SINTOMAS BENIGNOS EN MAMAS, ENFERMEDAD FIBROQUISTICA

MAMARIA, QUISTES Y SECRECION DE LOS PEZONES.

ELABORADO POR LA DRA. BELIA PULIDO DE LA CRUZ

Dra. Christiane Northrup Los pechos estn creados para el sustento y el placer. Y

eso es lo que los mantiene sanos.

La mastalgia cclica, es el dolor en las mamas que va y viene durante el ciclo

menstrual, ocurre por un exceso de estimulacin hormonal, debido a un exceso de

estrgeno, un consumo excesivo de cafena y por un estrs permanente.

El tipo ms comn de dolor en las mamas se produce dos semanas antes del

periodo; que es la fase ltea del ciclo, en esta etapa tendemos a retener liquido,

este ligero aumento de liquido y otros cambios hormonales producen presin e

inflamacin en el tejido mamario.

Las sustancias qumicas inflamatorias como prostaglandinas y citocinas que

ocasionan los dolores menstruales, tambin pueden causar dolor en las mamas.

De hecho cada mes el tejido mamario pasa por cambios cclicos que reflejan lo

que se est produciendo en el tero. La diferencia aqu es que el liquido y tejidos

que se acumulan en el tero salen del cuerpo en forma de flujo menstrual.

Pero el lquido y los tejidos celulares que se acumulan en las mamas son

reabsorbidos por el cuerpo.

Lo que se recomienda en estos casos es hacer una dieta que reduzca la

inflamacin, adems de liberarnos de emociones como traumas, depresin, y

ansiedad que alteran los sistemas inmunitario y hormonal.

En lo que se refiere a la enfermedad FIBROQUISTICA MAMARIA o MASTOPATIA

FIBROQUISTICA Se caracteriza por la presencia de ndulos redondeados en la

mama que se mueven libremente y que pueden ser duros o blandos. Estos son

cambios normales en la anatoma mamaria ya que las mamas estn formadas por

grasa y tejido conectivo. Asi que a las mujeres que tienen el tejido mamario denso

debido a que hay mas tejido conectivo que en otra rea, se les diagnostica como

enfermedad fibroquistica de mama, as tambin a las que tienen variaciones

normales en la densidad del tejido mamario.

En cuanto a los QUISTES DE MAMA bueno aqu el sistema linftico que

comnmente recoge y extrae el fluido de las mamas, pero cuando tenemos mas

fluido del que puede controlar este sistema linftico, algunos pequeos espacios

del tejido de las mamas se llenan de fluido y se van cubriendo de tejido fibroso que

los engruesa y cicatriza. Esto es lo que forma los quistes, que se llegan a iflamar

antes y durante el periodo y esa presin provoca dolor.

Un quiste genera nuevos quistes. Y cuando uno de estos ndulos presiona una

glandula productora de leche, estimula a la hormona pituitaria prolactina y provoca

la secrecin de leche. Las glndulas galactforas se pueden multiplicar y llevar

leche al tejido fibroso, lo que contribuye a la formacin de mas quistes.

Aunque los quistes cambien de tamao son benignos. Son una masa blanda que

se mueve con libertad y se sienten al tacto como el globo ocular . En cambio los

tumores cancerosos no se mueven, ni son blandos ni desaparecen.

Aunque la mayora de los quistes no causan problemas. De hecho la estructura

normal de las mamas contiene ndulos. Sin embargo, eso no significa que se

deba a hacer caso omiso de las protuberancias de las mamas.

Todas las mujeres debemos familiarizarnos con el examen tctil de las mamas y

con los cambios cclicos que experimentamos para que podamos detectar

fcilmente las nuevas protuberancias.

Como trasfondo emocional tenemos una negacin de nosotras mismas. Rechazo

de la femineidad y del principio femenino. Por lo que debemos de hacer

afirmaciones Como me encanta ser mujer y me regocijo de mi femineidad. Amo mi

cuerpo, entre otras.

PERO COMO VAMOS A ALIVIAR LOS SINTOMAS EN LAS MAMAS.

1) Vamos a seguir una dieta que reduzca el exceso de estrgeno y disminuya

la inflamacin celular, ya que el tejido mamario es muy sensible a las dietas

ricas en grasas y carbohidratos refinados, que elevan el nivel de

estrgenos. Y como vemos una sobreproduccin de estrgeno estimula

este tejido con el consecuente dolor y formacin de quistes en muchas

mujeres.

Cuando tenemos mas grasa corporal y consumimos grasa saturada y grasa trans,

elevamos el nivel de insulina debido a demasiados carbohidratos y mayor es el

nivel de estrgeno. Ya que la grasa corporal fabrica estrona que es un tipo de

estrgeno.

Asi que vale la pena disminuir la grasa corporal.

2) Una dieta de alimentos naturales enteros nos proporciona fibra la que

elimina el exceso de estrgeno y reduce la inflamacin, cambia los niveles

hormonales y disminuye la sensibilidad y la Hinchazn en las mamas.

3) Las Isoflavonas de la soya reducen e impiden que el estrgeno se adhiera

al tejido mamario.

4) Linaza, Betabel, qunoa, aguaje, ajonjol negro.

5)

6) Evita o disminuye los lcteos, ya que se ha descubierto su relacin con la

sensibilidad y los quistes de mama.

7) Elimina la cafena en todo tipo de bebidas desde refrescos de cola, caf y

chocolate.

8) Las dosis elevadas de anticonceptivos tambin produce dolor en mamas.

9) Utiliza crema de progesterona al 2% ya que la progesterona regula la

cantidad de receptores de estrgeno en las mamas despus de una

semana de uso y disminuye la proliferacin de las clulas del tejido

mamario.

10) Los frmacos para tratar el dolor de mamas tienen efectos secundarios

como el Danazol y la bromocriptina, evtalos

11) Adems las estatinas para bajar el colesterol, las pldoras para el corazn y

los antidepresivos pueden causar dolor en las mamas.

12) En Biomagnetismo medico encontramos una asociacin de

microorganismos como el proteus mirabilis, la borrelia, entre otros, los

cuales impactamos. Adems de un par biomagnetico para dolor de mamas

y disfuncin hormonal. Realizamos con biomagnetismo adems cambios en

el pH, ya que debido al estilo de vida tenemos un pH muy acido. Adems

debemos realizar terapias para mejorar el flujo linftico en esta zona.

13) En Homotoxicologia tenemos Bhi Limp, Lymphomyosot, Mama suis, entre

otros.

14) Terapia celular Ganglios linfticos, entre otros

15) La Terapia Neural que es la medicina de las biorregulaciones tambin la

empleamos en fibromas y quistes de mama.

LOS SINTOMAS DE LAS MAMAS SON LA MANERA QUE TIENE EL CUERPO

DE OBLIGARNOS A CUIDAR DE NOSOTRAS MAS PLENAMENTE Y PERMITIR

QUE NOS AYUDEN.

A VECES EL DOLOR EN LAS MAMAS PERSISTE MINETRAS LA MUJER NO

TRATA UNA HERIDA MUY PROFUNDA.

DENTRO DE LAS RECOMENDACIONES TENEMOS:

a) Los Lactobacilos: El Hiperestrogenismo puede disminuir aadiendo

probiticos o lactobacilos a la dieta, ya que estos contribuyen a un buen

metabolismo de estrgeno en el intestino.

b) Reducir adems la ingesta de CARNES ROJAS, LECHE ANIMAL Y

POLLO, que provienen de animales de granjas con crecimiento rpido. Ya

que contienen hormonas qumicas.

c) Alimentos como aceite de linaza, aguaje, ajos, brcoli, qunoa y derivados

de la soya como el miso ayudan a aliviar los problemas de ndulos y

quistes de mama en las mujeres.

d) Coma alimentos ricos en germanio como ajo, setas shiitake y cebolla. El

germanio mejora la oxigenacin de las clulas de los tejidos.

e) Consumir gomashio que lo puede preparar con ajonjol, un poco de sal,

algas como la wakame y semillas de linaza, tritrelo en un mortero y

consmalo en sus alimentos. Fortalece el sistema nervioso e inmunolgico,

es un suave laxante, ayuda a tener una buena circulacin sangunea y

tambin es rico en calcio.

f) El aceite de prmula ha dado buenos resultados en la reduccin del tamao

de los quistes ya que contiene acido gamalinolenico.

g) LA MEDICINA CHINA NOS RECOMIENDA QUE NOS ALIMENTEMOS

CON ALIMENTOS EQUILIBRADOS YA QUE LOS ALIMENTOS

CONTRACTIVOS Y EXPANSIVOS SE ATRAEN INEVITABLEMENTE Y

NOS SUELEN DEJAR RESIDUOS. ASI QUE OPTEMOS POR LOS

ALIMENTOS EQUILIBRADOS QUE ADEMAS SON ENERGETICOS,

REVITALIZANTES, REGENERAN Y MANTIENEN JOVEN AL

ORGANISMO.

h) El ejercicio realizado regularmente, ya que disminuye la grasa corporal y el

nivel total de estrgenos en circulacin.

i) Dormir mucho. Ya que un nivel insuficiente de melatonina favorece la

formacin de tumores en las mamas.

j) La prevencin comienza ejerciendo una responsabilidad activa sobre el

propio cuerpo y sobre la mente. Asi que eviten maquillajes, tintes,

desodorantes, shampoo sinttico, cremas y pastas dentales que liberan

toxinas en los conductos linfticos de las mamas.

k) La limpieza de hgado, riones y colon que proponemos, previene, detiene

y revierte cualquier carcinoma futuro.

l) Alimentos como aceite de linaza, aguaje, ajos, brcoli, quinua y soya

ayudan a aliviar los problemas de fibromas y quistes de mama en las

mujeres.

m) ALIMENTACION RECOMENDADA

n) Alimentos varios: acelga, AJO; albahaca, algas (kombu, marrones,

wakame), hongos o setas (shiitake, maitake), apio, cacao, camote, , cebolla

roja, culantro, fibra, perejil, poro, quinua, semillas de linaza, te verde,.

Aceites omega 3 (anchoveta, linaza, oliva, onagra o prmula, pescado,

o) Bioflavonoides ((apio orgnico, brcoli, ctricos (limn, cura de limones),

frutas, verduras, te, vino tinto))

p) Carotenos: (duraznos, chabacanos, camote cocido, brcoli, calabaza,

camote amarillo, col comn, col rizada, coles de Bruselas, , espinaca cruda,

habas, lechuga, mandarina, mango, meln cantalup, naranja, pepino,

pimiento orgnico rojo, toronja rosada, zanahoria.

q) Licopeno (guayaba, papaya, sandia, jitomate, toronja rosada con cascara).

Lutena: (brcoli, col, hortalizas de hoja verde, maz).

r) Zeaxantina (hortalizas de hojas verdes).

s) Cereales integrales (avena, cebada, salvado de trigo, salvado de avena,

salvado de maz).

t) Crucferas (Berros, BROCOLI, col o repollo (rizada, morada, roja,

u) lombarda), Coliflor, colinabo, maca, mostaza, nabo, rbano, REPOLLOS

DE BRUSELAS).

v) Frutas (aguaje, ciruelas, ctricos, duraznos orgnicos, granada, guanbana,

mangos,

w) meln, naranja, noni, peras orgnicas, cura de uvas orgnicas).

x) Frijoles (negros, pintos; garbanzos, habas, lenteja, soya verde).

y) Isoflavonas (SOYA no transgnica, tofu.

z) Las algas ayudan a eliminar los residuos que acumula el organismo como

residuos de lcteos, metales pesados y residuos de protena animal. Son

un excelente depurativo especialmente para eliminar grasas animales, para

limpiar las arterias o para prevenir la tendencia a desarrollar quistes.

DEBEMOS RECONOCER LA AFLICCION, LA TRISTEZA, EL CANSANCO O LA

PENA POR UNA PRDIDA. BUSCA AYUDA Y APOYO. NO GANAMOS NADA

CON SUFRIR EN SILENCIO.