sophrologue sophropro - vifia toulouse sophrologie ... · un demi-journée destinée à préciser...
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Sophrologue Sophropro®
L’Attitude SOPHROPRO, porteuse des
Valeurs de Bienveillance et de
Professionnalité
►Respect vis-à-vis des participants, code de confidentialité et de neutralité
►Veiller au respect des objectifs fixés,
►Structurer le projet et créer les conditions favorables pour l’application de la méthode, l’expression individuelle
(espace de parole).
L’engagement SOPHROPRO
"Sophrologue SOPHROPRO®"
Être « Sophrologue Sophropro® »,
c’est acquérir les capacités à accompagner au BIEN ÊTRE au travail,
tout personnel (Collaborateur, Manager, Directeur)
au sein de l’entreprise, du service, de l’équipe…
en individuel ou en groupe,
pour que chacun s’approprie sa Qualité de Vie au Travail
en devenant Acteur et Créateur.
Objectifs
pédagogiquesLA MÉTHODE SOPHROPRO
EST UN TRAINING PSYCHOCORPOREL
À L’AUTOGESTION DU STRESS,
DE L’ÉMOTIONNEL,
DE TOUTE VIE RELATIONNELLE
ET DE "COMMUNICATION EXISTENTIELLE"
PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE
APPRENDRE À ANIMER ET APPLIQUER
UN PROGRAMME EN ENTRERISE
DURANT 28 JOURS DE FORMATION,
SELON LA MÉTHODE SOPHROPRO
Méthodologie
30 jours de formation
• 3 jours « Sophro Entreprise / Sophro RPS - QVT - BET »
• 3 jours « Sophro Entreprise / Ennéagramme »
• 3 jours « Sophro Relation et Communication / Connaissance de Soi »
• 3 jours « Sophro Entreprise / Process Communication Model ® »
• 3 jours « Gestion du temps et des priorités / Gestion des Conflits »
• 3 jours « Sophro Entreprise / Team Building - Cohésion d’équipe »
• 2 jours « Sophrotraining »
(mise en situation, entraînements, structuration du projet pédagogique)
• Application théorique et pratique
(le stagiaire dédie 3 jours ou 21h à l’application au sein d’une structure
Selon un « Projet Pédagogique » préétabli - immersion en entreprise)
• 3 jours de « Retour d’expérience » : Sophro Entreprise et autres outils
• 3 jours de « Sophrotraining » (révision de la méthode)
• 2 jours de Certification (Supervision à 3 et 6 mois post certification)
Déroulement
de la formation
« Sophrologue
Sophropro® »
Module 1 :
Sophro Entreprise / Sophro RPS - QVT - BET
Un demi-journée destinée à préciser ce qu’est la « Sophro-Entreprise » ou Sophrologie
adaptée à l’entreprise : améliorer la gestion du stress et la qualité du sommeil des
professionnels. Par l’accompagnement émotionnel, les professionnels seront plus
autonomes dans leur capacité à gérer leur niveau de stress, leur temps, l’organisation de
leur travail, le respect des délais...
Atelier sur la Mémoire sous toutes ses formes et dans tous ses états (Stress, Burn-out…)
Une journée et demi de formation théorique et pratique sur les Risques Psychosociaux :
Bases théoriques sur les RPS et les Troubles Musculosquelettiques, la Qualité de Vie et le
Bien-Être au Travail.
Après-midi destinée à la Sophro-Entreprise : pratique des techniques de Sophrologie
adaptées aux problématiques abordées et/ou vécues en entreprise.
Module 2 : Sophro EntrepriseEnnéagramme
Deux journées dédiées à la « Sophro-Entreprise » permettant de positiver et d’activer les capacités et valeurs personnelles et professionnelles dans le cadre d’une application
professionnelle. L’équilibre personnel et l’équilibre professionnel étant indissociables.
Une journée dédiée à l’Ennéagramme comme outil d’aide au management, permettant
une meilleure compréhension de soi (schémas de fonctionnements) et de fait de l’autre et
des autres.
La Connaissance de Soi est essentielle, elle permet de mieux se comprendre soi-même, de
s’accueillir et de s’accepter pour être en capacité de mieux comprendre les autres et
pouvoir ainsi les accompagner dans une démarche positive.
Module 3 : Sophro Relation et Communication
Connaissance de Soi
Une journée visant à donner les bases théoriques aux stagiaires sur les « Croyances et les
Valeurs » sur lesquelles chacun se construit. Questionnaire d’auto-évaluation afin de prendre conscience de nos messages contraignants et de nos croyances limitantes.
Deux journées dédiées à la « Sophro Relation et Communication » ou Communication
Positive : Bases théoriques et exercices pratiques (jeux de rôles, mises en situation…).
« La Communication Positive » permet de mieux s’écouter pour mieux s’entendre.
Elle favorise la compréhension et la libération de nos émotions afin de rentrer en relation avec
les autres de manière adaptée, en se respectant soi-même et en respectant l’autre et les
autres. Elle est fondamentale dans la gestion des conflits.
Module 4 :
Sophro-Entreprise Process Communication Model®
Deux journées dédiées à « l’Etude des 6 profils » par le biais du Coaching d’équipe selon la
Process Communication Model® : Modèle de communication permettant d’expliciter les
problèmes rencontrés lors d'une mécommunication, les résoudre et rétablir la communication.
Son objectif est de faciliter les échanges entre personnes dans les situations de communication en
entreprise.
Une journée dédiée à la Sophrologie en entreprise de performance :
Techniques et protocoles de projection visant à améliorer nos capacités de professionnel(le) dans la
résolution de problématiques et/ou dans l’atteinte d’objectifs à mener, à court, moyen et long
terme.
La compréhension du profil de chaque personnalité « en posture professionnelle » permet
d’adapter le canal de communication (aspect psychologique des besoins de l’être : être écouté,
entendu, reconnu et valorisé) et d’accroître ainsi la motivation, de faire baisser la pression
individuelle et d’insuffler un état d'esprit positif en individuel et par extension au sein de l'équipe.
Module 5 : Sophro-Entreprise
Gestion du temps & des priorités/Gestion des conflits
Une journée dédiée à la « Gestion du temps et des priorités » : Gestion des priorités, maîtrise des
échéances sont des compétences indispensables à l’efficacité. Elles sont nécessaires pour
permettre d'anticiper et de s’organiser au quotidien. Le succès de leur application dépend
fortement de notre fonctionnement intime et de notre façon de percevoir le temps (ressentis, état
émotionnel, stimuli externes…).
Une journée dédiée à la « Gestion des conflits » : le processus de désamorçage du conflit afin
d’aboutir à l’apaisement. Favoriser la « confrontation non-violente » et « l’opposition constructive » :
adapter notre discours pour se faire comprendre et entendre.
Une journée dédiée à la « Sophro-Entreprise » : Techniques et protocoles de projection visant à
améliorer nos capacités de professionnel(le) dans la résolution de problématiques et/ou dans
l’atteinte d’objectifs à mener, à court, moyen et long terme.
Le rapport de chaque individualité au temps, à l’efficacité, est soumis à de multiples variables
(physiques, émotionnelles et psychiques…). De la même manière que la notion de « conflit » dans
le « travailler ensemble ».
Module 6 :
Sophro-Entreprise
Team Building - Cohésion d’équipe
Deux journées dédiées aux exercices pratiques de la « Cohésion d’équipe ». Comprendre
les mécanismes qui permettent de fédérer les équipes vers un même objectif.
La cohésion d’équipe permet d’améliorer la communication, de désamorcer les conflits, de
décupler la motivation et l'esprit d'appartenance à une entité : aller dans le même sens.
Une journée dédiée aux outils sophrologiques adaptés à la cohésion d’équipe
La Sophrologie va s’appuyer sur ces outils de cohésion d’équipe en utilisant les techniques
de futurisation pour atteindre les objectifs et concrétiser les projets communs, tout en
optimisant les relations professionnelles.
Module 7 : « Sophro-Training »
Deux journées de mise en situation et d’application professionnelle et d’entraînement à la
Sophrologie.
Structure et élaboration du projet pédagogique :
▪ Déterminer et fixer les objectifs de l’intervention en entreprise : groupe, individuel, sous
quelle forme l’accompagnement sera proposé (heures, modules, ateliers...)
▪ Mettre en forme une grille d’évaluation afin de la soumettre aux personnes
accompagnées lors du stage
Application théorique et pratique : 3 jours en entreprise(s) (21h en continu ou discontinu)
▪ Le stagiaire dédie 3 jours à l’application de son projet pédagogique adapté à
l’entreprise/structure au sein de laquelle il intervient (immersion).
▪ Il utilisera tous les outils et les appliquera dans le cadre du projet détaillé et motivé
précédemment rédigé.
Module 8 : « Retour d’expérience »
Trois journées dédiées au retour d’expérience du stagiaire lors de son stage d’application
pratique.
Les consultants seront présents par demi-journée : Les modules d’enseignement feront
l’objet d’un retour d’expérience afin de permettre au stagiaire de revenir sur ses
applications (accompagnement, questions, difficultés rencontrées et solutions éventuelles,
autres applications…).
Retour d’évaluation des stagiaires : outil essentiel dans la progression et l’adaptation de
l’atelier et de la pédagogie proposée
Auto-évaluation : ses objectifs, ses attentes, ses difficultés, son savoir-être, son savoir-faire...
Module 9 : « Sophro-Training »
(révision de la méthode)
Trois journées de mise en situation et d’application professionnelle et d’entraînements à la
Sophrologie Caycédienne.
2 journées de Certification :
▪ Mise en situation professionnelle d’accompagnement de groupe (Sophrologie)
▪ Étude de cas regroupant la théorie globale de la formation (préparation en individuel 15 min et
présentation devant un Jury 20 min).
2 journées de supervision – hors formation (3 et 6 mois après la certification : avril et juin 2020)
▪ Point pédagogique destiné à accompagner les stagiaires certifiés dans leur pratique.
Inscriptions
Public concerné :
- Sophrologues certifiés ou Master
- Métiers des Ressources Humaines
- Directeurs d’agence
- Managers
- Toute personne désireuse de suivre
cette formation
Tarifs Élèves / Anciens élèves :
2500 € + 100 € frais de dossier
Tarif Étudiants / Demandeurs d’emploi :
2500 € + 100 € frais de dossier
Tarif Actifs / Salariés :
3000 € + 100 € frais de dossier
Tarif Entreprise :
3500 € + 100 € frais de dossier
Informations
07 81 92 48 60
http://sophropro-toulouse.com/