sinsalirde 28 abril-mayo 2015 - especial pascua onda

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Toda la información de la Pascua en Onda (Castellón) Turismo, comercio, cultura de Onda.

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  • NMERO 28 ABRIL / MAYO 2015

    Sinsalirde

    Especial Pascua

  • Pgina 3

    Presentacin

    COMPRAS1014

    A COMER1519

    CUDATE2026

    SERVICIOS2732

    #lapascuaenonda Aunque parezca increble,ya la tenemos aqu! La semana de Pascua es una de los momentos ms especiales del ao llenos de mucha tradicin en Onda.

    Es la poca donde compartimoscon amigos y familiares actividades al aire libre, meriendas, msica, toros, devocin a los patronos,y adems este ao le damos la bienvenida a la primavera despus de unos das de intensas lluvias.

    En este nmero Especial Pascua anunciamos la nueva actualizacin de la app de Onda Sinsalirde que mejorar el funcionamiento de la misma, puntualmente recibirs notificaciones de inters, podrs comprobar los horarios de bus y guardias de los Taxis y seguir informado de toda la informacin cultural, turstica y comercial de Onda.

    Estamos ms que contentos ya que la app ya tiene ms de 5.300 descargas y da a da vamos incrementando el uso y las descargas.

    No olvides consultar la pgina de cupones descuentos e intentar ser de los 5 primeros en enviar algn pasatiempo o dibujo coloreado a [email protected] para conseguir uno de los 5 lotes de 5 viajes a la feria de atracciones que regalamos.

    Os deseamos una feliz pascua y que disfrutis al mximo de vuestro momentos.

  • AgendaCultural

    Viernes 3 de abrilPASCUA RELIGIOSAVIERNES SANTOVia Crucis en el Calvario. A las 7.00h (S. Bartolom), 7.45h (Cofrada Macarena), 8.00h (Virgen del Carmen), 9.00h (Asuncin).Celebracin de la Pasin del Seor. 16h (Artesa), 17h (Virgen del Carmen y Residencia de Ancianos). 18h (S. Bartolom, Strio. De

    Ntra. Sra. De la Esperanza Hnas. Clarisas). 18.30h (Asucin).A las 21.30. Procesin del Santo Entierro en la Parroquia de la Asuncin

    Sbado 4 de abrilPASCUA RELIGIOSASBADO SANTOSolemne Vigilia Pascual. 19h (Residencia de Ancianos), 20h (Artesa y Hnas. Clarisas), 22.30h (Asuncin), 23h (Virgen del Carmen y S. Bartolom)PASCUA TAURINA

    A las 17.30h Desafo de ComunidadesNavarra: Juan Jos Laparte; Duba, Carpintera y Bailarina IVAragn: Hnos. Oscoz; Maleanta II, Manzanerita y Frailera C. Valenciana: J.Vte. Machacoses; Alegra, Luchadora y Senaria.A las 23h EmboladasJ.Vte. Machancoses; Desertos 15Fernando Machancoses; Llanero 77Alberto Granchel; Barbero 55

    Benaven; Jardinero 40

    PASCUA SONORAA las 12.30h Inauguracin Mesn Sonora + Dj. Jes (Mesn)A las 14.30h Comida Socios (Fideu)A las 15.30h Capital90 (Carpa)A las 17.30h Orquesta Kalikeos (Carpa)

    Domingo 5 de abrilPASCUA RELIGIOSA DOMINGO DE RESURRECCINA las 10h Procesin del Encuentro y a continuacin Solemne Misa de Pascua en la Parroquia de la Asuncin.Misa Solemne de Pascua. 10h (Residencia de Ancianos y Hnas. Clarisas), 11h (Virgen del Carmen), 12h (S. Bartolom), 19h (Strio. De Ntra. Sra. De la Esperanza)

    PASCUA TAURINAA las 17.30h Concurso de ganaderas. Ganadera de Eulogio Mateo de Carcar (Navarra)A las 23h Emboladas de vacas y toros. Avin 206 y Perdign 7.

    PASCUA SONORAA las 12.30h Apertura Mesn + Grupo Sento (Mesn)A las 14.30h Comida Socios (Paella)A las 16.30h Los Makis (Carpa)A las 23h Batalla de orquestas Marengo Liverpoool (Carpa)

    PASCUA A LA ERMITAA las 17h Disposcin de bus desde la Av. Montendre. Actividades infantiles en la parte trasera de la ermita y en la pinada de abajo. Talleres

    Agenda

    www.sinsalirde.com

  • Agenda

    Pgina 5

    infantiles, excursiones en ponny, juegos tradicionales, etc. Actuacin de tro en la explanada de la ermita. Obsequio de paoleta

    PASCUA EN EL CIMA partir de las 20h merienda de pascua.Baile a las 22hObsequio de paoleta.

    PASCUA EN EL PARQUE DE LA CERMICADesde las 17 a las 20.30h Castillos hinchables y talleres de manualidades y juegos tradicionales. Espectculo de encierro infantil.

    Lunes 6 de abrilPASCUA TAURINA17.30h Concurso de ganaderas. Ganadera de Hnos. Benavent de Quatretonda (Valencia)

    PASCUA SONORAA las 18hApertura de puertas + Art Teatre El viaje de Cherta y BertaA las 19.30hMerienda de pa i porta.

    PASCUA A LA ERMITAA las 17h Disposcin de bus desde la Av. Montendre. Actividades infantiles en la parte trasera de la ermita y en la pinada de abajo. Talleres infantiles, excursiones en ponny, juegos tradicionales, etc. Obsequio de paoleta

    PASCUA EN EL CIMA partir de las 20h merienda de pascua. Baile a las 22h Obsequio de paoleta.

    PASCUA EN EL PARQUE DE LA CERMICADesde las 17 a las 20.30h Castillos hinchables y talleres de manualidades

    y juegos tradicionales. Espectculo de encierro infantil.

    Martes 7 de abrilPASCUA EN EL CIMA partir de las 20h merienda de pascua.Baile a las 22hObsequio de paoleta.

    Mircoles 8 de abrilPASCUA TAURINAA las 18hConcurso de ganaderas. Ganadera de La Paloma de Jaln (Alicante)PASCUA EN EL CIMA partir de las 20h merienda de pascua.Baile a las 22hObsequio de paoleta.

    Jueves 9 de abrilPASCUA TAURINAA las 18h Concurso de ganaderas. Ganadera de Alberto Granchel de Quatretonda (Valencia)

    PASCUA EN EL CIMA partir de las 20h merienda de pascua.Baile a las 22hObsequio de paoleta.

    INAUGURACIN EXPOSICINA las 19.30 hEn la sala de exposiciones del Centro de Ocupacin y Cultura ARQUITECTURES. Cermiques de Manolo Safont

    Viernes 10 de abrilPASCUA TAURINAA las 18hConcurso de ganaderas. Ganadera de Jos A. Murillo Romeo de Tauste (Zaragoza)A las 23h Noche taurina. Novillos, toros, vacas y capones. Ganadera de Jos A. Murillo Romeo de Tauste (Zaragoza)

    SEMANA SANTAONDADEL 29 DE MARZO AL 5 DE ABRIL DE 2015

  • Agenda

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    PASCUA SONORAA las 20.30h Apertura del Mesn + KolesteruelA las 22h Cena de Sobaquillo. A las 23.30h Kolesteruel. A las 00.30h Grupo Apache (Carpa)

    CINE BIBLIOTECA DE ADULTOSA las 22.30 hEn la CassolaLos juegos del hambre: Sinsajo. Parte I

    Sbado 11 de abrilPASCUA SONORAA las 12.30h Apertura del Mesn + Actuacin musical por determinar. A las 14.30h Comida Socios. (Arroz a banda) A las 15.30h Essential Rock Band (Carpa) A las 17.30h Orquesta Cougar (Carpa)

    CINE BIBLIOTECA INFANTILA las 18.00 h En la CassolaLos boxtrolls

    Domingo 12 de abrilPASCUA TAURINAA las 17.30h Concurso de ganaderas. Ganadera de Fernando Machancoses de Cheste (Valencia)

    PASCUA A LA ERMITAA las 17h Disposcin de bus desde la Av. Montendre. Actividades infantiles en la parte trasera de la ermita y en la pinada de abajo. Talleres infantiles, excursiones en ponny, juegos tradicionales, etc. Actuacin de tro en la explanada de la ermita. Obsequio de paoleta

    PASCUA EN EL CIMA partir de las 20h merienda de pascua. Baile a las 22h Obsequio de paoleta.

    PASCUA EN EL PARQUE DE LA CERMICADesde las 17 a las 20.30h Castillos hinchables y

    talleres de manualidades y juegos tradicionales. Espectculo de encierro infantil.

    Exposiciones L'ESCAL A ONDA Escuela Superior de Cermica de AlcoraMuseo del AzulejoDel 19 de febrero al 12 de abril de 2015Horario: De martes a viernes de las 11.00 h a las 14.00 h y de las 16.00 h a las 20.00 h / Sbados, domingos y festivos de las 11.00 h a las 14.00 h y de las 17.00 h a las 20.00 h

    BENI-ARTSala de exposiciones del Centro de Ocupacin y CulturaDel 20 de marzo al 5 de abril de 2015Horario: De lunes a sbado de las 11.00 h a las 13.30 hy de las 17.30 h a las

    20.30h / Domingos y festivos de las 11.00 h a las 14.00 h

    COLOMBICULTURAA las 11.00 hEn la partida El PratCampeonato de ColombiculturaLiga regular, trofeo de la cermica 2014/2015Das: Domingos 1, 8, 15, 22 y 29

    DINAMIZACIN DEL TIEMPO LIBRE CON NIOS Y JVENES CON DIVERSIDAD FUNCIONAL (HOMOLOGADO POR EL IVAJ)Del 13 al 28 de abril. Lunes, martes y jueves de 16.00 h a 20.00 hPlazas: 25Horas: 30Precio: 27 empadronados en Onda. 60 no empadronados.Preinscripciones: marzo

  • Agenda

    Pgina 7

    CAMPAA DE DIFUSIN DEL USO DEL VALENCIANO

    MEN TEATRE EN VALENCICon la colaboracin de los restaurantes de la ciudad: 4 Cantons, Claxon, Com a casa, El Cid, El Quijote, Fontanella, Man Bar, Palmito, Rei en Jaume y Toledo

    VISITAS GUIADAS AL CENTRO HISTRICO Y AL CASTILLOHorario: Maanas: Todos los das a las 12.00 h (excepto los das de cierre de oficina) Tardes: Del 1 de enero al 31 de marzo y del 1 de octubre al 31 de diciembre a las 16.00 hDel 1 de abril al 30 deseptiembre a las 17.00 hDel 1 de julio al 31 de agosto a las 18.00 hSalida desde la plaza del Almudn

    VISITA AL TOLL D'ASCLACon atencin monitorizada.Todos los domingos de marzo a junio.Horario: De 9.00 h a 13.00 h

    ACTIVIDADES DIDCTICAS

    MUSEO DEL AZULEJOEls sotabalcons Del 16 al 26 de marzo de 20151 parte de la actividad didctica dirigida a los alumnos de 6 de Primaria de Onda

    OTRA FORMA DE AMOR ES POSIBLEEducacin para la salud.De noviembre hasta mayo.

    PREVENIR CREATIVA-MENTEEducacin para la salud.De noviembre hasta mayo.

    ACTUALZATE LA APP GRATUITA

    OndaSinsalirde

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    Educar desde la emocin

    Desde la educacin emocional pretendemos que nuestros nios y nias adquieran un mejor conocimiento de sus emociones y de las de los dems, ayudando a prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas y desarrollando la habilidad de generar emociones positivas y de adoptar una actitud automotivadora y positiva frente la vida.

    Hoy en da, la Educacin Emocional es un contenido transversal que se trabaja da a da en las aulas, desde la escuela infantil hasta secundaria. Los maestros y profesores buscamos potenciar el desarrollo de la competencia emocional de nuestros alumnos y alumnas, fomentando habilidades sociales, empata, asertividad, actitudes positivas ante la vida, etc., como factores de desarrollo del bienestar personal y social.

    La capacidad de comunicarse y el desarrollo de las habilidades sociales son parte fundamental de la educacin ms temprana: aprender a escuchar, a hablar con los dems, el respeto por los compaeros, la cooperacin, el compartir emociones... Estos conocimientos se adquieren desde bien pequeos y son la base que nos permitir mantener en el futuro unas relaciones interpersonales satisfactorias en nuestra vida social, en los momentos de conflicto, en el trabajo, etc.

    Nuestro homenaje a los docentes emocionales, maestros y maestras que educan desde la emocin y que entregan tanto de s mismos cada da en sus aulas.

    M Eugenia Sanz PsicopedagogaDirectora CEI Sol Solet

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  • Pgina 9

    De comprasEl nuevo blanco de la temporada

    El amarillo es uno de los colores de esta temporada. Digamos que se ha convertido en el nuevo blanco de esta primavera, perfecto para dar un toque atrevido a nuestros outfits diarios y tambin de noche.

    Es un tono no apto para supersticiosas pero para otras es perfecto: vibrante, fresco, divertido, y el que nos indica que el verano est an ms cerca. Ahora slo nos hace falta un poquito de buen tiempo para lucirlo.

    Vestidos con estilo, femeninos y llamativos para disfrutar de ellos en cualquier ocasin combinndolos con los mejor complementos que ayudan a conseguir el toque de distincin de cada una.

    Damos la bienvenida a la coleccin Primavera-verano 2015.

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    Pgina 11

    KEOS, disfruta del colorUn buen comienzo para la primavera es nuestra esperada PASCUA.

    Para esas tardes de mona lo mejor es un capazo con estilo chic de las firmas ms de moda que se encuentran en Keos, Lola Casademunt, Turulata y Kbas.

    Cmo no dar un toque con la frescura de los colores, las texturas y las sensaciones de los tejidos de nuestras colecciones de pauelos con Passigatti, Colores de Otoo, Luna Llena,

    Todo y ms en complementos, bolsos, relojes, bisutera, gorros y nuestra nueva seccin de ropa con la firma SURKANA.

    Del 1 al 11 de abril descuento pascuero del 10% en todas las secciones excepto Boles d'Olor

    y otras promociones.

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    De compras

    Entradas para el Iberia Festival en

    Montitravel Agencia de ViajesEl prximo sbado 18 de abril se celebra en la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia el Iberia Festival con las actuaciones de:

    IlegalesSeguridad Social

    La UninSiniestro TotalJaime Urrutia

    Toreros MuertosBurning

    Los InhumanosLos Zigarros

    Aerolneas FederalesGatos Locos

    Cat ClubCirilo

    Un festival del mejor Rock que ha marcado una poca. No te lo pierdas! y consigue tus entradas anticipadas en Montitravel Agencia de Viajes C/Ros d'Orsins, 52 - Onda Tel. 964 772 230

  • De compras

    Pgina 13

    Colorea o resuelve cualquier de nuestros pasatiempos y envanos la solucin a [email protected] regalamos 5 entradas para la feria de atracciones a los 5 primeros.

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    mina y sabe que un beso no la va a salvar de ningn hechizo, una Caperucita que se dedica a buscar flores moradas por el bosque y se re de la broma que le gastan su abuela y el lobo. Tres libros que deconstruyen las feminidades y masculinidades patriarcales para ofrecernos una relectura inteligente que crea nuevos referentes de jvenes decididas, independientes, inteligentes que rechazan el ideal de amor romntico patriarca. Y que adems repiensa la masculinidad ofreciendo masculinidades igualitarias que aprenden de estas nuevas heronas de cuento.

    A comer

    Libros infantiles"rase dos veces es un proyecto de Beln Gaudes y Pablo Macas a los textos y Nacho de Marcos a las ilustraciones. Es un proyecto editorial que reescribe tres cuentos clsicos como La Cenicienta, Blancanieves y Caperucita y crea un nuevo imaginario de referencia lejos de mandatos de gnero y roles sexistas. Una Cenicienta que se independiza y rechaza zapatos de tacn y prncipes, una Blancanieves que comparte piso con 7 jvenes y termina trabajando en la

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    A comerRoscos fritos

    Ingredientes4 huevos, 200 gr. de azcar, vaso y medio de leche,vaso y medio de aceite, media copa de ans, ralladura de un limn, 900 gr. de harina floja, levadura en polvo, bicarbonato.Rebozo: Azcar, canela molida

    PreparacinBatir ligeramente los huevos y el azcar.Ir aadiendo y mezclando la leche, el aceite, el ans y la ralladura de limn. Agregar la harina (reservando unos 200 gramos), el bicarbonato y la levadura, trabajarlo bien con la mano, hasta obtener una masa compacta y con tendencia a blanda; si fuera necesario se le aadir la harina reservada, total o parcialmente; se tapa la masa con un pao. Se forman bolitas de 8 a 10 gramos cada una, colocndolas sobre la mesa untada ligeramente con aceite.

    Se toman dos bolas, se unen y se forma la rosquilla presionndolas en el centro, haciendo un agujero que se agrande hasta obtener una rosquilla de unos 4 5 centmetros de dimetro. Se fren en aceite no muy caliente y se rebozan en azcar en grano, mezclado o no con canela molida.

    A comer

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    A comer

    La propiedades del bacalaoEl porcentaje comestible del bacalao fresco es del 75% de su peso total. Su contenido graso es bajo y aporta una elevada cantidad de protenas de alto valor biolgico. El valor nutritivo de 1kg de bacalao es igual a 3,2 Kg de otro pescado.El bacalao es ms nutritivo que el pescado, la carne bovina y el pollo. Algunos de los beneficios de comer bacalao son: Tiene pocas caloras ya que no contiene azcar. Es ideal para diabticos.Tiene tantas protenas como la carne, siendo ptimo para el crecimiento. Es rico en calcio para evitar osteoporosis. Es rico en fsforo, necesario para el buen funcionamiento del cerebro. Es pobre en hierro, evitando as ataques al corazn. Tiene una cantidad de sal similar a la de la sangre. Es rico en potasio, elemento muy necesario para la saludable contraccin de los msculos y el corazn. Es rico en vitaminas porque el bacalao se alimenta de plancton.El bacalao es rico en iodo, absolutamente necesario para el buen funcionamiento de la glndula tiroides. Es muy rico en flor, necesario para evitar cavidades dentarias.

    LAS PARTES DEL BACALAOPara distinguir un bacalao autntico, hay que saber que este pescado tiene una lnea blanca sobre sus lomos, que es de color negro.Existen los llamados falsos bacalaos, como es el caso del abadejo, que tienen una lnea negra sobre el lomo que, en este caso, es de color gris.

    BACALAO: FRESCO O EN SALAZNEl bacalao puede tomarse fresco o en salazn, siendo esta opcin la que ms posibilidades culinarias ofrece. La mejor forma para desalar el bacalao es primero cortarlo en trozos y despus ponerlo bajo el chorro del grifo para quitarle la sal fina externa. A continuacin, se echa en un recipiente, siempre con el doble de agua que el peso del bacalao. Ah, se tiene a remojo durante

    48 horas, cambiando el agua cada ocho horas, es decir unas seis veces. Procurar que el agua est bien fra para evitar que el bacalao se abra. Se le puede echar hielo al agua de cuando en cuando. Pasadas las 48 horas se saca, se escurre, se desescama y se le quitan las espinas. Una vez limpio y escurrido, el bacalao ya est listo para cocinarlo al gusto de cada uno. El bacalao seco y en salazn conserva todas las propiedades nutritivas del bacalao. An ms, su aporte en protenas y lpidos es incluso mayor que el del bacalao fresco.

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    CudateCudate

    Tendencias en peinados para la primaveraverano 2015

    Un must para esta temporada primavera-verano 2015 es el splashlight o banda de luz, una coloracin que llega para desbancar a las mechas californianas que tan de moda se pusieron el ao pasado. En qu consiste el splashlight? Se trata de aclarar el tono de pelo en la zona central de la cabeza, es decir, de oreja a oreja. Los peinados de aspecto mojado o wet look tambin vuelven esta primavera-verano pisando fuerte, aparentar que acabas de salir de la ducha y peinarte. Se trata tambin de una opcin informal, pero que resultar tambin para las ocasiones formales. Es por ello que necesitars los productos adecuados para que tu cabello mantenga este aspecto durante

    todo el da. Por el contrario, triunfa el aspecto despeinado, ya sea con el cabello suelto o con algn recogido. Aunque puedes optar por salir a la calle sin pasarte el peine al levantarte de dormir.

    Otra buena opcin para estar a la moda en primavera-verano es optar por recogidos desenfadados, como las trenza tipo fishtail o cola de pez -tambin conocida como trenza de espiga- que se adaptan a una infinidad de ocasiones. Tambin se llevarn mucho los peinados medievales con el pelo totalmente recogido o tan solo en parte.

    Otra tendencia con la que quiz solo se aventurarn las ms atrevidas es el baby hair, que consisten en peinar sobre la frente los cabellos cortos que estn empezando a nacer, de modo que parezcan trazos o dibujos.

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    Cudate

    Beneficios del blanqueamiento dental

    Cada vez es ms la importancia que en la sociedad le damos a la imagen corporal y nuestros dientes, no escapa a esta realidad. Los hbitos diarios que tenemos pueden hacer que nuestros dientes se vean ms afectados, bien por la alimentacin, por el tabaquismo, o simplemente con el paso del tiempo, el cumplir aos, hace que nuestros dientes, se manchen, o pierdan su color natural.

    Conscientes de esta realidad, nuestros clientes pueden beneficiarse en la clnica de los blanqueamientos dentales, entre una de las diversas opciones de tratamiento para conseguir la sonrisa prefecta, realizados siempre bajo supervisin profesional y con materiales de calidad.

    Sabemos que una sonrisa mas blanca y brillante la hace mas atractiva y que tiene diversos beneficios, ente ellos: mejora la autoestima,

    la primera impresin del resto de la gente es ms positiva, sonrer disminuye el estrs, rejuvenece, una sonrisa ms blanca te hace parecer mas joven, xito profesional: El 74% de las personas creen que una sonrisa descuidada puede tener efecto negativo en el mbito

    laboral, una sonrisa bonita y atractiva mejora las relacionas sociales, lo cree el 99% de la gente.

    Todo lo anterior no depende solo de una sonrisa blanca y bonita, pero si que complementa al resto de los diversos factores que hay.

    Quiero destacar la importancia de una salud bucodental ptima, para realizar este tipo de tratamiento.

    Si estas interesado, solo tienes que solicitar una cita para recibir la informacin necesaria sobre este tratamiento, sin ningn compromiso, bien a travs de nuestra pgina web, dejndonos un whatsApp o llamndonos.

    Djanos ayudarte a que tu sonrisa brille.

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    Cudate

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    Resultados increbles en Lluna Estilistes

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    Cudate

    Consejos para el inicio del embarazo

    En el primer trimestre de embarazo se deben descartar infecciones importantes mediantes anlisis de sangre completos. Tambin analticas bsicas para conocer el estado de salud materno y su grupo sanguneo.

    Se debe animar a todas las embarazadas a que sigan una dieta bien equilibrada. Cabe subrayar que las guas obsttricas han recomendado un suplemento de cido flico durante el perodo previo a la concepcin y al inicio del perodo prenatal para prevenir defectos del tubo neural y favorecer el correcto desarrollo neurolgico.

    Las recomendaciones de aumento de peso durante la gestacin se basan en el ndice de masa corporal (IMC) anterior al embarazo, definido como el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. La informacin actual se basa en las recomendaciones publicadas en mayo de 2009 por el Institute of Medicine respecto al aumento total de peso durante la gestacin. Las mujeres de bajo peso (IMC , 18,5) deben aumentar 12,5-18 kg, mientras que las mujeres con sobrepeso (IMC = 25-29,9) deben aumentar 7-11,5 kg y las mujeres obesas (IMC > 30) deberan aumentar 5-9 kg. El aumento de peso

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    Cudate

    recomendado para las mujeres de peso medio (IMC = 18,5-24,9) es de 11,5-16 kg.

    Una mujer embarazada puede realizar actividad fsica a un nivel moderado si no tiene complicaciones obsttricas ni mdicas . Esto significa treinta minutos o ms de ejercicio moderado. La mayora de los das de la semana si no todos.El ejercicio ayuda a la mujer a mantener la capacidad cardiorrespiratoria y muscular durante toda su gestacin y puede resultar especialmente til en mujeres obesas y en aquellas mujeres con alto riesgo de desarrollar una diabetes gestacional.

    El embarazo requiere 300 kcal/da adicionales a fin de mantener el equilibrio de energa. As pues, las mujeres que realizan ejercicio durante el embarazo deben poner especial atencin en asegurarse una dieta adecuada.

    Las embarazadas deben dejar de realizar ejercicio cuando estn cansadas y no llegar al agotamiento. En la mayora de las circunstancias, es posible continuar los ejercicios habituales durante el embarazo con intensidades similares a las de antes del embarazo. Los ejercicios sin carga de peso, como la bicicleta esttica, la natacin y los ejercicios aerbicos en el agua, minimizan el riesgo de lesin y facilitan la continuacin del ejercicio durante todo el embarazo.

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    A tu servicio

    Clnica Dental Fco. Javier Muoz Jimnez cuenta con ms de 20 aos de experiencia tanto en el campo de la ortodoncia como en el resto de tratamientos bucodentales.

    El encargado de realizar dichos tratamientos es el Dr. Fco. Javier y su filosofa se basa en la confianza paciente-especialista, en ofrecer las mejores soluciones ortodentales y en ofrecer a sus clientes la incorporacin de las tcnicas ms avanzadas como por ejemplo el tratamiento de sedacin consciente inocua, siendo uno de los primeros profesionales del sector que lo utiliza en la Comunidad Valenciana.

    Son profesionales en la atencin de pacientes de todas las edades, tanto nios como adolescentes o adultos.

    La salud dental de sus clientes es lo que ms les motiva da a da a realizar su trabajo, ya que saben lo que significa una bonita sonrisa. Su experiencia y calidad en todos los tratamientos que realizan durante ms de 20 aos les avalan.

    CLNICA DENTAL FCO. JAVIER MUOZ JIMNEZ. C/SALVADOR BARRI, 30

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    A tu servicio6 puntos bsicos que revisar antes de circular en moto

    Con la llegada de la primavera y el buen tiempo la motocicleta se convierte en uno de los vehculos favoritos a utilizar. Aqui os facilitamos los 10 puntos bsicos a revisar antes de su uso:

    1. Presin de los neumticos. Realizar su comprobacin siempre con el neumtico fro.2. Estado de los neumticos. Comprueba la profundidad de la banda de rodadura y el estado de la goma3. Engrase de cadena. Es recomendable una limpieza y engrase en intrvalos de 500 km.4. Tensado de cadena. Verifica el estado y la tensin de la cadena.5. Nivel de aceite y lquidos. No olvides controlar con la moto en posicin vertical el ojo de buey que nos marca el nivel de aceite as como los depsitos de lquidos de freno y refrigerante. 6. Luces, intermitentes y clax on. No lo olvides comprobar el funcionamiento para garantizar la seguridad cuando circulas.

    Todo para que puedas disfrutar al 100% de la motocicleta y con la mxima seguridad.

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    Ayuntamiento964 600 050Bomberos 085CEAM 964 602 854Centro de Voluntariado964 601 422Centro de Salud964 558 250

    Telfonos de inters Centro de Salud (URGENCIAS)964 558 255Correos964 600 884Ecoparque964 766 829Emergencias112 / 092Escola Taller964 601 076

    Guardera Rural964 770 217Guardia Civil964 600 947Juzgado964 600 346Oficina de Turismo964 602 855Polica Local964 772 116RENFE902 240 202

  • ABRILPASCUAL BORTAv. Sierra Espadn, 421,13,23 de abrilRAMN GIMENOC/Balmes, 52, 14, 24, 25 y 26 de abrilMIGUEL MANUELAv. Pas Valenci, 533, 4, 5, 15, 27 de abrilMARINA RAMBLACorts Valencianes, 86, 16, 28 de abrilTERESA BADENESC/Gmez Ferrer, 27, 17, 18, 19 y 29 de abrilVICENTE CABALLERC/Salvador Barri, 108, 20 y 30 de abrilBELLVER BELTRNC/ La Safona, 279, 21 de abrilREMIGIO MARCO Av. Pas Valenci, 3810, 11, 12, 22 de abril

    MAYOMARINA RAMBLACorts Valencianes, 81, 2, 3, 20 de mayoREMIGIO MARCOAv. Pas Valenci, 384, 14, 26 de mayoPASCUAL BORTAv. Pas Valenci, 425, 15, 16, 17, 27 de mayoRAMN GIMENOC/Balmes, 56, 18, 28 de mayoMIGUEL MANUELAv. Pas Valenci, 537, 19, 29, 30, 31 de mayoBELLVER BELTRNC/La Safona, 278, 9, 10, 13, 25 de mayoTERESA BADENESC/Gmez Ferrer, 211, 21 de mayoVICENTE CABALLEROC/Salvador Barri, 1012, 22, 23, 24 de mayo

    Farmacias de guardia

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