studencie, w 2016 roku przebiegnij maraton
TRANSCRIPT
STUDENCIE, W 2016 ROKU
PRZEBIEGNIJ MARATON!
KAMIL BĄBEL
„Grupa znajomych postanowiła wystartować
w Cracovia Maraton”
CZYM JEST MARATON?
© fibercool
Każdy z nas ma swój maraton…
ILE KILOMETRÓWMA TEN MARATON?
© FOSIM
CO CIĘ POWSTRZYMUJE?
© Katie Wilson
To niemożliwe!- powiedział rozsądek
© Jason Jones
To niebezpieczne!- powiedziało doświadczenie
© John Parker
To bezsensowne!- powiedziała logika
© Andrew Coyle
Spróbujmy…- wyszeptało serce
3 SŁOWADO ZAPAMIĘTANIA
TRENING
© Tambako The Jaguar
© Ola Miklasińska
DIETA
© Ricardo Miranda
REGENERACJA
START
Pierwsze 30 km
biegną nogi
© Jayel Aheram
Kolejne 10 km
biegnie głowa
Ostatnie 2 km
biegnie serce
META
DO MARATONU
POZOSTAŁO
108 DNI
CRACOVIA MARATON 2016
W 5 KROKACH
ZAPISZ SIĘ NA MARATON1
cracoviamaraton.pl
2 DOŁĄCZ DO42 DO SZCZĘŚCIA
42doszczescia.pl/zbieramyekipe
3PRZYJDŹ NA MARATOŃSKIESPOTKANIE
„Czego jeszcze nie wiesz o maratonie?”
3.02, 18:00, THE STAGE
4WPADNIJ NAWSPÓLNETRENINGI
W każdą środę o 20:00
Krakowskie Błonia, róg ul. 3-go Maja i ul. Focha
5 ZADAWAJ DUŻO PYTAŃ
DZIĘKUJĘ!
Twitter: @kamilbabelwww: kamilbabel.pl
42doszczescia.pl