• Υπάρχουν φυτά που τα αποκαλούν «θαύματα της φύσης». Υπόσχονται περισσότερη φυσική ενέργεια, μεγαλύτερη ζωτικότητα, ευεξία, αύξηση της ερωτικής διάθεσης, διατήρηση της νεανικότητας, βελτίωση της υγείας. Άλλωστε, πρόκειται για «υπερτροφές» κι όχι απλές, συνηθισμένες τροφές Ως «υπερτροφές» (super foods) χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε σύγκριση με άλλες, συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και με επιπλέον θετικές επιδράσεις.

• Οι υπέρμαχοι των υπερτροφών• υποστηρίζουν ότι η συστηματική τους • κατανάλωση αυξάνει τη ζωτική ενέργεια,• αποτοξινώνει και αναζωογονεί το σώμα,• το βοηθάει να λειτουργεί καλύτερα,• να διατηρείται υγιές• και να έχει μεγαλύτερη ανθεκτικότητα στις

ασθένειες.

Mία λίστα τέτοιων υπερτροφών • Σπιρουλίνα: Αποτοξινώνει τον οργανισμό, μειώνει τα επίπεδα

χοληστερίνης, αποτρέπει την εμφάνιση οστεοπόρωσης

• Γκότζι μπέρι: Τονώνει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, είναι

ισχυρό τονωτικό για τον οργανισμό, θεωρείται ενισχυτικό της μακροζωίας • Μύρτιλλο: Προστατεύει από παθήσεις των ματιών, θωρακίζει το

καρδιαγγειακό σύστημα, βοηθά στην αντιμετώπιση των κιρσών στα πόδια • Ιπποφαές: Δρα προληπτικά κατά της γήρανσης, χαρίζει τόνωση, ευεξία

και ενέργεια στον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα • Ρόδι: Συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, βοηθά στην

καταπολέμηση της ακμής, μειώνει τα επίπεδα της «κακής» χοληστερίνης

• Ζεόλιθος: Δημιουργεί αίσθηση ευεξίας, λειτουργεί σαν φυσικό ισοτονικό, βοηθά στο αδυνάτισμα.

Μύρτιλο (blueberry)

Ιπποφαές

Super superfoods για

super super επιδόσεις!!!

• Σπιρουλίνα

Ένα καταπληκτικό βίντεο σχετικό με την εργασία που αξίζει να

δούμε:

• http://enallaktikidrasi.com/2013/05/antistasi-sto-sistima-fytevontas-pantou-laxanokipous-katapliktiko-video/