• Sunt Ramona Pop• Aromaterapeut certificat de 4 ani

- cursul Masterclass- cursul Essential Oils Transform cu dr. Axe- cursul Essential Oil Specialist – doTERRA

• Tehnician nutriționist• Fitoterapeut• Terapeut BioFeedback

Despre ce vom vorbi în

Modulul 1?

• Noțiuni despre Aromaterapie• Istoria Aromaterapiei• Aromaterapia în prezent• Uleiurile esențiale

- Ce sunt?- De unde provin?- Cum sunt produse?- Chimia- Calitatea- Cum le folosim?

• Uleiuri vegetale• Uleiuri esențiale de la A la Z

Ce își doresc părinții?

Ce își doresc părinții?

Renașterea Aromaterapiei

Rene Maurice Gattefosse

Jean Valnet

Marguerite Maury

Modele de aromoterapieModelul englez• pledează pentru diluarea unei cantități mici de ulei esențial într-o bază de ulei vegetal (de obicei la o concentrație

de 1-3%) și masarea corpului pentru a produce un efect relaxant și pentru a ameliora stresul.

Modelul francezprescrie ingestia de uleiuri esențiale de calitate terapeutică, de obicei realizată prin adăugarea mai multor picături deulei în miere, pe o bucată de pâine sau o cantitate mică de ulei vegetal și luarea acestuia pe cale orală. De asemenea, sebazează pe aplicarea topică nediluată a uleiurilor.

Modelul germanse concentrează pe inhalarea uleiurilor esențiale, bazat pe convingerea că efectul compușilor aromatici ai uleiurilorasupra creierului poate îmbunătăți direct funcția multor sisteme ale corpului.

Ce sunt uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale servesc patru scopuri distincte în natură:1. Constituenții de ulei esențial protejează plantele prin atacarea organismelor care

amenință supraviețuirea speciei.

2. Uleiurile esențiale apară plantele de dăunători, insecte, animale.

3. Parfumul unic al uleiurilor esențiale ajută în polenizare.

4. Uleiurile esențiale împiedică alte plante să crească prea aproape de alte plante.Acest fenomen biologic se numește aleopatie, care se întâmplă atunci cândplantele produc substanțe biochimice negative care influențează creșterea,supraviețuirea și reproducerea organismelor.

În semințe, coajă, tulpini, flori, rădăcini, lemn, ace și fructe al diverselor plante, se pot găsi o varietate de uleiuri esențiale.

Mai puțin de 5% produc uleiuri esențiale. Până în prezent, 17.500 de plante aromatice au fost cercetate pentru a vedea dacă pot produce uleiuri esențiale. Dintre aceste plante, 2.000 sunt folosite pentru a produce 3.000 de uleiuri esențiale diferite.

Nu toate plantele vor produce aceeași cantitate de ulei esențial.

Trandafirul, e nevoie de aproximativ 10.000 de flori pentru a produce o sticlă de 5 mililitri (ml) de ulei de trandafir.

Lemnul de santal este nevoie de aproximativ 125 grame de lemn de santal pentru a face o sticlă de 5 ml.

Randamentul poate varia, chiar și în cadrul aceleiași specii. Un tufiș de trandafiri într-un mediu va produce mai mult ulei decât altul, în funcție de clima, prădătorii și polenizarea.

Compușii găsiți în uleiurile esențiale au tot felul de activități biologice. Ele sunt cunoscute pentru a proteja împotriva amenințărilor de mediu, calma corpul, și chiar mintea. Uleiurile esențiale sunt alcătuite din molecule mici care penetrează fiecare celulă în parte, coordonând astfel, terapia de vindecare, la nivelul cel mai profund al corpului nostru.

Orice ulei esențial așezat oriunde pe corp este transdermal și poate ajunge în orice parte a organismului, în doar câteva minute.

Unii se pot da cu ulei - de exemplu ulei de scorțișoara, cassia sau mentă - pe tălpi și pot simți gustul la nivelul limbii, în mai puțin de un minut.

Uleiurile ne susțin și ne echilibrează sistemul endocrin, sistemul circulator, sistemul digestiv, sistemul nervos și sistemul reproducător.

Ele ne curăță sinusurile și plămânii ajutându-ne să respiram mai ușor.

Tot ele ne ajută să metabolizam substanțele nutritive, mineralele și vitaminele și ajută la potențarea capacității de apărare naturală a sistemului nostru imunitar, astfel încât să putem contracara boala, grație propriilor noastre abilități.

Deși cu noi sunt prietenoase, cu bacteriile, virușii, paraziții și ciupercile sunt de-a dreptul ostile. În acest sens, uleiurile atacă în mod direct agenții invadatori ce ne amenință organismul.

Plantare Și Crestere

Recoltarea

Distilare cu abur

Exprimarea sau presarea la rece

Enfleurage (Distilarea în grasime)

COMPARAREA METODELOR DIFERITE DE EXTRACȚIE

CHIMIA ULEIURILOR ESENȚIALE

Constituiet chimic Numărul de unități deizopren

Numărul atomilor decarbon

Monoterpene 2 unități de izopren 10 atomi de carbon

Sesquiterpene 3 unități de izopren 15 unități de carbon

Diterpene 4 unități de izopren 20 unități de carbon

Unități de izopren și atomi de carbon în Terpene

Familia Alcoolului

Proprietățile constituenților care conțin alcooli

Aromatic: Arome relaxante, ajută la calmarea sentimentelor anxioase.Topic: Activitatea de respingere, proprietățile de curățare, ajută pielea să arate tânărăși sănătoasăIntern: Sprijină sistemul circulator, calmează sistemul nervos.

Alcooli monoterpeni includ arbore de ceai, mușcata, coriandru, busuioc, iasomie șilavandă.Alcooli sesquiterpenici includ lemn de santal, vetiver, lemn de cedru și patciuli.

Familia Fenoli

Proprietățile constituenților care conțin fenoli

Aromatic: aromă revigorantă.Topic: Proprietăți de curățare puternice pe piele și suprafețe.Intern: Proprietăți antioxidante, sprijină funcționarea corectă a sistemelorcardiovasculare, circulatorii, digestive, gastrointestinale, imune, nervoase șirespiratorii.

Uleiurile esențiale cu conținut ridicat de fenoli monoterpeni includ cimbru, oregano,cuișoare, scoarță de scorțișoară, frunze de scorțișoară și busuioc.

Familia Aldehidelor

Proprietățile elementelor constitutive care conțin aldehidă

Aromatic: calmant, relaxant și protejant.Topic: Poate reduce aspectul petelor, păstrează pielea sănătoasa, susține sănătatea șiigiena orală și oferă o senzație de încălzire a pielii.Intern: Sprijină sănătatea aparatului cardiovascular, digestiv, sistemele imune șinervoase. Multe dintre uleiurile esențiale bogate în aldehide susțin metabolismulsănătos.

Uleiurile esențiale bogate în aldehide monoterpene includ cassia, scorțișoară,lemongrass, melissa și coriandru.

Familia Cetonelor

Proprietățile elementelor constitutive care conțin cetoneAromatic: Unele sunt energizante și înălțătoare, altele se stabilizează și seîmpământănează. Anumite cetone pot susține căi respiratorii deschise.Topic: Proprietățile de respingere pot ajuta la menținerea pielii curate.Intern: Variază de la caz la caz. Majoritatea cetonelor monoterpene susțin funcția șisănătatea sistemului digestiv, gastro-intestinal și nervos. Cetonele sesquiterpenice nusunt, în general, recomandate pentru uz intern.

Uleiurile bogate în cetone monoterpene includ mentă, mărar, mușcată și chimion.Nard este un ulei bogat în cetone sesquiterpene.

Familia Alcane

Uleiurile esențiale care conțin alcane calmează pielea, favorizează relaxarea și suntechilibrante și împământante.

Familia Alchene

Proprietățile elementelor constitutive care conțin alcheneAromatic: Multe parfumuri unice și plăcute.Topic: Beneficii antioxidante pentru piele și țesuturi.Intern: Beneficii antioxidante pentru organele interne, pot susține, de asemenea,sistemul nervos, imunitar, digestiv, reproductiv, integumentar și circulator.

Alchene monoterpene includ tămâie, brad Douglas, mușețel albastru, mandarinăverde, lămâie, lime, piper roz, mandarină roșie, mandarină și portocală sălbatică.

Alchene sesquiterpene includ ylang ylang, piper negru, copaiba, melissa și ghimbir.

Familia Esteri

Proprietățile constituenților care conțin esterAromatic: relaxant, calmant, echilibrat.Topic: întinerește pielea, calmează țesuturile, protejează împotriva anumitor tipuride amenințări pentru mediuIntern: Variază de la caz la caz. Unii esteri pot sprijini sănătatea sistemuluicardiovascular, imunitar, nervos și digestiv. Alți esteri nu sunt recomandați pentruconsum intern.

Esteri monoterpenici includ lavandă, salvie, bergamotă, iasomie, mușețel roman,helichrysum, tuia și wintergreen. Esterii sesquiterpenici nu se găsesc în modobișnuit în uleiurile esențiale.

Familia Eteri

Proprietățile elementelor constitutive care conțin eterAromatic: calmant pentru emoții, promovează căi respiratorii libere.Topic: Proprietățile de curățare a suprafețelor contribuie la îmbunătățirea aspectuluipielii.Intern: Variază de la caz la caz. Unii eteri oferă sprijin antioxidant și pot susține, deasemenea, funcționarea adecvată a sistemului imunitar. Alți eteri nu suntrecomandați pentru consum intern.

Eteri monoterpeni includ cardamom, eucalipt, rozmarin, arbore de ceai și mentă.

Eteri de sesquiterpene includ smirnă și vetiver.

Familia Oxid

Ce Fac Oxizii Pentru Un Ulei Esențial?Uleiurile esențiale care conțin oxizi oferă sprijin antioxidant, promovează un

sentiment de respirație limpede, ajută la funcționarea respiratorie sănătoasă șicalmează mușchii dureroși.

Uleiurile bogate în oxizi de monoterpen includ eucalipt și rozmarin.

Uleiurile bogate în oxizi de sesquiterpen includ copaiba și melissa.

Familia Fenilpropenă

Proprietățile constituenților care conțin fenilpropenăAromatic: aromă energizantă.Topic: susține sănătatea și aspectul general al pielii.Intern: poate sprijini sistemul cardiovascular și poate promova un flux sanguinsănătos.

Uleiurile esențiale bogate în fenilpropene monoterpene includ fenicul, mirt, anason,anason stelat și busuioc.

Proprietățile fitochimice ale uleiurilor esențialeGrupul fitochimic Proprietăți

ALDEHIDE Antibacteriene, antivirale, antifungice, imunostimulatoare, antiinflamatoare,calmante, relaxante, sedative, tonice nervoase;

ESTERII Antifungic, antispasmodic, antispastic, antiinflamator, sedativ, calmant, relaxant,hipotensiv, echilibrat, tonic;

ETERII Antiinfecțios, antispasmodic, sedativ, analgezic, echilibrant;KETONE Antibacterian, decongestionat, imunostimulator, analgezic;MONOTERPENE Antibacterian, antiviral, antiseptic, respirator, analgezic, decongestionant,

expectorant, tonic general, imunostimulator;OXIZII Antifungic, decongestionant, expectorant, analgezic, antispasmodic;

FENOLII Antibacterian, antiviral, antifungic, antispastic, imunostimulator, stimulant tonic,

SESQUITERPENE Antibacterian, antiseptic, calmant, antiinflamator, stimulant, hipotensiv,decongestionant limfatic, antialergice;

SESQUITERPENOLE Antiinflamator, tonic vasculare, imunotonic, stimulant, echilibru;

TESTAREA ULEIURILOR ESENȚIALE

Contaminarea

Contaminarea este adesea - în ciuda conotației cuvântului - neintenționată. Se întâmplă atunci când impuritățile, cum ar fi metalele grele, materialele plastice și pesticidele, nu sunt prinse și eliminate în timpul procesului de distilare sau al lanțului de aprovizionare. Din fericire, este relativ ușor să detectați contaminarea prin metode de testare de bază.

Adulterarea

• Adulterarea este includerea intenționată a unor substanțe compromițătoare -naturale sau sintetice - care afectează siguranța sau eficacitatea unui produs.

• Practicile obișnuite de adulterare includ adăugarea de substanțe chimice aromatice izolate, substituirea sau adăugarea de uleiuri mai puțin costisitoare, diluarea cu o altă substanță sau adăugarea de substanțe chimice sintetice.

• Adulterarea unui ulei necesită o planificare intenționată și, din păcate, poate fi dificil de detectat.

Diluție versus adulterare

Din nou, există unele cazuri când adăugarea unui ulei purtător poate fi beneficăpentru a evita sensibilitățile pielii; cu toate acestea, dacă un ulei purtător esteadăugat pur și simplu pentru a reduce costurile și fără știrea clientului, este extremde înșelător.

Testarea Uleiurilor esențiale

• Importanța testării

• Există mai multe teste care vor permite producătorilor de uleiuri esențiale să îndeplinească cele patru obiective principale ale testării controlului calității.

1. IDENTIFICAREA CHIMIEI ULEIULUI ESSENTIAL1. Testare GC / MS2. Testare chirală3. Testarea metalelor grele4. Analiza izotopică

2. TESTAREA CARACTERISTICILOR FIZICE1. Testare Organoleptica2. Spectroscopie în infraroșu cu Transformata Fourier3. Rotație optică4. Densitate5. Indice refractiv

3. TESTAREA CONTAMINANȚILOR1. Testarea microbiană2. Testarea pesticidelor, uleiurilor purtătoare și alți contaminanți

4. TESTAREA STABILITATII

Testare GC/MS

Testare Chirala

Testarea metalelor grele

• Pentru a detecta prezența metalelor grele, este spectrometria de masă cuplată inductiv, care este prescurtată ca ICP / MS. Acest test extrem de sensibil și versatil este utilizat pentru a detecta oligoelemente, cum ar fi metalele grele potențial periculoase: plumb, mercur, cadmiu și arsenic.

• Orice eșantion care nu îndeplinește specificațiile este respins, mai degrabă decât trimis pentru procesare secundară pentru a elimina metalele grele.

Analiza izotopică

• Permite oamenilor de știință să stabilească dacă un ulei esențial conține sau nu caracteristicile chimice adecvate zonei geografice din care provine. Când un ulei esențial provine dintr-o anumită zonă din lume, toți constituenții chimici din uleiul provenit din acea zonă vor urma același model.

Testarea organoleptică

Spectroscopie în infraroșu cu transformată Fourier (FTIR)

În timpul acestui test, componentele structurale ale uleiului esențial sunt examinate pentru a determina ce compuși sunt prezenți în ulei și, astfel, pentru a determina calitatea uleiului. Diferite frecvențe ale luminii în infraroșu sunt trecute printr-o probă de ulei, cantitatea de lumină absorbită de aceasta fiind măsurată. Când energia luminii trece printr-o moleculă, legăturile care leagă atomii se vor mișca în cantități variabile în funcție de frecvența luminii. Cantitatea de mișcare dintr-o moleculă în timpul scanării FTIR oferă o citire care va determina dacă proba de ulei esențial conține componentele structurale dorite.

Rotație optică

• Folosind un echipament numit polarimetru, rotația optică măsoară direcția și gradul în care lumina se îndoaie când trece printr-un polarizor - un filtru - și apoi prin uleiul esențial. Ar trebui să știm înainte de a începe exact cum se va îndoi lumina într-un ulei pur, așa că, dacă lumina se comportă diferit, este clar imediat că ceva nu este în regulă cu proba.

• Rotația optică poate identifica aditivii sintetici pe care testarea GC / MS nu le-ar detecta. Dacă lumina nu este îndoită în conformitate cu standardul stabilit, aceasta indică adulterare sau neautenticitate.

Densitate

• O altă modalitate de a testa puritatea unui ulei este de a determina cât de dens este. Pentru a face acest lucru, un densitometru măsoară greutatea specifică a unui ulei esențial în comparație cu apa. Citirile cu greutatea specifică sunt măsurate la temperaturi și presiuni precise, deoarece acești doi factori pot avea impact asupra măsurătorilor. Știm de la ce densitate trebuie să fie fiecare ulei ani de date colectate, deci dacă eșantionul diferă, putem spune că nu este pur.

Indice refractiv

• În cele din urmă, în ceea ce privește testarea fizică, un refractometru este utilizatpentru a determina indicele de refracție al unui ulei esențial. Indicele de refracție alunui ulei măsoară modul în care viteza luminii este modificată la trecerea printr-oprobă de ulei în comparație cu viteza sa în vid. De exemplu, apa are un indice derefracție de 1,3330, ceea ce înseamnă că lumina circulă de 1,33 ori mai lent în apădecât în vid. Indicele de refracție al unui ulei poate fi comparat cu cel al unei probepure cunoscute pentru a identifica orice adulterare.

Testarea Contaminanților

• Testarea microbiană

• Testarea pesticidelor, uleiurilor de transport și alți contaminanți

TESTAREA STABILITĂȚII

Asigură că un ulei esențial își va menține puritatea și eficacitatea pe toată durata de valabilitate a produsului. Testarea stabilității este continuă, examinând nu numai integritatea unui ulei esențial, ci și ambalajul acestuia.

TOXICITATEA ULEIURILOR ESENȚIALE ȘI CONTRAINDICAȚIILE

• Toxicitatea• Toxicitatea dermica • Toxicitatea orală

• Contraindicații

Uleiurile esențiale nu trebuie aplicate niciodată pe ochi, sau pe canalele urechii, zona intima. După manipularea uleiurilor esențiale, evitați contactul accidental cu ochii spălându-vă mâinile. Daca uleiul esențial a pătruns în ochi, spălați-vă cu lapte sau plasați câteva picături de ulei vegetal în ochi și clipiți până când uleiul se îndepărtează.

Uleiurile esențiale sunt substanțe foarte concentrate!

O picătură este suficient de puternică pentru a calma mușchii inflamați, pentru a calma o pișcătură de insecte sau pentru a opri o răceala. Nu vă lăsați păcăliți de originea lor “naturală”. Puterea lor trebuie respectată - acestea au potențialul de a provoca reacții minore, cum ar fi iritarea pielii sau consecințe mai grave cum ar fi insuficiența respiratorie, atunci când nu sunt utilizate corespunzător.

CUM FOLOSIM ULEIURILE ESENȚIALEIritatii dermice de piele - aceste uleiuri pot cauza iritatii pe piele mai ales daca suntfolosite în concentratii mari: Ienibahar, Anason, Busuioc, Chimen, Cedru,Scortisoara Cuisoare, Eucalipt, Ghimbir, Ienupar, Lamaie, Melisa, Portocal, Piper,Peppermint, Pin, Cimbru, Turmenic

Diabet - evitati să folositi acest ulei Angelica;

Epilepsie sau tulburari manifestate prin crize- aceste uleiuri ar trebui evitate;Busuioc, Camfor, Fenicul, Isop, Lavanda (flori), Rozmarin, Salvie

Periculoase- aceste uleiuri nu trebuie folosite pe piele nediluate: Cassia,Scortisoara, Fenicul, Pelin, Oregano, Salvie;

• Tensiune crescuta- evitati aceste uleiuri: Isop, Peppermint, Pin, Rozmarin,Salvie, Cimbru;• Homeopatie- aceste uleiuri nu se vor folosi în perioada în care se urmeaza untratament homeopat: Camfor, Eucalipt, Piper, Peppermint.• Moderatie- folositi aceste uleiuri cu moderatie Anason, Busuioc, Dafin, Camfor,Scortisoara, Cuisoare, Coriandru, Eucalipt, Isop, Ienupar, Maghiran, Nucsoara,Patrunjel, Piper, Peppermint, Cimbru, Turmeric, Valeriana• Toxic oral- Pelin, Salvie, Tarhon• Fotosensibilitate - aceste uleiuri pot produce o iritatie sau o pigmentatieintunecata pe pielea expusa la soare în decurs de cateva zile de la aplicare:Bergamota, Chimion, Ghimbir, Lamaie, Lime, Mandarina, Wild Orange;• Sarcina - urmatoarele uleiuri se vor evita în timpul sarcinii: Angelica, Anason,Busuioc, Dafin, Camfor, Cassia, Cedru, Scortisoara, Citronela, Salvie, Cuisoare,Chimion, Fenicul, Isop, Ienupar, Maghiran, Smirna, Oregano, Patrunjel,Peppermint, Trandafir, Rozmarin, Anason Stelat, Tarhon, Cimbru, Turmeric, Induceavortul Pelin, Salvie.

Grafic de conversie unități de măsură:

20-24 picaturi = 1ml = 1/4 lingurita40-48 picaturi = 2ml = 1/2 lingurita100 picaturi = 5ml = 1 lingura = 1/6 oz200 picaturi = 10ml= 2 linguri = 1/3 oz300 picaturi = 15ml =3 linguri = 1/2 oz600 picaturi = 30ml = 6 linguri = 1 oz

Ghid raporturi dilutieUlei purtător 5ml 10 ml 15 ml 30 ml Raport

Ulei esențial 1-2 picături 2-3 picături 3-5 picături 6-10 picături 1%

Ulei esențial 2-3 picături 4-7 picături 6-10 picături 12-20picături

2%

Ulei esențial 3-5 picături 6-10 picături 9-16 picături 18-32picături

3%

Ulei esențial 4-7 picături 8-14 picături 12-20picături

20-24picături

4%

Aromat

Beneficiile Utilizării Aromatice:

• O metodă de aplicare simplă și convenabilă care necesită foarte puțină experiențăcu uleiuri esențiale

• Creează un mediu calmant, relaxant, liniștitor sau de împământare

• Poate ajuta la purificarea aerului

• Ajută la gestionarea dispoziției și emoțiilor

• Folosirea uleiurilor esențiale pentru a produce sentimente relaxante,calmante sau înălțătoare

Utilizarea Uleiurilor esențiale Aromatic

DifuzorExista patru tipuri principale de difusere: Atomizarea: Nu este implicata apa atunci când se utilizeaza difuzoare atomizante

- sticla de ulei esențial este conectata la difuzor, fiind eliminate vapori puri extremde puternici avand actiune terapeutica.

Vaporizarea. Aceste difuzoare folosesc apa cu uleiul esențial; undele ultrasonicesunt folosite pentru a emite particule de ulei și apa în aer. Acestea sunt foartesilentioase, și sunt utilizate de terapeuti, aromoterapeuti, instructor de yoga și altiporfesionisti care doresc să obtina un mediu pasnic.

Evaporatoare. Difuzoarele de evaporare sunt de obicei la costuri mai mici șiutilizate pentru un spatiu mai mic.

Caldura. că și difuzoarele de evaporare, difuzoarele de caldura determina deasemenea evaporarea rapida a uleiurilor. O alta modalitate de a utiliza uleiurileesențiale este utilizarea unei sticle cu pulverizator. Uleiul poate fi amestecat cuapa și alcool și apoi pulverizat în aer pe suprafete sau corp. Acest lucru va crea unmediu revigorant și energizant.

• Hârtie, batista

• Inhalare din palme

• Inhalarea aburilor

• Băile

• Dușurile

Topic

Absorbție

Beneficiile utilizării topice a uleiului esențial:

• Oferă beneficii semnificative pentru piele;

• Oferă simultan beneficii aromatice, deoarece utilizatorul inhalează uleiuriesențiale de pe piele;

• Oferă sentimente liniștitoare, calmante, de încălzire, răcire sau energizare pentrucorp;

• Permite utilizatorului să vizeze anumite zone ale corpului

Diluare

• Un raport general sugerat pentru diluarea uleiului esențial cu un uleipurtător este după cum urmează:

Bebeluși: 1 pic ulei esențial la 10 ml ulei vegetal (o lingura ulei vegetal); Copii mici: 1-2 pic ulei esențial la 5 ml (o linguriță ulei vegetal); Adulți: 3 -6 pic la 5 ml ulei vegetal) o linguriță ulei vegetal);

• Raport de diluare recomandat:3 picături de ulei purtător la 1 picătură de ulei esențial

Diluarea

Idei pentru aplicații topice

Compresele

• Utilizarea unei comprese calde va crește absorbția uleiurilor esențiale.

• Adăugați 10 picături la 4 căni de apă. Înmuiați batista sau țesătura în amestecul de ulei și apă și aplicați-o la febră, pe vânătăi, infecții, dureri.

• (Menta este unul dintre cele mai bune uleiuri pentru dureri musculare în timp ce lavanda este excelenta pentru tratarea infecțiilor).

Masajul

• La un masaj este necesar să se folosească între 10 ml și 20 ml de ulei.

• 3 picături de ulei esențial la 10 ml de ulei vegetal• 4-5 picături de ulei esențial la 15 ml de ulei vegetal• 6 picături de ulei esențial la 20 ml de ulei vegetal• 15 picături de ulei esențial la 50 ml de ulei vegetal• 30 de picături de ulei esențial la 100 ml de ulei vegetal

• Dacă amestecați o cantitate mare (de exemplu 100 ml) pentru o utilizare zilnică, trebuie să adăugați neapărat o linguriță de ulei din germeni de grâu pentru a prelungi valabilitatea amestecului dumneavoastră

Unguente și creme

• Vă puteți crea propriile creme de mâini și de picioare pentru a vindeca pielea crăpată, roșeața și iritațiile, infecțiile, degerăturile și așa mai departe. Unii furnizori de produse aromaterapeutice produc creme fără uleiuri esențiale, dar îl puteți adăuga pe al dumneavoastră. Pentru rezultate optime, asigurați-vă că nu are o bază minerală, organică sau că nu conține lanolină.

Dacă doriți, puteți să vă preparați propria cremă.

Veți avea nevoie de:• Ceară galbenă de albine;• Ulei de migdale dulci (avocado, jojoba sau orice alt ulei vegetal);• Apă distilată (sau apă de lavandă, de portocale sau de trandafiri).• Folosiți o parte de ceară la patru părți de ulei. Iată un exemplu de rețetă:• 20 g de ceară galbenă de albine;• 80 ml de ulei de migdale dulci;• 40 ml de apă distilată.

Intern

Beneficiile utilizării interne a uleiului esențial

• Promovați funcția celulară sănătoasă.• Ajutați sănătatea gastro-intestinală.• Mențineți o funcție imunitară sănătoasă.• Sprijiniți funcția sistemului respirator.• Oferiți suport antioxidant.• Ajutați la funcționarea sănătoasă a sistemului cardiovascular.• Calmează sistemul nervos.• Ajutor în activitățile normale de curățare ale organismului.

Dozarea uleiurilor esențiale

Băutură

CapsulaVegetala

Sublingual

Gătit

Uleiurile esențiale nu pot provoca reacții alergice adevărate

Este important să știm că uleiurile esențiale nu conțin alergeni și, prin urmare, nupot provoca o adevărată reacție alergică. O reacție alergică apare atunci când corpulare o reacție imună anormală după expunerea la o moleculă de proteină care este deobicei inofensivă. Uleiurile esențiale cu grad terapeutic certificate sunt alcătuitecomplet din compuși aromatici volatili găsiți în natură; nu conțin molecule deproteine - deci nu pot crea un răspuns alergic adevărat.

În timp ce uleiurile esențiale nu pot provoca reacții alergice, ele pot provoca reacțiide sensibilitate la unii oameni, deoarece fiecare dintre noi are niveluri diferite deprag de sensibilitate. Când apare sensibilitatea la un ulei esențial, acesta poate creasimptome asemănătoare unei reacții alergice.

AVOCADO

Proprietățile uleiului de avocado Emolient, dedurizant Regenerator, restructurant, ușor cicatrizant Acționează împotriva îmbătrânirii cutanate Protejează pielea de agresiuni externe Catifelează pielea, sporește confortul și elasticitatea pielii Atenuează reacțiile inflamatorii și calmează pielea Hrănitor pentru păr, îi conferă frumusețe și strălucire

ALUNE

Proprietățile uleiului de alune Are o textură ușoară, se absoarbe bine în piele Conferă elasticitate și suplețe pielii Este potrivit pentru toate tipurile de ten Este ideal pentru tenul mixt, gras, acneic, problematic Este considerat non-comedogenic Pătrunde ușor în piele și ajută la o bună absorbție a altor substanțe Emolient non-gras, protector, calmant Susține bariera naturală de protecție a pielii Hidratant, previne deshidratarea pielii Echilibrant al secreției de sebum Ajută la regenerarea țesutului cutanat

CAISE

Proprietățile uleiului de caise Regenerator, revitalizant Hidratant, hrănitor Ameliorează efectele îmbătrânirii cutanate Delicat, reduce disconfortul pielii uscate Iluminator și satinant Protector împotriva deshidratării Ușor antiinflamator, ameliorează mâncărimile și roșeața Consolidează filmul hidrolipidic

GĂLBENELE

Proprietățile uleiului de gălbenele Antiinflamator, decongestionant Antioxidant datorită conținutului în carotenoide și flavonoide Calmant, emolient Cicatrizant, favorizează regenerarea pielii Reparator, epitelizant Antiradicalar, fotoprotector Antiedematos

GERMENI DE GRÂU

Proprietățile uleiului din germeni de grâu Antioxidant și antiradicali liberi Anti-aging, combate semnele îmbătrânirii Sporește fermitatea, tonusul și elasticitatea pielii Regenerator și reparator al pielii afectate de diverși factori interni sau externi Emolient, bogat în substanțe nutritive, catifelează pielea Reduce pierderile de apă trans epidermale Reduce mâncărimile, roșeața și uscăciunea pielii

JOJOBA

Proprietățile uleiului de jojoba Protector al filmului hidrolipidic al pielii Protejează pielea de deshidratare Emolient și nutritiv în profunzime Menține suplețea și elasticitatea pielii Echilibrant al secreției de sebum Catifelează și netezește pielea Favorizează pătrunderea principiilor active în piele

KUKUI

Proprietățile uleiului de kukui Regenerator, restructurant Ajută la menținerea nivelului optim de hidratare a pielii Reparator, regenerator cutanat Se absoarbe bine în piele și facilitează penetrarea altor ingrediente Penetrează fibra capilară Condiționator capilar, ajută la descâlcire și disciplinarea firelor

LUMINIȚA SERII

Proprietățile uleiului de luminița serii Favorizează regenerarea cutanată și menținerea elasticității pielii Favorizează hidratarea pielii, previne pierderile de apă transepidermale Antirid, întârzie procesul de îmbătrânire a pielii Acțiune restructurantă asupra fibrelor de colagen Întărește bariera de protecție a pielii Antioxidant, anti-age, combate îmbătrânirea prematură Calmant al pielii iritate sau afectate de factorii externi Ușor antiinflamator Fortifiant pentru unghii și păr

MACADAMIA

Proprietățile uleiului de macadamia Bine absorbit de piele, nu lasă peliculă grasă Contribuie la buna funcționare a barierei hidrolipidice a pielii Restructurant, ușor cicatrizant Reduce mâncărimile, roșeața și iritațiile Contribuie la regenerarea țesuturilor Catifelant, conferă finețe pielii Protector capilar și cutanat Hrănitor, emolient Prin masaj, favorizează micro-circulația și tonifică sistemul limfatic

MĂSLINE

Proprietățile uleiului de măsline Emolient și nutritiv, hrănește pielea în profunzime și echilibrează sistemul natural

de hidratare al pielii Antioxidant, protejează împotriva acțiunii nefaste a radicalilor liberi și reduce

efectele îmbătrânirii Ușor antiinflamator și reparator Calmant, reduce roșeața și iritațiile Foarte blând, este bine tolerat și de pielea cea mai sensibilă Protejează culoarea părului, hrănește și conferă strălucire firelor de păr Fortifică părul și unghiile

MIGDALE

Proprietățile uleiului de migdale Emolient, înmoaie pielea și o protejează de deshidratare Nutritiv, hrănește pielea și contribuie la regenerarea cutanată Contribuie la menținerea integrității barierei de protecție proprie pielii Catifelant, delicat, conferă pielii finețe și o strălucire mătăsoasă Calmant, reduce iritațiile și mâncărimile

MONOI DE TAHITI

Proprietățile uleiului de Monoi de Tahiti Hrănitor, nutritiv, emolient Ajută la menținerea hidratării cutanate Protector al pielii împotriva agresiunilor din mediu Îmbunătățește fermitatea și elasticitatea pielii Combate semnele îmbătrânirii Înfrumusețează și redă strălucirea părului Netezește firele de păr Protejează părul împotriva factorilor de mediu

MORCOVI

Proprietățile uleiului de morcovi Favorizează obținerea și menținerea unui bronz sănătos Antioxidant, antirid Revigorant, revitalizant Oferă pielii un aspect sănătos, radiant

NEEM

Proprietățile uleiului de neem• Antibacterian puternic• Antifungic potent• Antiparazitar pentru piele și scalp• Regenerarator cutanat• Repulsiv pentru căpușe, muște, țânțari și purici• Inhibitor reproductiv pentru insecte și paraziți• Insecticid pentru uz casnic, agricol și veterinar• Erbicid pentru uz agricol

OREZ

Proprietățile uleiului de orez Antioxidant remarcabil (tocopherol, tocotrienol, oryzanol) Întârzie apariția semnelor îmbătrânirii pielii, reduce ușor petele de vârstă (acid

ferulic) Anticearcăn Circulator, activează microcirculația Restructurant Protejează împotriva agresiunilor de mediu (poluare, raze UV) Antiîmbătrânire, antiradicalar Bun penetrant, nu lasă senzație grasă pe piele

RICIN

Proprietățile uleiului de ricin Este unul dintre cele mai vâscoase uleiuri vegetale Fortifiant pentru păr, gene, unghii Promovează creșterea părului Emolient și nutritiv Antibacterian datorită conținutului în acid ricinoleic Antipigmentar Ușor cicatrizant și calmant Bun dispersant pentru pigmenți și conferă luciu produselor de machiaj (ruj) Fortifică părul, unghiile, genele și sprâncenele favorizând creșterea acestora Regenerator pentru părul uscat, tern, tratat chimic

ȘOFRĂNEL

Proprietățile uleiului de șofrănel Emolient, nutritiv, prezervă stratul lipidic al pielii Ajută la menținerea hidratării cutanate Acționează împotriva cuperozei datorită conținutului în vitamina K Reduce roșeața și contribuie la repararea pielii Are textură lejeră, se absoarbe ușor în piele Antioxidant și anti-aging, combate îmbătrânirea pielii Regenerator, restructurant, sporește elasticitatea pielii Protejează părul de acțiunea radicalilor liberi și de deshidratare Hrănește fibra capilară și-i conferă un aspect sănătos

SÂMBURI DE STRUGURI

Proprietățile uleiului de struguri Regenerator, hrănește pielea în profunzime Antioxidant, luptă eficient împotriva radicalilor liberi Emolient, înmoaie pielea, contribuie la menținerea hidratării și elasticității pielii Nutritiv al fibrei capilare

SUSAN

Proprietățile uleiului de susan Regenerator, menține integritatea țesutului cutanat Nutritiv și restructurant Ajută la menținerea hidratării pielii Întârzie procesul de îmbătrânire cutanată Absoarbe o parte din razele UV contribuind la combaterea efcetelor nocive ale

expunerii îndelungate sau improprii la soare Emolient, antioxidant, anti-age Penetrant, nu lasă peliculă grasă pe piele

TRANDAFIRI

Proprietățile uleiului macerat de trandafiri Emolient, înmoaie și catifelează pielea Antirid, anti-age, contribuie la regenerarea pielii și la prevenirea semnelor

îmbătrânirii cutanate Hrănitor, bogat în acizi grași esențiali nesaturați Ușor tonifiant și îmbunătățește fermitatea pielii

ZMEURĂ

Proprietățile uleiului de zmeură Antioxidant, antiradicalar Anti-aging, antirid, ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire a pielii Susține buna funcționare a barierei naturale a pielii Nutritiv, emolient Protejează pielea de deshidratare Restructurant, ajută la menținerea elasticității și tonusului pielii Protector, pregătește pielea pentru expunerea la soare Calmant cutanat, atenuează roșeața și iritația pielii

Annonaceae Ylang-Ylang, CanangaApieceae Angelica, Anason, Chimen, Morcov, Telina, Coriandru, Chimion, Marar, Fenicul,

Galban, Leustean, PatrunjelAristolochiaceae Iarba sarpeluiAsteraceae Musetel (german si roman), Helichrysum, Pelin, Craita, Tarhon, Coada soricelului

Betulaceae MesteacanBurseraceae Tamaie, Smirna, MirCistaceae LabdanCupressaceae Cedar, Chiparos, IenuparGeraniaceae Geranium, Palmarosa,Hamamelidaceae StoraxLamiaceae Busuioc, Iarba matei, Salvie, Isop, Lavanda, Roinita, Maghiran, Oregano, Patchouli,

Peppermint, Rozmarin, Cimbrisor, MentaLauraceae Darin, Camfor, Casia, Scortisoara, LitseaMagnoliaceae Unison stelatMoraceae HameiMyrtaceae Ienibahar, Cuisoare, Eucalipt, Mirt, Niaouli, Arbore de ceaiMiristicaceae NucsoaraOleaceae IasomiePinaceae Cedru(atlas), Brad (balsam si argintiu), Pin, MolidPiperaceae PiperPoaceae Citronella, Lemongrass, Palmarosa, VetiverRosaceae Trandafir (damasc si maroc)Rutaceae Amiris, Bergamot, Grapefruit, Lamaie, Lime, Mandarina, Neroli, Portocala (amara si

dulce), PetitgrainSantalaceae SantalStyracaeae BenzoinUsneaceae LichenValeriananceae Nard, ValerianaZingiberaceae Cardamon, Ghimbir, Turmenic

Combinareauleiuriloresentiale

După familiabotanică.

Lemnos

Vegetal

CitricFloral

Rasinos

Condimentat

Grupe de miros

Condimentat Lemnos Vegetal Citric Floral Rasinos

Combinareauleiuriloresentiale

După grupa de miros

Exemple de combinatii pe grupe de miros: 1. Lemnos (cedru) + vegetal (rozmarin) + condimentat (ghimbir), Lemnos (cedru) +floral (lavanda/iasomie) -grupa opusa2. Vegetal (busuioc) + lemnos (juniper berry) + citric (lime/ bergamota) Vegetal(busuioc) + casinos (tamaie) -grupa opusa3. Citric (lemon) + vegetal (salvie) + floral (lavanda) Citric (lemon) + condimentate(fenicul) -grupa opusa4. Floral (geranium) + citric (lamaie) + rasinos (smirna/ tamaie) Floral (geranium) +lemnos (vetiver) -grupa opusa Floral (geranium) + condimentat (tarhon) -grupaopusa5. Rasinos (tamaie) + floral (lavanda) + condimentar (piper) Rasinos (tamaie)+vegetal (rozmarin) -grupa opusa6. Condimentat (ghimbir) + rasinos (tamaie) + lemnos (santal/ vetiver) Condimentat(ghimbir) + citrice (lamaie/lime) -grupa opusa

Exemplul de amestec pe baza grupelor opuse:

Cedru- 5 picaturi Ylang-Ylang- 4 picaturi Iasomie- o picatura.

Este o combinatie pamanteasca, dar in acelasi timp eterica, poate fi folosita pentru vise. Contine arome lemnoase si florale. Toate aceste trei uleiuri sunt asociate cu visele sipacea. Cedrul si aisomia sunt asociate cu spiritele si ylang-ylang cu comunicarea cu acestea.

Tipuri de uleiuri esențialeProprietățile principale: stimulator, înviorare, antiseptic, calmant, antibacterian, energizare, antioxidantEmoțiile pozitive determinate de citrice: reînvigorat, vesel, energizat, validat, demn, animat, regenerat, productiv, conștientEnergiile și emoțiile negative adresate de citrice: descurajat, posomorât, lipsit de concentrare,epuizat, obosit, opresiv, latent, irațional

Proprietățile principale: antiinflamator, antispasmodic, relaxant, antihistaminic, analgezic, regenerative, antiviral Emoțiile pozitive determinate de uleiurile esențialeflorale: încrezator, stralucitor, iubitor, exuberant, expresivEnergiile și emoțiile negative adresate de uleiurileesențiale florale: temător, îngrijorat, neatent, îndurerat, neglijat, frustrat, depresiv, izolat, încarcat emoțional

Proprietățile principale: încălzire, stimulator al digestiei, immunostimulant, afrodisiac, antiemetic, anti-infecțios, anti-paraziticEmoțiile pozitive determinate de uleiurile esențiale din condimente: onest, generos, îndrăzneț, receptiv, implicat, activat, emancipatEnergiile și emoțiile negative adresate de uleiurile esențialedin condimente: opresiv, egoist, nesigur, negat, dominat, apatic, trist, dezinteresat, plictisit

Proprietățile principale: immunostimulant, detoxifiant, antiviral, antifungic, carminative, antiemetic, antibacterial, anti-paraziticEmoțiile pozitive determinate de uleiurile esențiale din ierburi: acceptare, trezvie mentală, învigorare, detașare, încredere, iluminare, liniștire, eliberareEnergiile și emoțiile negative adresate de uleiurileesențiale din ierburi: încăpățânare, mânie, confuzie, degradare, neîncredere, blocat, limitat, copleșit

Proprietățile principale: calmare, împamântare, neurotonic, antifungic, sedative, neuroprotectorEmoțiile pozitive determinate de uleiurile esențiale din rădăcini: centrat, înradacinat, înălțat, conștient, liniștit, meditativEnergiile și emoțiile negative adresate de uleiurileesențiale din rădăcini: dezrădăcinat, obstrucționat, neatent, agitat, împrăștiat

Proprietățile principale: antiseptic, învigorant, anti-inflamator, insecticid, analgesic, antibacterial, antimicrobialEmoțiile pozitive determinate de uleiurile esențiale din frunze: acceptare, receptivitate, învigorat, detașat, încrezator, evoluat, iluminat, liniștitEnergiile și emoțiile negative adresate de uleiurileesențiale din frunze: încăpățânat, negat, derutat, blocat, degradant, neîncrezator, limitat, copleșit

Proprietățile principale: anticataral, regenerative, relaxant, echilibrant, steroidal, analgesic, astringentEmoțiile pozitive determinate de uleiurile esențiale din arbori: receptiv, devotat, captat, stimulat, progresiv, solitar, curajos, calculatEnergiile și emoțiile negative adresate de uleiurileesențiale din arbori: blocat, lipsit de inspirație, nesigur, congestionat, latent, dependent, laș, suprazelos, îndurerat, trist, rușinat

Proprietățile principale: anti-inflamator, citofilactic, analgesic, restaurativ, antidepresiv, immunostimulant, antimutagenicEmoțiile pozitive determinate de uleiurile esențiale din rășini: unificat, conectat, echilibrat, hranit, iluminat, inoculat, conectat, treazEnergiile și emoțiile negative adresate de uleiurileesențiale din rășini: separat, deconectat, stresat, subnutrit, neprotejat, abandonat, sumbru, slab

Arbore de ceai – Melaleuca alternifolia

BENEFICII SI APLICARE• metinerea unui aspect curat si sanatos al pielii: aplica diluat pe zona in nevoie• suport pentru sanatatea sistemului digestiv: ia intern in capsula vegetala sau aplica diluat pe abdomen• suport pentru procesul de regenerare celulara: aplica diluat topic• ameliorarea iritatiilor ocazionale din gat: intern in capsula sau gargara cu apa calduta in care pui 1-2 picaturi• suport pentru sanatatea scalpului si a parului: aplica diluat pe zona dorita sau adauga in sampon, balsam sau sapun• ameliorarea durerilor ocazionale ale urechilor: aplica diluat in spatele si in jurul urechilor impreuna cu uleiurile esentialede Lavender, Basil si Frankincense• suport pentru sanatatea sistemului respirator: utilizeaza intern in capsula vegetala, aplica diluat pe gat, piept, spate saudifuzeaza• suport pentru sanatatea gingivala: ia intern in capsula vegetala sau aplica pe zona afectata impreuna uleiul esential de Clove• ameliorarea disconfortului emotional ocazional: difuzeaza/inhaleaza si/sau aplica diluat in plexul solar si pe abdomen• ameliorarea iritatiilor ocazionale ale pielii: aplica pe zona afectata impreuna cu uleiurile esentiale de Peppermint si Lavender• suport pentru un sistem imunitar sanatos: ia intern in capsula vegetala impreuna cu uleiurile esentialede Lemon, Frankincense, Oregano , dar nu mai mult de 5 zile urmate de administrarea de probiotice.• mentinerea unui aspect sanatos al unghiilor: aplica pe unghii, dupa dus, combinat cu ulei esential de Frankincense

Bergamota - Citrus Bergamia

BENEFICII SI APLICARE• stari ocazionale in care ne este greu sa adormim: aplica diluat sub nas sau difuzeaza inainte de culcare• stari ocazionale in care ne simtim tensionati: aplica diluat in spatele gatului si pe talpi sau difuzeaza• suport pentru sistemul articular si muscular: aplica diluat pe zona afectata• suport pentru o functionare optima a sistemului respirator: aplica diluat pe piept• ajutor pentru un aspect imbunatatit al pielii: aplica diluat pe zonele afectate si/sau adauga 1-2 picaturi la crema ta hidratanta• stari ocazionale in care nu avem o pofta de mancare ca de obicei: inhaleaza din palmele facute caus si/sau ia intern intr-

o capsula vegetala• stari ocazionale in care avem sentimente de devalorizare: aplica diluat pe buric si pe inima• stari ocazionale minore de dezechilibru emotional: inhaleaza/difuzeaza sau aplica diluat in plexul solar si pe inima

Busuioc - OcimumBasilicumBENEFICII SI APLICARE• senzatii ocazionale de oboseala: aplica diluat sub nas, pe talpi, in spatele gatului, la ceafa, pe frunte si/sau pe zona

suprarenalelor• disconfort ocazional al urechii: aplica diluat dupa ureche si in zona de jos a urechii, pe linia maxilarului, pentru a usura

disconfortul• tulburare minora ocazionala a senzatiei de miros: aplica diluat sub nas si pe degetele de la picioare• tensiuni minore ocazionale ale capului: aplica impreuna cu uleiul esential de Wintergreen sau Peppermint pe tample sau in

spatele gatului• deficit minor ocazional de concentrare si senzatie de neclaritate mentala: inhaleaza, difuzeaza sau aplica diluat pe frunte• stare ocazionala de greata si disconfort abdominal: aplica diluat direct pe abdomen pentru a usura disconfortul• sprijin al sistemului de detoxifiere si al sistemului articular: aplica diluat pe coloana, talpi, urechi, glezne sau in dreptul

inimii• sprijin in caz de disconfort usor menstrual: aplica diluat pe abdomenul inferior• suport in stari ocazionale de dezechilibru emotional: foloseste aromatic si topic diluat pe talpi si in plexul solar

Cimbru - Thymus vulgaris

BENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea sistemului respirator: ia intern in capsula impreuna cu celelalte uleiuri recomandate si difuzeaza

• ajutor pentru protectia impotriva amenintarilor sezoniere si de mediu: maseaza diluat pe piept, inhaleaza din causul palmelor, ia intern intr-o capsula

• suport pentru sanatatea tractului gastrointestinal: administreaza intern intr-o capsula vegetala

• suport pentru sanatatea sistemului reproducator: aplica diluat pe punctele de reflex, administreaza intern intr-o capsula vegetala

• suport cognitiv si pentru sanatatea creierului: difuzeaza si aplica diluat pe ceafa

• suport pentru functionarea optima a sistemului urinar: combina cu ulei esential de Geranium (muscata) si administreaza intern intr-o capsula vegetala sau aplica diluat pe abdomen

• suport pentru sanatatea celulara: ia intern intr-o capsula vegetala si inhaleaza

• ameliorarea durerilor musculare ocazionale: aplica topic diluat impreuna cu ulei esential de Wintergreen

• ameliorarea starilor ocazionale de oboseala, tristete sau agitatie: combina cu ulei esential de Basil (busuioc) si aplica pe ceafa, inhaleaza

• suport pentru sanatatea parului: adauga cateva picaturi in sampon si aplica la radacina parului

• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: aplica diluat pe coloana vertebrala, pe talpi sau ceafa, difuzeaza

Fennel - Foeniculum vulgare

BENEFICII SI APLICARE

• suport pentru o digestie sanatoasa: ia intern intr-o capsula vegetala sau in apa, aplica diluat si maseaza usor pe abdomen

• suport pentru functionarea optima a sistemului reproducator: ia intern intr-o capsula vegetala sau aplica diluat si maseaza pe abdomen

• suport pentru sanatatea sistemului endocrin: ia intern intr-o capsula vegetala sau aplica diluat si maseaza pe abdomen

• ameliorarea disconfortului ocazional muscular: dilueaza si maseaza zonele in nevoie

• suport al procesului natural de echilibrare a fluidelor din corp: combina cu ulei esential de Grapefruit, dilueaza si maseaza pe zonele doritesau ia intern intr-o capsula vegetala

• sprijin pentru functionarea optima a cailor respiratorii: aplica diluat pe piept si gat

• sustinerea procesului de tranzit intestinal: ia intern intr-o capsula vegetala impreuna cu ulei esential de Lemon

• dezechilibrul zaharului din sange: ia intern intr-o capsula vegetala sau adauga intr-un pahar cu apa

• sprijin pentru un apetit stabil: ia cateva picaturi intr-un pahar cu apa

• suport pentru sanatatea circulatiei cerebrale: ia intern intr-o capsula vegetala sau maseaza diluat partea din spate a gatului

• stari ocazionale minore de disconfort emotional: difuzeaza sau dilueaza si aplica in plexul solar si pe talpi

Chiparos - Cupressus sempervirens

BENEFICII SI APLICARE• ameliorarea oboselii ocazionale minore a picioarelor: aplica diluat pe zona dorita• suport pentru sanatatea sistemului urinar: aplica in zona vezicii urinare si in zonele reflexogene de pe talpa piciorului care

corespund vezicii urinare• sprijin pentru sanatatea vaselor de sange: aplica diluat si maseaza usor zona afectata• mentinerea unui aspect sanatos si neted al pielii: aplica diluat in combinatie cu ulei esential de Eucalyptus pe toata zona

dorita iar apoi aplica comprese calde• suport pentru sanatatea sistemului respirator: aplica diluat in zona plamanilor si acopera cu comprese calde• suport pentru sanatatea prostatei, pancreasului si ovarelor: aplica diluat si maseaza zona respectiva si aplica si in zona

punctelor reflexogene care corespund organului• suport pentru sanatatea ficatului si vezicii biliare: aplica diluat in zona ficatului si in punctele reflexogene aferente• suport pentru sanatatea sistemului reproducator: aplica diluat si maseaza cu blandete zona abdomenului inferior dar si

punctele reflexogene aferente• ameliorarea starilor ocazionale de nervozitate si apatie: inhaleaza din palme sau difuzeaza, aplica diluat pe piele in zona

ficatului si a rinichilor

Citronella - Cymbopogon winterianus

BENEFICII SI APLICARE• ameliorarea durerilor musculare si articulare ocazionale minore: aplica diluat pe zonele in nevoie

• suport pentru sanatatea pielii: aplica diluat pe zonele in nevoie

• suport pentru o functionare optima a glandelor sudoripare: difuzeaza, aplica diluat pe talpi si pe coloana vertebrala

• suport pentru o functionare optima a glandelor sebacee: aplica diluat pe zonele in nevoie

• suport pentru scalp si par sanatos: pune 1-2 picaturi in doza de sampon cu care te speli

• ameliorarea starilor ocazionale de oboseala: difuzeaza sau inhaleaza din palmele facute caus si/sau aplica diluat pe talpi si pe coloanavertebrala

• masaj pentru inviorare: pune cateva picaturi in uleiul de masaj

• indepartarea insectelor: pune 15-25 de picaturi intr-un recipient de sticla de 250ml cu atomizor, completeaza cu apa si agita bine inainte de a pulveriza pe piele si pe haine; difuzeaza

• sprijin pentru o senzatie de echilibrare: difuzeaza si/sau aplica diluat pe zona splinei impreuna cu uleiul esential de Sandalwood

• sprijin pentru un plus de protectie: difuzeaza si/sau aplica diluat pe zona splinei impreuna cu uleiurile esentiale de Clove sau Arborvitae

Yarrow - Achillea millefoliumBENEFICII SI APLICARE

• suport pentru sanatatea vaselor de sange: aplica 5 picaturi de Yarrow diluate pe zonele in nevoie si nu masa ci mai mult mangaie cu miscariindreptate in sus, de 2 ori pe zi; amesteca cate 20 de picaturi din uleiurile esentiale Yarrow , Helichrysum si Cypress cu 10 ml de ulei vegetal de samburi de struguri si 15 ml de Aloe Vera gel, intr-o sticla bruna de 30 ml si aplica zilnic, dimineata si seara

• ameliorarea disconfortului ocazional minor din zona rectala: combina 3 picaturi de Yarrow impreuna cu cate 3 picaturi din uleiurileesentiale de Geranium, Cypress si Frankincense, dilueaza si aplica direct, de cateva ori pe zi

• ameliorarea durerilor ocazionale de articulatii: pune 8 picaturi in 2 linguri de ulei de ricin cald, amesteca si aplica pe articulatiile in nevoiede 2 ori pe zi

• suport pentru respiratie usoara la nivelul cailor respiratorii superioare: aplica diluat un amestec de cate 5 picaturi din uleiurile esentialede Eucalyptus, Thyme, Yarrow si Peppermint pe piept (in fata si in spate) si pe gat

• ameliorarea indigestiei, balonarii si flatulentei ocazionale: aplica diluat 8-10 picaturi pe abdomen si maseaza circular, in sensul acelor de ceasornic

• suport pentru sanatatea scalpului si parului: adauga 4-5 picaturi in doza de sampon cu care te speli si maseaza bine scalpul

• suport pentru sanatatea sistemului endocrin si cel urinar: adauga in putin gel de dus 15 – 20 picaturi si amesteca bine in apa calda pentru o baie de sezut – stai cu sezutul aproximativ 15 minute

• ameliorarea durerilor ocazionale minore de dinti: aplica direct pe dintele in durere cat iei cu degetul de pe gatul sticlutei

• ameliorarea disconfortului ocazional menstrual: amesteca 15 picaturi impreuna cu 10 picaturi de ulei esential de Vetiver si 20 picaturi de uleiesential de Clary Sage intr-o sticla bruna de 30 ml si completeaza cu ulei de susan presat la rece – aplica de 2 ori pe zi pe abdomen si zona salelor

Coriander - Coriandrum sativum

BENEFICII SI APLICARE• ameliorarea disconfortului digestiv ocazional: maseaza abdomenul cu cateva picaturi de ulei esential diluat, ia intern in

capsule vegetale si inhaleaza din palmele facute caus• ajuta la mentinerea nivelului optim de zahar in sange la persoanele sanatoase: combina cu ulei esential de Cinnamon

(scortisoara) si ia intern in capsule vegetale• amelioreaza mancarimile si iritatiile ocazionale minore: aplica diluat pe zona in nevoie• amelioreaza durerile articulare si musculare minore ocazionale: aplica diluat pe zona dureroasa• suport pentru sistemul nervos: ia intern in capsule vegetale• ameliorarea starilor ocazionale a lipsei poftei de mancare: ia intern in capsule vegetale si inhaleaza din palmele facute caus• sustine sanatatea sistemului gastrointestinal: ia intern in capsule vegetale si aplica diluat pe abdomen• amelioreaza starile usoare ocazionale de oboseala: inhaleaza din palmele facute caus si aplica pe talpi• suport pentru un aspect curat al pielii: aplica diluat in ulei de jojoba pentru redarea elasticitatii pielii• ameliorarea starilor ocazionale minore de tensiuni nervoase: aplica diluat pe ceafa si talpi

Eucalipt – Eucalyptus RadiataBENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea sistemului respirator: aplica diluat pe piept si pe lateralele nasului, aplica pe talpile picioarelor sau

de-a lungul coloanei vertebrale, difuzeaza sau inhaleaza din mainile facute caus• sprijin pentru functionarea optima a cailor respiratorii superioare: inhaleaza din mainile facute caus sau aplica diluat pe

piept si picioare• disconfort termic ocazional (de exemplu, vara): aplica diluat in combinatie cu ulei esential de Peppermint (menta) pe coloana

vertebrala pentru o senzatie de racorire• disconfort ocazional muscular dupa efort fizic prelungit: dilueaza si maseaza pe zonele in nevoie• suport pentru rinichi: maseaza diluat usor peste zona rinichilor• mentinerea unui aspect sanatos al pielii: dilueaza si maseaza pe zonele dorite• sprijin pentru functionarea optima a urechilor: dilueaza si aplica pe partea exterioara a urechii si pe osul din spatele urechii• suport cognitiv: combina cu ulei esential de Rosemary (rozmarin) si inhaleaza din palmele facute caus• sprijin pentru protectie impotriva amenintarilor sezoniere si de mediu: adauga 10-15 picaturi intr-un recipient cu

pulverizator si foloseste-l pe suprafetele dorite• sprijin pentru schimbarea mirosului din camere: adauga 10-15 picaturi intr-un recipient cu pulverizator si stropeste in zonele

dorite si difuzeaza• stari ocazionale de disconfort emotional: difuzeaza sau aplica diluat pe piele

Geranium - Pelargonium graveolens

BENEFICII SI APLICARE• suport pentru ficat, vezica biliara, pancreas si rinichi: aplica diluat pe zona organului respectiv sau ia intern in

capsula vegetala• sprijin pentru functionarea optima a circulatiei si fluxului sangvin: aplica direct pe zona in nevoie• suport pentru sanatatea sistemului endocrin: maseaza diluat pe abdomen sau ia o picatura sublingual• suport pentru sanatatea sistemului reproducator: maseaza diluat pe abdomen sau ia o picatura sublingual• sprijin pentru sanatatea parului si pielii: pune o picatura in doza de sampon cu care te speli sau in doza de crema

hidratanta, aplica direct pe scalp sau pe piele si maseaza usor• odorizant: aplica o picatura sub brat• sprijin pentru disconfort emotional minor ocazional: inhaleaza din palmele facute caus, difuzeaza si/sau aplica

diluat pe piele

Ghimbir - Zingiber officinaleBENEFICII SI APLICARE• ameliorarea disconfortului ocazional muscular: dilueaza si maseaza usor pe zona in nevoie

• amelioreaza starile de greata ocazionale si starile de apetit scazut ocazionale: difuzeaza, pune o picatura intr-un pahar cu apacalduta si bea, aplica diluat pe incheieturi si pe talpi

• amelioreaza starile de rau de miscare: inhaleaza din palmele facute caus sau ia intern in capsule vegetale

• suport cognitiv: inhaleaza din palmele facute caus sau ia intern in capsule vegetale

• suport pentru functionarea sanatoasa a digestiei: pune in capsula vegetala impreuna cu ulei esential de Lemon si ia intern

• sprijin in terapia pentru dependenta de alcool: ia intern in capsule vegetale la nevoie

• suport pentru sanatatea sistemului endocrin: ia intern in capsule vegetale

• ameliorarea crampelor si constipatiei minore ocazionale: aplica diluat pe abdomen sau ia cu un pahar cu apa calduta

• suport pentru sanatatea creierului: inhaleaza in palmele facute caus sau ia intern in capsule vegetale

• sprijin pentru sanatatea cailor respiratorii superioare: dilueaza si aplica pe piept, pe nas si pe gat, difuzeaza sau pune o picaturaintr-un pahar impreuna cu o picatura de ulei esential de Lemon si bea

• suport pentru sistemul imunitar: ia intern in capsule vegetale, fa gargara sau aplica pe talpi

• sustinerea procesului natural de regenerare a sistemului osos: dilueaza si aplica pe zona in nevoie

• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: difuzeaza sau aplica diluat pe piept si in plexul solar

Grapefruit - Citrus x paradisi

BENEFICII SI APLICARE• Important: anumite medicamente au o avertizare impotriva consumarii fructului Grapefruit. Uleiul esential de Grapefruit are

alta compozitie chimica decat fructul, asadar poate fi administrat fara a interfera cu medicatia alopata respectiva.• adjuvant in programele de control a greutatii: pune cateva picaturi in paharul cu apa sau in capsula vegetala si ingereaza sau

aplica diluat pe zonele dorite, difuzeaza• suport pentru functionarea echilibrata a sistemului endocrin: ia intern in capsula vegetala sau aplica diluat pe zona dorita• sprijin pentru un aspect curat al pielii: aplica diluat pe zona dorita• suport pentru sistemul natural de detoxificare: aplica pe talpi sau ia intern cu putina apa sau in capsula vegetala, aplica diluat

pe zona in nevoie• suport pentru sanatatea sistemului limfatic si a rinichilor: ia intern in putina apa sau aplica diluat in zona rinichilor sau pe

talpi• suport pentru functionarea optima a glandelor suprarenale: aplica diluat impreuna cu ulei esential de Basil (busuioc) pe

zona suprarenala, pe talpi sau in spatele gatului (ceafa); ia intern in capsula vegetala• suport pentru functionarea optima a vezicii biliare: ia intern in capsula impreuna cu ulei esential de Geranium (muscata)

• sprijin pentru ameliorarea starii cauzate de diferenta de fus orar: ia intern in capsula vegetala• ameliorarea starilor ocazionale minore de disconfort emotional: difuzeaza sau aplica diluat pe zona inimii

Lemongrass - Cymbopogon flexuosusBENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea celulara: ia intern in capsula vegetala• sprijin pentru mentinerea unui nivel optim al colesterolului la persoane sanatoase: ia intern in capsula vegetala• suport pentru sanatatea sistemului tiroidian: ia intern in capsula vegetala• suport pentru sanatatea rinichilor si a vezicii urinare: ia intern in capsula vegetala sau diluat si aplicat pe abdomen• sprijin pentru echilibrarea naturala a fluidelor din corp: combinat cu ulei esential de Peppermint (menta) si aplicat diluat pe abdomen sau

pe talpile picioarelor si/sau luat intern in capsula vegetala• suport pentru regenerarea tesutului conjunctiv: se aplica diluat pe zona in nevoie• dureri ocazionale minore ale incheieturilor, ale tendoanelor sau ale ligamentelor: se aplica diluat pe zonele in nevoie• sprijin pentru drenajul limfatic: ia intern in capsula vegetala sau aplica pe talpile picioarelor• la gatit: adauga o picatura pentru aromatizarea preparatelor• ameliorarea disconfortului ocazional la nivelul gatului: fa gargara cu o picatura intr-un pahar cu apa• suport pentru sistemul respirator: ia intern in capsula vegetala sau aplica diluat pe zona dorita• suport pentru sanatatea digestiva: bea cateva picaturi intr-un pahar cu apa• sprijin pentru imbunatatirea claritatii mentale: inhaleaza sau difuzeaza• ameliorarea starilor ocazionale de tristete si impovarare: aplica diluat in jurul urechii sau pe ceafa• sprijin impotriva paduchilor: amesteca 20 de picaturi in sampon si aplica pe pielea capului• ameliorarea durerilor si inflamatiilor ocazionale minore: maseaza diluat peste zona dorita sau ia intern in capsula vegetala• amelioreaza disconfortul emotional ocazional: difuzat si topic

Iasomie - Jasminum grandiflorum

BENEFICII SI APLICARE• ameliorarea starilor ocazionale de tristete si neliniste: inhaleaza din palmele facute caus, aplica sub nas si pe ceafa, in plexul

solar• suport pentru sanatatea uterului: aplica pe abdomen si in punctele reflexe sau in spatele genunchilor si pe talpi• ameliorarea imperfectiunilor pielii: adauga 2 picaturi in crema ta hidratanta si aplica in fiecare seara• mentinerea unui aspect sanatos al pielii din jurul ochilor: aplica in jurul ochiului (cu grija sa nu picuri in interior)• ameliorarea starilor ocazionale de oboseala: aplica pe ceafa si pe talpi• suport pentru sanatatea piele uscata si iritata: aplica pe zona afectata• ameliorarea disconfortului menstrual ocazional: aplica pe ceafa si pe abdomenul inferior• suport pentru sanatatea sistemului reproducator: aplica pe abdomenl• parfum: combina cu ulei esential de Sandalwood si ulei de cocos si aplica in zonele de puls• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: aplica-l pe zona inimii si inhaleaza din palmele facute caus

Ienupăr - Juniperus communis

BENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea ficatului: ia intern in capsula vegetala• suport pentru sanatatea rinichilor si a tractului urinar: ia intern in capsula vegetala sau aplica diluat pe abdomen si/sau pe

zona rinichilor• suport pentru sanatatea pielii: aplica diluat pe zona in nevoie• suport pentru mentinerea echilibrului fluidelor in corp: amesteca cu ulei esential de Lemon si aplica pe abdomen sau intern

in capsula vegetala• ameliorarea durerilor ocazionale minore articulare si musculare: aplica diluat pe zona in nevoie• suport pentru sistemul imunitar: aplica diluat pe coloana vertebrala si pe talpi sau intern in capsula vegetala• sprijin pentru mentinerea unor nivele optime ale colesterolului si zaharului in sange la persoane sanatoase: intern in

capsula vegetala• ameliorarea starilor ocazionale de tensiune nervoasa, tristete si ingrijorare: inhaleaza adanc din causul palmelor, difuzeaza

si/sau aplica diluat sub nas sau pe talpi• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: inhaleaza din causul palmelor si/sau difuzeaza

Isop - Hyssopus officinalisBENEFICII SI APLICARE• suport pentru functionarea optima a sistemului respirator: difuzeaza si aplica diluat pe piept impreuna cu uleiurile esentiale

de Marjoram, Eucalyptus, Copaiba

• suport pentru sanatatea giingiilor: pune o picatura in doza de pasta de dinti cu care te speli sau intr-o lingura de ulei de masline si clateste-tigura timp de 10 minute dupa care scuipa si spala-te cu pasta de dinti

• ajutor pentru mentinerea unui aspect tanar al pielii si tenului: pune 2 picaturi in doza de crema sau lotiune pe care o folosesti, amestecabine si aplica pe fata zilnic

• suport pentru calmarea sistemului nervos si al nervilor: aplica pe talpi si aplica diluat pe coloana vertebrala, difuzeaza, combinat cu uleiurile esentiale de Lavender, Cedarwood , Frankincense, Sandalwood, Ylang Ylang

• suport pentru circulatia optima a sangelui: aplica diluat impreuna cu uleiurile esentiale de Cypress, Lemongrass si Frankincense pe zonele in nevoie

• suport pentru digestie si absorbtie intestinala sanatoasa: difuzeaza si aplica diluat pe tot abdomenul impreuna cu uleiurile esentialede Fennel, Cardamom, Copaiba, Wild Orange

• suport pentru procesele naturale de detoxificare ale organismului si de echilibrare a fluidelor din corp: difuzeaza si aplica zilnic pe talpisi diluat pe coloana vertebrala

• amelioreaza disconfortul menstrual minor: difuzeaza si aplica diluat pe abdomenul inferior impreuna cu uleiurile esentiale de Clary Sage, Cypress, Frankincense

• ajuta la mentinerea cailor respiratorii curate: difuzeaza impreuna cu uleiurile esentiale de Cedarwood si Copaiba

• spray de curatare aura si pentru un plus de protectie peste noapte: pune intr-o sticla de sticla de 30ml cu atomizor 9 picaturi de ulei esentialde Hyssop si completeaza cu apa de izvor sau distilata, agita bine sticla inainte de fiecare aplicare, pulverizeaza peste tine, peste asternuturi

• sprijin pentru curatare si protectie energetica: difuzeaza impreuna cu uleiurile esentiale de Lemongrass, Birch, Eucalyptus, Lemon

Lemon - Citrus LimonBENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea rinichilor si a vezicii biliare: aplica diluat pe zona dorita si pune deasupra un prosop cald pentru a intensifica actiunea. Ia intern cateva

picaturi in paharul cu apa sau in capsula vegetala

• suport pentru functionarea optima a sistemului limfatic: ia intern in paharul cu apa si/sau aplica in spatele urechilor si pe glezne

• sprijin pentru procesul de echilibrare al fluidelor din corp: ia intern in capsula vegetala sau in paharul cu apa; maseaza pe picioare si talpi

• ameliorarea arsurilor digestive ocazionale minore: ia intern impreuna cu uleiul esential de Ginger in capsula vegetala sau in paharul cu apa

• sprijin pentru curatarea cailor respiratorii: aplica diluat pe piept sau difuzeaza

• suport pentru functionarea optima a sistemului imunitar: inhaleaza sau pe podul nasului. Ia intern impreuna cu uleiurile esentialede Lavender si Peppermint intr-un pahar cu apa sau intr-o capsula vegetala

• ameliorarea durerilor ocazionale ale articulatiilor: ia intern in paharul cu apa sau in capsula vegetala

• suport pentru sanatatea ficatului: ia intern in paharul cu apa sau aplica pe talpi si in zona ficatului si a rinichilor impreuna cu alte uleiuri esentiale recomandate

• degresant si luciu pentru mobila: amesteca cu apa intr-o sticla (de sticla, nu de plastic) cu pulverizator pentru a curata mese, blaturi si alte suprafete. Lamaiaadauga stralucire mobilei din lemn – adauga cateva picaturi in ulei de masline pentru a curata, proteja si a da stralucire mobilei

• suport pentru sanatatea vaselor de sange: aplica diluat impreuna cu uleiul esential de Cypress pe zona in nevoie, fara sa masezi

• sprijin pentru concentrare: inhaleaza impreuna cu uleiurile esentiale de Rosemary si Peppermint sau aplica diluat pe frunte si tample

• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: utilizeaza aromatic si aplica pe abdomen si in plexul solar

• curatare suprafete din piele: utilizeaza o carpa inmuiata in apa cu ulei esential de lamaie pentru a curata suprafete din piele

• curatare obiecte din metal: poti curata cu uleiul esential de lamaie murdaria, argintul sau alte metale

Lemn de cedru - Juniperus Virginiana

BENEFICII SI APLICARE• ajutor pentru sporirea atentiei si concentrarii: aplica pe ceafa, pe frunte si/sau difuzeaza/inhaleaza• pentru imbunatatirea aspectului pielii : aplica impreuna cu o picatura de ulei esential de Melaleuca pe zona afectata• pentru ameliorarea sentimentelor ocazionale de neliniste, de tristete sau de tensiune nervoasa: pune in palma si

inhaleaza sau aplica diluat in spatele gatului sau pe talpi• suport pentru sistemul respirator: aplica diluat pe piept si pe frunte si inhaleaza din palmele facute caus• suport pentru sistemul urinar: aplica diluat pe abdomenul inferior pentru suport• sprijin pentru starea optima a gingiilor: aplica diluat pe gingii• poate ajuta la indepartarea insectelor: difuzeaza, pulverizeaza pe suprafata dorita sau aplica pe zonele de interes• ameliorarea starilor ocazionale de dezechilibru emotional: foloseste aromatic si topic diluat in plexul solar, abdomen,

talpi• suport pentru starile ocazionale cand ne trezim obositi: dilueaza impreuna cu uleiurile esentiale de Lavender si Roman

Chamomile si aplica pe talpi

Lavanda - Lavandula AngustifoliaBENEFICII SI APLICARE• ameliorarea starilor ocazionale de somn agitat: aplica sub nas, pe talpi sau difuzeaza pentru a obtine un somn linistit

• ameliorarea starilor ocazionale de neliniste si ingrijorare: aplica in zona inimii, in spatele gatului (ceafa) sau inhaleaza din palme

• ameliorarea arsurilor solare si arsurilor : aplica pe zona afectata pentru a linisti pielea

• suport pentru sistemul imunitar: intern, in capsula sau sublingual, impreuna cu uleiurile esentiale de Peppermint si Lemon pentru adulti, pentru copilasi aplica diluat pe piept si spate, pune in palme sa inhaleze sau difuzeaza

• ameliorarea neplacerilor digestive ocazionale: maseaza diluat de-a lungul coloanei vertebrale, abdomen sau talpi

• suport pentru integritatea si sanatatea pielii: aplica pentru a curata, a vindeca si pentru a evita aparitia cicatricilor

• ameliorarea muscaturilor minore de insecte: aplica direct pe muscatura

• ameliorarea ochilor rosii cauzati de oboseala: aplica pe podul nasului sau in jurul ochilor, cu grija ca uleiul esential sa nu ajunga in ochi

• ameliorarea starilor ocazionale de tensiune crescuta la persoane sanatoase: aplica pe punctele de puls si in zona inimii sau ia-l intern, in capsula vegetala

• ameliorarea durerilor de cap ocazionale: inhaleaza si aplica pe tample, frunte, in jurul urechilor si pe ceafa impreuna cu uleiurile esentialede Peppermint si Lemon

• ameliorarea starilor ocazionale de nesomn: aplica pe talpi si in plexul solar impreuna cu uleiurile esentiale de Clary Sage si/ sau Vetiver

• ameliorarea agitatiei dinaintea calatoriilor: aplica in dreptul inimii, pe ceafa, in zona capului (frunte, tample, in jurul urechilor) impreuna cu uleiul esential de Helichrysum

Limeta - Citrus aurantifoliaBENEFICII SI APLICARE• ameliorarea durerilor ocazionale minore de la nivelul gatului: fa gargara (o picatura in putina apa), ia 1-2 picaturi sublingual sau aplica

diluat 2-4 picaturi impreuna cu 2 picaturi de ulei esential de Peppermint (menta), de-a lungul gatului

• ameliorarea acneei ocazionale si a iritatiilor minore ale pielii: aplica diluat pe piele pentru un efect de calmare

• suport pentru sanatatea sistemului respirator, limfatic si hepatic: ia intern in capsula vegetala sau aplica diluat pe zona organului respectiv

• sprijin pentru procesul de drenare limfatica: adauga parti egale de ulei esential de Lime, Geranium si Rosemary (rozmarin), dilueaza cu uleifractionat de cocos si maseaza usor pe ganglionii limfatici

• suport al vezicii biliare: amesteca ulei esential de Lime, Lemon (lamaie) si Rosemary (rozmarin), dilueaza cu ulei fractionat de cocos simaseaza zona vezicii biliare sau adauga uleiurile esentiale in sare Epsom (sare amara) la baie

• suport pentru sanatatea sistemului digestiv si urinar: ia intern cateva picaturi intr-un pahar de apa

• suport pentru imbunatatirea memoriei si claritatii mentale: inhaleaza din palmele facute caus sau difuzeaza

• ameliorarea starilor ocazionale de oboseala si tristete: aplica diluat pe lobul urechilor sau pe spatele gatului, difuzeaza

• sustinerea procesului de regenerare a tesuturilor: ia intern in capsula vegetala sau aplica direct

• solutie suport impotriva paduchilor: adauga 20 de picaturi ulei esential de Lime impreuna cu 15 picaturi ulei esential de Melaleuca (arbore de ceai) intr-o sticla de sampon si aplica o doza pe scalp, maseaza bine apoi clateste

• tine insectele la distanta (furnici si tantari): adauga 5-10 picaturi intr-o sticla cu atomizor impreuna cu apa si pulverizeaza pe haine, piele saumobila

• senzatie de stimulare si revigorare: adauga în difuzor 5-10 picaturi, la baie, impreuna cu sare Epsom (sare amara) sau la incheietura mainilor

• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: difuzeaza sau inhaleaza din palmele facute caus

Mandarina - Citrus reticulata

BENEFICII SI APLICARE• ameliorarea durerilor si oboselii musculare ocazionale: aplica diluat local pe zona in nevoie• mentinerea unui aspect sanatos si curat al pielii: aplica diluat impreuna cu ulei esential de Lavender pe zonele dorite• suport pentru sanatatea sistemului digestiv: ia intern impreuna cu ulei esential de Peppermint (menta) in capsula vegetala• ameliorarea circulatiei sangelui: aplica diluat impreuna cu ulei esential de Ginger (ghimbir) pe zonele in nevoie• suport pentru sanatatea ficatului si a vezicii biliare: ia intern in capsula vegetala sau aplica diluat pe zona ficatului• ameliorarea disconfortului digestiv ocazional: ia intern in capsula vegetala, aplica diluat pe abdomen si difuzeaza• suport pentru sanatatea sistemului gastrointestinal: ia intern impreuna cu ulei esential de Clove (cuisoare) in capsula

vegetala• suport pentru mentinerea unui nivel optim de fluide in corp: ia intern in capsula vegetala si aplica diluat pe zonele in nevoie• ameliorarea starilor ocazionale de tristete si iritabilitate: difuzeaza sau aplica diluat sub nas, pe ceafa si pe zona inimii

Melissa - Melissa officinalisBENEFICII SI APLICARE• sprijin pentru protectia impotriva amenintarilor sezoniere si de mediu: aplica diluat de-a lungul coloanei vertebrale, talpi,

sau ia intern in capsula vegetala• ameliorarea starilor ocazionale de tristete: aplica diluat pe ceafa si in spatele urechilor, difuzeaza sau aplicat nediluat o

picatura pe cerul gurii tinand degetul pe zona pentru 5-10 secunde• muscaturi si intepaturi de insecte: aplica nediluat direct pe zona sau talpi• suport pentru functionarea optima a sistemului imunitar: inhaleaza din palmele facute caus, aplica diluat pe puntea nasului

sau pe talpi, ia intern in capsula vegetala• suport pentru sanatatea inimii si a sistemului cardiovascular: difuzeaza, ia intern in capsula vegetala, aplica diluat pe ceafa

sau in zona inimii• ameliorarea starilor ocazionale minore de ameteala: ia intern in capsula vegetala, aplica diluat in spatele urechilor si pe ceafa• suport pentru o piele sanatoasa: aplica diluat pe zona dorita si maseaza usor• suport pentru sanatatea sistemului reproducator la femei: dilueaza si maseaza usor pe abdomen sau ia intern in capsula

vegetala• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: difuzeaza sau aplica diluat in plexhul solar sau in crestetul capului

Menta - Mentha piperitaBENEFICII SI APLICARE• sprijin pentru imbunatatirea vigilentei si starii de atentie: inhaleaza sau aplica diluat sub nas, pe frunte, pe tample (avand grija sa nu intre in ochi), pe ceafa

• ameliorarea senzatiei ocazionale de supraincalzire: aplica diluat pe spate sau ceafa, coloana vertebrala sau talpi pentru un efect racoritor, impreuna cu uleiurileesentiale de Lemon si Lavender

• senzatie de racorire in cazul de supraexpunere la razele solare: aplica diluat pe zonele afectate

• suport cognitiv: aplica diluat in spatele gatului (ceafa), coloana vertebrala sau talpi impreuna cu alte uleiuri esentiale benefice

• suport pentru un apetit echilibrat: inhaleaza sau aplica sub nas, ia intern o picatura pe limba inainte de masa sau in timpul mesei

• amelioreaza tensiunile si rigiditatile musculare ocazionale minore: aplica diluat pe muschi sau aplica inainte de a face efort fizic

• suport pentru functionarea optima a sistemului imunitar: ia intern in capsula vegetala sau in paharul cu apa, aplica diluat sub nas si pe piept si/sau pe talpi

• ameliorarea durerilor de cap ocazionale minore: aplicati pe tample, in spatele urechilor si pe ceafa impreuna cu uleiurile esentiale de Lemon si Frankincense

• improspatarea respiratiei si ameliorarea starii de mahmureala: fa gargara cu apa in care ai pus cateva picaturi, difuzeaza

• suport pentru sanatatea sistemului respirator si a sinusurilor: aplica diluat pe piept si pe talpi, pe zona sinusurilor

• sprijin pentru imbunatatirea simtului mirosului: inhaleaza sau aplica diluat pe podul nasului, pe frunte si pe tample

• suport pentru a digestie sanatoasa: ia intern in capsula vegetala sau in paharul cu apa, aplica diluat pe abdomen

• sprijin antioxidant: ia intern in capsula vegetala sau in paharul cu apa

• senzatie de energizare dimineata sau pe parcursul zilei: picura o picatura de ulei esential de menta cu o picatura de ulei esential de Wild Orange si una de Frankincense in palme si inhaleaza

• ameliorarea disconfortului ocazional emotional: difuzeaza, aplica diluat in plexul solar, in dreptul inimii si pe glanda timus

• sprijin pentru sanatatea prostatei: aplica diluat impreuna cu uleiul esential de Frankincense pe proiectia prostatei

• Atentie! Folosit intern sau topic in perioada alaptarii, poate duce la o scadere a lactatiei.

Mușețel roman - Anthemis nobilis• BENEFICII SI APLICARE

• suport pentru sanatatea si mentinerea unui aspect tanar al pielii: aplica diluat pe zona in cauza• suport pentru sistemul cardiovascular: aplica diluat in jurul inimii si pe ceafa sau ia in capsule vegetale• ameliorarea durerilor ocazionale minore ale muschilor spatelui: aplica diluat pe zona in nevoie• ameliorarea starilor ocazionale de nesomn sau agitatie: difuzeaza sau aplica diluat pe ceafa sau frunte• ameliorarea disconfortului ocazional al urechilor: aplica pe talpi sau diluat in jurul urechilor, de-a lungul

maxilarului, ceafa• ameliorarea starilor ocazionale de irascibilitate si nervozitate: difuzeaza sau aplica diluat sub nas sau pe ceafa• suport pentru sanatatea intestinala: aplica diluat pe abdomen sau ingereaza in capsule vegetale• sprijin pentru un apetit optim: aplica diluat pe ceafa sau ingereaza in capsule vegetale• muscaturi de insecte, albine sau viespi: aplica nediluat direct pe zona intepaturii sau ia intern, in capsule vegetale• suport imunitar si ameliorarea starilor ocazionale de mancarime in zona ochilor: ingereaza in capsule

vegetale, aplica diluat in jurul ochilor cu grija sa nu intre in ochi sau aplica pe talpi• ameliorarea disconfortului emotional ocazional: difuzeaza sau aplica diluat in plexul solar, pe coloana• acoperire fire carunte pentru parul blond: adauga cateva picaturi in sampon sau balsam la fiecare spalare

Măghiran - Origanum majorana

BENEFICII SI APLICARE• ameliorarea durerilor ocazionale minore de articulatii si tendoane: aplica diluat pe zona de disconfort• ameliorarea durerilor si crampelor musculare ocazionale: aplica diluat si maseaza usor zona in nevoie• suport pentru sanatatea sistemului cardiovascular: aplica diluat in dreptul inimii si pe zonele de puls sau ia intern

impreuna cu 2 picaturi de ulei esential de Lemongrass intr-o capsula vegetala• suport pentru sanatatea sistemului respirator: aplica diluat pe gat, piept si pe partea de sus a spatelui• suport pentru sanatatea pancreasului: aplica o picatura sau doua in dreptul zonei pancreasului impreuna cu ulei

fractionat de cocos pentru diluare• suport pentru sanatatea sistemului imunitar si a pielii: ia intern in capsula vegetala sau aplica diluat pe zona afectata• ameliorarea durerilor de cap ocazionale minore: aplica diluat pe ceafa, de-a lungul liniei parului si pe tample• suport pentru functionarea optima a sistemului digestiv: ia intern in capsula vegetala sau maseaza pe abdomen si pe

partea inferioara a spatelui• ameliorarea starilor ocazionale de ingrijorare si nervozitate: maseaza diluat pe ceafa si pe talpi sau difuzeaza

Nard - Nardostachys jatamansiBENEFICII SI APLICARE• mentinerea unui aspect tanar al pielii: adauga o picatura in crema demachianta sau in crema hidratanta• ameliorarea starilor ocazionale de neliniste, agitatie sau nesomn: difuzeaza si aplica pe talpile picioarelor• ameliorarea disconfortului menstrual: aplica diluat pe abdomen, pe ceafa si pe punctele de puls• suport pentru sanatatea sistemului reproducator: aplica pe abdomenul inferior si zona sacrala a coloanei; se dilueaza dupa

cum este necesar• ameliorarea spasmelor musculare ocazionale minore: aplica diluat pe ceafa si pe zona in nevoie• suport pentru sistemul natural de detoxificare al corpului: aplica diluat pe zona dorita sau pe talpi• suport pentru sanatatea sistemului imunitar: aplica pe talpi si difuzeaza• suport pentru o digestie sanatoasa: aplica diluat pe abdomen• sprijin pentru sanatatea pielii: aplica diluat pe zona dorita sau in jurul ochilor• parfum: creaza o aroma personalizata; combina cu uleiurile esentiale de Clove (cuisoare), Cypress (chiparos), Frankincense

(tamaie), Geranium (muscata), Juniper Berry (ienupar), Lavender (lavanda), Myrrh (smirna), Wild Orange (portocalasalbatica), Rose (trandafir) sau Vetiver

• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: difuzeaza si aplica diluat pe talpi si in plexul solar

Neroli - Citrus x aurantium

BENEFICII SI APLICARE• ameliorarea starilor ocazionale de tristete si ingrijorare: aplica pe zona inimii si in plexul solar• ameliorarea tensiunilor ocazionale din zona capului: aplica pe frunte, tample si ceafa si maseaza usor• suport pentru functionarea optima a inimii: aplica pe zona inimii si pe ceafa sau zonele de reflex din talpa• ameliorarea disconfortului menstrual: aplica pe abdomenul inferior si maseaza usor• ameliorarea starilor ocazionale de nesomn: difuzeaza, inhaleaza din palmele facute caus, aplica in plexul solar, dupa urechi si

pe ceafa• suport pentru sanatatea procesului de digestie: aplica pe tot abdomenul, maseaza usor si inhaleaza din palmele facute caus• suport pentru sanatatea pielii si mentinerea unui aspect tanar: aplica direct pe zona in nevoie• masaj de relaxare: combina uleiurile esentiale Neroli, Lavender, Ylang Ylang si Marjoram in ulei de migdale dulci pentru a

experimenta un masaj relaxant

Niaouli - Melaleuca quinquenerviaBENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea sistemului respirator: difuzeaza si aplica diluat pe piept, pe antebrate, pe gat si pe talpi

• suport pentru un sistem imunitar sanatos: aplica zilnic cate o picatura pe talpi

• suport pentru sanatatea tractului urinar: aplica diluat pe abdomenul inferior

• sprijin pentru lucrul la eliberarea obiceiurilor nesanatoase: aplica in spatele gatului si pe talpi si/sau difuzeaza

• sprijin pentru un somn odihnitor: aplica diluat sub nas sau difuzeaza inainte de somn

• ameliorarea starilor ocazionale de tensiuni si nervozitate: aplica diluat in spatele gatului si pe talpi sau difuzeaza

• suport pentru functionarea sanatoasa a articulatiilor si muschilor: aplica diluat pe zona in nevoie

• suport pentru o piele sanatoasa: aplica diluat pe zonele in nevoie si/sau adauga 1-2 picaturi la doza de crema demachianta pe care o folosesti

• suport pentru un apetit sanatos: inhaleaza din palmele facute caus sau difuzeaza

• sprijin in cazul sentimentelor de devalorizare: aplica diluat pe buric si pe inima

• suport pentru protectie emotionala personala: aplica diluat in plexul solar si la ceafa impreuna cu uleiurile esentiale de Lemon Myrtle, Eucalyptus, Melaleuca (Tea Tree)

• amestec de protectie si curatare a spatiului: difuzeaza impreuna cu uleiurile esentiale de Turmeric, Roman Chamomile sau Lemon Myrtle, Lemongrass, Citronella, Lemon, Melissa

• sprijin in lucrul de curatare a ceea nu ne mai serveste, in special temeri: difuzeaza si aplica diluat impreuna cu uleiurile esentiale de Black Pepper, Juniper Berry, Clove in plexul solar, pe coloana si zona rinichilor

Oregano - Origanum vulgare

BENEFICII SI APLICARE• suport potent pentru protectia impotriva amenintarilor sezoniere si de mediu: administreaza intern in capsula vegetala – in

cazul adultilor si a copiilor peste 6 ani, aplica bine diluat pe zona in nevoie• suport pentru sanatatea sistemului respirator: aplica bine diluat pe talpi, pe zona plamanilor si a pieptului impreuna cu alte

uleiuri esentiale recomandate• suport pentru sanatatea sistemului urinar: ia intern in capsula vegetala impreuna cu uleiurile esentiale

de Lemongrass, Juniper Berry, Frankincense si Melaleuca• suport pentru sanatatea pielii: aplica bine diluat pe zona dorita sau/si ia intern in capsula vegetala• amelioreaza durerile ocazionale articulare: ia intern in capsula vegetala• suport pentru sanatatea tractului gastrointestinal: ia intern in capsula vegetala• suport pentru sanatatea unghiilor: aplica cu un betisor de ureche pe zona dorita ulei esential de Oregano diluat cu ulei de

neem (este un ulei vegetal cu proprietati antifungice)• suport pentru sanatatea sistemului imunitar: fa inhalatie cu apa fierbinte si 1-2 picaturi de ulei esential de Oregano• suport pentru sanatatea digestiei: adauga 1 picatura de ulei esential la o ceasca de ceai cald si soarbe incet• ameliorarea disconfortului ocazional de la nivelul urechilor: dilueaza bine si aplica in jurul urechilor

Palmarosa - Cymbopogon martinii

BENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea pielii: aplica diluat pe zonele in nevoie• suport pentru regenerarea celulara a tesuturilor: aplica diluat pe zonele dorite• suport pentru sanatatea cardiovasculara si circulatorie: difuzeaza, aplica diluat pe zona inimii, la ceafa, pe

incheieturile mainilor, pe zonele de reflex asociate din talpa• sprijin pentru sanatatea tiroidei: difuzeaza, inhaleaza din palmele facute caus si aplica diluat pe zona glandei

tiroide• ameliorarea durerilor si contracturilor musculare ocazionale minore: aplica diluat pe zonele in nevoie• sprijin pentru sanatatea uterina si vaginala: aplica diluat pe abdomenul inferior si zonele de reflex asociate din

talpa• masaj de relaxare: adauga 3-4 picaturi in uleiul de masaj• atmosfera de calm si siguranta: difuzeaza• sprijin in lucrul pentru echilibrarea chakrei Manipura (plex solar): aplica diluat in plexul solar impreuna cu

uleiurile esentiale de Pink Pepper sau Melaleuca (Tea Tree)

Petitgrain - Citrus aurantiumBENEFICII SI APLICARE• suport pentru protectie impotriva amenintarilor sezoniere si de mediu: aplica diluat pe zona in nevoie sau ia intern in

capsula vegetala• suport pentru sanatatea cailor respiratorii: aplica diluat pe piept, difuzeaza sau ia intern in capsula vegetala• ameliorarea crampelor musculare ocazionale minore: aplica diluat pe abdomen sau zona in nevoie• ameliorarea starilor ocazionale de ingrijorare si frica: difuzeaza sau inhaleaza din causul palmelor• ameliorarea starilor ocazionale de emotii intense: difuzeaza sau inhaleaza din causul palmelor, aplica diluat pe ceafa, pe

frunte si pe talpi• suport pentru sanatatea nervilor: difuzeaza inainte de culcare sau adauga cateva picaturi in combinatie cu ulei esential

de Lavender si Bergamot pe perne si asternuturi• ameliorarea mirosurilor corporale: amesteca cu alte uleiuri esentiale cu proprietati asemanatoare (de genul Cilantro), dilueaza

si foloseste ca parfum, apa de colonie, spray sau lotiune de corp• suport pentru sanatatea si aspectului curat al scalpului si parului: adauga doua picaturi in doza de sampon cu care te speli• suport pentru sanatatea inimii: aplica diluat pe ceafa, frunte si pe talpi• sprijin pentru functionarea optima a glandelor sudoripare: difuzeaza sau ia intern in capsule vegetale• sprijin pe durata convalescentei: difuzeaza sau inhaleaza din causul palmelor pentru claritate si stare de bine mentala• ameliorarea acneei ocazionale si sprijin pentru un aspect hidratat al pielii: aplica diluat pe zona in nevoie, in rutina de

ingrijire faciala zilnica atat dimineata cat si seara• ameliorarea starilor ocazionale de greata: ia intern in capsule vegetale sau aplica diluat pe abdomen• ameliorarea disconfortului emotional ocazional: difuzeaza sau aplica topic diluat pe coloana si talpi

Piper negru - Piper nigrum

• BENEFICII SI APLICARE• suport pentru o digestie sanatoasa: ia intern in capsula vegetala sau combina-l cu ulei esential de Fennel

(fenicul), dilueaza cu ulei fractionat de nuca de cocos si maseaza-te pe abdomen• sprijin pentru functionarea sanatoasa a sistemului respirator si limfatic: aplica o picatura sublingual sau

difuzeazai/inhaleaza• benefic pentru sistemul circulator periferic: aplica cateva picaturi diluate, impreuna cu o compresa calda pe zona

dorita• suport pentru sistemul imunitar: ia intern in capsula vegetala sau aplica diluat pe talpi sau de-a lungul coloanei• benefic pentru caile respiratorii: difuzeaza sau aplica diluat pe piept cu ulei esential de Douglas Fir• aroma si digestiv pentru gatit: imbunatateste gustul mancarii favorite adaugand o picatura de ulei esential de

piper negru pentru a aduce un plus de savoare si a ajuta digestia• stari ocazionale minore de neliniste sau ingrijorare: difuzeaza si aplica diluat sub nas sau pe talpi• stari ocazionale minore de tensiuni musculare: aplica diluat pe zona afectata• sprijin pentru sanatatea celulara: ia intern cateva picaturi intr-o capsula vegetala• stari ocazionale minore de dezechilibru emotional: foloseste aromatic si topic diluat• senzatie ocazionala minora de infrigurare: amesteca cu moderatie impreuna cu uleiurile esentiale de Juniper

Berry (ienupar) si Lavender (lavanda) – cateva picaturi in putin gel de dus – intr-o baie calda

Paciuli - Pogostemon cablinBENEFICII SI APLICARE• ameliorarea starilor ocazionale de ingrijorare si frica: difuzeaza sau aplica diluat sub nas si pe ceafa• suport pentru sanatatea pielii: aplica diluat pe zona in nevoie si talpile picioarelor, si/sau ia intern intr-o capsula vegetala• suport pentru aspectul curat si hidratat al pielii: aplica diluat pe zona in nevoie• suport pentru sanatatea parului: pune 1-2 picaturi in doza de sampon cu care te speli• ameliorarea starilor ocazionale de nervozitate: aplica diluat pe zona inimii, in plexul solar, pe talpi• ameliorarea mirosului neplacut ocazional al corpului: aplica diluat ca un deodorant sau ia intern intr-o capsula vegetala• sprijin pentru echilibrul natural al fluidelor din corp: ia intern impreuna cu ulei esential de Grapefruit intr-o capsula

vegetala• sprijin impotriva insectelor si tantarilor: difuzeaza sau aplicati local pentru a respinge daunatorii• intepaturi si piscaturi de insecte: aplica diluat impreuna cu ulei esential de Lavender pentru calmarea locului afectat• suport pentru sanatatea sistemului natural de detoxificare: ia intern impreuna cu ulei esential de Ginger intr-o capsula

vegetala• sprijin pentru o pofta de mancare sanatoasa: ia intern impreuna cu ulei esential de Ginger intr-o capsula vegetala• mentinerea aspectului tanar al pielii si ameliorarea imperfectiunilor: aplica diluat impreuna cu ulei esential de Myrrh• ameliorarea starilor ocazionale de oboseala: combina cu ulei esential de Peppermint, dilueaza si aplica pe frunte, tample sau

ceafa• remontarea starii de spirit: difuzeaza si aplica local diluat sau combina cu ulei esential de Vetiver si aplica pe talpi

Rozmarin - Rosmarinus officinalisBENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea sistemului respirator: aplica diluat pe piept si difuzeaza• suport pentru sanatatea prostatei si a tractului urinar: aplica pe talpi si ia intern in capsula vegetala• suport pentru sanatate celulara: ia intern si aplica pe talpi• suport pentru sanatatea parului si scalpului: aplica diluat pe scalp impreuna cu samponul sau

balsamul• imbunatateste atentia si concentrarea: aplica diluat sub nas si pe frunte sau difuzeaza• ameliorarea starilor ocazionale de oboseala mentala: difuzeaza sau aplica diluat sub nas impreuna cu

uleiurile esentiale de Basil si Peppermint

• suport pentru sanatatea ficatului si a rinichilor: aplica pe talpi sau ia intern in capsula vegetala• ameliorarea starilor ocazionale de tristete sau nervozitate: aplica diluat sub nas sau difuzeaza• ameliorarea durerilor ocazionale minore musculare si osoase: aplica diluat pe zona dorita• mentinerea unui aspect sanatos al pielii: ia intern in capsula vegetala• ameliorarea starilor cauzate de diferenta de fus orar: aplica diluat sub nas, ceafa sau difuzeaza• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: difuzeaza si aplica diluat pe talpi si coloana

SALVIE - Salvia SclareaBENEFICII SI APLICARE• sprijin pentru sanatatea sistemului reproducator si endocrin: aplica diluat pe sani, pe coloana vertebrala, pe

abdomen si/sau pe talpile picioarelor sau ia intern in capsula vegetala; combina cu apa si cateva picaturi de uleiesential de Peppermint (menta) intr-o sticla cu atomizor si pulverizeaza in spatele gatului pentru o senzatie de racorire

• suport pentru functionarea sanatoasa a creierului: aplica diluat pe toata zona capului – frunte, tample, in spateleurechilor, pe ceafa

• stari ocazionale minore de tristete, ingrijorari, coplesire: inhaleaza/difuzeaza sau aplica in zona inimii si pe talpile picioarelor

• disconfort ocazional minor la nivelul ochilor: aplica diluat o picatura in jurul ochilor, cu grija sa nu intre in ochi• stari ocazionale cand iti este mai dificil sa adormi: pune 1 picatura sub limbă sau aplica diluat pe talpile

picioarelor, difuzeaza la culcare impreuna cu ulei esential de Bergamot• stari ocazionale minore de dezechilibru emotional: utilizeaza aromatic si topic• suport pentru sanatatea parului: amesteca o picatura in doza de sampon cu care te speli pe moment si aplica pe

scalp masand bine

SCORTISOARA - Cinnamomum zeylanicum

BENEFICII SI APLICARE• ajutor pentru mentinerea unui nivel optim de zahar in sange la persoanele sanatoase (utilizat impreuna cu o

dieta adecvata): ia o picatura zilnic in capsula vegetala• suport pentru sistemul imunitar: ia in capsula vegetala sau aplica diluat pe talpi, difuzeaza• suport pentru sanatatea cardiovasculara: aplica diluat pe talpi sau ia intr-o capsula vegetala• suport pentru sanatatea orala: pune o picatura intr-o lingura de ulei vegetal, pune amestecul in gura, clateste

puternic gura timp de zece minute, scuipa, clateste cu apa si spala-te apoi pe dinti• suport pentru sanatatea sistemului urinar: ia intr-o capsula vegetala• suport pentru sanatatea sistemului reproducator: ia intr-o capsula vegetala• disconfort ocazional muscular cauzat de efort fizic prelungit: aplica bine diluat pe zona afectata• gatit: adauga cu varful unei scobitori la retetele tale• stari ocazionale minore de dezechilibru emotional: difuzeaza

SMIRNA - Commiphora Myrrha

BENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea gingivala: aplica direct pe gingie• mentinerea unui aspect tanar al pielii: aplica diluat pe zonele dorite• suport pentru sanatatea tiroidei: aplica diluat in zona gatului si pe talpi• sprijin pentru o digestie sanatoasa: aplica diluat pe abdomen, ia intern in capsula vegetala sau adauga 1-2 picaturi

in ¼ ceasca de apa cu putin sirop de agave sau miere• sprijin pentru o piele sanatoasa: aplica diluat pe zona dorita• suport pentru protectie impotriva amenintarilor sezoniere si de mediu: ia intern in capsula vegetala sau aplica

pe talpi• sprijin pentru cai respiratorii clare si curate: aplica diluat pe piept si difuzeaza• meditatie: difuzeaza pentru a crea o stare de calm si centrare• ameliorarea starilor ocazionale de tristete si ingrijorare: aplica diluat pe punctele de puls sau difuzeaza• imbunatatirea starii de spirit: difuzeaza sau aplica topic diluat in zona plexului solar• suport pentru sanatate bucala: adauga 1-2 picaturi pe pasta de dinti pentru beneficii suplimentare de curatare

SANTAL INDIAN - Santalum albumBENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea scalpului si parului: aplica diluat local sau pune 1-2 picaturi in doza de sampon cu care te speli,

aplica 1-2 picaturi pe parul umed ca ajutor pentru hidratare si pentru a conferi stralucire parului• atenuarea imperfectiunilor pielii: aplica diluat pe zonele dorite• sprijin pentru procesul natural de hidratare a pielii: pentru o experienta spa la domiciliu, umple un castron mare cu apa

fierbinte apoi pune 1-2 picaturi de ulei esential de santal pe fata si acopera-ti capul cu un prosop. Aseaza-ti fata deasupra apeiaburinde. Pielea se va simti hranita si intinerita

• sprijin pentru o stare mai calma si relaxata: inhaleaza din palmele facute caus, difuzeaza sau aplica diluat sub nas• suport pentru sanatatea pielii: aplica diluat pe zona in nevoie• ameliorarea crampelor musculare ocazionale: aplica diluat pe zona in nevoie• suport pentru sanatatea sistemului endocrin si cel reproducator: aplica diluat pe zona pubiana• suport pentru sanatatea sinusurilor: aplica diluat pe podul nasului, inhaleaza din palmele facute caus sau ia intern in capsula

vegetala• suport pentru sanatatea celulara: ia intern in capsule vegetale• suport pentru sanatatea creierului: ia intern in capsule vegetale• ameliorarea starilor ocazionale de neliniste si nesomn: aplica diluat sub nas, pe talpi si difuzeaza• meditatie si yoga: inhaleaza din palmele facute caus sau difuzeaza pentru a spori prezenta• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: aplica o picatura in crestetul capului sau pe frunte inhaleaza din

palmele facute caus sau difuzeaza

TAMAIE - Boswellia Carterii,BENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatate celulara: ia intern impreuna cu alte uleiuri esentiale necesare situatiei sau maseaza pe talpi si pe zona in nevoie

• suport cognitiv: ia intern, aplica sub nas si pe ceafa sau difuzeaza

• stari ocazionale minore de tensiune nervoasa: pune o picatura sublingual si aplica de-a lungul liniei parului in spate (la ceafa)

• stari ocazionale de tristete si ingrijorare: difuzeaza, ia intern in capsula sau sublingual

• suport pentru functia de auto-vindecare a pielii: aplica pe zonele dorite

• suport pentru mentinerea unui aspect sanatos al pielii: combina cu uleiul esential de Myrrh (smirna) si aplica pe zonele in cauza

• ameliorarea disconfortului ocazional minor muscular si nervos: aplica pe zona in nevoie

• suport pentru sanatatea sistemului imunitar: ia intern in capsula sau aplica pe talpi si pe coloana vertebrala

• suport pentru functia de detoxifiere a ficatului: ia intern in capsula sau aplica pe abdomen si pe talpi

• suport pentru functionarea optima a sistemului respirator: inhaleaza si aplica diluat, combinat cu uleiurile esentiale de Peppermint (menta) si Rosemary (rozmarin) pe piept si pe gat

• insotitor pentru meditatie, atentie si rugaciune: aplica topic sub nas si pe ceafa sau difuzeaza – uleiul esential de tamaie favorizeaza o stare de pace mentala, relaxare, satisfactie, spiritualitate

• suport pentru functionarea optima a sistemului articular: ia intern intr-o capsula vegetala, aplica pe zonele de interes

• sprijin pentru imbunatatirea digestiei: ia intern intr-o capsula vegetala, aplica pe abdomen si/sau difuzeaza

• senzatie de calm si prezenta: dilueaza impreuna cu uleiul esential de Lavender si aplica pe piept si pe talpi, inhaleaza din palme

• ajutor pentru calmarea pielii dupa ras: pune 2 picaturi in doza de balsam dupa ras al partenerului

TRANDAFIR - Rosa damascena

BENEFICII SI APLICARE• suport pentru sanatatea si integritatea pielii: aplica o picatura topic pe locul in nevoie• ameliorarea starilor ocazionale de intristare si apatie: difuzeaza si aplica pe ceafa si in zona inimii• suport pentru sanatatea sistemului endocrin: aplica topic pe abdomen• stare relaxata: aplica topic pe ceafa• mentinerea aspectului tanar al pielii si suport pentru sanatatea capilarelor: aplica topic pe zona in nevoie• suport pentru sanatatea sistemului reproducator masculin: aplica topic cate o picatura la nivelul buricului si pe

talpi• ameliorarea starile ocazionale de disconfort emotional: difuzeaza si aplica topic in plexul solar si zona inimii

VETIVER - Vetiveria zizanioides

BENEFICII SI APLICARE• imbunatatirea atentiei si concentrarii: aplica diluat pe ceafa, pe coloana si pe talpi si/sau sub nas• suport cognitiv: aplica diluat pe ceafa, pe coloana si talpi si/sau sub nas• ameliorarea starilor ocazionale de tristete si ingrijorare: combina cu ulei esential de Melissa si aplica diluat pe

ceafa, pe frunte si pe punctele de puls• ameliorarea starilor ocazionale de nesomn sau iritabilitate: aplica diluat pe talpi si pe ceafa• sprijin pentru un apetit optim: aplica diluat pe ceafa si pe frunte• suport pentru sanatatea pielii: aplica diluat pe zonele de piele dorite• suport pentru sanatatea sistemului respirator: aplica diluat pe talpi, pe coloana si pe piept• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: difuzeaza si aplica pe talpi pentru un efect de

inradacinare

YLANG YLANG - Cananga odorata

BENEFICII SI APLICARE• suport antioxidant: ia intern intr-o capsula vegetala• suport pentru sanatatea sistemului hormonal: aplica diluat pe abdomen, puncte de puls sau aplica o picatura sub

limba• suport pentru functionarea optima a sistemului cardiovascular: aplica diluat pe ceafa, de-a lungul fruntii si in

spatele urechilor, inhaleaza din mainile facute caus, aplica o picatura sublingual sau ingereaza o picatura intr-o capsula vegetala

• suport pentru sanatatea inimii: aplica diluat pe talpi si in dreptul inimii, inhaleaza din mainile facute caus• ameliorarea starilor ocazionale de oboseala mentala si apatie: aplica diluat pe zona afectata sau ia intern in

capsule vegetale• ameliorarea starilor ocazionale de neliniste, frustrare, frica: difuzeaza sau inhaleaza din mainile facute caus,

aplica diluat sub nas sau pe talpi• suport pentru sanatatea parului: maseaza scalpul cu sampon in care ai pus o picatura de ulei esential• suport pentru o digestie sanatoasa: aplica diluat pe abdomen sau ia intern in capsula vegetala• suport pentru sanatatea pielii: aplica diluat pe pielea grasa sau ia intern in capsula vegetala• ameliorarea starilor ocazionale de disconfort emotional: difuzeaza sau inhaleaza din mainile facute caus