spar uke16 2015 fredag

Tilbudspris

8990pr kg

Vi har de ferskeste rekene i byen?FERSKE REKER

Maks 4 kg pr. kunde

VI har EGNE LAVE TROMSØ-PRISER

Tilb

uden

e gj

elde

r tom

. lør

dag

denn

e uk

e

Velkommen til oss

÷40%Taco-hElg

10KRONERSmarked

ET VaNVITTIg MaRKED

Tilbudspris

pEpSI Max boKS 0,33 liter

2 1000FOr

+ pant

10KRONERSmarked

SpaR pENgER - haNDlE hoS oSS

Tilb

uden

e gj

elde

r to

m. l

ørda

g de

nne

uken

.

Velkommen til oss

Velkommen til ossVI har EGNE LAVE TROMSØ-PRISER VI har EGNE LAVE TROMSØ-PRISER

10KRONERSmarked

ET VANVITTIG MARKED

SALAMI50g

FROKOSTSKINKE90g

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 18,90

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 19,90

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 15,90

FALuKORV200g

Tilbudspris

1000pr. stk

Førpris: 24,90

FAMILIESKINKE70g

EpLEjuIcE0,4 L m/fruktkjøtt

Tilbudspris

1000pr stk+ pant

Førpris: 19,90

GRILLpøLSER260g

10KRONERSmarked

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 16,90

LuNGEMOS400g

Tilbudspris

1000pr. stk

Førpris: 29,90Førpris: 17,90

AcTIVIA - GO-MORGEN - q-yOGhuRT - GRESK yOuGhuRT

Førpris: 16,90

Tilbudspris

1000pr. stk

Førpris: 16,90

Førpris: 17,90

Førpris: 16,90

Førpris: 16,90

pIzzADEIGFersk & Ferdig. Rund, 280g

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 19,90

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 22,90

SVINESTEAKLETS Med bacon, 150g

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 17,90

pOMMES FRITES 600g

må smakes!

NySTEKTEwIENERbRøDM/VANILjEKREM

2 1000FOr

Førpris: 21,80

NySTEKTEwIENERpEcAN

2 1000FOr

Førpris: 21,80

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 18,90

TORSKEKARbONADER 200g

10KRONERSmarked

10KRONERSmarked

10KRONERSmarked

10KRONERSmarked

10KRONERSmarked

SpAR pENGER - hANDLE hOS OSS

SpELTbRøD 700g

Tilbudspris

1890pr. stk

Førpris: 46,90

jEGERbRøD 750g

Førpris: 39,90

Tilbudspris

1890pr. stk

Tilb

uden

e gj

elde

r tom

. lør

dag

denn

e uk

e

Velkommen til oss

bendit smoothie 250ml

Tilbudspris

1000pr. stk

Førpris: 21,90


Tilbudspris

1000pr. pose

miniGULRot Pose, 150g

Tilbudspris

1000pr. stk

bRokkoLi ca 400g

Tilbudspris

1000pr. pose

RoyaL GaLa ePLeR 1kg pose

Tilbudspris

1000pr. kg

bananeR

10KRONERSmarked

10KRONERSmarked

bendit smoothie 250ml

joRdbæR 400gsPaR PenGeR - handLe hos oss

Tilbudspris

2000pr. kurv

10KRONERSmarked

et VanVittiG maRked


Tilb

uden

e gj

elde

r tom

. lør

dag

denn

e uk

e

Velkommen til oss

ali frokostkaffefiltermalt 175g

Maks 12 poser pr. kunde

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 18,90

10KRONERSmarked

over 200 varer til en

kystens fiskegrateng 450g

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 26,90

pannekaker 540g

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 32,90

blåbærsyltetøy 580g

Tilbudspris

1000pr. stk

Førpris: 31,90solo boks 0,33 liter

2 1000FOr

+ pant

spar penger - handle hos oss

Cheez doodles120g

Tilbudspris

1000pr. pk

Førpris: 18,90

et stort utvalg sjokolader

Tilbudspris

1000pr. stk

Førpris: 29,80 + pant


Tilb

uden

e gj

elde

r tom

. lør

dag

denn

e uk

e

Velkommen til oss

Tilberedning dåhjorT biff

Tin kjøttet i kjøleskap over natten. Ta det ut av kjøleskapet og temperer

i ca. 30 minutter.

i sTekepanne: stek kjøttet på sterk varme i stekepanne i olje og smør til det får en fin brunfarge. Slå ned var-men og stek videre på ettervarmen i noen minutter på hver side. la kjøttet hvile før servering. i sTekeovn: stek

kjøttet sterk varme i stekepanne i olje og smør til det får en fin brunfarge.

stek det videre i stekeovn på 150 °C til kjøttet får en

kjernetemperatur på 58 °C (bruk steketermometer). La

kjøttet hvile før server-ing.

i gryTe: del kjøttet i terninger og stek i en varm panne i olje til kjøttet får en fin stekeskorpe. Hell over vann til kjøttet er dekket og og kok (trekk) til det er mørt.

dåhjort biff 400g

Dåhjortbiff med sopp og potetpuré

Slik gjør du det:1. Skrell og kok potetene i usaltet (viktig!) vann. sil av vannet, og damp dem tørre.2. Mos potetene, tilsett melk og smør og rør godt. smak til med salt og pepper.3. skrell den nederste delen av asparges-en. skjær østerssoppen i skiver.

4. vend asparges og sopp i litt olje, og krydre med salt og pepper. stek på mid-dels god varme i panna, eller bruk en grillpanne.5. Del sjampinjongene i fire og brun dem i panna med smør og olje, sammen med

Tips:etterstek på lavere temperatur i 2-3 minutter på hver side for medium stekt biff.

sjalottløk. smak til med salt og pepper.6. Tilsett buljong og fløte, kok inn til du får en saus med passe tykk og fin konsistens.7. Krydre biffene med salt og pepper. brun dem på sterk varme.

(4 personer)• 800 g biff av dåhjort• 1 ss margarin eller olje• 1 ts nykvernet, sort pepper• 1 ½ ts salt

pannesTekT asparges og sopp:• 16 friske grønne asparges• 1 ss olivenolje• ½ ts salt• ½ ts nykvernet pepper• 250 g valgfri god sopp

MandelpoTeTpuré:• 600 g mandelpotet• 2 dl melk• 2 ss smør• ½ ts nykvernet pepper• ½ ts salt

soppsaus:• 200 g frisk sjampinjong• 1 finhakket sjalottløk• 1 ts margarin• 1 ts olivenolje• ½ ts salt• ¼ ts pepper• 2 dl kjøttbuljong (utblandet) eller kraft• 1 dl kremfløte• 1 ss lettrømme

Tilbudspris

8990pr. pk

Førpris: 159

spar uke16 2015 fredag

Documents