sykkelregionen lillehammer

Norges mest komplette sykkelregion

LiLLehammerLandeveg • xc • dh

TRENINGSEFFEKT

GØY

med bil:OSL Gardermoen (E6) 146 kmOslo (E6) 183 kmTrondheim 336 km med tog: Oslo S: 2 timerOSL Gardermoen: 1t 40minTrondheim 4t 45min

avstander fra LillehammerNordseter 14 kmHafjell 16 kmSjusjøen 20 kmSkeikampen 38 kmGålå 86 km

Nærmeste flyplass: OSL Gardermoen

rutebusstilbud: www.opplandstrafikk.no

Stiplet vei betyr vinterstengtWinterclosed road

N

213

216

255

255 254

255

27

The Troll TrailTrolløypaThe Per Gynt TrailPer Gynt løypa

Tretten

Espedalsvatnet

Breidsjøen

Lågen

Sjoa

Mjøsa

Jotunheimvegen

FagernesValdres

Trondheim

HamarGjøvik

Oslo

LangsuaNasjonalpark

ØYERFJELLET

VENABYGDS-FJELLET

RondaneNasjonalpark

RINGEBUFJELLET

Atna

Peer Gynt-vegen

Peer Gynt-vegen

Per Gynt-seterveg

FurusjøenHirisjøen

Flaksjøen

Segalstad Bru

FollebuForset

Hundorp

Harpefoss

Espedalen

Kittilbu

Bødal

Helvete

Hornsjø

Mesnali

Fåvang

SkåbuFefor

Murudalen

Sikkilsdalen

Nedre Heidal

Fagerhøy

FolldalHjerkinAlvdal

Rondablikk

Friisvegen

Børkdalsvegen

Peer Gynt-vegen

Bjørnson-vegen

Muvatnet

SKEIKAMPEN

HAFJELL

KVITFJELL

Øyer

Ringebu

Venabu

Skei

GÅLÅ

Kvam

Vinstra

Hunderfossen

Jorekstad

Gausdal

Lillehammer

Sjusjøen

Nordseter

Lillehammer.com/sykkel

«The decision is Lillehammer!»Siden OL-94 har idrettsproduktet utviklet seg radikalt i Lillehammerregionen. Vi har fått et enormt nettverk av stier, grusveger og skiløyper som tar deg ut i marka. Veiutbygginger har endret trafikkbildet sånn at de gamle gode svingete og kuperte vegene står nesten uten trafikk. Det stabile tørre klimaet gir tørre stier og veger mesteparten av sommeren. Hafjell Bike Park står fram som en av de beste DH-anleggene i Europa med VM Terrengsykkel i 2014 som en bekreftelse på det.

Overnattingskapasiteten er svært høy, med stor variasjon. Bedriftene har blitt spesialister på idrettsgrupper, og skaffer deg det du måtte ønske av fasiliteter, mat og kompetanse.Toppidrettsutøvere fra mange idrettsgrener flytter til Lillehammer i hopetall for å kunne trene og nyte godt av idrettskompetansen i regionen. Destinasjonene står sammen og deler erfaringer og kunnskap for å bli enda bedre til å gi idrettsgjestene et enda bedre tilbud. Sammen har vi alltid topp forhold og ledig plass for store og små treningsgrupper hele året.

Velkommen til Lillehammer-regionen!

Foto

: Kri

stof

fer Ø

verl

i An

ders

en

Terrengsykling

Foto

: Jon

Gu

nn

ar H

enri

ksen

1000 m

900 m

800 m

700 m

600 m

500 m

400 m

300 m

Birkebeinerrittet 94,6 kmStart rena 224mohmål Lillehammer 261 moh

Sk

ram

stad

setr

a

Bri

ng

bu

sætr

a

Kv

ars

tad

Sto

råse

n

elg

åsen

ro

sin

ba

kk

en

• Over 2000 km godt skiltede

stier i fjellet

• Over 2000 km gode grusveier

• Åpne kaféer i fjellet

• Gode sykkelkart

• Overnattingsbedrifter

spesialisert mot sykkelmiljøet

• Høy idrettskompetanse

Bonus: hafjell Bike Park gir deg volum

og kvalitet på nedkjøringene.

Anbefales!

Lars ragnar manengenFødt juni 1981. Terrengsyklist

– Heltidssyklist siden 2007– 3 x Norgesmester Maraton– Vinner av Birkebeinerrittet 2012– Oppvokst i Lillehammerområdet

«– Lillehammer har alt du trenger for å bli god»

Foto: Erik Kjelsrud

Foto: Jon Gunnar Henriken


LandevegsyklingFo

to: K

rist

offe

r Øve

rli A

nde

rsen

Jørs

tad

hø

gda

Foll

ebu Kin

nsh

auge

n

Lill

eha

mm

er

Lill

eha

mm

er

mo

elv

Bru

mu

nd

da

l

600 m500 m400 m300 m200 m100 m

0 m

m

edvald Boasson hagenFødt mai 1987. Syklist, sykler for mTN-Qhubeka.

– Proffrytter siden 2008– 7 x Norgesmester– 2 etappeseiere i Tour De France– 2 sammenlagtseiere i Tour of Norway– Oppvokst i Lillehammerområdet

«– Området har terrenget du trenger for å bli blant verdens beste syklister»

• Tørt innlandsklima

• Tour of Norway, fjelletappe

• Lite trafikk

• Milevis med lett terreng

• Knallharde klatringer

• Overnattingsbedrifter

spesialisert mot sykkelmiljøet

Lill

eha

mm

er


Foto

: E K

jels

rud

Downhill

• Nord-Europas beste

sykkelpark

• DH-traseer i alle

vanskelighetsgrader

• Dirt park

• Pumptrack

• UCI VM MTB og trial 2014

• UCI World cup DH

og XC 2012 og 2013

mads «makken» haugen– Flyttet til Lillehammer pga Hafjell Bike Park– Proff siden 2007– Deltager Red Bull Rampage 2013 og 2014– Fest Series deltager og arrangør– Jobber med film, media og foto

«–Hafjell er mitt andre hjem»

hafjellbikepark.com

Foto: E Haakenstad

Foto: E Kjelsrud


ForedragsholdereOlympiatoppens kurs:• Forebygging av skader• Idrettsernæring• Treningsplanlegging• Basistrening (praktisk)• Motivasjonsforedrag

Vi har et stort nettverk av gode foredragsholdere fra ulike miljøer. Snakk med din kontaktperson på samlingsstedet så hjelper de dere å finne en foredragsholder som passer deres ønsker.

O²-test/laktat-testHøyskolen i Lillehammers fysiologiske testlaboratorium er godkjent av Olympiatoppen og tilbyr en rekke tester på løp, sykkel og rulleskimølle. Be om tilbud fra ditt samlingssted.

Service for kropp og utstyridrettsmedisinOlympiatoppens spesialistleger tar imot utøvere for undersøkelse, blodprøver og eventuelt videre behandling. Prioriterte utøvere er utøvere på landslag/jr.landslag, toppidrettsgymnas og unge utøvere/barn. Spør på ditt samlingssted så booker de for deg. Teknikk-kursVi har en rekke gode instruktører tilgjengelige for dere. Be om tilbud på ditt samlingssted.

FysioterapiOlympiatoppen tilbyr undersøkelse og behandling hos fysioterapeut eller manuellterapeut samt medisinsk treningsterapi for små grupper. Spør på ditt samlingssted så booker de for deg.

SykkelserviceVi har en rekke gode sykkelverksteder i området. Kontaktinformasjon fås på ditt samlingssted.

Sykkelutleie• Hafjell Bikepark

Vi har en rekke gode treningsarenaer som kan benyttes på samling. • Spinningsaler• Svømmebasseng• Idrettshaller• Treningssentre

Kompetanseutvikling på samling

Foto: E Haakenstad

Aslak Mørstad, sykkelteknikk

Foto: Friskis&Svettis

Aslak Mørstad



SKeiKamPeN– Stisykling på sitt beste

T +47 61 22 50 00 @ [email protected] skeikampen.no – Spør vår idrettskoordinator om gode råd: [email protected]

• Hotell, leiligheter eller hytter• Passer for grupper opp til 700 pers• Buffé• Guide og shuttletjenester• Sykkelvask, klesvask og mekkerom

OvernattingSJUSJØeN– midt i birkebeinertraseen

T +47 62 33 49 60 @ [email protected] Web sjusjoen.no • Passer for grupper opp til 150 pers• Idrettstilpassede storhytter• Et enormt nettverk av stier og grusveger med lite eller ingen trafikk• Sykkelvask, klesvask, mekkerom• Perfekt base for Birken og Sjusjørittet

NOrDSeTer– et enormt nettverk av stier og grusveger

T +47 61 26 41 00 @ [email protected] visitnordseter.com

• Mye sykkelkompetanse og lang erfaring med idrettsgrupper• Buffé med god mat• Sykkelvask, klesvask, mekkerom• Guide og egen gruppekontakt• Passer for grupper 10-300 pers• Hytter, leiligheter og fjellstuerom

TerreNGSYKLiNG

Foto: Jon Gunnar Henriksen

LiLLehammer– midt i Olympiaparken

T +47 61 05 00 80 @ [email protected] birkebeineren.no

• Passer for grupper fra 10-300 pers• Sykkelvask, klesvask og «mekke-rom»• Velg mellom hotell og leiligheter• VM Masters rundbaneløype • Næringsrik mat tilrettelagt for idrettsutøvere

haFJeLL– midt i hafjell Bikepark

T +47 61 28 55 50 @ [email protected] hafjellresort.no

• Passer best for grupper opp til 200 pers• Sykkelvask og klesvask i alle boenheter• Lange intervallbakker asfalt og grus

OvernattingLandeveI, dh Og xc

N

213

216

255

255

254

254

27

Peer Gynt-vegen

Peer Gynt-vegen

Jotunheimvegen

Peer Gynt-seterveg

LangsuaNasjonalpark

RondaneNasjonalpark

Harpefoss

Nordseter

Øyer

Skeikampen

Espedalen

Gålå

Kvam

Kittilbu

Hunderfossen

Jorekstad

Vinstra

Skåbu

Gausdal

Fagerhøi

Lillehammer

Sjusjøen

FagernesValdres

Trondheim

FolldalHjerkin

Kvams�elletRondane

HamarGjøvik

Oslo

Peer Gynt-vegen

Bjørnson-vegen

EspedalsvatnetLågen

Sjoa

Mjøsa

TuristvegRondane

Ha�ell

mer informasjon om overnattingLillehammer.com/sykkel

arrangementskalender, sykkel

maiilsetra Opp Bakkeritt Hafjell lillehammerck.no

mjøsa terrengsykkelcup mtcup.no

Juni

Den store styrkeprøven styrkeproven.no

merida Terrengsykkelskole 12-17 år, første uka i skoleferien, 160 pl. Skeikampen Skeikampen.no/terrengsykkelskole


Juli

Bukkerittet – et skikkelig fjellritt Skeikampen bukkerittet.com

Sjusjørittet Fjellritt Sjusjøen brottum-il.no/sjusjorittet


august

Furusjøen rundt - Eventyret i Rondane Rondane furusjoenrundt.no

mount Værskei Bakkeritt Gausdal lillehammerck.no

Fredagsbirken Terrengsykkelritt Lillehammer birken.no

Birkebeinerrittet Terrengsykkelritt Lillehammer birken.no

Fredagsbirken Terrengsykkelritt Lillehammer birken.no

Ultrabirken Terrengsykkelritt Lillehammer birken.no

Ungdomsbirken Terrengsykkelritt Lillehammer birken.no


Oktober Lillehammer camp 13-16 år, høstferien, 80 pl. Lillehammer olympiaparken.no

Lillehammer.com/sykkelForsidefoto: Tore Fjeld. Baksidefoto: Jon Gunnar Henriksen. Produksjon igt.no

FaTBiKe SOmmer OG ViNTer

sykkelregionen lillehammer

Documents