Športová príprava - basketbal
DESCRIPTION
Športová príprava - basketbal. Autor : Zuzana Žitniaková. Nácvik obranných HČJ. Výchovné ciele : viesť žiakov k zodpovednosti ku kolektívu Pohybové zručnosti : výpomoc v obrane Pohybové schopnosti : rozvoj rýchlostných a silových schopností. Úvodná časť. rozohriatie všeobecné rozcvičenie - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: Športová príprava - basketbal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/56813954550346895da0f319/html5/thumbnails/1.jpg)
Športová prípravaŠportová príprava - basketbal - basketbal
AutorAutor: : Zuzana ŽitniakováZuzana Žitniaková
![Page 2: Športová príprava - basketbal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/56813954550346895da0f319/html5/thumbnails/2.jpg)
Nácvik obranných HČJNácvik obranných HČJ
Výchovné cieleVýchovné ciele: viesť žiakov k : viesť žiakov k zodpovednosti ku kolektívuzodpovednosti ku kolektívu
Pohybové zručnostiPohybové zručnosti: výpomoc v : výpomoc v obraneobrane
Pohybové schopnostiPohybové schopnosti: rozvoj : rozvoj rýchlostných a silových schopnostírýchlostných a silových schopností
![Page 3: Športová príprava - basketbal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/56813954550346895da0f319/html5/thumbnails/3.jpg)
Úvodná časťÚvodná časťrozohriatierozohriatievšeobecné rozcvičenievšeobecné rozcvičeniešpeciálne rozcvičeniešpeciálne rozcvičenie
2-takt, streľba z výskoku, prihraj a bež, 2-takt, streľba z výskoku, prihraj a bež, strelecké pokusy z čiary THstrelecké pokusy z čiary TH
![Page 4: Športová príprava - basketbal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/56813954550346895da0f319/html5/thumbnails/4.jpg)
Hlavná časťHlavná časť
beh max. rýchlosťou – dlhé 2-taktybeh max. rýchlosťou – dlhé 2-takty
1:1 od polovce ihriska do 3 košov1:1 od polovce ihriska do 3 košov
2:2 od polovice ihriska do košov2:2 od polovice ihriska do košov
riadená hra 5:5 riadená hra 5:5
![Page 5: Športová príprava - basketbal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/56813954550346895da0f319/html5/thumbnails/5.jpg)
pokusy s čiary TH, 6 košov bez pokusy s čiary TH, 6 košov bez prerušeniaprerušenia
kondičná príprava (kľuky, švihadlo, kondičná príprava (kľuky, švihadlo, prednosy, sedy – ľahy)prednosy, sedy – ľahy)
![Page 6: Športová príprava - basketbal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/56813954550346895da0f319/html5/thumbnails/6.jpg)
Záverečná časťZáverečná časť
Uvoľňovacie cvičenia - strečingUvoľňovacie cvičenia - strečing
![Page 7: Športová príprava - basketbal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/56813954550346895da0f319/html5/thumbnails/7.jpg)
Použitá literatúra:Použitá literatúra:
Lubomír Dobrý: Malá škola Lubomír Dobrý: Malá škola basketbalubasketbalu
ŠŠK: fotoarchívŠŠK: fotoarchív
![Page 8: Športová príprava - basketbal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061616/56813954550346895da0f319/html5/thumbnails/8.jpg)