sportpressen våren 2009

24
SPORTHÄNDELSER URHEILUTAPAHTUMAT FOTBOLL JALKAPALLO O E T O L L F O WWW.SPORTPRESSEN.FI WWW.SPORTPRESSEN.FI www.sportpressen.fi VÅR 2009 KEVÄT 2009

Upload: lindan-group

Post on 22-Mar-2016

233 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

Sport, evenemang

TRANSCRIPT

Page 1: Sportpressen våren 2009

SPORTHÄNDELSERURHEILUTAPAHTUMAT

FOTBOLLJALKAPALLO

O

ET

OL

LF O

WWW.SPORTPRESSEN.FIWWW.SPORTPRESSEN.FI

www.sportpressen.fi VÅR 2009 KEVÄT 2009

Page 2: Sportpressen våren 2009

VÅ R 20 0 92 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I

www.idrott.fi

West Coast RaceKorsholm – Jakobstad 8.8.2009

FSI Info

FSI HÅLLER VÅRMÖTE I JAKOBSTAD DEN 28.3.2009Lördagen den 28 mars är det dags att sammanfatta verksamhetsåret 2008 när idrottsfolket sammankommer till vårmöte i Jakobstad.

Det blir en hel eftermiddag och kväll i idrottens tecken. Även FSG och SFI håller sina vårmöten samma dag.

FORBILDNINGSKURS I MAQ (Muscle Action Quality)Kursen hålls på Solvalla den 18 april och i Nykarleby den 19 april. 20 deltagare per kursdag tas med.

SKOGSMULLE IDÉKURS 18-19.4.2009Kursen passar dig som för länge sedan eller nyligen har gått en Mullekurs!

Förfrågningar: Eva-Lotta Backman-Winquist tfn. 09-70105520 el. 050-5249624, evalotta(

at)idrott.fi

MITT I NATUREN 17-18.9.2009Konferensen vänder sig till dig: som jobbar i daghem, förskola, eftis, grundskola, gymnasium och utbildningssektorn, som är famil-

jedagvårdare och lärarstuderande samt andra intresserade inom ämnesområdet friluftsliv, natur och kultur.

Anmälan till: [email protected] . Sista anmälningsdag är den 21.8.2009. Därefter tar vi emot anmälningar i mån av plats. An-

mälan är bindande.

PADDLING15-17.5.09 Grundsäkerhet i kajakpaddling i Esbo

14-16.8.09 Grundsäkerhet i kajakpaddling i Kyrkslätt

13-14.6.09 Paddeltur med övernattning i tält i Ingå skärgård

Förfrågningar och mer information: Eva-Lotta Backman-Winquist tfn. (09) 70102250 eller 050 5249624, e-post: [email protected]

TJEJERNAS KANONTIA 6.6.2009Se artikel och annons i denna tidning.

WEST COAST RACE 8.82009!Nu våras det och det börjar vara dags att ta fram löpskorna. West Coast Race kommer att erövra de österbottniska vägarna även denna

sommar. Lördagen den 8 augusti sker startskottet i Korsholm och sedan löps det uppåt mot Jakobstad

För mera information se vår hemsida: www.idrott.fi

Skolidrotten informerar:

Skolmästerskap i Slalom den 3.4.2009, Swinghill, Noux Esbo

Anmälningar till: [email protected]

SFSI:s Simmästerskap den 24.4.2009, Jakobstad

Anmälningar till: [email protected]

DETTA ÄR DEN tid på året då man får och bör blicka bakåt i tiden. Det är nu föreningarna håller sina vår- eller årsmöten, så också

FSI den 28 mars i Jakobstad. Arbetet med verksamhetsberättelsen är ett viktigt arbete som tvingar föreningsaktiva att självkritiskt

tänka över sin verksamhet. Värdet i verksamhetsberättelsen skall inte glömmas bort för utifrån de lärdomar skall man bygga sin kom-

mande verksamhet. Ja och det arbetet börjar ju även i dessa tider.

IDROTTSFÄLTET LEVER ÄVEN just denhär tiden i en spännande tid för snart byts vinter- till sommarsport. Inom FSI betyder

även våren att det igen kommer att erbjudas kurser och verksamhet inom friluftsmotion. Föreningsstödet är även under behandling.

I år sökte ca 120 föreningar om föreningsstöd till olika projekt och verksamhet. Beslut om föreningsstödet tas 20.4 och publiceras

direkt på www.idrott.fi .

NU NÄR VÄGARNA BLIR TORRA och solen börjar värma så uppmanar jag alla SportPressens läsare till att ta fram tränings-

dräkten och ”tossorna” och sen ut och njuta av frisk luft och billig motion.

Trevlig Idrottsvår!

Miche

GENERALSEKRETERAR

KOLUMNEN

Genera lsek rete ra re fö r

F in lands Svenska Id rot t

MICHAEL OKSANEN

Page 3: Sportpressen våren 2009

K E VÄT 20 0 9 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I 3

I N N E H Å L L

Kolumnen: Michael Oksanen 2

Vanessa Vandy 4-5

Damlandslaget 6-7

Tjejernas kanontia 8

Johan Nordmyr 8

Lacrosse 9

Wasa Footballcup 10

Ärevarvet 11-14

Björn Vikström 15

Sporthändelser/Urheilutapahtumat 16-18

Stuart Baxter 19

Finländsk fotbollsidentitet 19-21

Tipsligan/Veikkausliiga 2009 22-23

Lina Lehtovaara 24

Chefredaktör

Sportpressen nr 2 – inför sommaren

Sportpressen utkom första gången i denna form till Idrottsgalan i februari som en specialutgåva. Idag utkommer nummer två.

Tidningen utges av Förlags Ab Lindan Kustannus Oy som även ger ut lokaltidningarna Annonsbladet på Kimitoön, Hangötid-

ningen och City & Archipelago News samt många evenemangstidningar.

Sportpressen distribueras som bilaga till City & Archipelago News i kustremsan från Lovisa i öster till Nådendal i väster samt

Karleby i norr till Kristinestad i söder och fi nns i tidningsställ på livligt frekventerade platser.

I detta nummer fi nns det mycket fotboll. Säsongen startar inom kort och fotbollen är stor på vårt område. I tidningen kan vi

läsa om föreberedelserna för vårt damlag inför matchstarten i hemma EM söndagen den 23 augusti i år. Vi kan även läsa om

att Stuart Baxter är på jakt efter Finlands fotbollsidentitet och mycket mer.

Våren och sommaren för med sig många idrottsevenemang som inriktar sig på motion. Vi kan läsa om tips för att komma igång

till sommaren av damlandslagets fysioterapeut Peter Eggert och så kan vi läsa bl.a. om motionsevenemanget Kanontian för

damer i alla åldrar. Ont om olika motionsevenemang är det ej – många annonserar om maratonlopp m.m. i denna tidning.

Tag dig tid och sätt upp mål inför stundande maratonsäsong…

www.sportpressen.fi kommer vi att utveckla i en riktning som innebär att föreningsnyheter, resultat och annan information

enkelt skall kunna publiceras. Arbetet är igång och stegvis kommer vi att introducera nytt på webben. Vårt samarbete med

FSI utarbetas hela tiden.

ANNONSPRISER/ILMOITUSHINNAT 1/1 s. 1.940 Euro + moms/alv 22%

1/2 s. 980 Euro + moms/alv 22%

1/4 s. 530 Euro + moms/alv 22%

1/6 s. 330 Euro + moms/alv 22%

1/8 s. 280 Euro + moms/alv 22%

1/12 s. 185 Euro + moms/alv 22%

1/24 s. 95 Euro + moms/alv 22%

Sista sidan/viim. sivu 2.875

Euro + moms/alv 22%

Första sidan/ens. sivu 5.000

Euro + moms/alv 22%

Media & reklambyrårabatt - 15%

om annonsreservationerna gjorda/

materialet levererat inom utsatt tid

Media & mainostoimistoalennus - 15%

jos ilmoitusvaraukset tehty/

toimitettu ilmoitetun ajan puitteissa

Tidningens ansvar för fel begränsar

sig till annonskostnaden.

Lehden vastuu virheellisestä tai poisjääneestä ilmoituksesta rajoittuu enintään ilmoitushintaan.

DISTRIBUTION/JAKELUNormaldistribution via tidningsställ och

lösnummer/lehtitelinejakelu ja irtonumeroina:

Distribution i affärer, shoppingcenter, kiosker,

butiker, kaféer, restauranger, hotell,

turistbyråer, gästhamnar etc..

Ilmaisjakelupaikat: kaupat, kauppakeskukset,

kioskit, kahvilat, ravintolat, hotellit,

matkailutoimistot, vierassatamat jne.

TOTAL DISTRIBUTION 40-60.000 stKOKONAISPAINOS 40-60.000 kpl

Tryckning/painatus:Offsetrotation, tabloid, tryckeri: Salon Lehtitehdas

Offsetrotaatio, tabloid, paino: Salon Lehtitehdas

Ansvarig utgivare/Vastaava julkaisija:Sportpressen

Förlags Ab Lindan Kustannus Oy

PB/PB 18, Redaktörsstigen

25701 Kimito

tfn (02) 421 725

fax (02) 421 718

CHEFREDAKTÖR/FÖRS.CHEF:PÄÄTOIMITTAJA/MYYNTIJOHTAJA:Michael Nurmi, 040 550 4548 (02-421 725)

[email protected]

ANNONSFÖRSÄLJNING/ILMOITUSMYYNTI:Michael Nurmi, 040 550 4548 (02-421 725)

Markus Lindströ[email protected]

Torsten Wulff (Nyland/Uusimaa)

Stig Mattsson (Nyland/Uusimaa)

Försäljning i Österbotten:Myynti Pohjanmaalla:

CJ CENTER, Petalaxvägen 18, 66240 Petalax

Jonny Åstrand, 06-3470608, 0500-924528

[email protected]

REDAKTION/TOIMITUS:Markus Lindström, Webmaster

Janne Isaksson, FreelanceMats Lundberg, FreelanceJuho Karlsson, FreelanceSören Bäck, FreelanceAgneta Torvalds, RedaktörNisse NÅN Nyberg, FreelanceDaniel Byskata, Foto Freelance Harri Nieminen, AD, Lay-Out, Illustration.

Mathias Lindström, FreelanceMikael Heinrichs, Redaktör, tjänsteledig.

PB 18, 25701 KIMITOPL 18, 25701 KEMIÖ

E-mail (annonsmaterial/ilmoitusaineisto):[email protected]

Tfn/puh. (02) 421 725Fax (02) 421 718M E D I A I N F O

ANNONSFÖRSALJNING/ILMOITUSMYYNTI

Michael Nurmi

Chefredaktör/Förs.chefPäätoimittaja/Myyntijohtaja

REDAKTION/TOIMITUS

Janne Isaksson Juho Karlsson

Mats Lundberg

Markus Lindström, wwwAnnonsförsäljning/Ilmoitusmyynti

2009

Harri Nieminen, AD

Sommarnumret 2009 vecka 23City & Archipelago News SPORTPRESSEN-bilaga.CAN DO festival- och evenemangbilaga.

Höstnumret 2009 vecka 39 City & Archipelago News SPORTPRESSEN-bilaga.

Vinternumret 2009 vecka 48City & Archipelago News SPORTPRESSEN-bilaga.

Kesänumero 2009 viikko 23City & Archipelago News SPORTPRESSEN-urheilu- ja liikuntaliite.CAN DO festari- ja tapahtumaliite.

Syysnumero 2009 viikko 39City & Archipelago News SPORTPRESSEN-urheilu- ja liikuntaliite.

Talvinumero 2009 viikko 48City & Archipelago News SPORTPRESSEN-urheilu- ja liikuntaliite.

N E W S

CIT

Y

& ARCHIPELAG

O

Mera info - Lisäinfoa:

www.sportpressen.fi

En fotbollsturnering för förenings-, fi rma- och kompislag som spelas i äkta

fairplay- och gentlemannaanda. Ett bärande tema i turneringen är motion och hälsa.

Lördag 13.6.2009 kl. 8-21 i Kimito,

Matcherna spelas på Amosparkens gräsplaner

Jalkapalloturnaus seura-, fi rma- ja kaverijoukkueille aidossa fairplay- ja

herrasmieshengessä. Kantavana teemana turnauksessa on myös liikunta ja terveys.

Lauantaina 13.6.2009 klo 8-21 Kemiössä,

Ottelut pelataan Amospuiston nurmikentilläF O O T B A L L T O U R N A M E N T

E-post: [email protected]

Page 4: Sportpressen våren 2009

VÅ R 20 0 94 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I

TE X T/ TEKSTI JANNE ISAKSSON FOTO/KUVA JANNE ISAKSSON, DANIEL BYSK ATA

I årsskiftet bytte Vanessa Vandy hemvist från Vasa till Åbo. Nu tränar hon

tillsammans med Finlands andra toppstavhoppare Min-na Nikkanen, under Jarno Koivunens vakande öga. – Den största orsaken till fl ytten var att det lockade att träna tillsammans med Minna, berättar 19-åriga Va-nessa i Kuppis idrottshall, där hon numera sköter sin träning, endast 500 m he-mifrån. – I Vasa var avstån-det 5 km, så visst är förut-sättningarna bättre nu. Nyttan av en högklassig träningskamrat är klar. – Det är svårt att ensam dra fullt en träning, det är mycket lättare om man är två. Det stimulerar till bätt-re kvalitet på träningen. Om Minna till exempel kla-rar en höjd, så satsar nog jag också lite extra, jag vill ju inte vara sämre. Vi stöder och motiverar varandra på många sätt. Vanessa har så småning-om börjat hitta fram i sin nya hemstad, där hon stu-derar till sjukskötare. – Jag har trivts bra, idrottsförhål-landena är passliga för min situation, och utbildningen är riktigt rolig. Faktum att Vanessas goda vän Nikkanen, 20, bor på endast en dryg kilometers avstånd, hjälper också med anpassningen.

Peking kom för tidigt

Förra sommaren kvalifi ce-rade sig Vanessa till Peking, genom att något överras-kande slå Nikkanen i FM. I OS blev det dock respass direkt, efter ett misslyckat kval. – Jag hade stora tek-niska problem hela som-

Vanessa Vandy i jakt på det perfekta hoppet

maren, och det var väldigt oväntat att jag fi ck till det i FM och därmed kom till Pe-king. Jag var nog inte helt förberedd på OS ännu, men det var ändå jättebra att jag for dit, för nu är jag mycket klokare tills nästa gång. En orsak till teknikpro-blemen förra säsongen var den hektiska tävlingstak-ten. – Jag tävlade för myck-et med tanke på min ut-veckling. Det är roligt att tävla, men man utvecklas inte på samma sätt då man inte hinner träna däremel-lan. Man måste hinna slipa på både teknik och fysik jämsides även under täv-lingssäsongen för att upp-nå den rätta balansen.

Problemen funna

Teknikproblemen har följ-aktligen varit utvecklings-punkt nummer ett inför kommande säsong. – Jag har problem med mitt upp-hopp, och hittills har jag trott att orsaken ligger i de fyra sista stegen före an-sats. Men nu har vi kommit fram till att det egentliga fe-let ligger i hur jag bär sta-ven. Ett feltag där har lett till att jag sjunkit ihop un-der de fyra sista stegen och därmed fått ett dåligt upp-hopp. Det här är ett bekym-mer jag lidit av i två år, men nu vet jag åtminstone var felet ligger. Nu gäller det att åtgärda saken.

Problemlösning på fl era plan

Vanessa medger sig ofta grubbla över teknikpro-blem, och hon har lösnings-cirkeln klar. – Om man bara går i en riktning hela tiden,

kommer man oundvikligt fram till en återvändsgränd till slut. Man måste hela ti-den testa nya vägar för att utvecklas. Jag har redan lärt mig många nya saker under det här året, vilka förhopp-ningsvis ska hjälpa mig att hitta den perfekta tekniken jag söker efter. Det gäller att få en så mångsidig bild av en rörelse som möjligt. Problemlösning är också något Vanessa sysslar med i musikens värld. Under ar-tistnamnet Vivandy gav hon ut skivan ”Dead Leaves” för ett par år sedan. I Åbo har hon inte ännu hunnit sät-ta igång med låtskrivandet. – Jag gillar att pussla ihop toner för att få fram det bästa möjliga soundet. Vad

jag strävar efter med min musik är att lyssnaren ef-ter låten ska känna en för-ändring, att låten gör ett in-tryck.

Formtoppen slipas

Vanessas huvudmål in-för sommaren är U23-EM i Litauen i juli. VM i Ber-lin fi nns också inristat i ka-lendern. – Ett viktigt ”mål” är också att få formtop-pen dit jag vill ha den. Jag har hittills alltid gjort bäst ifrån mig i SM, men sedan har kurvan dalat till mäs-terskapen. Vanessa har endast hun-nit syssla med stavhopp på allvar i drygt sex år, och har ännu många mästerskap på sig att visa att hon är som

VANESSA VANDY

Född: 14 maj 1989 i Auckland, Nya ZeelandBor: I en etta i ÅboFamilj: Mamma i Vasa, pappa i Nya Zeeland, sys-ter i Jyväskylä och pojkvän i TammerforsStuderar: Till sjukskötare i Åbo YrkeshögskolaTränare: Jarno KoivunenFörening: Vasa IdrottssällskapMeriter: bl.a. FM-guld inom- och utomhus 2008, 7:e i U19-EM 2007, 6:e U19-VM 2008Personligt rekord: 431, satt i Polen 6 juni 2008Förebilder: Tekniskt Jelena Isinbaje-va, attitydmässigt Steve HookerOm tio år…: Tittar jag tillbaka på mi-na guldmedaljer (skrattar)

Hemvägen. Vanessa Vandy bor endast 500 m från Kuppis-hallen.Kotimatkalla. Vanessa Vandy asuu vain 500 metrin päässä Kupittaan hallista.

bäst då det gäller, precis som hennes manager Mika-ela Ingberg är. Visst känns det som om denna livsglada Vasatjej kan överta Mickes plats

Ny stad, ny skola, ny tränare, ny träningskompis, nya lösningar på gamla teknikproblem. Vanessa Vandy har fullt upp att få allt i ordning inför säsongen – men det ser bra ut.

som friidrottslandslagets finlandssvenska glädje-spridare i framtiden. Lyssna på Vivandys mu-sik: www.myspace.com/vi-vandy

N E W S

CIT

Y &

ARCHIPELAG

O

Page 5: Sportpressen våren 2009

K E VÄT 20 0 9 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I 5

Vuodenvaihteessa Va-nessa Vandy pakkasi kamppeensa Vaasas-

sa ja suuntasi Turkuun. Siel-lä hän harjoittelee yhdessä Suomen toisen huippusei-väshyppääjän Minna Nikka-sen kanssa, Jarno Koivusen valvovan silmän alla. – Suurin syy muuttoon oli mahdollisuus harjoitel-la Minnan kanssa, 19-vuo-tias Vanessa kertoo Kupit-taan urheiluhallissa, jossa hän nykyään hoitaa har-joittelunsa, vain 500 metrin päässä kotiovelta. – Vaasas-sa etäisyys oli 5 km, joten kyllähän puitteet nyt ovat paremmat. Korkeatasoisen treeni-kaverin hyöty on merkit-tävä. – On vaikeaa yksin vetää treeniä täysillä, on paljon helpompaa jos on kaveri mukana. Se innos-taa parempiin suorituksiin harjoituksissa. Jos Minna esimerkiksi ylittää jonkun korkeuden, niin minunkin on tsempattava, enhän ha-lua olla huonompi. Tuem-me ja motivoimme toisiam-me monin tavoin. Vanessa on vähitellen op-pinut tuntemaan uuden ko-tikaupunkinsa, jossa hän opiskelee sairaanhoitajak-si. – Olen viihtynyt hyvin, olosuhteet urheilulle ovat minulle sopivat ja koulukin maistuu. Sopeutumista on autta-nut myös että Vanessan hyvä ystävä Nikkanen, 20, asuu vain runsaan kilomet-rin päässä.

Peking tuli liian aikaisin

Viime kesänä Vanessa lu-nasti paikan Pekingin kisa-koneeseen kun hän hieman yllättäen kukisti Nikkasen

Vanessa VandyVanessa Vandytäydellisyyden perässätäydellisyyden perässäUusi kaupunki, uusi koulu, uusi valmentaja, uusi treenikaveri, uusia ratkaisuja vanhoihin pulmiin. Vanessa Vandylla riittää sopeutumista tulevaan kauteen – mutta tällä hetkellä näyttää hyvältä.

Kalevan kisoissa. Olympialaisista tu-li kuitenkin pelkkä opintoreissu, kun kisat päättyivät kar-sintaan. – Minul-la oli teknisiä on-gelmia läpi kesän, ja en olisi odotta-nut että onnistui-sin SM-kisoissa ja pääsisin Pekingiin. En jälkeenpäin kat-soen ollut vielä val-mis olympialaisiin. Oli kuitenkin to-della hyödyllistä osallistua, koska nyt olen paljon vii-saampi ensi kertaa silmällä pitäen. Yksi syy viime kauden tekniikka-murheisiin oli tii-vis kilpailutahti. – Kilpailin aivan lii-an paljon, mikä söi kehitystä. On haus-kaa kilpailla, mut-ta siinä ei kehity samalla tavalla kun ei ehdi kunnolla harjoittelemaan sii-nä välissä. Täytyy ehtiä viimeistelemään sekä tekniikkaa että fysiikkaa myös kilpailukaudella, saa-vuttaakseen parhaan loppu-tuloksen.

Ongelmat löytyneet

Tekniikkaongelmat ovat luonnollisesti ensisijainen kehityskohde uuteen kau-teen suunnattaessa. – Mi-nulla on ongelmia ponnis-tusvaiheessa. Tähän asti olen luullut että syynä ovat olleet neljä viimeistä askel-ta ennen ponnistusta, mut-ta nyt olemme tulleet siihen tulokseen että ongelman ydin onkin miten pitelen

seivästä. Väärä ote on joh-tanut siihen, että olen lyy-histynyt viimeisten neljän askeleen aikana, mikä on vaikeuttanut ponnistusta. Tämä ongelma on vaivan-nut minua jo pari vuotta, mutta nyt tiedän ainakin mistä kiikastaa. Nyt pitää vain hoitaa asia kuntoon.

Monipuolista ongelmanratkaisua

Vanessa myöntää usein pohtivansa tekniikkaon-gelmia, ja ratkaisun kaari on hänelle selvä. – Jos ko-ko ajan vain menee yhteen suuntaan, niin väistämättä

lopulta saapuu umpikujaan. Täytyy koko ajan kokeilla uusia teitä kehittyäkseen. Olen tänä vuonna oppinut jo monta uutta asiaa jotka toivottavasti auttavat mi-nua eteenpäin täydellisen tekniikan tavoittelussa. Yri-tän saada liikeradasta niin monipuolisen kuvan kuin mahdollista. Ongelmanratkaisua Va-nessa harrastaa myös mu-siikin parissa. Artistini-mellä Vivandy hän julkaisi esikoisalbuminsa ”Dead Leaves” pari vuotta sitten. Turussa hän ei vielä sävel-tänyt. – Pidän sävelien yh-teensovittamisesta parhaan

mahdollisen soundin saa-vuttamiseksi. Haluan että kuuntelija laulun jälkeen tuntee muutoksen, että lau-lu teki häneen vaikutuksen.

Kuntohuippua kohdennetaan

Vanessan päätavoite tuleva-na kesänä on U-23 EM-ki-sat Liettuassa heinäkuussa. Myös Berliinin MM-kisat on merkitty almanakkaan. – Tärkeä tavoite on myös kohdentaa kuntohuippuni paremmin. Olen tähän as-ti aina ollut parhaimmillani SM-kisoissa, hiipuen sitten arvokisoihin.

VANESSA VANDY

Syntynyt: 14. toukokuuta 1989 Aucklandissa, Uudessa-SeelannissaAsuu: Yksiössä TurussaPerhe: Äiti Vaasassa, isä Uudessa-Seelannissa, sisko Jyväskylässä ja poikaystävä TampereellaOpiskelee: Sairaanhoitajaksi Turun AmmattikorkeakoulussaValmentaja: Jarno KoivunenSeura: Vasa IdrottssällskapMeriitit: mm. SM-kultaa sisältä ja ulkoa 2008, 7:s U19 EM-kisoissa 2007, 6:s U19 MM-kisoissa 2008Ennätys: 431, hypätty Puolassa 6. kesäkuuta 2008Esikuvat: Teknisesti Jelena Isinbajeva, asenteelta Steve HookerKymmenen vuoden kuluttua…: Muistelen kaikkia kultamitalejani (nauraa)

Yhä korkeammalle. Vandy toivoo kesällä pääsevänsä eroon tekniikkamurheistaan.Mot högre höjder. Vandy hoppas slippa sina teknikproblem i sommar.

Vanessa on ehtinyt harras-taa seiväshyppyä kunnolla vasta reilut kuusi vuotta, ja hänellä on vielä monta ar-vokisaa aikaa näyttää ole-vansa suurten kilpailujen nainen, aivan kuten hä-nen managerinsa Mikaela Ingberg on. Onkin paljon mahdollista, että tämä elä-mäniloinen vaasalaistyttö tulevaisuudessa ottaa Ing-bergin paikan yleisurheilu-maajoukkueen ilopillerinä. Kuuntele Vivandyn mu-si ikkia: www.myspace.com/vivandy

ÅLANDS MARATHON &½ MARATHON &FUN RUN 10 km25.10.2009

www.marathon.aland.fi

www.botniacyklingen.fi25.7.2009

Sponser Sport Foods produkter är högklassiga ochframställs av naturliga råvaror. Produkternauppfyller de stränga kraven på säkerhet ochkvalitet som den Europeiska ledande BRC GlobalStandard-Food ställer på sportdrycker (certifikat).

Besök oss gärna på www.sponser.fi för merinformation eller ring importören direkttel. 0400 840 314.

När leken blir allvar på tävlings- ochelitnivå behövs professionella sportdrycker

Sponser Sport Foods skräddarsyddaprodukter för tävlings- och elitidrottare ger:

• ökad träningskapacitet och minskad sjukfrånvaron från träningarna,• rätt uppladdning inför träningsläger och tävlingar,• ökad uthållighet och effektivare muskeluppbyggnad samt• snabbare och effektivare återhämtning.

Page 6: Sportpressen våren 2009

VÅ R 20 0 96 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I

För drygt två år se-dan in ledde Fin-lands damlandslag i

fotboll ett omfattande pro-jekt, nämligen vägen mot hemma EM-2009. Söndagen den 23 augus-ti 2009 möter Finlands da-mer Danmark på Olympia-stadion i Helsingfors. Det är då EM i damfotboll kör igång. Under 19 dagar spe-las det 24 matcher i Hel-singfors, Lahtis, Tammer-fors och Åbo. Torsdagen den 10 september skall det stå klart vem som är härs-karinnor i Europa. I väntan på den stora fot-bollsfesten får vi tal del av lagets förberedelser, tankar och förväntningar.

Lagets förberedelser en stor utmaning

Sommaren 2006 stod det klart att EM-2009 i dam-fotboll kommer att spelas i Finland. I och med att värd-nationen alltid automatiskt, utan att kvala, deltar i fi nal-turneringen, blev det också i samma ögonblick klart att Finland kommer att spela EM-fotboll på hemmaplan. Upplägget av lagets förbere-delser har varit ganska an-norlunda jämfört med för-

beredelserna inför EM-2005 som spelades i England. - Den största skillnaden är naturligtvis att vi inte har fått, eller behövt, spela oss genom ett hårt kval för att delta i fi nalturneringen konstaterar damlandslagets chefstränare Michael Käld. Nu har vi medvetet sökt hårda matcher och mots-tåndare och det har vi fått. Under år 2009 har dam-landslaget hittills spelat nio matcher mot motståndare i världsklass. Resultatet från dessa matcher är två vins-ter, sex förluster och en oavgjord, samt fyra gjorda och sexton insläppta mål. - Det är svårt, man mås-te hitta en balansgång när man söker motståndare. Vill man spela hårda mat-cher med högt tempo med risken att kanske förlora eller vill man spela lätta-re matcher med lägre tem-po där chansen att vinna är större? En sak är i al-la fall säker och det är att motståndet under EM tur-neringen kommer att vara stenhårt och tempot i mat-cherna kommer att vara högt och då behöver vi nog alla dehär hårda matcherna i bakfi ckan. Innan EM turneringen kommer Finland ännu att

möta Italien, Sverige och Nordirland. Alla matcher spelas i Finland. Med tanke på EM turne-ringen tycker Käld att Fin-land är på mycket god väg för att kunna göra bra ifrån sig. Han tycker att lagets försvarsspel blivit allt bättre organiserat för varje match. - Också anfallsspelet har blivit bättre och vi har kom-mit åt att producera tre, fy-ra till och med fem farliga målchanser i matcher mot toppnationer, men målgö-randet är ännu ett problem för oss. Vi måste kunna gö-ra mål för att vinna mat-cher. Men Käld tror att målgö-randet kommer genom det arbete som görs i förenin-garna. - Spelarna behöver up-prepningar för at t få trygghet i utförandena och detta kommer via det goda föreningsarbetet. Upprepningar är det som mittfältsmotorn Jessica Julin också satsar på i sina för-beredelser inför EM. Julin tränar två gånger om dagen sex dagar i veckan. - Om jag inte har träning med klubblaget, så tränar jag på egen hand. Under de individuella passen trä-nar jag främst styrka, löp-

ning och förstås så tränar jag också mycket med boll säger Julin. Hon tillägger att hon i den individuella träningen, med siktet på EM, satsat ex-tra mycket på snabbhet, ut-hållighet och bollträning. - Under bollträningen är det främst sådana moment jag ofta gör under match som jag tränar.

I EM-projektet har lagled-ningen infört en del nya metoder som stödåtgärder för att laget skall kunna prestera så bra som möjligt under EM turneringen. Un-der de två senaste åren har man inom laget fäst speciell uppmärksamhet vid puls-mätning, kostrådgivning och mental träning.

Professor Pekka Luhtanen fungerar som valmentau-tumisen kehittäjä i dam-landslaget och han ansvarar för pulsmätningar på spe-larna. Pulsmätningarna går till så att spelarna bär puls-mätare under träningar och matcher samt när de sover. Luhtanen analyserar resul-taten och rapporterar sedan personligen åt varje spela-re samt åt lagledningen. På det viset kan man nästan i realtid följa upp spelarnas

belastning samt återhämt-ning. - När vi tränare sedan planerar enskilda träningar eller program för hela trä-ningsläger har vi stor hjälp av mätningsresultaten säger Michael Käld. Genom mätningarna har spelarna och också tränar-na lärt sig veta vilka åter-hämtningsmetoder som fungerar bäst för varje spe-lare.

Kostrådgivning är likaså en ny ingrediens i helheten och kosten är också en vik-tig bit med tanke på att spe-larna skall kunna prestera så bra som möjligt och för att de skall kunna återhäm-ta sig så fort som möjligt ef-ter en hård belastning. Det är Taina Avo, en av dam-landslagets fysioterapeu-ter som handleder och hjäl-per spelarna i kostfrågor. Nyckeln i damlandslagets kost är helt enkelt en mång-sidig och hälsosam kost. - Det är speciellt i turne-ringssammanhang, när det spelas fl ere matcher under en kort tid, som utmanin-gen är stor. Det gäller att så fort som möjligt få kroppen och musklerna att påbörja återhämtningen, så att ener-giförråden hinner fyllas till

nästa match säger Avo. Hon tillägger att spelarna ock-så använder kosttillskott i dessa sammanhang för att säkerställa ett tillräckligt energiintag och därmed en snabb återhämtning. - Chefstränaren Micha-el Käld tycker att man kan se en viss skillnad i hur spelarna äter jämfört med några år tillbaka och han tycker att man också klart kan se att en stor del av spelarna tagit åt sej av den kunskap Avo har bidragit med.

Angående den mentala trä-ningen säger Minna Meri-luoto att hon som målvakt har haft stor nytta av att få hjälp med den mentala bi-ten. - Som målvakt har man ett stort ansvar på planen och allt som man gör syns så tydligt. Man måste kun-na hålla huvudet kallt och därför är det viktigt att vara mentalt stark. - Käld tillägger att alla spelare har mer eller min-dre svåra stunder under en match. Alla gör misstag och det är helt naturligt. Det är någonting man inte kom-mer ifrån, men det gäller att kunna komma över de svåra stunderna och mis-stagen så fort som möjligt. Man måste tänka positivt. Det är bland annat målbild-sträning, positivt tänkande samt fokusering och kon-centrationsförmåga som hittills har behandlats un-der den mentala träningen som leds av Christina Fors-sell. Innan EM-turneringen återstår ännu två tillfällen av mental träning.

- På elitnivå är konkurren-sen otroligt hård och så-ledes är det dom små de-taljerna som avgör, säger Michael Käld då han ref-lekterar över de nya meto-derna som införts i dam-landslaget. Han tillägger att alla dessa stödåtgärder är viktiga pusselbitar i hel-heten.

Höga målsättningar

Enligt Michael Käld är Fin-lands målsättning i EM tuff men realistisk. Lagets ge-mensamma målsättning är att nå en semifi nalplats, det vill säga en plats bland de fyra bästa. - Vi nådde semifinalen i England 2005 och man skall ju alltid sikta uppåt säger Käld. Han tillägger

DAMLANDSLAGETS VÄG MOT EM-2009

Koncentrerade miner under kämparopet innan match.

TE X T/ TEKSTI PETER EGGERT FOTO/KUVA T IMO -PEKK A LEHTIPUU

Page 7: Sportpressen våren 2009

K E VÄT 20 0 9 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I 7

NICE RUN I JAKOBSTADTISDAGEN DEN 2 JUNI KL. 17.30

Årets skönaste löparfest för kvinnor. Du kan springa,jogga eller gå den ca 5 km långa sträckan. Start ochmålgång vid FBK-planen i Gamla Hamn. Efter mål-gång får alla grupper en rejäl picknick. Anmälningarenskilt eller i grupp (sex pers.) via Nice Runshemsida www.nicerun.fi. Anmälningsavgift 23€ ellerför en grupp 138€ fram till den 10 maj. Därefter 26€och 156€ till den 17 maj. Anmälan på plats är avgiften30€/person och betalas kontant. ALLA PICKNICKGRUPPER 100€ FRAM TILL DEN 15.3

Kontaktperson: Nina Halmesmäkitfn 040 0853 180 eller [email protected]ör i Jakobstad IF DROTT

tel: 050-3864481 / 050 -3408398

MaxPuls www.maxpuls.f i

Vi erbjuder bl.a.: ¤ personlig träning ¤ friskvård för företag ¤ fysträning åt föreningar ¤ Gruppträningar (t.ex. Maratongrupper och viktnedgångsgrupper)

Vi har hela öster-botten som vårt arbetsfält

Ring oss eller besök vår hemsida för mer information!

KOTKA SVENSKA SAMSKOLA

* IDROTTSLINJE med Etelä- Kymenlaakson urheiluakatemia * YRKESGYMNASIUM med Etelä-

Kymenlaakson ammattiopisto

tel. 05-219 0800 www.kotkasamskola.com

att utgångsläget är annat nu. I England deltog endast åtta lag och nu har antalet ökat till tolv, så konkurren-sen om en semifi nalplats är betydligt hårdare. Då räck-te det med en vinst och en oavgjord match, medan det i år kommer att behö-vas mycket mera än det för att vi skall nå vår målsätt-ning. Om vi bara kan anv-ända lagets alla styrkor, om truppen får hållas frisk och om vi dessutom kan utnytt-ja publikens stöd som po-sitiv energi på planen, så kommer vi nog att nå ända fram. Som lagets styrkor och som en grund för framgång lyfter Käld fram ett bra målvaktsspel samt ett dis-ciplinerat försvarsspel med snabba omställningar både defensivt och offensivt. - Dessutom har vi snabba individer i laget som vi mås-te kunna utnyttja säger han. Jessica Julin tillägger att la-get har en väldigt god la-ganda, en lämplig bland-ning av rutinerade och unga spelare samt spela-re med specifi ka kvalitéer som kan användas mycket mångsidigt.

Och sedan spelar vi ju alla för lagets framgång och inte för vår personliga framgång säger Minna Meriluoto.

Stora förväntningar

Att EM-2009 kommer att bli en stor fotbolls- och folkfest i Finland är det ingen tve-kan om. Spelarna och la-gledningen är också över-tygade om att det kommer att bli en oförglömlig upp-levelse både för laget och för publiken. - Vi fick uppleva EM-stämningen i England 2005, det var en jättestor upple-velse och jag är säker på att EM i Finland kommer att bli någonting ännu större sä-ger Jessica Julin. Det är al-la spelares dröm att få spe-la en sådan här turnering på hemmaplan och man får bara hoppas på att det blir höjdpunkten på karriären. -När vi 2005 spelade öpp-ningsmatchen mot England på City of Manchester Sta-dium var det cirka 30 000 ögonpar som följde mat-chen på läktaren. Vi hoppas på att ännu fl era intresse-rade kommer för att bevitt-na öppningsmatchen mot Danmark på Olympiastadi-

FINLANDS GRUNDSERIEMATCHER I EM-2009:

23.8.2009 Finland-Danmark Olympiastadion26.8.2009 Holland-Finland Olympiastadion29.8.2009 Finland-Ukraina Olympiastadion

Hangö 3.10.2009www.itamerimaraton.com

on den 23.8.2009 tillägger hon.

Laget hoppas naturligtvis också på ett stort stöd av publiken och hela nationen. - Vi hoppas att hela na-tionen står bakom oss säger Minna Meriluoto.

Laget förväntar sig ock-så att den stora publikens stöd under matcherna skall bli en tolfte spelare för la-get och att publiken på det viset kan hjälpa laget att uppnå sina målsättningar.

EM kommer också att va-ra en stor sak för fotbollen i Finland och speciellt för damfotbollen. - Det är klart att damfot-bollen i Finland kommer att växa efter EM. Redan efter EM i England märktes en tydlig ökning av utövaran-talet på fl icksidan och det är precis vad vi, som en li-ten damfotbollsnation be-höver konstaterar Michael Käld. Många småfl ickor har herrspelare som förebilder, men efter EM kommer mån-ga garanterat också att ha damspelare som sina idoler.

Nu återstår det endast att vänta med spänning och hoppas att alla förberedel-ser går vägen. Sedan gäller det för oss alla att hjälpa våra fotbollsdamer att gör succé i slutet av sommaren.

Under lägren trivs spelarna i behandlingsrummet, på behandling eller bara genom att umgås.

Damlandslagets chefstränare Michael Käld.

Page 8: Sportpressen våren 2009

VÅ R 20 0 98 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I

TE X T/ TEKSTI EMILIA ÖRNMARK FOTO/KUVAT UR K ANONTIANS ARKIV

Tjejernas Kanontia för 19:e gången

I år går Tjejernas Kanon-tia i Ekenäs av stapeln den sjätte juni. Man vän-

tar sig något fl era deltagare än fjolårets 2 300. Kanon-tian är ett motionslopp för kvinnor i alla åldrar. Man behöver inte vara i topptrim för att delta, utan man gör loppet i egen takt: man kan stavgå, gå, lunka eller löpa. Cia Borgman, Kanontians projektledare, berättar att ingen tidtagning sker och man kan välja (fast så sent som under loppets gång) om man känner för att ta rutten på fem eller tio kilo-meter. - Man känner efter hur kroppen mår och gör lop-pet enligt det, menar Borg-man.

STARTEN SKER i vanlig ord-ning på Nylands Brigads garnisonområde, och avfy-ras traditionellt med en ka-non, som ursprungligen är handgjord av Karl Immonen från Pojo. Längs rutterna, som går genom gamla stan, längs Finlands äldsta gågata, längs stranden, förbi lum-miga och grönskande går-

dar och genom den natur-sköna parken Hagen (lite beroende på om man väl-jer 5km eller 10km) fi nns vätskestationer, musik, bänkar och cyklande för-sta hjälppatruller. Då del-tagarna kommer i mål vän-tar stiliga beväringar med öppna armar för att ge var-je motionerare en kram, en medalj och en produktkas-se. Därefter bjuds det på Dragsviks goda ärtsoppa till tonerna av årets huvud-artist.

- NYTT FÖR I ÅR är att allt kommer att ske på sam-ma plan på garnisonom-rådet, och inte splittrat på två planer som förut. Detta kommer att tillföra en än-nu bättre stämning, menar Borgman. Stämningen tycker Borg-man för övrigt att är det bästa med Kanontian. - Den är helt otrolig! Man känner i luften att tjejer-na trivs. Detta beror sä-kert delvis på de mångsidi-ga och fi na rutterna, men kanske också på samman-hållningen, då många del-

tagare lär känna varandra och träffas på nytt år efter år. Även dräkttävlingen hö-jer stämningen och har va-rit omtyckt.

KANONTIAN kunde enligt Borgman klassifi ceras som ett slags finlandssvenskt

jippo. Man har besökare från ca 7-70 år (år 2008) allt från Österbotten, Åboland, Östra Nyland, huvudstads-regionen, Åland och till och med från Sverige. - Många mammor med döttrar deltar, medan pap-porna fi nns längs rutten he-

jande på sina tjejer, berät-tar Borgan. På hemsidan www.tjejer-naskanontia.fi fi nns nyttig information, bl.a. om an-mälningsförfarandet (sista anmälningsdag 26.4!) och om träningsprogram, stret-ching och kost.

Den ursprungliga Molpe-bon men numera Smedsby-bon Johan Nordmyr, 25, har i många år tillhört den stora skara idrottare som ligger strax bakom den allra yp-persta landseliten men med ambitionen att en dag va-ra den som alla vill slå. Då Johan 2004 som 20-åring sprang 400 meter på 49,16 och tog en bronsmedalj vid Finska mästerskapen för 22-åringar började fl era års hårt slit ge utdelning och vägen mot toppen såg in-te alltför lång ut längre. Då rekordet fortfarande idag snart fem år senare lyder detsamma så förstår man att allt inte gått enligt pla-nerna. Idrotten har alltid haft stor betydelse för Johan och från 19 år och några år framåt gick den före allt an-nat. Johan berättar att vil-jan att bli bäst med åren har svalnat, mycket bero-ende på att framgången har uteblivit trots hård och dis-ciplinerad träning. Idag är inställningen mera avslapp-

Kvartsmilare som hittat receptet på framgång

nad än tidigare vilket kan-ske är en orsak till att Johan under vintern slog fl era re-kord i olika test och känner sig snabbare än någonsin. - Jag tror den attityd jag har till idrotten idag kan vara positiv för min del och kanske löper jag äntli-gen under 49 sekunder i år, säger Johan men tilläg-ger snabbt att han inte bor-de tänka på tider han vill springa utan mera fokusera på att hitta en bra känsla. Då vi funderar kring vad idrotten fört med sig näm-ner Johan först alla vänner som den gett. Tillsammans med några av dessa har han under många år käm-pat om framskjutna place-ringar i stafett-FM. Närpes-föreningen If Kraft, som Johan representerar, har av tradition varit starka på 4x400 meter och Johan har varit med fl era gånger och knipit FM-medalj från den-na tävling. Då vi funderar kring kommande sommar är stafett-FM i Brahestad en av de tävlingar som Jo-

han ser mest framemot ef-tersom Kraft ser ut att ha ett starkt lag på både 4x100 meter och 4x400 meter. De övriga i laget är den stora talangen och färska Finska mästaren på 200 meter in-omhus Jonathan Åstrand, Markus Norrgård som gjort stora framsteg under vin-tern och nådde fi nal på 60 meter i FM samt Mats-Johan Hagman som under de se-naste åren haft framskjutna placeringar i FM på 200 me-ter. - Medalj både på 4x100 meter och 4x400 meter har Kraft aldrig lyckats med, så det vore ju någonting spe-ciellt! säger Johan angå-ende sommarens målsätt-ningar och tillägger att en fi nalplats i individuella FM, Kalevan Kisat, också vore skoj, speciellt nu då stan-darden på 400 meter i Fin-land är högre än på många år. Då Johan pratar om en mer avslappnad attityd innebär det inte mindre träning, utan mer att idrot-

ten inte är allt i livet och att allt inte står och faller med medaljer eller uteblivna framgångar på löparbanor-na. Tillsammans med frun Anna leder han framgångs-rikt en grupp unga idrotta-re från If Vom vilket upp-tar ganska mycket av den tid som blir över efter den egna träningen och studier-na vid Hanken i Vasa. Då Johan och Anna dessutom driver ett friskvårdsföretag, MaxPuls, med träning och uppföljning för motionärer, företag och människor som vill få en bättre hälsa så för-står man att en avslappnad attityd till den egna träning-en kan komma väl till pass. Kanske kan denna attityd vara den pusselbit som har saknats för att få utveck-lingen att fortsätta. Vi in-stämmer i Johans egen för-hoppning om att 2009 blir hans år.

MATS - JOHAN HAGMAN

Johan var på träningsläger till Fuerteventura i januari och kommer att åka till Italien i april för ett två veckor långt vårläger.

Page 9: Sportpressen våren 2009

K E VÄT 20 0 9 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I 9

TE X T/ TEKSTI JUHO K ARLSSON FOTO/KUVAT JUHO K ARLSSON

För de fl esta i Finland är lacrosse fortfaran-de en okänd sport

men faktum är att indian-stammar i Nordamerika började med sporten så ti-digt som på 1100-talet. Iro-keserna har ännu idag ett eget ”landslag” i lacrosse, som har vunnit fl era med-aljer i VM. Lacrosse har till och med varit med som OS-gren un-der två olympiska spel: i St. Louis 1904 och i London 1908. Båda gångerna gick guldmedaljerna till Kanada, där sporten idag har status som nationalsommarsport.Intresset för lacrosse har ökat ända sedan det kom till Finland i början av 2000-talet och idag finns

det 10 lag med i herrarnas FM-serie. Till Vasa kom sporten våren 2007, då ett kompisgäng med Niko Vuos-joki och Jarkko Takamaa i spetsen, såg på videoklipp av lacrosse på internet. Kort därefter kontaktade de lacrosseförbundet i Fin-land och Vaasa Wishpooshs grundades. Samma år deltog de i FM-serien och resultatet var en nöjaktig sjunde plats i se-rien. Nu hade laget fått blo-dad tand och sommaren 2008 kom laget med till medaljspelen, där de knep hem bronset efter en spän-nade match mot Teholax från Jyväskylä. Matchen slutade 4-3 och vinstmålet gjordes då endast en halv

Från indiansport till nationalsport

minut var kvar att spela. I fi nalen möttes de överlägset bästa lagen i Finland, Turku Titans och Helsinki Chiefs, som har dominerat FM-se-rien i fl era år. Enligt Sami Gräsbeck, som gjorde det av-görande målet i bronsmat-chen, är årets målsättning att igen ta medalj. - Vårt mål är att vinna över Turku Titans eller Hel-sinki Chiefs i grundserien och att förnya vår bronspla-cering från ifjol, säger Gräs-beck.

Damlag i Vasa

Gräsbeck fungerar även som tränare för det nybil-dade damlaget Wishpooshs Ladies, som i år för första

gången deltar i FM-serien. Grunden till damlaget lades då ett gäng fl ickor var och såg på herrarnas match. - Då bildades en kärn-grupp på ungefär tio spe-lare, men mera spelare be-hövs, säger Gräsbeck. Nu har damlaget tränat hela vintern och målet är att placera sig bland de fy-ra bästa, i en serie med fem lag. - Vi vill inte bli sist i se-rien. Det viktigaste är att vinna över NouLa från Trä-skända, som också har grundats i år. Internationellt sett är damlacrosse populärast i Australien, Nordamerika, England och i många cen-traleuropeiska länder, men Gräsbeck ser en ljus framtid för damlacrosse även i Fin-land. - För tillfället finns det fem lag i serien men det bildas hela tiden nya lag på orter där ett herrlag redan fi nns.

Tre typer av lacrosse

Lacrosse kan delas in i tre olika grenar: fi eld lacrosse, box lacrosse och damla-crosse. Field lacrosse spelas utomhus på planer i storlek med fotbollsplaner. Box la-crosse däremot spelas in-omhus i rinkar och liknar till stor del ishockey.Damlacrosse skiljer sig från herrlacrosse på många sätt. Bland annat skiljer sig ut-rustningen från herrarnas

eftersom kontakt inte är till-låtet i damlacrosse. Damer-na har ingen obligatorisk utrustning, förutom klub-ban, medan hjälm med gal-ler, axelskydd och handskar är ett måste i herrlacrosse. Även antalet spelare på pla-nen skiljer sig från herrar-nas 10 spelare. Ett damlag består av 12 spelare: 1 mål-vakt, 6 försvarare och 5 an-fallare. Även spelstilen mel-lan könen skiljer sig. - Damlacrosse är mycket mer tekniskt, i herrarna fäs-ter man mer uppmärksam-het på fysisk styrka, säger Gräsbeck. Damlaget bör jar sin säsong med matcher i Lempäälä mot Titans Ladi-es och Teholax Ladies den 27-28 juni. Herrarnas sä-song däremot börjar redan den 23-24 maj i Träskända med matcher mot LeTo och Chiefs.

LACROSSE- sport som härstammar från indianstammar i Nordamerika- Jean de Brébeuf introducerade sporten för västerlänningar 1637- tre olika typer av lacrosse: - fi eld lacrosse - box lacrosse - damlacrosse- Kanadas nationalsommarsport- den 4 spetember 2005 ordnades den första FM-turneringen i Finland- ungefär en miljon utövare i världen

V isste ni att VIS-gym-nasten Eugen Ek-man vid OS i Rom

1960 räddade den fi nländ-ska äran genom att på by-gelhästen knipa den enda blåvita guldmedaljen? El-ler att Robert Hägglund, en av landets bästa kulstöta-re, egentligen skulle bli dis-kuskastare?

Guld, glädje och gemenskap i över ett sekel Om det t a och mycket annat står att läsa i ”Guld, glädje och ge-menskap”, den över 400 sidor tjocka 100-års-h is tor ik som Vasa Idrot ts -säl lskap bju-der på. VIS är en av svensk-fi nlands anri-kaste idrotts-f ö r e n i n g a r som skördat sina största f r a m g å n g -ar i friidrott, r e d s k a p s -

gymnastik och på senare år också i styrkelyft. Men anorna sträcker sig tillbaka ända till en höstdag 1907 då WIS grundades. Motivet var att skapa en le-dande svenskspråkig gym-nastik- och idrottsförening i Vasa. 1920 bildades ”nya VIS” efter en sammanslag-

ning med VIFK och Sand-vikens IF. Till en början var grenut-budet inom säl lskapet mycket brett. Man höll på med bollsporter av olika slag, skytte, skridsko, skid-åkning och till och med backhoppning under ett par år. Speciellt fascineran-de är det att läsa om den skridskobana i Inre ham-nen som VIS sörjde för i tre decennier i början av förra seklet. Småningom försvann alla de här idrottsformerna från repertoaren – antingen på grund av bristande intres-se eller i takt med att an-dra klubbar grundade spe-cialföreningar. Idag finns bara friidrott, kraftsport, bowling samt oldboys- och motionsidrott kvar på pro-grammet. Särskilt ledsamt är att den under 70 år så livskraftiga gymnastiksek-tionen sedan 2004 ligger vi-lande kanske för gott.

Författaren Mikael Finell, själv med aktivt förfl utet in-om VIS, berättar med hjär-ta och inlevelse om sällska-pets sekellånga historia. Ibland hemfaller han åt att lite tradigt rabla upp med-aljörer i FM, förbunds- och distriktsmästerskap som med fördel kunde ha sam-manställts i tabellform. Men ingen kan säga att han inte går noggrant till väga och få är de – om ens någon – som glömts bort. Särskilt intressant är pre-sentationen av de mest framstående idrot tarna VIS fostrat genom åren. Här vimlar det av olympi-er, VM- och EM-deltagare. Eugen Ekman, Sulo Salmi, Mikaela Ingberg, Jan Ekman, Sonja Finell, Fredrik Smulter och fl era andra profi ler.En stor eloge till det rika bild-materialet som oerhört väl illustrerar historieberättel-sen.

MATS LUNDBERG

Korsholmsstafetten 16 majKorsholmsstafetten i löpning arrangeras lördagen den 16 maj.Starten sker kl. 10.00 i Replot och går vidare i 8 etapper viaJungsund, Koskö, Kvevlax, Skatila, Helsinby och Tölby till måleti Solf. Etappernas längd varierar mellan 4-10 km. Man kan deltai den öppna klassen med fritt komponerade lag eller i damklassendär laget endast skall bestå av kvinnliga löpare. Juniorer under15 år har en egen stafett där etapperna och den totala löpsträckanär kortare.Stafetten arrangeras nu för tionde året och 40-50 lag har varje årdeltagit i stafetten. Anmälningar till stafetten skall göras senast30 april till Jessica Strandholm på Korsholms fritidsavdelning.Mera info finns på kommunens hemsida.

Närpes gymnasium kod: 1856-studentexamen-gymnasieexamen-kombiexamen

Specialiseringsmöjligheter:-fotbollslinje kod: 822-musiklinje kod: 805

Det nybildade damlaget Wishpooshs Ladies har tränat hela vintern och nu väntar den första säsongen i FM-serien. Målsättningen är att åtminstone vinna en match.

Lacrosse spelas med en racketliknande klubba med en triangulär "håv" i den ena ändan och en gummiboll. Herrarnas håv (på bild) har en större påse än damernas. Dessutom har målvakterna en betydligt större håv än utespelarna.

VargHoneLoppeti Sibbo

22.8.2009www.varghoneloppet.net

Page 10: Sportpressen våren 2009

VÅ R 20 0 91 0 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I

TE X T/ TEKSTI JUHO K ARLSSON FOTO/KUVAT JUHO K ARLSSON

I sommar igen fylls fot-bollsplanerna i Vasa av ivriga fotbollsjuniorer

samt föräldrar och ledare. Veckan efter midsommar är det nämligen dags för det 21:a Wasa Footballcup, en internationell turnering för juniorer i åldern 7-18. Denna turnering, som är Finlands tredje största ju-niorfotbollsturnering efter Helsinki cup och Kokko-la cup, samlar ihop spela-re från hela världen. Lagen kommer främst från Euro-pa, men enligt verksam-hetsledaren Olav Björkström anmäler sig lag även från andra delar av världen. – Problemet är att få vi-sum åt lag från till exempel Afrika, säger Björkström.

Wasa Footballcup lockar spelare från hela världen

Ifjol kom ungefär en tion-del av lagen från utlandet och enligt Björkström bor-de marknadsföringen till utlandet förbättras. – Inhemska lag kommer också hellre om det fi nns en möjlighet att spela mot utländska lag. Målsättningen för årets turnering är att komma upp till 250 lag. Förra året del-tog 243 lag, vilket var det största antalet deltagande lag under turneringens 20 åriga historia. Som mest be-söktes Sandvikens idrotts-park i Vasa av 5 500-6 000 fotbollsentusiaster per dag. – 250 lag är en ganska passlig nivå. Fler lag skul-le orsaka problem med in-kvartering och dessutom

skulle planerna belastas för mycket, säger Björkström.

Ny konstgräsplan

Alla matcher spelas på gräs- eller konstgräsplan och allt som allt har arrangörerna 14-15 planer till förfogan-de. År 2007 påbörjade Wa-sa Footballcup planering-en av projektet Ehnvallen. Projektet består av byggan-det av två konstgräsplaner till Sandviken. Den första planen invigdes förra året i samband med Wasa Foot-ballcup 2008 och den an-dra planen bör vara klar till årets turnering. – Grundplanen är redan gjord för den andra konst-gräsplanen och ifall väd-

ret tillåter så ska konstgrä-set installeras i maj, säger Björkström. Enligt Björkström är tur-neringens styrka att planer-na är i bra skick och att allt ligger på kort avstånd, så väl inkvartering som pla-nerna. Under åren har ar-rangörerna fått positiv re-spons för arrangemanget, men alltid kan ju inte alla vara nöjda. – Men ungefär 99 procent av kritiken har varit positiv, säger Björkström.

Mera info:www.wasafootballcup.com

Med karta och kompass

I april kör projektet ”Skärmskoj i skolan” igång i de fi nlandssvenska lågstadieskolorna.

Vårens satsning kan ses som en utveckling av det pilotprojekt som introducerades

under förra läsåret. Det gick främst ut på att väcka elevernas intresse för orientering.

Den här gången går man ett steg längre. Tillsammans med Finlands svenska orien-

teringsförbund satsar Finlands svenska idrott på att införa orienteringen som en del i

gymnastikundervisningen. Orienteringsvana instruktörer besöker skolan och presen-

terar kartan och emitbrickan för eleverna. Målsättningen är att visa att orientering är

en rolig och spännande idrottsgren och att på sikt knyta fl er barn och unga till oriente-

ringsföreningar runtom i landet.

Sparta bryter Hyppönen-svit?

Handbollen inleder sitt

FM-slutspel med kvarts-

fi naler för både herrar och

damer. I herrserien väntar

de två favoriterna Cocks

och HC West på varsin

semifi nalmotståndare.

Sjundeå har efter en tung

höst framstått som seriens

tredje bästa lag och bör

vika sig en plats i semin.

Går SIF vidare ställs

laget mot West i nästa

omgång. I det senaste in-

bördes mötet överraskade

västnylänningarna och besegrade West i Grankullagrottan. Mästarna Cocks gick fram

som en ångvält i fortsättningsserien och avancerar till fi nal oberoende om de ställs mot

Fenix eller Atlas.

På spinnsidan får Sparta efter att fem säsonger ha stått i skuggan av HIFK axla farvo-

ritskapet. De främsta utmanarna är SIF och Hifki. Helsingforskamraterna jagar sin sjätte

raka titel.och evigt unga Maria Hyppönen sitt 13:e (!) FM-guld i svit.

Världens orättvisaste kval

Den inhemska ishockeysäsongen lider mot sitt slut. De fyra semifi nalisterna slåss om

den åtråvärda Kanadapokalen. Lägre ner i hierarkin möter jumbon i FM-ligan vinnaren

i Mestis.

Ett rättmätigt ligakval är det knappast fråga om. Se det hellre som en nivåmätare

som för två år sen då Jukurit ställdes mot KalPa och föll i fyra raka matcher. Trots att

ligan blöder och de fl esta lag går med förlust kan de ännu fattigare Mestisklubbarna

inte konkurrera på lika grunder.

Det enda som kan rädda FM-ligans trovärdighet är en kvalserie enligt svensk modell,

där de två bästa lagen spelar i ligan följande säsong. Glöm alla ligalicenser och andra

kriterier att spela i högsta serien – det här borde vara sport och inte ett spel för gal-

lerierna.

Guldregn över SFI-löpare

Det blev storslam för de fi nlandssvenska löparna vid inomhus-FM i friidrott i Korsholm

i slutet av februari. Inte mindre än sju SFI-idrottare – fem herrar och två damer – åter-

vände med individuella guldmedaljer från tävlingarna.

Dubbelsegrare blev IK Falkens Karin Storbacka, som gjorde en ”Juantorena” och

vann såväl 400 som 800 m. Den andra kvinnliga segraren var Nykarlebynejdens Sandra Eriksson på 3000 m. Bland männen vann Krafts Jonathan Åstrand, Esboduon Jan Bosas och Robert Rotkirch, Falkens Niclas Sandells samt Mikael Bergdahl från

Gamlakarleby IF alla sträckor från 200 till 3000 m. Snabbast var också för Falkens damer

på 4x400 m.

SFI-dominansen i löpning understryks ytterligare av sju silver och tre brons. Kan

SFI:arna försvara sin ställning i månadsskiftet juli–augusti då det är dags för Kaleva-

spelen på Albergastadion i Esbo?

ML

Den tredje största juniorfotbollsturneringen i Finland, Wasa Footballcup ordnas i år för 21:a gången.

Kokkola Cup 2009 kommer att bli den största genom tiderna.Senaste år hade vi 78 utländska lag. Vi har i år redan lag från Norge,Brasilien, England, Sverige, Ryssland, Spanien, Skottland, Rumänienoch de baltiska länderna på kommande.Årets nyhet: FC Barcelona ordnar en fotbollsskola före Kokkola CupSkolan ordnas 13.7-15.7 under ledning av tränare från FC BarcelonaKom och upplev en oförglömlig fotbollsskola och turnering i Kokkola.

Mera information från Cup-kansliet 06-8313325.www.kokkolacup.fi

IFKVARKEN

BROLOPPET12.9.2009

mer infowww.ifkvarken.fi

Finalplatserna i herrarnas slutspel är som vikta för Cocks och West. Men kanske gör HC Fenix och Sjundeå upp om bronsmedaljerna.

Page 11: Sportpressen våren 2009

Ärevarvet 2009NÅID Friidrott

Kom alla med!Lika säkert som våren

kommer Ärevarvet! Mån-ga är de föreningar som

redan efter fullbordat Ärevarv börjar fundera på hur man kun-de förbättra arrangemanget till följande år.

Tyvärr nns det också för-eningar som tycker att det är besvärligt att arrangera större evenemang av detta slag. Man anser sig ha begränsade perso-nella resurser och dessa skall användas till den egentliga verk-samheten inom föreningen.

Här tror jag att man tänker helt fel. Ärevarvet är en möj-lighet för föreningen att inför den kommande säsongen samla sina trupper, funktionärer, ak-tiva och aktiva stödpersoner till ett gemensamt jippo, där man förbättrar vi-andan.

Samtidigt kommer de stöd-pengar, som sponsorer betalar för att vi rör oss på sportplanen under en timmes tid, väl till pass under det kommande året. Låt oss alla i år tillsammans göra Ärevarvet till den massde-monstration för aktivt motione-rande som den kunde vara.

Så många som möjligt i för-eningarna borde komma med ut på planen, tillsammans med oss

som stöder deras verksamhet. Orsaken till att inte delta

kan inte vara att man inte får sponsorer, vilket man ibland har fått höra. Det nns alla möj-ligheter för dem som har fått sponsorpengar att dela med sig, målet är detsamma för alla: En timmes aktiv motion, löpande eller gående, med eller utan hjälpmedel såsom stavar eller barnvagnar!

Det första Ärevarvet för i år går av stapeln om några veckor, så det nns egentligen inte så mycket tid kvar. Jag uppmanar därför alla, som ännu inte satt igång, att omedelbart kontakta distriktets ärevarvsansvariga, Glenn Lignell, för att få hjälp att komma igång.

Om någon ännu tvivlar på att det är lönsamt att delta, så nns det statistik över den framgångsrika utveckling Äre-varvet haft inom distriktet.

Vi samlade till exempel i fjol in 133 038 euro, vilket lyfte oss till det nästbästa distriktet i Finland.

Vi hade 1 173 deltagare på idrottsplanerna. Men enligt min mening är det alldeles för lite, knappt 60 deltagare i medeltal. Sextio deltagare utspridda över

Vårlig lottovinstför friidrottare

Ärevarvet arrangeras årli-gen i maj och juni. Detta en timme långa evene-

mang har under årens lopp vi-sat sig vara en utomordentlig möjlighet för föreningarna att dryga ut sin kassa. Ärevarvet är alltså ett evenemang som det inte lönar sig att avstå från.

Ärevarvet ordnas i år för 28:e gången. Förutom en penning-insamling är Ärevarvet också ett motionsevenemang där alla kan delta genom att gå eller löpa i alldeles egen takt. Ärevarvets grundidé är mycket enkel – bestäm dig för att delta, samla ett lämpligt antal sponsorer och njut av att röra på dig.

Som sponsor för Ärevarvet vet du att ditt stöd går till ett gott ändamål: att förverkliga och

en 400 meter lång bana ser glest ut.

Starta planeringen av Äre-varvet nu, satsa på massorna, stirra er inte blinda på sponso-rer, de kommer nog om antalet deltagare blir stort. Låt oss höja

deltagarantalet till det dubbla och samtidigt samla in mera pengar än i fjol.

Till slut en uppmaning till de av våra medlemsföreningar som ännu inte deltar i Ärevar-vet: Om ni inte tror er orka med

eget arrangemang, gå ihop med

någon annan!

Kom alla med på Ärevarvet!

S u n e A l m q v i s to r d f ö r a n d e

N Å I D F r i i d r o t t r . f .

Startskottet har gått för Esbo IF:s Ärevarv 2008. Slutsumman blev 8 865 euro.F O T O : S E P P O J Ä R V E L Ä

FOTO

: SEP

PO J

ÄRVE

Teklas marknadsföringschef Kenneth Fogde och dubble rallyvärldsmästaren Marcus Grönholm kämpar på under Esbo IF:s Ärevarv 2008.

B i l a g a i S p o r t p r e s s e n 2 / 2 0 0 9

utveckla idrotts- och motions-verksamhet för barn och ungdo-mar i din förening, i ditt distrikt och inom förbundet. Medlen an-vänds bland annat för utbildning av tränare och ledare, köp av utrustning, hyror för tränings-utrymmen samt för läger och tävlingar.

Den lokala idrottsförening-ens arbete är mycket värdefullt. Förutom att den arrangerar en mångsidig idrotts- och motions-verksamhet erbjuder den barn och unga en trygg uppväxtmiljö. Man får vara tillsammans med sina kamrater och svettas och bli andfådd i lämpliga doser. Det är just precis det som barn och ungdomar behöver.

I Ärevarvet deltar årligen tusentals personer. Målsätt-

ningen är att ytterligare utvidga kampanjen till ett motionseve-nemang som i allt högre grad omspänner hela landet. Vi strä-var efter att Ärevarvet, utöver själva penninginsamlingen, ska engagera allt era barn, ungdo-mar och vuxna och även grup-per från exempelvis företag samt övriga motionsgrupper.

År 2008 förverkligades för första gången en landsomfat-tande Ärevarvs-turné i sam-arbete med Vattenfall. Turnén fortsätter även detta år med evenemang på 22 orter. Väl-kommen med!

S e p p o J ä r v e l ä Ä r e v a r v s c h e f

F i n l a n d s F r i i d r o t t s f ö r b u n d

Page 12: Sportpressen våren 2009

Folkhälsan inledde ifjol ett samarbete med Nåid kring Ärevarvet och det engagemanget gav mersmak. Ärevarvet är till sin natur hälsofrämjande då man kan röra på sig löpande, joggande eller gående helt utgående från sin egen prestationsförmåga.

Ärevarvet är hälsofrämjande

Vi är mycket nöjda med samarbetet med SUL. För oss är det naturligt att samarbeta inom ett så här brett spektrum. Det säger Håkan Nylund, direktör för medie- och samhällskontakter vid Vattenfall.

Vattenfall tar samhällsansvar via idrotten

– Ärevarvet som koncept är bra eftersom vem som helst kan vara med utgående från sin egen förmåga. Man behöver inte löpa hårt på tid utan kan också gå eller stavgå i lugn takt, konsta-terar Per Lindroos, chef för Livsstilsenheten vid Folkhäl-sans förbund.

Enligt honom vill Folkhäl-san gärna uppmuntra de lokala föreningarna och dess medlem-mar att delta i Ärevarvet just därför att det är ett hälsofräm-jande motionsevenemang.

– Folkhälsans lokala fören-ingar avgör själva om och hur de deltar i Ärevarvet. Vi hoppas förstås att Ärevarvet aktiverar till ett lokalt samarbete mellan föreningar, säger Per Lindroos.

Ärevarvet är ett sätt att skapa möjlighet för föreningar att till-sammans samarbeta och också sprida budskapet om att alla be-höver vara fysiskt aktiva i mot-vikt till allt mera stillasittande.

– Idrottsföreningarna får gärna vara aktiva och bjuda in Folkhälsanföreningarna. Jag tror att Folkhälsanföreningarna skul-le uppskatta den inviten.

Varje Folkhälsan lokalför-ening erbjuds möjlighet att in-formera om sin verksamhet i anslutning till Ärevarvet. För-eningen kan också sälja Folk-hälsanprodukter och dela ut upplysningsmaterial.

– Ärevarvet är ett ypperligt tillfälle för Folkhälsanfören-ingen att upplysa om sin verk-samhet, exempelvis om de kom-mande simskolorna. Här möter föreningen många människor, som kan vara intresserade av hurudan Folkhälsanverksamhet det ordnas på orten, framhåller Per Lindroos.

Folkhälsan samarbetar i år på motsvarande sätt också med Öid och de österbottniska idrottsför-eningarna.

Ekenäs IF:s Ärevarv har alltid lockat ett stort antal deltagare.

Då energibolaget Vatten-fall etablerade sig i Fin-land 1995 ville företaget

så fort som möjligt pro lera sig bland de breda folklagren.

Valet av SUL som en samar-betspartner var naturligt eftersom friidrott är en av de mest uppskat-tade grenarna i vårt land.

Samarbetet inleddes för elva år sedan med Föreningscupen och för ett år sedan utvidgades det så att det omfattar även Elit-tävlingarna och Ärevarvet.

– Vattenfalls affärsverksam-het är en del av samhällets in-

Alla tiders första Vattenfall-Ärevarv arrangerades den 13.5.2008 på Djurgården i Helsingfors. FO

TO: S

EPPO

JÄR

VELÄ

F O T O : M A I S A J Ä R V E L Ä

frastruktur och därför känner vi också ett samhällsansvar på ett allmänt plan. Samarbetet inne-fattar för vår del nu elit- samt barn- och ungdomsidrott som motion, säger Håkan Nylund.

Sporrar till motionDet är just inom ramen för mo-tionsgebitet som Ärevarvet kom-mer med i bilden.

– Vi vill gärna uppmuntra folk att röra på sig och Ärevar-vet är ett ypperligt tillfälle för detta. Här kan alla delta obe-roende av ålder och idrottslig kapacitet.

Genom sin insats strävar Vattenfall efter att ytterligare höja anseendet för kampanjen.

– Ärevarvet har en lång och framgångsrik historia och det upplevs som en positiv grej. Därför går vi inte in för att dik-tera några stora förändringar. Vår satsning möjliggör närmast utvidgad marknadsföring och en utveckling av evenemangen.

Ett led i detta är Vattenfall-turnén som drog fram på ca 20 orter ifjol och som får en mot-svarande fortsättning i år.

– Genom Vattenfalls närva-ro får de utvalda evenemangen en festligare inramning och de har också ett klart koncept för hur tillställningen genomförs. En del av detta är till exempel ett separat område för barn där de kan prova på olika friidrotts-

grenar och SUL och Vattenfall står för utrustningen till detta. NÅID-föreningarna hade en synlig del i turnén ifjol och så är det även i år, säger Nylund.

Riktig idrottsfestNylund har en klar bild av hur ett bra Ärevarv ser ut.

– Ett väl ordnat Ärevarv är en riktig idrottsfest. Det präglas av gott humör och stora delta-garskaror med mänskor av olika generationer. Gärna får också till exempel företag delta med egna lag.

Penninginsamlingen är en-ligt honom givetvis en mycket central del i konceptet, men han vill också kraftigt lyfta fram motionsaspekten.

– Via olika utmaningar och dylikt kan man i sin tur få in en liten tävlingsaspekt och det har många gånger visat sig vara ro-ligt även i detta sammanhang.

Trots ekonomiskt utmanan-de tider är Nylund optimistisk då det gäller årets Ärevarv.

– Vattenfall uppställer inga ekonomiska målsättningar för kampanjen utan där, liksom då det gäller genomförandet över-huvudtaget, är föreningarnas roll central.

Han tror att det tack vare kampanjens goda rykte nns alla förutsättningar för att göra riktigt bra resultat också i år.

– För Ärevarvet gäller i hög-sta grad devisen ”många bäckar små blir en stor å”, fastslår Hå-kan Nylund.

G l e n n L i g n e l l

Page 13: Sportpressen våren 2009

Även om SUL och distrikten står för en hel del bakgrundsarbete är de lokala föreningarna i alla fall i nyckelposi-tion då det gäller det konkreta förverkligandet av enskilda Ärevarvsevenemang.

Föreningarna i centrala roller

Gemensam uppvärmning för samtliga deltagare har alltid varit en viktig del Borgå Akilles Ärevarv.

Bland de NÅID-föreningar som under många år på ett fram-

gångsrikt sätt arrangerat Ärevar-vet nns Ekenäs IF, Helsingfors IFK, Pargas IF och Borgå Akilles och dessa kommer också att vara aktivt med i årets kampanj.

– Ärevarvet är en jättemöjlig-het ekonomiskt för föreningarna. Framför allt möjliggör det en stor del av vår barn- och juniorverk-samhet, säger Thomas Sjö-ström. Han var under många år Ärevarvschef inom Ekenäs IF och är numera aktiv inom nybil-dade IF Raseborg.

Roligt jippo för allaDenna ekonomiska möjlighet lyfter man fram också inom de andra föreningarna och det be-tonas gärna att det sist och slut-ligen är ett ganska enkelt sätt att samla in medel.

– Dessutom är Ärevarvet ett ypperligt motionsevenemang där alla kan delta. Det får vi inte heller glömma, in ikar Ulf Söderman som basar för Äre-varvet inom Pargas IF.

Det sistnämnda är också F O T O : S U S A N N E S A H L B E R G

Föreningscheferna betonar i artikeln invid vikten av att försöka locka så kallade ”storsamlare” med i Ärevarvet. Den gemensamma nämnaren för dem är att de ofta har ett brett kontaktnät, men i övrigt kan det – i positiv bemärkelse! – röra sig om en rätt så brokig skara.

Storsamlarna – en brokig skara guldkorn

Högt upp på NÅID-listan hittas till exempel fysio-

terapistuderande Nica Holm-berg i Helsingfors, företagaren Jörgen Törnqvist i Kimito och Sjundeås kommundirektör Henrik Sandström. De har alla också lite olika position inom den förening de repre-senterar; Nica tränar och tävlar fortfarande aktivt för Lovisa Tor, Jörgen är mångårig ordförande, styrelsemedlem och funktionär i Kimito SF medan Henrik som så inte har några fasta uppgifter inom Sjundeå IF.

Gemensamt för dem är dock att de deltagit i Ärevarvet under många år.

– Jag började delta redan när jag var ganska liten. Det hörde till att alla idrottare skall delta och det har väl blivit ett femtontal starter för mig hit-tills, kalkylerar Nica.

Även Jörgen kan stoltsera

med en liknande siffra och Hen-rik har till och med deltagit på era orter.

– Under min aktiva idrotts-karriär deltog jag era gånger för IF Drott och då tog jag Ärevarvet närmast som ett bra träningspass. Då jag ck tjänst i Sjundeå och började delta för Sjundeå IF har insam-lingsaspekten kommit kraftiga-re med i bilden, säger han.

Tacksamt samla sponsorerAngående själva insamlingsför-farandet har de en kanske lite olika strategi; till exempel Hen-rik förlitar sig på trogna, så gott som uteslutande företagsspon-sorer, som han även annars har naturlig kontakt med.

– Jag både pratar med folk ”på gatan” och ringer runt en del, berättar Jörgen i sin tur. Främst rör det sig om företag, men även privatpersoner nns med.

Nica har däremot en liten ”stödtrupp” som samlar hennes sponsorer som årligen brukar uppgå till cirka 50. Även här nns såväl företag som privat-

personer representerade.De är alla överens om att

samlandet av sponsorer till Äre-varvet är ett rätt så tacksamt ar-bete.

– Då man förklarar vad de insamlade medlen kommer att användas till brukar bemötan-det i allmänhet vara positivt. Man sporras även själv att för-söka sitt bästa i insamlingen när man ser hur ivrigt barn och ungdomar vid själva Ärevarvet springer för en gemensam sak, fortsätter Jörgen.

Utvecklingspotential finnsHenrik och Nica har också en del tankegångar om hur man kunde utveckla Ärevarvet.

– I Sjundeå fungerar Ärevar-

vet redan nu bra och det skulle bli ännu bättre om era perso-ner deltog, säger Henrik. En möjlighet skulle säkert vara att locka med andra föreningar till samma evenemang och kanske kan vår nyrenoverade idrotts-plan locka till det.

– Eventuellt kunde man i ännu högre grad ordna olika jippon och någon typ av utma-ningar runt evenemanget. I Lo-visa har Ärevarvet tidigare ord-nats i Kapellparken och det var jätteroligt. Kanske det inte all-tid behöver ordnas på idrotts-planen, funderar Nica.

Insamlingsrekord som målGällande årets Ärevarv är Hen-rik optimistisk.

– Mina sponsorer står på en stabil ekonomisk grund så jag tror inte att den nuvarande kri-sen påverkar dem särskilt myck-et. Jag strävar nog att komma

upp till ungefär samma resultat som tidigare, säger han.

Jörgen fortsätter på samma linje.

– Jag tror faktiskt inte att det allmänna ekonomiska läget påverkar sponsorerna speciellt mycket hos oss. Man borde ju alltid sträva till att förbättra en aning så min målsättning för i år är personligt insamlingsre-kord, fastslår han.

Nica är däremot i en lite an-nan situation.

– Vår förening fyller 100 år i år och är inblandad i era stora evenemang, bland annat SFI-mästerskapen i början av augusti. Därför måste vi kon-centrera våra krafter på dessa så för vår del blir det tyvärr ett mellanår gällande Ärevarvet. Men i nästa år är vi med igen!

G l e n n L i g n e l l

något som Lars Fagerholm, ansvarig för Borgå Akilles Äre-varv, spinner vidare på.

– Det gäller att marknadsfö-ra Ärevarvet som ett roligt jippo för hela familjen. Musik ger en bra inramning och vi har ordnat till exempel separata lekar och tävlingar för barnen, infört ett konditionstest och den gemen-samma uppvärmningen för del-tagarna har alltid funnits med.

– Detta att man lyckas enga-gera många deltagare är viktigt också för stämningen vid evene-manget, poängterar Tom Ståhl-berg som håller i trådarna för Helsingfors IFK:s Ärevarv.

Företagen viktigaMånga gånger utgör de egna idrottarna och den egna med-lemskåren den huvudsakliga re-kryteringsbasen, men de nämn-da föreningarna strävar också ofta till att locka med mer eller mindre ”utomstående” kända personer. Lokalpolitiker brukar här ofta vara på tapeten. Dessut-om framhäver man betydelsen av att hitta ett antal personer som samlar in större summor.

– Det är viktigt att locka med personer som har goda kontakter till företag och andra organisationer. Dessa står ofta för merparten av det rent eko-

nomiska resultatet och därför är det också viktigt att belöna dem på något sätt, betonar Sjö-ström.

Gäller att vara ute i tidGällande förberedelserna vill föreningscheferna ytterligare gärna lyfta fram några faktorer.

– Man måste vara ute i god tid, fortsätter Sjöström. Det går inte att börja samla sponsorer och deltagare två veckor före evenemanget. Då har tåget re-dan gått.

Söderman konstaterar att man inte heller får vara blyg att ta kontakt med vare sig sponso-

rer eller insamlare. – Ärevarvet och dess ända-

mål upplevs i allmänhet som mycket positivt och därför be-höver man inte vara rädd att bjuda ut det.

Fagerholm betonar betydel-sen av marknadsföring.

– Lokala media är här en ypperlig kanal och det är också viktigt att man bjuder in dem till själva evenemanget så de kan göra en rapport därifrån.

Inte bara friidrottUnder 2009 kommer IF Rase-borgs, Pargs IF:s och Borgå Akilles Ärevarv att vara en del av Vattenfall-turnén.

Inom HIFK nns också en del utvecklingstankar.

– Vi strävar till att kraftigare än tidigare få med de andra sek-tionerna; jag tänker här kanske främst på ishockey, handboll och fotboll. Detta är säkert nå-got som man kunde prova på även i andra föreningar, före-slår Tom Ståhlberg.

G l e n n L i g n e l l

Page 14: Sportpressen våren 2009

FöreningEkenäs IFIF Bromarf-PojkarnaSjundeå IFHelsingfors IFKEsbo IFPargas IFBorgå AkillesKimito SFIngå IFKaris IKNagu IFTenala IFLovisa TorIF Sibbo-VargarnaHangö IKKyrkslätt IFVirkby StartIF Pernå-KamraternaLiljendal IKIF Bygdegårdens HoppÅbo IFKTotalt:

Insamlat euro19 71913 75712 75111 0018 8658 7347 6467 1326 3506 1706 1505 6525 2864 3682 6172 2971 5771 504

727501237

133 038

Deltagare antal9033

10253

1075955688058272735

14570213258211913

1 173

Ekenäs Rotary Club har via Ärevarvet samlat betydande summor till Ekenäs IF:s verksamhet. År 2008 var summan 6 458 euro.

F O T O : R O Y W E S T E R H O L M

Fredric Suvanto och NÅID:s Ärevarvschef Glenn Lignell avverkade 32 respektive 20 varv vid Hangö IK:s Ärevarv 2008.

F O T O : C H R I S T I N E S U V A N T O

I samarbete med NÅID friidrott:

GSM Suomi

EVENEMANG 2009Datum Förening Kl Plats Kontaktperson Tel E-post27.4 Nagu IF 18.00 Nagu sportplan Sonja Svahnström 040-8296264 sonja.svahnstrom@nagu. 5.5 Sjundeå IF 18.00 Sjundeå sportplan Åke Cadenius 040-7570859 ake.cadenius@paperipalvelu. 11.5 Hangö IK 18.00 Rukki Arena Peter Busssman 0400-167181 [email protected] Esbo IF 18.00 Grankulla centralidrottsplan Glenn Lignell 050-4359912 glenn.lignell@suomi24. 14.5 Kyrkslätt IF 18.00 Kyrkslätt centralidrottsplan Sarah Kvarnström 040-7437400 skvarnst@abo. 14.5 IF Raseborg/Ekenäs 18.00 Ekenäs centralidrottsplan Thomas Sjöström 040-5103144 [email protected] IF Raseborg/Karis 18.00 Karis sportplan Jari-Sopen-Luoma 0400-476621 jari.sopen-luoma@pikaposti. 14.5 Helsingfors IFK 18.00 Djurgården Tom Ståhlberg 050-3416340 tom.stahlberg@aktia. 15.5 Borgå Akilles 18.30 Borgå centralidrottsplan Lars Fagerholm 0400-432166 [email protected] Pargas IF 18.00 Pargas centralidrottsplan Ulf Söderman 040-5873747 [email protected] IF Pernå-Kamraterna 18.00 Pernå kby sportplan Lotta Törnqvist 040-8611884 [email protected]. 18.5 IF Sibbo-Vargarna 18.30 Nickby sportplan Per-Eric Teckenberg 050-5535538 per-eric.teckenberg@kolumbus. 19.5 Ingå IF 18.15 Ingå sportplan Anette Holmström 040-5209391 anette.holmstrom@kolumbus. 25.5 Virkby Start 19.00 Virkby sportplan Gunvor Rämänen 050-3037285 [email protected] IF Bygdegårdens Hopp 18.30 Andersby spånbana Reijo Aalto 040-5594046 nraalto@sulo. 1.6 Liljendal IK 18.00 Sävträsk sportplan Jan Backman 040-7465616 [email protected] Tenala IF 18.00 Tenala sportplan Owe Backman 0400-513425 [email protected]. 14.6 IF Bromarf-Pojkarna 14.00 Bromarf sportplan Jan Grönlund 0400-851805 jan.gronlund@surfnet. 16.6 Kimito SF 18.00 Långdalen Gabriella Byman 0440-421495 [email protected]

Tag kontakt med föreningen på din hemort och ställ upp i Ärevarvet!

Allmän information:NÅID Friidrott: Glenn Lignell 0400-986074, glenn.lignell@suomi24. , www.naid.idrott. /arevarvet SUL: Seppo Järvelä 040-7604567, seppo.jarvela@sul. , www.kunniakierros.

Ärevarvet 2008 gick fint för NÅID:

Page 15: Sportpressen våren 2009

K E VÄT 20 0 9 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I 1 5

B jörn Vikström kom-mer troligtvis att bli uppställd i biskops-

valet i Borgå stift. Han är präst, har fungerat som kaplan i Kimito försam-ling i många år, just nu är han forskare och koordina-tor vid Åbo Akademi. Hans doktorsavhandling hand-lade om bibeltolkning och han har gett ut en bok om folkkyrkan. Men utöver det här är han en idrottsfantast – handboll, friidrott och fot-boll ligger honom varmt om hjärtat.

I UNGDOMEN VAR handboll Vikströms sport, han spe-lade själv och fungerade som tränare i Åbo IFK. Se-dan blev det en liten paus då han bara idrottade för motionens skull, men i och med barnens idrottsintresse har han blivit tränare igen. - Min dotter sysslade med friidrott och pojkarna spe-lar fotboll. KSF är en liten förening, och det behövs insatser också av föräldrar-na för att allt skall gå ihop. Därför blev jag engagerad igen, den här gången som juniortränare i både frii-drott och fotboll, berättar han.

VIKSTRÖM ANSER att idrotten har en fostrande verkan på de unga. I lagidrott måste

Tävlingsmentalitet positiv – till en viss gräns

man kunna anpassa sig ef-ter lagets regler och inte ba-ra tänka på sig själv. - Man måste kunna upp-offra sig för lagets bäs-ta och kanske spela på en plats på plan som man inte tycker om, säger han. Enligt Vikström är täv-lingsmentaliteten också po-sitiv – till en viss gräns. - Man lär sig att ställa upp långsiktiga mål och jobba för dem, det gör gott i dessa tider när man ofta vill ha allting genast, tålamod sak-nas, säger han. Tävlingsmentaliteten har också negativa effekter, alla utvärderas och någon slås alltid ut. - När barnen är små är det viktigt att träningen har bredd och är rättvis, al-la måste få spela oberoen-de av talang. En del tyck-er att det här är illa, att de verkliga talangerna inte får den tid de behöver, berättar Vikström. Men det är svårt att veta vilka de riktiga talangerna är, ända upp i tonåren sker stora förändringar när sent utvecklade växer i kapp si-na lagkamrater.

FÖRÄLDRARNAS STÖD och insatser är mycket viktiga inom junioridrotten. Man måste vara lyhörd för vad barnen vill och uppmuntra

dem. I synnerhet i individu-ella sporter kan det behö-vas mycket uppmuntran för att barnet inte har ett lag bakom sig. - Men man får akta sig för att projicera sina egna för-väntningar på sina barn, sä-ger Vikström och tillägger att det numera är ganska ovanligt med kommende-rande och oförskämda för-äldrar som bär sig illa åt vid planen. Men det händer och det är inte rätt sätt att spor-ra och uppmuntra barnen.Utöver stöd på det psykolo-giska planet, behöver bar-nen ofta konkret hjälp för att kunna idka sin hobby. Det vet alla föräldrar som skjutsar sina barn till och från träningar. Och de som, likt Vikström, ställer upp för små idrottsföreningar med allsköns hjälp, som trä-nare, lagledare, materialför-valtare m.m.

VIKSTRÖM HAR DELADE me-ningar om toppidrotten. Han anser att det är synd att pengarna styr så myck-et, t.ex. de lag som har råd att köpa de bästa spelarna klarar sig naturligtvis bäst. - När pengarna kom in i bilden förändrades topp-idrotten från en allvarlig lek till en miljonbusiness, säger han. Den positiva sidan med toppidrotten är att den är bra underhållning, menar Vikström. - Jag ser idrottarna som artister och konstnärer, sä-ger han. De är också före-

bilder för ungdomarna – men förstås både på gott och ont. Idolkulten är ett tveeggat svärd, påpekar han. Analyserandet av match-er och andra idrottsresultat intresserar honom, men ib-land går det till överdrift. - När det går över grän-sen blir det nästan litet få-nigt, säger han. Präst eller inte – det är in-te bara den fostrande as-pekten av idrotten som är viktig för Vikström. - I dessa tider när många barn sitter alldeles för myck-et framför datorn eller TV:n är det mycket viktigt att få dem ut och röra på s ig , s äge r han.

ngdomarna –både på gottkulten är ett rd, påpekar

det av match-idrottsresultatnom, men ib-ill överdrift.år över grän-ästan litet få-n.nte – det är in-ostrande as-otten som ikström.der när sitter

myck-atorn det gt t

24

17.7. 2009

24

TVÅ VARVS BANA

XXXIII (33:e)Jakob Marathon

2009

9

tar tfn 044 720 6351. Anmälningsavgiften betalas17.7.2009 till Nordeas Bank 201520-345996.

TE X T/ TEKSTI AGNETA TORVALDS FOTO/KUVAT AGNETA TORVALDS

Page 16: Sportpressen våren 2009

Händelser /Tapahtumat 23.3.-5.6.09

1 6

Tidningen ansvarar ej för eventuella ändringar eller

bristfälliga uppgifter, kontrollera tiderna

Lehti ei vastaa mahdollisista muutoksista tai

puutteellisista tiedoista, tarkista ajankohdat

Om du vill ha någon särskild händelse med, skicka e-post

till [email protected]

Jos haluat jonkun tapahtuman mukaan kalenteriin,

lähetä se osoitteeseen [email protected]

ÅBO MED OMNEJD>TURKU & TURUN SEUTU>

FOTBOLL – JALKAPALLO

Ligacupen - Liigacup:

kolla - katso: www.veikkausliiga.fi

Veikkausliiga - Tipsligan:

18.04. TPS – FC Haka, Åbo/Turku, Veritas Stadion 16.00

23.04. FC Inter - MyPa, Åbo/Turku, Veritas Stadion 18.30

27.04. TPS – JJK, Åbo/Turku, Veritas Stadion 18.30

29.04. FC Inter – FF Jaro, Åbo Turku,

Veritas Stadion 18.30

04.05. TPS – FF Jaro, Åbo/Turku, Veritas Stadion 18.30

14.05. FC Inter – TPS, Åbo/Turku, Veritas Stadion 18.30

17.05. TPS – VPS, Åbo/Turku, Veritas Stadion 18.30

23.05. FC Inter – FC Haka, Åbo/

Turku, Veritas Stadion 18.30

24.05. TPS – IFK Mariehamn, Åbo/

Turku, Veritas Stadion 18.30

28.05. FC Inter – VPS, Åbo/Turku, Veritas Stadion 18.30

01.06. FC Inter – FC Honka, Åbo/

Turku, Veritas Stadion 19.00

kolla - katso: sid 17 / sivu 17

www.veikkausliiga.fi

Division 1, herrar - Miesten Ykkönen:

Division 2, herrar - Miesten Kakkonen – Grupp B- Lohko:

24.04. FC Sinimustat - LoPa, Åbo/Turku. Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä 18.30

24.04. KaaPo - EIF, S:t Karins/Kaarina,

Centralplanen/Keskuskenttä 19.00

29.04. KaaPo – P-Iirot, S:t Karins/Kaarina,

Centralplanen/Keskuskenttä 18.30

03.05. FC Sinimustat – FC Jazz-j, Åbo/Turku.

Idrottsparken övre/Urheilupuiston yläkenttä 18.30

03.05. SalPa - ÅIFK, Salo, Idrottsparken/

Urheilupuisto. www.salpa.net

09.05. ÅIFK – FC Espoo. Åbo/Turku. Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä 16.00. www.aifk.org

10.05. SalPa – Närpes Kraft, Salo, Idrottsparken/

Urheilupuisto. www.salpa.net

16.05. ÅIFK – PP-70. Åbo/Turku. Idrottsparken övre/

Urheilupuiston yläkenttä 16.00. www.aifk.org

21.05. KaaPo – Närpes Kraft, S:t Karins/

Kaarina, Centralplanen/Keskuskenttä 18.30

21.05. SalPa – Ilves, Salo, Idrottsparken/

Urheilupuisto. www.salpa.net

21.05. FC Sinimustat – P-Iirot, Åbo/Turku.

Idrottsparken övre/Urheilupuiston yläkenttä 18.30

24.05. FC Sinimustat – Närpes Kraft, Åbo/Turku.

Idrottsparken övre/Urheilupuiston yläkenttä 18.30

24.05. SalPa – EIF, Salo, Idrottsparken/

Urheilupuisto. www.salpa.net

29.05. KaaPo – Ilves, S:t Karins/Kaarina,

Centralplanen/Keskuskenttä 18.30

05.06. FC Sinimustat – EIF, Åbo/Turku. Impivaara 18.30

05.06. ÅIFK – Pirkkala JK. Åbo/Turku. Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä 18.30. www.aifk.org

14.06. SalPa – Sinimustat, Salo, Idrottsparken/

Urheilupuisto. www.salpa.net

14.06. ÅIFK – Honka 2. Åbo/Turku. Idrottsparken övre/

Urheilupuiston yläkenttä 18.30. www.aifk.org

17.06. KaaPo – SalPa, S:t Karins/Kaarina,

Centralplanen/Keskuskenttä 18.30

17.06. FC Sinimustat – ÅIFK, Åbo/Turku. Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä 18.30

Division 3, herrar - Miesten Kolmonen:

16.04. LTU – KaaPo 2, S:t Karins/Kaarina, Littois

konstgräs/Littoisten tekonurmi 18.30

18.04. TPK - Wilpas, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 13.00

18.04. PIF - TuTo, Pargas/Parainen, Aktia Arena 15.00

23.04. KaaPo 2 - Lieto, S:t Karins/

Kaarina, konstgräs/tekonurmi 18.30

24.04. LTU – FC Boda, S:t Karins/Kaarina, Littois

konstgräs/Littoisten tekonurmi 18.30

24.04. Wilpas - PIF, Salo, konstgräs/tekonurmi 18.30

TuTo - SoVo, Åbo/Turku, Idrottsparken övre/

Urheilupuiston yläkenttä KHT 13.00

25.04. JyTy - SIFFK, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 15.00

25.04. TPK - Masku, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 17.00

29.04. LTU – JyTy, S:t Karins/Kaarina, Littois

konstgräs/Littoisten tekonurmi 18.30

29.04. PIF - SoVo, Pargas/Parainen, Aktia Arena 19.00

02.05. Wilpas - Masku, Salo, konstgräs/tekonurmi 13.00

03.05. TPK – KaaPo 2, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 16.00

06.05. JyTy - Lieto, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 18.30

06.05. PIF - Masku, Pargas/Parainen, Aktia Arena 19.00

08.05. TuTo - LTU, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 18.30

08.05. KaaPo 2 - Wilpas, S:t Karins/

Kaarina, konstgräs/tekonurmi 18.30

09.05. FC Boda - TPK, Kimitoön/

Kemiönsaari, Björkboda 15.00

15.05. LTU – SoVo, S:t Karins/Kaarina, Littois

konstgräs/Littoisten tekonurmi 18.30

15.05. Wilpas – FC Boda, Salo,

konstgräs/tekonurmi 18.30

16.05. TPK – JyTy, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 13.00

16.05. PIF - SIFFK, Pargas/Parainen, Pajbacka 15.00

20.05. JyTy - Wilpas, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 18.30

22.05. KaaPo 2 - PIF, S:t Karins/Kaarina,

konstgräs/tekonurmi 18.30

22.05. TuTo - TPK, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 18.30

24.05. FC Boda - Masku, Kimitoön/

Kemiönsaari, Björkboda 14.00

27.05. PIF - LTU, Pargas/Parainen, Pajbacka 19.00

28.05. TPK – SoVo, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 18.30

29.05. Wilpas – TuTo, Salo, konstgräs/tekonurmi 18.30

28.05. KaaPo 2 – FC Boda, S:t Karins/

Kaarina, konstgräs/tekonurmi 19.00

01.06. JyTy – KaaPo 2, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 18.30

04.06. TuTo - Masku, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 18.30

05.06. LTU – Lieto, S:t Karins/Kaarina, Littois

konstgräs/Littoisten tekonurmi 18.30

05.06. FC Boda - PIF, Kimitoön/

Kemiönsaari, Björkboda 18.30

11.06. TPK – LTU, Åbo/Turku, Idrottsparken

övre/Urheilupuiston yläkenttä KHT 18.30

12.06. FC Boda - JyTy, Kimitoön/

Kemiönsaari, Björkboda 18.30

12.06. PIF - Lieto, Pargas/Parainen, Pajbacka 19.00

Kolla serieprogrammet på www.resultcode.

fi och http://turku.palloliitto.fi

Katso otteluohjelmaa www.resultcode.

fi ja http://turku.palloliitto.fi

Damligan - Naisten liiga:

kolla - katso: sid 18 / sivu 18

www.naistenliiga.fi

Divison 1, damer - Naisten Ykkönen:

kolla - katso: sid 18 / sivu 18

www.palloliitto.fi

Turneringar - Turnaukset:

03.-05.04. ÅIFK vårturnering/-kevätturnaus,

Åbo/Turku, Kuppis/Kupittaa, www.aifk.org

04.-05.04. P-98 Tigers-turnaus, Nådendal/

Naantali, Karvetti, www.vg-62.fi

187.-19.04. 25. Kultanummiturnaus, S:t Karins/

Kaarina & Lundo/Lieto, www.littoistentu.net

23.-24.05. Kaarina-turnaus, S:t Karins/

Kaarina, www.kaarina-turnaus.kaana.fi

05.-07.06. Pepsi Soccer Cup, Åbo/Turku, Kuppis/

Kupittaa, www.turunpallokerho.fi

13.06. Lindan Cup, Kimito/Kemiö,

Amosparkens gräsplaner/Amospuiston

nurmikentät, www.sportpressen.fi

www.palloliitto.fi /taustasivut/tapahtumakalenteri

ISHOCKEY – JÄÄKIEKKO

FM-ligan - SM-liiga:

kolla - katso: www.sm-liiga.fi

Mestis:

kolla - katso: www.mestis.fi

Damernas FM-serie – Naisten SM-sarja:

kolla - katso: www.fi nhockey.fi

BASKET – KORIPALLO

Basketligan – Korisliiga:

28.03. Korihait – Lahti, Nystad/

Uusikaupunki, Pohitulli 17.00

30.03. Korihait – Kouvot, Nystad/

Uusikaupunki, Pohitulli 18.30

11.04. Korihait – ToPo, Nystad/

Uusikaupunki, Pohitulli 17.00

kolla - katso: www.koris.net

VOLLEYBOLL - LENTOPALLO

Herrligan – Miesten liiga:

kolla – katso: www.lentisliiga.fi

Damligan – Naisten liiga:

(28.03. LP Viesti – Somero, Salo,

Salohallen/Salohalli 17.00)

(01.04. LP Viesti – Somero, Salo,

Salohallen/Salohalli 18.30)

kolla – katso: www.lentisliiga.fi

HANDBOLL – KÄSIPALLO

FM-serien, herrar – Miesten SM-sarja:

24.03. HC Fenix – Atlas, Åbo/Turku, Samppalinna 18.30

27.03. HC Fenix – Atlas, Åbo/Turku, Samppalinna 18.30

(30.03. HC Fenix – Atlas, Åbo/Turku, Samppalinna 18.30)

kolla – katso: www.fi nnhandball.net

FM-serien, damer – Naisten SM-sarja:

kolla – katso: www.fi nnhandball.net

INNEBANDY – SALIBANDY

U19-VM – U19-MM:

06.05.-10.05. U19 VM-mästerskap. / Salibandyn

poikien U19 MM-kisat. Åbo/Turku. Reso/Raisio.

Grupp A och B/Lohko A ja B:

06.05. SUI-DEN 10.45. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

06.05. CZE-NOR 13.30. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

06.05. LAT-SWE 16.15. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

06.05. FIN-SVK 19.00. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

07.05. LAT-SUI 10.45. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

07.05. SVK-NOR 16.15. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

07.05. SWE-CZE 19.00. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

08.05. DEN-LAT 10.00. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

08.05. SVK-CZE 13.30. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

08.05. SWE-SUI 16.15. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

08.05. NOR-FIN 19.00. Åbohallen/Turkuhalli. Åbo/Turku.

Grupp C och D/Lohko C ja D:

06.05. JAP-AUT 10.00. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

06.05. CAN-GER 12.45. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

06.05. HUN-POL 15.30. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

06.05. RUS-EST 18.15. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

07.05. AUT-POL 10.00. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

07.05. CAN-RUS 12.45. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

07.05. JAP-HUN 15.30. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

07.05. GER-EST 18.15. Kerttulan liikuntahalli/

idrottshall. Reso/Raiso.

08.05. POL-JAP 10.00. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

08.05. EST-CAN 12.45. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

08.05. AUT-HUN 15.30. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

08.05. GER-RUS 18.15. Kerttulan

liikuntahalli/idrottshall. Reso/Raiso.

kolla - katso: www.u19mm2009.fi

Innebandyligan - Salibandyliiga:

kolla - katso: www.salibandyliiga.fi

Damligan – Naisten liiga:

kolla - katso: www.salibandyliiga.fi

RINGETTE

Semifi naler – SM-välierät:

(29.03. VG-62 – LuKi-82, Nådendal/Naantali,

Kopparbergets ishall/Kuparivuoren jäähalli 15.30.)

FUTSAL

kolla – katso: www.futsal.fi

FRIIDROTT - YLEISURHEILU

www.tuulyleisurheilu.com

MOTIONSEVENEMANG – KUNTOILUTAPAHTUMIA

23.05. Naisten Kuntovitonen, Åbo/Turku.

www.naistenkuntovitonen.fi

kolla – katso: www.suomenlatu.fi

HÄSTSPORT - HEVOSURHEILU

Trav/Ravit, Åbo/Turku, Metsämäki, kolla

tiderna - tarkista ajankohdat

10.04, 20.4, 24.04, 04.05, 11.05, 18.05, 29.05, 08.06.

kolla - katso: www.raviradat.fi /metsamaki

MOTORSPORT - MOOTTORIURHEILU

12.4. TUA JM. Turun Urheiluautoilijat. Åbo/Turku.

18.-19.04. TUA Karting. Åbo/Turku.

15.05. Armonlaakson Ajo. Naantalin Seudun UA.

16.5. Uusikaupunki-ralli. Turun Moottoriseura Ry.

17.5. Naantali JM. Naantalin Seudun UA.

23.5. Teijo-Talo Ralli. Salon Urheiluautoilijat.

06.-07.06. Finn Track on Tour 2009 Raisio.

Raision Seurakunnan RC-Autokerho.

kolla - katso: www.autourheilu.fi , www.moottoriliitto.fi

SKIDSPORT - HIIHTOURHEILU

28.03. MeriTeijo Kevät Cup.

28.03. Long-Reil. ME-yritys maailman

pisimmässä reilissä.

AMERIKANSK FOTBOLL - JENKKIFUTIS

Lönnlövsligan - Vaahteraliiga:

kolla – katso: www.sajl.fi

BOBOLL - PESÄPALLO

Damernas Superpesis – Naisten Superpesis:

13.05. Turku-Pesis - Rauma 18.00. Kupittaan

pesäpallostadion / Kuppis bobollsstadion. Åbo/Turku.

17.05. Turku-Pesis - Petojussit 16.00. Kupittaan

pesäpallostadion / Kuppis bobollsstadion. Åbo/Turku.

06.06. Turku-Pesis - Tyrnävä 16.00. Kupittaan

pesäpallostadion / Kuppis bobollsstadion. Åbo/Turku.

SEGLING – PURJEHDUS

23.-24.05. Segling/Purjehdus: Bruksrundan/

Ruukin kierros, Dragsfj ärd, Bruksfj ärden.

01.05. Opti, Laser, E-jolla, 606 Härkälänlahti,

TPS:n Satama. www.turunpursiseura.fi

16-17.05. Ranking ja arvokisakarsinta, Pohjois-

Airisto. www.turunpursiseura.fi

31.05. ’Viittakari Cup - Ratakilpailu’, Pohjois-

Airisto. www.turunpursiseura.fi

06-07.06. Bankappsegling för Lightning, 5o5

och Snipe på Norra Erstan. Airisto Segelsällskap

i Åbo r.r. www.saunalahti.fi /ass1

12-14.06. Pyytinkari ja paluukilpailu.

www.turunpursiseura.fi

20.06. Högland Race. Porthamnen. Gullkrona

Kryssarklubb. Väståboland/Länsi-Turunmaa.

www.gullkronakryssarklubb.fi

ÖVRIGT - MUUTA

26.03. Kunto- ja pistehiihtoa / Motions och

poängskidning 18:00. Kimitoön/Kemiönsaari.

05.04. 35. Paimio-juoksu. Pemar/Paimio.

18.04. Vakka-Suomen vapaa-aikajaoston

salibandyturnaus. Töfsala/Taivassalo.

12.05. Salon kaupungin maastojuoksu

mestaruuskilpailut, Perttelissä Kajalan pururadalla.

14.05. – 04.06. Vilpas Track-Games 2009, Salon

keskusurheilukentällä. www.salonvilpas.fi /yu

06-10.06. Orientering världscup. / Suunnistuksen

Maailmancup. Halikko. ww.noc2009.fi .

NYLAND & HELSINGFORS>UUSIMAA & HELSINKI>

FOTBOLL – JALKAPALLO

Herrarnas VM-kval – Miesten MM-karsinta:

06.06. Finland/Suomi – Liechtenstein.

Olympiastadion. Helsingfors/Helsinki.

10.06. Finland/Suomi – Ryssland/Venäjä.

Olympiastadion. Helsingfors/Helsinki.

Damernas landslag – Naisten maajoukkue:

28.05. FIN – ITA. Olympiastadion. Helsingfors/Helsinki.

Herrarnas U-21 landslag – Miesten U-21 maajoukkue:

01.04. Suomi – Latvia 18.00. Finnair

Stadium. Helsingfors/Helsinki.

Ligacupen - Liigacup:

04.04. Semifi nal/Välierä. Finnair

Stadium, Helsingfors/Helsinki.

15.04. Final/Finaali. Vanda/Vantaa.

www.veikkausliiga.fi

Tipsligan - Veikkausliiga:

18.04. HJK - KuPS, Helsingfors/

Helsinki, Finnair Stadium 16.00

19.04. FC Honka – FC Lahti Esbo/Espoo, Hagalunds

idrottspark/Tapiolan urheilupuisto 18.30

23.04. HJK - TPS, Helsingfors/

Helsinki, Finnair Stadium 18.30

06.05. HJK – IFK Mariehamn, Helsingfors/

Helsinki, Finnair Stadium 18.30

07.05. FC Honka – MyPa Esbo/Espoo, Hagalunds

idrottspark/Tapiolan urheilupuisto 19.00

14.05. HJK – FC Honka, Helsingfors/

Helsinki, Finnair Stadium 18.30

25.05. HJK – FC Lahti, Helsingfors/

Helsinki, Finnair Stadium 19.00

27.05. FC Honka – FF Jaro Esbo/Espoo, Hagalunds

idrottspark/Tapiolan urheilupuisto 19.00

28.05. HJK – TamU, Helsingfors/

Helsinki, Finnair Stadium 18.30

kolla - katso: sid 17 / sivu 17

www.veikkausliiga.fi

Division 1, herrar - Miesten Ykkönen:

17.04. Klubi 04 – Atlantis FC, Helsingfors/

Helsinki. Finnair Stadium. 18.30.

24.04. FC Viikingit - Atlantis FC, Helsingfors/

Helsinki, heteniityn urheilukenttä, Vuosaari 18.30

26.04. PK-35 – PS Kemi, Helsingfors/Helsinki -

kolla planen och tiden/tarkista kenttä ja aika

03.05. Atlantis FC – PoPa, Helsingfors/Helsinki.

Töölön Pallokenttä/Tölö Bollplan. 18.30.

04.05. Klubi 04 – FC KooTeePee, Helsingfors/

Helsinki. Finnair Stadium. 18.30.

08.05. PK-35 – Klubi 04, Helsingfors/Helsinki -

kolla planen och tiden/tarkista kenttä ja aika

09.05. FC Viikingit – FC KooTeePee, Helsingfors/

Helsinki, heteniityn urheilukenttä, Vuosaari 18.30

17.05. Klubi 04 – TP-47, Helsingfors/

Helsinki. Finnair Stadium. 18.30.

17.05. Atlantis FC – JIPPO, Helsingfors/Helsinki.

Töölön Pallokenttä/Tölö Bollplan. 18.30.

20.05. Klubi 04 – TPV, Helsingfors/

Helsinki. Finnair Stadium. 18.30.

21.05. FC Viikingit – AC Oulu, Helsingfors/Helsinki,

heteniityn urheilukenttä, Vuosaari 18.30

24.05. PK-35 – FC Kiisto, Helsingfors/Helsinki -

kolla planen och tiden/tarkista kenttä ja aika

26.05. Atlantis FC – FC KooTeePee, Helsingfors/

Helsinki. Töölön Pallokenttä/Tölö Bollplan. 18.30.

29.05. Klubi 04 – AC Oulu, Helsingfors/

Helsinki. Finnair Stadium. 18.30.

31.05. FC Viikingit – FC Hämeenlinna, Helsingfors/

Helsinki, heteniityn urheilukenttä, Vuosaari 18.30

07.06. Atlantis FC – Atlantis FC, Helsingfors/

Helsinki. Töölön Pallokenttä/Tölö Bollplan. 18.30.

13.06. Klubi 04 – FC Kiisto, Helsingfors/

Helsinki. Finnair Stadium. 16.00.

www.miestenykkonen.fi

Division 2, herrar zon A - Miesten Kakkonen lohko A:

25.04. KäPa – FC Kultsu. Helsingfors/

Helsinki. 15.00.www.kapylanpallo.fi

25.04. LPS – KTP. Helsingfors/Helsinki.

15.00. www.laajasalonpalloseura.f

26.04. HIFK - HyPS, Helsingfors/Helsinki - kolla

planen och tiden/tarkista kenttä ja aika.

02.05. LPS – Warkaus JK. Helsingfors/Helsinki.

15.00. www.laajasalonpalloseura.fi

03.05. Gnistan – FC Futura. Helsingfors/

Helsinki. 15.00. www.gnistan.net

04.05. HIFK - KäPa, Helsingfors/Helsinki - kolla

planen och tiden/tarkista kenttä ja aika.

10.05. FC Kiff en - MP. Helsingfors/Helsinki. 15.00. www.

kiff en.fi /football 20.05. HIFK - Futura, Helsingfors/

Helsinki - kolla planen och tiden/tarkista kenttä ja aika.

10.05. FC Futura – Kultsu FC. Borgå/

Porvoo. 15.00. www.fcfutura.com

11.05. KäPa – HyPS. Helsingfors/Helsinki.

15.00.www.kapylanpallo.fi

15.05. FC Kiff en - Gnistan. Helsingfors/

Helsinki. 15.00. www.kiff en.fi /football

17.05. FC Futura – KTP. Borgå/Porvoo.

15.00. www.fcfutura.com

17.05. KäPa – MP. Helsingfors/Helsinki.

15.00.www.kapylanpallo.fi

21.05. LPS – KäPa. Helsingfors/Helsinki.

15.00. www.laajasalonpalloseura.fi

21.05. Gnistan – PK Keski-Uusimaa. Helsingfors/

Helsinki. 15.00. www.gnistan.net

24.05. Gnistan – HIFK. Helsingfors/

Helsinki. 15.00. www.gnistan.net

24.05. LPS – FC Futura. Helsingfors/Helsinki.

15.00. www.laajasalonpalloseura.fi

27.05. FC Kiff en - KTP. Helsingfors/Helsinki.

15.00. www.kiff en.fi /football

31.05. FC Futura – GrIFK. Borgå/Porvoo.

31.05. HIFK – FC Kuusankoski, Helsingfors/Helsinki

- kolla planen och tiden/tarkista kenttä ja aika.

15.00. www.fcfutura.com

02.06. KäPa – FC Kiff en. Helsingfors/

Helsinki. 15.00.www.kapylanpallo.fi

06.06. FC Kiff en - GrIFK. Helsingfors/

Helsinki. 15.00. www.kiff en.fi /football

06.06. LPS – HyPS. Helsingfors/Helsinki.

15.00. www.laajasalonpalloseura.fi

06.06. Gnistan – KTP. Helsingfors/

Helsinki. 15.00. www.gnistan.net

Division 2, herrar zon B - Miesten Kakkonen lohko B:

26.04. FC Espoo – PP-70, Esbo/

Espoo, Matinkylän tn. 18.30

26.04. FC Honka 2 – Närpes Kraft. Esbo/

Espoo. www.fchonka.org/joukkueet

02.05. EIF - PJK, Ekenäs/Tammisaari 16.00. Kolla

planen och tiden/tarkista kenttä ja aika

03.05. LoPa – FC Honka 2, Lojo/

Lohja. Harjun kenttä. 16.00.

04.05. FC Espoo – Ilves, Esbo/

Espoo, Leppävaaran tn. 18.30

09.05. FC Honka 2 – KaaPo. Esbo/Espoo.

www.fchonka.org/joukkueet

17.05. FC Honka 2 – Sinimustat. Esbo/

Espoo. www.fchonka.org/joukkueet

20.05. LoPa – PJK, Lojo/Lohja. Harjun kenttä. 18.30.

21.05. EIF - ÅIFK, Ekenäs/Tammisaari 18.30.

Kolla planen och tiden/tarkista kenttä ja aika

21.05. FC Espoo – FC Jazz-j, Esbo/Espoo,

Page 17: Sportpressen våren 2009

17Alberga stadion/Leppävaaran stadion 18.30

24.05. FC Honka 2 – P-Iirot. Esbo/Espoo.

www.fchonka.org/joukkueet

27.05. LoPa – ÅIFK, Lojo/Lohja. Harjun kenttä. 18.30.

29.05. FC Espoo – Sinimustat, Esbo/Espoo,

Alberga stadion/Leppävaaran stadion 18.30

31.05. EIF – PP-70, Ekenäs/Tammisaari 18.30.

Kolla planen och tiden/tarkista kenttä ja aika

01.06. LoPa – SalPa, Lojo/Lohja. Harjun kenttä. 18.30.

05.06. FC Espoo – KaaPo, Esbo/Espoo, Alberga

stadion/Leppävaaran stadion 18.30

07.06. FC Honka 2 – SalPa. Esbo/Espoo.

www.fchonka.org/joukkueet

14.06. EIF – FC Espoo, Ekenäs/Tammisaari 18.30.

Kolla planen och tiden/tarkista kenttä ja aika

14.06. LoPa – SalPa, Lojo/Lohja. Harjun kenttä. 18.30.

17.06. FC Espoo – Pallohonka, Esbo/Espoo,

Alberga stadion/Leppävaaran stadion 18.30

Division 3, herrar - Miesten Kolmonen:

Kolla serieprogrammet på www.

resultcode.fi och www.splhelsinki.fi

Otteluohjelma: www.resultcode.fi ja www.splhelsinki.fi

Damligan - Naisten liiga:

kolla - katso: sid 18 / sivu 18

www.naistenliiga.fi

Divison 1, damer - Naisten Ykkönen:

kolla - katso: sid 18 / sivu 18

www.palloliitto.fi

ISHOCKEY – JÄÄKIEKKO

FM-ligan - SM-liiga:

www.sm-liiga.fi

Mestis:

www.mestis.fi

Damernas FM-serie – Naisten SM-sarja:

kolla - katso: www.fi nhockey.fi

BASKET – KORIPALLO

Basketligan – Korisliiga:

25.03. Tarmo - Kataja, Borgå/Porvoo,

Kokonhallen/Kokonhalli 18.30.

25.03. Honka - ToPo, Esbo/Espoo, Hagalunds

idrottshall/Tapiolan urheiluhalli 18.30.

01.04. ToPo – Kouvot, Helsingfors/Helsinki,

Tölö sporthall/Töölön kisahalli 18.30.

04.04. Honka - Kataja, Esbo/Espoo, Hagalunds

idrottshall/Tapiolan urheiluhalli 17.00.

08.04. ToPo – Namika Lahti, Helsingfors/

Helsinki, Tölö sporthall/Töölön kisahalli 18.30.

11.04. Honka - Pyrintö, Esbo/Espoo, Hagalunds

idrottshall/Tapiolan urheiluhalli 17.00.

13.04. ToPo – Componenta, Helsingfors/

Helsinki, Tölö sporthall/Töölön kisahalli 17.00.

kolla - katso: www.koris.net

Damernas FM-serie – Naisten SM-sarja:

kolla - katso: www.koris.net

VOLLEYBOLL - LENTOPALLO

kolla – katso: www.lentisliiga.fi

HANDBOLL – KÄSIPALLO

EM-kval 2010 herrar/Miesten EM-karsinta 2010:

10.06. FIN-CRO. 20:00. Vanda/Vantaa.

FM-serien, herrar – Miesten SM-sarja:

Kvartsfi naler/Puolivälierät:

25.03. Atlas – HC Fenix, Vanda/Vantaa, Myrbacka

idrottshus/Myyrmäen urheilutalo 19.00

24.03. SIF – BK-46, Sjundeå/Siuntio,

Bollhallen/Palloiluhalli 19.00.

25.03. BK-46 - SIF, Karis/Karjaa, Sisu Arena 19.00.

27.03. SIF – BK-46, Sjundeå/Siuntio,

Bollhallen/Palloiluhalli 18.30.

(28.03. Atlas – HC Fenix, Vanda/Vantaa, Myrbacka

idrottshus/Myyrmäen urheilutalo 16.00)

(28.03. BK-46 - SIF, Karis/Karjaa, Sisu Arena 16.00.)

Kvalserien/Karsintasarja:

28.03. Dicken – HIFK Helsingfors/Helsinki,

Britas bollhall/Pirkkolan palloiluhalli 16.00

29.03. Akilles – Arsenal, Borgå/Porvoo,

Idrottshallen/Urheiluhalli 19.00

04.04. Arsenal - KyIF, Helsingfors/Helsinki,

Britas bollhall/Pirkkolan palloiluhalli

05.04. Akilles – Dicken, Borgå/Porvoo,

Idrottshallen/Urheiluhalli 17.00

07.04. HIFK – GrIFK, Helsingfors/Helsinki,

Idrottshuset/Urheilutalo 20.30

18.04. KyIF - HIFK, Kyrkslätt/Kirkkonummi,

Kyrkslätts hall/Kirkkonummen halli 16.30

18.04. GrIFK - Akilles, Grankulla/Kauniainen,

Bollhallen/Palloiluhalli 17.00

19.04. Dicken – Arsenal Helsingfors/Helsinki,

Britas bollhall/Pirkkolan palloiluhalli 15.00

kolla – katso: www.fi nnhandball.net

FM-serien, damer – Naisten SM-sarja:

kolla – katso: www.fi nnhandball.net

INNEBANDY – SALIBANDY

Innebandyligan – Salibandyliiga:

25.03. SSV – Josba, Helsingfors/Helsinki, Böle

idrottshall/Pasilan urheiluhalli 18.30

(27.03. Erä – SPV, Helsingfors/Helsinki,

Mosahallen/Mosahalli 17.00)

(29.03. SSV – Josba, Helsingfors/Helsinki, Böle

idrottshall/Pasilan urheiluhalli 17.00)

kolla - katso: www.salibandyliiga.fi

Damligan – Naisten liiga:

kolla - katso: www.salibandyliiga.fi

BANDY - JÄÄPALLO

Bandyliiga:

kolla - katso: www.fi nbandy.fi

RINKBANDY – KAUKALOPALLO

Finaler – Loppuottelut:

28.03. Bewe - Kärpät, Helsingfors/

Helsinki, ishallen 2/jäähalli 2 16.45

04.04. Bewe - Kärpät, Helsingfors/

Helsinki, ishallen 2/jäähalli 2 18.45

(11.04. Bewe - Kärpät, Helsingfors/

Helsinki, ishallen 2/jäähalli 2 17.45)

kolla - katso: www.kaukalopalloliiga.fi

RINGETTE

Semifi naler – SM-välierät:

(29.03. EKS – LL-89, Esbo/Espoo, Dalsvik/Laaksolahti.)

FUTSAL

kolla – katso: www.futsal.fi

FRIIDROTT - YLEISURHEILU

08.02. HIK Inomhustävlingar. Cuplis.

Hangö/Hanko. www.hangoik.fi

29.03. HKV:n Nuorisohallit. Helsinki/Helsingfors.

22-23.05. Stafettkarnevalen.

Olympiastadion. Helsingfors/Helsinki.

AMERIKANSK FOTBOLL - JENKKIFUTIS

Lönnlövsligan - Vaahteraliiga:

kolla – katso: www.sajl.fi

MOTIONSEVENEMANG - KUNTOILUTAPAHTUMIA

12.05. Itä-Uudenmaan juoksu. /

Östnyländska loppet. Lovisa/Loviisa.

09.05. Helsinki City Run-halvmaraton/-puolimaraton.

Helsingfors/Helsinki. www.helsinkicityrun.com

31.05. Naisten Kymppi. Helsingfors/

Helsinki. www.naistenkymppi.fi

06.06. Tjejernas kanontia / Tyttöjen kanuunakymppi.

Ekenäs/Tammisaari. www.tjejernaskanontia.fi

10.06. Nice Run. Esbo/Espoo. Flamängens,

Hagalund. www.nicerun.fi

kolla – katso: www.suomenlatu.fi

HÄSTSPORT - HEVOSURHEILU

Trav/Ravit, Helsingfors (Esbo)/Helsinki (Espoo),

Vermo, kolla tiderna - tarkista ajankohdat

25.03, 27.03, 01.04, 05.04, 08.04, 15.04, 22.04, 25.04,

29.04, 06.05, 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, 10.06.

www.vermo.fi

25.05. Loviisan ravit klo 18.30. Järj: Itä-Uudenmaan

Oriyhdistys. / Lovisa trav. Lovisa/Loviisa.

MOTORSPORT - MOOTTORIURHEILU

18.-19.04. Fixus Espoo Karting. Esbo/Espoo.

26.4. Auto-service Sprint. Ekenäs/Tammisaari.

kolla - katso: www.autourheilu.fi , www.moottoriliitto.fi

SKIDSPORT - HIIHTOURHEILU

29.03. Suomi-Slalom – osakilpailu/deltävling. 14.00.

Grankulla/Kauniainen. www.suomi-slalom.fi

kolla också - katso myös: www.fss.idrott.fi

ÖVRIGT - MUUTA

06.03. - 13.05. Keilailun SM-kilpailut BowlCircuksessa.

BowlCircus, Flamingo. Vanda/Vantaa.

28.03. Karate-FM / Karaten SM-kisat.

Töölön Kisahalli. Helsingfors/Helsinki.

01-05.04. Sulkapallon Finnish Open. / Badminton

Finnish Open Vanda. Energia Areena. Vanda/Vantaa.

03-04.04. Boxning, GeeBee-turnering/Nyrkkeilyn

GeeBee-turnaus. Helsingfors/Helsinki.

18.04. Veteraanien SM-kilpailut keilailussa.

Tikkurilan Keilahalli. Vanda/Vantaa.

18-19.04. FortumCup, junioreiden jalkapalloturnaus

/ fotbollsturnering för juniorer. Lovisa/Loviisa.

09-10.05. Judon Pohjoismaiset mestaruuskilpailut.

Myyrmäen urheilutalo. / Judo northern

championship. Vanda/Vantaa.

16-17.05. Juniorien ja kadettien PM-kisat. Tikkurilan

Urheilutalo. Kreikkalais-roomalainen paini. /

Nordiska mästerskapen för juniorer och kadetter.

Grekisk romersk brottning. Vanda/Vantaa.

30-31.05. Biljardin Finnish Open 9-ball

BowlCircuksessa. Vanda/Vantaa.

03-07.06. Stadi Cup. Helsingfors/

Helsinki. www.stadicup.fi

10.06. WWE RAW-Showpainitapahtuma.

Wrestling. Helsingfors ishall/Helsingin jäähalli.

13-14.06. E-jolle och Zoom8 ranking / E-jolla

ja Zoom8 ranking. Hangö/Hanko.

kolla också - katso myös: www.golf.fi , www.

kilpailukalenteri.fi , www.tennis.fi

ÖSTERBOTTEN>POHJANMAA>

FOTBOLL – JALKAPALLO

Ligacupen - Liigacup:

www.veikkausliiga.fi

Veikkausliiga – Tipsligan:

19.04. FF Jaro – RoPS, Jakobstad/Pietarsaari 18.30

22.04. VPS – FC Haka, Vasa/Vaasa 18.30

27.04. VPS – FC Honka, Vasa/Vaasa 19.00

07.05. FF Jaro – KuPS, Jakobstad/Pietarsaari 18.30

13.05. VPS – FF Jaro, Vasa/Vaasa 19.00

24.05. FF Jaro – MyPa, Jakobstad/Pietarsaari 18.30

24.05. VPS – RoPS, Vasa/Vaasa 19.00

31.05. FF Jaro – JJK, Jakobstad/Pietarsaari 18.30

kolla - katso: sid 17 / sivu 17

www.veikkausliiga.fi

Herrarnas Etta – Miesten Ykkönen:

26.04. Kiisto - TP-47, Vasa/Vaasa

26.04. KPV – Klubi04, Karleby/Kokkola

10.05. Kiisto - KPV, Vasa/Vaasa

17.05. KPV – FC PoPa, Karleby/Kokkola

21.05. Kiisto – PS Kemi, Vasa/Vaasa

24.05. KPV – Viikingit, Karleby/Kokkola

31.05. Kiisto – Atlantis FC, Vasa/Vaasa

31.05. KPV – JIPPO, Karleby/Kokkola

07.06. Kiisto – Viikingit, Vasa/Vaasa

kolla - katso: sid 18 / sivu 18

www.miestenykkonen.fi

Herrarnas Tvåa – Miesten Kakkonen:

Grupp C: / Lohko C:

25.04. GBK - SJK, Kippari, 16.00. Kokkola/Karleby.

26.04. VIFK – FCJ 15.30. Vasa/Vaasa. Botnia-

Hallens konstgräs/ Botnia-Halli tekonurmi.

02.05. JBK - FC OPA 14:00. Jakobstad/Pietarsaari.

02.05. Norrvalla FF - GBK. Vörå-Maxmo/Vöyri-

Maksmaa. 16.00. www.norrvallaff .nu 10.05.

GBK - VIFK, Kippari, 18.30. Kokkola/Karleby.

09.05. Norrvalla FF - SJK. Vörå-Maxmo/Vöyri-

Maksmaa. 16.00. www.norrvallaff .nu 16.05. JBK

- FF Norrvalla 14:00. Jakobstad/Pietarsaari.

17.05. VIFK – Virkiä 18.30. Vasa/Vaasa.

Karlsplan/ Kaarlenkenttä.

21.05. VIFK – OLS 18.30. Vasa/Vaasa.

Karlsplan/ Kaarlenkenttä.

24.05. JBK - FC YPA 16:00. Jakobstad/Pietarsaari.

28.05. GBK - OPS-jp, Kippari/Keskuskenttä,

18.30. Kokkola/Karleby.

30.05. VIFK – PK-37 16.00. Vasa/

Vaasa. Karlsplan/ Kaarlenkenttä.

07.06. JBK – OLS 16:00. Jakobstad/Pietarsaari.

07.06. Norrvalla FF – FC YPA. Vörå-Maxmo/

Vöyri-Maksmaa. 16.00. www.norrvallaff .nu

11.06. GBK - JBK, Cenralplan/Keskuskenttä,

18.30. Kokkola/Karleby.

Grupp B: / Lohko B:

10.05. Kraft – SalPa. Närpes/Närpiö. Mosedal.

17.05. Kraft – LoPa. Närpes/Närpiö. Mosedal.

31.05. Kraft – PJK. Närpes/

Närpiö. Mosedal.

07.06. Kraft – Ilves. Närpes/

Närpiö. Mosedal.

www.palloliitto.fi

Damernas Liga – Naisten Liiga:

kolla - katso: sid 18 / sivu 18

www.naistenliiga.fi

Divison 1, damer - Naisten Ykkönen:

kolla - katso: sid 18 / sivu 18

www.palloliitto.fi

ISHOCKEY – JÄÄKIEKKO

Mestis-Playoff s:

(23.03. 4. Loppuottelu/4:e Finalmatchen:

Sport - TuTo, Vasa/Vaasa, Vaasa Arena.)

kolla – katso: www.mestis.fi

VOLLEYBOLL - LENTOPALLO

Damernas FM-liga – Naisten SM-liiga:

Ligakval – Liigakarsinnat:

28.03. Lujattaret - PaKa, Laihia/

Laihela, Laihian Monitoimitalo.

04.04. Lujattaret - LP Kangasala 1, Laihia/

Laihela, Laihian Monitoimitalo.

Herrarnas div 1 – Miesten 1-sarja:

Ligakval – Liigakarsinnat:

25.03. Kiisto 1 – MuurLe, Vasa/Vaasa, Variska 18:30

28.03. Kiisto 1 – Pateri, Vasa/Vaasa, Variska 16:00

01.04. Kiisto 1 – ETTA, Vasa/Vaasa, Variska 18:30

kolla – katso: www.lentisliiga.fi

INNEBANDY – SALIBANDY

kolla - katso: www.salibandyliiga.fi

FUTSAL

Futsalligan, herrar - Miesten Futsalliiga:

kolla - katso: www.futsal.fi

SKIDSPORT - HIIHTOURHEILU

kolla också - katso myös: www.fss.idrott.fi

FRIIDROTT - YLEISURHEILU

03.04. Stafettdage. Botniahallen/

Botniahalli. Korsholm/Mustasaari.

18.05. Lilla Stafettkarnevalen 18.00.

Centralidrottsplan. Jakobstad/Pietarsaari.

Idrottsföreningen Drott r.f, 044-7206351.

25.05. Ärevarvet 19.00. Centralidrottsplanen. Jakobstad/

Pietarsaari. Idrottsföreningen Drott r.f, 040-5852308.

MOTORSPORT - MOOTTORIURHEILU

05.04. FMX-Show. Freestyle motocross.

Botniahallen/Botniahalli. Korsholm/Mustasaari.

kolla - katso: www.autourheilu.fi , www.moottoriliitto.fi

MOTIONSEVENEMANG - KUNTOILUTAPAHTUMIA

01.06. Nice Run. Vasa/Vaasa. Sandvikens

villa. www.nicerun.fi

02.06. Nice Run 17.30. FBK-planen i Gamla

Hamn. Jakobstad/Pietarsaari. Idrottsföreningen

Drott r.f, 040-0853180. www.nicerun.fi

09.05. Larsmotrampet. Larsmo/Luoto.

kolla – katso: www.suomenlatu.fi

HÄSTSPORT - HEVOSURHEILU

Trav/Ravit, Vasa/Vaasa, Vaasan ravirata/Vasa

travbana, kolla tiderna - tarkista ajankohdat

23.4, 7.5, 14.5, 28.5, 4.6, 18.6.

www.vaasanravit.com

Trav/Ravit, Karleby/Kokkola. 25.5. www.raviradat.fi

ÖVRIGT - MUUTA

kolla också - katso myös: www.

kilpailukalenteri.fi , www.botniarenas.fi

Tipsligan 2009 - Veikkausliiga 2009

Omgång / Kierros 1

18.04. HJK- KuPS 18.30.

18.04. TPS - FC Haka 18.30.

18.04. TamU - VPS 18.30.

19.04. FC Honka - FC Lahti 18.30.

19.04. MyPa - JJK 18.30.

19.04. FF Jaro - RoPS 18.30.

20.04. IFK Mariehamn - FC Inter 19:00. UTV.

Omgång / Kierros 2

23.04. FC Inter - MyPa 18.30.

23.04. IFK Mariehamn - FC Honka 18.30.

23.04. FC Lahti - KuPS 18.30.

23.04. TamU - FF Jaro 18.30.

23.04. VPS - FC Haka 18.30.

23.04. JJK - RoPS 18.30.

23.04. HJK - TPS 18.30.

Omgång / Kierros 3

27.04. TPS-JJK. 18.30.

27.04. VPS - FC Honka klo 19:00.

29.04. FC Haka - HJK 18.30.

29.04. MyPa - TamU 18.30.

29.04. FC Lahti - RoPS 18.30.

29.04. IFK Mariehamn - KuPS 18.30.

29.04. FC Inter - FF Jaro 18.30.

02.05. MyPa - FC Inter 18.30. R

04.05. TPS - FF Jaro 18.30.

04.05. FC Haka - FC Honka 19:00. UTV.

Omgång / Kierros 4

06.05. HJK - IFK Mariehamn 18.30.

07.05. FC Honka - MyPa klo 19:00.

07.05. JJK - FC Haka 18.30.

07.05. FF Jaro - KuPS 18.30.

07.05. FC Lahti - VPS 18.30.

07.05. RoPS - FC Inter 18.30.

08.05. TamU - TPS klo 19:00. UTV.

Omgång / Kierros 5

10.05. RoPS - IFK Mariehamn 18.30.

10.05. KuPS - JJK 18.30.

11.05. MyPa - HJK 19:00. UTV. R.

14.05. FC Haka - TamU 18.30.

14.05. MyPa - FC Lahti 18.30.

14.05. VPS - FF Jaro 19:00.

14.05. HJK - FC Honka 18.30.

14.05. FC Inter - TPS 18.30.

Omgång / Kierros 6

17.05. JJK - HJK 18.30.

17.05. FC Haka-RoPS 18.30.

17.05. FC Lahti - FF Jaro 18.30.

17.05. IFK Mariehamn - MyPa 18.30.

17.05. TPS - VPS 18.30.

17.05. TamU - FC Honka 18.30.

18.05. KuPS - FC Inter 19:00. UTV.

Omgång / Kierros 7

23.05. FC Inter - FC Haka 18.30.

23.05. JJK - FC Honka 18.30.

24.05. FF Jaro - MyPa 18.30.

24.05. TamU - KuPS 18.30.

24.05. VPS - RoPS 18.30.

24.05. TPS - IFK Mariehamn 18.30.

25.05. HJK - FC Lahti 19:00. UTV.

27.05. FC Honka - FF Jaro 19:00. R.

27.05. JJK - IFK Mariehamn 18.30.

28.05. HJK - TamU 18.30.

28.05. FC Inter - VPS 18.30.

28.05. KuPS - TPS 18.30.

Omgång / Kierros 8

31.05. FC Haka - KuPS 18.30.

31.05. RoPS - HJK 18.30.

31.05. FF Jaro - JJK 18.30.

31.05. MyPa - VPS 18.30.

31.05. IFK Mariehamn - TamU 18.30.

31.05. FC Lahti - TPS 18.30.

01.06. FC Inter - FC Honka 19:00. UTV.

Omgång / Kierros 9

14.06. FC Lahti - IFK Mariehamn 19:00. UTV.

14.06. KuPS - MyPa 18.30.

Omgång / Kierros 10

17.06. TamU - RoPS 18.30.

17.06. VPS - KuPS 18.30.

17.06. JJK - FC Lahti 18.30.

17.06. IFK Mariehamn - FC Haka 18.30.

Omgång / Kierros 11

24.06. FC Honka - KuPS 18.30.

24.06. TPS - RoPS 18.30.

24.06. FC Haka - FC Lahti 18.30.

24.06. FF Jaro - IFK Mariehamn 18.30.

25.06. VPS - JJK 19:30.

Omgång / Kierros 12

27.06. FC Lahti - TamU 18.30.

27.06. TPS - MyPa 20:00.

28.06. HJK - FC Inter 18.30.

28.06. RoPS - FC Honka 18.30.

28.06. FC Haka - FF Jaro 18.30.

01.07. VPS - HJK 18.30. R.

01.07. RoPS - JJK 18.30.

01.07. TamU - FC Inter 18.30.

Omgång / Kierros 13

04.07. TamU - JJK 18.30.

04.07. KuPS - RoPS 18.30.

05.07. FC Inter - FC Lahti 18.30.

05.07. MyPa - FC Haka 18.30.

05.07. FF Jaro - HJK 18.30.

05.07. IFK Mariehamn - VPS 18.30.

05.07. FC Honka - TPS 19:00. UTV.

Omgång / Kierros 14

11.07. FC Inter - IFK Mariehamn 18.30.

12.07. FC Haka - TPS 18.30.

12.07. FC Lahti - FC Honka 18.30.

12.07. KuPS - HJK 18.30.

12.07. VPS - TamU 18.30.

13.07. RoPS - FF Jaro 19:00. UTV.

13.07. JJK - MyPa 18.30.

Omgång / Kierros 15

18.07. JJK - FC Inter 18.30.

18.07. FC Haka - VPS 18.30.

19.07. FC Honka - IFK Mariehamn 18.30.

19.07. TPS - HJK 18.30.

19.07. KuPS - FC Lahti 18.30.

19.07. MyPa - RoPS 18.30.

20.07. FF Jaro - TamU 19:00. UTV.

Omgång / Kierros 16

25.07. FF Jaro - FC Inter 18.30.

26.07. FC Honka - VPS 18.30.

26.07. HJK - FC Haka 18.30.

26.07. RoPS - FC Lahti 18.30.

26.07. TamU - MyPa 18.30.

26.07. KuPS - IFK Mariehamn 18.30.

27.07. JJK - TPS 19:00. UTV.

Omgång / Kierros 17

31.07. TPS - TamU 19:00. UTV.

01.08. FC Inter - RoPS 18.30.

02.08. FC Haka - JJK 18.30.

02.08. IFK Mariehamn - HJK 18.30.

02.08. MyPa - FC Honka 18.30.

02.08. KuPS - FF Jaro 18.30.

02.08. VPS - FC Lahti 18.30.

Omgång / Kierros 18

05.08. JJK - KuPS 18.30.

06.08. FF Jaro - VPS 18.30.

07.08. TamU - FC Haka 18.30.

09.08. IFK Mariehamn - RoPS 18.30.

09.08. FC Lahti - MyPa 18.30.

09.08. FC Honka - HJK 18.30.

09.08. TPS - FC Inter 18.30.

Page 18: Sportpressen våren 2009

Händelser /Tapahtumat 23.3.-5.6.09

1 8

Omgång / Kierros 19

15.08. FC Inter - KuPS 18.30.

15.08. FC Honka - TamU 18.30.

16.08. HJK - JJK 18.30.

16.08. RoPS - FC Haka 18.30.

16.08. FF Jaro - FC Lahti 18.30.

16.08. MyPa - IFK Mariehamn 18.30.

16.08. VPS - TPS 18.30.

Omgång / Kierros 20

22.08. FC Haka - FC Inter 18.30.

22.08. KuPS - TamU 18.30.

22.08. IFK Mariehamn - TPS 20:30.

23.08. RoPS-VPS. Kolla tidpunkt

/ Tarkista alkamisaika.

23.08. MyPa - FF Jaro. Kolla

tidpunkt / Tarkista alkamisaika.

23.08. FC Honka-JJK. Kolla tidpunkt

/ Tarkista alkamisaika.

23.08. FC Lahti-HJK. Kolla tidpunkt

/ Tarkista alkamisaika.

Omgång / Kierros 21

11.09. VPS - MyPa 19:00.

12.09. FC Honkav- FC Inter 18:30.

12.09. TamU - IFK Mariehamn 18:30.

12.09. JJK - FF Jaro 18:30.

13.09. HJK - RoPS 18:30.

13.09. TPS - FC Lahti 18:30.

13.09. KuPS - FC Haka 18:30.

Omgång / Kierros 22

20.09. FC Inter - JJK 18:30.

20.09. FF Jaro - TPS 18:30.

20.09. HJK - VPS 18:30.

20.09. FC Honka - FC Haka 18:30.

20.09. RoPS - TamU 18:30.

20.09. IFK Mariehamn - FC Lahti 18:30.

20.09. MyPa - KuPS 18:30.

Omgång / Kierros 23

23.09. VPS - FC Inter 18:30.

23.09. TPS - KuPS 18:30.

23.09. TamU - HJK 18:30.

23.09. FF Jaro - FC Honka 18:30.

23.09. RoPS - MyPa 18:30.

23.09. FC Lahti - JJK 18:30.

23.09. FC Haka - IFK Mariehamn 18:30.

Omgång / Kierros 24

26.09. FC Inter-TamU 18:30.

26.09. KuPS - FC Honka 18:30.

26.09. JJK - VPS 18:30.

27.09. FC Lahti - FC Haka 18:30.

27.09. HJK - MyPa 18:30.

27.09. RoPS - TPS 18:30.

27.09. IFK Mariehamn - FF Jaro 18:30.

Omgång / Kierros 25

04.10. TamU - FC Lahti 18:30.

04.10. MyPa - TPS 18:30.

04.10. FC Inter - HJK 18:30.

04.10. FC Honka - RoPS 18:30.

04.10. KuPS - VPS 18:30.

04.10. FF Jaro - FC Haka 18:30.

04.10. IFK Mariehamn - JJK 18:30.

Omgång / Kierros 26

17.10. JJK - TamU 15:00.

17.10. RoPS - KuPS 15:00.

17.10. FC Lahti - FC Inter 15:00.

17.10. FC Haka - MyPa 15:00.

17.10. HJK - FF Jaro 15:00.

17.10. VPS - IFK Mariehamn 15:00.

17.10. TPS - FC Honka 15:00.

Herrarnas Etta 2009 - Miesten Ykkönen 2009

17.04. Klubi 04 - Atlantis FC

24.04. FC Viikingit - Atlantis FC

25.04. FC PoPa - JIPPO

25.04. FC Hämeenlinna - AC Oulu

26.04. FC Kiisto - TP-47

26.04. FC KooTeePee - TPV

26.04. PK-35 - PS Kemi

26.04. KPV - Klubi 04

02.05. FC Hämeenlinna - PK-35

02.05. TP-47 - KPV

03.05. TPV - AC Oulu

03.05. Atlantis FC - FC PoPa

03.05. PS Kemi - FC Viikingit

03.05. JIPPO - FC Kiisto

04.05. Klubi 04 - FC KooTeePee

08.05. PK-35 - Klubi 04

09.05. FC PoPa - FC Hämeenlinna

09.05. FC Viikingit - FC KooTeePee

10.05. PS Kemi - Atlantis FC

10.05. AC Oulu - TP-47

10.05. JIPPO - TPV

10.05. FC Kiisto - KPV

16.05. AC Oulu - PK-35

16.05. TPV - FC Viikingit

17.05. Atlantis - FC JIPPO

17.05. FC Hämeenlinna - PS Kemi

17.05. FC KooTeePee - FC Kiisto

17.05. Klubi 04 - TP-47

17.05. KPV - FC PoPa

20.05. Klubi 04 - TPV

21.05. FC PoPa - PK-35

21.05. FC Kiisto - PS Kemi

21.05. FC Viikingit - AC Oulu

21.05. FC KooTeePee - KPV

21.05. TP-47 - Atlantis FC

21.05. JIPPO - FC Hämeenlinna

24.05. TPV - TP-47 15:00.

24.05. FC Hämeenlinna - Klubi 04

24.05. PS Kemi - JIPPO

24.05. AC Oulu - FC PoPa

24.05. PK-35 - FC Kiisto

24.05. KPV - FC Viikingit

26.05. Atlantis FC - FC KooTeePee

29.05. Klubi 04 - AC Oulu

29.05. TPV - FC PoPa

31.05. FC Kiisto - Atlantis FC

31.05. FC Viikingit - FC Hämeenlinna

31.05. FC KooTeePee - PS Kemi

31.05. TP-47 - PK-35

31.05. KPV - JIPPO

07.06. FC PoPa - FC KooTeePee

07.06. FC Kiisto - FC Viikingit

07.06. FC Hämeenlinna - KPV

07.06. PS Kemi - Klubi 04

07.06. AC Oulu - Atlantis FC

07.06. TPV - PK-35

07.06. JIPPO - TP-47

13.06. Klubi 04 - FC Kiisto

14.06. PS Kemi - TPV

14.06. Atlantis FC - FC Hämeenlinna

14.06. FC PoPa - TP-47

17.06. Atlantis FC - Klubi 04

17.06. FC Hämeenlinna - TPV

17.06. PS Kemi - TP-47

24.06. PK-35 - FC Viikingit

24.06. AC Oulu - KPV

24.06. JIPPO - FC KooTeePee

28.06. FC Viikingit - JIPPO

28.06. FC KooTeePee - AC Oulu

28.06. KPV - PK-35

04.07. Klubi 04 - JIPPO

04.07. FC PoPa - FC Viikingit

05.07. FC Kiisto - AC Oulu

05.07. FC KooTeePee - PK-35

05.07. TP-47 - FC Hämeenlinna

05.07. KPV - PS Kemi

10.07. Atlantis - FC PK-35

11.07. FC Hämeenlinna - FC Kiisto

11.07. PS Kemi - FC PoPa

11.07. JIPPO - AC Oulu

12.07. TPV - KPV

12.07. Klubi 04 - FC Viikingit

12.07. TP-47 - FC KooTeePee

16.07. PK-35 - JIPPO

18.07. FC PoPa - Klubi 04

19.07. FC Kiisto - TPV

19.07. FC Viikingit - TP-47

19.07. FC Hämeenlinna - FC KooTeePee

19.07. AC Oulu - PS Kemi

19.07. KPV - Atlantis FC

24.07. Klubi 04 - FC PoPa

25.07. TPV - FC Kiisto

25.07. PS Kemi - AC Oulu

25.07. Atlantis - FC KPV

26.07. TP-47 - FC Viikingit

26.07. FC KooTeePee - FC Hämeenlinna

26.07. JIPPO - PK-35

01.08. FC Kiisto - FC Hämeenlinna

01.08. FC PoPa - PS Kemi

01.08. FC KooTeePee - TP-47

01.08. AC Oulu - JIPPO

02.08. KPV - TPV

02.08. PK-35 - Atlantis FC

02.08. FC Viikingit - Klubi 04

05.08. FC Kiisto - FC PoPa

05.08. TPV - FC Hämeenlinna

05.08. TP-47 - PS Kemi

05.08. KPV - AC Oulu

05.08. FC Viikingit - PK-35

05.08. FC KooTeePee - JIPPO

09.08. Atlantis - FC TPV

09.08. AC Oulu - FC Kiisto

09.08. FC Viikingit - FC PoPa

09.08. PK-35 - FC KooTeePee

09.08. JIPPO - Klubi 04

09.08. FC Hämeenlinna - TP-47

09.08. PS Kemi - KPV

15.08. JIPPO - FC Viikingit

15.08. FC Kiisto - Klubi 04

16.08. TPV - PS Kemi

16.08. FC Hämeenlinna - Atlantis FC

16.08. AC Oulu - FC KooTeePee

16.08. TP-47 - FC PoPa

16.08. PK-35 - KPV

21.08. Atlantis - FC AC Oulu

22.08. FC KooTeePee - FC PoPa

22.08. FC Viikingit - FC Kiisto

22.08. KPV - FC Hämeenlinna

22.08. Klubi 04 - PS Kemi

22.08. PK-35 - TPV

22.08. TP-47 - JIPPO

27.08. FC PoPa - FC Kiisto

28.08. TPV - Atlantis FC

04.09. FC PoPa - TPV

05.09. FC Hämeenlinna - FC Viikingit

05.09. AC Oulu - Klubi 04

05.09. JIPPO - KPV

06.09. Atlantis FC - FC Kiisto

06.09. PS Kemi - FC KooTeePee

06.09. PK-35 - TP-47

12.09. JIPPO - PS Kemi

12.09. TP-47 - TPV

12.09. FC PoPa - AC Oulu

13.09. FC Kiisto - PK-35

13.09. FC Viikingit - KPV

14.09. FC KooTeePee - Atlantis FC

14.09. Klubi 04 - FC Hämeenlinna

19.09. TPV - Klubi 04

19.09. FC Hämeenlinna - JIPPO

19.09. PK-35 - FC PoPa

19.09. PS Kemi - FC Kiisto

19.09. AC Oulu - FC Viikingit

20.09. KPV - FC KooTeePee

20.09. Atlantis - FC TP-47

26.09. FC PoPa - KPV

26.09. JIPPO - Atlantis FC

26.09. PS Kemi - FC Hämeenlinna

26.09. FC Kiisto - FC KooTeePee

27.09. PK-35 - AC Oulu

27.09. TP-47 - Klubi 04

27.09. FC Viikingit - TPV

03.10. TP-47 - AC Oulu

03.10. TPV - JIPPO

04.10. FC Hämeenlinna - FC PoPa

04.10. KPV - FC Kiisto

04.10. Atlantis FC - PS Kemi

05.10. Klubi 04 - PK-35

05.10. FC KooTeePee - FC Viikingit

10.10. Atlantis FC - FC Viikingit

11.10. JIPPO - FC PoPa

11.10. TP-47 - FC Kiisto

11.10. TPV - FC KooTeePee

11.10. AC Oulu - FC Hämeenlinna

11.10. PS Kemi - PK-35

11.10. Klubi 04 - KPV

17.10. AC Oulu - TPV

17.10. FC PoPa - Atlantis FC

17.10. PK-35 - FC Hämeenlinna

17.10. FC Viikingit - PS Kemi

17.10. FC KooTeePee - Klubi 04

17.10. KPV - TP-47

17.10. FC Kiisto - JIPPO

Alla matcher börjar kl. 13.00

(24.05. TPV – TP-47 kl. 15:00).

Kaikki ottelut alkavat klo 13.00

(24.05. TPV – TP-47 kl. 15:00).

Lag från Sportpressens

distributionsområde

Atlantis FC Helsingfors /

Helsinki. www.atlantisfc.fi

Klubi 04 Helsingfors / Helsinki.

www.hjk.fi /klubi04

KPV Karleby / Kokkola. www.kpv.fi

PK-35 Helsingfors / Helsinki.

http://pk-35.org/edustusjoukkue

FC Viikingit Helsingfors /

Helsinki. www.fcviikingit.com

Damernas Liga 2009 - Naisten Liiga 2009

04.04. TiPS - FC Kuusysi

04.04. TPS - FC Honka

04.04. Åland United - FC United

04.04. HJK - PuiU

04.04. NiceF - KPV

11.04. FC Honka - Åland United

11.04. KPV - HJK

11.04. PuiU - Ilves

11.04. FC Kuusysi - TPS

11.04. FC United - TiPS

18.04. FC Honka - KPV

18.04. Åland United - TiPS

18.04. PuiU - KMF

18.04. FC Kuusysi - HJK

18.04. Ilves - FC United

19.04. TPS - NiceF

02.05. TiPS - TPS

02.05. KPV - PuiU

02.05. KMF - FC Honka

02.05. NiceF - Åland United

02.05. HJK - Ilves

02.05. FC United - FC Kuusysi

09.05. FC Honka - TiPS

09.05. TPS - KPV

09.05. KMF - Åland United

09.05. PuiU - NiceF

09.05. FC Kuusysi - Ilves

09.05. HJK - FC United

16.05. TiPS - PuiU

16.05. TPS - Ilves

16.05. Åland United - KPV

16.05. NiceF - HJK

16.05. FC Kuusysi - FC Honka

16.05. FC United - KMF

20.05. NiceF - FC Honka

21.05. KPV - FC Kuusysi

21.05. KMF - TPS

21.05. FC United - PuiU

21.05. Ilves - TiPS

21.05. HJK - Åland United

31.05. FC United - FC Honka

31.05. KPV - KMF

31.05. NiceF - TiPS

31.05. FC Kuusysi - PuiU

31.05. HJK - TPS

03.06. TPS - Åland United

03.06. KMF - FC Kuusysi

03.06. PuiU - FC Honka

03.06. Ilves - NiceF

03.06. FC United - KPV

07.06. KPV - TiPS

07.06. KMF- HJK

07.06. PuiU - TPS

07.06. FC Kuusysi - Åland United

07.06. FC United - NiceF

13.06. TiPS - KMF

13.06. TPS - FC United

13.06. Åland United - PuiU

13.06. NiceF - FC Kuusysi

13.06. Ilves - KPV

13.06. HJK - FC Honka

17.06. KMF - NiceF

23.06. FC Honka - PuiU

24.06. HJK - TiPS

24.06. FC Kuusysi - KMF

24.06. NiceF - Ilves

24.06. KPV - FC United

27.06. Åland United - FC Honka

27.06. HJK - KPV

27.06. NiceF - KMF

27.06. Ilves - PuiU

27.06. TPS - FC Kuusysi

27.06. TiPS - FC United

01.07. FC Honka - Ilves

04.07. KPV - FC Honka

04.07. KMF - PuiU

04.07. HJK - FC Kuusysi

04.07. FC United - Ilves

08.07. Ilves - KMF

25.07. TPS - TiPS

25.07. PuiU - KPV

25.07. FC Honka - KMF

25.07. Åland United - NiceF

25.07. Ilves - HJK

25.07. FC Kuusysi - FC United

01.08. KPV - TPS

01.08. Åland United - KMF

01.08. NiceF - PuiU

01.08. Ilves - FC Kuusysi

01.08. FC United - HJK

05.08. TiPS - HJK

08.08. Åland United - Ilves

08.08. NiceF - TPS

14.08. FC Honka - FC Kuusysi

15.08. PuiU - TiPS

15.08. Ilves - TPS

15.08. KPV - Åland United

15.08. HJK - NiceF

15.08. KMF - FC United

22.08. Åland United - TPS

05.09. TiPS - Åland United

12.09. FC Kuusysi - KPV

12.09. TPS - KMF

12.09. PuiU - FC United

12.09. TiPS - Ilves

12.09. Åland United - HJK

13.09. FC Honka – NiceF

15.09. TiPS - FC Honka

26.09. FC Honka - FC United

26.09. KMF - KPV

26.09. Ilves - Åland United

26.09. TiPS - NiceF

26.09. PuiU - FC Kuusysi

26.09. TPS - HJK

03.10. FC Kuusysi - TiPS

03.10. FC Honka - TPS

03.10. FC United - Åland United

03.10. KPV - NiceF

03.10. KMF - Ilves

03.10. PuiU - HJK

10.10. HJK - KMF

11.10. Ilves - FC Honka

11.10. TiPS - KPV

11.10. TPS - PuiU

11.10. Åland United - FC Kuusysi

11.10. NiceF - FC United

18.10. KMF - TiPS

18.10. FC United - TPS

18.10. PuiU - Åland United

18.10. FC Kuusysi - NiceF

18.10. KPV - Ilves

18.10. FC Honka - HJK

Alla matcher börjar kl. 14.00. /

Kaikki ottelut alkavat kello 14.00.

www.naistenliiga.fi

Damernas Etta – Naisten Ykkönen

18.04. Kaapo - MPS

25.04. KaaPo - HJK/2

29.04. FC Viikingit - MPS

02.05. TJK - HJK/2

02.05. PIF - JyPK

02.05. PK-35 - FC Wimma

02.05. FC Sport - KaaPo

03.05. ONS - KaaPo

07.05. MPS - TJK

09.05. HJK/2 - ONS

09.05. JyPK - FC Sport

09.05. FC Wimma - PIF

09.05. KaaPo - PK-35

16.05. HJK/2 - JyPK

16.05. ONS - FC Viikingit

16.05. KaaPo - FC Wimma

16.05. MPS - FC Sport

17.05. TJK - PIF

21.05. FC Viikingit - TJK

21.05. JyPK - KaaPo

21.05. FC Wimma - HJK/2

21.05. PIF - ONS

21.05. FC Sport - PK-35

24.05. TJK - JyPK

24.05. ONS - FC Wimma

24.05. PK-35 - MPS

27.05. HJK/2 - FC Viikingit

27.05. KaaPo - PIF

03.06. MPS - HJK/2

07.06. FC Viikingit - KaaPo

07.06. TJK - PK-35

07.06. ONS - JyPK

07.06. PIF - FC Sport

11.06. PK-35 - FC Viikingit

13.06. HJK/2 - PIF

13.06. JyPK - MPS

13.06. FC Wimma - TJK

13.06. FC Sport - ONS

17.06. ONS - PK-35

28.06. PIF - FC Viikingit

05.07. FC Sport - TJK

11.07. FC Viikingit - FC Sport

11.07. TJK - ONS

11.07. FC Wimma - MPS

11.07. PIF - PK-35

18.07. HJK/2 - PK-35

18.07. JyPK - FC Viikingit

18.07. FC Wimma - FC Sport

18.07. KaaPo - TJK

18.07. MPS - ONS

22.07. JyPK - FC Wimma

25.07. PK-35 - JyPK

26.07. FC Viikingit - FC Wimma

26.07. PIF - MPS

28.07. FC Sport - HJK/2

30.07. HJK/2 - TJK

01.08. JyPK - PIF

01.08. FC Wimma - PK-35

01.08. KaaPo - FC Sport

01.08. MPS - FC Viikingit

06.08. TJK - MPS

08.08. ONS - HJK/2

08.08. FC Sport - JyPK

08.08. PK-35 - KaaPo

09.08. PIF - FC Wimma

15.08. JyPK - HJK/2

15.08. FC Viikingit - ONS

15.08. FC Wimma - KaaPo

15.08. FC Sport - MPS

16.08. PIF - TJK

16.08. PK-35 - ONS

22.08. TJK - FC Viikingit

22.08. KaaPo - JyPK

22.08. HJK/2 - FC Wimma

22.08. ONS - PIF

22.08. PK-35 - FC Sport

27.08. FC Viikingit - HJK/2

30.08. JyPK - TJK

30.08. PIF - KaaPo

30.08. FC Wimma - ONS

01.09. MPS - PK-35

05.09. KaaPo - FC Viikingit

05.09. PK-35 - TJK

05.09. JyPK - ONS

05.09. FC Sport - PIF

05.09. HJK/2 - MPS

12.09. PIF - HJK/2

12.09. MPS - JyPK

12.09. TJK - FC Wimma

12.09. FC Viikingit - PK-35

12.09. ONS - FC Sport

19.09. FC Wimma - JyPK

19.09. FC Viikingit - PIF

19.09. MPS - KaaPo

19.09. TJK - FC Sport

26.09. FC Sport - FC Viikingit

26.09. ONS - TJK

26.09. HJK/2 - KaaPo

26.09. PK-35 - PIF

27.09. MPS - FC Wimma

03.10. PK-35 - HJK/2

03.10. FC Viikingit - JyPK

03.10. FC Sport - FC Wimma

03.10. TJK - KaaPo

03.10. ONS - MPS

11.10. FC Wimma - FC Viikingit

11.10. KaaPo - ONS

11.10. MPS - PIF

11.10. JyPK - PK-35

11.10. HJK/2 - FC Sport

Alla matcher börjar kl. 14.00. /

Kaikki ottelut alkavat klo 14.00.

Tuomarinkehä 6, Kemiö • ☎ 044-025 7006 Domarringen 6, Kimito • ☎ 044-025 7006

KOM MED TILLU21-EM 2009

I SVERIGEmera info på

www.sportpressen.fi

Page 19: Sportpressen våren 2009

K E VÄT 20 0 9 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I 1 9

TE X T SÖREN BÄCK

Baxter på jakt efter Finlands fotbollsidentitet

Finlands A-landslagstränare, Stuart Baxter, har en gedigen internationell erfarenhet.

S tuart Baxter är nu inne på sitt andra år som tränare för det

finländska landslaget. En del av tiden har Baxter till-bringat i jakt på den natio-nens fotbollsidentitet. – Om Edison måste stäl-la 1000 frågor för att kom-ma på den rätta lösningen är jag också en bra bit på väg. Det kan handla om hur mycket eller lite vi kan öpp-na upp spelet nerifrån eller hur snabbt vi ska anfalla. Jag reser runt och pratar med klubbtränarna i ligala-gen just för att ta reda på vad styrkorna inom den fi n-ländska fotbollen är. Jag är nöjd med samarbetet mel-lan klubbarna och förbun-det. Nu ska vi fortsätta med underläggande jobbet och det gör vi, säger Stuart Bax-ter. – Vi kan inte tävla rent tekniskt med Brasilien el-ler med genierna i Portugal. Däremot kan vi ha spelare som är fysiskt och mentalt

starka, taktiskt smarta, har ett effektivt passningsspel och dessutom är spelare jag kan lita på, räknar Bax-ter upp de fi nländska styr-korna som nationen kunde bygga sin identitet på. Finland har inom lagspor-ter en tradition av smärt-samma förluster i slutmi-nuterna. Hur ska vi kunna bryta denna negativa trend och fostra morgondagens vinnare? – Bruce Lee behärskar kanske 2500 karatetekni-ker, men om jag kämpar för mitt liv använder jag 3-4 olika tekniker. Allt annat är kosmetik. Det gäller för oss att bli riktigt bra på 3-4 sa-ker och sedan få motstån-darna fundera på vilka mot-drag de ska göra mot det. Baxter har under sin långa tränarkarriär haft många spelare med så kall-lad vinnarskalle, till exem-pel Henrik Larsson i Helsing-borg.

– Under sämre perioder gick han tillbaka till grun-den och gjorde det han kunde bäst. Det gäller att fokusera på det väsentliga, att ha det rätta tålamodet och disciplinen lära sig bli bra på enkla saker. – Samtidigt är det så att ingen vinner jämt, men man kan ändå vara vinna-re. Nelson Mandela är kanske den största vinnaren jag nå-gonsin har träffat utan att han egentligen vann något alls. Baxter träffade Mandela då han 2004 tog han över posten som landslagsträna-re för Sydafrika. Men Bax-ter blev ingen vinnare i Sydafrika utan ställde sin plats till förfogande efter att ha misslyckats med att kvalifi cera sig till VM-slut-spelet 2006. Lagkaptenen Lucas Radabe, med en bak-grund i Leeds under stor-hetsperioden i Premier Lea-gue, var enligt Baxter ändå en vinnare.

– Radabe har blivit skjuten tre gånger i ryggen. Han tänker aldrig på förlust ut-an kämpar tills det är över.

Stuart Baxter inledde trä-narkarriären i Örebro SK 1984. Han har sedan varit tränare i AIK (allsvenskt guld) och Halmstad, samt i norska Lyn och japanska Sanfrecce Hiroshima och Vis-sel Kobe. I Japan stiftade Baxter bland annat bekant-skap med Michael Laudrup. – Han ville bara spela fotboll. För honom hand-lade det inte om att vinna matcherna eller vara värl-dens bästa spelare. I början av 2006 återvän-de han till japanska Vissel Kobe, som åter hamnat i nästhögsta divisionen, för att försöka återföra laget till den högsta japanska ligan. – Fotbollen är en resultat-driven industri, men man bör inte acceptera andras definitioner av en vinna-re och börja arbeta för att tillfredsställa andra. Efter jordbävningen i Kobe var det en seger att bara kunna fortsätta med nästa träning.

På tal om vinnare så har Baxter också haft Wayne Rooney som adept när han var tränare för Englands

U19-landslag. Detta trots att Rooney då bara var 16 år. – Rooney är snäll utan-för plan, men på plan är han ett djur. Hela familjen är boxare och han kommer från ett verkligt hårt om-råde i Liverpool. Det bru-kar sägas att om man ser en katt med en svans är den inte därifrån. Enligt Baxter är vi produk-ter av vår miljö. – Annars skulle Kina ha en massa vinnare. Rooney lärde sig när han såg på sin pappas fotbollsvideor. Som ledare kan man inspirera, stöda och uppmuntra män-niskor att bli vinnare. Man kan låta dem bli vinnare, men inte göra dem till vin-nare. – David Beckham är en vin-nare. Han är känd för sina frisparkar men så nöter han också alltid extra på dem efter träningarna. Vinnare som Beckham pro-ducerar också när det be-hövs som mest. Till ex-empel i den avgörande VM-kvalmatchen mot Grek-land inför slutspelet 2006. – Beckham hade på trä-ning missat massor av fr isparkar in för Grek-landsmatchen. Vi låg i slut-minuten under med 1–2 och måste få oavgjort för att

gå vidare. Beckham hade i matchen missat sju frispar-kar och nu ville Teddy She-ringham ta den. Men Beck-ham knuffade bort honom, klev fram och gjorde mål när det gällde som bäst. Beckham hade ett genuint självförtroende, det vill sä-ga han trodde på de egna färdigheterna. Baxter beto-nar individens egna ansvar när det gäller att bygga upp självförtroendet. – Man ska ge sig själv självförtroende. Vem ska annars ge ledaren självför-troende? Man bygger upp självförtroendet genom att tro på sin egen förmåga och tänka positivt. Det gäller att utestänga de negativa bil-derna och inte till exempel tänka på vattnet eller bun-kern om du är en golfare. Enligt Baxter är Jari Litma-nen och Sami Hyypiä två bra exempel på fi nländska vin-nare. – De kämpar hela tiden vidare och försöker lösa de problem som kan uppstå. Det är viktigast att tro på det man gör. De som hit-tar lösningar och inte släp-per sig i panik är vinnare. Vinnare har inte stora egon utan stolta personligheter.

Engelsk fotbollstränare, född den 16 augusti 1953 i Birmingham. Han inledde sin spelarkarriär som spe-lare 1968 i Preston North End FC och kom till Sve-rige för att spela för Hel-singborgs IF. Spelarkarri-ären avslutades i Örebro 1984.Lag som tränare: Örebro SK (1985), IF Skarp (1986), Vitória Setubal (1987),

FAKTA: STUART BAXTERHalmstads BK (1988-91), Sanfrecce Hiroshima (1992-94), Vissel Kobe (1995-97), AIK (1998-2000), Lyn Oslo (2001), Englands landslags för 19-åringar (2002-04), Sydafrika (2004-05), Vis-sel Kobe (2006), Helsing-borgs IF (2006-07), Finland (2008-)I början av december 2007 sade Baxter under spekta-kulära former upp sig som

tränare för Helsingborg. Sedan 2008 är han för-bundskapten för Finlands fotbollslandslag. Finland har fyra poäng efter tre matcher: Finland–Tysk-land 3–3, Finland–Azer-badjan 1–0, Ryssland–Fin-land 3–0. Finland möter härnäst Wales i en viktig bortamatch den 28 mars. Baxter har kontrakt till 2012.

Myös tämä lehti on painettu Salon Lehtitehtaalla!

Page 20: Sportpressen våren 2009

VÅ R 20 0 92 0 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I

TE X T SÖREN BÄCK

Tränare saknar en röd tråd inom fotbollsförbundet

Mika Laurikainen och Tommi Pikkarainen (till höger) ifrågasätter substanskunskapen inom Finlands Bollförbund.

U tländska tränarpro-fi ler som Stuart Bax-ter och Job Dragts-

ma har efterlyst en klarare identitet inom den fi nländ-ska fotbollen. Jarotränarna Mika Laurikainen och Tommi Pikkarainen håller med. – Det saknas en ge-mensam syn på fotbollen hos våra pojk- och junior-

landslagstränare. Kraven på rollen som till exempel ytterback kan vara helt an-norlunda på den pojklands-lagsspelare som tar sig vi-dare till nästa åldersklass. Det fi nns ingen klar struk-tur eller röd tråd i verksam-heten, säger Laurikainen. Han betonar att det är spe-ciellt viktigt eftersom spe-

larna ändå är relativt sällan med landslaget. – Det kan på sin höjd rö-ra sig om 20-30 dagar per år. Då är det också speci-ellt viktigt att landslagsträ-narna håller kontakt med klubbtränarna som känner mycket bättre till spelarna och hur de utvecklas för tillfället. En av konsekvenserna är att det brukar sägas va-ra svårare att bli petad från pojklandslagen än att kom-ma dit. Detta trots att ut-vecklingen kanske har stan-nat av. – Jag vet till och med om fall där spelare har valts ut trots att de redan har slu-tat. Faktum är att det fi nns många som har bättre kun-

skap om pojklandslagsspe-larna än de landslagsträ-nare som väljer dem, säger Laurikainen. – Det handlar inte om att kritisera valet av spelare ut-an snarare tillvägagångssät-tet, säger Pikkarainen. Både Laurikainen och Pik-karainen säger att det fi nns mycket att förbättra då det gäller kommunikatio-nen mellan landslags- och klubbtränarna. – Här är U21-tränaren Markku Kanerva ett strå-lande undantag, men om kommunikationen fungerar eller ej borde inte få vara fast på tränarens personliga egenskaper. I stället borde det fi nnas en struktur för hur juniorlandslagstränar-na ska agera, säger Lauri-kainen. Pikkarainen efterlyser aktivare regiontränare som ska scouta pojklandslags-spelarna och hjälpa fören-ingarna i utvecklingsarbe-tet. – Under mina 15 månader i Jaro har de bara en gång varit i kontakt med mig. Då var det visserligen i första hand för att kritisera, men det var i varje fall en kon-takt. Det saknas både ett forum för kommunikation och ett gemensamt språk även inom tränarskrået för att diskutera spelet och dess innehåll, säger Pikka-rainen. Det handlar i grund och botten om brister i fotbolls-kulturen. – Jag vet att jag får skit för att säga detta, men sist och slutligen är vi alltjämt en skidåkarnation. Utbild-ningen inom Bollförbundet

kretsar för mycket kring fysiska grejer som går att mäta. Jag har hört när man har pratat om pulsklockor för E-juniorer. I stället för att utveckla juniorerna ut-gående från spelet ser man dem som fysiologiska varel-ser.

Saknas den rätta substanskunskapen?

Både Laurikainen och Pik-karainen har profi lerat sig som fostrare av fotbollsspe-lare. Laurikainen under al-la sina år i TPS, medan han i Jaro förfogar över pojk- och ungdomslandslagsspe-lare som Jonas Portin (1986), Jonas Emet (1988), Jari Sara (1989) och Daniel Fellman (1990). Detta medan det är juniortränartchefen Pikka-rainens uppgift att produ-cera nästa generation av landslagsspelare från Ja-kobstadsregionen. – Vi har många lovande spelare från åldersklasser-na 1993-95, men det dröjer ännu några år innan de är redo för representationsla-get, säger Pikkarainen.

Laurikainen sitter med i Bollförbundets utskott för elitfotbollen i Finland. Men att få i gång en utvecklings-process den vägen har vi-sat sig vara lättare sagt än gjort. I stället är det mycket prat och lite verkstad. – Det är för mycket fo-kus på fysiska egenskaper, medan ingen pratar om att utveckla individen, till ex-empel hur man ska spela i en-mot-en-situationer både när man försvarar och an-faller, säger Laurikainen. Bollförbundet har på många sätt blivit fånge i sin egen byråkrati och ”bäs-ta broder”-sällskap. Detta samtidigt som lilla Finland ska försöka mäta sig med den hårt konkurrensutsatta globala fotbollen. Laurikai-nen ifrågasätter hur Bollför-bundet går tillväga i rekry-teringprocessen av de olika tränarna och om de utvalda sedan faktiskt ska få förtro-ende tills de är redo att bli pensionerade. Något som bland andra den före detta ligatränaren Ville Lyytikäi-nen tidigare har varit inne på. Till exempel i samband med utnämningen av Jar-mo Matikainen som chef för elitfotbollen i Finland.

Boström: ”Laurikainen skyffl ar kritik på sig själv”Även Sixten Boström, som var Bollförbundets utbildningschef under åren 2005-07, har svårt att känna igen sig i den kritik som Mika Laurikai-nen och Tommi Pikkarai-nen levererar. – Det som jag egent-ligen tycker att är värst av allt är att Laurikainen skyffl ar kritik på sig själv eftersom han sitter med i Bollförbundets utskott för elitfotbollen i Finland. Om han sitter där och all-ting är så fel så borde han göra något åt saken eller avgå, säger Boström som själv var med på dessa möten när han var utbild-ningschef. Beträffande rekryte-ringsprocessen till olika tränaruppdrag förbun-det anser säger Boström att man bör hålla isär hur man väljer och vem som blir vald. Då det gäller kommunikationen mel-lan landslags- och klubb-tränarna säger Boström att U21-tränaren Markku

Kanerva har en annan sits jämfört med regionträ-narna som tillika är pojk-landslagstränare. – Kanerva har cirka 30 spelare att hålla reda på inom olika åldersgrupper. Med några samtal till stor-klubbarna har han snabbt avverkat en stor del av dessa. Detta medan regi-ontränarna ska följa med mycket fl era spelare, då de jobbar utgående från en mycket bredare bas. Då är det också svårare att hinna ringa upp om enskilda fall. Med det vill jag inte ha sagt att Ka-nerva inte skulle göra ett bra arbete, utan snarare att hans arbetssituation är svår att jämföra med re-giontränarnas, säger Bo-ström. – Tanken är ju att top-pen ska smalna av ju när-mare A-landslaget man kommer. Dessutom är regiontränarna också in-blandade i den regionala och nationella tränarut-bildningen.

Gör som Maria...studera hästsport på Åland

eller som Henri...studera naturföretagande på Åland

Närmare information och ansökningsblankett:ggHästlärare, Rolle Holmström, tel 018-336 29 / [email protected]

eller skolans kansli, tel 018- 32 96 10 / [email protected]

VÄLKOMMEN TILL ÅLAND – PÄRLAN MITT I NORDEN !!

HÄSTSPORT, ridsport eller travsport- två dagar ridning/trav och hästämnen per vecka - företagande och behörighet för vidare studier- sista ansökningsdag är den 9 april 2009

3-årig utbildning på gymnasienivå

Maria, 60 dagars praktik i England, hos en GP-ryttare i dressyr, erbjuden jobb efter avslutad utbildning..........

3-årig utbildning på gymnasienivå

Naturföretagande- naturturism, natur-, vilt och fiskevård, jakt och fisketurism- ekonomi, marknadsföring och behörighet för vidare studier- sista ansökningsdag är den 9 april 2009

Jakobstads gymnasium

www.jakobstadsgymnasium.

- fantastisk studiemiljö- stort och mångsidigt

kursutbud- specialinriktningar,

fotboll, ishockey, innebandy och cirkuskurser

Page 21: Sportpressen våren 2009

K E VÄT 20 0 9 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I 2 1

TE X T SÖREN BÄCK

”De har inte ordentlig insyn”

Pojklandslagstränaren Lars Mosander reage-rar med skärpa och

förvåning när han får höra om Mika Laurikainens och Tommi Pikkarainens kritik. – Att man har så starka åsikter om olika saker utan att, som det verkar, ha or-dentlig insyn tycker jag är ganska intressant. Men alla har rätt till åsikter och det är bra att de kommer fram, säger Mosander. Jakten på en gemensam identitet är i full gång inom pojk- och juniorlandslags-fotbollen. Det fi nns en röd tråd i verksamheten intygar Lars Mosander. – För tillfället spelar alla landslag oftast en form av 4-2-3-1. Det är klart att det ändå kan skilja en del i hur det konkreta genomföran-det ser ut i de olika lands-lagen. Flera saker gällan-de taktiska dispositioner är dock samma oavsett vilket landslag det är frågan om. Vi spelar exempelvis alla ett zon-orienterat försvarsspel. Lagbundenheterna vid zon-försvar är dock de samma oberoende hur man spelar, säger Mosander. – Vi har även på våra mö-ten diskuterat vad vi ska betona i de olika landsla-gen. Till exempel i U-17 har vi med spelarna gått ige-nom vilka tekniska, tak-tiska, mentala och fysiska egenskaper som ligger som grund för de olika spelplat-serna. Det här är också nå-got som spelarna har fått skriftligt. – På varje läger har vi teo-ritimmar kopplat med prak-tiska träningar där vi först går igenom saker i föreläs-ningsrummet och sedan på plan. Vi fi lmar också delar av träningarna (spelmomen-ten) för att sedan gå igenom detta med spelarna i före-läsningsrummet. Intressant att notera är också hur man ser på saken i övriga nord-iska länder. I Sverige kan de olika landslagen spe-la på helt olika sätt. Detta anser man där endast vara berikande för spelarna. Helt fel kan det ju inte vara ef-tersom det ändå går ganska bra för Sverige. Beträffande kommunika-tionen säger Mosander att pojk- och juniorlandslags-tränarna diskuterar konti-nuerligt om olika spelare med varandra. – Det är också helt nöd-vändigt eftersom vi är ett litet land och yngre spe-lare ryms ofta med i äld-re åldersgrupper. Här har vi också klara riktlinjer för hur vi agerar. Under det se-naste halvåret har det ord-nats två så kallade work-shops där bl.a pojk- och juniorlandslagens verksam-het presenterats. Under det första mötet presenterade samtliga juniorlandslag från

U-21 neråt sin verksamhet; hur man byggt upp laget i 2-årscykler, hur man spelar, vilken metodik man använ-der, vilka spelare som fi nns i laget och hur framtiden ser ut. Vid den andra worksho-pen fungerade U-17 lands-laget som modellgrupp där man under A-landslagsträ-naren Stuart Baxters led-ning gick igenom hur man kan träna in olika saker om man spelar 4-2-3-1. Inbjud-na tränare var akademila-gens tränare och tränarna för ligalagen. – Jag är inte helt säker på om Laurikainen och Pikka-rainen varit närvarande vid dessa två tillfällen. Att man har så starka åsikter om oli-ka saker utan att, som det verkar, ha ordentlig insyn tycker jag är ganska intres-sant. Det främjar knappast heller diskussionsklimatet, säger Mosander.

Fysik eller spelförståelse

Beträffande kritiken att det är för mycket fokus på de fysiska egenskaperna säger Mosander att de fotbolls-mässiga färdigheterna all-tid sätts i främsta rummet. – Vi jobbar väldigt mycket med spelförståelse, funktio-nell teknik, hur man skall hämta boll, var tomma ytor kan uppstå, vilken fot man skall passa till etc. Tyvärr har jag varken sett Pikka-rainen eller Laurikainen på en enda samling eller trä-narkurs. Nämnas kan att jag under de senaste åren varit på alla A-kurser, elit-spelarkurser samt de fl esta B-kurser och JVK. – När vi väljer spelare till samtliga landslag på juni-orsidan kollar vi främst på fotbollsmässiga färdigheter, något som jag själv brukar benämna och illustrera som ” fotbollsfärdighet” (se gra-

fi k). Efter detta fi nns sedan olika saker som vi tittar på; mental styrka, attityd, soci-ala färdigheter samt fysis-ka egenskaper som snabb-het och närkampsstyrka. Vi har också speciella läger för spelare som är fysiskt se-nare utvecklade eller födda senare på året. – Vi ordnar med jämna mellanrum ”större läger” där vi kollar nya spelare, som vuxit till sig fysiskt samt spelare som vi fått tips om för att se om de klarar sig i ett högre tempo. Jag tror inte det finns någon tränare som med fl it väljer ett sämre lag än vad han skulle ha möjlighet till. Mosander säger att han aldrig hört någon som pra-tat om pulsklockor för E-ju-niorer. – Det är lite svårt att ex-akt veta vad som här av-ses, men jag antar att det kan vara fråga om utnytt-jande av pulsklockor i sys-tematisk konditionsträning.

Visserligen kan det ju fi n-nas någon instruktör som sagt något i den stilen på någon kurs. Det är omöjligt att veta, eftersom det fi nns väldigt många instruktö-rer och många kurser som ”dras” per år. Någon offi -ciell linje är det defi nitivt inte. Jag och Hannu Have-rinen använder ofta puls-klockor på våra regionala samlingar, främst med syf-tet att kolla så att vi inte kör för hårt med spelarna, ef-tersom programmet på de regionala samlingarna kan vara rätt tufft.

Spelar scouting

Beträffande scouting av spelare säger Mosander att regiontränarna ser i medel-tal 3-4 matcher i veckan. – Under högsäsong blir det periodvis givetvis be-tydligt fl er. Vi fördelar ofta de större juniorturnering-

arna i viss ålder mellan oss så att det alltid fi nns någon på plats. Tyvärr ser vi allt-för få representanter från de större föreningarna vid olika juniorturneringar. Av de större föreningarna i till exempel Mellersta Öster-bottens distrikt är det ing-en juniortränarchef, vad jag kan minnas, som de senas-te åren varit på distrikts-turneringar, Nike Premier, Kai Pahlman, Pohjola cup, nationella samlingar/tähti-tarha i Eerikkilä eller regi-onala samlingar i Norrvalla för att scouta eller diskute-ra spelarutveckling, noterar Mosander. – Vi ordnar varje år 10-12 regionala samlingar i Norrvalla. I samband med samlingarna erbjuder vi trä-narna att följa med träning-arna (programmet fi nns på nätet) och diskutera spelar-utveckling. Ingen har tyvärr synts från föreningarna i Mellersta Österbottens di-strikt, undantaget är GBK.

I fjol deltog dock en tränare från Jaro (C-15). – Här är föreningarna från Norra Finland och Va-sa distrikt betydligt akti-vare. Vi kan ibland exem-pelvis ha 2-3 tränare från Uleåborgsföreningarna (OLS, Tervarit) som följer lägren från början till slut. Är man inte med på dessa ovan nämnda samlingar är det väldigt svårt att få en helhetsbild av hur spelar-na klarar sig i dessa sam-manhang. Om man varit på plats eller inte, räknar jag inte det att man sett en del av den sista träningen (matchdagen) i samband med att man hämtat någon spelare från lägret. – När vi kollar spelare i de olika föreningarna är vi oftast i direkt kontakt med lagets tränare som är de som mest ser spelarna i aktion. Vi diskuterar också spelarna med distriktslag-

stränarna för att få en bild av dem när de spelar i ett ”tuffare” sällskap. En spe-lare som är bra i klubblaget kan vara ganska medioker i distriktslagssammanhang när man spelar matcher mot andra distriktslag. När de sedan kommer med på regionala samlingar, där tempot är betydligt högre än de stött på tidigare, är det många som inte klarar av spelnivån. Kravnivån är oftast också något helt an-nat än de är vana med. Även om Mosander häv-dar att landslagstränarna har väldigt bra koll på de spelare som spelar i de oli-ka landslagen, medger han att något misstag alltid kan ske. – Speciellt i den åldern när spelarna väljer gren, ofta då mellan fotboll och ishockey, säger Mosander beträffande kritiken att spe-lare har valts ut trots att de redan har slutat. Mosander medger att

kommunikation är en sak som alltid kan förbättras, men för att den skall fung-era krävs det alltid två par-ter. – Nästan alla tränare i föreningarna är mycket iv-riga att fråga om sina spe-lare. Telefonen ringer of-ta genast efter att lägret/landskampen är slut. Ytterst sällan är det någon junior-tränarchef som ringer, men undantag fi nns givetvis. Tommi Pikkarainen efter-lyser aktivare regiontränare som ska scouta pojklands-lagsspelarna och hjälpa för-eningarna i utvecklingsar-betet. – Vi har ett mycket bra nätverk för kontroll av spe-lare. Ofta har varje träna-re skapat sig ett nätverk av personer som vid behov hjälper till vid scouting av spelare. Detta är personer med lång tränar- och spe-lar erfarenhet och som man

byggt upp ett stort förtro-ende för under årens lopp.

Föreningsbesök

– Vi hjälper aktivt alla för-eningar som vill ha vår hjälp. Det varierar givet-vis år från år, men vi gör i medeltal 15-20 förenings-besök per år. Utvecklings-arbetet i föreningarna görs också i samarbete med ung-domscheferna i distriktet. Till exempel när det gäller teknik- och talangskolornas grundande i föreningarna så är det ungdomscheferna som i regel samarbetar med föreningarna när det gäller ansökan, struktur och ad-ministration. – När föreningen fått sin status eller om den re-dan tidigare vill ha hjälp med själva innehållet i fot-bollsträningen så är det re-gionala tränarna som står för den biten. Av förening-arna i Mellersta Österbot-tens distrikt så har både KPV och speciellt GBK va-rit mycket aktiva de senaste åren. – Det finns flera fören-ingar som inte är i kontakt med oss eller vill ha någon hjälp. Pikkarainen gjorde till exempel i ett tidigt ske-de klart att han i Jaro vill göra det på sitt sätt. För oss är det helt okej. Det är ba-ra bra om föreningarna vill skapa sig en egen profi l. Vi har ändå tillräckligt med jobb, säger Mosander. Beträffande kritiken att det saknas ett gemensamt språk inom fotbollsskrået säger Mosander att det se-dan början av 2000-talet pågått en förändring av ter-minologin och synsättet på olika taktiska detaljer inom förbundet. När det exem-pelvis gäller zonförsvar bör man prata om att ”kontrol-lera” snarare än ” marke-ra” en spelare och att man ”pressar” snarare än ”fore-checkar”. En annan svag-het som Mosander nämner är att ”understöd” används både i det offensiva och de-fensiva spelet. – Det är bättre att pra-ta om ”säkra” när man går upp i press. Alla som gått tränarkurser (åtminstone på högre kurser) sen dess har fått ta del av det nya tän-kesättet och terminologin. Det har tyvärr gått trögt att få igenom det nya systemet och terminologin. För att lä-ra spelarna den nya termi-nologin delar vi på de re-gionala samlingarna ut en illustrerad ”ordbok”, både på svenska och fi nska. Det-ta material delas också ut vid olika skolningstillfällen åt alla som är närvarande. Sist och slutligen framhål-ler Mosander att framgång-arna heller inte har uteblivit på sistone för juniorlands-lagen. – Alla som kvalat senaste år, förutom fl ickorna U-17, har tagit sig vidare från si-na kvalturneringar. Det har aldrig hänt tidigare och vi har tack vare detta fått en massa kredit och inbjud-ningar från olika länder.

FotbollsfärdighetFotbollsfärdighet uppfatta

värdera situation

Taktisk del: ta beslut

lösning utan boll: rörelse för att utnyttja/skapa rum

med boll rörelse för att utnyttja/skapa rum

Teknisk del: utförande

Page 22: Sportpressen våren 2009

VÅ R 20 0 92 2 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I

TE X T/ TEKSTI MATS LUNDBERG FOTO/KUVAT MATS LUNDBERG

Fyra mästarkandidater i årets fotbollsliga Honka moget ta steget högst upp efter

tre jämna säsonger. Mästarna FC Inter

fl oppar utan sina utländska trumfkort.

Under 2000-talet har fem klubbar – Tam-pere United, HJK,

Haka, MyPa och senast FC Inter – lyckats hemfö-ra FM-guldet i fotboll. Bara två regerande mästare, HJK (2003) och TamU (2007) har varit starka nog att med framgång försvara sina tit-lar. Mycket – ja, nästan allt – talar för att det blir tron-skifte också i årets upplaga av Tipsligan. Ifjol ledde Inter serien praktiskt taget från början till slut och vann mästers-kapet med en marginal på fyra poäng ner till Honka. Det var inte helt oväntat att guldet skulle hamna i Åbo men inför säsongen var TPS och ingalunda Inter favori-ten. Men med undantag för en svit oavgjorda matcher strax efter EM-uppehållet spelade Inter den bästa fot-bollen och pokalen hamna-de i rätt händer. Men efter stora segrar kommer en vardag. Det har Inter med fog fått er-fara under mellansäsongen. Så gott som halva öppning-selvan har bytts ut och då två av de spelare som läm-nat klubben heter Dominic Chatto och Jos Hooiveld, är nog de blåsvartas möjlighe-ter att försvara mästerska-pet mycket små.

I pole position befi nner sig istället HJK, Honka, Ta-mU och TPS. Med andra ord samma kvartett som de fl esta trodde på för ett år sen. Det fi nns en del som talar för att Honka efter två fjärde- och en andraplats skaffat sig erfarenheten för att ta steget högst upp. I tabellens andra ända får nykomlingen JJK, KuPS, Mariehamn och RoPS föra en intern kamp mot degra-dering. Sämst är utsikter-na för KuPS som varit en slagpåse i ligacupen. Men det fi nns goda skäl att in-te stirra sig blind på försäs-ongens resultat. Det är in-te tidigt på våren topplagen ska vara som bäst – snarare på senhösten efter en jämn och stabil sommar.

City & Archipelago Newstippar:

1) FC Honka2) HJK3) TamU4) TPS5) FC Lahti6) VPS7) FC Haka8) FF Jaro 9) FC Inter 10) MyPa11) IFK Mariehamn 12) JJK13) RoPS14) KuPS

FC Haka (Valkeakoski)www.fchaka.fi

Placering förra säsongen: 8

Haka fi ck ifj ol nöja sig med en blygsam åttonde plats – klubbens klart sämsta placering sedan

återkomsten till ligan 1998. Reaktionen lät inte vänta på sig. Många profi lspelare som Juuso

Kangaskorpi, Jarkko Okkonen, Mikko Manninen och inte minst klubbikonen Valerij Popovitj

försvann och har ersatts med nya namn: Diego Corpache, Mika Mäkitalo, Sami Ristilä och Antti

Hynynen. Janne Korhonen är ny siste utpost efter Alexander Dovbnja. Med Toni Lehtinens fl ytt

till Grekland försvinner elva ligamål från förra säsongen. Det kan bli fågel eller fi sk men san-

nolikt landar man igen nånstans mittemellan. En del tyder på att Hakas tid som maktfaktor

inom fi nländsk fotboll är över.

Övergångar (läget 15 mars):In: Jani Bäckman (lån från Honka för fem månader), Diego Corpache (FC Inter), Antti Hynynen

(TamU), Niko Ikävalko (KooTeePee), Markus Joenmäki (FC Hämeenlinna, div. 1), Jussi Jokela

(TPV, div. 1), Nicolas Kivistö (FC Viikingit, div. 1), Janne Korhonen (MyPa), Mika Mäkitalo (FC

Inter), Sami Ristilä (Drogheda United, Irland).

Ut: Alexander Dovbnja (?), Cheyne Fowler (HJK), Juuso Kangaskorpi (MP, div. 2), Toni Lehtinen

(Levadiakos, Grekland), Janne Mahlakaarto (OPA, div. 2), Mikko Manninen (TPS), Jarkko Ok-

konen (slutat), Juha Pirinen (TamU), Valerij Popovitj (HJK).

Övrigt: Restaurangmagnaten Seppo ”Sedu” Koskinen, själv med förfl utet som aktiv fotbolls-

spelare i föreningen, gick förra våren in och räddade Haka undan en akut enomisk kris. Nu

spänner Koskinen bågen och påstår att laget ska göra en resa som Manchester United. Stor-

hetsvansinne? Javisst.

HJK (Helsingfors) www.hjk.fi

Förra säsongen: 4

HJK har i vinter gått fram som en ångvält i ligacupen och vann sin grupp på maximala 18 poäng.

Men framgång i ligacupen och ligan är två helt skilda saker – det har lag som KuPS, KooTeePee

och FC Lahti fått erfara de senaste åren. Räddningen för HJK, där bara vunna titlar räknas, kan

vara att FC Inter förra året bevisade motsatsen. Genom Valerij Popovitj' övergång från Haka

vann Klubi i överlägsen stil.en omröstning om årets värvning inom fi nsk fotboll. Juho Mäkelä,

Pyry Kärkkäinen och Cheyne Fowler är också förstärkningar som skulle tas emot med öppna

armar av vilket ligamanskap som helst. Klarar spelarna av att hantera favoritskapet kan 2009

mycket väl bli en sommar som går i blåvita tecken.

Övergångar:In: Cheyne Fowler (Haka), Pyry Kärkkäinen (FC Lahti), Juho Mäkelä (Hearts, Skottland), Valerij

Popovitj (Haka), Sebastian Sorsa (Hamilton Academical, Skottland).

Ut: Tuomas Aho (MyPa), Sakari Mattila (Udinese, Italien), Miikka Multaharju (MyPa).

Övrigt: Tränaren Antti Muurinens gloria har solkats efter de magra åren med A-landslaget

under decenniets första hälft. Gamla meriter väger lätt i sammanhang där resultat är färsk-

vara. Förra hösten lyckades Muurinen med konststycket att från guldläge leda laget bort från

medaljpallen. Det har han knappast råd med i år. 1998 då HJK deltog som första (och hittills

enda) fi nländska lag i gruppspelet i Champions League är långt borta.

FC Honka (Esbo) www.fchonka.fi

Förra säsongen: 2

Muurinens gamla skyddsling Mika Lehkosuo har haft stora framgångar med FC Honka efter att

han 2005 tog över som tränare efter Ville Lyytikäinen. Redan samma höst förde Lehkosuo sin

elva upp i högsta serien. Att Esboklubben tänkt stanna i fi nrummet ett bra tag framöver visar

placeringssviten 4–4–2 de tre första ligasäsongerna. Blir det fj ärde gången gillt i år? Laget har

efter fj olårssilvret genomgått få förändringar på spelarsidan, vilket vittnar om trygghet och

kontinuitet. De värvningar man gjort förefaller genomtänkta. En bra målvakt i Janne Henriks-

son och Ville Koskimaa, en stopper med pondus. Och vilka erfarenheter tar Markus Paatelainen

med sig efter fyra år i Skottland?

Övergångar:In: Janne Henriksson (KooTeePee), Ville Koskimaa (VPS), Markus Paatelainen (Inverness CT,

Skottland), Jarkko Värttö (GrIFK, div. 1).

Ut: Jani Bäckman (utlånad till Haka för fem månader), Tero Koskela (VPS).

Övrigt: Honka var det enda fi nländska lag som överlevde två omgångar i de europeiska cu-

perna förra sommaren. Via segrar över isländska Akranes och Viking Stavanger i kvalrundorna

nådde man den egentliga UEFA-cupen där dock Racing Santander blev för svårt.

FC Inter (Åbo) www.fcinter.com

Förra säsongen: 1

En sak är säker. FC Inter får inte lätt att upprepa förra säsongens bragd då de blåsvarta blev

Åbos första herrmästare i fotboll på 33 år. Ifj ol gick allt som på räls och det berömda Intertå-

get spårade aldrig ur som många tidigare år. Men karismatiske mittbacken Jos Hooiveld och

elegante balansspelaren Dominic Chatto, som båda gick till Allsvenskan, blir nästan omöjliga

att ersätta. Borta är också Diego Corpache och Domagoj Abramovic, den sista biten i fj olårets

mästarpussel. Inter får tillbe högre makter och hoppas på att Patrick Bantamoi i målet klistrar

bollar med lika stor säkerhet som senaste sommar, att Joni Aho, Mika Ojala och Severi Paaja-

nen fortsätter utvecklas och att Timo Furuholm och Touko Tumanto för en gångs skull hålls

skadefria en hel säsong.

In: Pablo Gomez-Marttila (PK-35, div. 1), David Monsalve (Toronto FC, Kanada), Kennedy Ugoala

Nwanganga (NAF Rockets, Nigeria), Aristides Pertot (TPS), Eemeli Reponen (TPS A), Touko

Tumanto (knäskadad hela förra säsongen).

Ut: Domagoj Abramovic (Thrasyvoulos, Grekland), Dominic Chatto (Häcken, Sverige), Diego

Corpache (Haka), Alban Ferati (TPS), Jos Hooiveld (AIK, Sverige), Mika Mäkitalo (Haka).

Övrigt: Inter har i många år demonstrerat en sällsynt förmåga att nosa upp de hetaste utlän-

ningarna i fi nsk ligafotboll. Chatto, Hooiveld, förra vårens sensation Ats Purje samt – inte

minst – den oförglömlige dribblern Serge N'Gal. För Team Håkans är det nödvändigt att detta

väderkorn inte gått förlorat i guldaromerna.

FF Jaro (Jakobstad) www.ffj aro.fi

Förra säsongen: 9

Förre TPS-tränaren Mika Laurikainen inleder sin tredje säsong i Jakobstad där hans kunnande

sällan har ifrågasatts. Bland Jaroanhängarna är han populär och ifj ol höll rödtröjorna nedfl ytt-

ningsspöket på behörigt avstånd. Ifall man kan undvika längre formsvackor ligger en placering

i tabellens mittskikt igen inom räckhåll. Egna produkterna Jonas Emet samt brödraparet Jens

och Jonas Portin har utvecklats till förstklassiga ligaspelare. Backbesättningen har förstärkts

med fl era nya namn. Framåt måste Mikko Hyyrynen fortsätta leverera. Av de off ensiva nyför-

TPS och MyPa möttes i en sövande 0–0-match på Kuppis förra sommaren. Vad kan färgstarke tränarprofi len Pasi Rautiainen tillföra Åbolaget i år?

Page 23: Sportpressen våren 2009

K E VÄT 20 0 9 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I 2 3

värven fi nns förväntningar på främst Papa Niang och målsprutan från Grankulla, Petter Meyer.

In: Heikki Aho (TamU), Petter Meyer (GrIFK, div. 1), Papa Niang (AC Oulu, div. 1), Jani Sarajärvi

(TPS), Jani Tanska (KooTeePee), Vitali Teles (TVMK, Estland), Janne Vellamo (TPS), Jesse Öst

(JBK, div. 2).

Ut: Jussi Aalto (VPS), Toni Junnila (PoPa, div. 1), Mathias Kullström (IFK Mariehamn?), Jussi

Roiko (KPV, div. 1), Niklas Storbacka (JBK, div. 2), Jukka-Pekka Tuomanen (JJK).

Övrigt: Att locka över tidigare TPS-spelare har blivit något av Laurikainens signatur. För ett

år sen var Hyyrynen och Jukka-Pekka Tuomanen färska i Jaro, i år heter ”nybyggarna” från

Åbo Janne Vellamo och Jani Sarajärvi. I Sarajärvis fall handlar det dock om en återkomst till

den klubb han representerade 2006. Och Tuomanens sejour i Österbotten blev bara ettårig.

JJK (Jyväskylä) www.fcjjk.com

Förra säsongen: vann division 1 och steg till ligan

Att en stad med nästan 130 000 invånare aldrig haft ett lag i Finlands högsta fotbollsserie är

en olägenhet som JJK genom avancemanget i höstas nu äntligen kan rätta till. De två senaste

säsongerna i division 1 har Jyväskyläklubben etablerat sig som vana vinnare, men i år lär det

bli betydligt glesare mellan trepoängarna. Det enda realistiska målet är att med händer och

förhoppningsvis också fötter försvara den nyvunna positionen i rampljuset. Ett stort avbräck

är att TPS lade vantarna på Babatunde Wusu som bokfördes för hela 35 fullträff ar under de

blott två år JJK höll till i ettan. Brassetunisiern Ady tog TPS inte tillbaka och med honom som

spelfördelare förfogar JJK åtminstone över en del kreativitet på mittfältet.

In: Christian Sund (VIFK, div. 1), Jukka-Pekka Tuomanen (Jaro).

Ut: Babatunde Wusu (TPS).

Övrigt: Före detta Interspelaren Jukka Sinisalo är numera bofast i Jyväskyläs backlinje. Han

lider inte av någon brist på förtroende för det egna laget. Sinisalo tippar att JJK kniper ett

överraskningsbrons under sin debutsäsong i Tipsligan och att lagkamraten Mika Lahtinen

vinner skytteligan.

KuPS (Kuopio) www.kups.fi

Förra säsongen: 13, förnyade ligakontraktet via kval

Kuopios fotbollsstolthet går en ny jobbig säsong till mötes. Takterna i ligacupen skvallrar inte

om att slagkraften förbättrats – snarare tvärtom. KuPS får fi nna sig i att vara ett gäng som åker

hiss mellan ligan och division 1. Efter att Harri Ylönen lagt dobbskorna på hyllan är Jani Harti-

kainen gultröjornas ende ligaaktör av rang. Förhoppningar om att gamle MyPa-mittfältaren

Tuomas Kuparinen ska blomma upp som i fornstora dar fi nns säkert i Kalakukkostaden, men

han har förföljts av skador och underpresterat de senaste åren. Det lutar åt att KuPS får ta ny

fart från ettan 2010.

In: Betim Aliju (FK Sloga Jugomagnat, Makedonien), Tuomas Kuparinen (MyPa).

Ut: Jarno Kauhanen (Zulimanit, div. 3), Jussi Kinnaslampi (KooTeePee, div. 1), Olli Kosonen

(slutat), Echiabi Okodugha (RoPS), Petteri Pennanen (utlånad till FC Twente Enschede, Holland

för fem månader), Hassan Sesay (Örebro SK, Sverige), Harri Ylönen (slutat).

Övrigt: Intrycket av att Savolaxfotbollen inte mår så bra förstärks av att KuPS farmarlag

Kings ifj ol föll från tvåan till division 3. På grund av detta har klubbarnas samarbete upphört

och KuPS har för tillfället ingen klubb dit föreningen kan skicka unga spelare för att skaff a sig

värdefull rutin i en herrserie.

FC Lahti (Lahtis) www.fclahti.fi

Förra säsongen: 3

FC Lahti knep senast ett överraskningsbrons bakom Inter och Honka. Då var man ännu en pigg

utmanare, förstärkt med levande legenden Jari Litmanen som kom in i laget i augusti. I år har

Lahtis en roll man inte är riktigt van vid – att försvara sin position som en av landets ledande

fotbollsklubbar. Spelartrafi ken har varit gles; enda namnkunnigare nyförvärvet är guineanen

Mohamed Fofana från MyPa. Framåt ser det förtroendeingivande ut med evige måljägaren

Rafael och unga löftet Kaarlo Rantanen som visat framfötterna i ligacupen. Backen Pyry Kärk-

käinens övergång till HJK skapar emellertid ett tomrum som kan bli svårt att fylla.

In: Mohamed Fofana (MyPa), Jussi Heikkinen (FC Hämeenlinna, div. 1), Toni Huuhka (City

Stars, div. 2).

Ut: Pekka Kainu (VPS), Pyry Kärkkäinen (HJK), Eetu Sassila (PK-35, div. 1).

Övrigt: Litmanen, som i februari fi rade sin 38:e födelsedag, är kvar i hemstaden. Han har

deltagit i försäsongens träningar och medverkat i ligacupen. Men kroppen börjar säga ifrån

och man undrar hur många matcher ”Litti” ska orka med i sommar. I december meddelades

det att han köpt aktieandel i klubben för 10 000 euro. Därmed är han att betrakta som ett

slags spelande ägare.

IFK Mariehamn www.ifkmariehamn.com/fotboll

Förra säsongen: 12

Efter en femte och sjätte plats var den en gång så friska åländska fl äkten på Finlands bollkarta

ifj ol tillbaka på tolfte platsen från debutåret 2005. Riktningen pekar med andra ord nedåt

och den utvecklingen måste kamraterna i Mariehamn bromsa upp i sommar. Om inte blir det

återtåg till division 1 och därifrån kan det vara svårt att ta sig tillbaka för en förening som verkar

lite grann i periferin. Frågan är om Pekka Lyyski längre under sin sjunde säsong är rätt man att

fylla de grönvita seglen med gynnsammare vindar. Sonen Jani gick till VPS och skyttekungen

David Carlsson till allsvenska nykomlingen Brommapojkarna. Trotjänarna André Hansell och

Tommy Wirtanen är också borta. Ersättarna består främst av två spelare från degraderade

Kotka samt i vanlig ordning ett antal svenskar. Att förnya ligavakansen är det enda som gäller.

In: Sasha Anttilainen (KooTeePee), Arsim Gashi (Motala AIF, Sverige), Tamás Gruborovics (Koo-

TeePee), Kenneth Gustavsson (Kefl avik, Island), Gustav Långbacka (KPV, div. 1), Marcus Olofsson

(Sandviken, Sverige), Ante Simunac (Baltika Kaliningrad, Ryssland), Jimmy Sundman (Sunds

IF, div. 4), Dmytro Volosjyn (Norrvalla FF, div. 2).

Ut: Travis Binnion (höftskadad; tillbaka i England), Andreas Björk (slutat), David Carlsson

(Brommapojkarna, Sverige), Andreas Friman (LB07, Sverige), André Hansell (?), Petter Isaks-

son (?), Jani Lyyski (VPS), Daniel Norrmén (slutat), Peter Sjölund (slutat), Tommy Wirtanen

(Örebro SK, Sverige).

Övrigt: I samband med köpmannamässan i Mariehamn i början av mars kunde IFK-support-

rarna bekanta sig med klubbens nyförvärv. Under jippot kunde allmänheten utmana spelarna

på bordsfotboll och dryfta lagets lovande försäsong – hemmafavör i ligacupens kvartsfi nal

och en oavgjort träningsmatch mot allsvenska Gefl e.

MyPa (Anjalankoski) www.mypa.fi

Förra säsongen: 5

Förre landslagsmannen Janne Lindberg inleder sin första säsong som ansvarig tränare i den

klubb han spelade för under stora delar av sin aktiva karriär. I bästa fall hann Lindberg bli varm

i kläderna redan under de fyra avslutningsomgångarna ifj ol sedan han ersatt avskedade Janne

Hyppönen. Spelamaterialet ser inte påfallande starkt ut, till exempel har målvaktssidan försva-

gats genom Janne Korhonens fl ytt till Valkeakoski. Om MyPa ska ha minsta chans att konkurrera

om en Europaplats måste lagspelet bli mycket bättre än man visat i ligacupen. MyPa anno 2009

förefaller sakna struktur att slåss i toppen – något som knappast rutinerade nyförvärv som

Tuomas Aho, Miikka Multaharju och Tuomo Könönen lär kunna ändra på.

In: Tuomas Aho (HJK), Mika Johansson (Atlantis, div. 1), Antti Kuismala (MP, div. 2), Tuomo

Könönen (Odd Grenland, Norge), Miikka Multaharju (HJK), Niko Nakari (FC Kuusankoski, div.

2), Ville Oksanen (KooTeePee), Antti Uimaniemi (RoPS), Ben Webster (Newcastle Blue Star,

England), Maxim Votinov (FC Kuusankoski, div. 2).

Ut: Kuami Agboh (?), Mohamed Fofana (FC Lahti), Aleksei Kangaskolkka (TamU), Janne Korho-

nen (Haka), Tuomas Kuparinen (KuPS), Jani Luukkonen (OPA, div. 2), Hugo Miranda (Cerro Por-

teño, Paraguay), Eetu Muinonen (Zulte Waregem, Belgien), Tarmo Neemelo (Zulte Waregem,

Belgien), Juho Nykänen (KooTeePee, div. 1), Heikki Pulkkinen (Viikingit, div. 1).

Övrigt: Tuomo Könönen är tillbaka i Anjalankoski efter tre år med Odd Grenland i norska Tip-

peligan. Nivåmässigt är skillnaden mellan Finlands och Norges högsta serie marginell men

Könönen får vänja sig vid att hans matcher lockar betydligt färre åskådare. Närmast sanningen

kommer man om man vänder på de två första siff rorna i ett fyrsiff rigt tal. Publiksnittet 2008

för Odd var 5 165 jämfört med MyPa:s 1 573.

RoPS (Rovaniemi) www.rops.fi

Förra säsongen: 10

Precis som Jaro överraskade RoPS positivt förra säsongen genom att hela tiden befi nna sig på

rätt sida om nedfl yttningsstrecket. Ligakontraktet säkrades med en betryggande marginal

på elva poäng ner till kvalplatsen. Trots det fi nns inga garantier för att det i år skulle gå lika

galant. Joonas Ikäläinen är en ypperlig förstärkning i försvaret men annars är det som vanligt

uppe vid polcirkeln: Rovaniemi lockar inte de inhemska toppnamnen. Då knyter RoPS sin

vana trogen ytterligare ett par zambier till truppen. I år heter nyförvärven Godfrey Chibanga

och White Simwanza. Med spelande andretränaren Zeddy Saileti, nyligen 40 fyllda, omfattar

Afrikadelegationen nu hela sju män. Lägg till en ny brassemittfältare, en målvakt från Sydkorea

och en nigerian så inser var och en att fi nska inte är majoritetsspråk i omklädningsrummet.

In: Godfrey Chibanga (Zambia), Joonas Ikäläinen (VPS), Marko Koivuranta (YPA, div. 2), Jung-

Hyuk Kwon (FC Seoul, Sydkorea), Echiabi Okodugha (KuPS), Jeferson Pires (Joinville, Brasilien),

White Simwanza (Young Arrows, Zambia), Jarno Tenkula (AC Oulu, div. 1).

Ut: Juha Majava (AC Oulu, div. 1), Mika Nurmela (AC Oulu, div. 1), Antti Peura (YPA, div. 2),

Antti Uimaniemi (MyPa).

Övrigt: I normal ordning inleder RoPS säsongen med betydligt fl er borta- än hemmamat-

cher. I april besöker främlingslegionen Jakobstad, Jyväskylä och Lahtis innan det den 7 maj är

dags för hemmapremiären mot FC Inter. Förra hösten begåvades Centralplanen äntligen med

elbelysning – ett kriterium för att beviljas ligalicens. I sommar stundar nästa renovering då

planen förses med konstgräs.

TamU (Tammerfors) www.tampereunited.com

Förra säsongen: 7

Tampere United var förra årets stora besvikelse med en djupdykning sex pinnhål nedåt i tabel-

len. Sjundeplatsen gladde ingen i en stad där man under praktiskt taget hela decenniet pre-

numererat på mästerskap, medaljer och topplaceringar. Precis som i Mariehamns fall infi nner

sig frågan om inte samma karl suttit för länge vid rodret. Ari ”Zico” Hjelm har skördat enorma

framgångar som tränare i sin hemstad, men kanske är det efter tio års trogen tjänstgöring

dags för ett byte. Spelarmaterialet håller utan vidare fi nländsk toppklass men hur är det med

motivationen? I mars lånades off ensive mittfältaren Tomi Petrescu ut till Ascoli i serie B och

vem ska ersätta föga spektakulära men nyttiga Henri Myntti längst fram?

In: Aleksei Kangaskolkka (MyPa), Aapo Lappalainen (Ilves, div. 2), Johannes Mononen (JIPPO,

div. 1), Juha Pirinen (Haka), Ilari Rooth (Ilves, div. 2).

Ut: Heikki Aho (Jaro), Antti Hynynen (Haka), Henri Myntti (Hansa Rostock, Tyskland), Tomi

Petrescu (utlånad till Ascoli, Italien för tre månader).

Övrigt: Nyförvärvet från HJK senaste säsong, Vili Savolainen, hade bara 13 ligaframträdanden

med blåtröjorna då han i augusti, efter mötet med slovakiska Artmedia i mästarligans andra

kvalomgång, försvann in i operationssalen med sina ryggsmärtor. Sju månader senare, mot

RoPS i ligacupen, fi ck 23-åringen äntligen gå på grönbete igen. I Seinäjoki av alla ställen.

TPS (Åbo) www.fc.tps.fi

Förra säsongen: 6

De svartvita utmanade förra säsongen TamU i kategorin årets svikare. Till slut tappade TPS-

ledningen tålamodet och entledigade upphaussade Martti Kuusela – bara för att en månad

senare ersätta honom med ett nytt spektakulärt tränarnamn; Pasi Rautiainen. Om han kan

få sina mannar att tänja sig i paritet med det munläder och den passion han själv besitter är

Palloseura otvivelaktigt ett mästarämne. Huruvida Rautiainen som Helsingforsbo lämpar sig

bättre för uppdraget än Kuusela är förstås en helt annan femma. Den nye Åbolotsen får hoppas

på att skadekavalkaden blir kortare än i fj ol då mängder av viktiga kuggar var frånvarande i

långa repriser. Simo Valakari, Jarno Heinikangas, Mika Ääritalo och Chris Cleaver – bara för

att nämna några.

In: Alban Ferati (FC Inter), Mikko Manninen (Haka), Jaakko Nyberg (Bryne, Norge), Pasi Rautiai-

nen (huvudtränare; Flora, Estland), Jani Tuomala (Sylvia, Sverige), Babatunde Wusu (JJK, div. 1).

Ut: Antti Hakala (SalPa, div. 2), Lucas Hradecky (Esbjerg fB, Danmark), Henrik Moisander (VPS),

Armand One (Livingston, Skottland), Aristides Pertot (FC Inter), Jani Sarajärvi (Jaro), Janne

Vellamo (Jaro), Kheireddine Zarabi (Belenenses, Portugal).

Övrigt: TPS hoppas på stordåd från nygamle bekantskapen Babatunde Wusu, som redan un-

der sin första sejour i Åbo 2003–04 blev publikfavorit i Kuppis. Om han kan bjuda på samma

målfyrverkeri som i Jyväskylä har TPS-anhängarna många glädjestunder framför sig. Å andra

sidan är ligaförsvaren betydligt mer svårfl irtade än backarna i division 1.

VPS (Vasa) www.vepsu.fi

Förra säsongen: 11

Segling är en populär fritidssysselsättning i Vasa. Stadens lag i fotbollsligan gör sitt till för att

hålla intresset vid liv. Även om det i VPS fall mest handlar om att kryssa. Dessvärre tar man sig

inte fram så snabbt med den metoden. Det visar med fog lagets inte mindre än 22 oavgjorda

matcher de två senaste säsongerna. Trots bara 17 förluster under motsvarande period har det

endast berättigat till en tionde och elfte plats. I år måste Tomi Kärkkäinens adepter lära sig

vinna – åtminstone ibland som omväxling. Anfallet ger inte konkurrenterna skrämselhicka

men för fl er än fj olårets 18 fullträff ar borde potentialen räcka. Nyförvärven Jussi Aalto från

Jaro och Pekka Kainu från Lahtis har i alla fall åstadkommit 39 mål under sina ligakarriärer.

In: Jussi Aalto (Jaro), Juho Alasuutari (YPA, div. 2), Jan Berg (KPV, div. 1), Petteri Forssell (KPV,

div. 1), Pekka Kainu (FC Lahti), Tero Koskela (Honka), Rikhard Lindroos (VIFK, div. 1), Jani Lyy-

ski (IFK Mariehamn), Henrik Moisander (TPS), Lawrence Smith (KPV, div. 1), Jussi Äijälä (AC

Oulu, div. 1).

Ut: Raphael Edereho (?), Jussi Ekström (Kiisto, div. 1), Miikka Ekström (Kiisto, div. 1), Joonas

Ikäläinen (RoPS), Ville Koskimaa (Honka), Maciej Truszczynski (GKP Gorzów Wielkopolski,

Polen), Jani Uotinen (VIFK, div. 2), Ville Ylinen (Kiisto, div. 1).

Övrigt: Henrik Moisander från TPS utmanar Henri Sillanpää om jobbet som Kärkkäinens för-

staval mellan stolparna. Förre Mariehamnkaptenen Jani Lyyski blir nytt försvarslås efter Joonas

Ikäläinen. Räkna inte med några målorgier på Sandviken heller denna sommar.

FOTBOLL DIV 3JALKAPALLO

FC BodaHEMMAMATCHER 2009 KOTIOTTELUT

Servering, kaff e mm./Tarjoilua, kahvia ym.Inträde:/Sis.pääsy: 5 €, under 12 år gratis/ alle12 v. ilmaiseksi

Lö/La 09.05 15.00 FC Boda - TPK Björkboda

Sö/Su 24.05 14.00 FC Boda - Masku Björkboda

Fre/Pe 05.06 18.30 FC Boda - PIF Björkboda

Fre/Pe 12.06 18.30 FC Boda - JyTy Björkboda

Lö/La 27.06 15.00 FC Boda - SoVo Björkboda

Lö/La 25.07 14.00 FC Boda - SIFFK Björkboda

Lö/La 01.08 15.00 FC Boda - LTU Björkboda

Fre/Pe 07.08 18.30 FC Boda - Lieto Björkboda

Lö/La 22.08 15.00 FC Boda - Wilpas Björkboda

Lö/La 05.09 15.00 FC Boda - KaaPo 2 Björkboda

Lö/La 26.09 17.00 FC Boda - TuTo Björkboda

Page 24: Sportpressen våren 2009

VÅ R 20 0 92 4 W W W . S P O R T P R E S S E N . F I

TE X T/ TEKSTI JANNE ISAKSSON FOTO/KUVA JANNE ISAKSSON

De tre senaste åren har jag haft FIFA-domarskap som

mål, och den 20 december fick jag en tidig julklapp, berättar Lina Lehtovaa-ra (f. Långbacka) hemma i Pargas. Vad utnämningen i praktiken innebär är att Lehtovaara nu får döma of-fi ciella dammatcher utom-lands. – Jag har nog även tidigare dömt matcher ut-omlands, men det har mest handlat om uppdrag som fjärde domare och junior-matcher. Bland annat fi ck Lehto-vaara, som ett led i utnäm-ningen till årets lovande damdomare 2006, åka till Chile för att döma VM för studerande. – Det var en fi n upplevelse, jag fi ck till och med vara med i fi nalen som linjedomare. I mitten på mars var Leh-tovaara på en veckolång ungdomsturnering i span-ska La Manga. Att hamna ta tjänsteledigt från jobbet som klasslärare för dylika uppdrag känns inte alltid så bra. – Så länge jag själv skaffar vikarie går det för min arbetsgivare. Men visst känns det vemodigt att läm-na klassen. Som tur är som-maren ledig.

Från spelare sin domare

Sin domarkarriär inledde Lehtovaara som 17-åring i Karleby. – Min lillebror såg en annons på en domarkurs i tidningen, och jag följde med honom dit. Och på den vägen är jag fortfarande.

Dömandet en livsstil för Lina LehtovaaraDen 27-åriga Pargasbon Lina Lehtovaara har målmedvetet stigit till en av Finlands ledande damfotbollsdomare. Nu kallar även de internationella gräsplanerna, då Lehtovaara i december utnämndes till en av tre kvinnliga finländska FIFA-domare.

År 2003 gjorde Lehtovaa-ra sin första säsong som as-sisterande domare i damli-gan, och redan följande år fi ck hon ta hand om vissel-pipan. Hittills har Lehtovaa-ra 64 ligamatcher på nack-en. Den egna spelarkarriä-ren i GBK och KPV fi ck så småningom ge vika för dö-mandet, men lärdomarna från den tiden lever kvar. – Det hjälper nog att ha en egen spelarkarriär bakom sig. Jag spelade på mittfäl-tet och hade en vana att ha en blick på allt som händer på planen redan för döman-det. Även min spelläsnings-förmåga härstammar däri-från.

”Den bästa domaren”

Lehtovaara har till stort skonats från den värsta kri-tiken domare ibland får uppleva. – Visst får man hö-ra ibland, men alla får ha sin åsikt, jag tål nog även den negativa kritiken. De-sto mera värmer det att få bra kritik då man lyckats. Den bästa responsen Leh-tovaara fått kom för ett par år sedan per e-post, där ett herrlag tackade Lehtovaara som den bästa domaren de haft på hela året.

Tuff stil

Lehtovaaras stil på planen är hård men rättvis. – Jag tillåter ganska hårt spel, fotboll är en tuff gren. Min domarstil har jag anammat från herrmatcher jag dömt, jag dömde bland annat di-

vision 3-fotboll då jag än-nu bodde i Österbotten. Jag tror herrmatcher utvecklar mig mera som domare, för spelet är snabbare och man tvingas göra mer hastiga beslut än i dammatcher. Medverkan på herrmat-cher medför ibland även annat än endast nyttig er-farenhet för en attraktiv damdomare. – Jag har ett antal gånger blivit bjuden på träff och fått spelares telefonnummer, men det är nog mera på skoj, jag är än-då där bara för fotbollen.

”Lönar sig att bli fotbollsdomare”

Att bli en fotbollsdoma-re kan kännas avlägset för många fotbollsintressera-de fl ickor och pojkar, men nyttorna med hobbyn är många. – Om man är in-tresserad av fotboll, men kanske inte vill spela, är dömandet ett ypperligt al-ternativ. Jag har lärt mig massor som har hjälpt mig i livet, till exempel om le-darskap. Och så är det ju ett bra sätt för unga att tjä-na lite fi ckpengar, säger Li-na Lehtovaara. Som 15-åring kan man anmäla sig till nybörjarkur-ser för domare. För yngre ordnas skilda spelledar-kurser, som ska utgöra ett bollplank till domarkarri-ären. Nybörjarkurser ord-nas varje vår och alla får delta, även äldre, för vilka dömandet efter egen spe-larkarriär känns som ett tänkbart alternativ.

Mycket glädje

Av en blivande domare krävs råg i ryggen och tjock hud. – Framförallt i junior-serier måste en domare tå-la kritik. Föräldrarna skri-ker ut en massa dumheter,

LINA LEHTOVAARA (f. Långbacka)

Född: 1981 i KarlebyBor: Pargas i VäståbolandFamilj: Man Petteri och hans barnYrke: Klasslärare för åk 2 i Kirjala skola, PargasÄter helst: HusmanskostDricker helst: Mjölk, vinFavoritlag: Inget egentligt, kanske mest FC Inter.Beskriv dig själv som domare med tre ord: Lugn, spelöga, förstår spelarna.

och det krävs en hel del att kunna ta det som tonåring. Föräldrarna borde förstå att fotboll inte är livsviktigt, poängterar Lehtovaara. Lehtovaara hälsar alla fot-bollsintresserade unga att prova på dömandet, infor-

mation om kurser får man från sin egen förening eller distriktet. – Visst kan det kännas tungt ibland, men glädjen övervinner nog det negativa. Jag njuter av att döma, och vill med mitt eget exempel uppmuntra unga med i leken.

1. Kartlägg nulägetTesta din kondition.

Mät midjemått, fettprocent och vikt.

(Testerna och mätningarna kan du göra

vid de fl esta motionscentren)

2. Se över dina motionsvanorDu borde motionera så du blir svettig och

andfådd minst 30 min per dag eller alter-

nativt 60 min 3-4 ggr i veckan

3. Se över dina matvanorDu borde äta 5-7 mål om dagen varav två

måltider gärna skulle få vara varma.

Ät alltså ofta och små portioner

Minska på intaget av snabba kolhydrater

t.ex. ljust bröd

Föredra fullkornsprodukter

Drick mycket vatten 1,5-2 liter om dagen

Undvik sötsaker och läskedryck - ät istället

frukt och bär och drick vatten

4. Gör upp målsättningarVart vill du komma? Vad vill du uppnå?

Realistiska målsättningar beroende på ut-

gångsläget t.ex. att orka löpa ett halvmara-

ton eller att orka gå upp för trappan utan att

bli andfådd

5. Kom ihåg progressiviteten i motio-nerandetBörja försiktigt på din egen nivå

Trappa sedan sakta upp för att du skall kunna

utvecklas

6. Ha tålamod och var envisEn livsstilsförändring ger inte resultat på

en vecka

Kom hela tiden ihåg dina målsättningar

7. Regelbundenhet ger framstegDet går inte att spara kondition, uthållighet

eller styrka. Du måste träna regelbundet för

att utvecklas.

Regelbundna matvanor och vad du äter un-

der en längre period är avgörande, inte hur

och vad du äter under en dag

8. Njut och belöna dej själv då du gjort framstegDu behöver inte belöna dej med ohälsosam

mat utan istället t.ex. genom att köpa en pryl

som du länge velat ha.

9. Gör upp nya målsättningarNär du nått dina ursprungliga mål

För att få nya utmaningar och för att hålla

motivationen på topp

10. Ha det roligtStörsta orsaken till att man inte ”orkar” mo-

tionera är att man inte tycker att det är roligt

PETER EGGERT

[email protected] .