tác dụng của quả cherry (quả anh Đào) giúp ngủ ngon
DESCRIPTION
Theo The Times of India, quả cherry (quả anh đào) giúp bạn ngủ ngon và giảm những cơn đau đầu. Nghiên cứu của các chuyên gia Ấn Độ đã chứng minh rằng, uống nước ép cherry có thể giúp bạn ngủ thêm 25 phút mỗi đêm và có thể đẩy lùi chứng đau khớp. Nghiên cứu của đại học Oregon (Mỹ) còn nhận thấy, những vận động viên uống nước ép từ trái cherry trước khi tham gia chạy đua tiếp sức, đã giảm được 23% nguy cơ đau cơ bắp so với những người không uống.....TRANSCRIPT
Tc dng ca qu cherry (qu anh o) gip ng ngonTheo The Times of India,qu cherry (qu anh o) gip bn ng ngon v gim nhng cn au u. Nghin cu ca cc chuyn gia n chng minh rng, ung nc p cherry c th gip bn ng thm 25 pht mi m v c th y li chng au khp.Nghin cu ca i hc Oregon (M) cn nhn thy, nhng vn ng vin ungnc p t tri cherry trc khi tham gia chy ua tip sc, gim c 23% nguy c au c bp so vi nhng ngi khng ung. Hnh tri cherryBinc cherry c cha hm lng flavonoid cao, c c tnh chng vim sng, ng thi gip gim cn au. Ngoi ra, mt s nghin cu khc cng ghi nhn cherry c hm lng cht quercetin kh cao, gip chng vim nhim v chng d ng t nhin.Tuy nhin,cherry c tnh nng nn ngi bnh tnh nhit nn king dng. Tr di tm thng tui, do h tiu ha cn non nt nn cng cn trnh dng cherry.Theo Health+Ngun: http://www.vutin.vn/tac-dung-cua-qua-cherry-qua-anh-dao-giup-ngu-ngon/2212