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corazón
Lo que hubiese querido saber antesLas mujeres con insuficiencia cardíaca comparten su sabiduría colectiva“ ileen tenía sólo 41 años y estaba en medio de sus planes de boda cuando la sorprendió la insuficiencia cardíaca. Eran muchas las razones por las que no se ajustaba al estereotipo de alguien con insuficiencia cardíaca: era joven, estaba en forma y sus niveles de colesterol y presión sanguínea eran normales. Pero la insuficiencia cardíaca puede aparecer a cualquier edad.
Como muchas otras mujeres, Eileen pasó por una desconcertante sucesión de diagnósticos equivocados, al tiempo que sabía que algo no andaba bien. Primero le achacaron sus síntomas — falta de aire, fatiga, dificultad para dormir acostada y tos — a una infección de las vías respiratorias superiores y después a una pulmonía.
Tras varias semanas, un ecocardiograma — una prueba que muestra cómo el corazón bombea la sangre — reveló que tenía insuficiencia cardíaca.
Marilyn, quien tenía 42 años cuando recibió su diagnóstico, pasó por una experiencia parecida.
Me dijeron que tomara Tylenol para el dolor de pecho, dijo.
Algunas mujeres también indican que han visto cómo sus molestias se descartan como meros síntomas de la menopausia, ataques de pánico o estrés. Muchas personas que desarrollan insuficiencia cardíaca reciben diagnósticos equivocados en las etapas
tempranas, sobre todo los jóvenes. Pero un diagnóstico acertado y temprano es clave.
Hay que saber defenderse y encontrar al médico adecuado, dice Eileen. Si usted piensa que algo no está bien, confíe en su instinto.
Con las respuestas, viene el alivio, dice Nellie, quien tenía 39 años cuando se enteró de su diagnóstico.
No sabía qué me estaba pasando — por qué me sentía perfectamente bien antes de ducharme y después tenía dificultad para respirar y necesitaba apoyarme en la pared de la ducha para recuperar el equilibrio, indicó. Pero hoy me siento en control.
Aún así, no hay duda de que la noticia de que se padece de insuficiencia cardíaca causa temor.
Para estas mujeres, la insuficiencia cardíaca ha conllevado cambios en sus actividades cotidianas, más medicamentos y consultas médicas, la posibilidad de un trasplante de corazón y la realidad de una vida más corta.
E
Su
EN ESTE NÚMERO:Carta de la doctora Walsh 3La insuficiencia cardíaca, definida 4¿Qué se siente cuando se tiene insuficiencia cardíaca? 4 Tratamiento 5Lo que aconsejan otras mujeres 6-7Información básica sobre la insuficiencia cardíaca 8Cómo aprovechar al máximo las citas médicas 9Preguntas para su equipo de atención médica 10Programas de WomenHeart 11
Lo que las mujeres deben saber sobre la insuficiencia cardíaca.
(continúa en la próxima página)
es importante
”
Padecer de
insuficiencia
cardíaca no
quiere decir
que usted
morirá mañana.
Usted puede
vivir con ella,
pero necesita
hacer cambios.
— Gladys
Nellie
M arilyn
2 www.womenheart.org
Pensaba que moriría, dice Gladys. Pasé un año con temor a moverme o a salir por la puerta, pero me di cuenta de que se puede vivir con insuficiencia cardíaca. Sólo hay que hacer ciertos ajustes.Los cambios incluyen comer bien, practicar ejercicio, vigilar la ingesta de líquidos, controlar el peso y ceñirse al plan de tratamiento. Uno tiene que aceptar una nueva normalidad y aprender a defenderse y hablar si uno piensa que algo no está bien.
Más sabiduría…Uno puede hacerlo todo bien y aún acabar en el hospital. A pesar de nuestro mejor esfuerzo, los síntomas de la insuficiencia cardíaca pueden empeorar. El manejo de la insuficiencia cardíaca puede representar un reto. No es raro que la gente acabe en el hospital. La hospitalización facilita las pruebas y el seguimiento estrecho. El equipo médico puede ajustar los medicamentos o recomendar cambios en el tratamiento.
Su capacidad tiene límites. La fatiga y la falta de aire imponen una limitación física a lo que usted puede hacer y, en general, puede que las mismas tareas le tomen más tiempo.Me tardo dos horas más en salirme de la cama y vestirme en las mañanas, explica Eileen.Algunas mujeres no pueden continuar trabajando porque carecen de energía. Es un ajuste, pero usted logrará hallar su nueva normalidad. Nellie, una perfeccionista empedernida, dice: He tenido que aprender que a veces basta con que las cosas estén simplemente bien.
Es un cansancio diferente.Las mujeres podemos ir a la velocidad del rayo y casi siempre lo superamos, dice Eileen. Cuando tienes insuficiencia cardíaca, no importa cuánto te esfuerces, te das contra la pared mucho más rápido.
Marilyn, que tiene ahora una grabadora de asa — un tipo de dispositivo de monitorización cardíaca — y un desfibrilador cardioversor implantable (DCI), reconoce esta sensación.Si hago algo — una actividad o una salida — con frecuencia tendré dificultad para levantarme de la cama al día siguiente. También tuvo que cambiar la rutina de viaje familiar anual a México. Con frecuencia me quedo en la habitación, sentada en el balcón y mirando las olas.
Es que no te ves enferma. Para muchas mujeres, éste es uno de los mayores retos de la enfermedad. Y los demás no parecen entender a cabalidad cuán mal una se siente.
Usted puede y debe hacer ejercicio. Muchas mujeres admiten que, al comienzo, les causaba temor hacer cualquier cosa que pudiera representar un esfuerzo excesivo del corazón. Pero el ejercicio puede fortalecer el corazón, mejorar su capacidad de bombeo y reducir el riesgo de muerte y hospitalización. De hecho, Medicare ahora cubre los programas de rehabilitación cardíaca que incluyen ejercicio junto con educación y consejería para personas cuya insuficiencia cardíaca es estable.Es cuestión de buscar qué funciona en su caso y conversar con su equipo médico, dice Marilyn. No puedo caminar muy rápido ni correr, pero puedo bajar y subir escaleras, hago ejercicio en una silla y, cuando puedo, aumento el ritmo con el que hago las tareas de la casa. Recientemente, Marilyn completó una carrera de 5 kilómetros. Llegué en el último puesto, pero terminé. Fue tan gratificante llegar a la meta…
No permita que la insuficiencia cardíaca la defina. Tener insuficiencia cardíaca no es el fin del mundo, dice Nellie. Uno es mucho más que un diagnóstico y un pronóstico y queda mucha vida por vivir.
Eileen
Gladys
3
Estimada lectora:En nombre de WomenHeart: la Coalición Nacional para las Mujeres con Enfermedades del Corazón, me complazco en presentarles este número de Su corazón es importante: lo que las mujeres deben saber sobre la insuficiencia cardíaca. Si le han diagnosticado insuficiencia cardíaca, con seguridad sabrá cómo esta experiencia puede cambiarle la vida.
Aunque la insuficiencia cardíaca es un diagnóstico común tanto en mujeres como en hombres, las mujeres que la padecen tienen mayor probabilidad de experimentar grandes cambios en su calidad de vida. Con frecuencia, los primeros síntomas de la insuficiencia cardíaca se le atribuyen al exceso de trabajo, al estrés y al cansancio, en lugar de a una grave afección cardíaca.
Es importante recordar que, con un diagnóstico correcto, medicamentos adecuados y otras terapias, la insuficiencia cardíaca no tiene por qué hacerle honor a su nombre. Entienda su enfermedad, infórmese y asegúrese de conocer las terapias que existen para tratar su padecimiento.
Colabore con su doctor y su equipo de atención médica para asegurarse de que tiene la información y las herramientas necesarias para manejar su insuficiencia cardíaca. Pregunte. Puede que su corazón esté afectado, pero es mucho lo que se puede hacer con el tratamiento adecuado.
En este número, encontrará información importante sobre la vida con insuficiencia cardíaca, lecciones y consejos de otras mujeres para ayudarla a manejar este padecimiento y cómo tomar las riendas de su salud cardíaca.
Dra. Mary Norine Walsh, MD, FACCConsejo Asesor Científico de WomenHeartDirectora médica, Unidad de Insuficiencia Cardíaca y Trasplantes de CorazónCentro Cardíaco St. Vincent de Indiana
“
”
Puede que tenga el
corazón afectado,
pero es tanto lo
que se puede hacer
con el tratamiento
adecuado.
— Dra. Walsh
4 www.womenheart.org
No permita que la insuficiencia cardíaca la defina insuficiencia cardíaca significa que el corazón ya no puede bombear sangre al cuerpo como debería. Es posible 1) que no pueda llenarse con suficiente sangre (diastólico) o; 2) que no tenga ya la fuerza para bombear sangre rica en nutrientes y oxígeno al cuerpo (sistólica). Algunas personas tienen ambos problemas.
La insuficiencia cardíaca con frecuencia se desarrolla como consecuencia de padecimientos que lastiman o sobrecargan el corazón. Por ejemplo:• ataque cardíaco,• presión sanguínea alta descontrolada,• cardiopatía isquémica,• enfermedades valvulares del corazón,• diabetes,• ciertos tipos de quimioterapia, y• abuso de alcohol o drogas.
Algunas personas nacen con defectos que pueden aumentar las probabilidades de padecer de insuficiencia cardíaca, sobre todo a edades más tempranas. También es más común si se tiene antecedentes familiares de insuficiencia cardíaca o si está con sobrepeso.
La fracción de eyección es la medida que indica cuánta sangre bombea el corazón con cada contracción. Cada vez que el corazón palpita, se relaja para llenarse de sangre y se contrae para bombearla al cuerpo. Pero no toda la sangre se expulsa.
Cuando la función cardíaca es normal, cada palpitación expulsa entre el 55 y el 70 por ciento del total de sangre del ventrículo.
ÍNDICES DE LA FRACCIÓN DE EYECCIÓN:• 55-70 por ciento capacidad de
bombeo normal• 36-49 por ciento capacidad
de bombeo menor de lo normal• ≤35 por ciento
capacidad de bombeo baja,
Laaumento del riesgo de ritmos cardíacos peligrosos y muerte súbita
La fracción de eyección le da a su médico una idea de cuán afectada está su función cardíaca y, con frecuencia, se usa para dar seguimiento a la enfermedad. Pero esta no es la única medida de la función cardíaca que existe.
Las mujeres, más que los hombres, pueden tener insuficiencia cardíaca y aún así tener una fracción de eyección cerca de lo normal o conservada. Así que, aunque el corazón se contraiga de manera normal, éste no se relaja y se llena de sangre como debería.
La insuficiencia cardíaca se puede sentir de diferentes formas, según su gravedad. Las señales y síntomas más comunes son:• falta de aire, aún durante actividades
cotidianas, • cansancio excesivo (fatiga),• palpitaciones rápidas o irregulares,• debilidad, y• dificultad para respirar al acostarse.
Dado que el corazón no bombea con tanta eficiencia, se puede acumular líquido en los
¿Qué se siente cuando se tiene insuficiencia cardíaca?pulmones y otras partes del cuerpo. Cuando esto sucede, usted pudiera tener:• hinchazón en los tobillos, pies, piernas o
abdomen,• aumento rápido de peso, o• tos o jadeo.
Algunas personas sienten mareos y náuseas, algo que también podría deberse a ciertos medicamentos. Los medicamentos se pueden ajustar para reducir los efectos secundarios.
La insuficiencia cardíaca no quiere decir que su
corazón ha dejado de funcionar, sino que su corazón
no puede bombear suficiente sangre para satisfacer
las necesidades de su cuerpo.
LA FRACCIÓN DE EYECCIÓN, EXPLICADA
5
tratamiento le puede ofrecer una vida más activa y más prolongada. Su tratamiento dependerá de la gravedad de su insuficiencia cardíaca.
Con frecuencia, el tratamiento incluye cambios en el estilo de vida, medicamentos y atención médica continua. En casos más avanzados, podría ser necesario algún dispositivo o, incluso, un trasplante de corazón.
Cambios en el estilo de vida• Consuma una dieta baja en sodio.
El exceso de sal puede hacer que retenga líquido en el cuerpo, empeorando así la insuficiencia cardíaca.
• Practique ejercicio con regularidad, siguiendo las instrucciones de su médico.
• Baje de peso si es necesario.• Deje de fumar.• Disminuya la ingesta de líquidos,
si así se lo han indicado.• No consuma alcohol.• Pésese a diario y avísele a
su equipo médico si tiene un
aumento súbito de peso o si sus síntomas cambian.
• Mantenga bajo control otros padecimientos, como diabetes o presión sanguínea alta.
• Pregunte sobre la vacuna contra la influenza o la vacuna neumocócica.
MedicamentosLos medicamentos se usan para: • eliminar el exceso de líquido; • reducir el esfuerzo del corazón; y • manejar otros padecimientos —
presión sanguínea alta y fibrilación auricular, entre otros.
En casos más avanzados, podría ser necesario algún dispositivo o, incluso, un trasplante de corazón.
Intervenciones y cirugíasLa terapia de resincronización cardíaca (TRC) ayuda a que ambos lados del corazón bombeen a la vez.
TratamientoEl El desfibrilador cardioversor
implantable (DCI) vigila el ritmo del corazón y envía impulsos eléctricos o descargas para restablecer el ritmo cardíaco normal. El dispositivo de asistencia ventricular izquierda (DAVI) ayuda a bombear la sangre desde el corazón hacia el resto del cuerpo.El trasplante de corazón se reserva para aquellas personas que tienen insuficiencia cardíaca en fase terminal.
Atención continuaSu médico cuenta con muchas formas de dar seguimiento a su padecimiento. Por ejemplo, puede usar pruebas de imagen o dispositivos de monitorización especiales.El médico hablará con usted sobre el plan de atención continua, incluida la frecuencia con que deberá acudir a consultas de seguimiento para vigilar su estado de salud.
6 www.womenheart.org
otras
1. Conozca qué es normal para su cuerpo. Si nota cambios — hinchazón, aumento de peso, ritmo cardíaco extraño, o si se siente peor de lo normal — avísele a su médico o llame
inmediatamente al 911.
2. Vaya a su ritmo. Quizás no pueda levantarse y seguir andando como antes. Un simple viaje a la tienda puede ser extenuante.
3. Conserve las energías. Conserve las energías para
aquello realmente importante. Si está realizando alguna actividad o si va de viaje, vaya con calma los días previos, use una silla de
ruedas en el aeropuerto y pida ayuda cuando la necesite.
4. Edúquese. Aprenda todo lo que pueda sobre su tipo de insuficiencia cardíaca.
5. Encuentre un médico en quien confíe. La insuficiencia
cardíaca es la causa de 11 millones de visitas al consultorio médico cada año. Necesita sentir confianza en sus proveedores de
cuidado médico y poder expresarles abiertamente sus
preocupaciones.
6. Comprométase con su plan de tratamiento. Vivir con insuficiencia cardíaca requiere el manejo activo de su salud.
Lo que aconsejan mujeres
13. Sea honesta. Sea honesta con sus amigos, familiares o su pareja. Dé ejemplos concretos de cómo ha cambiado su capacidad para hacer ciertas cosas. No vacile en pedir o aceptar ayuda.
7. Manténgase activa pero no se exceda. Muchas mujeres que
tienen insuficiencia cardíaca dicen que el ejercicio es, por mucho, lo mejor que pueden hacer por su corazón — y para sentirse bien. Pregúntele
a su médico qué es lo que más le conviene a usted.
8. Pregunte sobre la rehabilitación cardíaca. Se ha demostrado que la rehabilitación cardíaca puede reducir el riesgo de muerte y hospitalización, sobre todo en las mujeres.
9. Aprenda de otras mujeres. Aproveche los servicios gratis
de ayuda a las pacientes que ofrece WomenHeart para compartir información y consejos y brindar apoyo emocional y social. Visite el
sitio web www.womenheart.org para informarse.
10. Esté alerta a las señales de la depresión. La depresión es común entre las mujeres que tienen insuficiencia cardíaca, con frecuencia como consecuencia de las limitaciones físicas y las dificultades económicas causadas por ésta.
11. Tome sus medicamentos según indicados. Las mujeres que tienen insuficiencia cardíaca pueden tomar 10 o más medicamentos, sobre todo si también tienen diabetes, depresión o algún otro padecimiento. Asegúrese de conocer todos sus medicamentos. Por ejemplo, el diurético o la pastilla del agua ayuda a eliminar el exceso de líquido pero implica más viajes al baño.
12. Vigile la báscula. El aumento repentino de peso puede deberse a la acumulación de líquido en su cuerpo causada por
el empeoramiento de la insuficiencia cardíaca.
7
Sea honesta
consigo
misma
• Casi 5.7 millones de personas en los Estados Unidos tienen insuficiencia cardíaca. Cada año se detectan 700,000 casos nuevos.
• La Insuficiencia cardíaca es la mayor causa de hospitalización de personas mayores de 65 años.
• Un número importante de pacientes de insuficiencia cardíaca volverán al hospital poco tiempo después de recibir atención para su afección cardíaca. Se han implantado nuevos procesos y políticas dirigidos a reducir el número de hospitalizaciones repetidas.
• Las mujeres y los hombres tienen el mismo riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca — cerca de 1 de cada 5 personas durante
el transcurso de sus vidas. En promedio, a las mujeres se les diagnostica insuficiencia cardíaca a una edad entre 5 y 10 años mayor que a los hombres y suelen tener más hospitalizaciones, síntomas más severos y peor calidad de vida.
• Contrario a lo que muchos piensan, las mujeres pueden desarrollar insuficiencia cardíaca a cualquier edad, aunque es más común a medida que envejecemos.
• Las investigaciones han estudiado, sobre todo, a pacientes con fracción de eyección baja. Pero las mujeres tienen mayor probabilidad tener una fracción de eyección normal o conservada a pesar de tener insuficiencia cardíaca.
Información básica sobre la insuficiencia cardíaca
Al principio pensé que era una condena de muerte, pero ahora lo veo como un don. Me ha dado un podio — una voz con la que alentar e inspirar a otras que transitan esta vereda y a los que cuidan de ellas. — Nellie
8 www.womenheart.org
“ ”
• La diabetes, las enfermedades de válvulas cardíacas y la presión sanguínea alta parecen estar más ligadas a la insuficiencia cardíaca en las mujeres que en los hombres.
• La depresión también es más común en las mujeres que tienen insuficiencia cardíaca que en los hombres.
• Cerca de la mitad de las personas que tienen insuficiencia cardíaca muere en los primeros 5 años después del diagnóstico. Por esto, es importante que hable con su médico sobre terapias avanzadas para la insuficiencia cardíaca que estén disponibles en hospitales especializados en trasplantes de corazón y asistencia mecánica.
ES TIEMPO DE HABLAR.Según una encuesta nacional de WomenHeart acerca de las mujeres con insuficiencia cardíaca, lo mejor que usted puede hacer para sí misma es ser participante activa en manejar su salud cardíaca. ¡Empodérese! Asegúrese de preguntar sobre:
• Cómo ajustar sus tratamientos si no son buenos para usted
• Cómo tomar correctamente los medicamentos
• Los recursos disponibles para ayudarle a lidiar con la insuficiencia cardíaca o hacer frente a los gastos de sus medicamentos y el cuidado
Nuestra encuesta
demuestra…
tiempo para prepararse para cada cita, sea con el médico de cabecera, el enfermero o el cardiólogo.
• Programe recordatorios para todas sus citas médicas y pruebas.
• Anote sus preguntas y preocupaciones antes de cada cita.
Cómo aprovechar al máximo las citas médicas• Anote sus síntomas y lleve un
control de su peso.
• Pídale a alguien que la acompañe para brindarle apoyo.
DIGA:• cómo se siente;
• cómo la enfermedad afecta su capacidad para hacer cosas y si se siente deprimida;
• cuáles son sus medicamentos — avise sobre cualquier efecto secundario y otras preocupaciones; y
• si tiene dificultades económicas.
WomenHeart me dio una
voz y me recordó lo que
valgo. — Eileen
Saque
7
Hable con su médico sobre las señales de que la insuficiencia cardíaca está empeorando. Algunas de éstas pueden ser:
• dolor de pecho,
• desmayos,
• dificultad para respirar,
• aumento súbito de peso o hinchazón, y
• tos nueva o que empeora.
CUÁNDO BUSCAR AYUDA INMEDIATA
9
”
“”
7
10 www.womenheart.org
Preguntas para su equipo de atención médica
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✓ ¿Qué medicamentos debo tomar y por qué?
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓ ¿Cuál es mi fracción de eyección y qué significa?
✓
✓ ¿Cuán grave es mi condición? ¿Cuál es mi pronóstico, según mi función cardíaca?
✓
✓ ¿En qué momento necesitaré un dispositivo o trasplante de corazón?
✓ ✓ ¿Los ensayos clínicos son para mí?
✓
¿Qué tipo de insuficiencia cardíaca tengo?
¿Cuáles son los efectos secundarios y qué debo vigilar?
¿Cómo sabemos que el tratamiento está funcionando?
¿Cómo puedo prevenir los episodios?
¿Qué ejercicio me conviene más?
¿Me pueden enviar a un programa de rehabilitación cardíaca?
¿Qué otros padecimientos pueden empeorar la insuficiencia cardíaca?
¿Necesito volver a medir mi fracción de eyección? ¿Con cuánta frecuencia?
¿Cómo se va a controlar mi padecimiento?
¿Debo consultar a un cardiólogo especializado en insuficiencia cardíaca?
¿Existe ayuda económica?
Use este espacio para anotar sus preguntas y preocupaciones adicionales:
WomenHeart: la Coalición Nacional para las Mujeres con Enfermedades del Corazón, es la primera — y hasta ahora, única — organización nacional que ofrece servicios gratis de apoyo a las mujeres que tienen enfermedades del corazón para que vivan vidas más saludables.
Nuestros programas de apoyo y servicios ayudan a las mujeres a crear vínculos especiales e intercambiar información e historias de esperanza y supervivencia. Estos son sólo algunos de los programas que pueden ayudarla:
Redes de apoyo localesLas redes de apoyo locales de WomenHeart, dirigidas por pacientes voluntarias adiestradas, se reúnen cada mes para brindarles a las mujeres que tienen enfermedades del corazón apoyo de sus compañeras, información sobre salud cardíaca y aliento. WomenHeart tiene más de 100 redes de apoyo comunitario en todo el país. Visite el sitio web www.womenheart.org para buscar una red de apoyo en persona en su área.
Comunidad de apoyo en líneaRegístrese y hágase miembro de nuestra comunidad en línea gratis para mujeres con enfermedades del corazón y sus amistades y familiares. Comparta su historia y sus experiencias como persona con un padecimiento cardíaco.
SisterMatchDespués del diagnóstico, muchas
mujeres se sienten aisladas y deprimidas. Hablar con alguien “que ha pasado por esto” puede ayudarla
en su recuperación emocional.
El programa SisterMatch les permite a las mujeres comunicarse directamente con una voluntaria de las WomenHeart Champions que le brindará apoyo por teléfono, en persona o por correo electrónico.
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Cada bufanda roja hecha a mano le brinda apoyo, cariño y aliento a una mujer que tiene alguna enfermedad cardíaca en su camino a la sanación.
Ponerme la bufanda del programa HeartScarves de WomenHeart al cuello, me recuerda el calor y el vínculo con mis hermanas del corazón.— Manuela, voluntaria de las WomenHeart Champions
WomenHeartestá aquí para USTED
WomenHeart me enseñó que no
estoy sola. Me encanta toda la
información, los recursos y el apoyo.
— Marilyn
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Si quiere más información o para solicitar apoyo, visite el sitio www.womenheart.org.
Preguntas para su equipo de atención médica
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¿Qué tipo de insuficiencia cardíaca tengo?
¿Cuáles son los efectos secundarios y qué debo vigilar?
¿Cómo sabemos que el tratamiento está funcionando?
¿Cómo puedo prevenir los episodios?
¿Qué ejercicio me conviene más?
¿Me pueden enviar a un programa de rehabilitación cardíaca?
¿Qué otros padecimientos pueden empeorar la insuficiencia cardíaca?
¿Necesito volver a medir mi fracción de eyección? ¿Con cuánta frecuencia?
¿Cómo se va a controlar mi padecimiento?
¿Debo consultar a un cardiólogo especializado en insuficiencia cardíaca?
¿Existe ayuda económica?
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WOMENHEART: La Coalición Nacional para Mujeres con Enfermedades Cardíacas es la única organización nacional centrada en el paciente que presta servicios a las 42 millones de mujeres estadounidenses que tienen o están en riesgo de tener una enfermedad cardíaca, la principal
causa de muerte en las mujeres. WomenHeart se dedica de manera exclusiva a mejorar la salud cardíaca de las mujeres a través de la promoción y la educación de la comunidad y la única red nacional de apoyo al paciente para las mujeres que tienen enfermedades cardíacas. WomenHeart es, a la vez, una coalición y una comunidad de miles de miembros en todo el país, formada por las pacientes con enfermedades
cardíacas y sus familias, los médicos y los defensores de la salud, todos comprometidos a ayudar a las mujeres a vivir vidas más largas y saludables. Para conseguir un paquete de herramientas en línea para un corazón saludable o hacer donaciones, visite www.womenheart.org.
QUÉ PUEDE HACERÚnase a WomenHeart visitando el sitio www.womenheart.org para ayudar a otras mujeres con enfermedades cardíacas.
• Comparta sus experiencias y reciba apoyo de mujeres como usted.
• Manténgase informada sobre sus opciones de tratamiento y tome las riendas del mismo.
• Exija más investigación — menos de uno de cada cuatro ensayos clínicos sobre la insuficiencia cardíaca han incluido mujeres.
• Ayude a otras mujeres contando su historia.
PUBLICADO CON UNA SUBVENCIÓN DE LA FUNDACIÓN MÉDICA ST. JUDE Y AMGEN.
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