1.Beraktiviti secara selamat di padang dan gelanggang membawa pengertian

A. mengelakkan diri daripada kecederaan dan kemalanganB. jangan bermain kasar dan kotorC. bersemangat kesukananD. bermain dengan sentiasa diawasi oleh jurulatih sahaja

2.Berikut ialah peraturan dan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil semasa bersukan kecuali

A.pastikan permukaan padang rata, tidak berpasir dan tidak berlubangB.beraktiviti berdasarkan undang-undang permainanC.tidak melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum permainanD.memakai pakaian yang sesuai dengan jenis permainan3.Faktor utama kita tidak dibenarkan bermain di padang atau gelanggang terbuka semasa hujan lebat ialahA. tidak dapat mempamerkan kemahiran serta kebolehan sebenarB. situasi tersebut boleh menyebabkan kecederaan dan kemalanganC. hujan akan menghalang kita menjaringkan golD. hujan akan mengakibatkan penyokong dan penonton tiada

4.Mengapakah kita perlu menjaga dan menyimpan alatan sukan dan permainan dengan baik di dalam bilik sukan?

A. Guru menyuruh melakukannyaB. Tidak mudah rosak dan tahan lebih lamaC. Harga peralatan tersebut mahalD. Peralatan tersebut adalah hak kerajaan

5.Pengambilan air semasa melakukan aktiviti latihan dan bersukan penting untuk

A. mengekalkan keseimbangan cecair dalam badanB. melancarkan pergerakan dan bertindak lebih agresifC. meningkatkan kemahiran dan prestasiD. mengelakkan daripada rasa lapar

6.Sumber makanan utama yang membekalkan tenaga ialah

A. lemakB. proteinC. vitaminD. karbohidrat

7.Untuk mengelakkan badan kekurangan air, kita memerlukan sekurang-kurangnya

A. 2 gelas sehariB. 4 gelas sehariC. 6 gelas sehariD. 8 gelas sehari

8.Dalam satu pertandingan bola sepak, pasukan anda telah tewas kepada pasukan lawan. Apakah semangat kesukanan yang anda tunjukkan?

A. Meninggalkan padang dengan kadar yang segera kerana maluB. Menyalahkan rakan-rakan menyebabkan kekalahanC. Bersalaman dengan pasukan lawan sambil mengucapkan tahniahD. Menunjukkan perasaan tidak berpuas hati serta ingin membuat bantahan

9.Semasa bertanding, pemain mudah terpengaruh dengan sorakan atau cemuhan penonton sehingga bertindak di luar batasan. Apakah kemungkinan sikap pemain tersebut?

A. Mempunyai semangat kesukanan yang tinggiB. Berusaha untuk mencapai kemenanganC. Ayam tambatan pasukannyaD. Gagal mengawal perasaannya

10.Semangat kesungguhan untuk mencapai kejayaan dalam sukan boleh dipupuk dengan cara yang berikut kecuali

A. bekerjasama dengan ahli dalam pasukanB. menyalahkan rakan apabila melakukan kesalahanC. menjaga kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihatD. berlatih mengikut jadual

11.Di samping mempunyai kebolehan dan kemahiran yang tinggi dalam permainan, kejayaan seseorang itu juga didorong olehA. disiplin yang tinggiB. rajin berusaha dan bersemangatC. peralatan yang paling mahalD. ganjaran yang lumayan

12.Amin mengambil bahagian dalam acara larian. Pada masa yang sama dia mengalami batuk-batuk. Untuk cepat sembuh, Amin mengambil ubat batuk 3 kali ganda melebihi daripada sukatan biasa. Apakah kemungkinan yang terjadi kepada Amin?

A. Larian Amin akan lebih pantasB. Sakit batuk Amin sembuh serta mertaC. Amin hilang fokus dan lariannya merosotD. Amin semakin bertenaga dan sembuh sepenuhnya

13.Berikut ialah kandungan yang perlu ada dalam peti pertolongan cemas di sekolah kecuali

A. garam hiduB. benang flossC. kain anduhD. krim antiseptik

14.Perangkaan menunjukkan 10 hingga 25 peratus kanak-kanak di Malaysia obes. Punca perkara tersebut adalah disebabkan

A. faktor keturunanB. makan banyakC. kerap tidurD. gaya hidup yang tidak sihat.

Soalan 15 dan Soalan 16 berdasarkan Gambar 1

Gambar 1

15.Kolon ( usus besar ) berfungsi menyerap air yang berlebihan dan membentuk tinja ( najis ). Organ manakah yang dimaksudkan?

A. 1B. 2C. 3D. 4

16.Organ ini berfungsi mencernakan makanan

A.1B. 2C. 3D. 4

17. Remaja perempuan akan mencapai akil baligh apabila

A. rambut bertambah panjangB. suara bertambah garauC. didatangi haid untuk kali pertamaD. pandai memasak

18.Remaja lelaki akan mencapai akil baligh apabila

A. kuat berlariB. mengalami ihtilam (mimpi basah)C. pembesaran punggung berlakuD. sudah berkahwin

19.Jika seseorang itu mengalami kekecewaan, apakah perasaan yang dialaminya?

A.Sedih B. Resah C. Sepi D. Sayu 20.Berikut ialah cara mengawal perasaan ketika sedih kecuali

A. berjumpa dengan guru kaunselingB. meluahkan kepada orang yang disayangiC. bertindak agresif kepada rakan D. meluahkan perasaan kepada keluarga

21.Yang berikut ialah aktiviti yang boleh dilakukan bagi mengelakkan gejala sosial kecuali

A. pergaulan bebasB. bijak memilih rakanC. memaklumkan aktiviti harian kepada ibu bapaD. mengisi masa lapang dengan aktiviti yang berfaedah

22. Sistem pencernaan melibatkan bahagian

A. mulut B. kaki C. mata D. telinga

Soalan 23 berdasarkan Gambar 223.Susunkan cara-cara memberi bantu mula untuk luka kecil berdasarkan Gambar 2

Gambar 2A. 1, 2, 3, 4B. 1, 3, 2, 4C. 4, 2, 3, 1D. 4, 3, 2, 1

24.Berikut ialah perubahan fizikal pada remaja perempuan selepas akil baligh kecuali A. pembesaran payu daraB. pertumbuhan bulu ketiakC. pandai menyanyiD. pembesaran punggung

25.Apakah unit untuk mengukur tenaga dalam makanan?

A. IsipaduB. GramC. KaloriD. Skala

26.Susu dan ikan bilis kaya dengan zat kalsium. Apakah kesan jika kekurangan zat tersebut?

A.Kurang darahB.Rambut gugurC.Rabun malamD.Reput tulang27.Manakah penyataan yang berikut tidak benar tentang cara pemakanan?

A.Makan ikut umur dan aktiviti andaB.Makan mengikut kesesuaian seleraC.Lebihkan makan makanan segarD.Makan mengikut waktu makan28.Sayuran yang hendak dimasak perlu dibasuh supaya

A.mudah dimasakB.mematikan kumanC.mengekalkan rasanyaD.mengurangkan kesan racun perosak

29.Antara yang berikut manakah kumpulan makanan yang mengandungi karbohidrat?

A.Nasi, roti, mi, bijirin, ubi-ubianB.Sayur-sayuran dan buah-buahanC.Ikan, daging, ayam, susu, telurD. Minyak dan mentega30.Kepentingan mengambil makanan berserat adalah untuk

A.cepat hadamB.mudah didapatiC.senang dikunyahD. melancarkan proses pencernaan31.Selain membekalkan tenaga, makanan diperlukan untuk proses

A.pernafasanB.perkumuhanC.pertumbuhanD.penghidratan32.Ubat ialah bahan yang digunakan untuk

A.menenangkan pesakitB. makanan pesakitC.menggantikan dadah semasa diperlukanD.mencegah dan menyembuhkan penyakit

33.Kadar denyutan nadi boleh diambil pada bahagian

A tapak tangan B belakang badan C tapak kaki D pergelangan tangan 34.Manakah bukan amalan yang baik semasa menggunakan jalan raya?

A. Bergurau senda di tepi jalan rayaB. Memandang ke kiri dan ke kanan jalan sebelum melintasC. Memakai pemantul cahaya pada beg atau kasut pada waktu malamD. Memakai dan mengikat tali topi keledar semasa menunggang motosikal 35.Jika kita menaiki pengangkutan air, kita mesti memakaiA. pelampungB. topi keledarC. jaket keselamatanD. tali pinggang keselamatan

36.Penyakit berjangkit tidak boleh merebak melaluiA. airB. tanahC. udaraD. makanan

37. Kita hendaklah melakukan aktiviti senaman sekurang-kurangnya

A sekali seminggu B 2 kali seminggu C 3 kali seminggu D 4 kali seminggu

38. Gambar di bawah menunjukkan

A. Awas B. BerhentiC. Bergerak lajuD. Dilarang meletak kenderaan 39. Kecederaan ringan ialah I.luka kecilII.patahIII.lebamIV.terseliuh

A.I dan IIB. II dan IIIC.I, III dan IVD. II, III dan IV

40. Kita hendaklah melakukan aktiviti senaman sekurang-kurangnya

A sekali seminggu B 2 kali seminggu C 3 kali seminggu D 4 kali seminggu