tècniques d’estudi i mètodes de treball personal
TRANSCRIPT
![Page 1: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/1.jpg)
TÈCNIQUES D’ESTUDI I MÈTODES DE
TREBALL PERSONAL
Departament d’Orientació
Curs 2010-2011
Pilar Noguera i Susana García
![Page 2: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/2.jpg)
ESQUEMA DE LA PRESENTACIÓ
QUÈ NECESSITEM PER TENIR UN BON RENDIMENT ACADÈMIC?
FACTORS IMPLICATS EN L’ÈXIT EN ELS ESTUDIS AMBIENT D’ESTUDI
ESTAT FÍSIC/ MENTAL
HÀBITS D’ALIMENTACIÓ
LA PLANIFICACIÓ : EL PLA DE TREBALL
ELS MÈTODES D’ESTUDI LA LECTURA
EL SUBRATLLAT
L’ESQUEMA / MAPA CONCEPTUAL
EL RESUM
EL SIMULACRE D’EXAMEN2
![Page 3: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/3.jpg)
1.QUÈ NECESSITEM PER TENIR UN BON
RENDIMENT ACADÈMIC?
3
Capacitats i competències
-Intel·ligència
-Raonament
-Memòria
Metodologia
-Planificació de l’estudi
-Tècniques d’estudi
Motivació
Perquè estudio?
Funció de l’estudi
Objectius acadèmics i professionals
![Page 4: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/4.jpg)
2. FACTORS IMPLICATS EN L’ÈXIT EN ELS
ESTUDIS
4
LLOC D’ESTUDI
POSICIÓ DE 4
IL·LUMINACIÓ
TEMPERATURA
ESTAT FÍSIC I EMOCIONAL
EXERCICI FÍSIC
![Page 5: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/5.jpg)
2.1ELS HÀBITS D’ALIMENTACIÓ
Alimentació equilibrada
Evitar greixos, alcohol, sucres refinats
Cafè i te: amb moderació
Nutrients pels estudiants: proteïnes, hidrats de carboni
5
![Page 6: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/6.jpg)
3.LA PLANIFICACIÓ: EL PLA DE
TREBALL PERSONAL I
Què és el Pla de Treball?
Consisteix en planificar setmanalment les hores
d’estudi i de treball personal amb l’objectiu de
millorar el rendiment acadèmic.
Com?
A través d’un horari personal i de l’agenda
escolar
6
REALISTA ADAPTABLE
PERSONAL
![Page 7: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/7.jpg)
3.1PER ON COMENÇO?
Hores setmanals de dedicació a l’estudi:
adaptables
Tenir en compte els temps d’estudi: cada 30 i
45 minuts un descans de 10minuts
Hores setmanals de dedicació a altres àmbits:
extraescolars,oci, obligacions…
Matèries a les quals donarem més pes en
l’horari ( segons el grau de dificultat, si tenim
examens etc…)
Alternar l’estudi de diferents matèries al llarg
de la setmana per consolidar aprenentatges7
![Page 8: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/8.jpg)
EXEMPLE D’HORARI SETMANAL
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
14-15h
15-16h
16-17h
17-18h Bàsquet Anglès Anglès
18-19h Bàsquet Sortir
amics
Sortir
amics
19-20h Sortir
amics
Sortir
amics8
![Page 9: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/9.jpg)
DISTRIBUCIÓ HORES D’ESTUDI
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
16-17h
MATES 2
17-18h DEURES DEURES DEURES HISTÒRIA 3
FILO 2
REPÀS DEL DIA
REPÀS DEL DIA
REPÀS DEL DIA
18-19h HISTÒRIA 1 HISTÒRIA 2
DEURES MATES 3
REPÀS
DEL DIA
19-20h FILO 1 MATES 1
9
![Page 10: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/10.jpg)
4.FASES DEL MÈTODE D’ESTUDI
• Lectura
• Subratllat
1EXPLORACIÓ
• Esquemes
• Resums
2.APROFUNDIMENT• Síntesi
• Simulacres
• Recitació
3.RECAPITULACIÓ
10
![Page 11: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/11.jpg)
4.1 FASE 1EXPLORACIÓ:LA LECTURA
Eina principal en l'estudi
Per fer una bona lectura ...
Primera visió de conjunt del text: prelectura. ,
Cal tenir els objectius clars:buscar una
informació concreta,.
Utilitzar ajudes visuals (subratllat, signes
ortogràfics, colors o negreta, etc.
S'ha de repassar per verificar si s'ha entès.
11
![Page 12: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/12.jpg)
4.2 FASE 1:EXPLORACIÓ: EL SUBRATLLAT
Objectiu: destacar les idees essencials d'un
text
entendre les idees bàsiques del text, llegint
solament les paraules subratllades.
És una tècnica difícil d'arribar a dominar:
requereix molta PRÀCTICA
12
![Page 13: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/13.jpg)
EL SUBRATLLAT
Perquè s’ha de subratllar?
· S’estalvia molt de temps i s’eviten
distraccions.
· Fa l’estudi actiu.
· Facilita la comprensió.
· Ajuda a l’esquema per que permet sintetitzar
molt bé
Què s’ha de subratllar?
· Les idees principals, les secundaries, les dates,
dades i noms importants i els termes tècnics. ´
· Les respostes a les possibles preguntes.
13
![Page 14: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/14.jpg)
4.3 2ª FASE APROFUNDIMENT: ELS
ESQUEMES
Un esquema estarà ben realitzat quan reculli
les idees més importants d’un tema de forma
ordenada i estructurada per a facilitar el seu
posterior resum i memorització, amb el mínim
de paraules.
Què ens ofereix un esquema?
-Una visió ràpida i global del tema.
- L’estructura del tema d’una forma clara.
-Les idees organitzades, amb paraules claus.
- Ens ajuda a comprendre, assimilar i repassar
el contingut d’un text. 14
![Page 15: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/15.jpg)
2ª FASE APROFUNDIMENT: EXEMPLE
D’ESQUEMA
15
![Page 16: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/16.jpg)
4.5 2ª FASE APROFUNDIMENT: ELS MAPES
CONCEPTUALS
Organitzen i representen el coneixement a
través de les relacions entre diferents
conceptes.
De gran impacte visual
Els conceptes es representen en cercles o
rectangles i les seves relacions a través de línies
unides per proposicions
16
![Page 17: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/17.jpg)
2ª FASE APROFUNDIMENT: EXEMPLE DE
MAPA CONCEPTUAL
17
![Page 18: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/18.jpg)
4.6 2ª FASE APROFUNDIMENT: EL RESUM
RESUMIR = CAPACITAT DE SÍNTESI
Escriure breument les idees centrals d'un text.
Reorganitzar personalment les idees.
Escriure les idees amb les nostres paraules
Explicar clarament les relacions entre les idees.
18
![Page 19: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/19.jpg)
4.7 3ª FASE: SÍNTESI I RECAPITULACIÓ
Objectiu: comprovar si saps explicar i entendre
allò que has estudiat
Alguns consells….
Simulacre d’examen amb preguntes
Estudiar en parella i fer-se preguntes
mútuament
Simular que ets el professor/a i has d’explicar
el tema a més persones.
19
![Page 20: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/20.jpg)
5. CONCLUSIONS
Estudiar requereix temps,constàcia,sacrifici i
motivació.
L’hàbit d’estudiar s’aconsegueix practicant
L’autoconeixement és molt important i ens
ajuda a saber quines són les tècniques que millor
s’adapten a les nostres característiques.
Les tècniques d’estudi requereixen una alta dosi
de creativitat
La organització i la planificació no solament són
hàbits importants dins de l’àmbit acadèmic, sino
en la nostra vida quotidiana.
SORT I ÀNIMS A TOTS/ TOTES!!!!!20
![Page 21: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/21.jpg)
6.BIBLIOGRAFIA I RECURSOS
Orientacions en Tècniques d’estudi
http://www.xtec.es/~jcruz/t_estudi/
Técnicas de estudio
http://www.tecnicas-de-estudio.org/
Pàgina de Tècniques d’estudi
http://www.escolapia.cat/terrassa/aulavirtual/in_te
cniques.html
Programa per elaborar mapes conceptuals
http://cmap.ihmc.us/conceptmap.html
Bloc d’Orientació INS TORREFORTA
http://blocs.xtec.cat/orientacioeducativatorreforta/21
![Page 22: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/22.jpg)
22
LA PROPERA SESSIÓ…
Possarem en pràctica…
Com subratllar
Com fer un esquema
Com elaborar el nostre
horari d’estudi
AMB EXERCICIS PRÀCTICS
![Page 23: Tècniques d’estudi i mètodes de treball personal](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022052618/5525bc4f4a7959da488b4d99/html5/thumbnails/23.jpg)
23
GRÀCIES PER LA VOSTRA
ATENCIÓ!!!
Alguna pregunta?