table of contents - complete-pharma · -...

RESEARCH DATA-SHEET WHITENING | ผวขาว

of 21

MANTANA KOEDPHON, B.Sc. (Food Science) / มณฑนา เกดผล, วท.บ.วทยาศาสตรและเทคโนโลยการอาหาร

SUPATTRA KANHA, B.Sc. (Environmental Health) / สพตรา กนหา, วท.บ. อนามยสงแวดลอม

PATCHARAPHORN KUMPOOL, B.Sc. (Chemistry) / พชราภรณ คาพล, วท.บ. เคม

COMPLETE-PHARMA ® 2012

TABLE OF CONTENTS

Acerola cherry อะเซโรลาเชอรร Alpha-lipoic acid กรดอลฟา-ไลโปอก Citrus bio-flavonoids complex ซตรส ไบโอฟลาโวนอยด Coenzyme Q10 โคเอนไซม ควเทน Fish collagen คอลลาเจนจากปลา Goji berry ผลโกจ Grape seed เมลดองน Green tea ชาเขยว L-Cysteine แอล-ซสเทอน

L-Glutamine แอล-กลตามน L-Glutathione แอล-กลตาไธโอน Glycine ไกลซน Pine bark เปลอกสน Pomegranate seed เมลดทบทม Rosemary โรสแมร Selenium ซลเนยม

Tomato มะเขอเทศ Vitamin C วตามน ซ

Vitamin E วตามน อ

Zinc ซงค


of 21





Acerola cherry | อะเซโรลาเชอรร

- ชวยลดการตดเชอโรคหวดชวยตานการตดเชอแบคทเรย และ ลดการแพสารตางๆ ของ

รางกาย และชวยรกษาผวของเมดเลอดขาว ไมใหถกทาลายจงทาใหการเคลอนยายตวของ

เมดเลอขาว ไปยงเชอโรคตางๆ ไดรวดเรว

- เปนสารตานออกซเดชน (antioxidant) ทาหนาทเปนสารชวยยบยง การสรางสารอนมล

อสระ และยงชวยซอมแซม เซลลทถกทาลาย และขจดโมเลกลทถกทาลาย ชวยปองกนเซลล

เสอมตวเรว ซงชวยปองกนการเกดโรคตางๆ

- ชวยในการสงเคราะหคอลลาเจน (collagen) ซงเปนโปรตน ทจาเปนสาหรบ เน อเยอ ท

ผวหนง และชวยทาใหผวกระชบ ลดการเกด รวรอย กอนวย

- ทาใหผนงหลอดเลอดแขงแรงชวยในการสมานตวของแผล หากขาดวตามนซ ซงเปน

สาเหตการ เปราะ แตกงายของผนงหลอดเลอด ทาใหเลอดออกงาย


of 21





Alpha-lipoic acid | กรดอลฟา-ไลโปอก

- เปนสารตานอนมลอสระ (anti-oxidant) ซงเปนตวการทาลายผว ทาใหผวเกดอาการแพ

งาย โดยสารตานอนมลอสระจะปองกนผวจากผลเสยของกระบวนการทาลายผวเหลาน รวมไป

ถงลดการกอตวของเมดส (melanin) อนเปนตนเหตทาใหผวหมองคลา

- ชวยเพมประสทธภาพการทางานของสารตานอนมลอสระตวอนๆ เชน วตามนซ , อ,

glutathione หรอ co-enzyme Q10 ใหกลบมาอยในรปทใชงานไดอก หลงจากทใชในการกาจด

อนมลอสระไปแลว

- สามารถละลายไดทงในนาและนามน สามารถซมผานเขาไปในชนลกสดของเซลลระดบ

DNA จงแทรกซมไปชะลอความเสอมของเซลลไดทวเซลลในรางกาย

- ชวยในการตอตานการอกเสบททาใหเกดสว ชวยรกษาการอกเสบของสว กรดอลฟาไล

โปอกทาใหผวสะอาด


of 21





Citrus bio-flavonoids complex | ซตรส ไบโอฟลาโวนอยด

- ชวยใหแผลหายไดเรวขน เนองจากจะชวยใหรางกายซอมแซมและรกษาตวเองโดยการ

ไปเสรมสรางผนงเซล ทาใหเสนเลอดฝอยแขงแรง และตอตานอาการอกเสบ จงทาใหแผลหาย

ไดเรว

- ชวยเพมประสทธภาพในการควบคมระดบ คลอเรสเตอรอล ในรางกาย โดยเฉพาะ

อยางยงเมอทางานรวมกนกบวตามนอ โดยมนจะไปลดการเกาะตวของไขมนทผนงหลอดเลอด

- เปนสารตานอนมลอสระ (Antioxidant) ชวยปองกนการแกกอนวย และชวยเพมประ

สทธของระบบการไหลเวยนโลหต และชวยในการดดซมวตามนซไปใชอยางมประสทธภาพมาก

ขน

- มคณสมบตเปนสารตอตานภมแพตางๆ เชน ฝ นละออง เกษรดอกไม และชวยปองกน

และทาใหอาการหอบหด

- ชวยเพมประสทธภาพการดดซมวตามน ซ และเสรมการทางานของวตามน ซใหด

ยงขน


of 21





Coenzyme Q10 | โคเอนไซม ควเทน

- เปนสารทชวยในการตานอนมลอสระ (anti-oxidant) โดยจะไปปองกนไมให

เกดปฏกรยาออกซเดชน ทจะทาใหอนมลอสระซงจะทาอนตรายตอผวหนง

- CoQ10 พบมากทผวหนงชนนอก (epidermis)มากกวาทผวหนงชนใน(dermis)ซงเปน

ผวหนงชนทไดรบผลกระทบโดยตรงจากรงส UVA จงชวยขจดอนมลอสระ (free radical) ซง

เปนสาเหตของรวรอยและความหมองคลา

- หนาทหลกของ CoQ10 คอชวยในการเรงปฏกรยาผลตพลงงานภายในรางกายทงหมด

หากเซลลผวหนงไดรบพลงงานไมเพยงพอกจะทาใหเซลลทางานผดปกตกจะทาใหผวหนงเหยว

ยนกอนวยอนควร

- CoQ10มการสงเคราะหมาจากกรดอะมโนทชอ ไทโรซน (tyrosine) และฟนลอะลานน

(phenylalanine) โดยกรดอะมโนทง 2 ตวน จะสรางสวนวงแหวนควโนน (quinone ring) สวน

สายยาว (side chain) สรางมาจากอะซตลโคเอ (acetyl CoA)โดยอาศยกระบวนการในรางกาย

หลายขนตอนรวมกนกบวตามน 7 ชนด คอ วตามนบ 2 (riboflavin) วตามนบ 3 (niacinamide)

วตามนบ 6 กรดโฟลก (folic acid) วตามนบ 12 วตามนซ และกรดแพนโททนก (pantothenic

acid)

** ไทโรซน (tyrosine) ชวยใหเซลลแกชาและควบคมโปแธลลามสสวนใตของสมอง

** ฟนลอะลานน (phenylalanine) ชวยการทางานของตอมธยรอยด เปนฮอรโมนท

ประกอบดวยไอโอดนทาใหรสกสดชนตนตว อารมณด ลดควา มซมเศรา ชวยไมใหผวแหงตก

กระ รวมทงปองกนผวหนงอกเสบจากการแพแสงแดด


of 21





Fish collagen | คอลลาเจนจากปลา

- คอลลาเจนเปนตวชวยใหผวพรรณเกดความชมชน เสรมความเรยบตงใหกบผวหนง

ทาใหผวดเรยบเนยนกระชบ โดยทางานค กบโปรตนชอ “ อลาสตน ” (elastin ) ซงในขณะท

คอลลาเจน มหนาทเสมอนโครงรางผว อลาสตน กทาหนาทใหความยดหยนแกผว ควบคกนไป

ดวย

** Elastic fiber เปนเสนใยทมความยดหยนมาก แตกเปนแขนงยอยสงไปเชอมกบแขนง

ของเสนอน

- คอลลาเจนมสารสาคญ 2 ชนด คอ proteoglycan และ glycosaminoglycans ซงเปน

โปรตนทเปนโครงสรางหลกของผว เสนผม เลบ กระดก ขอตอ ตลอดจนผนงหลอดเลอด

- คอลลาเจนจะมสายเสนใยเรยกวา คอลลาเจน ไฟเบอร (collagen fiber) มลกษณะ

เปนสายเกลยวมหนวยโมเลกลเกยวพนกนมากมาย จงชวยใหผวหนงมแรงสปรงตวและ

ยดหยนไดดตามไปดวย

- คอลลาเจนจะมการสรางเคราตน keratin, เคราตนมหนาทสรางความแขงแรงและ

ความยดหยน เคราตนจงมหนาทสรางความยดหยนใหผนงหลอดเลอด ชวยในการสรางเนอเยอ

ใหม

- คอลลาเจนจะชวยชะลอความเหยวตรงน และลดรวรอยทเกดขนแลวได คอลลาเจนม

คณสมบต ทาใหกลามเนอกระชบไมหยอนยาน ผวหนงไมเหยวยน อกทงยงบารงเลบ และเสน

ผมใหมสขภาพดอกดวย

- จดเปน hydrolized collagen ซงจะสามารถยอยสลายและดดซมเขาสรางกายไดงาย

จงชวยชะลอการเสอมสภาพของผวพรรณ


of 21





Goji berry | ผลโกจ

- มวตามน B1, B2, C และสารพวกฟลาวานอยดในปรมาณทสง ชวยตานอนมลอสระ

(anti-oxidant) โดยไปกระตนการทางานของสารตานอนมลอสระทมอยในรางกายใหทางาน

ตานอนมลอสระไดดยงขน ซงการกาจดอนมลอสระจะช วยปกปองผนงเซลลในรางกาย ชวย

ดแลเรองผวพรรณชะลอความชรา

- มสารจาพวก zeaxanthin และlutein อยสงมากซงสารดงกลาวเปนสารจาพวก

carotenoid ทชวยปองกน ชวยปรบสภาพแสง และกรองแสงสนาเงนทเขาสตาทมอนตรายตอ

ตา

- เพมระบบภมคมกนใหแขงแรง มสาร polysaccharides ทชวยกระตนใหเซลเมดเลอด

ขาว (T & B lymphocyte) ปรบปรงเซลลเมดเลอดขาวใหทางานไดดขน สรางความแขงแรงของ

เมดเลอด ปองกนการเกดโรคภมแพ

- มสารพวกฟลาโวนอยด (flavonoids) ทชวยปองกนเมดเลอดแดงไมใหอนมลอสระมา

ทาลาย และชวยกระตนไขกระดกสรางเมดเลอดแดง เมดเลอดขาว และเกลดเลอดได


of 21





Grape seed | เมลดองน

- มสารฟลาโวนอยด ทเรยกวา โปรแอนโธไซยานน สารนเมอรวมตวกนจะอยในรปของ

โอรโกเมอรค โปรแอนโธไซยานน (oligometic proanthocyanidin) หรอเรยกยอๆวา OPC เปน

“ซปเปอรแอนตออกซแดนท” (super anti-oxidant) มคฯสมบตและคณภาพสงในการตอตาน

และ กาจดอนมลอสระในรางกาย

- มสาร OPCs ในปรมาณสง เปนสารตานอนมลอสระทมฤทธแรงชนดหนง ออกฤทธใน

การยบยง เอนไซม คอลลาจเนส (collaginase) ซงเปนสาเหตสาคญททาใหเนอเยอ คอลลาเจน

ถกทาลาย สาร OPCs จะชวยรกษาความยดหยน และความแขงแรงของเนอเยอคอลลาเจนและ

ชวยเสรมความสามารถในการซอมแซมตวเอง

- สารสกดจากเมลดองนมสารสาคญคอ OPCs ทมคณสมบตในการปองกนการเสอม

หรอถกทาลายของเซลลตางๆในรางกายจากอนมลอสระชวย ในการเพมการไหลเวยนโลหต

ผานระบบหลอดเลอดฝอยไปทวรางกายมากขน

- ชวย เพมความแขงแรงและความยดหยนของโปรตนคอลลาเจน (collagen) และอลา

สตน (elastin) บารงผวพรรณทาใหผวหนงมความยดหยนและเรยบลน

- สาร OPCs ชวยยบยงการเกดเมดสเมลานน (melanin) ทมมากเกนความจาเปน ซง

เปนสาเหตททาใหเกดกระ ฝา และความหมองคลาบนผวหนา

** เมลานน melanin คอ เมดสนาตาลทถกสรางขนในเซลลบนผวหนงกาพรา เมอมการ

สรางเมดสเมลานนขนจงทาใหผวหนงของเราดหมองคลาหรอเขมขน


of 21





Green tea | ชาเขยว

- ฤทธในการตานอนมลอสระ (anti-oxidant) ของชาเขยวชวยใหผวพรรณสดใส ชะลอ

ความชรา

- ชวยการกระตนเอนไซมททาหนาทขจดสารพษในตบ ชาเขยวจะชวยเพมขบวนการขจด

สารพษทไดรบจากอาหาร ยา และสารพษอนๆ ไดดขน และทาใหสขภาพของตบดขนดวยสงผล

ใหระบบในรางกายทางานดขนกจะทาใหผวพรรณเปลงปลง สดใส

- ชวยลดคลอเรสเตอรอล LDL และเพม HDL ซงเปนไขมนทด ชาเขยวจงชวยลดความ

เสยงของการเกดโรคไขมนอดตนหลอดเลอดได

- ลดระดบคอเลสเทอรอล สารแคเทชนในชาเขยว ชวยทาลายคอเลสเทอรอล และกาจด

ปรมาณของคอเรสเทอรอลในลาไส จะทาใหระบบการทางานของรางกายดขนและทาให

ผวพรรณสดใสขน

- ชาเขยวชวยควบคมนาตาลในเลอดใหอยในระดบทพอด

- มฤทธในการชวยลางพษออกจากรางกายชาเขยวจะชวยลดความปนพษเนองจากการ

สบบหรหรอไดรบสารพษจากบหร เชน นโคตน และนามนทาร (tar oil) ซงเปนสารกอมะเรงได


of 21





L-Cysteine | แอล-ซสเทอน

- ชวยในการสรางเอนไซมตานอนมลอสระ โดยทาหนาทรวมกบวตามนซ ซงไดรวมกน

ซอมแซมสารพนธกรรมทอาจเปลยนแปลง

- ชวย ยบยงการทางานของเอนไซมไทซเนส (tysinase) ไมใหสามารถเปลยนเปนโดปาค

วนโนน (dopaquinone) ซงมผลทาใหสรางเมดสนอยลง ทาใหมผวขาวขน

- ชวยกระตนภมคมกนในรางกาย immune enhancer โดยไปกระตนการทางานของ

เอนไซมหลายชนดเพอใหรางกายสามารถตอตานสงแปลกปลอมตางๆ รวมถงเชอแบคทเรยและ

ไวรส ทาใหอาการโรคตดเชอตางๆหายๆไดเรวยงขน


of 21





L-Glutamine | แอล-กลตามน

- ชวยกระตนการหลงโกรทฮอรโมน หรอ ฮอรโมนเรงการเจรญเตบโต ซงจะกระตนให

รางกายมการสงเคราะหโปรตนนอกจากนยงชวยใหระบบภมคมกนของรางกายดขนจงชวย

สมานแผลใหบาดแผลหายเรวขน ชวยขจดสารพษ ทาใหผวพรรณสดใส เปลงปลง





of 21





L-Glutathione | แอล-กลตาไธโอน

- ชวยตอตานอนมลอสระ anti-oxidant สารนมคณสมบตเปนสารตานปฏกรยาออกซ

เดชนทเกดขนระดบเซลล mitochondrial anti-oxidant โดยจะทางานรวมกบวตามนซและอไป

ปกปองเนอเยอของอวยวะทกสวนไมใหเสอมสภาพเรวเกนไป โดยกา รไปตอตานอนมลอสระท

อาจเกดมากและสะสมอยตามอวยวะตางๆ




- ชวยสรางและซอมแซม DNA และสงเคราะหโปรตนชนดอนๆชวยใหเมดเลอดแดงม

ความแขงแรง ชวยเรงการซมผานของสารอาหารเขาสเซลล ชวยปกปองดเอนเอของเซลลไมให

ถกทาลาย


of 21





Glycine | ไกลซน

- ไกลซน เปนสวนประกอบสาคญของคอลลาเจนโปรตน โดยทโครงสรางของคอลลาเจน

ประกอบดวยไกลซนถงหนงในสาม หากรางกายเราปราศจากไกลซน หรอ มปรมาณไมเพยงพอ

รางกายจะไมสามารถซอมแซมสวนทสกหรอ หรอ บาดเจบได

- ชวยกระตนการหลงโกรทฮอรโมน หรอ ฮอรโมนเรงการเจรญเตบโต ซงจะกระตนให

รางกายมการสงเคราะหโปรตนนอกจากนยงชวยใหระบบภมคมกนของรางกายดขนจงชวย

สมานแผลใหบาดแผลหายเรวขน ชวยขจดสารพษ ทาใหผวพรรณสดใส เปลงปลง





of 21





Pine bark | เปลอกสน

- เปนสารแอนตออกซเดนท (anti-oxidant) ซงการกาจดอนมลอสระจะชวยปกปองผนง

เซลลในรางกาย ชวยดแลเรองผวพรรณชะลอความชรา อกทงชวยปกปองเซลลผวจา กอนตราย

ของรงสยวไดอกดวย

- สารโอพซ (OPC) ในเปลอกสนสกดสามารถลดขนาด และความเขมของฝาโดยไมม

ผลขางเคยงกบผวบรเวณอนเลย สารสกดจากเปลอกสนมกจะถกใชเปนผลตภณฑเสรมอาหาร

สาหรบ บารงผว ใหกระจางใสอกทงสารสกดจากเปลอกสนทมชอวาเอนโธไซ ยานดน

(proanthocyyanidins)ซงจดใหปนสารจาพวกฟลาโวนอย (flavonoids)ทมโครงสรางโพลฟนอล

(polyphenol)

- มคณสมบตตานอนมลอสระ (free radical) หรอทเรยกวาสารแอนตออกซแดนไดดกวา

วตามนซถง 20 เทา และมมากวาวตามนอถง 50 เทา อกทงยงม กรดอนทรยซงจะรวมการ

ทางานอยางลงตวทาใหมการอกฤทธไดเปนอยางด

- เสรมความแขงแรงใหแกหลอดเลอด ยงชวยใหเลอดนาออกซเจนไปเลยงสวนตางๆได

มากขน จงชวยเพมการไหลเวยนเลอดใตผวหนง ทาใหเซลลไดรบสารอาหารและออกซเจนอยาง

เตมท จงชวยแกปญหาฝา ความหมองคลาของผวภายในไดเปนอยางด

- ชวยเสรมสรางคอลลาเจน และยบยงการทางานของเอนไซมคอลลาจเนส ซงทาลาย

เนอเยอคอลลาเจนใตผวหนง จงชวยชะลอกระบวนการเสอมของผวพรรณ

- ชวยลดปฏกรยาและเพมเมดสทผวหนงเมอถกแสงแดด สารในเปลอกสน สกดสามารถ

ลดขนาด และความเขมของฝาโดยไมมผลขางเคยงกบผวบรเวณอน สารสกดจากเปลอกสนยง

ชวยยบยงการอกเสบหรอแผลทสมผสหรอกระตนดวยสารเคมดวย


of 21





Pomegranate seed | เมลดทบทม

- ในผลทบทมมสาระสาคญคอ ellagic acid มผลยบยงการสรางเมดสทาใหสผวทเขม

ขนจากการกระตนโดยรงส UV ขาวขนไดโดยลดการทางานของเอนไซมไทโรซเนส (tyrosinase)

** เอนไซมไทโรซเนส (tyrosinase) มบทบาทมากทสดในการสงเคราะหเมดสเมลานน

ทาหนาทเปลยนไทโรซน (tyrosine) ไปเปนสารกงกลาง (DOPA, DOPA quinone, DOPA

chrome, DHI) จนกระทงได ยเมลานน (eumelanin) ซงมสเขม (นาตาล-ดา) ถาเอนไซมน

ทางานมากเกนไป กจะทาใหเมดสเมลานนถกสรางไดมากขนและอาจจะไดเมดสสดาแบบยเม

ลานนมากขน ทาใหเกดรอยดา หรอ ฝา ได

- มสารโพลฟนอลในนาทบทมยงเพมการทางานของเอนไซมพาราออกโซเนสในพ

ลาสมา ปองกนไมใหไขมนไมดถกออกซไดซ ทาใหเกดการแตกตวของไลพดเพอรออกไซดในไล

โพโปรตนทถกออกซไดซไปแลว และในรอยเกาะของไขมนทผนงหลอดเลอดสงผลใหเกดการ

หยดสรางรอยแผลจากการเกาะของไขมนขนใหมอกดวย

- สารตานอนมลอสระ โดยเฉพาะตวทมการวจยแลววาชวยลดผลกระทบจากรงส UVA

หรอ UVB หรอชวยเพมปรมาณเอนไซมแอนตออกซแดนในเซลลผวได กอาจจะสงผลตอการลด

การผลตเมดสไดทางออม


of 21





Rosemary | โรสแมร

- ชวยเพมประสทธภาพในการตานการเกดปฏกรยาออกซเดชนใหกบ วตามนอ (vitamin

E) เพอใหเกดการดดซมเขาสผวไดงาย

- มสารสาคญทชอ กรดคารโนซค และคารนาโซล ใหผลการลดการทาลาย DNA จาก

ความเปนพษของอนมลอสระและยงใหผลในการลดฤทธทาลายเซลลของอนมลอสระไดอกดวย

- มสารสาคญชอกรดโรสมารนค (rosmarinic acid) และ กรดคารโนซค (carnosic

acid) ในโรสแมรมประสทธภาพสงในการตอตานอนมลอสระเชน ชวยลดภาวะการทาลาย

เซลล


of 21





Selenium | ซลเนยม

- ซลเนยมจะทางานรวมกบวตามนอ ผานการเสรมสราง อลาสตนใตผว เพอรกษาสภาพ

ของเซลลตางๆ ของรางกายไมใหเสอมสภาพเร วเกนไปนก และทสาคญกคอ มนจะชวยทาให

ผวหนงตางๆ เตงตง ตานรวรอยไมเหยวยนกอนวยอนควร

** Elastic fiber เปนเสนใยทมความยดหยนมาก แตกเปนแขนงยอยสงไปเชอมกบแขนง

ของเสนอน

- ชวยตานอนมลอสระ (anti-oxidant) โดยไปกระตนการทางานของสารตานอนมลอสระ

ทมอยในรางกายใหทางานตานอนมลอสระไดดยงขน ซงการกาจดอนมลอสระจะชวยปกปอง

ผนงเซลลในรางกาย ชวยดแลเรองผวพรรณชะลอความชรา อกทงชวยปกปองเซลลผวจาก

อนตรายของรงสยวไดอกดวย


of 21





Tomato | มะเขอเทศ

- ไลโคปน ยงชวยชะลอควา มเสอมของเซลสผวหนง ทาใหผวสวย ตอตาน การเกดฝา

กระ ไดอยางมประสทธภาพ พรอมปกปองผวจากรงส UVAและUVB ใหผวทนตอแสงแดดไดด

ยงขนชวย ลดรวรอย ผวหมองคลา ผวแหงกรานทาใหผวมสขภาพดขนแลดมเลอดฝาด ทาใหผว

ขาวอมชมพ

- มสารทสาคญคอไลโคพน (lycopene) ซงเปนสารในกลมแคโรทนอยด (carotenoid)

ทมสรรพคณตานอนมลอสระ (anti-oxidant) และชวยในการปองกนการเสอมสภาพของเซลล

- อดมไปดวยวตามนเอ, วตามนบ, วตามนซ และวตามนอ ทมคณสมบตชวยเพมความ

ชมชนใหผว อกทงย งปองกนการเกดรวรอยไดดวย และกรดออนๆในมะเขอเทศ ชวยทาความ

สะอาดรขมขน ชวยสมานผวลดการเกดสว กระชบรมขนใหละเอยดและเลกลง ลดรวรอยเหยว

ยนไดเปนอยางด และชวยทาใหผวเนยนละเอยดปรบสมดลยผว

- ในมะเขอเทศมวตามนซในปรมาณทสงมากจงชวยลดความมนผวไดดวยและชวยผลด

เซลลผวทเสอมสภาพไดอยางออนโยนพรอมเสรมสรางเซลลผวใหมทสดใสและแขงแรงขน และ

ลดการทางานของเมดสเมลานนในชนผว ลดรอยดา และความหมองคลาจากผลกระทบ

โดยตรงหรอโดยทางออมจากแสงแดด ลดการถกทาลายของผว


of 21





Vitamin C (ascorbic acid) | วตามน ซ

- เปนสารตานอนมลอสระ (anti-oxidant) ซงจะปองกนรางกายจากอนมลอสระ ซงเกด

จากขบวนการสนดาบในรางกาย หรอจากมลพษ สงแวดลอมรอบตวเรา ซงจะทาใหเซลลตางๆ

เสอม หรออาจเปลยนแปลงเปนเซลลทผดปกตได

- มหนาทเปนตวชวย (cofactor) ในขบวนการตางๆ ของรางกาย เช น การสรางคอลลา

เจน ซงเปนสวนประกอบสาคญของเนอเยอเกยวกบผวหนง และของเสนเลอดใหแขงแรง ไม

เปราะ ยดหยนไดด และการหายของแผลตางๆ เปนปกต

- วตามน C มความสามารถละลายนาไดด เมอเราทานเขาไปจะสลายและถกดดซมงาย


of 21





Vitamin E | วตามน อ

- วตามนอจะทาหนาทเหมอนฟองนาทดดซบสารอนมลอสระกอนทจะทาใหเนอเยอ

ตางๆ เสยหาย จงชวยเสรมสรางความแขงแรงของผนงเซลลทาใหเซลลผวแขงแรงขน และชวย

ใหทนตอรงส UV ในแสงแดดไดดขน

- วตามนอ ชวยปองกนและเพมความคงทน ของเนอเยอ, เซลลตาง ๆ ในรางกาย รวมทง

เซลลผว เพราะผวมโครงสรางหลกทสาคญคอ เสนใยทยดหยนได และเนอเยอ คอลลาเจน

(collagen) ทขดสานกนไปมา ทาใหผวมความยดหยนไมเหยวยน การทรางกายไดรบวตามนอ

ในปรมาณทพอเพยงจะชวยฟนฟและบารงเซลลเนอเยอเหลาน ใหทางานได อยางม

ประสทธภาพมากยงขน

- เปนสารตานอนมลอสระ (anti-oxidant) ซงเปนตวการทาลายผว ทาใหผวเกดอาการ

แพงาย โดยวตามนด ซงเปนสารตานอนมลอสระจะปองกนผวจากผลเสยของกระบวนการ

ทาลายผวเหลาน รวมไปถงลดการกอตวของเมดส (melanin) อนเปนตนเหตทาใหผวหมองคลา

โดยวตามนอ จะเขาปองกนกระบวนการเปลยนแปลงของเซลลใขมนในรางกาย

- ชวยปกปองการเสอมสลายของเยอหมเซลล (stabilize) ทบอยตามอวยวะตางๆ เชน

ผวหนง ตา ตบ เตานม หลอดเลอด และเมดเลอดแดง ทาใหอวยวะดงกลาวทางานอยางม

ประสทธภาพและมความคงทนมากขนดวย


of 21





Zinc | ซงค (สงกะส)

- เปนโคแฟกเตอร (cofactor) ทสาคญของเอนไซมในรางกายไมนอยกวา 300 ชนด

เกยวของกบการสงเคราะหโปรตนตางๆ ในรางกาย และเปนเกลอแรทมโอกาสขาดไดงายรอง

จาก แคลเซยม หากรางกายไดรบไมเพยงพอจะมโอกาสเปน โรคหวใ จ มากขน แมกนเซยม ยง

ทาหนาทในการสงผานกระแสประสาท จงชวยบรรเทาอาการทเกยวกบสมองได เชน ซมเศรา ไม

เกรน เครยด เปนตน

- ชวยสงเคราะหโปรตนใหรางกาย และเปนโคเอนไซมทสาคญทสดชนดหนงในรางกาย

ทจะทางานรวมกบ แคลเซยม อนเปนประโยชนตอการทางานในระบบตางๆ ของรางกาย

- ชวยใหการผลตฮอรโมนตางๆ เปนปกต มหนาทเกยวของกบการทางานของระบบ

กลามเนอและเซลลตางๆ มผลตอการทางานของระบบประสาท ระบบยอยอาหาร ระบบ

สบพนธ ระบบเลอด และระบบภมคมกนของรางกาย

- ทาใหมการดดซมอยางรวดเรวพรอมกบไดรบปรมาณแรธาตทครบถวนและไมเหลอ

การตกคางของโลหะ

** เนองจากอยในรปของซงคอะมโนแอซดคเลต

- สงกะสเปนแรธาตทสาคญตอระบบภมคมกนของรางกาย จากการศกษาพบวาแรธาต

สงกะสชวยสงเสรมการทางานของระบบภมคมกน โดยเฉพาะเรอง ของการเพมจานวนและ

ประสทธภาพการทางานของเมดเลอดขาวชนดท-เซลล (T-cell) สาหรบการตอสกบสง

แปลกปลอมหรอเชอโรคทเขาสรางกาย

- การควบคมการผลตนามนบรเวณตอมนามนใตผวหนงใหเปนปกต นอกจากนงานวจย

ยงพบวา ดวยคณสมบตของการเปนสารตานอน มลอสระและภมคมกนของสงกะสจงสามารถ

ตอตานแบคทเรยททาใหเกดสวไดอกดวย

- สงกะสเปนแรธาตทสาคญตอการทางานของเซลลในการทาหนาทสมานแผล ไมวาจะ

เปนแผลบรเวณผวดานนอก

table of contents - complete-pharma · -...

Documents