tehnika analüüsi metoodika
DESCRIPTION
Ujumistehnika õppimine õpetamine, kontroll ja testimine Prof. Rein Haljand Tallinna Ülikool 2005. Tehnika analüüsi metoodika. Ala parimate tegijate liigutuste registreerimine, analüüs Liigutuste variatiivsuse selgitamine Tehnika mudelite loomine Tehnika mudelite kirjeldamine - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/1.jpg)
Ujumistehnika õppimine Ujumistehnika õppimine õpetamine, kontroll ja testimine õpetamine, kontroll ja testimine
Prof. Rein Haljand
Tallinna Ülikool2005
![Page 2: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/2.jpg)
Tehnika analüüsi metoodika
• Ala parimate tegijate liigutuste registreerimine, analüüs
• Liigutuste variatiivsuse selgitamine
• Tehnika mudelite loomine
• Tehnika mudelite kirjeldamine
• Õpetamise ja kontrolli metoodika
![Page 3: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/3.jpg)
Liigutuste objektiivne analüüs
• Parameetrite mõõtmine
• Matemaatiline analüüs
• Graafiline analüüs
• Korrelatsioonanalüüs
• Regressioonanalüüs
• Simulatsioon
![Page 4: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/4.jpg)
Liigutuste kvalitatiivne analüüs
• Osade, faaside , elementide analüüs
• Kooskõlastuse, koordinatsiooni analüüs
• Kehaosade tegevuse analüüs
• Pooside, asendite analüüs
![Page 5: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/5.jpg)
Sporditehnika elementide koosseis ja struktuur
• Faasid
• Perioodid
• Tsüklid
• Tehnika Elemendid
• Kehaosade tegevused
![Page 6: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/6.jpg)
Ajalised, ruumilised , kiiruslikud ja dünaamilised struktuurid
• Aeg, kestus, rütm, tempo, samm• Kaugused, kõrgused, laiused, sügavused
amplituudid, nurgad • Kiirused, kiirendused• Kaal, mass, raskuskese, masskese, inerts, ujuvus,
tasakaal• jõud, võimsus, töö, energia.
![Page 7: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/7.jpg)
Sporditehnika ratsionaalsus ja resultatiivsus
JUHTIVAD ELEMENDID,
SEOSED LIIGUTUSELEMENTIDE VAHEL
LIIGUTUSTE STRUKTUUR
![Page 8: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/8.jpg)
optimeerimine
• ANALÜÜSIDA PARIMATE SPORTLASTE LIIGUTUSTEGEVUSE VARIANTE
• LEIDA MIS ON ÕIGE, MIS VALE• PÕHJENDADA - MIKS !• ARVESTADA OMA SPORTLASE
INDIVIDUAALSETE ISEÄRASUSTE ULATUST- painduvust, jöudu, vasupidavust, kiirust, antropomeetrilisi näite
![Page 9: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/9.jpg)
LIIGUTUSTEGEVUSE RATSIONAALSUSEL LÄHTUDA JÄRGMISTEST PRINTSIIPIDEST:
-vältida liigseid liigutusi-rakendada edasiviivaid , eesmärki kindlustavaid jöude-vähendada takistavaid jöude-kindlustada jöudude ülekanded ühelt kehaosalt teisele lukustatud liigeste kaudu õiges suunas ja õigeaegselt-kindlustada lihaste töö ja lõdvestuse optimaalne vahekord-saavutada hingamistegevuse ja liigutustegevuse kooskölastatus
![Page 10: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/10.jpg)
Sporditehnika resultatiivsuse hindamise metoodika,
• Tehnikaelementide effektiivsuse määramine
tehnika parameetrite arvuliste väärtuste kaudu-
tempo, rütm, samm, kiirus, kiirendus, aeg, amplituut, trajektoor jne
![Page 11: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/11.jpg)
Liigutuste öpetamise ja täiustamise etapid, kontroll.
Integratiivne öpetamise süsteem• Visuaalne
• Verbaalne
• Akustiline
• Kinesteetiline
• Kognitiivne
![Page 12: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/12.jpg)
Video kasutamine liigutuste öpetamiseks ja öppimiseks
• Visuaalsete kujundite loomine ettenäitamisega ja video abil
Vilumuse kujundamine pideva tagasiside tingimustes video abil
![Page 13: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/13.jpg)
Liigutustegevuse kirjeldamine öppeprotsessi tarbeks
MUDELI KIRJELDUS
• Osade ja nende eesmärkide kirjeldamine.
• Liigutustegevuse nõuete kirjeldamine
• Illustratsioonid, pildid, videoklipid
![Page 14: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/14.jpg)
Liigutustegevuse teadvustamine
• Visuaalses mälus oleva kujundi osa ettekujutuse loomine ja täpsuse kontroll
• Verbaalse sõnastusena eesmärkide ja nõuete teadvustamine, meeldejätmine ja kontroll
• Liigutustegevuse terviku ,osade eesmärkide ja nõuete põhjenduste teadmine ,seletus ja kontroll
• Akustiliste helide leidmine,teadvustamine ja seostamine liigutustegevuse nõuetega
![Page 15: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/15.jpg)
...teadvustamine
• Kinesteetilise tunnetuse leidmine, teadvustamine-
1.Faaside piirasendite, alg ja lõpp pooside imiteerimine koos staatilise lihaspingutusega,
2.Aeglane tervikliigutuse või tehnikaelemendi sooritus selle eesmärgi või nõude täitmise leidmisega, tunnetamisega-(videokontroll)
3.Kiire soorituse kordamine - (videokontroll)
4.Abiliste, abistavate harjutuste kasutamine-
![Page 16: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/16.jpg)
Treeneri vajalikud oskused
• Liigutuste sõnastamise ja ettenäitamise oskus • Enesekontrolli võtete õpetamise oskus• Vigade nägemise oskus• Vigade korrigeerimise otsustamine• Vigade parandamine• Tippmeeste tehnika anlüüsimine• Uute elementide genereerimine• Individualiseerimine
![Page 17: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/17.jpg)
Teadmised, oskused, vilumused
• Õpetamise ja õppimise protsessi effektiivsuse kontroll
• -teadmiste kontroll ( küsimused, vastused)• -oskuste kontroll (teadvustatud elementide
ettenäitamine-poosid, asendid, faasid, õpitavad osad
• Vilumuste kontroll (tehnika testimine, ratsionaalsuse ja resultatiivsuse analüüs, mudeliga võrdlus, hindamine, nõuete täitmise protsendi abil)
![Page 18: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/18.jpg)
Tehnika testimise korraldamine ja teostamine
• Sporditehnika alase testimise planeerimine - ettevalmistaval perioodil - põhiperioodi keskel - võistluseelsel perioodil -erilisel vajadusel
• Tehnika testimised erinevates tingimustes- treeningharjutuste testiminetreeningharjutuste testimine- väsimuse foonil testimineväsimuse foonil testimine- võistluselementide testiminevõistluselementide testimine
• Võrdluste tegemine arengu dünaamikast
![Page 19: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/19.jpg)
Enesekontrolli võtted ja tehnika täiustamine
• Ideomotoorne treening tehnikaelementidest
• Spetsiaalsed tehnikaharjutused
• Tehnikaharjutuste ühendamine funktsionaalse ettevamistuse harjutustega
• Tehnika individuaaliseerimine
• Uute ehnikaelementide leiutamine, simulatsioon
![Page 20: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/20.jpg)
Liigutuste õpetamise-õppimise protsessi planeerimine ja analüüs
• Algõpetuse etapp• Vajalike kehaliste võimete arendamine• Teoreetiline osa• Praktilised imitatsioonid, eritingimused• Kontrollharjutused• Vigade analüüs ja parandamine• Võistlustegevuse analüüs• Tehnika ja taktika täiustamine• Didaktiliste printsiipide rakendus
![Page 21: Tehnika analüüsi metoodika](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061414/56813bf5550346895da53c8f/html5/thumbnails/21.jpg)
...jne
• “ .... suurim pedagoogiline tunnustus ja efektiivsus on kui teie sportlane oskab ise leiutada uusi tehnika elemente - oskab neid põhjendada ja arendab tehnikat koostöös oma treeneriga”