BREDJNK A TERMSZETTEL! Tavaszvr bjt, salaktalants, savtalants

Szakszer mregtelents

Rekreci egszsgfejleszts 3.

A testnedveink tiszttalansga minden betegsgnk okozja! HippokratszSalakanyagok felszaporodsnak jeleirelmeszeseds,hajhulls, Afta,herpeszfurunkulusok,allergia,fognysorvads,fogkcsontritkuls, rncok, cisztk,fokozott izzads,izleti fjdalmak, arthrosis,ekcma,neurodermatitis, kszvny,reuma,migrn vesek, epekReflux, gyomorsav probl.cukorbetegsg,fradkonysg,STB.Mreganyagok csoportostsa Testben keletkez mrgekanyagcserben nem hasznosul anyagok( pl,LDL koleszterin,hgysav stb..)Flslegesen elfogyasztott telekMrgez anyagcsere termkek (antignek,hormonok, oxidatv gykk, gyullads kelt anyagok,arachidonsav)Klvilgbl a testbe jut mrgeklelmiszerekGygyszerekKozmetikumok, hztartsi vegyszerekBaktriumok, vrusok, gombk, toxinjaiElektroszmog, mikrohullm, sugrzsokLgszennyezsZajPszichs terhels( stresszorok,negatv rzelmek, szorongs, flelem,szocilis problmk)

Savasods folyamataSavas anyagcsere termkek flslegben termeldnek, kzmbstsk jelents terheket r az immunrendszerre. Fehrjk kocsonysodna- vr!

Savas kzeg kedvez bizonyos szmunkra nem hasznos mikroorganizmusok szaporodsnak. Ezek anyagcsere termkei tovbb savastanak.Nem fertz betegsgek fejldseBiolgiai kezdet kimutathatsg tnetek komplikci

kockzati tnyezk szrs betegsg

Homotoxikzis fzisai

Mregtelents clja:Rend s harmnia megteremtse testi lelki szinten.

Sikere a megfelel elksztsen s tervszersgen mlik.

Tehermentests = tpanyagbevitel cskkentse (ditk, lbjtstb.)Mobilizls = lerakdott salakanyagok felszabadtsa Kivlaszts = kirls serkentse, tmogatsa

Mregtelents folyamataPreventv mregtelelntsA legfontosabb a bevitel normalizlsa, az emszts harmnijnak helyrelltsa MregtelentsBzikus lelmiszerek fogyasztsa

Nyers zldsgek, nem des gymlcsk,prolt zldsgek,rizs, kles, burgonya,ftt gabonk(hajdina, amarnt,qinoa,kukorica) gygynvnyek, csrk,kefr, nvnyi olaj, zldfszerek,magok,diflk,gombaSavany lelmiszerek fogyasztsa, des kerlse

a mj trolja a vrt s a szv tovbbtja azt( szr a belek s a szv kztt)Izmokat elltja glikognnel ( energival)Ellenrzi a gyomrot meg a lpetfelgyeli s szablyozza az elfogyasztott tpllkot,tpanyagok helyes beplsben rk elleni immunitsEmszt enzimeket llt ellebontja a mreganyagokatGtolja az allergia kialakulstVralvadst szablyozzaEpt termeli, vrzsrt szablyozzaSzemre nylikMj kzponti szerepeMj a szemre nylik: homlyos lts, pillaremegs,zldhlyog,vrs szemZsrmj kialakulsa diabtesnl 3x gyakoribbReflux: mj akadlyozza gyomor energijtrrendszeri problmk kialakulsnak megelzse

Mjpangs kvetkezmnyeiSzapora szvvers, magas vrnyomsrefluxVralvadsi problmkVisszrgyullads, trombzis,aranyrAlhasi gyulladsokHasi vizenyCsontritkulsMenstrucis s alvszavarok

Mjra hat rzelmekDhHaragAgresszivitsFltkenysgIrigysgEzek elfojtsaEmsztrendszer megtiszttsa

Tehermentest napok, bjtk, ditkHashajts, bents( szulftos hashajts tilos epekvessg, epehlyag gyullads, feklyek, hasnylmirigy gyullads , legyenglt llapot, epilepszia )Mj s epe utak mregtelentseBlflra regenerls- probiotikum, prebiotikum,simbiotikum) megfelel folyadk fogyaszts

Vese-hlyag megtiszttsaGyakran inni keveset 1-1 dl-tBzikus ital( Basica, Sander por)Tek: csaln, gyermeklncf, mezei zsurl,aranyvesszf, korpaf, borka, hibiscus virg ( kra szeren)Br mregtelentseSzraz ledrzslsNap s lgfrdInfraszauna, izzaszt krkVltzuhanyOlajos testradr( szezmolaj, illolajokkal)Masszzsok( zldtea, rozmaringolaj)Sfrd: 1 kg s a kd vzhez 37 C o-on 20 percigTestkezelsek( tekercsels, iszappakolsok, parafang )

Tdn keresztli kivezetsEnergetizl mozgs, sport oxignds levegn

Lgz gyakorlatok-jga

Tek: kakukkf, martilapu, tdf,nizs,krfarkkr,szappangykr

Lelki mregtelelntsPszichoterpis mdszerek(Simonton, autogntrning, NLP)Meditcis, imagincis gyakorlatok segtenek a negatv rzelmek indulatok feldolgozsban, pozitv rzelmek trnyersnek elsegtsben.Agykontroll fehr nap Lelki mregtelelntsrzelmi blokkok oldsa( Bach virgterpia, kineziolgia, akupresszura )Napl Elengeds gyakorlatok

Vitamin s svnyi anyag ptlsCalciumMagnzium,CinkSzelnJdKrmVasKliumRzKlorofilAlgk( chorella, spirulina)PropoliszC-vitaminE-vitaminD-vitaminOmega3-Omega 6Q10 ptls

Fontos !!Informci bjt( tv, internet, zajos rendezvnyek )Megfelel alvsid, minsgi pihens

Eredmny:A mregtelent mdszerek trhza szles. A szakember segtsgvel szemlyre szabott lmnyszer krk s letvezetsi programok a htkznapokba jl beilleszthetk. A szervezet energit kap. Felllegzik, a br ltvnyosan fiatalodik,kzben kilk is leolvadnak, energikusabbnak rezzk magunkat. Az let sok terletn kiszolgltatottak vagyunk, de rettenten erst minket, ha egszsgnk feletti kontrollt sajt irnytsunk alatt tudjuk tartani!

Ma kezddik letnk htralev rsze, s tnyleg rajtunk mlik hogyan tltjk el!