2

3

4

5

ในโอกาสทนตยสารครบรอบ4ปกาวเขาสปท5ซงในเดอนนตรงกบวนเฉลม พระชนมพรรษาสมเดจพระนางเจาพระบรมราชนนาถ12สงหาคม“วนแมแหงชาต”และตรงกบวนสารทจนอกดวยเราชาวไทยทวประเทศไดมวนหยดยาวตดตอกน4วนสำาหรบนตยสาร 4ปเตมทจดทำาหนงสอแจกฟรใหพนองชาวสราษฎรฯ ไดอานไดรเมองสราษฎรฯม อะไรดควรทจะบอกตอและรกษาสงดๆนนไวใหลกหลานสบไปหนงสอไมใชสอทสรางความบนเทง แตเปนสอทสรางความคดทมงานไดเพมแนวคดจดทำาคอลมนSmartLifeขนโดยไดรบความรวมมอชวยเหลอจากคณาจารยคณบดและผอำานวยการสถานศกษาคดเลอกนกศกษามาเปน นางแบบในเพอเปนแบบอยางใหรนนองและเพอนๆนำาไปเปนตวอยางทดนอกเหนอ จากนนนตยสารฉบบพเศษนไดรบแนวความคดจากนกเขยนและทมงานชวยกนเปดเวบไซตใหมอกหนงเวบไซตคอatsurat.comเปนเวบทนำาคณผอานและผมาเยอนสราษฎรฯไดใชใหเกดประโยชนสงสด โดยไมตองพงหนงสอทองเทยวในสราษฎรฯ หรอเปดเยลโลเพจเจส (Yellow Pages) อกตอไปทานเพยงแคพมพatsurat.comกสามารถเลอกดรายการรานอาหารโรงแรมรสอรทรานกาแฟฯลฯเสมอนไดเทยวสราษฎรธานผานโลกออนไลนอยาลมชวยบอกตอผมาเยอนวา“เรองกน เรองเทยว คลกเดยวท atsurat.com” ฉบบพเศษนไดรบเกยรตเปนอยางสงจากคณอดศกด ลมสถายรตนกรรมการ ผจดการบรษทโตโยตาสราษฎรธานผจำาหนายโตโยตาจำากดขนปกเพอฉลองครบ4ปฉบบท48 ทานเปนนกบรหารทประสบความสำาเรจตงแตสมยหนมๆ เมอ 30 ปทแลว ซงยงไมมใครในสราษฎรฯ ทเปนตวแทนขายรถยนต TOYOTA เลย ทานเปนรายแรกและรายเดยวทผกขาดการขาย TOYOTA แตเพยงผเดยว นอกจากนนยงขยายกจการออกสตางจงหวดทใกลเคยง อกหลายสาขานคอความสามารถทบงชวาทานเปนอจฉรยะทดแลทงคนทงเงนการตลาดและองคาพยพตางๆไดอยางสมบรณแบบ โดยมเคลดลบการบรหารงานสความสำาเรจดวยหลกการ “THE TOYOTA WAY”คณผอานตดตามไดในคอลมนExclusiveนะครบ สวนคอลมนDestinationในฉบบนนายแพทยวระวฒนพนธครฑรองเลขาธการสำานกงานหลกประกนสขภาพแหงชาต(สปสช.)ซงเปนชาวไชยาสราษฎรธานเขยนบทความ“คนฉองสองสวนยาง”เพอใหชาวสวนยางพาราไดรโรคภยไขเจบทจะเกดขนเกยวกบการทำาสวนยางทพงควรระวงรกษาสขภาพและดแลตนเองเมอออกไปกรดยางในยามดกจนฟาสางไดปฏบตตนเองไดถกตองชาวปกษใตบานเราไมควรพลาดอานบทความนแลวจะปลอดภยตลอดกาล

สวสดครบคณผอาน

ดร.หรญ ชคทานนทบรรณาธการบรหาร

Volume 4 Issue 48 August 2014

Editor s Talk

ตดตอสำ�นกพมพไดท ห�งหนสวนจำ�กด โกกก มเดย 49/4 ถ.ดอนนก ต.ตล�ด อ.เมอง จ.สร�ษฎรธ�น 84000 บรรณ�ธก�รผพมพ ผโฆษณ� : ดร.หรญ ชคท�นนทโทร. 081-777-6366, 077-288-607 E-mail : atsuratmag@gmail.com Website : www.atsuratmag.com

คณะทปรกษา

ผศ.ดร.ณรงค พทธชวน

ผศ.ดร.ประโยชน คปตกาญจนากล

ประกต ประสทธศภผล

ศภพร ลองดรยางค

ปญญา แสงสรยน

สณสา วงศเจรญ

บรรณาธการอำานวยการ

พ.อ.(พเศษ) ธญญลกษณ แกวนอย

บรรณาธการบรหาร

ดร.หรญ ชคทานนท

ผชวยบรรณาธการบรหารจำานงค ศรวน

ฝายการตลาด

ปรชา ชคทานนท

มณรตน คมขำา

กองบรรณาธการ

ษราวธ พฒนศร

สจตรา กอกจไพศาล

วรยะ กลนเสาวคนธ

กราฟฟค ดไซน

วชระ กญญาหาร

อดเทพ มวฒนะ

พสจนอกษร

พชญธดา ศรธ

ชางภาพ

ษราวธ พฒนศร

นกเขยนประจำา

ธรภาพ โลหตกล

อภนนท บวหภกด

กานต ลมสถาพร

ดร.ภาสกร ธรรมโชต

ทปรกษาฝายกฎหมาย

สทธราช ศรแกว บทคว�มและรปภ�พทงหมด (ยกเวนโฆษณ�-ข�ว) ในนตยส�ร @Surat สงวนลขสทธต�มกฎหม�ย ห�กจะนำ�ไปเผยแพรตองไดรบอนญ�ตจ�กบรรณ�ธก�รเท�นน สำ�หรบส�รคด บทคว�ม ขอคว�ม-ภ�พโฆษณ� คว�มคดเหนและขอเขยนต�งๆ ในนตยส�ร @Surat เปนคว�มคดเหนสวนตวและเปนคว�มรบผดชอบของผเขยนผประกอบก�รทลงโฆษณ�เท�นน คณะผจดทำ�นตยส�รไมจำ�เปนตองเหนดวยหรอรวม รบผดชอบ ไมว�กรณใดๆ ทงสน (เลขทะเบยนก�รจดแจงก�รพมพท สศก. ๑๔/๑๒/๒๕๕๓) สทธในนตยส�รนเปนของ หจก. โกกก มเดย แตเพยงผเดยว

7

9

10

11

13

14

ผอนคล�ยกบ 1 ใน 4 บอยแบนดสดฮอต โยช - นมต มนสพล

68 Let’s Talk Surat Thani บมเพาะคนด ชนำาสงคม สงสมปญญา พฒนางานวจย “ม.อ.วชาการ 2557 นวตกรรมสรางสรรคสงคม

70 logisTACtics กรณศกษา การพยากรณและวางแผนการผลต ตอนจบ

72 Save the Birds นกเคาจด

Favorite Foodรานอาหารพนบานแหงเคยนซาเสรฟพรอมผกปลอดสารพษ “ราน ญ.หญงโสภา”

Let’s Talk Surat Thani logisTACticsบมเพาะคนด ชนำาสงคม สงสมปญญา พฒนางานวจย “ม.อ.วชาการ 2557 นวตกรรมสรางสรรคสงคม”

กรณศกษา : การพยากรณและวางแผนการผลต ตอนจบ

P58 P68 P70

54 Health Care โรงพยาบาลสราษฎรธานเตรยมความพรอมรบอโบลา 58 Favorite Food รานอาหารพนบานแหงเคยนซา เสรฟพรอมผกปลอดสารพษ “ราน ญ.หญงโสภา” 60 Diary ผอนคลายกบ 1 ใน 4 บอยแบนดสดฮอต โยช - นมต มนสพล 62 Good Health & Wellness ใครๆ กจดฟน

190/1 หม 1 ต.มะเรต อ.เกาะสมย จ.สราษฎรธาน 84310 โทร : 077-418-854 แฟกซ : 077-418-856

190/1 M. 1, T.Marat, Koh Samui, Surathani, 84310 THAILAND Tel : 077-418-854 Fax : 077-418-856

E-mail address : Info@guanyukohsamuishrine.com www.guanyukohsamuishrine.com

Diary60

โดยบรจาคผานบญช สมาคมศาลเจากวนอ เลขทบญช 432-2-09644-8 ธนาคารธนชาต สาขายอยหาดละไม ประเภท ออมทรพย

ขอเชญรวมบรจาคเงนสมทบทน สรางเทวรปกวนอสำารด สง 16 เมตร เกาะสมย เพอเปนทสกการะ และเปนศนยรวมของชาวจนสราษฎรธาน

Volume 4 Issue 48 August 2014 contents Page

14

ผมเหนเกาะมดสมแลวผมชอบมากๆ ผมวาเปนเกาะทเหมาะกบการไปฮนนมน ไปพกผอน ไปหาความสข เพราะเปนเกาะทมความสงบมาก เปนทรปทโยชใชเวลาถายรายการ

อยบนเกาะมดสม 2 วน 1 คน แตรสกวาไดพกผอนอยางเตมอมมากๆ

15

16

Society

เนองในวนคลายวนเกดคณกงกาญจนวงอดมโดยมคณกำาธรวงอดมและเครอญาตเปนเจาภาพจดงานเลยงและการแสดงดนตรลลาศจากวงสนทราภรณ เพอรวมบรจาคสรางศาลาสวดศพ วดสำาเรจ ตำาบลมะเรต อำาเภอเกาะสมย จงหวดสราษฎรธาน มผมจตศรทธา จากชาวสราษฎรฯและเกาะสมยรวมงานเปนจำานวนมากมยอดบรจาคเปนเงนจำานวน1,018,200.00บาทโดยไมหกคาใชจายใดๆทงสนซงจดขนเมอวนท3สงหาคมพ.ศ.2557 ณหองรมนำาโรงแรมวงใตอำาเภอเมองจงหวดสราษฎรธาน

ดนตรพ�เพลนกบสนทร�ภรณเพอรวมรบบรจ�คสมทบทนสร�งศ�ล�สวดศพ วดสำ�เรจ

กองบรรณาธการ@Surat Vol.48 Ausust 2014

มตซบชชวนลกค�อโคค�รรวมค�ร�ว�นปนคว�มสขกบง�น “Mitsubishi Eco Caravan 2014”

บรษทมตซบชมอเตอรส(ประเทศไทย)จดกจกรรมกบลกคาเจาของ“มราจ”และ“เอนทราจ”รวมคาราวานทองเทยวพรอมทำาความดบน40เสนทางทวประเทศในงานMitsubishiEcoCaravan2014สสราษฎรธานโดยคณจมพลและคณเบญจมาศ ไลยโฆษต กรรมการผจดการบรษท มตซสราษฎรจำากดเปนประธานปลอยรถคาราวานจากบานดอน(วดมะปรง) สเขอนรชชประภาโดยมเจาของรถECOCARทะเบยนสราษฎรธานเขารวมกจกรรมเปนจำานวนมาก

17

18

Society

เทศบาลเมองทาขามจดงานนอมเกลาฯรำาลกถงพระมหากรณาธคณของพระบาทสมเดจพระมงกฎเกลาเจาอยหวทรงพระราชทานนาม“สราษฎรธาน” แกชาวสราษฎรฯโดยมนายวชรนทรทองสกลรองผวาราชการจงหวดสราษฎรธาน เปนประธานในพธพรอมดวยขาราชการทกกระทรวงทบวงกรมนายกองคการ บรหารสวนจงหวดนายทนงศกดทวทองและนายอนวตรรจตานนทนายกเทศมนตร

พทยา–คณวราวรรณเวชชสสถ(กลางซาย)รองเลขาธการคณะกรรมการกำากบและสงเสรมการประกอบธรกจประกนภย (คปภ.) ประธานในพธมอบรางวลพรอมดวยคณนสรา (อสสกล) บญญตปยพจน (กลางขวา) กรรมการผจดการบรษท ไทยสมทรประกนชวต จำากด (มหาชน)รวมแสดงความยนดกบตวแทนไทยสมทรประกนชวตทไดรบรางวลTOPTENในพธมอบรางวลตวแทนคณภาพดเดนไทยสมทร(OceanQuality Award:OQA)ครงท22ประจำาป2557พรอมมอบรางวลใหแกตวแทนทสามารถรกษาอตราความคงอยของกรมธรรมตงแต85%-100% รวมทงตวแทนทมผลงานขายยอดเยยมตอเนอง

ครบรอบ 99 ปน�มพระร�ชท�น “สร�ษฎรธ�น”

ไทยสมทรมอบร�งวลเกยรตยศ OQA (Ocean Quality Award)ใหกบตวแทนคณภ�พดเดนฯ

เมองทาขามผแทนรฐวสาหกจสมาคมตางๆและประชาชนเขารวมในพธเปนจำานวนมากเมอวนท29กรกฎาคม2557ณบรเวณลาน พระบรมราชานสาวรย โรงพยาบาลสวนสราญรมย (ทกๆ ปของ วนท29กรกฎาคมจะมพธดงกลาวอกซงป2558จะครบ100ป ทางเทศบาลเมองทาขามจะจดงานอยางยงใหญ)

ตงแต10ป-19ปรวมผไดรบรางวลทงสน475คนณหองฟเดลลา แกรนดบอลรมโรงแรมTheZignพทยาจ.ชลบร พธมอบรางวลOQAในปนจดในแนวคด“BlueDiamondNight”เพอยกยองเชดชเกยรตตวแทนไทยสมทรทเปรยบเสมอนสดยอดอญมณอนลำาคาควรคาแกการประกาศเกยรตคณและเพอเปนเกยรตประวตทด

ของตวแทนไทยสมทรเหลานทสามารถสรางผลงานขายยอดเยยมเตมเปยมไปดวยคณภาพสอบถามขอมลประชาสมพนธเพมเตมไดทสวนสอสารองคกร ฝายการตลาดบมจ.ไทยสมทรประกนชวตคณสณยภอมรยทธโทร.02-261-2300 ตอ1621มอถอ089-103-2544และคณปสนธนย อนทรเพญ (จนน)โทร.02-261-2300ตอ1622มอถอ089-134-7171

กองบรรณาธการ@Surat Vol.48 Ausust 2014

19

20

พทธท�สภกข*

คนเร�เปนธรรมด�ไหมทเกดม�เมอมบ�งคนชม ยอมมบ�งคนด�เมอมกำ�ไร กยอมมข�ดทนบ�ง

แมร�งก�ยจะแขงแรง กยอมมวนเจบปวยเมอมสข กยอมมทกข

ทกสงทเกดขน ลวนเปนเรองธรรมด�เปนผลทเกดจ�กเหต เปนเชนนนเองจรงๆ

แตพอเร�คดว� ตวเร�หรอของเร�เปนคนโดนด� เปนคนข�ดทน เปนคนเจบปวย

เร�กลบทนไมได แลวกเปนทกข เร�ลมคว�มเปนเชนนนไปจนหมด

เพร�ะคว�มยดมนถอมน ตอตวเร�และของเร�

ตวเร� ของเร�พทธทาสภกขอรยสงฆผสราง“สวนโมกขพลาราม”

เปนแหลงศกษาและปฏบตแกนแทแหงพทธธรรม

ทานเปนชาวอำาเภอไชยาจงหวดสราษฎรธานไดรบ

การยกยองจากองคการยเนสโกแหงสหประชาชาต

ใหเปน “บคคลสำาคญผมผลงานดเดนระดบโลก”

ในปพ.ศ.2549

Buddhadasa on my mindText / Photo : ธรภ�พ โลหตกล

21

22

ExclusiveText : Film-E6Photo : Saravut Patsiri

อดศกด ลมสถ�ยรตน กรรมก�รผจดก�ร บรษท โตโยต�สร�ษฎรธ�น ผจำ�หน�ยโตโยต� จำ�กดTOYOTA SURATTHANI TOYOTA’S DEALER CO.,LTD.

23

“อดศกด ลมสถ�ยรตน”TOYOTA SURATTHANI

เปดมมมองคนรกรถ

ขอทราบประวตสวนตวและการศกษา ผมเปนคนชมพรสมยเดกผมไปเรยนหนงสอทกรงเทพฯตงแตชนประถมศกษาและกลบมาเรยนชน มธยมศกษาตอนตนทจงหวดชมพรจากนนกลบไปศกษา ระดบปวช.ทโรงเรยนชางกลปทมวนและตอระดบปวส.วทยาลยเทคนคกรงเทพสาขาเครองยนตและสำาเรจการศกษาระดบปรญญาตร สาขาวทยาการจดการ ทมหาวทยาลยราชภฏสราษฎรธาน ดานการทำางาน ผมจำาไดสมยกอนคณปไดทำากจการคาขายวสดกอสรางรวมถงสงของอปโภคบรโภค คลายๆกบรานโชหวยอยทชมพรจากนนคณพอกเรมปรบมาจำาหนายเครองไฟฟา จกรยานจกรยานยนตฮอนดา รถยนตโตโยตามาตามลำาดบตอนผมยงเรยนหนงสออย ทชมพรหลงจากนนกไดขยบขยายมาตงหลกปกฐานทจงหวดสราษฎรธาน

มมมองการทำาธรกจยานยนตภายในจงหวด สราษฎรฯ เปนอยางไร? สราษฎรธานตอนทผมมาครงแรกๆเปนเมองปด ไมมถนนจากชมพรตองขบรถออมไประนองตะกวปาแลวจงวกกลบเขาในเมองสราษฎรฯสวนเรองโอกาสการทำาธรกจตองชมคณพอเพราะทานมวสยทศนไกล และเรามกเครอขายอยทระนองประจวบครขนธและ สราษฎรธาน

ตอมามการขยายกจการไปมากผมตองเลอกวาจะมาบรหารงานทประจวบครขนธหรอสราษฎรฯแตคณพอ กมองวาสราษฎรฯมศกยภาพและอนาคตทดกวาซงผม กยงเรยนหนงสออยประมาณเมอกวา30-40ปทแลว ปพ.ศ.2519ไดเปดบรษทจดจำาหนายและเปดศนย TOYOTAครงแรกเปนหองแถวหองเดยวยานสแยกชนเกษม ตอมาสรางศนยบรการTOYOTAแหงแรกอยเยองๆโรงพยาบาล สราษฎรธานมเนอท1ไรกบ1งานโดยใชชอบรษท โตโยตาสราษฎรธานเปนตวแทนและผจำาหนายรถโตโยตา อยางเปนทางการตงแตปพ.ศ.2521จำาหนายรถยนตโตโยตาทกรน สมยกอนนนพชายเขามาบรหารกอน

“รถยนต” ปจจยท 5 ทมความจำาเปนตอการดำารงชวตของทกคน โดยเฉพาะรถยนตยอดนยมระดบโลกภายใตแบรนด “TOYOTA” ทลกคาเลอกใชเพราะความมนใจในคณภาพและการบรการ หลงการขาย เฉกเชน โตโยตาสราษฎรธาน บรษทจำาหนายรถโตโยตาอยางเปนทางการของจงหวดสราษฎรธาน ภายใตการบรหารของผนำามากวสยทศน “อดศกด ลมสถายรตน” ดวยการสะสมประสบการณตงแตเยาววยและรบไมตอจากคณพอ เพอสบทอดเจตนารมณบรหารงานอยางมคณธรรม เนนใหความสำาคญกบพนกงาน ผสงผานหวใจของธรกจคอ การบรการ

23

ชวยกนดงขนไปได ผมมพชาย นองสาวและหลานเขามาชวยงานดวย

ขณะนโตโยตาสราษฎรธานมกสาขา ทไหนบาง? โตโยตาสราษฎรธาน มสาขาทเปนทางการขณะน5สาขา

ตงอยทอำาเภอเมอง,เกาะสมย ทาทอง,ดอนสก,เวยงสระและสาขาท6กำาลงสราง อยทอำาเภอไชยา จะเปด ดำาเนนการไดภายในปนซง จะสรางเสรจเดอนตลาคม และสาขายอยอก3แหงคอบานตาขน,ทาชนะและ บางสวรรค

ภายในแตละสาขาของ TOYOTAสราษฎรธานมบรการอยางไร?ทกสาขาจะมศนยบรการ ซอมทวไปจำาหนายอะไหลแท ของTOYOTAและมบางสาขา เชนทาทองและเกาะสมยมบรการซอมตวถงและ ทำาส โดยเฉพาะทสาขาทาทองจะมบรการโตโยตา ชวรซงจะรบซอขายแลก เปลยนรถทกรน ทกแบบ ทกยหอมบรการรบประกน คณภาพของรถผานการตรวจสอบทงหมดกวา210 จดซงมการแกไขปรบปรงแลวทกจดใหมมาตรฐานคมคาและมการเสรมดวยโตโยตาลสซง (TOYOTALeasing) เสรมในการจด

ไฟแนนซใหเรา

ภาพรวมตลาดรถยนตในสราษฎรฯปจจบนเปนอยางไร? ปนผมมองวาเศรษฐกจไมคอยด เพราะราคายางตกลงมาก ซงราคาผลผลตทางการเกษตร จะมผลกระทบกบยอดขายรถยนต เพราะวาประชากรกวาครงจงหวดทำาธรกจยางพาราทงคนรบซอ

จนกระทงปพ.ศ.2528พชายเสยชวตคณพอจงใหผมมาบรหารตงแตปพ.ศ.2528เปนตนมาจนถงปจจบนเปนเวลากวา30ป

ภาพรวมสมยกอนเมอกวา 30 ปทแลวเปนอยางไร? สมยกอนถนนหนทางไมดปพ.ศ.2522ไดมการกอสรางถนนสายเอเชยตดจาก ชมพรมายงสราษฎรธาน ประมาณปพ.ศ.2525ถนนสายนจงแลวเสรจ กทำา ใหยอดขายรถยนตดขนไป ตามลำาดบขณะนนสราษฎรฯ ถอวาเปนจงหวดสแดง(คอม- มวนตส) นโยบาย 66/23 สมยพลเอกเปรมฯซงทาน เปนนายกรฐมนตรมนโยบาย เปลยนแปลงจงหวดสแดงใหคอยๆเปลยนเปนสชมพ และกกลายเปนสเขยวในปจจบน

ปญหาบาน เ มองมผลกระทบตอธรกจอยางไร? ถาบานเมองไมสงบเศรษฐกจกไมดแตถาบาน เมองสงบทกคนกทำามาหา กนผลผลตทางการเกษตร กสามารถสงออกไปจำาหนาย ไดโดยไมมเรองกงวลเรองความปลอดภยการคาการ ขายกจะดเศรษฐกจกจะด ขนตามไปดวย อยางไรก ตามบรษทของเรากมการขยายงานอยางตอเนองบรษทในเครอกมสาขาทจงหวดชมพรจงหวดกระบและจงหวดสราษฎรฯ

การทำาธรกจแบบครอบครวมขอดอยางไร? ขอดทกคนชวยกนทำางานมปญหากชวยเหลอซงกนและกน บางครง บางจงหวะ บางสาขาขายด บางสาขาขายไมดกสามารถชวยกนหนนซงกนและกนในแงของยอดขายสามารถ

24

“ “คนปลกคนกรดยางและคนขายปยทเขามามสวนรวมรวมถงโรงงานซงถาราคายางตกตำากจะมผลกระทบกบสวนตางๆเรยกวากระทบเศรษฐกจทงจงหวดและเงนหมนเวยนกจะนอยลง โตโยตาสราษฎรธานภายในปนจะมยอดขายประมาณ5,000คนมลคา3,000ลานบาทถาเทยบกบปทผานมากหายไปครงหนง

หลกการบรหารงานของโตโยตาสราษฎรธานเปนอยางไร? ทางโตโยตาสราษฎรธานมผจดการประจำาสาขา ทจะดแลรบผดชอบงานดานการบรหารอยแลวและ มทมทจะเขาไปตรวจสอบรวมทงใหคำาแนะนำาลกคาไปพรอมกนในทกๆแผนกสวนตวเรองการบรหารงาน แลวผมใหความสำาคญกบพนกงานปจจบนการรบ พนกงานใหมตองมการฝกอบรมกอนของแตละแผนก เพอใหพนกงานเขาใจในปรชญาของTOYOTAคอการปรบปรงอยางตอเนองหรอ“ไคเซน”เนนใหมการทำางานอยางตอเนอง เขาไปทำางานเพอทจะไดทราบปญหา

25

ตอนนมการปรบปรงดานบรการ เรองการนดหมายลกคาใหรวดเรว สำาหรบลกคาทเขามาเชคระยะตามปกต การนตซอมเสรจภายใน 60 นาท

26

หวใจในการทำางานใหประสบความสำาเรจคออะไร? หวใจของการทำางานใหประสบความสำาเรจผมคดวาโดยหลกๆคอพนกงานตองทำางานใหบรการลกคาดวยความเตมใจและภมใจในความเปนโตโยตาสราษฎรฯรวมถง การสรางกำาลงใจใหกบพนกงาน สวนดานผลตภณฑกไดมการเสนอแนะใหมการปรบปรง ใหสอดคลองกบความตองการของลกคาเทาทผานมาเราไดพฒนาหลายๆดานพรอมใหขอมลตางๆของรถยนตซงบางครงกแกไขไดอยางรวดเรวทงนกขนอยกบองคประกอบและตวแปรหลายๆ ดาน แตกพยายามทจะแกไขใหรวดเรวทสดใหลกคาเกดความไววางใจในโตโยตาสราษฎรธาน

กลยทธในการทำาตลาดรถยนตใหประสบความสำาเรจไดอยางไร? เราแบงกลยทธฯออกเปน2ขนตอนการบรหารงานเพอใหสามารถเขาถงลกคาไดอยางมประสทธภาพคอ ขนตอนท 1 เราพยายามสรางและขยายสาขาออกสอำาเภอตางๆเพอใหสามารถ ครอบคลมไดทงจงหวดสราษฎรธานอำานวยความสะดวกแกลกคาทอยหางไกลตวเมอง ขนตอนท 2 ใหแตละสาขาจดทมงานโมบายเซอรวสทงดานการขายและการบรการหลงการขาย อำานวยความสะดวกใหกบลกคาทอยหางไกลตวอำาเภอสามารถไดรบการบรการซงเปนมาตรฐานเดยวกนทกสาขาเขาถงลกคาทกครวเรอน การออกหนวยบรการนอกสถานท(โมบาย เซอรวส) เรามกำาหนดการ สถานทชดเจน มการโทรนดหมายลกคาจดเตรยมความพรอม ดานอะไหลและเคมภณฑจดเตรยมความพรอม ของเครองมออปกรณในการออกบรการอยางครบครนเพอบรการลกคาอยางมคณภาพ

26

ใหนยาม “การบรการ” คออะไร? การบรการถอวาเปนหวใจสำาคญของการประกอบธรกจ โดยเฉพาะอยางยงเรองของการทำางานใหรวดเรวและถกตองตามขนตอน มาตรฐานเราไดมการปรบปรงกระบวนการนดหมายใหรวดเรวขน ในฐานะเจาของธรกจจำาหนายรถโตโยตา คำาวา “TOYOTA” มความหมายหรอความสำาคญอยางไร?TOYOTAเปนแบรนดอนดบ1 เปนรถทมคณภาพดเยยม คมคา คมราคาประหยดทนทานการบำารง รกษางายอะไหลไมแพง หางายและเปนรถทรจกกนทวโลก

ศกยภาพของทำาเลทตงของแตละสาขา มความสำาคญอยางไร?ทำาเลทตงตองอยบนถนนใหญ มบรเวณใหลกคาสามารถจอดรถ ไดสะดวกเปนเรองทสำาคญทสดถง แมวาสาขาเราจะหางไปสก2-3กม. ผมวาไมใชปญหาใหญสำาหรบคนทใช รถยนตไดรบการบรการทสะดวกรวดเรว และมคณภาพเชนทสาขาทาทองมเนอททงหมด17ไรทนมบรการจำาหนายรถบรการซอมเครองยนตทำาสตวถงรถบรการอะไหลและทเกบสำารองรถแตสำานกงานใหญตงอยในเมอง

วางแผนการทำางานและการขยายธรกจอนาคตอยางไร? ขณะนผมมแผนขยายโตโยตาสราษฎรธาน ทสาขาไชยา ซงจะเปนโครงการประหยดพลงงาน(ECOโชวรม)ลดการใชไฟฟาพรอมดวยการลดใชนำารวมทงการนำานำาบางสวนทใชแลวนำากลบมาใชประโยชนอกซงผมจะมองเรองการรกษธรรมชาตสงแวดลอมประหยด พลงงานและทสำาคญขณะนเรามโครงการทใหบรษท106สงแวดลอม จำากดเขามากำาจดขยะเชนขยะจากนำามนเครองถกเกบไปเพอแปรสภาพ ซงจรงๆเรามระบบการปองกนไมใหรวไหลอยแลวโดยมถงนำามนขนาดใหญทสามารถรองรบไดเปนเดอนและจะมโครงการขยายสาขาอยางนอยอก 2 แหง ภายในปหนาซงจะเปนสาขาทอยในจงหวดสราษฎรธาน

“ “

ทางบรษทมกจกรรมคนกำาไรใหสงคมและชาวสราษฎรฯอยางไร? ปจจบนมงานสนบสนนโครงการกฬาโครงการวงการกศลตางๆ และกจกรรมทจงหวดสราษฎรธานเปนผจดเชนจกรยานและงานกจกรรมของทองถนกจกรรมของหอการคาเชนงานสราษฎรฟดแฟร และงานวนท27สงหาคมนมโครงการSMEซงเปนโครงการท ใหความรกบผประกอบการในจงหวดสราษฎรธาน เพอจะพฒนา สราษฎรฯ ใหกาวหนาไปขางหนา ภายใตหวขอการปรบตว

ผมมแผนขยบขยายโตโยตาสราษฎรธาน ไปทสาขาไชยา ซงจะเปนโครงการประหยดพลงงาน

(ECO โชวรม) ลดการใชไฟฟา พรอมดวยการลดใชนำา รวมทงการนำานำาบางสวน

ทใชแลวนำากลบมาใชประโยชนอก

28

ทางการตลาด เพอการอยรอดของธรกจทองถนโดยอาจารย ธนยวชร ไชยตระกลชย ซงโตโยตาสราษฎรธานจดงานรวมกบหอการคาสราษฎรฯ โครงการบรจาคโลหตกเปนอกโครงการหนง เพอสงคม การบรจาคใหกบมลนธ และเทศกาลกนเจเรากไปรวมงานตลอดทกครง

การใชรถยนต เพอการทองเทยวมความสำาคญอยางไร? ทผานมาโตโยตามโครงการจดแรลลเพอการทองเทยว หลายครงและโครงการสอนการขบขรถยนตอยางถกตองและปลอดภย เชน โครงการขบรถยนตโฟรววทถกตองการขบรถแขงโดยทมงานมออาชพ

การบรหารงานสความสำาเรจแบบ THE TOYOTA WAY คออะไร? การบรหารงานสความ สำาเรจของTOYOTAโดยใชหลกการบรหารงานแบบวถแหงโตโยตาคอ1. ความทาทาย (Challenge) ความทาทาย (Challenge) คอการสรางวสยทศนระยะ ยาวและบรรลความทาทายดวยความกลาหาญ ความทาทายของTOYOTAคอการพยายามผลตรถยนตทมเทคโนโลยใหมๆเพอใหม

หวใจของการทำางานใหประสบความสำาเรจผมคดวาโดยหลกๆ คอ พนกงาน ซงตองทำางานเนนดานการบรการลกคาเปนสำาคญ รวมถงการสรางกำาลงใจใหกบพนกงาน

คณภาพมากกวารถยนตยหออนๆและTOYOTAกสามารถทำาไดโดยการผลตรถLexusทมปญหาในตวรถ1คนเพยง4จด เปรยบเทยบแลวจะมคณภาพดกวารถอนๆจงถอวารถLexus เปนรถทมคณภาพดทสดประกอบอยางดทสด และเปนรถทชาวสหรฐอเมรกาพงพอใจสงสด2. ไคเซน (Kaizen)ไคเซน (Kaizen)คอการปรบปรงการดำาเนนธรกจอยางตอเนอง และผลกดนนวตกรรมใหมใหมการววฒนาการอยตลอดเวลาตวอยางการทำา(Kaizen)ของTOYOTAเชนการปรบปรงการขนนอตลอรถยนต โดยการทำาใหมสตดตรงเครองมอขน

“

“

28

29

นอต ซงหากพนกงานขนนอตแนนพอจะทำาใหสนนตดทหวนอตเปนการยนยนวาไดขนนอตทลอแนนแลว กญแจแหงความสำาเรจของ Kaizen Kai คอ Continuous Zen คอ Improvement ดงนนKaizenเทากบContinuousImprovementคอการปรบปรงอยางตอเนองภายใตกระบวนการPlan-Do-Check-Act คอการดปญหาวางแผนหาวธแกปญหาทดลองแลวตรวจสอบวาแกปญหาไดหรอไมถาเปนวธทดกนำาไปใชยกตวอยางเชนรถยนตทผลตออกมาจะมการทำา Kaizen ทกวน คอปรบปรงไปเรอยๆรายละเอยดชนสวนจะเปลยนอยตลอดเวลา ภายหลงจากมการทดลองทดสอบแลวพบวาอะไรททำาใหดขนกจะปรบปรง3. เกนจเกนบตซ (Genchi Genbutsu)เกนจเกนบตซ (Genchi Genbutsu)คอการไปยงตนกำาเนดเพอคนหาความจรงทำาใหสามารถตดสนใจไดถกตองสรางความเปนเอกฉนทและบรรลเปาหมายอยางรวดเรวGenchiGenbutsuมพนฐานคอการไปใหถงทจรงและเหนของจรง(GotoseeหรอGoand see) เพอใหรตนเหตของปญหาจรงๆ เชนผบรหารTOYOTAจะตองเดนทางไปหาDealerในตางจงหวดทกเดอนเพอใหเหนปญหาขอเทจจรงและจะไดพดคยกบตนตอของปญหาเพอสรางฉนทามตการรบรองรบรรวมกนได4. การยอมรบนบถอ (Respect)การยอมรบนบถอ (Respect)คอการเคารพและใหการยอมรบผอน รวมทงพยายามทกวถทางเพอความเขาใจซงกนและกน แสดงความรบผดชอบและปฎบตอยางดทสด เพอสรางความไววางใจซงกนและกน5. การทำางานเปนทม (Teamwork)การทำางานเปนทม (Teamwork)คอการกระตนบคลากรและการเจรญเตบโตในสายอาชพ แบงปนโอกาสในการพฒนา และเพมขดความสามารถสงสดสำาหรบรายบคคลและมนอกจากนยงมเรองทนาสนใจอกเรองหนงคอการบรหารความรของToyotaซงในโรงงานจะมมมความรทเตมไปดวยขาวสารทเกยวของกบการทำางานเชนสถตอบตเหตความรเรองเทคโนโลยเปนตนและทกๆเชาจะมรายการMorningTalkใชเวลาประมาณ10นาท โดยพนกงานจะแบงเปนทมๆละประมาณ10คนหาเรองราวมาเลาสกนฟงซงอาจจะเปนปญหาทพบในการทำางานหรอความผดพลาดทเกดขนสงสำาคญทTOYOTAมงเนนคอการพฒนาคนใหมคณภาพ“Total Quality by Quality People”ดงนนTOYOTA จงไดจดตงTOYOTAAcademyขนในหลายประเทศเพอเปนแหลงถายทอดความรทำาใหการบรหารงานแบบTOYOTAเปนภาษาสากลทเขาใจตรงกนได

อยากฝากขอคด หรอใหความมนใจกบผทมาใชบรการท โตโยตาสราษฎรธานและการใชรถใชถนนอยางไร? โตโยตาสราษฎรธานเปนบรษทตวแทนจำาหนายและดำาเนนธรกจรถโตโยตามาปท 37 เรามความมนใจทผานมา ใหบรการกบลกคา อยางตอเนองมาตลอดและเราจะพฒนาการบรการลกคาอยางตอเนอง ตลอดไปซงปจจบนเรามระบบนดหมาย เพอใหลกคาไมตองเสยเวลา ในการเขามารบบรการและในอนาคตจะพฒนาการมารบรถโดยทลกคา จะใชเวลานอยลง และเรองการขบขปลอดภย โดยเรากมโครงการรวมกบขนสงจงหวด ใหเนนเรองการตรวจเชค โดยเฉพาะเทศกาล สำาคญๆทางตำารวจจราจรเรามการสนบสนนใหมศนยจราจรทไดสรางไปแลว สำาหรบผขบรถยนตของบานเรายงขาดวนยและกฏจราจร และถาจะใหดตองเรมตนตงแตคนรนใหมตองมการแนะนำามการสอนทถกตองเชนการหยดรถใหคนขามถนนและผขามถนนเองกตองมวนยดวยรวมถงคนขบขรถจกรยานยนตกตองมวนยเคารพกฎจราจรอยางเครงครด

30 30

32

33

34

เยนวนนน หลงดวงตะวนลบขอบฟา นกทองเทยวพากนเดนขนจากชายหาดคลองมวง อำาเภอเมองกระบ ดวยอารมณประมาณวา เมอสรยาลาลบกเหมอนโรงละครปดฉาก ทวา ขณะกาวเดน ทองฟาเบองหลงกลบยงอลงการตระการตา เสยยงกวาตอนดวงอาทตยกำาลงตกดน

มหกรรมแสงสนธย�…พ�ตะลงจนพวกเขาตองหยดเดนแลวหนหลงกลบไปยนตะลงกบภาพทปรากฏดวยกลบกลายเปนวายามอาทตยอศดงแททจรงไมใชฉากจบหากเปนเพยงฉากเปดของมหกรรมแสงและการผสมสอนแสนมหศจรรยของทองฟามากกวา นกดาราศาสตรเรยกปรากฏการณนวา“แสงสนธยา”หรอTwilight ซงจะเกดในชวงเชา กอนดวงอาทตยขน และชวงเยนหลงดวงอาทตยตก5-10นาทสบเนองจาก“การกระเจง ของแสง”(Scatteringoflight)เหตเพราะทองฟาเวลาเชาและเยน แสงอาทตยทำามมขนานไปกบพนโลก แสงเดนทางผานมวลอากาศเปนระยะทางยาว อปสรรคทขวางกนมมาก แสงสมวง และนำาเงน ไมสามารถเดนทางผานอปสรรคไปไดจงกระเจงอยรอบนอก

Asean TravelText / Photo : ธรภ�พ โลหตกล

35

สวนแสงสเหลองสมและแดงกระเจงในแนวราบตามแนวลำาแสงทำาใหเรามองเหนดวงอาทตยและทองฟาในบรเวณใกลเคยงเปนสแดงหรอสชมพโดยทองฟาเวลาเยนมสแดง มากกวารงเชาเนองจากอณหภมสงในตอนบาย ทำาใหมฝนละอองในอากาศมากจงมการกระเจง ของแสงสแดงมากกวาตอนเชา (ขอมลจาก ศนยการเรยนรวทยาศาสตรโลกและดาราศาสตร (LESA)) แสงสนธยา(Twilight)ในแตฤดกาลจะไม ตรงกนขนอยกบเวลาทดวงอาทตยขนหรอตก ชางเหมอนกบชวตคนเราจะทกขจะสขขนกบ สงทตวเรากระทำามาดงพทธธรรมขอทวา“อทป ปจจยตา”ไมมเหตผลกเกดขนไมไดเพราะมเหตผลจงเกดขน

36

“จงหวดสราษฎรธานเปนจงหวดทมพนทปลกยางพารามากทสดในประเทศ” ประเทศไทยเรมมการปลกยางพารา ซงเปนพชพนเมองของอเมรกาใตแถบลมนำาอเมซอน ตงแตเมอใดไมมการบนทกเปนหลกฐานทแนนอน แตคาดวานาจะเรมในชวงประมาณป พ.ศ. 2442-2444 (สมยรชกาลท 5) ซงพระยารษฏานประดษฐ มหศรภกด (คอซมบ ณ ระนอง) เจาเมองตรงไดนำาเมลดพนธมาปลกทอำาเภอกนตง จงหวดตรง เปนครงแรก และขยายพนธไปยงจงหวดอนๆ ในภาคใตทง 14 จงหวด ในเวลาอก 10 ปตอมากขยายไปภาคตะวนออกของประเทศ โดยเรมบรเวณจงหวดจนทบรกอน ตอมาไดขยายไปสทกภาคของประเทศประมาณตงแตป 2535 เปนตนมา

คนฉองสองสวนย�ง

36

ขณะนประเทศไทยมการปลกยางพาราในพนท65จงหวดคดเปนเนอทประมาณ20ลานไร พนทการเพาะปลก60%อยในภาคใต(14จงหวด)ประมาณ 25% อยในภาคอสาน (19 จงหวด) ภาคกลาง10%นอกนนเปนภาคอนๆ สำาหรบในภาคอสาน จงหวดทมพนทปลกยางพารามากทสด คอ จงหวดบงกาฬผลผลตทผลตไดของทงประเทศแซงหนาประเทศอนๆ (จนอนเดยอนโดนเซย)จนขนเปนอนดบหนงของโลกมาไดหลายปแลวสงรายไดเขาประเทศปละ3.5-4แสนลานบาท/ป สวนยางพาราแตละแหงตองใชแรงงานดแลหลงจากเพาะปลกแลว คอ การใสปย การใหนำาการกำาจดวชพชและทสำาคญคอเมออายไดทเกน7ปหรอเสนรอบวงทระดบความสง1เมตรเหนอพนดนมากกวา50ซม.กจำาเปนตองใชแรงงานในการกรดการเกบนำายางการทำายางกอนยางแผนการตากและการเกบเขาโรงอบยาง

Text : นพ.วระวฒน พนธครฑ รองเลข�ธก�รสำ�นกง�นหลกประกนสขภ�พแหงช�ตDestination

แรงงานแตละครอบครว(2คน)จะดแลสวนยางพาราในแตละวนไดประมาณ20 ไรหรอ1,500 ตนขณะนมตวเลขประมาณการวา มภาคแรงงานทำางานอยในสวนยางพาราทงประเทศประมาณ 1.5 ลานคน ซงมทงคนไทยและคนตางดาว กจกรรมประจำาวนและลกษณะเฉพาะบางอยางของชาวสวนยางพารา(ทงเจาของและคนงานในสวนยาง)ยอมมทงดานบวกและลบตอคณภาพชวต โดยเฉพาะดานสขภาพอนามย ซงผมขออนญาตเรยบเรยงประเดนเปนขอๆไปดงน 1. คนงานกรดยางมกจะทำางานตอนกลางคนโดยเฉพาะชวงต2-6โมงเชาเพราะนำายางจะออกดทสดในชวงนนนอนพกกลางวนบางครงตองเหลอมเวลาทำางานและพกผอนทำาใหรางกายตองปรบตวอยตลอดเวลาจนเกดความออนลาเปนครงคราว 2. การทำางานในชวงยามวกาลเสยงตอการถกสตวมพษกดเชนง (โดยเฉพาะงกะปะในภาคใต)แมลงปองตะขาบสวนยางทดจงตองมทางเดนทเตยนสะอาดไมรกดวยวชพชใบไมกงไม 3. การกมๆ เงยๆ อยตลอดเวลาคนงานสวนยางจงตองพงพายาแกปวด และยาแกอกเสบเพอคลายอาการปวดหลงปวดกลามเนอบางครงเกดผลขางเคยงจากการใชยาประเภทนเปนเวลานานหรอบรโภคในขนาดทไมเหมาะสม 4. นำากรดฟอรมคความเขมขน10%ทเตมลงในถวยยางเพอทำาใหยางตกตะกอนจบตวไดเรวถากระเดนเขาตาหรอผวหนงบอยๆกอาจเปนอนตราย คนกรดยางบางคนทสดดมนำากรดตลอดเวลากเกดอาการทางเดนหายใจอกเสบ อนเปนผลจากการระคายเคองชาวสวนบางคนหลกเลยงไปใชผลตภณฑชวภาพ เชนนำากลวยหมกแทนแตกยงเปนสวนนอย 5. ในการทำายางแผนคนงานมโอกาสไดรบบาดเจบทมอจากเครองนวด และรดแผนหรอถกไฟฟาชอตได 6. ในกรณขายขยางซงมกมกลนเหมนทำาใหเกดอาการเวยนศรษะแพและบางครงมแมลงวนมาตอมกลายเปนแหลงเพาะพนธเชอโรค 7. นำาเสยจากการแปรรปยางจะมฤทธเปนกรดและมNitrogenสง มผลทำาใหเกดมลพษทางดน(ตนไมอนๆตาย)และมลพษทางนำา(BODตำาและ มNitrogenเกน)โรงงานแปรรปยางจงตองอยหางลำานำาสาธารณะพอสมควร 8. การกรดยางยามวกาล อาจทำาใหมโอกาสเกดอบตเหตจากมดกรดยาง อบตเหตการจราจรหรอแมกระทงปญหาจากโจรผราย

37

ชาวสวนยางพาราทฉลาดจงควรเฉลยวใจ ในการดแลสขภาพของตวเอง ระมดระวงความเจบปวยและอบตเหตตางๆ ทอาจเกดขนกบตนเองและครอบครว ในการดำารงชวตประกอบอาชพเกยวกบสวนยางพาราทงปวงดงกลาว ขางตน....

9. ถวยยางพาราทหลนควำาหงายจากลวดมดลำาตนบาง ครงเจาของไมมเวลาเกบกวาด ทำาใหกลายเปนแหลงเพาะพนธ ยงลายอยางดขอมลทางระบาดวทยาของกระทรวงสาธารณสขในหลายปทผายมาจงหวดทมสวนยางพารามากๆมกมอบตการณของ ไขเลอดออกสงมากอยางมนยสำาคญ 10. นำายางพาราสขาวขน ทอยในระหวางการลำาเลยงเคลอนยายหากมการหกกระเดนลงบนถนนลาดยางหรอถนนซเมนต จะทำาใหถนนลนมากมรายงานรถลนไถลตกถนนหรอจกรยานยนตลมควำาเพราะสาเหตนอยเนองๆจงหวดบางจงหวดเชนจงหวดเลย จงตองมปายเตอนผขบขในขอน 11. ยาฆาปลวก (Furadan)ยาฆาวชพชและปยเคมบางครง กเกดพษสะสมกบคนงานและผดแลสวนได 12. โรคผวหนงและภมแพทเกดจากการสมผสนำายางและสารเคมตางๆ ขณะนแมราคายางพาราจะตกตำาลงแตคนไทยจำานวนมากกยงนยมแหแหนปลกยางมากขน โดยเฉพาะในภาคอสานและภาคเหนอ ซงจะทำาใหแพทยและบคลากรสาธารณสขมโอกาสไดสมพนธกบปญหาดานสขภาพอนเกดจากการประกอบอาชพของชาวสวนยางพารามากขนเรอยๆ

38

นางแบบ : นางสาวนนทพร วณชมาศ (แหมม)แผนก เทคโนโลยสารสนเทศ ปวส. 2 วทยาลยเทคนคสราษฎรธานชางภาพ : Maxสถานท : วทยาลยเทคนคสราษฎรธาน

ขอขอบคณ อ.สภาภรณ ราชจนดา เออเฟอสถานทและประสานงาน

สนใจเปนนางแบบในคอลมน Smart Life สอบถามไดท e-mail : atsuratmag@gmail.com โทร. 077-288-607

สถานทประทบใจในจงหวดสราษฎรธาน : สำาหรบแหมมแลวจงหวดสราษฎรธานเปนจงหวดทแหมมชอบทสดเพราะมบรรยากาศดมธรรมชาตมทะเลสวยงามมเกาะเยอะแยะมากมายมความอดมสมบรณทางธรรมชาต คนสราษฎรฯ มอธยาศยด มความเปนอยเรยบงายสมกบนามพระราชทาน“สราษฎรธาน”มสถานททองเทยว ทางธรรมชาตและวฒนธรรม ประวตศาสตรมากมายเชนเกาะสมยเขอนรชชประภาสวนโมกขพลารามซงมความสำาคญ ทางพระพทธศาสนาแหมมรสกประทบใจในความสงบรมรนของสถานททไดไปปฎบตธรรมแลวนำาหลกธรรมคำาสอนของทานพทธทาสมาใชเปนแนวทางในการดำาเนนชวตเพอใหเราไดมสตคดพดทำาอยางมเหตผลและเปนคนดของสงคมคะ

39

Smart LifeText : Max

40

“การแกไขปญหารองใตตาแบบเดมโดยการฉด Filler ดวยเขมปลายแหลม อาจทำาอนตรายตอเสนเลอดและเนอเยอออน บรเวณใตตาได แตการฉด Filler ดวยเขมปลายท (Blunt Cannula) และเทคนคแบบใหมทำาใหสามารถแกไขปญหารองลก และถงใตตาไปพรอมๆ กน”

หมดปญห� รองลก ถงใตต� โดยไมตองผ�ตด เมอเวลาผานไปดวยวยเรมมากขนผวบรเวณใตตาทหมองคลำาหยอนคลอยหรอเปนรองยบตวถอวาเปนจดเดนของใบหนาททำาใหแลดทรดโทรม เหนดเหนอยและเศราหมอง การแกปญหาในอดตทำาโดยการผาตดแตวนนมเทคนคใหมทไมเจบไมตองพกฟน

สาเหตของปญหา การเกดปญหาผวบรเวณใตตา เรมจากการเสอมสภาพของผวทำาใหผวบางลงขาดความยดหยนซงทำาใหเกดรวรอยและหยอนคลอยรวมทงการยบตวของชนใตผวทำาใหเกดรองลกเนองจากโครงสรางของผวบรเวณใตตานมพงผดกนเปนชองๆดงนนเมอชองดานลางยบตวลง จะดงใหอกชองหยอนดานบนยบตวตามมาดวย และดวยสาเหตทชองใตผวดานบนอยตดกบชอง ไขมนของลกตา(OrbitalFat)จงทำาใหเกดการไหลของ ไขมนบางสวนออกมาเกดเปนถงใตตาขนภาวะนทางการ แพทยเรยกPseudoHerniationofOrbitalFat

แนวทางแกไข ในกรณทเปนมากโดยมการหยอนของกลามเนอและผวหนงรอบดวงตาควรทำาการผาตดเพอนำาเอาไขมนกลบเขาไปตำาแหนงเดม โดยอาจทำารวมกบการเอาไขมนสวนเกนออกและซอมผนงกนลกตาใหแขงแรง สำาหรบกรณทยงเปนไมมากโดยเฉพาะผทมอายตำากวา55ปไมจำาเปนตองผาตดซงสามารถทำาการรกษาโดยใชเขมปลายทชวยเลาะพงผดของพนงทกนสวนลางบางสวนออกเพอไมใหไปดงรงชองใตตาสวนบนพรอมทงใชFillerเปนตวชวยดนไขมนสวนOrbital Fat กลบเขาไปทเดมดวย วธนนอกจากจะชวยเตมเตมรองใตตาไดดแลว ยงสามารถชวยแกปญหาถงใตตาไดดวย เนองจากเทคนคการฉดFillerเพอแกไขทงรองและถงใตตา ไปพรอมๆกนนนจำาเปนตองใชเขมปลายท(BluntCannula) เปนอปกรณชวยฉดและเลาะพงผดไปพรอมๆกนเพราะจะไมเกดอนตรายตอเนอเยอและหลอดเลอดบรเวณใกลเคยงทงนแพทย ควรมความชำานาญในการใชเขมปลายทเพอใหผลลพธทไดสวยสมบรณ

Beauty Talkพ.ญ. จนทรรตน ไพศ�ลโรจน

แพทยผบรห�รจนทรตนคลนก ส�ข�สร�ษฎรธ�น ส�ข�ร�มคำ�แหง และสรยพรคลนกShort Course โรงพย�บ�ลร�ม�ธบด Certified Trainer of Botox, Allergan, USA

Certified Trainer of Restylane, Sweden Certified Course Advance in Hyaluronic Acid Filler Esthelis, Switzerland Certified of Thread Rejuvenation Training, Korea

41

42

เดนทางไป “เกาะสมย” ทงททรปนขอเตมเตมความสขอยางมระดบกบรสอรททเรยกวา “พลวลลา” กไมผด เพราะเปนรสอรทหรทตงอยเคยงขางกบหาดทราย ทองทะเลอนเวงวางกวางไกลสดลกหลกตา สวนหองพกสดหรดดมราคา และเดนเพยงไมกกาวกสามารถสมผสกบหาดทรายแสนสวย ทะเลสครามไดอยางงายดาย แถมภายในหองยงมจากซไวใหผอนคลาย พรอมดวยสงอำานวยความสะดวกครบครน ทามกลางความเงยบ สงบ และเปนสวนตวเฉกเชน ปนปรดา บช รสอรท

สระวายนำาเคยงขางกบหาดทราย

แบงปนคว�มสขมระดบกบ

ปนปรดาบชรสอรทเปนรสอรททมความเปนสวนตวสงตงอยใกล กบหมบานชาวประมงทหาดบอผด ทสำาคญเปนหาดทมความสวยงาม ทสดแหงหนงบนเกาะสมยและอยใกลสนามบนสมย หางจากหาดเฉวง เพยง 10 นาท มหองพกหลากหลายรปแบบไวรองรบทกความตองการเชนหองพกแบบดลกซจำานวน12หองหองพกแบบดลกซ วลลาจำานวน10หองมพนทใชสอยกวางขวางกวา42ตรม.สวนหองพกแบบแกรนดดลกซสวทหรหราจำานวน1หองและหองพกแบบโอเซยนฟรอนทดลกซจำานวน1หองรวมทงหมดจำานวน24หอง อยางไรกตามรสอรทหรแหงนไดถกออกแบบตกแตงอยางสวยงามตามแบบฉบบคอมเทมโพรารทผสมผสานสไตลโมเดรนกบความเปนไทย ไดอยางลงตวคมโทนดวยสขาวและสดำาเปนหลกและไดคดสรรเฟอรนเจอรไมสกเนอดมาตกแตงใหคงกลนอายความเปนไทย โดยเนนออกแบบ ใหหองพกมแสงสวาง และสามารถชนชมกบววทวทศนไดอยางชดเจน ทสำาคญทกหองมระเบยงทมความเปนสวนตว

Punnpreeda Beach Resort

Hotel of the MonthText / Photo : 5 ด�ว

43

44

ขอบคณ ปนปรดา บช รสอรท เออเฟอภาพประกอบ

ภายในหองพกประกอบดวยเตยงขนาดใหญ เปนพเศษแบบKingSizeเคเบลทวและเครองเลน DVDพรอมบรการทกหองดวยมนบารตนรภยอปกรณชงชา กาแฟ ไดรทเปาผมและอปกรณสำาหรบการอาบนำาเสอคลมอาบนำารองเทาแตะรม รวมถงสญญาณWi-Fiครอบคลมทงบรเวณรสอรท เรยกไดวาสมบรณแบบทสดแหงหนง สวนเรองอาหารนนหายหวง เพราะทางรสอรทมหองอาหาร Chill@Hip ไวใหบรการ ดวยอาหารไทยแทรสชาตทคณหาทานไดเฉพาะท รสอรทแหงนแหงเดยว ดวยการคดสรรวตถดบสดๆทหาไดจากทองถนแบบวนตอวนทามกลางบรรยากาศของหองอาหารและบรเวณโดยรอบของสระนำากลางแจงทสามารถดมดำากบววทะเล

199 หม 1 หาดบางรก เกาะสมย จ.สราษฎรธาน 84320 สอบถามรายละเอยดเพมเตมและสำารองหองพกไดทโทร. 077-426-222 อเมล : gm@punnpreeda.com หรอเยยมชมไดทเวปไซต www.punnpreeda.com

ปนปรดา บช รสอรท

ชมพระอาทตยตกนำาทสดแสนจะโรแมนตก อยางไรกตามเรองของอาหารเชา พรอมเสรฟตงแตเวลา 06.30-10:30 น. บรการดวยอาหารสไตลแบบบฟเฟต ซงประกอบไป ดวยขนมปงนำาผลไมชาและกาแฟตามแบบฉบบอเมรกนมออาหารเทยงพรอมเสรฟตามแบบ ฉบบไทยๆเรยบงายแตดดเชนผดไทยกงสดแกงเขยวหวานกบขาวสวยรอนๆและขาดไมได คอมสมนอาหารไทยตดอนดบโลกพรอมทงอาหาร จานพเศษทกวนจากเชฟใหญมากประสบการณสวนอาหารมอคำาเรมตงแตเวลา17.30น.เปน ตนไปกบเมนอาหารไทยและอาหารยโรปพรอมสมผสความสดชนไปกบคอกเทลหลากหลาย

และสำาหรบคอไวนทางรสอรทไดคดสรรไวนดจาก ทวทกมมโลกมาใหบรการหรอบรการพเศษอาหาร และเครองดมสงตรงถงหองพกไดทกเวลาเมอคณ

ตองการความสขทหาไดท ปนปรดา

บรรยากาศโรแมนตกยามเยน

เตยงนอนขนาดใหญเปนพเศษ หองพกพรอมสงอำานวยความสะดวก มมพกผอนรมชายหาด

อาหารมอพเศษรมทะเล

45

46

รานอาหารลำาพ2รานอาหารทะเลระดบตำานานแหงนเปดใหบรการมากกวา26ปบงบอก ถงคณภาพอาหารและการตอนรบทอบอนเปนกนเองบนเนอทกวา5ไรจงสามารถจอดรถไดกวา200คนรองรบทงการจดงานเลกและใหญไมวาจะเปนงานเลยงสงสรรคกนในหมเพอนฝงกลมเลกๆ ไปจนถงงานเลยงมงคลสมรสขนาดใหญไดเปนอยางด และรบจดงานนอกสถานทดแลและบรหารงานโดยคณดำารงคพนธสวสด หากเดนทางมาจากตวเมองดวยระยะทางเพยง5กม.ซงใชเวลาเดนทางเพยงไมกอดใจก

มาถงดานหนารานอาหารอยางสบายๆซงดานหนารานโดดเดนดวยปายชอรานลำาพ2และซมโคงอนใหญทเปดชองกวางๆ ใหรถวงผานเขาออกอยางสะดวกสบายเรยกไดวาเปนการตอนรบอยางยงใหญสดอลงการขณะทดานหนาตวรานมปายลำาพ2นารกๆไวใหสาวกคนรกโซเซยลมเดยไดถายภาพอพแอนดแชรกนอยางเพลดเพลน สวนตวรานอาหารออกแบบตกแตงอยาง เรยบงายชนเดยวทมความกลมกลนกบธรรมชาตตงอยเคยงขางสายนำาตาป ทมระเบยงยาวกวา

สำาหรบคนทชอบอาหารทะเล เมอไดมาเยอนเมองคนด ตองไมพลาดแวะมาทานอาหารทะเลทปากนำาตาป เพราะทนคอศนยรวมราน อาหารทะเลสดชอดงระดบประเทศ ทใครไปใครมากตองพามาเลยงรบรอง อาหารอรอย สดจากแหลงวตถดบทดทสดของจงหวดสราษฎรธาน เชน กง หอย ป ปลา ทามกลางบรรยากาศของธรรมชาตทโอบลอมรานอาหาร และสามารถสมผสไดถงวถชวตชาวประมงพนบานไดอยางใกลชด

ลำ�พ 2 Seafoodสดยอดอ�ห�รอรอยท

คณดำ�รงค พนธสวสด และทมง�น

Eat & DrinkText / Photo : ชอนกล�ง

เปดบรการทกวนตงแตเวลา 10.00 - 22.00 น. สอบถามขอมลเพมเตมหรอสำารองทนงไดทโทร. 077-285-113, 081-677-1424, 081-271-042723/1 หม 3 ถนนสายปากนำา ตำาบลบางกง อำาเภอเมอง จงหวดสราษฎรธาน 84000 รานอาหาร ลำาพ 2

“ทานอาหารซฟด ตองมาทลำาพ 2” คณดำารงคกลาวทงทาย

47

42เมตรทำาใหทกทนงรมนำาดมดำากบววทวทศนทสวยงามยามเยนไดอยางชดเจน ภายในรานสามารถรองรบไดกวา500ทนง อยางไรกตามทางรานเนนเสรฟอาหารทมคณภาพเหนไดชดเจนเมอพนกงานนำาอาหารมาวางบนโตะ วาว!! ทกเมนจดมาเปนพเศษอาหารด รปลกษณสวยและทสำาคญอาหารทกเมนทนำามาเสรฟถงโตะลกคารบประกนความสด ความใหม รวมถงแมครวทเอาใจใส พถพถนในการปรงเปนพเศษคดสรรวตถดบสดๆจากแหลงเปนสำาคญ จะปรงเมอไหรกไดความสดใหมเสมอทกเมนลวนคดกรองมาเพอนำาเสนอสงทดแกลกคา สวนเมนอาหารแนะนำา“หอยนางรมสด” คดขนาดพเศษจากฟารมดงทสดในประเทศไทย จากอำาเภอกาญจนดษฐ ไดเนอหอยขนาดใหญรสนมเพราะมาจากแหลงนำาดเสรฟพรอมกบเครองเคยงทประกอบดวยหอมเจยวกระเทยมยอดกระถนมะนาวซอสทานพรอมกนในคำาเดยวกนรบรองความหวานกลมกลอมอยในปาก ตามมาดวย“กงแมนำาเผา”จานนม3ตวขนาด ใหญนำาหนกราว 1 กก. โดยคดสดๆ มาจากแมนำาตาปกอนเผาผากลางเผยใหเหนเนอขาวๆกบไขกงสเหลองจดจานนำาไปเผาจนไดทเสรฟพรอมกบนำาจมซฟดรสแซบจากพรกขหนสวนนำามะนาวคนสดรบรองความแซบ!! ขณะท“ปลากะพงนงมะนาว”กคดสรรปลากะพงขนาดใหญนำาหนกตวกวา5กก.แลหน เปนชนไรกางมากวนใจนำาไปนงจนไดทราดดวยนำายำารสแซบทเดดทนำายำาไมเนนหวานมากนก เพราะเนอปลากะพงมความสดความหวานทซอน อยแลวตามตดมาดวย“กงราดซอสนำามะขาม” ทคดสรรกงแมนำาขนาดกำาลงดทอดจนเหลองราด ดวยซอสนำามะขามรสเขมขนรสชาตเปรยวหวานโดนใจโรยประดบยอดดวยพรกทอดหอมเจยว มาอยางสวยงามจากนนไดเวลา“กรรเชยงป ผดผงกะหร”ทคดสรรกรรเชยงปสดๆเปนสำาคญ ผดกบซอสผงกะหรรสเขมขนอาหารจานนไมควร พลาดเชนกนและ“แกงสมปเนอหนอไมดอง”คดสรร ปทะเลสดททองอดแนนไปดวยไขปมความมน

แกงสมปเนอหนอไมดองกรรเชยงปผดผงกะหร กงราดซอสนำามะขาม กลวยหอมทอดครมซอสปลากะพงนงมะนาว1 2 3 4 5

เหมาะกบการทำาแกงสมกบหนอไมดองเปนอยางดจนไดรสชาตจดจาน ทานกบขาวสวยรอนๆเรยกวาเอาสเตกมาแลกกไมยอม และตบทาย ดวยเมนท7ของหวานยอดฮต“กลวยหอมทอดครมซอส”โรยดานบนดวยไอซงสขาวซงทกโตะ ตองสงมาชม เรยกไดวาเปนมอทจดเตม อมสบายทอง

5

3

4

12

48

พทธทาสกบมหายาน ตอนท 2 ไปวดธารนำาไหลทไชยาครงแรกตอนนนยงหนมมากๆนงลงกราบพระรปหนง กบไกแจตวหนงทเกาะอยบนบา“มาจากไหน มาทำาอะไร” ผมตอบวา“มาเทยวครบ”ขณะนนความรสก

ออกมาระหวางทางเหนไกแจสองตวจกตกนบน ลานธรรม หลายสบปผาน เมอมองจากมมน ทานพทธทาสนงเปนหนไกแจเกาะบานกวาคอนมเพยงลมหายใจแหงธรรมทเคลอนไหวทานพทธทาสเปนพระทแปลกแหวกแนวจากกรอบลทธนกายและสถาบนศาสนามงเขาหาแกนความแทจรงดงเดมอยางลกซงและกวางขวาง พทธทาสและสวนโมกข ทงบคคลและสถานทกเลยพนกรอบของหนยานอกดวย ทานพทธทาสดมเดนไปสความลมลกในเขตของมหายาน เปน “พระด” ทถกมองวาเปน “พระบา” ไมตดกจนมนตและโลกธรรมอยกบวดการททานใหการรบรองลทธมหายานเทยมเทากบลทธนกายหนยานททานดำารงอยและยงมองหาคณคาวเศษและลกซงในศาสนาครสตและอสลามจงนบไดวาทานพทธทาสมจดยนทแตกตางจากนกวชาการอนๆ “อาตมามปณธานทตงไว ๓ ประการดวยกน ขอท ๑ คอจะทำาความเขาใจระหวางศาสนาใหจงได ขอท ๒ จะทำาใหทกคนเขาใจถงหวใจแหงศาสนาของตน และขอท ๓ จะชวยทกคนถอนตวออกมาจากวตถนยม คอความลมหลงในเรองเนอหนง” สมยทพระพทธเจายงมพระชนมไดตรสสงไววาธรรมวนยทเปนพรหมจรรย(หลก)นน แกไขเปลยนแปลงไมได แตธรรมวนยทเปน อภสมาจาร(ยอย)ใหเปลยนแปลงแกไขไดหลงจาก

เปนปลมแกวงหวใจจนเตนผดปกตพระรปนนขยบตวยกไมเทาเคาะหวผมเบาๆ พลางวา“ถามาเทยว กไปทโนนกอน แลวคอยกลบมาคยกน”ทานชไปทางโรงมหรสพทางวญญาณผมกราบพระรปนนอกครง เดนชาๆ

My Beloved TapeeText / Photo : ก�นต ลมสถ�พร

49

สำาหรบประเทศไทย การปกครองคณะสงฆเปนไปในลกษณะรวมศนยอำานาจใหกลายเปนหนงเดยวกบรฐ บทบาทของทานพทธทาสนาจะเปนพระองคเดยวทเปนอสระกบรฐ โดยทไมถกกลาวหาวาเปนพระ “ขบถ”

ทพระพทธเจาปรนพพานแค๑เดอนบรรดาพระอรหนต ทงหลายไมสามารถวนจฉยไดวา อะไรเปนเรองหลกและอะไรเปนเรองปลกยอย นเปนเหตของการเกดสงคายนาครงท๑ขนทคณะสงฆไดตกลงกนวาเพอเปนการแสดงความคารวะตอพระพทธเจาใหคงธรรมวนยทกประการไว(เถรวาทหรอหนยาน) โดยไมมการเปลยนแปลงแตอยางใดสรปกคอกลบไปสคำาตอบดงเดมของพระพทธเจา แต ๑๐๐ ปตอมากมปญหาขน จนตองมการสงคายนาครงท๒เพราะเกดขอสงสยวาทำาไมตองยดถอตามการสงคายนาครงแรก ทำาไมไมยดถอคำาสอนของพระพทธเจาทตรสวาธรรมวนยปลกยอยนนเปลยนแปลงไดในทสดกแตกเปนนกายมหายานขนมาจากนนนกายมหายานกแพรไปสทางเหนอออกไปทางจนญปนเกาหลซงเราจะเหนไดวาพระจนจะสวมกางเกงพระญปนผกเนกไทอนเปนการเปลยนแปลงธรรมวนยปลกยอยตามแบบนกายมหายานสวนพระทยงคงครองไตรจวรกยดแนวทางเถรวาทตามมตของการสงคายนาครงท๑ตอไป การปฏรปศาสนาของฝายเถรวาททตดสนกนในการสงคายนาครงท๑อาศยพระไตรปฎกเปนขอชขาดขนสดทายเนอหาในพระไตรปฎกนนเปนเรองใหญมากซงมทงพระวนยพระสตรและพระอภธรรมทานพทธทาสเองกยดถอในพระไตรปฎกแตทานเนนเฉพาะพระสตรทวาดวยการเทศนาสงสอนมากทสด วถของพทธทาสคอการวางรากฐานดวยคำาสอน ดงเดมของพระพทธเจา และปฏเสธอรรถกถาทไมสามารถนำามาปฏบตไดเพราะพทธศาสนาสอนใหรจกวจารณญาณนนคอการมเหตผลไมเวนแมกระทงพระวจนะของศาสดา

ความโดดเดนของมหายานจงอยทการสรางสรรค การมความคดรเรมมากกวาหนยานทยดเอาวนย๒๒๗ขอเปนหลกโดยไมเปลยนแปลงการททานพทธทาสศกษาปรชญามหายานทานจงคลายๆกบพระเซนหยอกลอการชำาระตนใหบรสทธแลวกหยอกลอกบความบรสทธนน ทานพทธทาสยงไดเลยพนพทธศาสนาเขาไปสปรชญาศาสนาครสตและอสลามซงเปนสงแปลกปลอมไปจากคำาสอนดงเดมของพระพทธเจาวดธารนำาไหลทตอมารจกกนในนามสวนโมกขพลาราม(สวนแหงการหลดพน)ทานยง ไมเรยกวาวดแตกลบเรยกวาสวนแทนและยงมโรงมหรสพเปนอาวธตอสกบวตถนยม

50

ภ�ยในหองพกของผม

ตอจากฉบบทแลว หลงจากผลสอบประกาศไดไมนาน ในชวงกลางเดอนสงหาคม จดหมายตอนรบซองโตจากองกฤษกถกสงมา ถงมอผม ขณะนงรออยางใจจดใจจออยทบาน ภายในเตมไปดวยเอกสารแนะนำาหลกสตร และการเตรยมตวเพอใชชวตในมหาวทยาลย

สวนหนงของเอกสารทถกสงมาเปนขอมลสำาหรบนกเรยนตางชาตโดยเฉพาะซงจำานวนมากมาจากทวปยโรปและเอเชย เนองจากการเดนทางเขาประเทศองกฤษเพอการศกษาของนกเรยนตางชาตตองใชวซา(Visa)ผมจงตองรบดำาเนนการใหพรอมกอนออกเดนทางโดยเรมจากการเตรยมเอกสารทจำาเปนตองใชใหพรอมตวอยางเชนใบสมครทกรอกขอมลครบถวนใบยนยนการรบเขาเรยนจากสถานศกษาทไดรบการรบรองจากรฐบาลองกฤษหนงสอแสดงหลกฐานทางการเงนซงจะตองมเงนขนตำาทเพยงตอการอาศยอยในองกฤษเดอนละประมาณ44,000บาทแตในกรณของนกเรยนทนอยางผมสามารถใชใบรบรองจากรฐบาลไทยแทนได และในบางกรณอาจตองแสดงผลการสอบวดระดบภาษาองกฤษหรอIELTSซงปจจบนมการกำาหนดคะแนนขนตำาอย6.5จากคะแนนเตม9 อยางไรกตามทางรฐบาลองกฤษไดตรวจพบการปลอมแปลงเอกสารของผสมครจำานวนหนง จงตองเพมมาตรการในการปองกนการเขาประเทศอยางไมถกตองโดยใชการสมภาษณเพมดวยอกทางหนงการทำาวซาประเภทนกเรยนนมคาธรรมเนยมประมาณ11,000บาทตอครงในเงนจำานวนนไดรวมคาดำาเนนการในการจดทำาวซาและคาประกนสขภาพทำาใหนกเรยนตางชาตสามารถใชบรการทางสขภาพของรฐบาลองกฤษท

ฉบบท 24 ปแรกในมห�วทย�ลยเคมบรดจตอนท 2 : ก�รเตรยมตวกอนเปดเทอม

มคณภาพโดยไมเสยคาใชจายใดๆทงสนเฉกเชนเดยวกบพลเมองทนนใชเวลาอกประมาณ1–2สปดาหหลงจากยนใบสมครวซาของผมจงเสรจเรยบรอยด

Letter from EnglandText / Photo : ณฐวฒ อดลย�นโกศล (นกเรยนทนโอลมปกวช�ก�ร สมเดจพระพน�งเธอเจ�ฟ�กลย�ณวฒน�ฯ)

51

52

เถ�วลยเล�ะเลอยไปต�มอ�ค�ร

หอพก และหองทำ�ง�นคณ�จ�รย

ทพกหร ชมววทะเลAT SEA CONDO KRABI

www.airbnb.com/users/show/8252759สนใจตดตอท atsearental@gmail.com Tel. 089-474-2468 หรอ www.goo.gl/d6fpvY

แตยงมอกเรองหนงทผมตองทำากอนเปดเทอม นนคอการหาทพกโดยทวไปมหาวทยาลยในองกฤษอนญาตใหนกเรยนเลอกทจะพกอยในหอพกของมหาวทยาลยหรอหาทพกขางนอกดวยตนเอง แตมหาวทยาลยเคมบรดจกลบแตกตางออกไป ดวยการบงคบใหนกศกษาปรญญาตรทกคนตองเขาพกในหอพกของมหาวทยาลยซงเปนกฎทปฏบตตอเนองมาเปนเวลากวา700ปแลวซงกมขอดคอนกศกษาไมตองออกไปหาทพกอาศยขางนอกเองซงอาจจะมความสะดวกและปลอดภยนอยกวา การพกในหอยงทำาใหไดรจกเพอนจากตางสาขาวชามากขน ทงนมหาวทยาลยเองกซอมแซมและพฒนาหอพกใหมสภาพนาอยและพรอมตอนรบนกศกษาใหมทเขามาทกๆป การพกอาศยในมหาวทยาลยจะแบงออกเปนคอลเลจตามทไดกลาวไปในตอนทแลวแตละคอลเลจกจะอำานวยความสะดวกใหแกนกศกษาของตน ดวยหองพกหลาก

เมอวซา ทพก อาหารการกนพรอม กถงเวลาออกเดนทางของผมแลว แตนาเสยดายทพนทในฉบบนมไมเพยงพอ จงตองขออนญาตยกไปตอในฉบบหนานะครบ แลวพบกนครบ

หลายรปแบบทจดไวใหซงตงอยกระจดกระจายเปนตามสวนตางๆของเมองสนนราคาคาเชาเรมตงแต4,000บาทตอสปดาหไปจนถง6,500บาทแนนอนครบวาผมเลอกหองทถกทสดและอยไมไกลจากอาคารหลกของคอลเลจมากนกหองของผมเปนหองขนาดเลก กะทดรดภายในหองมโตะตเตยงครบครนทกอยางในหองอยในสภาพใหมทงหมดเนองจากไดรบการซอมแซมปรบปรงมาไมนานนกสวนหองนำาและหองครวกใชรวมกบเพอนทอยหองคกนทชอวาวลเลยม(William)หรอยอสนๆวาวล(Will)ซงเปนชาวองกฤษแทๆ หากมโอกาสในตอนหนาผมจะเลาถงเพอนคนนใหอานกนเพมเตมนะครบ ถงแมวาจะมหองครวใหนกศกษาทำาอาหารเองได คอลเลจกยงคงสนบสนนใหนกศกษาทานอาหารทโรงอาหารทมราคาถกกวาทองตลาดราคาประมาณมอละ200บาท การทคอลเลจสามารถทำาใหราคาถกไดเพราะไดเกบเงนคาบำารงครวจากนกเรยนทกเทอมอยแลว คนละ 9,000 บาทตอเทอม เพราะฉะนนหากไมทานขาวในโรงอาหาร กจะ เสยประโยชนตรงสวนน บางคอลเลจถงกบใชมาตรการบงคบใหนกศกษาซอคปองแลกอาหารตอนตนเทอมหากใชไมหมดกไมสามารถแลกคน เปนการบงคบใหนกศกษาทานอาหารทโรงอาหาร ซงกพอจะคาดเดาไดวารสชาตอาหารจะเปนอยางไร หากจะตองบงคบกนถงขนน

54

เราคงปฏเสธไมไดเลยวาววฒนาการของโรคเปนไปอยางรวดเรวโรคใหมๆเกดขนซำาแลวซำาเลาทำาใหมนษยเราคดคนยารกษากนแทบไมทน จากหวดนกเปนหวดใหญ 2009 ซาร เมอรส และลาสดอโบลา คาดวาไวรสตวนมการแพรระบาดมาจากคางคาวและลงการแพรระบาดในคนเกดจากการสมผสเลอดบาดแผลสารคดหลงของเหลวจากรางกายผปวยหรอศพทตดเชอผตดเชอจะแสดงอาการภายในระยะเวลา2-21วนโดยจะเรมจากมอาการปวดหว ออนเพลยไขสงเฉยบพลนเจบคอ ปวดกลามเนอ เชอนเคยมการระบาดมาแลวเมอป 2519 ในทวปแอฟรกา และปนมการระบาดใหญ จนองคการอนามยโลกไดประกาศใหการระบาดครงนรายแรงทสดในประวตศาสตรนบตงแตคนพบเชอครงแรกเมอ40ปกอนโดยมอตราการระบาดเพมขนเฉลย60%ใน2สปดาหซงขณะนมการระบาดในประเทศกนไลบเรยเซยราลโอนและไนจเรยสงผลให ทกประเทศทวโลกตองเฝาระวงโรค ประเทศไทยเรากเชนกน กระทรวงสาธารณสขไดมการเฝาระวงโรคจาก

โรงพย�บ�ลสร�ษฎรธ�นเตรยมคว�มพรอมรบอโบล�

ผทเดนทางเขา-ออกประเทศไทย และการบนไทยกไดออก 7 มาตรการปองกนไวรสอโบลาซงใกลเคยงกบการปองกนการแพรระบาดของโรคซาร เมอพ.ศ.2546และการระบาดไขหวดนกในพ.ศ.2547ซงไดผลดและไดรบการชนชมจากองคการอนามยโลกไดแก1.คดกรองการตรวจรบผโดยสาร 2.ใหลกเรอเฝาระวงสงเกตการผโดยสารตลอดการเดนทาง3.พนยาฆาเชอโรค

Health CareText / Photo : สจตร� กอกจไพศ�ล โรงพย�บ�ลสร�ษฎรธ�น

56

ในชวงนใครทมอาการนาสงสยและไปรบบรการทโรงพยาบาล ใหแจงพยาบาลทจดคดกรองเพอการคดแยกโรค ซงทานจะไดรบการตรวจรกษาในชองทางพเศษและเพอ ความปลอดภยใหทกทานปฏบต คอ กนรอน ชอนกลาง ลางมอ และใสหนากากอนามย หลกการนสามารถใชปองกนโรคนไดและสามารถปองกนไดหลายโรคดวย

ภายในหองโดยสารระหวางการจอดทสนามบน 4. ทำาความสะอาดภายในอากาศยานเพมความสะอาดใน36จดสมผสภายในหองผโดยสารเชนหองนำา หนาตาง5.ปองกนและเฝาระวงสขอนามยของพนกงาน6.เพมมาตรการ ในการตรวจสอบบรรจภณฑ และหลกเลยงการขนสงสนคาทมความเสยง 7.คดเลอกวตถดบและวธการปรงอาหารทสะอาดไดมาตรฐานและไมมความเสยงตอการเปนพาหะของโรคสวนสถานบรการสาธารณสขปลดกระทรวงสาธารณสขกไดออกมาตรการเฝาระวงโรค5มาตรการไดแก1.จดระบบ การเฝาระวงสอบสวนปองกนควบคมโรคตดเชอไวรสอโบลาเนนในกลมทเดนทางมาจาก3ประเทศทมการระบาดของโรคนไดแกกนไลบเรยและเซยราลโอนหากพบผปวยทมไขเกน38องศาเซลเซยสภายใน21วนหลงเดนทางใหสอบสวนโรคทกรายโดยใหสำานกงานสาธารณสขจงหวดสงทมเจาหนาทดำาเนนการเฝาระวง รวมกบกรมควบคมโรคในพนททมสนามบนนานาชาต5แหงไดแกภเกตหาดใหญจ.สงขลาเชยงใหมสวรรณภมและดอนเมอง2.เตรยมหองแยกโรคในโรงพยาบาลศนยโรงพยาบาลทวไปในสงกดและโรงพยาบาลเอกชนทกแหงพรอมใหการดแลหากมผปวยสงสย3.จดระบบการปองกนควบคมการตดเชอในโรงพยาบาลตามมาตรฐานสากล 4.จดระบบการสงตรวจยนยนเชอทางหองปฏบตการในรายทสงสย5.ใหความร แกเจาหนาทและอาสาสมครสาธารณสขเพอออกไปสรางความรความเขาใจแกประชาชนใหมความรความเขาใจในโรคลดความตนตระหนกสวนโรงพยาบาล สราษฎรธาน กไดดำาเนนการตามมาตรการของกระทรวงสาธารณสขอยาง

เครงครดดงนนในชวงนใครทมอาการนาสงสยและไปรบบรการทโรงพยาบาลใหแจงพยาบาลทจดคดกรอง เพอการคดแยกโรคซงทานจะไดรบการตรวจรกษาในชองทางพเศษและเพอความปลอดภยใหทกทานปฏบตคอกนรอนชอนกลางลางมอและใสหนากากอนามยหลกการนสามารถใชปองกนโรคนได และสามารถปองกนไดหลายโรคดวย

57

58

ร�นอ�ห�รพนบ�นแหงเคยนซ�เสรฟพรอมผกปลอดส�รพษ

“ร�น ญ.หญงโสภ�” มาจากแปลงปลกผกตมยำากงแมนำากงตวโตๆเครองตมยำาครบครนปลาทบทมสามรสเนอปลา กรอบนอกนมในรสชาตกลมกลอมเปรยวหวาน เคมพอด

Favorite FoodText / Photo : พรกหว�น

ดอกชมจนทรผดกง

กวยเตยวหมตมยำ�สตรโบร�ณแกงสมปล�เนอออนหนอไมดอง

ปล�ซวทอดขมน ล�บปล�ชอนทอดกรอบ ยำ�ถวพ

รานอาหารทขอแนะนำาในเดอนนเปนรานอาหารทมชอสะดดตาวาญ.หญงโสภาอยบนถนนเซาทเทรนซบอรดมงหนาสกระบรานนม คณโสวณสขสวสดเปนเจาของรานชอญ.หญงโสภา มาจากชอคณแมถนอม ซงมชอเลนวา โสภาแรกเรมคณแมขายกวยเตยวหมตมยำาสตรโบราณมลกคามาอดหนนจำานวนมากจงขยายกจการเปนรานญ.หญงโสภามหองรบประทานอาหาร2แบบคอหองตดเครองปรบอากาศเยนสบาย และโตะดานนอกสมผสบรรยากาศธรรมชาต ทรานมแปลงปลกผกปลอดสารพษเชนผกกาดหอมผกบงดอกชมจนทรชะอมและพรก เปนตน ทางรานจงนำามาทำาอาหารใหลกคารบประทานไดหลากหลายรายการรานญ.หญงโสภาใสใจในเรองคณภาพและความพถ

พถนในการเลอกใชวตถดบทกชนด เหมอนรบประทานเองผกปลาและกงสดๆจากแมนำาตาป เมนแรกทแนะนำากวยเตยวหมตมยำาสตรโบราณ จากฝมอคณแมรสหวานนำาซปกระดกหมเคยวจนไดทคลกเคลาดวยเครองปรงตมยำาสำาหรบถวลสงและพรกจะควและตำาเองปลาซวทอดขมน ปลาสดๆนำาไปทอดใหเหลองกรอบมกลนหอม ของขมนดอกชมจนทรผดกง เปนดอกไมททำา เปนอาหารไดรสชาตคลายสาหรายทะเลอรอยกลมกลอมแกงสมปลาเนอออน (ปลาเกด) หนอไม ดองเนอปลาตดเปนทอนพอดเนอปลานมลน ละลายในปากหนอไมซงปลกและดองเองรสชาต เขมขนดวยเครองแกงสตรพเศษของรานลาบ ปลาชอนทอดกรอบปลาตวโตบงแลวทอดใหกรอบ เครองปรงลาบรสจดจานยำาถวพถวพสดๆซงนำา

ราน ญ.หญงโสภา ถนนเซาทเทรนซบอรด (มงหนาสกระบ) รานอยระหวางหลกกโลเมตรท 76-77 เคยนซา เลยปากทางเขาอำาเภอเคยนซา ประมาณ 5 ก.ม. เลขท 253/1 หม 3 ต.เคยนซา อ.เคยนซา จ.สราษฎรธาน 84260 โทร. 081-081-5250 รานเปดทกวน ตงแตเวลา 10.00 น. - 22.00 น. รบจดอาหารกลอง จดงานสมมนา งานเลยงสงสรรคทกประเภท พรอมเพลงคาราโอเกะ เครองเสยง ดเยยม ไวรองรบ (บรการฟร) สามารถโทรจองหองลวงหนาได หองจได 20-30 ทาน

เมนอาหารของราน ญ.หญงโสภา ยงม มากมายใหทานไดลมลอง หากใครใชเสนทาง นบอยๆ แนะนำาใหแวะมาทาน รบรองวาไม ผดหวงคะ ญ.หญงโสภา...ชวงเวลาแหงความสข

59

DiaryText / Photo : ท.ประช�ชน

61

สวยงามกบความเงยบสงบผมเหนเกาะมดสม แลวผมชอบมากๆผมวาเปนเกาะทเหมาะ กบการไปฮนนมนไปพกผอนไปหาความสข เพราะเปนเกาะทมความสงบมากเปนทรป ทโยชใชเวลาถายรายการอยบนเกาะมดสม 2 วน 1 คนแตรสกวาไดพกผอนอยางเตมอมมากๆ อยางไรกตามเกาะมดสมเปนเกาะทม ความเงยบสงบดงนนกจกรรมจะมไมมากบนหาดทรายจะถกจบจองโดยผทชนชอบการอาบแดดในชวงเวลากลางวนและในชวงเยนจะมกจกรรมพายเรอคายกเปน ไฮไลทซงโยชกไดพายเรอคายกออกสำารวจรอบเกาะตองบอกวาตอนทออกไปยงไมมด แตพอพายไปถงหวเกาะกมดคำาพอดและ กไดนอนแชนำาดพระจนทรเตมดวงเพราะ ชวงทไปตรงกบฟลมนพอดขากลบกพายเรอคายกกลบไปทพกโดยอาศยแสงจนทร

หากพดถง “ซควนท” วยรนทชนชอบศลปนบอยแบนดสญชาตไทยชนแนวหนาของคาย RS ตองรจกหนมหนามนผมสทอง นกรองนำา ททงรองทงเตนอยางแขงแรง ชนดเรยกวา แดนซกนมนสหยด แลวหลายคนตองรจก โยช – นมต มนสพล หนงในสมาชกของวง ซควนท และทสำาคญเปนวงทควารางวลศลปนกลมยอดนยมของนตยสาร เซเวนทน มาไดอยางภาคภมใจ กบการฝากผลงานอนนาประทบใจไวถง 4 อลบม

ผอนคล�ยกบ 1 ใน 4 บอยแบนดสดฮอต โยช - นมต มนสพล

ผมเหนเกาะมดสมแลวผมชอบมากๆ ผมวาเปนเกาะทเหมาะกบการไปฮนนมน

ไปพกผอน ไปหาความสข เพราะเปนเกาะทมความสงบมาก เปนทรปทโยชใชเวลาถายรายการอยบนเกาะมดสม 2 วน 1 คน แตรสกวาไดพกผอนอยางเตมอมมากๆ

“ใครๆ อาจจะคดวาการไปเกาะสมยไดสมผสกบความเจรญของตวเมอง แสงส บนหาดเฉวง แตโยช อยากจะใหคณรวา เกาะสมย กมเกาะมดสม ไวเปนสถานทสำาหรบการพกผอน แบบเงยบๆ สงบๆ ดวยเหมอนกน” โยช กลาวทงทาย

คอลมนDiaryฉบบครบรอบ4ปจงได นำาเอา 1 ใน 4 ของสมาชกวงบอยแบนด ชนนำามาเอาใจแฟนเพลงวยรนชาวเมองคนด ใหหายคดถง และเมอพดถงเรองทองเทยว“โยช”กลาววาตอนนผมเปนพธกรเปนผจดรายการทองเทยว“เอม อน เทรนด” ออกอากาศทชอง เอมชาแนล โดยการทองเทยวแหงประเทศไทย (ททท.) ไดแนะนำาใหโยชทำารายการทองเทยวเกาะสมยโดยเฉพาะท “เกาะมดสม” ตอนนนโยชกไมรวาอะไรคอเสนหของเกาะมดสมกไดหาขอมลเพอการเดนทางไปบาง เมอโยชไดเดนทางไปถงเกาะสมยแลวนงเรอสปดโบทตอไปอกประมาณ15นาทถงจดหมายปลายทางเกาะมดสมซงเปนเกาะทตงอยทางใตของเกาะสมย มรปลกษณเรยวยาว คลายๆกบพระจนทรเปนเกาะทมหาดสวนตวและ มโรงแรมรสอรทไมกแหง ทามกลางธรรมชาตท

นำาทางทำาใหโยชรวาจรงๆแลวเราไมตองใชแสง จากไฟฟากสามารถเดนทางไดและยงทำาใหโยชรวา เวลากลางคนความสวางจากแสงจนทรเปนอยางไร เปนความมดทไมมดเสยทเดยวโยชไดอยกบชวงเวลา ทพเศษสดเพราะแสงจนทรสวยงามมากเรยกได วาเปนคำาคนทสดแสนโรแมนตกทสดบนเกามดสม งานลาสดตอนนโยชเปนเจาของผลตภณฑทชอเมอรซ(MERCI)เปนครมมารคหนาเปนสลพปงมาสก ทมความพเศษคอทาแลวไมตองลางออกสามารถพกผอนไดเลยมความเขมขนสง มประสทธภาพมากกวาไนซครมถง2เทาเหนผลเรว หนานมกระจางใสชนดทเรยกวาตนมาใสไมตองรอ โดยมพอลลาเทรเลอรเปนพรเซนเตอรสวนงาน เพลงกยงรบและกมงานแสดงงานอเวนทสามารถ ตดตอโยชไดทางfacebookหรออเมลไดทnimit.production@hotmail.comหรอทเวปไซตwww.merci-skincare.net

การจดฟนมจดประสงคหลกทจะแกไขตำาแหนงของฟนและขากรรไกรใหอยในตำาแหนงทถกตองเชนฟนซอนเกฟนยนฟนบดฟนทเรยงตวกนไมด และฟนทสบกนไมพอดจะทำาใหเคยวอาหารไดไมด ยากตอการทำาความสะอาด และมความเสยงตอการสญเสยฟนกอนวยอนควรเนองมาจากฟนผและโรคเหงอก นอกจากนยงทำาใหเกดการทำางานทผดปกตของกลามเนอทใชในการบดเคยวซงสามารถทำาใหเกดอาการปวดศรษะอาการปวดทขอตอขากรรไกรคอไหลและหลงไดฟนทยนหรอไมอยในตำาแหนงทเหมาะสมกยงทำาลายบคลกภาพอกดวย ประโยชนของทนตกรรมจดฟนนนรวมถงการบดเคยวทดและสขภาพชองปากทแขงแรงขน ลกษณะบคลกภาพทนาพงใจกวาเดม และฟนทสามารถจะคงทนไปตลอดชวต

แลวเราจะทราบไดอยางไรวาเราตองการจดฟน?เปนคำาถามทถามกนบอยๆคงมเพยงทนตแพทยหรอทนตแพทยจดฟนเทานนทจะสามารถตดสนไดวาคณควรจะจดฟนหรอไมจากการตรวจในชองปาก ศกษาแบบพมพฟนและภาพเอกซเรยแลวนำามาวนจฉยและประเมนความจำาเปนในการจดฟน แตอยางไรกตามมลกษณะงายๆ ทเรา สามารถสงเกตไดวาเราอาจจำาเปนตองจดฟนหากฟนของเรามปญหาเหลาน

ฟนบนยนคอลกษณะฟนบนยนออกมาขางหนามาก ฟนลางยนคอลกษณะฟนลางยนออกมาขางหนามาก ฟนกดครอมคอลกษณะฟนบนไมสามารถขบไดพอดกบฟนลางมลกษณะสบแบบไขว ฟนสบเปด คอลกษณะเมอสบฟน และแลวมชองวางเปดระหวางฟนบนกบฟนลาง ฟนกดเบยว คอลกษณะจดศนยกลางของฟนบนไมตรงกบฟนลาง ฟนหางคอลกษณะมชองวางระหวางฟนอนเกดจากฟนหลดหรอฟนทขนไมเตม ฟนซอนคอลกษณะฟนทขนมามากเกนไปจนซอนทบกนการรกษาดวยทนตกรรมจดฟนเปนอยางไรเราจะมาพดคยกนครงตอไปนะครบ

“จดฟน” ทกคนคงเคยไดยนคำานแตอาจะไมไดใสใจกบมนนก แตสำาหรบวยรนสมยนถาลองใหยมออกมาละกจะพบ วาหลายๆ คนมเครองมอจดฟนอยในปาก วนนเราจงจะมาพดคยเรองการจดฟนกน การจดฟน (Orthodontics) เปนสาขาหนงทางทนตกรรม ทวนจฉย ปองกน และรกษาความผดปกตของการสบฟน รวมไปถงความผดปกตของขากรรไกร และใบหนา ทนตแพทยทมความรดานจดฟนโดยเฉพาะคอทนตแพทยผเชยวชาญเฉพาะทางจดฟน

ใครๆ กจดฟน

62

Good Health & WellnessText : ทพ.สทธพนธ จำ�นงคทอง ทนตแพทยเฉพ�ะท�งศลยศ�สตรชองป�กและแมกซโลเฟเชยล โรงพย�บ�ลสร�ษฎรธ�น / Oral Max & Dental Clinic

63

64

ราศเมษ Ariesสำาหรบผทเกดชวงวนท 14 เมษายน - 14 พฤษภาคม

ทำ�น�ยดวงชะต�ร�ศ ระหว�งเดอนสงห�คม - กนย�ยน 2557Horoscope

ราศกรกฎCancerสำาหรบผทเกดชวงวนท 17 กรกฎาคม - 16 สงหาคม

ชวงนไดยนเรองซบซบนนทาขาวไมคอยดเขาหบอยสงผลกบอารมณโดยตรงคงตองปลอยผานเลยไปบางเพราะชวงนภาระทแบกรบกมมากเกนกวาจะสนใจเรองไมเปนเรอง

ดานความรกคนโสดมดวงไดพบคนถกใจแตอาจตองดใหดกอนมแนวโนมถกใจคนมแฟนแลวอาจออกแนวแอบรกแอบคบหาสวนคนมคแลวแงงอนกนบอยตองชวนกนเทยวบาง

ดานการเงน เปนชวงทมแตคนเดอดรอนวงเขามาหา อดอดใจกบการทตองชวยหรอปฏเสธ แตกอนจะชวยใครอยาลมเอาตวเองใหรอดกอนจะดทสด

ราศพฤษภ Taurusสำาหรบผทเกดชวงวนท 15 พฤษภาคม - 14 มถนายน

ชวงนจะพบกบเรองวนวายจะตองเหนดเหนอยมเหตมธระทตองเดนทาง ไกลๆควรตองทำาใจเผอไวกบเรองราวทไมเปนดงใจตองการจะพบกบเรองทตองผดหวงหรอทำาใหตองกงวลใจแตกเปนเรองเฉพาะในชวงน

ดานความรกชวงนยงคงทรงๆอยเปนเรองลมๆดอนๆมเรองกระทบกระทงกนอยเลกนอยความรกยงอยในชวงเสยงทจะเกดเรองแตกแยกและมโอกาสทจะเลกรากลายเปนเสนขนานขนไดในชวงน

ดานการเงน ชวงนคอนขางสดใสจะมรายไดพเศษเพมขนหรออยางนอยรายจายกจะลดลงไปในชวงนคนทคดอยากซอหรออยากขายอสงหารมทรพยกพอมโอกาสสำาเรจในชวงน

เปนชวงทมแตสงดๆผานเขามาสชวตไมวาจะเปนเรองความรกลาภผลเงนทองรวมทงขาวดทเกยวกบเรองหนาทการงานปญหาอปสรรคทเคยพบมากจะคอยผานพนเบาบางลง

ดานความรก ชวงนกำาลงสดใส คนทอยในชวงดใจกนกจะเรมสมหวงมความสำาเรจสวนคนทโสดกำาลงมองหาความรกจะเรมพบกบคนทอยในจนตนาการในระยะนแตคนทพบอาจจะตางวยกน

ดานการเงนระยะนกำาลงดวนดคนคนทคดอยากจะเรมทำากจการสวนตวกเปนชวงเวลาทเหมาะสมจะไดทงคนสนบสนนและมโชคลาภเปนกำาลงหนนพอใหมนใจวากจการทเรมตนในระยะน

ราศเมถน Geminiสำาหรบผทเกดชวงวนท 15 มถนายน - 16 กรกฎาคม

ชวงนเปนชวงเวลาทเรมอยไมนงมโครงการอดอนในหวรอยแปดเรมคอยๆทยอยสานตอความคดของตวเองอาจสงผลกระทบใหเงนหมนเวยนมปญหาไดควรไตรตรองใหถถวน

ดานความรก คนโสดจะไดพบกบคนทถกใจและมการสานตอทด สวนคนทมคมครอบครวอยแลวจะเรมมการเปลยนแปลงในทางทดและเขาใจกนมากขน

ดานการเงนจงหวะดวงมทงรายไดประจำาและรายไดพเศษเขามา อยางคกคกแตควรใชอยางมสตเพอไมประสบปญหาในภายหลงและดานสขภาพ-อบตเหตยงคงมรางกายทสมบรณแขงแรงด

ราศสงหLeoสำาหรบผทเกดชวงวนท 17 สงหาคม - 16 กนยายน

ชวงนมโอกาสถกครอบงำาดวยความคดชวรายอารมณอาจปรวนแปรเดยวดเดยวรายหากคดวาหยดตวเองไมไดควรหาคนทไวใจไดมาเปนทปรกษาจะทำาใหสถานการณดขน

ดานความรก ชวงนมสงทตองระวงเรองความคดและการพดจา คนทมคมแฟนจะเกดความเขาใจผดไดงายกวาปกตสวนคนโสดตองรอ จงหวะอกสกระยะทจะไดพบคนทถกใจ

ดานการเงนมดวงโชคลาภโดดเดนมรายไดพเศษเขามามากขนและดานสขภาพ-อบตเหต เปนชวงทธาตไฟเขาแทรกในรางกายไดงายๆระวงอาการไขเปนพเศษ

ราศกนย Virgoสำาหรบผทเกดชวงวนท 17 กนยายน - 17 ตลาคม

ชวงนอารมณคมดคมรายอยาเกบกดความรสกไวคนเดยวอาจถงจดระเบดไดเรวตองพยายามระบายออกมาบางไมวาจะเปนการเขาหาผใหญเขาวดพงสงศกดสทธถอวาจะชวยใหความทกขใจลดลงได

ดานความรก จงหวะดวงเหมาะกบการดแลเอาใจใสกนเพอเปนภมคมกนในอนาคต สำาหรบคนทวางแผนขยบขยายครอบครวจะมโอกาสไดแตงงานหมนหมาย

ดานการเงนเปนแบบลบลวงพรางคบหากนแบบหลายซบหลายซอนระวงถกหลอกระวงมอทสามมาปวนคนโสดยงตองดกนตอไปอยาผลผลามคบหาอาจถกหลอกไดจะเสยใจภายหลง

65

ราศตลย Libraสำาหรบผทเกดชวงวนท 18 ตลาคม - 16 พฤศจกายน

ราศมงกร Capricornสำาหรบผทเกดชวงวนท 15 มกราคม - 12 กมภาพนธ

ชวงนจะมแตเรองซบซบนนทาเขาหทำาใหตองหงดหงดอารมณเสยอย ตลอดตองรจกปลอยวางคดมากเครยดไปกไมเกดประโยชนความคด ของคนไมสามารถหามไดควรทำาใจตวเองใหเขมแขงจะมผลมากกวา

ดานความรก ยงอยในจดทมนคง คนทมคมแฟนแลวจะเกดการเปลยนแปลงในทางทดขนสวนคนโสดมโอกาสไดพฒนาความสมพนธจากความเปนเพอน

ดานการเงน มรายไดอยในเกณฑปกต แตการจบจายใชสอยจะทำาใหหมนเงนไมทน และดวงดานสขภาพ-อบตเหต ตองระวงการขบรถและการเดนทางใหมากเปนพเศษ

ราศพจก Scorpioสำาหรบผทเกดชวงวนท 17 พฤศจกายน - 15 ธนวาคม

อยในชวงเวลาทยงไมดนกมความเสยงในเรองการเจบปวย หรอประสบอบตเหตการใชชวตตองหลกเลยงความขดแยงรวมทงจะมเรอง เสยทรพยเพราะความประมาทอกดวย

ดานความรกคชวงนยงไมดเชนกนบางทานกจะหนกใจกบอาการเจบปวยของคครองสวนบางทานกอาจจะเหนอยอกเหนอยใจกบเรองภายในบานทำาใหมการกระทบกระทงกนอยบอยๆ

ดานการเงนชวงนดวงดขนจากเดมการเงนทคาดหวงไวจะไดเขาครบตามจำานวนและตรงเวลามากขนและดานสขภาพ-อบตเหตตองระวงโรคทเกยวของกบกลามเนอจะเปนปญหา

ราศธน Sagittariusสำาหรบผทเกดชวงวนท 16 ธนวาคม - 14 มกราคม

เปนชวงสองจตสองใจมกมสงมายวยใหไขวเขวแตถาตดสนใจไมไดเลยเวลานควรหนหนาเขาหาผใหญจะไดรบคำาแนะนำาและชทางสวางให ตองพยายามฝนตวเองใหอดทนและทำาดเสมอตนเสมอปลาย

ดานความรกตองระวงความเบอหนายจะเกดขนกบคนมคมแฟนแลวสวนคนโสดเรองระยะทางและเวลาเปนปญหาสำาคญในการเรมตนหากจะคบหาควรทำาจตใจใหมนคงมากขน

ดานการเงนมเกณฑรายไดเขามาหลายทางหนสนบางอยางจะกลบคนมาและดานสขภาพ-อบตเหตยงอยในเกณฑทดคนทเจบปวยจะมโอกาสไดรบการรกษาทดขน

ราศกมภ Aquariusสำาหรบผทเกดชวงวนท 13 กมภาพนธ - 14 มนาคม

ชวตชวงนเจอแตเรองนาปวดหวสงทคดหรอคาดหวงเปนจรงไดยาก มกมเรองททำาใหทอใจเขามาตลอด ตองพยายามสรางกำาลงใจใหตวเองจะไดชนะปญหาได

ดานความรกเหมอนกบมมารมาผจญคนโสดจะเจอคแขงหลายทางสวนคนทมคมแฟนอยแลวยงมอปสรรคในปญหาเขามาเปนระยะๆ แตดวงคนรกของคณจะดขนอยางชดเจน

ดานการเงนยงอยในจดทดทงเครดตและการลงทนจะสงผลดและ ดานสขภาพ-อบตเหตควรระวงเรองของนำาหนกตวจะทำาใหเกดโรคภยไขเจบเสยเงนเสยทองมากกวาทคด

ราศมน Piscesสำาหรบผทเกดชวงวนท 15 มนาคม - 13 เมษายน

ชวตชวงนเหมอนสมผสทหกเรมทำางาน รเหนอนาคตมลางสงหรณเชอถอไดมเกณฑไดรเรมสงทไมเคยทำามากอนแตไมนาหวงเพราะจะมเพอนฝงคนสนทคอยชวยเหลออยตลอด

ดานความรก ชวงนดวงสงผลดใหคนทมคมแฟนอยแลวไดขยบขยายครวมลกมบตรสวนคนโสดจะมโอกาสไดรจกคนใหมๆและมการสานตอกนตอไป

ดานการเงนชวงนมเกณฑเสยเงนหลายชองทางยงขยนกยงเหน เมดเงนมากแตไมควรไววางใจใหใครหยบยมเงนหรอรวมหนกบใครม แนวโนมจะถกเอาเปรยบคงตองวางแผนใชจายใหมากขน

ชวตชวงนจะถกกดดนจากคนรอบขางตองรบภาระหลายเรองหลาย อยางแบบทปฏเสธไมไดคงตองกมหนากมตาทำาใหเตมทแลวผลลพธถงจะออกมาดตามทไดคาดหวงไว

ดานความรก คนโสดจะมโอกาสไดรจกและสานตอกบคนใหมๆหรอคทคบหากนมาสกระยะแลวจะเรมมองหาอนาคตหรอมลกมบตรดวยกน

ดานการเงนตองระวงเอกสารสญญาสงของสำาคญๆจะตกหลนสญหายดานสขภาพ-อบตเหตมเกณฑจะเกดอาการเจบปวยไดงายคงตองดแลตวเองใหมากขน

67

68

ในแตละปมหาวทยาลยสงขลานครนทรไดกำาหนดใหมการจดงาน“ม.อ.วชาการ”(PSUOpenWeek)โดยใหทกคณะ/หนวยงานและทกวทยาเขตไดดำาเนนการใหมUniversityOpenWeekเพอแสดงผลงานทางวชาการของมหาวทยาลย บคลากรและนกศกษาใหไดรบการเผยแพรไปยงสาธารณชนทกภาคสวน ในปนมหาวทยาลยสงขลานครนทร วทยาเขตสราษฎรธานมงเนนทจะใหชาวสราษฎรธานไดเหนถงบทบาทและผลงานของมหาวทยาลยสงขลานครนทร วทยาเขตสราษฎรธาน ซงประกอบไปดวยคณะศลปศาสตรและวทยาการจดการทำาการเปดสอนทางดานการจดการ ธรกจเทคโนโลยสารสนเทศ เศรษฐศาสตรธรกจภาษาการสอสารและธรกจ การจดการรฐกจและวสาหกจและการจดการธรกจทองเทยว และคณะวทยาศาสตรและเทคโนโลยอตสาหกรรมซงทำาหนาทผลตบณฑตดานวทยาศาสตรประยกตและเทคโนโลยอตสาหกรรมโดยมจดเดนในการผลตบณฑตเพอปอนภาคอตสาหกรรม เกษตรกรรม ทงในสวนของปาลมนำามน ยางพาราประมงซงเปนกลไกหลกในการขบเคลอนเศรษฐกจของสราษฎรธาน งาน “ม.อ.วชาการ” ในปน มหาวทยาลยสงขลานครนทรวทยาเขตสราษฎรธานจดใหมการเผยแพรภารกจดานการเรยน การสอนการวจยการบรการวชาการและศลปวฒนธรรมพรอมเปดโอกาสใหนกศกษาและนองๆนกเรยนจากโรงเรยนและสถาบนการศกษาตางๆในจงหวดสราษฎรธานไดมโอกาสเขามาแสดงความรความสามารถในรปแบบการเขาชมนทรรศการการเขารวมประกวดและการแขงขนตอบปญหาภายใตหวขอหลกในการจดงานวาบมเพาะ คนดชนำาสงคมสงสมปญญาพฒนางานวจย“2557 ม.อ.วชาการ นวตกรรมสรางสรรคสงคม”สบเนองจากแนวคดทตองการเผยแพร ถายทอดความรสชมชนจากงานวจยทสงสมมา ใหเปนทประจกษแกบคคลภายนอกองคกร ใหเกดความเชอมนในความสามารถทางวชาการใหเยาวชนไดเรยนรผลงานวจยทเปนประโยชนตอชมชนภาคใตและจงหวดสราษฎรธาน

โดยภาพรวมของกจกรรมงาน “ม.อ.วชาการ” ของ ม.อ.สราษฎรธานในปนสามารถแบงเปนกลมใหญๆไดดงน 1. จดแสดงนทรรศการเชนนทรรศการนวตกรรมดานE- commerceนทรรศการทองเทยวเชงเกษตรนทรรศการNobelPrize

“ม.อ.วช�ก�ร 2557 นวตกรรมสร�งสรรคสงคม”

@Surat ฉบบน ผมขอเชญชวนชาวสราษฎรธานเขามาเทยวงาน “ม.อ. วชาการ” PSU Open week ซงจดขนโดย มหาวทยาลยสงขลานครนทร วทยาเขตสราษฎรธาน ระหวางวนท 19-20 สงหาคม 2557ณ อาคารศนยบรการวชาการกลางและอาคารเรยนรวม (อาคารตวย) และอาคารศนยปฏบตการวทยาศาสตรและเครองมอกลาง

บมเพ�ะคนด ชนำ�สงคม สงสมปญญ� พฒน�ง�นวจย

Let’s Talk Surat ThaniText / Photo : ดร. ภ�สกร ธรรมโชต (นกเรยนทนฟลไบรท 2549)

69

ทางเศรษฐศาสตรตลาดนดวฒนธรรมตลาด วชาการเกษตรสสงคมนทรรศการวทยาศาสตรและ เทคโนโลยไมนทรรศการพลงงานลมนทรรศการ การจดสวนปาลมแนวใหม(แบบบรณาการอาชพ ตามหลกเศรษฐกจพอเพยง) และคาราวานวทยาศาสตรเปนตน

2. การอบรม เสวนา เชนโครงการการอบรมออกแบบของทระลกทางการทองเทยว การอบรมเชงปฏบตการการถอดประกอบเครองคอมพวเตอรโครงการเสวนาสรางแรงบนดาลใจกาวสเกษตรไทยรนใหม การอบรมการผลตอาหารปลา การอบรมการปองกนรกษาเนอไม ยางพาราและการทดสอบประสทธภาพการอบรม เชงปฏบตการเรองการผลตผลตภณฑยางฟองนำา การอบรมการปลกพชในระบบHydroponicและ การอบรมการปรบปรงพนธโคเนอและการประกวดโคเนอภาคใต ชงถวยพระราชทานสมเดจพระเทพรตนราชสดาฯสยามบรมราชกมารเปนตน

3. การแขงขน / การประกวด / การแสดงอาทการแขงขนเกมวางแผนการเงน แขงขนตอบปญหาความรเกยวกบประชาธปไตย และรฐธรรมนญแขงขนกรดยางพาราแขงขน ทกษะงานไมการแขงขนปอก-ขดมะพราวการแขงขนทกษะการใชคอมพวเตอร การประกวดโครงงานวทยาศาสตรการประกวดเตนแอโรบก การแสดงนาฎศลปไทยดนตรลกทงและการแขงขน

บมเพ�ะคนด ชนำ�สงคม สงสมปญญ� พฒน�ง�นวจย

จรวดขวดนำาระดบภมภาคครงท13รอบคดเลอก ภาคใตตอนบนเปนตน นอกจากนยงมหนวยงานภายนอกทเขา รวมกจกรรมในงานอาทศนยสงเสรมอตสาหกรรม ภาคท10เขอนรชชประภาและองคการพพธภณฑ วทยาศาสตรแหงชาต(อพวช.)เปนตนและวทยากร รบเชญทนาสนใจเชนคณณภทรรอดเหตภย ศาสตราจารยดร.มรกตตนตเจรญรองศาสตราจารย ดร.ดวงมนจตรจำานงคและคณสกกฉฐศวะบวรเปนตนโดยพธเปดงานม.อ.วชาการปนจะจดใหมขนในวนองคารท19สงหาคม2557เวลา09.00–10.50น.โดยนายชวนหลกภยอดต นายกรฐมนตรแลวอยาลมแวะมา“ชม แชะ แชร” ความรทไดจากงานม.อ.วชาการปนกนนะครบ

70

ก�รพย�กรณและว�งแผนก�รผลต ตอนจบกรณศกษ�

จากขอมลทมปรมาณจำากดรวมทงทกษะของผปฏบตงานทอยในระดบพนฐานผเชยวชาญจงกำาหนดวธการพยากรณดวยวธทมความซบซอนนอยทสดคอการหาคาเฉลยคงทโดยจะกำาหนดคาnทมความแตกตางกนทn=2n=3และn=4เพอหาคาคลาดเคลอนMADทตำาสดซงผเชยวชาญไดสรางสตรการคำานวณไวในโปรแกรมสำาเรจรปMicrosoftExcelเพอใหเจาหนาทปฏบตงานสามารถทจะนำาไปใชงานไดอยางโดยงายสำาหรบหลกการคำานวณคาพยากรณโดยวธการหาคาเฉลยคงท และการหาคาคลาดเคลอนโดยวธตางๆสามารถแสดงไดดงน

คาเฉลยเคลอนท=ผลรวมของปรมาณการผลตกอนเดอนทตองการพยากรณจำานวนnเดอน nและคาคลาดเคลอนMeanAbsoluteDeviation(MAD)=∑|คาจรง–คาพยากรณ| n

จากตารางท2พบวาคาพยากรณ สำาหรบปรมาณการผลตของเดอนกรกฎาคมท417ตน(n=3)จะมคาคลาดเคลอนทตำาทสดคอมคา MAD = 17.33 ดงนนบรษทจงควรใชคาการพยากรณดงกลาวน เปนคาประกอบการตดสนใจในรวมกบเงอนไขอนๆ เพอการวางแผนการผลตและการวางแผนการจด ซอบรรจภณฑเพอทจะชวยใหบรษทสามารถทจะดำาเนนงานไดอยางม

ประสทธภาพมากยงขน นอกจากนเมอทำาการประเมนคาความแมนยำาของการพยากรณของเดอนกรกฎาคมหลงจากทมการดำาเนนการผลตจรงในเดอนดงกลาวพบวาปรมาณการผลตรวมจรงอยท451ตนเปรยบเทยบกบคาพยากรณท417ตนจะได คาความแมนยำาของการพยากรณทรอยละ 92 ซงเพมจากคาความแมนยำาเดมทกำาหนดจากเปาหมายการผลตซงมคาเฉลยอยทรอยละ67โดยคดเปนความแมนยำาทเพมขน76%

จากหลกการคำานวณขางตนเมอกำาหนดคาn=2n=3และn=4สามารถทจะคำานวณคาพยากรณสำาหรบเดอนกรกฎา2556ไดดงตารางท2

Text : น�ยชยยศ ปตเจตน หวหน�ทมทปรกษ�โครงก�รเพมประสทธภ�พโลจสตกสอตส�หกรรมภ�คใต / Email : Chaiyot.p@gmail.com

logisTACtics

ตารางท 2 แสดงคาพยากรณและคาคลาดเคลอน

n=2 n=3 n=4

เดอน ปรมาณการผลต(ตน) คาพยากรณError คาพยากรณError คาพยากรณError

มกราคม 369

กมภาพนธ 366

มนาคม 492 368125

เมษายน 410 429-19 4091

พฤษภาคม 435 451-16 42312 409 26

มถนายน 407 423-16 446-39 426 -19

กรกฎาคม 421 417 436

MAD43.75 MAD17.33MAD 22.25

71

72

ไขมลกษณะกลมขนาด37x27มลลเมตรเปลอกไข สขาวเปนมนเลกนอยนกทงสองเพศชวยกนกกไข เชนเดยวกบนกเคาแมวชนดอนๆนกเคาจดจะกกไข ทนทตงแตวางไขฟองแรก ลกนกในรงจงมขนาดแตกตางกนมากเพราะออกจากไขไมพรอมกนใช เวลาเลยงลกนกประมาณ35-40วนลกนกจะสามารถออกมานอกรงได ทงพอและแมนกชวยกนออกหาอาหารมาปอนลกออน โดยจะออกหากนในเวลากลางวนถาเหยอเปนชนเลกๆจะสงใหลกทงตวถาขนาดใหญกจะฉกเปนชนเลกให ลกนกทโตพอสมควรแลวจะยงคงอยกบพอแมอกนานบางครงอาจพบนกเคาจด2-3ตวอยบนตนไมเดยวกนหรอเกาะกงเบยดใกลชดกนเสมอๆ โดยในตอนกลางวน จะเกาะกงหลบอยบนตนไมใบหนาหรอถามโพรงกจะมดเขาไปหลบในโพรงเพอความปลอดภย นกเคาจดเปนสตวปาคมครองตามพระราชบญญตสงวนและคมครองสตวปา พทธศกราช2535แตกเปนนกเคาแมวอกชนดหนงทนยมเลยงเปนสตวเลยง

นกเค�จดSpotted owlet

Save the BirdsText / Photo : โชคชย ศรลำ� หวหน�แผนกกอสร�งก�รไฟฟ�สวนภมภ�คสร�ษฎรธ�น

ขอมลเพมเตม :นกเคาจดเปนนกลาเหยอจำาพวกนกเคาแมวชนดหนง ทสามารถพบไดในประเทศไทยมลกษณะสวนหวกลมไมมขนชขนไปเหมอนอยางนกเคาก(Otuslempiji)มจดสงเกตอยทขนควสขาวทเหนไดเดนชดหวคอนขางแบน บรเวณหวจนถงทายทอยสนำาตาลมจดเลกๆสขาว ประทวไปบรเวณตวดานบนซงเปนสนำาตาลกมจด แตจะมขนาดใหญและกระจายมากกวาบรเวณหว บางทใหญและเรยงตวกนดคลายบงมากกวาจด โดยเฉพาะหลงคอทจะเรยงตวตอกนคลายปลอกคอ ดานลางของลำาตวสขาวแตมลายจดสนำาตาลเชนเดยวกนนกตวผและตวเมยคลายคลงกน โตเตมทมความยาวจากปลายปากจรดปลาย หางประมาณ20เซนตเมตรจดวาเปนนกเคาแมวขนาดเลกชนดหนงออกหากนในเวลากลางคนโดยเรมออกจากรงตงแตเวลาโพลเพล เปนนกทบน ไดเงยบมากอาหารไดแกแมลงชนดตางๆรวมถงแมลงปกแขงหนขนาดเลกหรอนกขนาดเลกชนดอนทนอนหลบบนตนไม เมอเหนเหยอจะพงตวกางกรงเลบอนแขงแรงและแหลมคมออกจบเหยอ

ชอวทยาศาสตร:Athenebrama

ถาเหยอตวเลกจะกนเลยทนทถาตวใหญกนำากลบมาทรงกอนแลวใชกรงเลบจบเหยอขนมาฉกกนจนหมด นกเคาจดทอาศยอยตามหมบานอาจมพฤตกรรมไลจบแมลงทมาเลนไฟทหลอดนออน มการกระจายพนธทคอนขางกวางขวางโดย พบไดตงแตแถบภมภาคเอเชยตะวนออกเฉยงใต พบไดทพมา ไทยกมพชา ลาวและเวยดนามสามารถปรบตวใหเขากบสภาพแวดลอมไดทกรปแบบตงแตภเขาสงจากระดบนำาทะเลถง400เมตร จนถงทะเลทรายทงยงปรบตวใหอยในเมองขนาดใหญไดอกดวยโดยสามารถพบไดตามทๆมตนไมใหญรมรนหรอตามสวนสาธารณะเปนนกทปรบตว ใหเขากบมนษยไดดมากชนดหนง และไมคอยกลวมนษย ฤดผสมพนธอยในระหวางเดอนกมภาพนธถงเมษายนโดยรงวางไขของนกเคาจดจะใชโพรงธรรมชาตหรอโพรงทสตวอนทำาไว หรอรอยแตกรอยแยกในตกเจดยซอกหลงคาตามอาคารเปนรง อาจหาหญาหรอขนนกมารองพนรงแตสวนมากจะวางไขกบพนเปลาเลยวางไขครงละ3-5ฟอง

73

75

76