata:b. Bassai‐Dai,Kanku‐Dai,Jion,Empi,Hangetsu

3. Jednakatadlevolbyzkoušeného‐Tokuikata:

c. Bassai‐Sho,Kanku‐Sho,Nijushiho,Jitte,Meykyo,Gankaku,Sochin


a) PředvedeníbunkaiTokuikata

b) Dalšíanalýza3sekvencíupřidělenéSenteikataodZK

JIYU‐KUMITE:Volný zápaspodkontrolou, podobný soutěžní forměkumiteWKF.Není zdeurčen časový limit.Důrazjevedennaschopnosttechnikyzískatbodováníatopřiúplnékontroletechniky.

DlevěkucvičencejemožnévypustitsoutěžníformuJiyu‐Kumiteanahraditjiřízenouformoudlepředešléhovýběru.


18


Kihon:


Kihonido:


Oyoido:1. BP: Yori‐ashiyoko‐geri‐kekomisuri‐ashigyaku‐tsukiyori‐ashiura‐mawashi‐geri

2. BP: Suri‐ashikizami‐tsukisuri‐ashigyaku‐tsukiushiro‐geri

3. BP: Yori‐ashiashi‐barraiSuri‐ashigyaku‐tsukiyori‐ashimae‐mawashi‐gerisuri‐ashi gyaku‐tsuki

4. BP: namístěgyaku‐tsukiyori‐ashigyaku‐tsukihineri‐ura‐mawsahi‐gerigyaku‐tsuki

5. BP: Suri‐ashikizami‐tsukisuri‐ashigyaku‐tsukiushiro‐suri‐ashinagashi‐ukehineri mawashi‐geriyoko‐uraken‐uchisuri‐ashigyakutsuki

6. BP: Suri‐ashikizami‐tsukisuri‐ashigyaku‐tsukiushiro‐ayumi‐ashinagashi‐ukemaeura‐ mawashi‐gerisuri‐ashigyakutsuki

7. BP: Ayumi‐ashikizami‐tsukiushiro‐suri‐ashioi‐osae‐ukesuri‐ashigyaku‐tsukihineri‐ ura‐mawashi‐gerisuri‐ashigyakutsuki

8. TechnikydlevýběruZkušebníhokomisaře

KATA:

1. Jednakatadlevolbyzk.komisařezeskupinyKihonkata:a. Heian1‐5aTekki‐Shodan,Tekki‐Nidan,Tekki‐Sandan

2. Jednakatadlevolbyzk.komisaře‐Senteikata:d. Bassai‐Dai,Kanku‐Dai,Jion,Empi,Hangetsu

3. Jednakatadlevolbyzkoušeného‐Tokuikata:e. Bassai‐Sho,Kanku‐Sho,Nijushiho,Jitte,Meykyo,Gankaku,Sochin

4. Jednakatadlevolbyzkoušeného‐Tokuikata:a. musíbýtodlišnáodpředcházejícíkata,kterémuvybralZK.b. nesmícvičitkataUnsu,Gojushiho‐Sho,Gojushiho‐Dai



b) Dalšíanalýza3sekvencíupřidělenéSenteikataodZK

Kumite:

JIYUKUMITE


19


Kihon:


Kihonido:


Oyoido:

OYOIDONOKAMAEdlevýběruZkušebníhokomisaře

KATA:

Dlevýběruzkušebníhokomisaře‐PředpoklademkezkoušcejeznalostvšechkatastyluShotokan,takabymohlybýtpřizkoušcepředvedeny.

JakoTokuikatasimůžezkoušenývybratkteroukolivkatastyluShotokan,ovšemodlišnouodkata,kterébylypředvedeny.Katajevybránapodletělesnýchdispoziczkoušeného,ovšemmělabyodpovídatpříslušnémuvysokémustupniDan.



b) Dalšíanalýza3sekvencípřidělenékataodZK

Kumite:Jiyukumite


Kihon:


Kihonido:


Oyoido:

OYOIDONOKAMAEdlevýběruZkušebníhokomisaře

KATA:

Dlevýběruzkušebníhokomisaře‐PředpoklademkezkoušcejeznalostvšechkatastyluShotokan,takabymohlybýtpřizkoušcepředvedeny.

JakoTokuikatasimůžezkoušenývybratkteroukolivkatastyluShotokan,ovšemodlišnouodkata,kterébylypředvedeny.Katajevybránapodletělesnýchdispoziczkoušeného,ovšemmělabyodpovídatpříslušnémuvysokémustupniDan.


c) PředvedeníbunkaiTokuikata

d) Dalšíanalýza3sekvencípřidělenékataodZK

Kumite:Jiyukumite


20

Č l ánek I I . Vysvě t l i v ky a t e rm ino l o g i e k e z k . ř ádu

Postoje:

HD ‐heiko‐dachiHsD ‐heisoku‐dachiHSD ‐heiko‐sanchin‐dachiKkD ‐kokutsu‐dachiKiD ‐kiba‐dachiTD ‐teidži‐dachiRD ‐renodži‐dachiFD ‐fudo‐dachi

SD ‐sanchin‐dachiZD ‐zenkutsu‐dachiNaD ‐neko‐ashi‐dachiBP ‐bojovýpostojKSD ‐kosa‐dachiSHD ‐shiko‐dachiST ‐shizen‐tai(volnýpostoj‐BP)BP ‐bojovýpostoj

Směr:

Mae ‐předníHineri ‐zadníUshiro ‐vzadYoko ‐dostranyShomen ‐přednístranaShakaku(naname) ‐45°Cyokaku ‐bočnípostavení

Oi‐xxx ‐předníruka/nohaGyaku‐xxx ‐zadníruka/nohasoto ‐venkovníuchi ‐vnitřníhanmi ‐vytočeníbokuvzadnanmi ‐vytočeníboků45°

Pohyb/posun:

Ayumi‐ashi ‐krokUshiro‐ayumi‐ashi ‐krokvzadSuri‐ashi ‐posunzačínajícípřednínohouvpředzadnínohasepřisuneUshiro‐suri‐ashi ‐posunzačínajícízadnínohouvzadapřednísepřisuneYori(cugi)‐ashi ‐posunzačínajícíspřísunemzadnínohykpřednípotépřednínoha

vykročívpředUshiro‐yori(cugi)‐ashi ‐posunzačínajícíspřísunempřednínohykzadnípotézadnínoha

vykročívpředYose‐ashi ‐posundostrany,kdyvlevémkamaezačínápohybpravánohaza

levouanásledněselevánohaposouvádostranyTai‐sabaki ‐uhybstranoukdyjepohybzadnínohydostranykolemosypřední

nohyTai‐hiraky ‐úhyb(vychýlení)stranoukolemsvéosyMawate ‐obrato180°

Ostaní:

T:(tori) útočníkU:(uke) obránceJodan hornípásmoChudan střednípásmoGedan spodnípásmo(pokudnenívkombinaciuvedenopásmo,nakteréseútočí,předpokládáse,žesejednáoCHUDAN)


21

SLOVNÍKVÝZNAMŮVKARATE:

- yame, stop- hajime, začněte- yoi, pozor,připravitse,výchozípostavení- gyaku, zadní- hidari, levá- migi, pravá- ren, kombinacedvoutechnik- sanbon, kombinacetřítechnik- karate, prázdnéruce- kata, formatechnikprotineviditelnémusoupeři- kumite, formazápasu- mawate, otočení/obrat- senseinirei, pozdravučiteli- seiza, sednapatách- mokuso, soustředitse,meditace- jodan, hornípásmo- chudan, střednípásmo- gedan, dolnípásmo- hikite, stahujícíseruka,protipohybútočícíruky- kiai bojovývýkřik- musubidachi, volnýpostoj(shizentai),patysedotýkají,špičkyjsouod

sebevúhlu90°- zenkucudachi, útočnýpostoj,poměrváhytěla2/3přednínoha,1/3

zadnínoha- kokucudachi, obrannýpostoj,poměrváhytěla2/3zadnínoha,1/3

přednínoha- kibadachi, postojjezdce,těžištěuprostřed- renojidachi, postojdopísmeneL,zadnínohasměřuješpičkouven

podúhlem45°- ashidachi přesunvpostoji- oitsuki, úderpřednírukoubezpráceboků- gyakutsuki, úderzadnírukou- sokumentsuki, tsukidostrany- urakenuchi, úderhřbetempěsti- tetsuiuchi, úderpěstímalíkovouhranou- nukitetsuki, bodnutí(úder)prsty- empi loket- maegeri, kopdopředu- yokogeri kopdoboku- gedanbarai, krytnaspodnípásmo- ageuke, krytnahornípásmo- shutouke, obranastředníhopásmahranouruky- uchiuke, obranastředníhopásmavedenázevnitřven- moroteuke, blokvedenýoběmarukama,dvojitýblok- kosauke, krytzkříženýmarukama- hijiuke, blokloktem- tsukamiuke, krytuchopením- osaeuke, obranatlačenímdolů- hizauke blokkolenem- sonobamawate, změnapostoje(chodidel)bezpřekroku


22

- hanmi, tělovytočenébokemdo45°- goshikamae, postaveníboků- fumikomi, kopdupnutím- haishu, hřbetruky- kime, zpevnění,ohniskosíly- gohonkumite, kombinaceútočnýchaobrannýchtechnikvpohybus

partnerem,5xopakování- kihoniponkumite, řízenékumitenajednubodujícítechniku- sokumenyokouke, krytdostrany- jujiuke, krytzkříženýmarukama- kakiwakeuke, krytoběmarukama,krytvytlačením- nagashiuke, blokotevřenoudlanídostranyzevnitřven- manjiuke, dvojitýbloknaspodníahornípásmo- sukuiuke, obranatlakemnahoru- haiwanuke blokvrchníplochoupředloktí- mawashigeri, obloukovýkop- ushirogeri, kopdozadu- mikatsukigeri, obloukovýkopchodidlemzvenčídovnitř- rengeri dvojitýkop- tateuchi, vertikálnísek,obecně- haitouchi, údervnitřnístranouruky- kagitsuki hákovýúder- kosadachi postojsezkříženýminohami- sundome, zastaveníútokutěsněpředcílem- teisho, vnitřnístranaruky- zanshin, bojovápřipravenost- shiteikata povinnákata- tokuikata, volitelnákata- otoshi, dolů- uchikomi, technikaúderů- nekoashidachi, kočičípostoj- shikodachi, jezdeckýpostoj,těžištěuprostřed,špičkysměřujíven

podúhlem45°- teidžidachi postojdopísmeneL,špičkazadnínohysměřujevenpod

úhlem90°- ashibarai, podmetnohou- suriashi, posunzačínajícípřednínohou- yoriashi, posunzačínajícízadnínohou- ayumiashi krokvpřed- uramawashigeri, obloukovýkoppatou- kansetsugeri kopnakoleno- agetsuki, úderzespodanahoru,zvedák- yamatsuki dvojitýširokýúderoběmarukamavetvarupísmene

Unahorníaspodnípásmonajednou

Směrnice TMK 2012 schválena VV ČSKe dne 5. 6. 2012 usnesení číslo U1‐4/2012. SchváleníZkušebníhořáduShotokanVVČSKeusneseníU2‐4/2012.

shotokan karate dozr.karateodry.cz/zk-rad-shotokan-6-2012.pdfzkušební řád shotokan karate‐do...

Documents