sledeĆi koraci nakon - stroke association · pružiti osnovnu ličnu negu ili negu bolesnika....

SLEDECI KORACI NAKON MOZDANOG UDARA

Informacije za ljude koji su imali moždani udar

Udruženje Stroke ("Stroke Association") ne preuzima odgovornost za greške koje mogu da se pojave u ovom prevodu, ili posledice koje takve greške mogu da imaju. Originalne informacije koje se nalaze u ovoj poblikaciji treba smatrati tačnim samo do objavljenog datuma revizije.

Obratite pažnju na to da ove informacije ne mogu da predstavljaju zamenu za specijalističke profesionalne savete prilagođene vašoj situaciji. Trudimo se da osiguramo tačan i ažuriran sadržaj, ali informacije se mogu vremenom menjati. U meri u kojoj je to dozvoljeno zakonom, Udruženje Stroke ("Stroke Association") ne prihvata odgovornost u vezi sa upotrebom informacija u ovoj publikaciji, ili informacija trećih lica ili navedenih veb sajtova.

SMANJIVANJE RIZIKA OD DRUGOG MOŽDANOG UDARA

GDE DOBITI POMOC I INFORMACIJE

UNUTAR OVOG VODIČA:

RAZUMEVANJE MOŽDANOG UDARA

OPORAVAK I REHABILITACIJA

PODRŠKA NAKON IZLASKA IZ BOLNICE

UŽIVANJE U ŽIVOTU NAKON

MOŽDANOG UDARA

1Sledeci koraci nakon moždanog udara

OVDE SMO ZA VAS

Udruženje građana „MOŽDANI UDAR“ osnovano je 30. jula 2012. godine kao nestranačko, nevladino i neprofitno udruženje građana na neodređeno vreme koji ispunjavaju uslove za članstvo navedene ovim Statutom, radi ostvarivanja ciljeva u oblasti poboljšanja zdravlja ljudi.

Web strana: mozdaniudar.org Facebook: StrokeSerbia E-mail: [email protected]

O VAMA

Nakon moždanog udara su vam potrebne informacije i podrška, bez obzira da li se osećate potpuno oporavljeno ili imate invaliditet. Ovaj vodič pruža korisne informacije svima koji su imali moždani udar, uz savete o tome kome treba da se obratite za pomoć ako vam zatreba.

RAZUMEVANJE MOŽDANOG UDARA

Moždani udar je napad na mozak. Dešava kada se snabdevanje krvi u delu mozga prekine, i odumiru moždane ćelije. Oštećenje mozga može da utiče na to kako telo funkcioniše. Takođe može da promeni način na koji razmišljate i kako se osećate.

Postoje dva glavna tipa moždanog udara:

1. Ishemijski: usled blokiranog krvnog suda u mozgu

2. Hemoragijski: usled krvarenja u ili oko mozga.

Ishemijski se često naziva moždani udar nastao usled ugruška.

2 Sledeci koraci nakon moždanog udara

Hemoragijski moždani udar se često naziva krvarenje, ili u narodu poznatije kao „izliv krvi u mozak”.

Različiti nazivi za hemoragijski moždani udar

Hemoragijski moždani udar se ponekad naziva krvarenje u mozgu, subarahnoidna hemoragija ili intracerebralna hemoragija.

TIA ili mini-moždani udar

TIA (tranzitorni ishemijski atak) je isto što i moždani udar, osim što simptomi traju kratko vreme. Kod TIA, krvni sud u mozgu postaje blokiran, ali blokada se sama od sebe očisti. TIA je poznat i kao mini-moždani udar, a neki ljudi ga smatraju vrtoglavicom. Međutim, TIA je glavni znak upozorenja na moždani udar.

POSLEDICE MOŽDANOG UDARA

Svaki moždani udar je drugačiji. Posledice moždanog udara zavise od toga gde se dešava u mozgu i koliko je veliki oštećeni deo.

NEKE POSLEDICE MOŽDANOG UDARA:

Kretanje i ravnoteža

Slabost duž jedne strane tela

Problemi sa ravnotežom i hodanjem

Teškoće prilikom korišćenja nogu, stopala, ruku i šaka.

Ostali fizički problemi

Problemi sa gutanjem

Gubitak kontrole nad crevima i bešikom

Umor koji ne prolazi nakon odmora

Bol u mišićima i zglobovima


Razmišljanje i komunikacija

Problemi sa pamćenjem, koncentracijom i rešavanjem problema

Problemi govora, razumevanja, čitanja i pisanja

Prostorno zanemarivanje: nedostatak svesti o stvarima sa jedne strane

Senzorni problemi

Problemi sa vidom, uključujući dvostruki vid, visoka osetljivost na svetlost i gubitak dela vidnog polja

Utrnula koža i žmarci (trnjenje)

SKRIVENE POSLEDICEMoždani udar može da ima “skrivene" posledice, kao što su emocionalni problemi i umor. Ovo se može desiti i ljudima koji nemaju nikakve druge

zdravstvene probleme ili smetnje nakon moždanog udara.

Lična priča: Umor

"Pozvao sam pomoćnu liniju Stroke Helpline jer nisam imao energije. Žena na telefonskoj liniji je rekla "Pa, to je potpuno normalno". To je bilo ogromno olakšanje."

Ričard, preživeo moždani udar

Afazija

Približno jedna trećina onih koji su preživeli moždani udar imaju problem sa govorom koji se naziva afazija. Često dolazi od moždanog udara na levoj strani mozga. Afazija može uticati na sve aspekte jezika uključujući izgovor, čitanje, pisanje i razumevanje govora. Osoba nije postala manje inteligentna, ali teško koristi jezik.


Teškoće u komunikaciji takođe mogu nastati usled slabih mišića lica koji izazivaju neprilagođen govor, te probleme sa pamćenjem i koncentracijom.

Promene ponašanja

Ponašanje nekih ljudi se menja. Oni mogu promeniti navike i početi da piju čaj umesto kafe, na primer. Neki ljudi postaju veoma razdražljivi ili govore i rade stvari bez razmišljanja.

Mnoge posledice moždanog udara su privremene

Može vam biti bolje u prvim danima i nedeljama posle moždanog udara. Neke posledice traju duže. Možda će vam biti potrebna rehabilitacija da biste se oporavili.

EMOCIONALNE POSLEDICE MOŽDANOG UDARA

Nekim ljudima je teško da kontrolišu osećanja nakon moždanog udara. Ovo se naziva emocionalnost. To znači da možete da se smejete ili plačete nekontrolisano, ponekad bez razloga.

Lična priča: Emocionalnost

"Naročito kada sam umoran, mogu se ludo smejati stvarima koje nisu toliko smešne – to je neki smeh pomešen sa plakanjem, što je stvarno čudna stvar."

Džoš, preživeo moždani udar

UTICAJ NA ODNOSE

Moždani udar deluje na ljude u okruženju. Oni često osećaju zabrinutost i šok. Možda može doći do promene odnosa, a bolest ili invaliditet može promeniti ulogu članova porodice.


Vašim prijateljima i porodici je teško da razumeju kroz šta prolazite, pa pokušajte da razgovarate sa njima o tome kako se osećate, ako možete.

Mnogi ljudi kažu da je moždani udar uticao na njihov seksualni život. Ovo može biti zbog fizičkog i emocionalnog uticaja moždanog udara. Ljudima je često teško da govore o tome, ali to nije nešto zbog čega treba da vam bude neprijatno.

DOBIJANJE POMOCI

Nemojte se plašiti da tražite pomoć za emocionalne, seksualne probleme i odnose, uključujući promene u ponašanju. Posetite svog lekara ili kontaktirajte Udruženje građana „MOŽDANI UDAR“.


Lična priča: Depresija

"Stalno sam razmišljala "Zašto mi se to desilo?" i postala sam veoma, veoma depresivna. Gotovo odmah sam stupila u kontakt sa savetovalištem. "

Silija, preživela moždani udar

OPORAVAK I REHABILITACIJA

Nakon moždanog udara, mozgu i telu je potrebno vreme da se izleči. U prvih nekoliko nedelja, neki ljudi se osećaju veoma umorno i zbunjeno.

Svako se oporavljaa drugačije. Neki ljudi se oporave u potpunosti. Drugi ljudi će imati zdravstvene probleme ili invaliditet.

Brzina oporavka

Oporavak se odvija najbrže u prvih nekoliko meseci. Nakon toga napredak može biti sporiji. Međutim, stanje ljudi može nastaviti da se poboljšava mesecima ili godinama.


Lična priča: Oporavak

"I dalje se polako oporavljam, 10 godina kasnije."

Alan, preživeo moždani udar

Neuroplastičnost

Možda ćete čuti reč neuroplastičnost. To znači način na koji mozak može da se oporavi nakon što je oštećen. Celije mozga ne mogu da se povrate, ali drugi delovi mozga mogu da preovladaju. To znači da možete povratiti veštine poput hodanja, govora i uspostavljanja ravnoteže. Ovom procesu pomaže ako radite vežbe za rehabilitaciju.

RAZUMEVANJE REHABILITACIJE

Rehabilitacija znači da pokušavate da vratite funkciju što je moguće bliže normalnoj i prilagođavate se invaliditetu. Fokus je na tome da budete u stanju da obavljate svoje uobičajene aktivnosti u svakodnevnom životu i da vam pomogne da komunicirate, krećete se i budete što samostalniji.

Trebalo bi da krenete sa rehabilitacijom ubrzo nakon moždanog udara. Možete početi u bolnici i trebalo bi da nastavite kod kuće ako vam je to potrebno.


VRSTE REHABILITACIJE:

Radna terapija: pomaže vam da ponovo upoznate svakodnevne veštine kao što su oblačenje i kretanje.

Fizioterapija: pomaže vam da se krećete i održavate ravnotežu. Ojačava mišice i poboljšava pokretiljvost, ravnotežu i koordinaciju.

Govorna i jezička terapija: može vam pomoći da poboljšate govor i takođe može pomoći da lakše jedete i pijete.

Psihološke terapije: tretiraju emocionalne probleme i probleme sa pamćenjem i razmišljanjem.

Dijetalna podrška: dijetetičar se brine o tome da dobijate hranu i piće koji su vam potrebni. Dijetetičar može pomoći ako vam je teško da jedete.


Kako funkcioniše rehabilitacija

Tokom rehabilitacije radite sa terapeutima. Terapeut vrši punu procenu i osmišljava tretman koji odgovara vašim potrebama. Zajedno postavljate ciljeve koje želite ostvariti. Pravite planove za postizanje ciljeva. U zavisnosti od vrste terapije, možda ćete morati da radite vežbe. Možete raditi na izgradnji izdržljivosti ili učiti nove načine na koje možete nešto da radite.

Saveti za rehabilitaciju

Osobe koje su preživele moždani udar nam govore da može biti potrebno mnogo truda i odlučnosti da se nastavi sa rehabilitacijom. To može biti veoma težak posao, fizički i mentalno, ali mnogi smatraju da im pomaže da naprave vitalan napredak u govoru, hodanju i drugim ključnim veštinama.

Ovde, osobe koje su preživele moždani udar i profesionalci dele svoje savete o tome kako ostati pozitivan i motivisan:

Nađite pomoćnike

Vežbanje može biti veoma težak posao, stoga potražite pomoć od članova porodice ili

prijatelja. Uz pomoć drugih ljudi može vam stvarno biti lakše da redovno vežbate i uspete.

Ostanite pozitivni

Neki koji su preživeli moždani udar kažu da vam pozitivan stav može

pomoći da uspete u rehabilitaciji.

Nastavite da se krećete

Pokušajte da uklopite kretanje ili vežbe u svakodnevne zadatke,

Postavite ciljeve

Postavljanje ostvarivih ciljeva daje osećaj uspeha kada ih ostvarite.


Beležite napredak

Ako redovno beležite svoje aktivnosti to vam omogućava da vidite koliko dobro

napredujete. U početku nećete biti u stanju da podnesete mnogo rehabilitacije. Kada se budete osećali snažnije, bićete u stanju da uradite više.

PODRŠKA NAKON IZLASKA IZ BOLNICE

Ako ste neko vreme bili u bolnici, odlazak kući može doći kao veliko olakšanje. Ali na neke ljude odlazak kući deluje zastrašujuće.

Proces otpusta treba da vam obezbedi svu potrebnu podršku. Vi i vaša porodica takođe možete biti uključeni u planiranje otpusta.

Plan otpusta obuhvata:

Rehabilitaciju

Medicinski tretman

Negu kod kuće

Opremu koja vam je možda potrebna

Praćenje

RANI PODRŽANI OTPUST

Možda ćete moći da napustite bolnicu ubrzo nakon moždanog udara, sve dok možete da se krećete od kreveta do stolice i imate bezbedno kućno okruženje u koje možete da odete. Rehabilitacija se nastavlja kod kuće.

Pregled vaših potreba

Oko šest meseci nakon što izađete iz bolnice, trebalo bi da pregledate koliko ste napredovali. Na taj način osiguravate da dobijate pravu podršku ukoliko su se vaše potrebe promenile. Obratite se svom lekaru opšte prakse.


LJUDI KOJI VAS PODRŽAVAJU KADA IZAĐETE IZ BOLNICE

Vaš lekar opšte prakse je osoba od koje tražite pomoć kada je reč o zdravstvenim problemima ili potrebama za podrškom.

Možda vam je potrebna podrška od strane terapeuta, kao što su fizioterapeuti i okupacioni terapeuti.

Možda u zajednici imate medicinsku sestru specijalizovanu za moždani udar.

Možda imate socijalnog radnika.

SMEŠTAJ

Ako imate invaliditet nakon moždanog udara, možda ćete morati da napravite neke izmene u svom domu da biste mogli da živite nezavisno. To može značiti prilagođavanje kupatila ili kuhinje. Neki ljudi moraju pronaći novi dom uz dodatnu podršku. Vaš socijalni radnik može vam pomoći da razmislite o opcijama.

Ovo može uključivati:

Zaštićeno stanovanje: nezavisno stanovanje uz izvesnu pomoć, kao što je nadzornik ili sistem upozorenja

Stambeno zbrinjavanje: može pružiti osnovnu ličnu negu ili negu bolesnika.

FINANSIJSKI UTICAJ MOŽDANOG UDARA

Moždani udar može imati veliki finansijski uticaj na vas i vašu porodicu.

Pauza od posla

Ako radite, možda ćete moći da dobijete bolovanje dok se oporavljate. Neke polise osiguranja uključuju pokriće za ozbiljne bolesti. Možda ćete moći da zatražite državnu pomoć kao što je naknada za zapošljavanje i podršku.


Neki ljudi se osećaju loše što traže državnu pomoć, ali ona postoji da pomogne svima kojima je potrebna.

Invaliditet

Ako imate invaliditet, postoji određena pomoć koja je na raspolaganju, za više informacija, kontaktirajte Udruženje građana „MOŽDANI UDAR“.

Negovatelji

Ako imate neplaćenog negovatelja više od 35 sati nedeljno, on može da traži naknadu za negu. Ako ste stariji od 65 godina i potreban vam je neko ko će brinuti o vama, možete tražiti naknadu za prisustvo.

Procena potreba za negom i podrškom

Ako imate invaliditet posle moždanog udara, možete imati potrebu za negom i podrškom.

Ovde se uzimaju u obzir vaše potrebe za negom i finansijska pomoć za troškove nege. Procenu vrše lokalne socijalne službe.

UŽIVANJE U ŽIVOTU NAKON MOŽDANOG UDARA

Kako vreme prolazi, otkrićete svoje lične ciljeve koje želite da ostvarite. Oporavak i rehabilitacija mogu biti dugotrajan proces, ali mnogi preživeli kažu da pronalaze nove načine da uživaju u životu nakon moždanog udara.

OSTANITE SRECNI I ZDRAVI

Emocionalno blagostanje

Jedan od načina za pobol jšan je

emocionalnog blagostanja je fizičko vežbanje.


Vežbanjem se oslobađaju hemikalije u mozak koje utiču na to da se osećate bolje.

Održavanje kontakta sa prijateljima i porodicom pomaže vam da izbegnete osećanje izolovanosti.

Ne zadržavajte osećanja - pokušajte da pričate o njima. Kreativne aktivnosti kao što su muzika i umetnost takođe vam omogućavaju da izrazite svoja osećanja.

Uobičajeno je imati emocionalne probleme nakon moždanog udara. Ako imate probleme kao što je anksioznost ili depresija, pitajte svog lekara za pomoć.

Vodite zanimljiv život

Učestvujte u aktivnostima u kojima uživate. Postavite sebi izazov tako što ćete probati nove stvari i upoznati nove ljude.

Možete dobiti podršku od drugih ljudi koji su imali moždani udar. Kontaktirajte Udruženje građana „MOŽDANI UDAR“ i saznajte koji su nezavisni klubovi za osobe koje su imale moždani udar u vašoj zemlji. Odlazak u grupu može vam dati novu svrhu i omogućiti vam da sklopite nova prijateljstva.

POSAO

Zakon o ravnopravnosti štiti ljude sa invaliditetom na poslu, a vaš poslodavac je dužan da vam pomogne da ostanete na poslu ako je to moguće. Možda imate pravo na naknade i drugu podršku koja će vam pomoći da se vratite na posao.

Stručni pogled: rad

"Imali smo ljude koji su se vratili na posao čak i sa velikim problemima posle moždanog udara - oni su neverovatni."

Kolin, savetnik za moždani udar


VOŽNJA I KRETANJE

Niste zakonski sposobni da vozite automobil ili motocikl mesec dana posle udara ili TIA (mini-moždanog udara). Pre nego što počnete ponovo da vozite, morate da se prijavite Agenciji za izdavanje vozačkih i saobraćajnih dozvola ako je vaša sposobnost vožnje pogođena moždanim udarom. Ako ste imali neke vrste operacije mozga ili napade moraćete odmah da obavestite Agenciju za izdavanje vozačkih i saobraćajnih dozvola.

Ako ste vozač gradskog ili međugradskog autobusa, ili kamiona, morate da obavestite Agenciju za izdavanje vozačkih i saobraćajnih dozvola čim doživite moždani udar ili TIA.

Program nalepnica za osobe s invaliditetom pomaže vam da se lakše krećete, dozvoljavajući vam da parkirate na pogodnim mestima.

Lokalni saveti imaju programe prevoza u zajednici, a možete dobiti jeftinije putovanje u železničkom saobraćaju ako imate invalidsku voznu kartu.

SMANJIVANJE RIZIKA OD DRUGOG MOŽDANOG UDARA

Svako ima drugačiji rizik od moždanog udara, što zavisi od tela i načina života. Glavni faktori rizika za moždani udar su:

1. Starost

Kako starite, vaše arterije prirodno postaju sve tvrđe, što povećava verovatnoću da da mogu biti blokirane.

2. Zdravstveni problemi

Neki zdravstveni problemi povećavaju rizik od moždanog udara.

TIA i moždani udar: ako ste imali TIA (mini-moždani udar) ili moždani udar, to znači da imate veći rizik od drugog moždanog udara.


Ali možete preduzeti mere kako biste smanjili rizik.

Ostali uslovi koji povećavaju rizik od moždanog udara su

Visok krvni pritisak

Atrijalna fibrilacija (nepravilan rad srca)

Dijabetes

Visok holesterol

3. Način života

Rizik od moždanog udara može povećati ono što radimo u svakodnevnom životu, uključujući:

Pušenje

Prekomernu težinu

Previše alkohola

Premalo fizičke aktivnosti

Nezdravu hranu

4. Porodična istorija

Moždani udar može biti nasledan. Dakle, veća je verovatnoća da doživite moždani udar ako je neko u vašoj porodici već imao moždani udar.

5. Etnička pripadnost

Moždani udar češće se javlja kod ljudi crne rase iz afričkih ili karipskih porodica. Takođe se javlja češće kod ljudi iz zemalja južne Azije, kao što su Indija, Pakistan i Bangladeš.

UPRAVLJANJE RIZIKOM OD MOŽDANOG UDARA

Važno je da pitate svog lekara opšte prakse da vam objasni više o riziku od moždanog udara u vašem slučaju, tako da znate koje korake možete preduzeti da biste smanjili rizik.


Kada vam bude dijagnostikovan moždani udar ili TIA (mini-moždani udar), lekari će pokušati da saznaju šta je uzrokovalo moždani udar. Daće vam terapiju kako bi smanjili šansu da doživite još jedan moždani udar. Na primer, ako imate visok krvni pritisak, oni vam daju terapiju kako bi ga kontrolisali, što ujedno smanjuje rizik od moždanog udara.Sve u svemu, približno jedna od četiri osobe će imati još jedan moždani udar u roku od pet godina. Drugi moždani udar najverovatnije će se dogoditi u prvih 30 dana. Zato je važno uzimati terapiju koja vam je data. Takođe je važno da uzimate terapiju dugoročno, tako da možete odžavati rizik na što je moguće nižem nivou. Znamo da je oko 90% moždanih udara povezano sa zdravstvenim stanjem koje se može tretirati ili sa faktorom povezanim sa "načinom života" kao što je pušenje. Ako znate da imate neki od faktora rizika koji su ovde navedeni, možete da smanjite rizik sledećim terapijama i preduzmete neke korake u pravcu zdravog načina života.

Suočavanje sa neizvesnošću

Neizvesnost je deo moždanog udara. Mnogi ljudi brinu o budućnosti. Ova briga može dovesti do anksioznosti i depresije. Ako se osećate previše zabrinuto, obratite se svom lekaru opšte prakse ili kontaktirajte Udruženje građana „MOŽDANI UDAR“.

KORACI KOJE MOŽETE PREDUZETI

Vaš lekar opšte prakse može da vam da ideje i podršku u smanjenju rizika. Jedan od najboljih načina da smanjite rizik od moždanog udara jeste lečenje zdravstvenih stanja vezanih za moždani udar.

Nakon ishemijskog moždanog udara ili TIA (mini-moždanog udara): antiagregacijski lekovi smanjuju rizik od formiranja drugog ugruška tako što čine krv manje lepljivom.


Visok krvni pritisak:

postoji nekoliko različitih vrsta lekova za visok krvni pritisak. Možda ste čuli za diuretike, blokatore kalcijumskih kanala, ACE inhibitore i beta blokatore.

Koraci koji se tiču zdravog načina života uključuju prestanak pušenja, smanjivanje unosa alkohola i više fizičke aktivnosti

Atrijalna fibrilacija (nepravilan rad srca):

niz lekova se može koristiti za obnavljanje normalnog srčanog ritma ili kontrolu srčanog udara. Antikoagulantni lekovi se mogu koristiti da bi se smanjio rizik od formiranja ugruška.

Ponekad se hirurška procedura koristi za obnavljanje normalnog ritma.

Dijabetes:

lečenje može uključivati lekove za kontrolu šećera u krvi i injekcije inzulina. Zdrava ishrana, gubitak težine i vežbanje mogu pomoći u upravljanju nivoima šećera u krvi. Ljudi sa dijabetesom moraju imati redovne preglede, uključujući kontrolu šećera u krvi, zdravlja očiju i stopala.

Visok holesterol:

statini predstavljaju glavni tip lekova koji se koristi za smanjenje nivoa holesterola u krvi. Zdrava ishrana, vežbanje i prestanak pušenja takođe može pomoći u smanjenju holesterola.


Zapamtite, nemojte prestati sa terapijom bez razgovora sa svojim lekarom opšte prakse

KORACI U PRAVCU ZDRAVOG NAČINA ŽIVOTAFizička aktivnost i dobra ishrana smanjuju rizik od drugog moždanog udara. Zdrav način života može vam pomoći da upravljate stanjima poput visokog krvnog pritiska, dijabetesa i visokog holesterola, što za posledicu smanjuje rizik od moždanog udara. Koraci kao što su unos zdrave hrane, prestanak pušenja, smanjen unos alkohola i više fizičke aktivnosti mogu pomoći u smanjenju rizika.

Prestanak pušenja

Pušenje udvostručuje šanse za moždani udar, tako da je vredno da potražite savet kako da prestanete da pušite. Čim prestanete sa pušenjem, rizik od moždanog udara počinje da opada.

Dobra ishrana

Jedite puno povrća i voća i domaću hranu ako možete, jer obično ima manje masti i soli nego gotova jela i grickalice. Manji unos soli može pomoći u kontroli krvnog pritiska, a manji unos masti može pomoći u gubitku težine.


Više se krećiteKrećite se koliko god možete. Pokušajte hodati pola sata dnevno, ako možete. Hodanje pola sata svakog dana može prepoloviti rizik od moždanog udara. Ako možete, pokušajte da se i dalje krećete kod kuće. Samo šetanje po sobi svakih 20 minuta može smanjiti rizik od moždanog udara.

Lična priča: aktivirajte se!

"Malo kretanja može vas odvesti daleko. Radite stvari koje možete po kući, prošetajte."

Majkl, preživeo moždani udar

Pijte manje alkohola

Možete smanjiti rizik od moždanog udara ako pijete manje.

Upravljanje težinom

Održavanje zdrave težine smanjuje rizik od moždanog udara. Gubitak težine može vam takođe pomoći da kontrolišete visok krvni pritisak i da upravljate šećerom u krvi ako imate dijabetes.

Počnite

Za praktične savete o tome kako da napravite zdrave promene u načinu života, kao i za individualnu pomoć za prestanak pušenja, gubitak težine i manji unos alkohola posetite svog lekara.


UOČAVANJE ZNAKOVA MOŽDANOG UDARA

Važno je znati kako prepoznati uobičajene znake moždanog udara u sebi ili nekome drugom. Korišćenje sledećeg testa je najbolji način za to.

Test „HITNO" pomaže u prepoznavanju tri najčešća simptoma moždanog udara. Međutim, postoje i drugi znakovi koje bi trebalo da uvek uzimate ozbiljno.

Hod ti je promenjen?

Iskrive ti se lice i usta?

Teško pomeraš ruku?

Noga ti je slabija?

Otežano govoriš?

TEST „HITNO"


Oni obuhvataju:

Iznenadnu slabost ili utrnutost na jednoj strani tela, uključujući noge, ruke ili stopala

Teškoće u nalaženju reči ili govora u jasnim rečenicama

Iznenadni zamućen vid ili gubitak vida na jednom oku ili oba oka

Iznenadni gubitak pamćenja ili zbunjenost, vrtoglavicu ili iznenadni pad.

Iznenadnu, tešku glavobolju.

Moždani udar se može desiti svakome, u bilo kojem životnom dobu. Svaka sekunda se računa. Ako otkrijete bilo koji od ovih znakova moždanog udara, nemojte čekati. Odmah pozovite 194.

Šta uraditi ako su se simptomi pojavili pre više od 24 sata

Ako ste imali vrtoglavicu koja je možda bila TIA (mini-moždani udar) pre više od jednog dana, pozovite lekara opšte prakse i zatražite hitan pregled. Takođe možete otići u najbližu bolnicu za hitne slučajeve. TIA je glavni znak upozorenja na moždani udar. Stoga je neophodno da dobijete medicinsku pomoć, čak iako se TIA desio pre nekog vremena.


DIJAGNOSTIKOVANJE MOŽDANOG UDARA I NJEGOVIH UZROKA

Dijagnostikovanje moždanog udara se vrši pregledom i skeniranjem mozga. Ovo pokazuje o kakvom moždanom udaru je reč i gde je u mozgu.

Ako je moždani udar uzrokovan ugruškom, skeniranje i drugi testovi se koriste da bi se saznalo da li dolazi iz unutrašnjosti mozga ili je došao iz srca.

Ako je moždani udar izazvan krvarenjem, skeniranje može pokazati da li postoji problem sa krvnim sudovima u mozgu.

Vrste skeniranja

Kompjuterizovana tomografija (CT)

Magnetna rezonanca (MRI).

Ostali testovi i provere

EKG (elektrokardiogram): proverava rad srca

Dopler ultrazvuk: proverava blokade u vratnim arterijama

Merenje krvnog pritiska

Test krvi koristi se za proveru

Zgrušavanja krvi

Šećera u krvi

Nivoa holesterola.

HITNO LEČENJE MOŽDANOG UDARALečenje moždanog ima za cilj da se obnovi snabdevanje krvi u mozgu. Ovo može zaustaviti više oštećenja mozga. Ponekad može značiti da se simptomi poboljšavaju ili da se ne pogoršavaju.

Ako imate uguršak u mozgu, lekari ponekad pokušavaju da ga uklone pomoću lekova za razbijanje ugruška (tromboliza). Trombektomija je lečenje gde se ugrušak izvlači iz mozga.


Ovo je dostupno još samo u malom broju bolnica u našoj zemlji.

Ako imate krv u mozgu, lekari mogu da operišu da zaustave krvarenje ili smanje pritisak na mozak. Dobićete lekove za kontrolu krvnog pritiska.

NAČINI ZA SPREČAVANJE JOŠ JEDNOG UDARA

U bolnici, doktori pokušavaju da spreče još jedan udar. Ponekad koriste operaciju da bi uklonili blokadu u vratnim arterijama (karotidnim arterijama).

Koriste lekove za smanjenje krvnog pritiska i smanjenje holesterola u krvi. Takođe koriste lekove za zaustavljanje formiranja krvnih ugrušaka. Oni uključuju antiagregacijske lekove, koji deluju tako da vam krv bude lepljiva. Antikoagulanti takođe smanjuju rizik od ugrušaka.

GDE DOBITI POMOC I INFORMACIJE

Udruženje građana „MOŽDANI UDAR“ osnovano je 30. jula 2012. godine kao nestranačko, nevladino i neprofitno udruženje građana na neodređeno vreme koji ispunjavaju uslove za članstvo navedene ovim Statutom, radi ostvarivanja ciljeva u oblasti poboljšanja zdravlja ljudi.


Udruženje Stroke ("Stroke Association") je vodeća dobrotvorna organizacija u Velikoj Britaniji posvećena borbi protiv moždanog udara. Oslanjamo se na donacije za finansiranje istraživanja čiji je cilj spasavanje života i usluga od vitalnog značaja za ljude pogođene moždanim udarom. Za više informacija pozovite našu liniju za pomoć +44 303 3033 100, ili posetite naš veb sajt stroke.org.uk. Za povratne informacije o našim publikacijama pošaljite elektronsku poštu na adresu [email protected].

Stroke udruženje je registrovano kao dobrotvorna organizacija u Engleskoj i Velsu (broj 211015) i u Škotskoj (SC037789). Registrovano je i u Severnoj Irskoj (XT33805), Ostrvu Men (No 945) i Džersiju (NPO 369).

Ilustracije: freepik.com; Fundacja Udaru Mózgu; Studio Mzlaki, Beograd

sledeĆi koraci nakon - stroke association · pružiti osnovnu ličnu negu ili negu bolesnika....

Documents