Hyvinvoinnin merkitys

Matti HeikkilävalmentajaLiikunnan

eritysasiantuntija Vuoden 2010

taustavaikuttajaSuomen Urheilugaala

”LIIKUNTA ENNALTAEHKÄISEVÄNÄ TERVEYSTYÖN VIRALLISENA OSANA”

Taustaa Hyvinvointiyhteiskunta on kohentanut ympäristön

turvallisuutta ja vähentänyt työn fyysistä kuormittavuutta. Elinikä on pidentynyt, joskaan

elämänlaatu ei välttämättä ole parantunut. Teknologia on tuonut arkeen helpotusta, mutta uudet tekniset

ratkaisut ja viestintävälineiden kehitys ovat lisänneet arjen paineita, kiirettä ja vähentäneet liikuntaa sekä

hyvinvointia.

Hoivaammeko itsemme hengiltä

Onko oma terveys ulkoistettu asiantuntijoiden hoidettavaksi ? (Oma vastuu ?)Kehon omat, luonnolliset tavat palauttaa tasapainotilaa passivoituvat lääkkeillä ?Voisimmeko virallisesti tukea terveiden ihmisten pysymistä terveinä ? ( Laki ja asetukset)Tuki

StressinMurtajat

Ikäryhmienhenkilöriskianalyysi

01.05.2023

Alle 30 30-39 40-49 50-59 Yli 60

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

21 22 1840

22 14

43 30 47

40

41 55

37 48 34 2037 31

Matala riski

Kohonnut riski

Korkea riski

Kipu/Mieliala/Tules

Lähde: Odum Oy

01.05.2023 Page 9

01.05.2023 Page 10

Valmennusopista elämäntapaohjaukseen

Jaksamisen ja Hyvinvoinnin varmistaminen

Muutosta liikkeellä

Liikunnan nostaminen osaksi terveyden ja hyvinvoinnin edistämistäsekä

Paljonko liikunnalla hoidettavia ?Käypähoitosuositukset yli 30 elämäntapasairautta

HOITOA JA KUNTOUTUSTA ENNALTAEHKÄISYÄ

Terveydenhoidon ammattilaiset Liikunnan ammattilaiset Lääkärit, FT ja Kuntohoitajat (kaikki toimijat)

KANSALAISALOITESuomen liikuntaa edistävät järjestöt olemme huolissamme kansan hyvinvoinnista ja lisääntyvistä elämäntapasairauksista. Tämän vuoksi olemme toteuttamassa kansalaisaloitetta ”Liikunta ja arkiaktiivisuus ennaltaehkäisevän terveystyön viralliseksi osaksi”.

Esitämme, että eduskunta hyväksyisi kansalaisaloitteen

”LIIKUNTA/ARKIAKTIIVIISISUUS ENNALTAEHKÄISEVÄN TERVEYSTYÖN VIRALLISEKSI OSAKSI” ja ryhtyisi lainvalmisteluun liikunnan saamiseksi ennaltaehkäisevän terveystyön viralliseksi osaksi Liikkumattomuus on yksi syy lisääntyneisiin useisiin kansansairauksiksi luokiteltuihin ongelmiin. Sisällyttämällä liikunta selkeästi viralliseen palvelurakenteeseen terveystyön osaksi voidaan sen avulla ennaltaehkäistä sairauksia ja säästää korjaavien hoitotoimenpiteiden kustannuksissa.

Miksi prosessia tarvitaan?HUMU (Huippu-urheilun muutostyöryhmä)– 1 miljoona suomalaista toiminnan piirissä

KAMU (Kansanterveyden muutoshanke)– 3 miljoonaa suomalaista ilman minkäänlaista sidosta

huippu-urheiluun– Liikunnallinen kansanterveystoiminta ei ole

järjestäytynyttä (liikunnan ammattilaiset)– Prosessin aikana palvelumuotoilun avulla tehdään

liikunnasta ”lääke”.Liikunnallisen elämäntavan tukeminen onnistuu ihmisten arjen esteet ja kannustimet tunnistaen moniarvoisesti. Elämäntasapainoon kuuluvat työelämä, perhe, ystävä ja suku, harrastukset, mahdollisuus itsensä kehittämiseen, fyysinen kunto ja terveys. Eri ihmisryhmille tarvittavien palveluiden ja interventioiden tarve tulee tunnistaa eri elämänvaiheiden mukaan. Elämänkaariajattelu on julkisen sektorin vastuulla, siihen ei riitä yritysten työterveydenhuolto tai yksittäiset interventiot.

Ideasta käytäntöön Prosessin kampanjointivaiheessa • Idean markkinointi kaikille suomalaisille• Yli miljoona allekirjoittajaa kansalaisaloitteeseen

Maastamme puuttuu selkeä yhtenäinen linja liikunnan käyttämisestä ennaltaehkäisevän terveystyön välineenä. Kasvattaminen liikunnalliseen ja terveyttä tukevaan elämäntapaan on aloitettava jo neuvolasta ja päiväkodeista sellaisten ammattilaisten toimesta, joilla on riittävä koulutus myös liikuntakasvatukseen ja liikuntaneuvontaan. Kouluissa on luotava mahdollisuuksia liikunnanopettajien ja koulu- sekä opiskelijaterveydenhuollon tiiviimmälle yhteistyölle nuorten fyysisen toimintakyvyn ja hyvinvoinnin tueksi. Terveysliikuntaan erikoistuneet liikunnan ammattilaiset voivat ottaa vastuuta liikunnan osalta työikäisten ja eläkeläisten ennaltaehkäisevästä terveydenhuollosta. Koordinointi liikunnan sisällyttämisestä ennaltaehkäisevän terveystyön osaksi on sisällytettävä sosiaali- ja terveyspiirien vastattavaksi.

Vastuu itsestämme

Jaksamisen ja Hyvinvoinnin varmistaminen

Liikunta ennaltaehkäisevän terveystyön viralliseksi osaksi

OLETKO MUKANA ?Tiedämme, että elämäntapamuutosten myötä istuminen ja liikunta-passiivisuus ovat lisääntyneet, mistä aiheutuu terveysongelmia. Toimivalla terveystyön palveluketjulla voidaan ennaltaehkäistä ja vähentää elämäntapasairauksia. Liikunta- ja elämäntapaneuvonta on saatava osaksi palveluketjua. Suomalainen hyvinvointipalvelujärjestelmä oikein koordinoituna ja toteutettuna voi olla lähivuosina esimerkki muille kansakunnille ja siten kansantaloudellisesti merkittävä kansainvälinen palvelutuote vientiin.

KIITOS.Matti@Sykettä.fi