Sugar Scrubs Recipes 

Volume One      

 The Idea Room Amy Huntley   

1  

 

 

 

COPYRIGHT _____________ 

            

          

© 2016 by The Idea Room All rights reserved.  No part of this publication may be reproduced, redistributed, stored in a retrieval system, or transmitted in any form or by any means, including photocopying, recording, or other electronic, or mechanical methods, without the prior written permission of the publisher.  For permission requests, please email amy@theidearoom.net.  

 Although the author has made every reasonable attempt to achieve accuracy of the content in this book, they assume no responsibility for errors or omissions.  This information is to be used at your own risk.     

2  

 

 

Table of Contents 

_____________ Introduction  Copyright  Sugar Scrub Recipes 

 Peppermint Sugar Scrub Recipe Peppermint Sugar Scrub Labels 

 Lemon Sugar Scrub Recipe Lemon Sugar Scrub Labels  Coconut Lime Sugar Scrub Recipe Coconut Lime Sugar Scrub Labels  Cinnamon Vanilla Sugar Scrub Recipe Cinnamon Vanilla Sugar Scrub Labels  Pumpkin Spice Sugar Scrub Recipe Pumpkin Spice Sugar Scrub Labels  Brown Sugar Scrub Recipe Brown Sugar Scrub Labels 

 Whipped Peppermint Sugar Scrub Recipe Whipped Peppermint Sugar Scrub Labels 

 Lavender Sugar Scrub Recipe Lavender Sugar Scrub Labels 

 Chocolate Sugar Scrub Recipe Chocolate Sugar Scrub Labels 

 Orange Sugar Scrub Recipe Orange Sugar Scrub Labels 

 

  

3  

 

 

Introduction  

Thank you so much for downloading my Sugar Scrubs e­book.  I wanted to share with you some of the reasons I love Sugar Scrubs and help explain to those of you who may not know a lot about them, how to use them and why they can be so beneficial to your skin.  Sugar scrubs can be used all over the body, not just the face.  

Why Use a Sugar Scrub?  Regular exfoliating can help improve a dull skin tone. Many believe that a sugar scrub not only improves the brightness their skin, but leaves it feeling baby soft. Because they scrub away a bit of the stratum corneum, the user should follow up with a sunscreen, especially if a harsher oil is used.  Always test a new oil on an area of the back of your hand before testing it on your face or other sensitive areas of the body.  

Since sugar scrub is rubbed into the skin, it’s considered a physical exfoliator. The AHA in the sugar dissolves the protein that keeps a dead cell hanging on to the surface of the skin. Homemade sugar scrubs are gentle enough not to remove too much more than the dead skin cells.  

How To Use a Sugar Scrub 

The homemade sugar scrub should be smoothed over the face and neck. The fingertips should work in tiny circles across the neck and the face and up to the hairline. The fingers should have some pressure but not too much.  

The scrub should be massaged in for a minute or two. Then, a wash cloth should be dipped in warm water and wrung out. The cloth should be as soft as possible so the skin is not irritated or damaged. Hold the cloth over the face. Pat and rub the homemade sugar scrub off the face and repeat until all the scrub is gone from both the face and the wash cloth. 

How Long Will My Sugar Scrub Last? 

If stored in a clean and air­tight container, a Sugar Scrub should last up to 6­8 weeks unless otherwise indicated on the individual recipes.  Be sure to use only clean hands when removing some Sugar Scrub so as not to introduce any bacteria or contaminants to your jar. 

 

4  

 

 

What Essential Oils Should I Use? 

When using Essential Oils for your Sugar Scrub Recipes, make sure you use oils that are high quality and food grade.  These oils tend to be more expensive but are worth the extra expense. The oils will be on your skin and so you want to make sure they are pure with no added fillers.   

There are a lot of different Essential Oil Brands out there are are good quality oils.  The Essential Oils I use are from doTERRA. 

 

 

 

 

 

 

 

*The following links are affiliate links.  If you purchase from this link, I may earn a small comission.  

Lemon Essential Oil 

Lavender Essential Oil 

Lime Essential Oil 

Peppermint Essential Oil 

Cinnamon Essential Oil 

Orange Essential Oil 

5  

 

 

   6 

  

 

  

*click here for a printable Peppermint Sugar Scrub Recipe 

7  

 

 

  

Peppermint Sugar Scrub Labels  

 for personal use only | © theidearoom.net   

8  

 

 

 *click here for a printable Lemon Sugar Scrub Recipe 

 

9  

 

 

Lemon Sugar Scrub Labels 

 

 

 for personal use only | © theidearoom.net   

10  

 

 

 

*click here for a printable Coconut Lime Sugar Scrub Recipe  

11  

 

 

Coconut Lime Sugar Scrub Labels  

 

 

 for personal use only | © theidearoom.net   

12  

 

 

 

Cinnamon Vanilla Sugar Scrub  1/2 cup White Sugar 

1/2 cup Raw Cane Sugar 

up to 1/4 cup Almond Oil or Coconut Oil 

1/2 tsp. Vanilla Extract/Essential Oil 

2­3 drops Cinnamon Essential Oil  

dash of cinnamon (optional) 

 

Directions: 

1. Melt Coconut Oil in microwave. 

2. Mix in with the sugars, until fully incorporated. 

3. Add the vanilla oil or extract.  

4. Add the cinnamon. 

5. Mix together. 

          

*click here for a printable Cinnamon Vanilla Sugar Scrub Recipe    

13  

 

 

Cinnamon Vanilla Sugar Scrub Labels 

 

 

 

for personal use only | © theidearoom.net   

14  

 

 

 

Pumpkin Spice Sugar Scrub  2 cups Brown Sugar 

1/2 cup White Sugar  

1 tsp. Cinnamon 

1 tsp. Pumpkin Pie Spice 

1/2 teaspoon Nutmeg 

1/3 cup Coconut Oil 

 

Directions: 

1. In a medium mixing bowl combine the sugars and spices. 

2. Mix together with a wooden spoon. 

3. Slowly pour in the Oil and stir until well blended. 

4. You may add more oil if your scrub is too dry. 

5. You don’t want it to be runny, just a nice damp texture. 

6. Cover in a tight container. 

      

*click here for a printable Pumpkin Spice Sugar Scrub Recipe   

15  

 

 

Pumpkin Spice Sugar Scrub Labels 

 

 

 for personal use only | © theidearoom.net   

16  

 

 

 

*click here for a printable Brown Sugar Scrub Recipe   

17  

 

 

Brown Sugar Scrub Labels 

 

 

 

for personal use only | © theidearoom.net    

18  

 

 

Whipped Peppermint Sugar Scrub 

½ cup Coconut Oil (not melted) 

¼ cup Sugar 

¼ cup pink Sugar (¼ cup sugar and 1 drop of red food coloring, mixed) 

5­6 drops Peppermint Essential Oil 

 

Directions: 

1. Make ¼ cup pink sugar.  Make this by adding one drop of red food coloring to the sugar and mixing it together with fingers.  Set aside. 

2. Combine white sugar and the solid coconut oil in a medium bowl and beat together with a hand mixer (or a stand mixer).  Beat together until a smooth paste forms. 

3. Beat together until mixed well and becomes light and fluffy. 4. Fold in the pink sugar.  This gives it a nice two­toned appearance in your 

jar. 

 

             

*click here for a printable Whipped Peppermint Sugar Scrub Recipe 19 

  

 

Whipped Peppermint Sugar Scrub Labels 

 

 

 

20  

 

 

 

*click here for a printable Lavender Sugar Scrub Recipe 

21  

 

 

Lavender Sugar Scrub Labels 

 

 

22  

 

 

 

*click here for a printable Chocolate Sugar Scrub Recipe   

23  

 

 

Chocolate Sugar Scrub Labels 

 

 

24  

 

 

 

*click here for a printable Whipped Orange Sugar Scrub Recipe   

25  

 

 

Whipped Orange Sugar Scrub Labels 

 

 

26  

 

 

About the Author _____________ 

 Amy Huntley is the owner and author of the popular blog The Idea Room. The Idea Room is a blog that shares DIY projects, recipes, home decor and design, organization, printables and more. Amy graduated from Brigham Young University with a Bachelor’s degree in Biology and taught High School Science for a few years before staying home to be a mother to her 5 children.  Amy resides in Utah with her husband and children and loves being active outdoors with her family. 

   

27