I = jellemző rám N = nem jellemző

1. __ Nehezemre esik bármire is figyelni.

2. __ Ideges leszek, ha valaki nézi, hogyan dolgozom.

3. __ Úgy érzem, nekem kell mindenben a legjobbnak lennem.

4. __ Könnyen elpirulok.

5. __ Gyakran érzem, hogy a szivem nagyon gyorsan ver.

6. __ Néha zseretnék hangosan kiabálni.

7. __ Bárcsak messze lennék innen.

8. __ Azt hiszem mások könnyebben csinálnak mindent, mint én.

9. __ Magamban sok mindentől félek.

10. __ Gyakran érzem, hogy másoknak nem tetszik, ahogy valamit csinálok.

11. __ Még akkor is magányosnak érzem magam, ha sokan vannak körülöttem.

12. __ Nehezemre esik elhatározni magamat valamire.

13. __ Ideges leszek, ha a dolgok nem mennek rendesen.

14. __ Majdnem mindig aggodalmaskodom valami miatt.

15. __ Sokszor előre aggódom amiatt, mit fognak mondani a szüleim.

16. __ Sokszor nem kapok levegőt.

17. __ Könnyen méregbe jövök.

18. __ Izzad a kezem.

19. __ Többször kell Wc-re mennem, mint másoknak.

20. __ Azt hiszem a többi gyerek boldogabb nálam.

21. __ Gyakran foglalkoztat, hogy mások mit fognak gondolni rólam.

22. __ Sokszor nehezen nyelek.

23. __ Sokszor aggódom olyan dolgok miatt, amikről később kiderült, hogy nem is voltak fontosak.

24. __ Könnyen megsértődöm.

25. __ Sokszor töprengek azon, vajon helyesen teszek-e valamit.

26. __ Sokszor aggodalommal gondolok arra, hogy mi fog történni.

27. __ Este nehezen tudok elaludni.

28. __ Foglalkoztat a gondolat, hogy az iskolában megállom-e a helyemet.

29. __ Könnyen megbántódom, ha megszidnak.

30. __ Sokszor magányosnak érzem magam, ha emberek között vagyok.

31. __ Gyakran félek, hogy valaki azt fogja mondani, rosszul csinálom a dolgokat.

32. __ Félek a sötétben.

33. __ Nehezemre esik állandóan az iskolai dolgokra gondolnom.

34. __ Gyakran fáj a gyomrom.

35. __ Amikor este lefekszem, kellemetlen gondolataim támadnak.

36. __ Sokszor teszek olyasmit, amit később szeretném, ha nem tettem volna meg.

37. __ Könnyen megfájdul a fejem.

38. __ Sokszor aggodalmaskodom, nem történhet-e valami baj a szüleimmel.

39. __ Könnyen kifáradok.

40. __ Gyakran rosszakat álmodom.

41. __ Ideges vagyok.

42. __ Sokszor foglalkoztat a gondolat, hogy valami rossz fog történni velem.