taller autoestimaconfianza sacramento 2011
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Autoestima y Confianza para aprender durante la vida.
¿PORQUE NOS CUESTA RECONOCER QUE TENEMOS
TALENTO?
“Me gusto como lo hiciste”
Fue de pura chiripa
“Escribe la carta para tu hermano”
No se escribir bonito
“Realmente eres eficiente en tu trabajo”
“Favor que usted me hace”
¿POR QUÉ NOS CUESTA TRABAJO ACEPTAR HALAGOS?
“Mira, te traje un regalo”
“No debiste molestarte”
“Qué bonito está tu vestido”
“¿De veras? Ya esta viejo”
“Dice que estas muy bonita”
“Quien sabe que quiere.”
¿POR QUÉ NOS CUESTA TRABAJO ACEPTAR HALAGOS?
“Mary … estuviste muy acertada en tus respuestas”.
De veras piensas eso…
A veces se me ilumina el cerebro.
AUTOESTIMA
La autoestima se construye poco a poco reconociendo lo que sabemos y sabemos hacer y con
el amor de los demás.
reconociendo nuestras virtudes,
con el ánimo para enfrentar los desafíos de la vida.
N. BRANDEN
Reconozcamos nuestras virtudes con un ejercicio.
Resultados
¿CÓMO SE MANIFIESTA?
Se manifiesta en nuestro interior:
Un rostro, actitud, manera de hablar y de moverse
Serenidad al hablar de logros y fracasos.
Comodidad al dar y recibir cumplidos.
Apertura a críticas y para reconocer errores.
Armonía entre lo que decimos y hacemos.
Capacidad para reírse de uno mismo.
LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA
La práctica de:
1. Vivir conscientemente
2. Aceptarse a sí mismo
3. Asumir responsabilidad de uno mismo y de las decisiones.
4. Autoafirmarse
5. Vivir con propósito
6. Integridad personal.
1.VIVIR CONSCIENTEMENTE
Tener la mente activa para participar en el momento.
Participar sin huir.
Reconocer dónde estoy respecto a mis metas.
Analizar si mis acciones corresponden con mis metas.
Estar receptivo a conocimientos nuevos.
dispuesto a ver y corregir errores.
Tener el compromiso de aprender
2.ACEPTACIÓN DE SI MISMO.
Primer nivel
Valorarse a si mismo
Segundo nivel
Estar dispuesta/o a experimentar cualquier hecho en un momento particular
Tercer nivel
Ser amigo, de sí mismo.
3.RESPONSABILIDAD DE SI MISMO
Yo soy responsable de:
alcanzar mis sueños y deseos
elegir , tomar decisiones y actuar
comprometerme con mis acciones.
mi conducta con otras personas
la manera de utilizar mi tiempo y de comunicarme con los demás.
ejercer mis valores
mi autoestima y mi independencia
4.AUTOAFIRMACIÓN
Significa respetar nuestros deseos, necesidades y valores, enraizados en nuestra realidad
5.VIVIR CON PROPÓSITO
Determinar lo realista de nuestras metas
Identificar las acciones necesarias para conseguir nuestros propósitos
Aceptar la responsabilidad de nuestros actos
y averiguar si nos conducen a donde queremos.
6.INTEGRIDAD PERSONAL
Relación de ideales, creencias, por una parte, y la conducta, por otra.
Cuando nuestra conducta es a fin con nuestros valores declarados.
Cuando nuestros ideales coinciden con la práctica.
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AUTOESTIMA EN TRABAJO Y EDUCACION.
Confianza en sí mismo Independencia para tomar decisiones. Convicción de que somos dignos de éxito. Cooperación con otros. Sentimiento de que marcamos la diferencia. Responsabilidad para fijar metas.AUTOESTIMA BASADA EN NUESTRA CAPACIDAD DE APRENDER
(información, habilidad y destreza)
Confianza
Tener fe en nuestra capacidad para hacer algo (nada es grande o pequeño, sencillamente es).
Reconocer que se basa en nuestra capacidad de aprender, que todos la tenemos. (información, habilidad y destreza)
DEFINICIÓN
CONFIANZA.
Si lo intentas la adquieres.
Por aproximaciones poquito a poco con conocimiento y autoestima.
Con resultados relevantes graduales.
Reconocimiento de los demás.
ADQUIRIENDO CONFIANZA.
Ir acercándose a la meta deseada poco a poco.
Empezar por tareas sencillas y fáciles.
En el trabajo se inicia como aprendiz y gradualmente, a lo largo del tiempo, se adquieren más responsabilidades y se asciende en la escala laboral.
APRENDER ¿PARA QUÉ?
Adaptarse como seres vivos a los cambios.
Mejorar habilidad de tomar de decisiones
Fortalecer la confianza e independencia.
APRENDER ¿QUE?
Dos lados de la misma historia:
Lo que nos interesa.
Lo que nos apoya a tomar decisiones y a ser mejores personas, trabajadores, madres y padres de familia
LAS OPORTUNIDADES
Es el momento, no importa la edad.
¿Cuales son las oportunidades?
¿Que me gustaría aprender?
¿En donde puedo aprender?
¿CÓMO Y CON QUE?
Además de aprender a leer y a escribir mejor el español que luego servirá para aprender mejor el ingles.
Los temas son de interés común sobre nuestra salud, nuestro comportamiento, nuestra historia cultura
¿APRENDER A MI EDAD?¿APRENDER YO?
Limitantes No tengo tiempo.
Carencia de valentía y coraje
Convicción de no puedo.
Miedo al éxito o al aparente fracaso.
¿APRENDER A MI EDAD?¿APRENDER YO?
Ventajas
Ganar experiencia.
Obtener madurez.
Satisfacer necesidades e intereses.
EL MOTOR DE LA INDEPENDENCIA
EL MOTOR DE LA INDEPENDENCIA
EL MOTOR DE LA INDEPENDENCIA
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Colibrí Consultores en EducaciónPatricia Ramos Mendez
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