TAI CHI CHUAN RY KEHON JA MIELEN LIIKUNTAA

TAIJIQUAN

Taijiquan (Tai Chi Chuan) on vanha kii-nalainen taistelutaito. Se tunnetaan nykyisin terveyttä edistävänä liikun-tana, jonka hitaat, pehmeät liikkeet sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Legendan mukaan taijiquanin perus-harjoitukset kehitti taolainen pyhimys Zhang Sanfeng 1300-luvulla. Pitkään tai-jiquan oli vain harvojen sukujen tuntema

taistelutaito, jota opetettiin vain per-heenjäsenille. 1900-luvun alusta lähtien taijiquania on opetettu avoimemmin ja laajemmin.

Taijiquanin suuri kehittäjä ja uudistaja oli Yang Chengfu (1883-1936), jonka ns. Yang-tyylin taijiquan on nykyisin kaikkein tunnetuin ja levinnein tyyli. Muita taiji-tyylejä ovat Chen, Wu, Sun ja Wu/Hao.

TAI CHI CHUAN RY

Tai Chi Chuan ry on vuonna 1989 pe-rustettu helsinkiläinen taijiquan-seura. Seurassa harjoittelemme pääopettajam-me mestari Tung Kaiyingin välittämää perinteistä taijiquania.

Seura järjestää säännöllisesti mestari Tungin kursseja edistyneille harjoitteli-joille. Viikot-taisesta perusopetuksesta, viikonloppukursseista sekä leireistä vastaavat mestarin edistyneet oppilaat.

Ohjattuja treenejä sekä vapaaharjoittelua seura järjestää lähes päivittäin syys- ja kevätkausina omalla harjoitussalillaan Pitäjänmäellä sekä kesällä ulkona kau-pungin puistoissa.

Seura järjestää jäsenilleen ja kurssilai-sille erilaisia tapahtumia, jotka liittyvät taijin harjoittelemiseen ja kiinalaiseen kulttuuriin. Tapahtumista, illanvietoista ja kursseista tiedotetaan jäsenkirjeillä sekä seuran nettisivuilla.

MESTARI TUNG

Pääopettajamme mestari Tung Kaiying on opiskellut taijiquania yli 50 vuotta. Hän aloitti harjoittelemisen isoisänsä johdolla kuusivuotiaana ja jo teini- iässä toimi opettajana isoisänsä kou-lussa Hongkongissa. Myöhemmin hän teki useita opetusmatkoja Kaakkois-Aasiaan ja levitti taijiquania myös mm. Thaimaahan, Singaporeen ja Malesiaan. 1960-luvulla hän opetti isänsä Tung Hulingin koulussa Hawajilla ja vuonna 1971 muutti Yhdysvaltoihin ja perusti oman koulunsa, Kai Ying Tung’s Academy of Tai Chi Chuan, Los Angelesiin.

Mestari Tung kiertää vuosittain opetta-massa eri puolilla Yhdysvaltoja ja Aasiaa. Euroopassa hän on käynyt 1980-luvun alusta usean kerran vuodessa mm. Tanskassa, Ruotsissa, Ranskassa, Itali-assa ja Kreikassa.

Helsingissä mestari Tung on käynyt vuodesta 1991 kahdesti vuodessa opet-tamassa seuran edistyneitä oppilaita ja opettajia. Lisäksi kesästä 2002 alkaen on järjestetty viikon mittainen mestari Tungin Lapin leiri Sallatunturilla. Leiri on kansainvälinen ja sille osallistuu Tung-suvun taijiquanin harjoittelijoita ja opettajia ympäri maailmaa.

”The goal is not to demonstra-te strength, power or violence. The goal is to attain serenity, tranquillity and the discovery of oneself. It is truly an exercise of the spirit.”

OPETUSOHJELMA

YANG-TYYLIN LIIKESARJA(Taijiquan)

SEISOMISHARJOITUS(Huling taijigong)

PARIHARJOITUKSET JA SOVELLUTUKSET(Tuishou, dalu, sanbu)

NOPEAT LIIKESARJAT(Taiji kuai quan, Tung jia kuai quan)

ASEET(Dao, jian, shuang gunzi, qiang)

WU/HAO-TYYLIN LIIKESARJA(Kaihe taijiquan)

PARILIIKESARJAT(Duilian)

WWW.TAICHICHUAN.FI