sistema Óseo

SISTEMA SEO

Departamento de Educacin Fsica Sistema seo

Liceo Luis Buuel. Curso 2014/15 2

EL SISTEMA SEO

1. Introduccin al esqueleto humano. 2. Posicin anatmica. Ejes, planos y terminologa en el estudio del movimiento. 3. Los movimientos de las articulaciones

3.1. Flexin-Extensin 3.2. Abduccin-Adduccin. 3.3. Rotacin.

4. Componentes estructurales del sistema Osteo-articular: 4.1.1. Huesos. 4.1.2. Cartlagos. 4.1.3. Articulaciones.

5. El estudio .del esqueleto. 5.1. Hombro 5.2. Codo 5.3. Antebrazo 5.4. Mueca 5.5. Cadera 5.6. Rodilla 5.7. Tobillo y pie 5.8. Columna vertebral



1. INTRODUCCIN AL ESQUELETO HUMANO.

La anatoma humana es la ciencia que estudia las estructuras del cuerpo humano y la relacin entre ellas.

En esta primera parte, vamos a hacer un estudio anatmico-descriptivo de los aparatos que van a tener una relacin ms directa con el ejercicio fsico.

El sistema esqueltico est compuesto por los huesos y ciertas porciones cartilaginosas. El sistema muscular est formado por los msculos. A veces, los sistemas muscular y esqueltico se agrupan en el sistema msculo esqueltico. La funcin primaria de este sistema es la locomocin, por lo que a veces tambin se le denomina sistema locomotor.

En este tema desarrollaremos lo referente al Sistema seo, realizando un recorrido por todo el esqueleto, estudiando la anatoma descriptiva de los diferentes huesos del cuerpo y de las principales articulaciones que intervienen en el ejercicio fsico y el deporte.

2. POSICIN ANATMICA. EJES, PLANOS Y TERMINOLOGA EN EL ESTUDIO DEL MOVIMIENTO.

Es la posicin que se adopta universalmente para efectuar las descripciones anatmicas y es la que se adopta en bipedestacin erecta (de pie) con la cabeza, ojos y pies dirigidos hacia delante, los miembros superiores con las palmas mirando anteriormente y los miembros inferiores con las puntas de los dedos del pie dirigidos tambin hacia delante.

A partir de esta posicin y utilizando los planos que se producen en los tres ejes del espacio, se pueden definir una serie de movimientos.

Las descripciones anatmicas se basan en planos imaginarios que pasan por el cuerpo en posicin anatmica.

Es la nomenclatura anatmica adoptada a nivel internacional. Son trminos especficos que se van a emplear para describir el cuerpo humano o una parte del mismo tanto en reposo como cuando hacemos referencia al movimiento y de esta manera, evitar confusiones. Entre otros trminos, encontramos los siguientes:

CEFALICO O CRANEAL: Lo que est hacia arriba, superior o ms cerca de la cabeza. CAUDAL: lo que est hacia abajo, inferior o ms cerca de los pies. Ejemplo: Las orejas, ojos, codos, rodillas, talones, piernas, brazos, etc. Si definimos un plano que pase por las orejas y divida al cuerpo en dos partes anterior y posterior, tendremos: ANTERIOR O VENTRAL: lo que est delante de ese plano. Ejemplo: Los ojos, las rodillas, las palmas de las manos, etc. POSTERIOR O DORSAL: lo que est detrsEjemplo: Los codos, los glteos, los talones, el dorso de las manos, la nuca, etc. Esta lnea que se ha descrito no se puede dibujar en la posicin anatmica sino en una



vista de perfil del cuerpo humano. Si definimos un plano sagital que corte el cuerpo en dos mitades derecha e izquierda podemos definir los siguientes trminos: Si la lnea imaginaria la trazamos para dividir al cuerpo en dos mitades iguales, derecha e izquierda, obtenemos los trminos: MEDIAL O PROXIMAL: lo que est cerca de esa lnea se considera. LATERAL O DISTAL: lo que est ms alejado. Por ejemplo, si consideramos el hmero, la parte que esta en contacto con el hombro es la medial y el extremo del codo es la distal.

http://www.monografias.com/trabajos14/cuerpohum/cuerpohum.shtml



Plano sagital

Formado por los ejes vertical y antero-posterior. Es un plano vertical imaginario que pasa longitudinalmente por el cuerpo desde la cara ventral a la dorsal, dividindolo en las mitades derecha e izquierda. La flexin es el movimiento que se realiza en el plano sagital en la cual la extremidad se sita por delante del plano frontal, mientras que en la extensin la extremidad se sita por detrs del mismo.

En relacin a este plano se pueden definir, tambin: interior o medial (parte cercana al plano sagital) y exterior o lateral (parte lejana al plano sagital).

Plano frontal

Formado por los ejes vertical y transversal. Es el plano perpendicular al plano sagital y divide al cuerpo en mitad anterior y mitad posterior. Sobre l se realizan los movimientos de abduccin y adduccin. Respecto a este plano se diferencia la parte ventral y la parte dorsal (delantera y trasera).

Plano transversal

Definido por los ejes antero-posterior y transversal. Es el plano que pasa por el cuerpo perpendicular tanto al plano sagital como al frontal y que divide al cuerpo en mitad superior (craneal) y mitad inferior (caudal).

3. LOS MOVIMIENTOS DE LAS ARTICULACIONES

3.1. FLEXIN-EXTENSIN

La flexin y extensin son movimientos opuestos. En la flexin disminuye el ngulo entre los huesos articulares, mientras que en la extensin aumenta, con frecuencia, para devolver una parte corporal a la posicin anatmica despus de que se flexiona. Por lo regular ambas acciones ocurren en el plano sagital. La flexin y extensin son posibles en las articulaciones en bisagra, en pivote, condileas, en silla de montar y esfricas.

3.2. ABDUCCIN-ADDUCCIN.

La abduccin es el movimiento por el cual un hueso o segmento se aleja de su lnea media.

La adduccin lo aproxima a dicha lnea.



3.3. ROTACIN.

En la rotacin el hueso gira en torno de su propio eje longitudinal. Este movimiento lo realizan las articulaciones en pivote y las esfricas.

3.4. VALORES DE LOS MOVIMIENTOS ARTICULARES

Hombro

Abduccin= 180

Flexin= 180

Extensin= 50

Rot. Interna= 80

Rot. Externa= 90

Codo

Flexin= 150

Extensin= 0

Antebrazo Ntese que no es un movimiento de la mueca,

sino de la articulacin del cbito con el radio

Pronacin= 85

Supinacin= 90



Mueca

Flexin= 75

Extensin= 70

Abduccin= 40

Aduccin= 20

Cadera

Flexin (Rod Ext)= 90

Flexin (Rod Fle)=

+30

Extensin= 30

Abduccin= 45

Aduccin= 35

Rot. Interna= 35

Rot. Externa= 45

Rodilla

Flexin= 140

Extensin= 0

Tobillo y pie

Dorsiflexin= 30

Flex. Plantar= 50

Inversin= 30

Eversin= 15

Columna cervical Columna Dorsal Columna Lumbar

Flexin= 40 Rotacin= 45 Flexin= 90

Extensin= 30 Expansin= >6cm Extensin= 30

Inc. Lateral= 30 Inc. Lateral= 30

Rotacin= 80



La circunduccin es el movimiento del extremo distal de una parte del cuerpo en crculo. Se trata de una secuencia continua de flexin, abduccin, extensin y aduccin. Es una combinacin de movimientos.

4. COMPONENTES ESTRUCTURALES DEL SISTEMA OSTEO-ARTICULAR:

El aparato esqueltico est formado por los huesos y los tejidos relacionados (como el cartlago y los ligamentos) que, juntos, proporcionan al cuerpo un marco de soporte, proteccin y movimiento.

4.1. HUESOS.

Composicin.

El tejido seo est formado, como otros tejidos conectivos, por clulas (por lo que es un tejido vivo) y material extracelular o matriz.

Fundamentalmente hay dos tipos de clulas:

osteoblastos: son las clulas formadoras (proceso que consiste en el depsito de sustancias minerales y orgnicas en el hueso).

osteoclastos: son las clulas destructoras del hueso (los minerales (calcio) y las protenas pasaran a la circulacin sangunea).

El material extracelular en el hueso es ms abundante que las clulas y puede ser orgnico (p. Ej. protenas y agua que le dan al hueso elasticidad) o inorgnico (p. ej. calcio y fsforo que le dan al hueso la rigidez necesaria).

La proporcin en la que se encuentran estas sustancias extracelulares dependen, entre otros factores, de la edad. El agua es bastante escasa en el hueso y disminuye con la edad por lo que los huesos son cada vez menos elsticos.

Funciones de los huesos

Las principales funciones de los huesos son:

proteccin de estructuras vitales creando paredes rgidas de cavidades que contienen rganos vitales: pared torcica, crneo, columna vertebral y cavidad plvica.



movimiento: los msculos se anclan firmemente a los huesos. Cuando lo msculos se contraen y encogen, tiran de los huesos, imprimiendo as movimiento a la articulacin.

soporte: los huesos actan como armazn de soporte del organismo. Contribuyen a la forma, alineacin y posicin de las partes del cuerpo.

depsito mineral: los huesos son el principal reservorio, sobre todo, de calcio y fsforo, de los cuales se pueden tomar pequeas cantidades si se necesitan en otra parte del cuerpo.

hematopoyesis: la mdula sea es la formadora de las clulas de la sangre. Esta mdula se encuentra en la cavidad medular de los huesos largos y en las celdillas del hueso esponjoso.

Tipos de huesos.

Estructuralmente se pueden definir 4 tipos de huesos:

A. LARGOS

Son aquellos en los que la longitud destaca sobre el resto de dimensiones.

(Moore, L. 1995)



Estos huesos tienen tres partes: los dos extremos llamados epfisis (presentan una estructura sea compacta por fuera y una estructura sea esponjosa por dentro) y una parte central llamada difisis (estructura de tejido seo compacto de forma tubular y hueca, rellena de una sustancia blanda que es la mdula sea). Mientras el crecimiento no se haya completado, entre la epfisis y la difisis, hay una zona llamada metfisis o cartlago de crecimiento que es por donde crece el hueso en longitud.

Ejemplos de este tipo de huesos son: fmur del muslo, hmero del brazo...

B. CORTOS

Son aquellos en los que ninguna de las dimensiones destaca sobre las dems, manteniendo un tamao pequeo.

Tienen la misma estructura que la epfisis de los largos: masas de tejido seo esponjoso envueltos por una capa de tejido seo compacto.

Los ejemplos ms claros son los huesos del tarso y del carpo.

C. PLANOS

Son aquellos que presentan un rea importante en relacin al volumen (longitud y anchura similares y mayores que la altura) y suelen ejercer funciones protectoras o de refuerzo. Estn formados por dos lminas de tejido compacto entre las que se encuentra una trama esponjosa y mdula sea.

Ejemplos de este tipo de huesos son: crneo, ilaco, esternn.

D. IRREGULARES



Los ejemplos ms claros son las vrtebras y algunos huesos de la cara.

4.2. CARTLAGOS.

Igual que los huesos, el cartlago tambin es un tejido conectivo. Las clulas presentes en este tejido son los condrocitos. A diferencia del hueso, aqu no hay mineralizacin, la sustancia extracelular es un gel firme lo que hace que sea un tejido relativamente blando. Otra peculiaridad es que el cartlago es avascular, no tiene vasos sanguneos (otra diferencia con respecto al hueso), esto hace que las lesiones del cartlago curen lentamente, si es que lo hacen.

Tipos de cartlagos

Hay tres tipos de cartlago dependiendo de su localizacin y de su composicin:

cartlago hialino: brillante y traslcido. Este tipo de cartlago es el que ms predomina. Se encuentra en los anillos de soporte de las vas respiratorias, recubriendo los extremos de los huesos que se unen en las articulaciones y en las metfisis de los huesos (segn van avanzando los procesos de maduracin, este tejido cartilaginoso se transforma en tejido seo).

Este tipo de cartlago sufre un proceso degenerativo paralelo al proceso de envejecimiento del individuo que es lo que llamamos artrosis; tambin se va a daar cuando un estrs mecnico se mantiene en el tiempo, cosa que ocurre en el mundo del deporte.

fibrocartlago: a pesar de no abundar en el cuerpo humano, su presencia es muy importante. Es el cartlago ms fuerte y duradero y lo podemos encontrar en la snfisis del pubis, en las articulaciones de las rodillas (meniscos) y en los discos intervertebrales.

cartlago elstico: resistente y flexible. No tiene presencia en el aparato locomotor ya que lo podemos encontrar en la laringe y en las orejas.

4.3. ARTICULACIONES.

Llamamos articulacin al lugar donde se ponen en contacto los huesos entre s. Para dar estabilidad a esta unin, la articulacin va a estar formada, adems, por ligamentos, cpsulas,

La movilidad de las articulaciones difiere de unas a otras: hay articulaciones que permiten grandes movimientos y otras que casi ninguno

CLASIFICACIN SEGN SU FUNCIONALIDAD

Segn su FUNCIONALIDAD Y MOVILIDAD, se clasifican en: A. Sinartrosis: son inmviles B. Anfiartrosis: con movimientos limitados C. Diartrosis: con diversidad de movimientos

Sinartrosis.



Corresponden a las articulaciones Fibrosas. Por ejemplo, las articulaciones de los huesos del crneo.

Anfiartrosis

Corresponden a las articulaciones cartilaginosas. Los huesos que se unen para formar estas articulaciones lo hacen mediante cartlago. Estas articulaciones slo permiten movimientos limitados entre los huesos, aunque en ocasiones especiales pueda ser mayor, p. Ej. snfisis del pubis (durante el parto el movimiento es muy amplio). Otro ejemplo sera la articulacin entre los cuerpos de vrtebras adyacentes (no el que existe entre las carillas articulares). El disco intervertebral de estas articulaciones est formado por fibrocartlago que acta de amortiguador y permite movimientos limitados.

Articulaciones sinoviales o diartrosis

Son las articulaciones ms frecuente e importantes desde el punto de vista funcional. Estas articulaciones permiten un movimiento libre entre los huesos y las vamos a encontrar en casi todas las articulaciones de las extremidades. Se denominan as porque contienen una sustancia lubricante denominada lquido sinovial.

ESTRUCTURA

Todas las diartrosis van tener una estructura semejante aunque luego haya diferencias entre ellas,

p. Ej. es diferente la articulacin de la rodilla de la de los dedos.

cpsula articular: prolongacin, en forma de manguito, del periostio o capa externa de cada uno de los huesos que forman la articulacin. La cpsula forma una envoltura completa, tipo cilindro, alrededor de los extremos de los huesos.

membrana sinovial: membrana hmeda que recubre la superficie interna de la cpsula articular (recubre toda la articulacin, excepto el cartlago articular). Su funcin es producir y segregar un lquido llamado lquido sinovial que lubrica y nutre las superficies articulares internas.

cartlago articular: fina capa de cartlago hialino que recubre y almohadilla las superficies articulares de los huesos. Su funcin es la de proteger al hueso de la presin (sobre todo en tren inferior) y de la friccin debido al deslizamiento de los huesos. El grosor del cartlago depende de la presin que soporta la articulacin y de la posibilidad de movimiento de la misma. Tanto con la edad (artrosis) como en muchas lesiones deportivas, es este cartlago lo que se daa.



cavidad articular: pequeo espacio vaco entre las caras articulares de los huesos de la articulacin.

ligamentos: son unas bandas de tejido fibroso que conectan los huesos de la articulacin, unindolos ms firmemente de lo que sera posible slo con la cpsula. Limitan los movimientos y en caso de forzar, pueden daarse (la palabra esguince hace referencia a una lesin de ligamentos).

aparte de lo citado anteriormente, en algunas articulaciones sinoviales, tambin podemos encontrar: meniscos (son fibrocartlagos que amortiguan y favorecen la adaptacin entre dos superficies articulares), bolsas, rodetes,..

EJEMPLO DE UNA ARTICULACIN SINOVIAL ESFRICA (CADERA)

1- Esfricas: son multiaxiales, y muy mviles; una superficie esfrica se mueve dentro de una cavidad; por ejemplo la cabeza del fmur en el acetbulo del hueso ilaco.

5. EL ESTUDIO .DEL ESQUELETO.

En el cuerpo humano existen 208 huesos :

26 en la columna vertebral 8 en el crneo 14 en la cara 8 en el odo

1 hueso hioides 25 en el trax 64 en los miembros superiores 62 en los miembros inferiores

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Los huesos se distribuyen de la siguiente manera:

CABEZA

En el crneo o esqueleto de la cabeza se pueden ver dos partes:

bveda: hueso frontal, dos parietales, dos temporales, occipital, etmoides, esfenoides y huesos del odo.

cara: maxilar, mandibular, huesos nasales y huesos cigomticos.

TRONCO

La columna vertebral va a ser el eje central de las estructuras que van a formar parte del esqueleto del tronco. Junto a ella estn, limitando por la parte superior, la cintura escapular (parte del esqueleto por donde la extremidad superior se une al tronco) y por la parte inferior, la cintura plvica (grupo de huesos que forman una base estable para el tronco y que conectan a ste con las extremidades inferiores). Por otra parte, en la zona anterior superior hay una jaula sea llamada trax donde van a estar algunos rganos: corazn y pulmones.



(Thibodeau, G. Patton, K. 1995)



COLUMNA VERTEBRAL

La columna vertebral tiene dos funciones:

1) mantener el peso del cuerpo y permitir los movimientos propios al crneo y tronco.

2) proteger a la mdula espinal.

Es una estructura, que desde el punto de vista biomecnico, es rgida (por ser una pieza) y flexible



VISTA LATERAL

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VISTA DORSAL

Consta de 24 vrtebras (7 cervicales, 12 dorsales y 5 lumbares), cccix y sacro.

Aunque todas las zonas vertebrales son diferentes, se puede decir que casi todas tienen una estructura tpica:

VISTA LATERAL

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VISTA SUPERIOR

cuerpo en la parte anterior (sobre todo soportan el peso del cuerpo)

arco en la parte posterior que est formado por: pedculos

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lminas

apfisis espinosa apfisis articulares (superiores e inferiores) apfisis tranversas orificio vertebral: es el espacio que queda entre el arco y el cuerpo

Cuando se articulan dos vrtebras entre s, las escotaduras vertebrales se unen y forman un anillo que es el orificio intervertebral o agujeros de conjuncin, por donde van a pasar los nervios espinales.

El conjunto de estas regiones vertebrales produce una serie de curvaturas: hacia delante o cifosis (a nivel torcico y sacro) y hacia atrs o lordosis (a nivel cervical y lumbar).

Desviaciones de una alineacin correcta son la escoliosis, hiperlordosis e hipercifosis

A: HIPERCIFOSIS: curvatura dorsal exagerada

B: HIPERLORDOSIS: curvatura lumbar exagerada.

C: ESCOLIOSIS: desviacin lateral de la columna

(Moore, L. 1995)

CAJA TORCICA

Formada por el esternn, costillas (verdaderas y flotantes) y vrtebras torcicas.

VISTA FRONTAL

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VISTA DORSAL

VISTAS FRONTAL Y LATERAL DEL ESTERNON

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CINTURA ESCAPULAR

Formada por las dos clavculas y las dos escpulas QUE SE ARTICULAN EN EL Manubrio Esternal.

CONJUNTO OMPLATO (ESCPULA) CLAVCULA VISTA DORSAL

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CINTURA PLVICA

Est formada por los dos ilacos (resultado de la fusin de tres huesos llamados: ilion, isquion y pubis) y el sacro y el coxis.

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Existen diferencias entre la pelvis femenina y la masculina: sta ltima es ms larga, menos ancha y tiene menos inclinacin.

EXTREMIDAD SUPERIOR

Hombro: clavcula y escpula.

Brazo: hmero.

Antebrazo: cubito y radio.

Mano: los 27 huesos estn agrupados en 3 regiones: carpo, metacarpo y dedos.

CONJUNTO DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR. VISTA FRONTAL

VISTA INFERIOR DE LA MANO DERECHA

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EXTREMIDADES INFERIORES

Muslo: fmur y rtula (en la parte anterior de la rodilla).

Pierna: tibia y peron.

Pie: se distinguen 3 zonas: tarso, metatarso y dedos.

VISTA FRONTAL DE LA EXTREMIDAD INFERIOR

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