soltándolo para siempre

Una nueva forma de ver la cuaresma

Soltándolo

para siempre

Dr. Edward Viljoen

Center for Spiritual Living, Santa Rosa

www.cslsr.org

Estimados amigos,

Les ofrecemos este folleto para guiarles por los 40 días de pensamiento

espiritualmente enfocado durante los días previos al domingo de Pascua.

Cada página tiene una idea para su reflexión, con espacio abajo para

que anote sus pensamientos.

Puede usar el espacio para volver a escribir el pensamiento del día

como una manera ir despacio con su pensamiento para considerar las

palabras.

Recomiendo elegir una hora y un lugar determinados para sus 40 días

de observación. Yo prefiero hacer mi trabajo espiritual a primera hora

de la mañana o lo último que hago antes de dormir. Me doy cuenta que

cuando hago una práctica como esta crece el impulso con cada día de

observación y empiezo a esperar estos momentos de reflexión y paz con

anticipación. Como resultado, mejora la calidad de mi oración y

profundiza mi tranquilidad mental.

Espero que lo mismo sea cierto para ustedes.

Saludos afectuosos,

Edward Viljoen Director Espiritual Center for Spiritual Living Santa Rosa

Día 1

Actitud

Hoy suelto cualquier actitud que estorbe mi paz. Suelto todas

personas, lugares y cosas de mis expectativas. Permito que la

Creación sea lo que es. Me abro a ver lo bueno que me rodea.

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Mis pensamientos y reflexiones

Día 2

Sobrevivencia

Hoy suelto la idea de sobrevivir y la reemplazo con la idea de

prosperar. Me libero de cualquier acondicionamiento pasado para

poder hacer conciencia de que siempre he sido libre, vibrante y

vivo con energía espiritual dinámica.

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Día 3

PERSPECTIVA

Hoy suelto la idea de que mi manera de hacer las cosas es la única

manera de hacerlas. Doy las gracias por mi creciente consciencia de

todas las posibles formas de ver, entender y gozar del mundo.

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Día 4

EXPRESIÓN

Hoy suelto la idea de que no sé como expresarme. Me encanta ser

una expresión de la Vida y honro mi contribución única. Estoy

despierto a mis emociones, sentimientos e ideas y todo está bien

en mi mundo.

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Día 5

CAMBIO

Hoy suelto cualquier resistencia que pueda tener al cambio.

Inmediatamente siento el aliento fresco y la tranquilidad de estar

seguro en mi ser en un mar de cambios benévolos que son

naturales y para mi bien.

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Día 6

BELLEZA

Hoy suelto la idea de que la belleza está restringida a mis

preferencias. Abro mi mente para apreciar lo que es bello de

maneras que aún no he visto. Practico ver la belleza en todo y en

todo lugar y de esta manera me vuelvo más consciente de mi

naturaleza espiritual.

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Día 7

ESPIRITUALIDAD

Hoy suelto la idea de que hay otra manera de vivir aparte de

espiritualmente. Estoy dispuesto a considerar mis pensamientos,

acciones y palabras como mi uso personal del poder espiritual que

vive en mí.

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Día 8

GRACIAS

Hoy suelto cualquier idea que la Creación exige mi

agradecimiento. Yo suelto la idea de que el agradecimiento es

opcional y me permito sentir el agradecimiento sin inhibición.

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Día 9

UNIDAD

Hoy suelto la idea de la separación al mirar suavemente a todo y a

todos como una extensión de mi propio ser. Silenciosamente

reconozco a todo y todos en mi vida como un avatar del Espíritu.

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Día 10

TIEMPO

Hoy suelto la idea de que el pasado, el presente y el futuro son

diferentes. Tranquilamente noto la presencia del momento y me

aprovecho de exactamente lo que está ante mí. Estoy plenamente

presente y vivo con amor y poder.

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Día 11

TRABAJO

Hoy suelto la idea que el trabajo es diferente a la alegría. Este

rendimiento infunde mi mente con confianza, felicidad y éxito.

Reconozco que puedo y prospero donde sea que esté.

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Día 12

VITALIDAD

Hoy suelto la idea de finales y acepto la idea de ciclos

continuos de existencia. En todo mi alrededor veo la vida en

ciclos de bella simetría. Vivo en un estado de maravilla y

asombro ante el esplendor de mi vida.

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Día 13

LUZ

Hoy suelto la idea de que la oscuridad es la contrabalanza de la luz.

Esto lo hago para que pueda reflexionar sobre la luz que es Dios y

que no tiene opuesto. Esta luz es todo lo que siempre he sido, todo

lo que soy ahora y todo lo que siempre seré.

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Día 14

HOGAR

Hoy suelto la idea de que mi hogar se encuentra en un lugar y en un

momento que no sea este lugar y este momento. Me siento a gusto

aquí y ahora y me comprometo a gozar mi estadía.

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Día 15

BÚSQUEDA

Hoy suelto la idea de que existe un destino final para mí, o que estoy

buscando algo fuera de mi alcance. Me doy cuenta que mi vida es

un viaje infinito de exploración lleno de felicidad. Gozo plenamente

cada nueva experiencia que se me revela.

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Día 16

JUSTICIA

Hoy suelto cualquier idea de retribución o venganza si existen en

mí. Me entrego al poder del amor dentro de mí para neutralizar y

transformarlos en pensamientos constructivos y poderosos de

perdón y claridad.

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Día 17

PENSAMIENTOS, PALABRAS Y COSAS

Hoy suelto la idea de que mis pensamientos son diferentes que

mis palabras. Suelto la idea de que las cosas son independientes

de mis ideas. Acepto el misterio de la unidad y diligentemente

busco señas de la conexión en todo lo que aparece ante mí.

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Día 18

RITMO

Hoy suelto la idea de estar fuera de sintonía con la vida. Los sonidos

y el ritmo de la vida son música para mi. Camino al compás de mi

propia guía interna.

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Día 19

PAZ PROFUNDA

Hoy suelto la idea de que mi paz necesita ser más profunda de lo

que ya es. La paz que siento es perfecta y viene de Dios dentro de

mí.

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Día 20

AMOR

Hoy suelto la idea que mi naturaleza puede ser algo más que

expresar el amor. Con empeño y simplicidad, me dedico a ser una

expresión del mejor amor que sé expresar. Dependo del Espíritu de

Amor en mí para hacer el trabajo.

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Día 21

COMPRENSIÓN

Hoy suelto la idea de que comprendo todo. Adopto una actitud

inocente de exploración y apertura. Me permito que se me

enseñe.

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Día 22

RECONOCIMIENTO

Hoy suelto la idea de que no entiendo mi vida o mi mundo. Al hacer

esto, mi mente se llena de claridad y reconozco la Presencia que me

rodea y que está dentro de mi con completa consciencia.

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Día 23

APRECIO

Hoy suelto la idea de que tengo que apreciar cualquier cosa o

cualquier persona y lo reemplazo con el reconocimiento que

naturalmente y sin esfuerzo aprecio todo y todo mundo.

Silenciosamente doy las gracias a la Creación lo más posible.

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Día 24

NOVEDAD

Hoy suelto la idea de que puedo repetir cualquier cosa. La Mente

Creativa en mí se revela como algo nuevo en mis pensamientos,

palabras y creatividad. Esta creatividad fluye desde mi ser y es una

bendición a todos aquellos que se relacionan conmigo.

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Día 25

SALUD

Hoy suelto la idea de que hay algo en mí más que la luz perfecta de

Dios. La luz de Dios vive en cada célula di mi ser físico, y está listo

para responder al amor con que bendigo a mi cuerpo.

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Día 26

PERSONALIDAD Hoy suelto la idea de una personalidad fija para poder disfrutar de

crecer, cambiar, desarrollar y evolucionar en la dirección que yo

escoja. Mi personalidad es el uso que hago de la Individualidad

Divina.

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Día 27

FORTALEZA

Hoy suelto la idea de la debilidad en favor de la idea de un poder

omnipresente que está presente en toda la Creación. Yo llamo este

poder mi propia fuerza personal.

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Día 28

BUEN CONSEJO

Hoy suelto la idea de que puedo ser conducido al error. Con esta

libertad busco mi guía interna y escucho la gran sabiduría de

Espíritu en mí.

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Día 29

CUERPO

Hoy suelto la idea de que mi cuerpo debería ser diferente de lo que

es. Dedico el día de hoy a apreciar a mi cuerpo y a darme cuenta de

todas las maneras en que es un milagro.

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Día 30

RIQUEZA

Hoy suelto la idea de que mi riqueza viene de algún otro lado más

que la presencia radiante de Dio dentro de mí. Me mantengo

abierto y receptivo a la fuente de mi bien. El Espíritu en mí es mi

riqueza.

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Día 31

INSPIRACIÓN

Hoy suelto la idea de que necesito ser inspirado para expresar mi

grandeza. Miro en mi y encuentro que la Mente Infinita de Dios en

mí nunca ha dejado de proveerme de inspiración, ideas y novedad.

Me considero ser sumamente bendecido.

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Día 32

PAZ

Hoy suelto la idea que existe algo más que la paz. Me lo demuestro

jubilosamente a mí mismo. Me pregunto regularmente, ¿dónde

está la paz en esto?

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Día 33

VIDA

Hoy suelto aún esas ideas de las cuales no estoy consciente si ellos

interfieren con mi habilidad para disfrutar y expresar el amor. Estoy

vivo con la energía divina y con cada respiración que tomo veo con

mayor claridad que estoy vivo en Dios.

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Día 34

DIVINIDAD

Hoy suelto la idea de la Divinidad como algo lejano y distante.

Vuelvo a afirmar que mi mente es un centro de actividad divina

dentro de la mente de Dios y me enfoco en todas las maneras en

que puedo expresarlo a través de mis acciones, intenciones y

palabras.

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Día 35

LA PRESENCIA VIVIENTE

Hoy suelto la idea de que estoy separado de Dios y acepto de todo

corazón la idea que mi mera naturaleza es la naturaleza de Dios

expresándose como bondad, amor y vivacidad. Yo me entrego a la

Presencia de Dios dentro de mí para guía e inspiración.

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Día 36

ENCARNACIÓN DEL CRISTO

Hoy suelto la idea de que el Cristo es una persona particular y

reconozco que Cristo es cada persona. Me dedico a ver y amar el

Cristo dentro de todos y todo.

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Día 37

BONDAD

Hoy suelto la idea de que hay alguna otra manera en que puedo

expresarme aparte de la bondad con la que nací. La mente de Dios

dentro de mí reconoce y ama la creación que me rodea y causa que

actúe con bondad.

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Día 38

ETERNIDAD

Hoy suelto la idea de comienzos y finales y empiezo a notar como

todo y todos se extienden en cada dirección del tiempo.

Silenciosamente considero que yo no tengo comienzo ni final y me

doy cuenta cuan tan perfectamente bella es mi vida.

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Día 39

CONCIENCIA

Hoy suelto la idea de que mi mente está separada de la mente

Omnisciente de Dios. Practico estar consciente del poder, la verdad

y la belleza en mi pensamiento. Dedico mi consciencia al

reconocimiento del poder y la presencia de Dios.

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Día 40

UNIVERSO ESPIRITUAL

Hoy suelto la idea de que pertenezco en cualquier otro lado del que

exactamente estoy. Prometo tratar mi tiempo en este mundo y en

cualquier otro mundo como mi hogar verdadero y eterno. De esta

manera siempre me siento a gusto dentro de mí.

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soltándolo para siempre

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