sunshine informa

S u n s h i n e I n f o r m a • 1

Ano 11 - Nº 142 - Julho/Agosto 2009

Ele voltou!Calcium-Magnesium com 120 comprimidos.

Mais uma opção de compra para você!

2 • S u n s h i n e I n f o r m a

E D I T O R I A L

Cristina Savi

Diretora Executiva - Nature’s Sunshine Brasil

Falando com você

N

GALERIA FAMADA

ABRIL/09Maiores Bônus:1º.Wanderley Correia Lourenço (RJ).2º.Darcy Ferreira da Silva (RJ).3º.José da Silva Costa (PB).4º.Elza Ribeiro (SP).5º.Kazue Yasuda (SP).

Maiores Afiliações:1º.Robson Antunes (SP).2º.Gislaine R. Scaglione (SP).3º. Eraldo de Souza Martins (RJ).4º.Rosa Maria P. Mendes Alves (RN).5º.Olimpia de Lourdes C Cunha (PB).

Compras de Grupo:1º.Wanderley Correia Lourenço (RJ).2º.Otacilia D. O. Santos (GO).3º.Elza Ribeiro (SP).4º.Aurea Nivá Zahn Silva (DF).5º.Kazue Yasuda (SP).

Compras Pessoais:1º.José Marcondes Costa (CE).2º.Carlos V. Gouveia Mendes (CE).3º.Pedro da Conceição Machado (RJ).4º.Luciene de Melo Moraes (PE).5º.David Correa Maia (MG).

Aumento de Compras por Estado:1º.Ceará (CE).2º.Paraíba (PB).3º.Goiás (GO).4º.Rio de Janeiro (RJ).5º.São Paulo (SP).

Novos Masters:Jusara Gabriel R. da Costa (PB).Uauira de Melo M. Cunha (PB).Patricia Dias Lino (SP).

MAIO/09Maiores Bônus:1º.Wanderley Correia Lourenço (RJ).2º.Elza Ribeiro (RJ).3º.Aurea Niva Zahn Silva (DF).4º.Darcy Ferreira da Silva (RJ).5º.Kazue Yasuda (SP).

Maiores Afiliações:1º.Robson Antunes (SP).2º.Eraldo de Souza Martins (RJ).3º.Olimpia de Lourdes C. Cunha (PB).4º.Aurea Niva Zahn Silva (DF).5º.Wanderley Correia Lourenço (RJ).

Compras de Grupo:1º.Wanderley Correia Lourenço (RJ).2º.Otacilia D. O. Santos (GO).3º.Kazue Yasuda (SP).4º.Aurea Nivá Zahn Silva (DF).5º.Olimpia de Lourdes C. Cunha (PB).

Compras Pessoais:1º.José Marcondes Costa (CE).2º.Abilio José dos Santos (GO).3º.Odorico Gonçalves Barbosa (DF).4º.Zubremia M. C. Ribeiro (PB).5º.Sandra Mara F. Alves Pereira (MG).

Aumento de Compras por Estado:1º.Distrito Federal (DF).2º.Goiás (GO).3º.Minas Gerais (MG).4º.Paraíba (PB).5º.Rio de Janeiro (RJ).

Novos Masters:Daniela Euzebio Mergel (SP).Daniel Silva Nascimento (PB).Gleicyanne Morais (PB).

ão duvide se alguém te disser que você é do tamanho dos seus sonhos.Os grandes feitos da humanidade, assim como as grandes empresas e também as grandes conquistas,todas elas, com certeza foram sonhadas antes por seus executores.

Ayrton Senna da Silva sonhou em ser um grande campeão na fórmula 1 e lutou bravamente para isso, tornando-se um belo exemplo brasileiro de pessoa de sucesso, a partir de um sonho.As referências são muitas, desde grandes nomes até a humilde mãe que sonhou com a formatura de seu filhoe conseguiu transformar isso em realidade.Claro que os sonhos precisam ganhar força e isso somente ocorre quando eles saem da imaginação para o papele ganham forma.Dê formas, cores, valores, tamanhos. Veja se são realmente importantes para sua vida e principalmente, definadatas: para o início e para o término, mas lembre-se que datas possuem dia, mês e ano.Nesse momento você acabou de transformar o sonho em objetivo e são eles que nos dão a força para agirmose persistirmos, os nossos motivos para ação, a motivação que precisamos.O grande diferencial dos vencedores e das pessoas de sucesso, é o sonho que tiveram, aforma como transformaram esse sonho em objetivo de vida, coragem e a iniciativa para agir.Os sonhos, sem dúvida, representam o primeiro passo das grandes realizações, portan-to fixe bem os pés no nosso mundo, mas mantenha sua cabeça nas nuvens.Sonhe sempre!!! Sonhe com uma vida melhor para você, um mundo mais digno,justo e um Brasil cada vez mais vencedor.Lembre-se: você é do tamanho dos seus sonhos!


A NSP prefere Visa, Mastercard, Diners e Hipercard. Pedidos acima de R$ 500,00 podem ser pagos em 2 vezes no cartão de crédito. Call Center: São Paulo (11) 5633-3303 - Demais localidades0800-123043 Faça seus depósitos no Banco Bradesco, Agência 0254-2, Conta Corrente 2565-8, mediante código do Call Center; Banco Itaú Agência 7130, Conta Corrente 80060-5 ou UnibancoAgência. 0721, Conta Corrente 100.350-9, ambos com depósito identificado através de CPF do titular. Data de Fechamento: Julho/2009 – dia 29 e Agosto/2009 – dia 27. As imagens dos itenssão meramente ilustrativas.

E S P E C I A L

Dia dos Pais com a Nature’s Sunshine

ifícil explicar o que é ser PAI.Mistura de Anjo e Humano.Que das lágrimas é o consolo,

o bálsamo da dor.Na dúvida é a certezaNa escuridão é a luz acesaHerói no passadoModelo no presenteOrgulho no futuroQue cada um de nós,a uma só voz,dê um sonoro MUITO OBRIGADO,por este esforço ora recompensado...E a meu pai em particular,aceite este beijo que lhe estou a dar,pelo amor que sempre me dedicou,e pelo apoio que sempre me propiciou...Meu amor e reconhecimento eterno...M

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NATURAL TECH – 23 a 26 de Julho de 2009

A Natural tech atinge seu compromisso de ser o único e principal evento de negócios dosetor. O mercado de alimentação saudável e produtos naturais já ocupam lugar dedestaque na economia mundial.A feira, considerada por empresários como o evento que gera resultados efetivos e quealavanca o desenvolvimento do mercado, recebe a visita de mais de 20.000 pessoas,entre profissionais de saúde e público consumidor de produtos naturais.

Fique atento aos próximos eventos que aNature’s Sunshine irá participar:Feiras e Eventos

CONGRESSO DE NUTRIÇÃO CP NUTRI – 13 a 15 de Agosto de 2009

O Congresso Paulista de Nutrição realizado e organizado pela Associação Paulista de Nutrição – APAN, temsempre como objetivo levar conhecimento e temas atuais para os profissionais e estudantes da área daNutrição e áreas afins.O 5º CPNutri terá como tema central “Nutrição: sabor de uma vida saudável”, que irálevar ao público todos os encantos e desafios que a Nutrição proporciona.

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A Nature’s

Sunshine

fez 15 anos e

comemorou seu

aniversário na

cidade do Rio

de Janeiro!

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S A Ú D E

Aosteoporose é um grave problema de saúde

pública que atinge cerca de 10 milhões de

brasileiros (homens incluídos, sim, senho-

res) e é uma das principais causas de invalidez.

Pudera. Os ossos ficam frágeis, porosos — que-

bradiços, enfim. E uma das fraturas mais comuns

é a do quadril.

Apesar de o problema ser tão sério, segundo

um estudo da International Osteoporosis

Foundation, muita gente desiste de tratá-lo. Cer-

ca de 80% dos pacientes que consomem diaria-

mente medicamentos para fortalecer o esqueleto

não suportam essa rotina depois de um ano.

A família dos bisfosfonatos, substâncias que

agem contra a perda óssea, requer quea pessoa esteja em jejum — para umaboa absorção — e que, pior, permaneçade pé por pelo menos meia hora. Poressas e outras, a grande ambição daindústria farmacêutica é encontrar remé-dios que possam ser tomados em inter-valos cada vez maiores.

A osteoporose não tem cura. O queesses novos medicamentos fazem é re-cuperar parte da massa óssea e impe-dir a progressão da doença. São umaforça e tanto para o esqueleto, porém oideal é investir em PREVENÇÃO. No en-tanto, as recomendações para afastaros fatores de risco — sedentarismo, di-eta alimentar pobre em cálcio e poucaexposição ao sol — são solenementeignoradas. Segundo um estudo daUnifesp envolvendo 2.420 pessoas em120 municípios do Sudeste, os brasilei-ros acima de 40 anos ingerem quase trêsvezes menos cálcio do que o necessá-rio. E ainda: cerca de 47% dos entrevis-tados se declararam completamente se-dentários.

Para incentivar a prevenção da do-ença a novidade é um exame que nãoapenas analisa a quantidade e a quali-dade da massa óssea, mas tambémdetecta a propensão à osteoporose com30, 40 anos de antecedência. E, diga-

O enfraquecimento

do esqueleto é um

mal subestimado

pela maioria dos

pacientes que,

para tornar tudo

mais grave, não se

animam a engolir

remédios

diariamente.

OSTEOPOROSEO I M P O R T A N T E É P R E V E N I R !

por Anderson Moço – Revista Saúde é Vital, Dezembro/2006 - Ed. 280

VOCÊ SABIA?

� Ser mulher: oito em cada dez pacientes são do sexo feminino. As que estão na menopausa são mais afetadas.

Assim como mulheres que, por outros fatores, têm deficiência de estrógeno.

� Idade avançada: cerca de 50% das mulheres e 15% dos homens com mais de 65 anos desenvolvem a doença.

� Ser branco: mas todos os grupos étnicos, fique claro, são afetados em maior ou menor intensidade.

� Baixo peso e baixo índice de massa corpórea. Quem já sofreu uma fratura, em qualquer período da vida, deve ficar

de olho. Aprenda: osso não foi programado para se quebrar por qualquer bobagem, só com baques extremamentefortes.

� Histórico familiar da doença: parente de primeiro grau com osteoporose dobram as suas chances de tê-la.

� Baixo nível de testosterona em homens.

� Uso prolongado de corticóides.

� Alcoolismo e tabagismo.


S A Ú D E

se, tanta antecipação é fundamentalporque está cada vez mais claro que aosteoporose é um mal plantado na ju-ventude, embora só seja colhido na ma-turidade.

A IMPORTÂNCIA DO COLÁGENOO colágeno se entrelaça em torno do

esqueleto como se fosse o alicerce deum edifício. Já o cálcio se cola nele,fazendo as vezes de tijolos. Quantomenor o teor de colágeno, maior o riscode fratura — agora ou lá no futuro."Sabe-se que maus hábitos, como fumo,falta de atividade física e distúrbioshormonais, estão por trás da diminuiçãodo colágeno, mas é preciso investigaroutras causas", explica o ginecologistaOdilon Iannetta, professor da Universi-dade de São Paulo, campus RibeirãoPreto, que fica no interior do estado.

Por enquanto, o teste mais utilizadono país para avaliar a perda da massaóssea é a densitometria. Toda mulheracima de 50 anos ou após a menopau-sa deve se submeter a ele. "E os ho-mens acima de 70 ou os mais jovensque apresentem fatores de risco tam-bém", ressalta a endocrinologista MariseLazaretti Castro, chefe do ambulatóriode doenças osteometabólicas daUnifesp.

POR DENTRO DOS OSSOSO esqueleto está em processo contínuo de remodelamento. Perdemos massa óssea a todo

momento, mas rapidamente conseguimos recuperá-la. Mas quando a osteoporose se instala,

a história é outra.

� Cerca de 80% dos pacientes com

osteoporose que usam medicamen-

tos de dose diária abandonam o tra-

tamento após um ano

� Quase 60% daqueles que ingerem

doses semanais param de se medi-

car e não avisam o médico

� Estima-se que mais de 200 milhões

de pessoas tenham osteoporose ao

redor do planeta

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A IDADE DO ESQUELETO FEMININO

ATÉ OS 30 ANOSEm condições normais de saúde, não há perda considerável de massa óssea.

DOS 30 AOS 45 ANOSNessa fase a mulher perde de 1% a 3% de osso ao ano.

DOS 45 AOS 50 ANOSA perda aumenta de 5% a 7% nessa faixa etária.

O EXAME DE COLÁGENO� Avalia, como referência, a qualidade das metáfises das falanges — os ossos

dos dedos.

� Nos ossos saudáveis as tranças de colágeno aparecem unidas e bem cheias

de cálcio.

� Baixa quantidade de tranças do colágeno indica maior probabilidade de fraturas.

Até o final deste ano, em um universo de 16 mi-

lhões de mulheres brasileiras com mais de 55 anos

de idade, 4,5 milhões poderão desenvolver a

osteoporose, uma doença mais comum em idosos, ca-

racterizada pela diminuição de 20% a 25% da densida-

de óssea, expondo os ossos a um risco maior de fratu-

ras. Preocupada em encontrar meios de reduzir esse

problema, uma equipe do Núcleo de Investigação em

Nutrição do Instituto de Saúde do Estado de São Paulo,

da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, fez

uma pesquisa com 442 jovens de 14 a 19 anos, quando

o consumo de cálcio torna-se ainda mais necessário,

por causa da formação da massa óssea...

ESTUDO ALERTA SOBRE OS RISCOS DOBAIXO CONSUMO DE CÁLCIO

Doris Lucia Martini Lei, graduada em Nutrição, com mestrado e doutorado pela Faculdade deSaúde Pública da Universidade de São Paulo (USP). É pesquisadora do Núcleo de Investigação

em Nutrição do Instituto de Saúde, da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.

� Para saber mais adquira nosso folheto e confira a matéria na íntegra.


G A N H A D O R E S

Grupo 1

Aurea Niva Zahn Silva – Brasília – DFDarcy Ferreira da Silva – Rio de Janeiro – RJDoraci Gouveia Mendes – Fortaleza – CEElza Ribeiro – São Paulo – SPEraldo de Souza Martins – Rio de Janeiro – RJFrancisco Benigno da Silva – Rio de Janeiro – RJKazue Yasuda – São Paulo – SPOlímpia de Lourdes C. Cunha – Paraíba – PBOtacília D. O. Santos – Goiania – GOPedro da Conceição Machado – São Gonçalo – RJVera Lucia Pinto Nogueira – São Paulo – SPWanderley Correia Lourenço – Rio de Janeiro – RJ

Grupo 2

Abílio José Dos Santos – Goiania – GOCarlos V. Gouveia Mendes – Fortaleza – CEEriko Watanabe – São Paulo – SPJoão José da Silva – Brasília – DFLea Alves de Souza – São Paulo – SPManiba Calisto Micelli – Recife – PEOnivalter Fernandes Reis – Maringá – PRPatricia Dias Lino – Bauru – SPRobson Antunes – Campinas – SPValdivino de Campos – Anápolis – GO

Novos Afiliados

Daniela Euzebio Mergel – São Paulo – SPGislaine R. Scaglione – Riberão Preto – SPIzabel Gomes Silva – Caraguatatuba – SPJusara Gabriel R. da Costa – João Pessoa – PBLidiane Gomes de Souza – São Gonçalo – RJMaria Leonilda G. Kotsifas – Maringá – PRUauira de Melo M. Cunha – João Pessoa – PB

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D E S T A Q U E

Fornece grande parte da necessidadediária de cálcio e magnésio para oorganismo, além de fósforo, zinco, cobre evitamina D. Auxilia na prevenção daosteoporose.

1. O Cálcio é o guardião dos ossos,fundamental para um desenvolvimentosaudável de todos os ossos do corpo.

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Suplemento alimentar à base decolágeno hidrolisado, rico em proteínase aminoácidos.

O colágeno é a principal proteína desustentação intracelular da pele, tendões,ossos, cartilagens e tecido conjuntivo.Responsável por sua firmeza eelasticidade, tem função estrutural eprotetora.

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S A Ú D E

Ocolágeno representa cerca de 25% de todaproteína do organismo humano. Sua função éprimordialmente estrutural, ou seja, proporcio-

na sustentação às células, mantendo-as unidas, sendoo principal componente protéico de órgãos como a pele,ossos, cartilagens, ligamentos e tendões.

O colágeno é produzido normalmente no nossoorganismo desde que nascemos. Contudo, quando en-tramos na fase da maturidade, sua deficiência começaa ser notada, com a diminuição da elasticidade da pele,o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidadearticular e óssea.

Estudos mostram que a partir dos 30 anos, o corposofre uma perda de colágeno por volta de 1% por ano,e aos 50, passa a produzir apenas uma média 35% docolágeno necessário para os órgãos de sustentação.

Supõe-se que esta seja uma das principais causasdo envelhecimento, uma vez que com a diminuição docolágeno os músculos ficam flácidos, a densidade dosossos diminui, as articulações e ligamentos perdemsua elasticidade e força, e a cartilagem que envolve asarticulações fica frágil e porosa. A deficiência de colágenoestá também associada com a diminuição da espessu-ra do fio capilar e com a desidratação e perda de elas-ticidade da pele, culminando em flacidez e no apareci-mento de rugas e estrias.

MENOPAUSA X PERDA DE COLÁGENOAs mulheres são as que mais sofrem com a perda

de colágeno, pois apresentam uma quantidade menordesta proteína no corpo, comparativamente aos ho-mens. Além disso, a deficiência de estrogênio que ocorreno sexo feminino por volta dos 45-50 anos faz com quehaja uma diminuição da quantidade de fibroblastos, cé-lulas responsáveis pela produção do colágeno, que jun-to com outra proteína, a elastina, compõem a trama desustentação da pele.

Toda essa mudança provoca a redução do fluxo desangue pelos vasos e leva a uma menor capacidade deretenção de água pelas células, além de desacelerar aatividade das glândulas sebáceas e sudoríparas, queproduzem a oleosidade que protege a pele como umfiltro natural. Sem a mesma irrigação e hidratação apele fica seca, enrugada e flácida, quebradiça e fina emuito mais sensível a escoriações e aos efeitos daexposição solar. Pequenos cortes levarão tempo paracicatrizar e as manchas irão proliferar com rapidez.

Estima-se que com a menopausa haja uma perdamédia anual de 2% de colágeno. A velocidade do pro-cesso vai depender da presença de fatores de riscocomo o tempo que a pele foi exposta ao sol ao longo davida e o hábito do tabagismo. Estudos mostram que ocigarro pode aumentar de duas a três vezes o númerode rugas em mulheres de cor branca de meia-idade, aoreduzir muito a irrigação sanguínea das camadas queformam a pele.

É POSSÍVEL REPOR O COLÁGENO PERDIDO?O colágeno é reposto em nosso organismo por

meio da alimentação equilibrada. Os alimentos de ori-gem animal, tais como as carnes, principalmente asvermelhas, são excelentes fontes de proteínas ecolágeno. Entretanto, somente a alimentação não écapaz de fornecer a quantidade ideal dessa proteínaque nosso organismo necessita a partir dos 30-40 anos.É aí que entra a suplementação.

Renomadas instituições de pesquisa estão mos-trando que o uso diário de colágeno extraído industrial-mente dos ossos, peles e tendões de animais não temcontra-indicação e é capaz de estimular a produção docolágeno natural, que perdemos com o passar do tem-po. A reposição de colágeno alimentício, está surgindocomo uma nova ferramenta para tratamentos deosteoartrites e manutenção da estética e beleza.

As pesquisas mostram que o colágeno hidrolisadoem pó contém uma série de fragmentos de proteínasque quando ingeridos são parcialmente digeridos e ab-sorvidos, fornecendo aminoácidos fundamentais para amanutenção de ossos e a reconstituição ou regenera-ção de algumas articulações.

De acordo com pesquisadores da Unicamp, comoo prof. Jaime Farfan, o colágeno em pó permite que onosso organismo mantenha uma quantidade de massamuscular adequada, ajudando o organismo a utilizareficientemente suas reservas lipídicas e de açúcar. Alémdisso, o colágeno em pó é um eficiente aliado contraprocessos de flacidez tecidual e quando aliado a ativi-dade física torna-se uma excelente fonte protéica ca-paz que sintetizar massa magra, mantendo assim oaspecto jovial do nosso corpo.

REPOSIÇÃO DE COLÁGENO X SAÚDE DA PELEUma investigação clínica do Medcin Instituto da

Pele avaliou a firmeza, elasticidade e hidratação dapele, como conseqüência da ingestão de colágenohidrolisado. O estudo contou com a participação de três

grupos de 20 voluntárias cada, com idade entre 35 e 60anos, que tomaram uma dose diária de uma bebidacontendo ou 2g ou 5g de colágeno hidrolisado. O tercei-ro grupo recebeu amostra placebo, ou seja, uma bebidacontendo carboidrato no lugar do colágeno hidrolisado.

As avaliações foram conduzidas em dois períodos:no início do estudo e após 60 dias, durante os quais oproduto foi ingerido uma vez ao dia. Os resultados mos-traram que as mulheres que consumiram 2g de colágeno/dia tiveram um aumento de 4,2% na firmeza e 8,5% naelasticidade da pele, enquanto que aquelas que consumi-ram 5g/dia tiveram um aumento de 17% na hidratação,5,5% na firmeza e 10% na elasticidade da pele.

REPOSIÇÃO DE COLÁGENO X SAÚDE DOSOSSOS E ARTICULAÇÕES

Estudos recentes mostram evidências de que aadministração de colágeno hidrolisado na dieta diáriaajuda na prevenção e no tratamento de doençasdegenerativas dos ossos e articulações como asosteoartrites e osteoporose, além de ser um suplemen-to alimentar importante na dieta de pessoas que ex-põem suas articulações a grandes esforços como atle-tas ou pessoas obesas.

Os cientistas vêm investigando o efeito dessa pro-teína no metabolismo dos ossos e cartilagens durantedécadas. Em estudos clínicos em vários países, os pa-cientes reportam uma redução significativa da dor depoisde haverem ingerido em média 10g de colágeno hidrolisadoao dia. Além disso, pode-se evitar muitas vezes o uso deanalgésicos e outros anti-inflamatórios, e em alguns ca-sos a mobilidade articular até chegou a aumentar.

De acordo com o Dr. Steffen Oesser da Universi-dade de Kiel, na Alemanha, o colágeno hidrolisado,quando tomado como suplemento da dieta alimentarnormal, pode ativar a síntese do colágeno na cartila-gem. Ele ressalta também que em casos onde a carti-lagem está sob tensão massiva, a administração docolágeno hidrolisado pode ser altamente significativamedicinalmente e reduzir modificações degenerativas.

Um estudo recente publicado na revista Cell TissueResearch mostrou que o enriquecimento de um meio decultura celular com colágeno hidrolisado conduziu a umaestimulação significativa da síntese de colágeno emcélulas da cartilagem.

ALIMENTOS À BASE DE COLÁGENOO colágeno hidrolisado é reconhecido como um

ingrediente alimentício pelo Ministério da Saúde e peloFDA, órgão que regulamenta alimentos e bebidas nosEUA, e, atualmente, já é possível observar no mercadoalguns alimentos enriquecidos com essa proteína.

Para maiores informações sobre alimentaçãoequilibrada e suplentação de colágenos acesse http://

www.jocelemsalgado.com.br

Dra Jocelem Salgado

Colágeno: uma proteína importantepara a saúde e beleza

sunshine informa

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