sjukgymnastens kunskapsgrund ” kropp och sjÄl” hur interagerar de?
DESCRIPTION
Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?. Lena Hedlund Leg. Sjukgymnast med specialistkompetens inom psykiatri och psykosomatik Doktorand vid Inst. Hälsa, vård och samhälle Lunds Universitet. Kropp och själ hänger ihop - Allmänhetens förståelse för sambandet. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/1.jpg)
Sjukgymnastens kunskapsgrund”KROPP OCH SJÄL”
Hur interagerar de?
Lena HedlundLeg. Sjukgymnast medspecialistkompetens inom psykiatri och psykosomatikDoktorand vid Inst. Hälsa, vård och samhälleLunds Universitet
![Page 2: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/2.jpg)
Kropp och själ hänger ihop - Allmänhetens förståelse för sambandet
Stressmedicin - stress påverkar kroppen.
Psykisk reaktion på kroppslig skada - stroke och hjärtinfarkt kan leda till depression.
Dö av sorg, dö av skräck
![Page 3: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/3.jpg)
Den historiska, klassiska uppdelningen av uppdraget “hälsa”.
Kroppen och kroppsliga besvär = somatiken, primärvården, medicin, sjukgymnastik etc..
Psyket = psykiatrin, medicinering, samtal/psykoterapier, organet hjärnan. Sysselsättning/aktivering
![Page 4: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/4.jpg)
Kroppsliga besvär vid psykisk sjukdom och ohälsa
ca: 70 % av patienterna har kroppsliga symtom/funktionspåverkan till följd av den psykiska ohälsan
Många är stress- och ångestrelaterade.
Mycket vanligt med störning i bodyimage, kroppsuppfattning och påverkan på rörelseförmågan
Kroppslig hälsa försämras till följd av psykisk ohälsa (och medicinering)
![Page 5: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/5.jpg)
Behöver vi bry oss om detta?
Psykisk obalans/sjukdom leder efter ett tag till förändringar av kroppsfunktion och kroppsstruktur.
Kroppsliga besvär upprätthåller oro och ångestspiraler.
Störningar i bodyimage och kroppslig identitet ibland den centrala problematiken.
![Page 6: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/6.jpg)
Sjukgymnastik inom psykiatri och psykosomatik
Kroppsorienterad behandling behandling där kroppen eller kroppslig
aktivitet används för att nå individen som helhet.
![Page 7: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/7.jpg)
Relationsplanen i nuet
Medvetandet
Kroppen
Andra pers.
Miljön
J. Dropsy “Kontaktsvårigheter i ett plan leder ovillkorligen till kontaktproblem i de två andra”
![Page 8: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/8.jpg)
ExistensnivåernaBasal Kroppskännedom
Helheten
Fysisk nivå
Fysiologisk nivå
Psykologisk nivå
Existentiell nivå
,
![Page 9: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/9.jpg)
Självutvecklingen enl. Stern m.fl
Känslan av ett kärnsjälvAgens, koherens, affektivitet, kontinuitet
Känslan av ett subjektivt själv
Känslan av ett verbalt själv
Känslan av ett narrativt själv
Känslan av ett begynnande och uppvaknande självOrganisering av upplevelser, begynnande intentionalitet,
lust-olust, vitalitetsaffekter
Theory of mind - empati
Sensomotorik och
intentionalitet
Amodal perception
Ordets makt och möjligheter
Dåtid, nutid och framtid3-4 år
15 mån-2år
7-15 mån
2-6 mån
0-2 mån
![Page 10: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/10.jpg)
Affekterna – en inre kroppslig rörelse
Kategoriaffekter, avgränsade i tid med tydlig utlösande stimuli. Förvåning, Intresse. Glädje, Ledsnad, Förakt, Motvilja/Avsky, Vrede, Fruktan, Skam
Vitalitetsaffekter, information om aktuellt ”självtillstånd”; trött, pigg, tyngd, stark, lugn, samlad, splittrad, nedstämd, alert etc.
Affekter kan hanteras via kroppsliga strategier för coping, förstärka och dämpa, avbryta affektiva reaktioner
![Page 11: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/11.jpg)
Brister i självutvecklingen”Utvecklingsstörning” ”Neurologisk störning”?
Sensomotoriska svårigheter utan somatisk orsak.
Svårigheter med närvaron och att känna sig hel.
Svårt för att formulera upplevelser/känslor – kontaktproblem eller alexitymi
Kroppsupplevelsestörningar
Relationsstörningar
Ej utvecklat förmågan till reflektion
Upplösningsångest
![Page 12: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/12.jpg)
Behandling med kroppslig aktivitet
Träning av varseblivningen, sensomotorisk- och affektiv kontakt.
Intentionalitet – att vara en agent,
Affektreglering på en kroppslig nivå.
Etablera kroppen som “fysiskt välavgränsat subjektivt jag vari det mentala rummet/självet vilar”.
“Jag är jag i varje cell av min kropp”
![Page 13: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/13.jpg)
Embodied kognition
Roth and Lawless beskriver den kroppsliga formen av kognition som ‘‘basic level schemata’’
(a) generally self-explanatory (b) basic elements of cognitive
functioning
![Page 14: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/14.jpg)
Generally self-explanatory
Sensomotoriskt förankrade vid kroppen och rummet. Självet!
Kroppens utseende
Vitalitetsaffekterna- hur mår/har jag det idag?
Kategorieffekterna – hur mår jag i relation till dig?
![Page 15: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/15.jpg)
Via tidig, förspråklig kroppslig erfarenhet skapas förståelse/djupet i centrala begrepp som vi behöver för att förstå/organisera våra intryck i vår miljö och relationer och i ett senare skeende flexibelt kunna använda oss av språket
Nära, närhet, under, över, långt borta, ha distans, framför, nedåt, stå emot, ge efter, öppna, stänga mm.
Skjuta ifrån sig, sätta ned foten, styvnackad, hänga med huvudet, tjockhudad
Begreppen gestaltas ofta och kan nås känslomässigt via kroppshållning och kroppsaktivitet
Basic elements of cognitive functioning
![Page 16: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/16.jpg)
Basic elements of cognitive functioning
Spegelneuron
Från kropp till kropp – handling till upplevelse Styr vår upplevelse och beteende i nuet, i relation till aktuell miljö
“Theory of mind”
Mentaliseringens grund
![Page 17: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/17.jpg)
Kropp till kropp - Vad innebär detta?
Människan öppnar eller sluter sig i relation till den ”retning”, det sammanhang/miljö hon befinner sig i.
Leder till en grundläggande ”kroppslig” (psykofysisk) beredskap
Oftast en omedveten, ”reflexreaktion”
![Page 18: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/18.jpg)
Kognitiv träning via kroppen och kroppsaktivitet
Spatial orientering Uppmärksamhet, varsebli, amodal perception,
vigilance Reaktionshastighet Sensomotorisk funktion, intentionalitet Meta-kognition, att distansera sig och reflektera
över sina upplevelser Preverbalt arbete med begreppsvärlden, kroppslig
beredskap Kroppslig stabliltet – en fast punkt i relation till
rörelse
![Page 19: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/19.jpg)
Vårt fysiska jag
Struktur som ska erbjuda jaget liv, stabilitet, flexibilitet, mobilitet, njutning och behovstillfredställelse, skydd, kontakt, vila/återhämtning mm.
Kroppsjagsfunktionerna - Balans/Grundning - Centrering/Andning - Flöde - Närvaro
![Page 20: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/20.jpg)
Upplevelsebaserad inlärning/träning
Upplevelse
Verbalisering BEARBETNING ”Mentalisering”Erfarenhet
Kunskap
![Page 21: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/21.jpg)
Varför sträva efter välfungerande kroppsjagsfunktioner?
Identitetsstärkande – kroppen som fysiskt rum, förbättrad kontakt med egna behov och känslor, tycka om/acceptera kroppen/sig själv
Resursperspektiv, aktivera inneboende möjligheter
Eliminera eller minska symtom/funktionssvårigheter på felaktigt användande av kroppen
Återhämtning underlättas, det “rör” på sig, flöde
Profylaktiskt hälsoarbete –, ökad stress och ångesttolerans, kunna tycka om egna kroppen och att röra på sig!
![Page 22: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/22.jpg)
Stressens tre ”positioner”
Kamp
Flykt
Freeze
Aktivitet, ökad temporär muskelspänning, ökad reaktionshastighet
Uppgivenhet, avstängd emotionellt;blandform, för låg tonus, långvarig muskelspänning, rubbning sympaticus-parasympaticus
Överväldigande hot eller långvarig stress
![Page 23: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/23.jpg)
Stressens påverkan på kropp och medvetandet
Stress/ångestnivå
Sömn
Mindfulness
Koncentration
Beredskap, oro
Rädsla
Ångest
Panik
Sluten, Avstängd
Öppenhet, Nyfikenhet, Acceptans, Muskulär spänningsbalans
Tunnelseende
Ökad muskelspänning, grundare andning, styrt fokus
Närvaro
Stegrad eller återhållen andning
Ökad och/eller minskad muskelspänning, ofokuserad, det inre drar till sig uppmärksamheten
![Page 24: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/24.jpg)
Muskelspänningens riktning och funktion
Ökar kroppens förmåga att stabilisera sig vid rörelse och för ökad kraftutveckling
Affektkontroll - hålla ihop sig för stunden
![Page 25: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/25.jpg)
Spänningsreglering
Framgångsrik avspänning är inte bara att musklerna ”spänner av” utan att ”ihopdragningen” i kroppen släpper. Sensoriskt och mentalt ”öppnande”.
Många har brister i denna skyddsmekanism, därför tränar sjg. förmågan till ”centrering” och aktiv spänning, lika väl som funktionell djupavspänning
För att kunna slappna av släppa måste man i kroppen veta vart man ”släpper” sig.
![Page 26: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/26.jpg)
Andningspåverkan – hyperventilering, hypoventilering, ointegrerad/rigid?
Hur ser det störda andningsmöstret ut, funktion, tidsaspekter?
Hur locka fram en flexibel och funktionell andning för affekthantering, reglering och som copingstrategi?
Manuella tekniker, direkt och indirekt rörelse och avspännings-/spänningsreglerande behandling
![Page 27: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/27.jpg)
Sjukgymnastisk bedömning
Diffrentialdiagnostisering Brister i kroppsjaget och mjuka neurologiska
fynd Kroppsliga försvarsmekanismer och
stressreaktioner - svårighetsgrad och omfattning
Vad fungerar av kroppens resurssystem?
Validerade och reliabilitetstestade instrument
![Page 28: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/28.jpg)
Sammanfattning - behandling
Utnyttja kroppens eget harmoniserande system, coping Kan ge dramatisk gynnsam påverkan på stress/ångestnivå
och ger en upplevelse/smak av vad man ska sträva efter.
Stärka självet (empowerment, self-efficacy, ”subjektivitet” i upplevelserna, verbaliseringsförmåga, affekt/kroppskontakt och affekttolerans).
Träning av kognition på kroppslig nivå
Öka förståelsen mellan samband kropp, känsla, tanke, historisk och aktuell livsomständighet, med betoning på egenupplevelse av samband! KBT orienterad pedagogik
Minska symtom, förbättra rörelseförmågan och rörelseglädje,
![Page 29: Sjukgymnastens kunskapsgrund ” KROPP OCH SJÄL” Hur interagerar de?](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062409/568147b3550346895db4f53f/html5/thumbnails/29.jpg)
Tack för er uppmärksamhet!