técnica de lanzamiento de bala
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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA CULTURA FÍSICA
SELENE RAMOS
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TEMA: EJERCICIOS DE ASIMILACIÓN DE LA
TÉCNICA DE LANZAMIENTO
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EJERCICIOS DE ASIMILACIÓN DEL APRENDIZAJE DE LA TÉCNICA DE
LANZAMIENTO DE BALA
Este tipo de ejercicios nos permite aprender y perfeccionar la técnica de lanzamiento de bala, desde la posición inicial, el desplazamiento y la fase final.
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Ejercicios de asimilación del agarreEjercicio N° 01
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Ejercicios de asimilación del agarreEjercicio N° 02
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Ejercicios de asimilación del agarreEjercicio N° 03
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Ejercicios de asimilación del deslizamientoEjercicio N° 01
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Ejercicios de asimilación del deslizamientoEjercicio N° 02
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Desplazamiento: el cuerpo se hecha hacia atrás, realizando una extensión de la
pierna izquierda
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Desplazamiento: extensión de la pierna izquierda
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Desplazamiento: el cuerpo se hecha hacia atrás, realizando una extensión de la pierna
izquierda, la pierna derecha se desliza con un ligero impulso realizando el desplazamiento
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Ejercicios de asimilación de la fase finalEjercicio N° 01
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Ejercicios de asimilación de la fase finalEjercicio N° 02
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Fase final: realizar el lanzamiento
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Fase final: realizar el lanzamiento