tema 11.2. (consumo de oxigeno)
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Consumo de oxígeno (VOConsumo de oxígeno (VO22):):Definición, concepto y evaluaciónDefinición, concepto y evaluación
Sistema de transportede oxígeno
Sistema Pulmonar
VEVA/Q
DifusiónConcentraci
ónhemoglobin
aAfinidadoxígeno
Volumen sanguíneo
y Gasto Cardiaco
Gasto cardiacoVolumen sistólicoPresión arterial
CirculaciónPeriférica
Flujo sanguineo msDensidad capilar
DifusiónExtracción O2
Metabolismo
aeróbicoSustratosMasa ms
MioglobinaMitocondrias
Enzimas
Consumo de oxígenoConsumo de oxígeno (VO (VO22))
Cantidad de oxígeno que el organismo absorbetransporta y consume por unidad de tiempo
Unidades de medida
ml O2 ·min-1
ml O2 · kg-1 · min-1
METMET
3.5 ml O2 · kg-1 · min-1
Consumo de oxígenoConsumo de oxígeno (VO (VO22))
VO2 = GC · dif (A-V)O2
VS · FC
Factor Central Factor Periférico
- VE, difusión y transporte de O2
- Extracción tisular de O2
VOVO22maxmax
Cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y
consumir por unidad de tiempo.
Unidades de medida
ml·min-1
ml·kg-1·min-1
VO2 "máximo" y "pico"
0
500
1000
1500
2000
2500
3000
3500
4000
50 100 150 200 250 300 350 400 450 500
Watios
VO
2 (m
l∙min
-1)
VO2 pico VO2 max
Ácido láctico > 8 mMRER > 1.1Fcmax teórica (220-edad)
Factores limitantes del VO2maxCapacidadde difusiónPulmonar
GastoCardíaco
Transportede oxígeno
Músculosesqueléticos
El VO2max está limitadoprincipalmente por latasa de cesión de oxígeno,no por la capacidad delos músculos de captarese oxígeno de la sangre
Valores normales de VOValores normales de VO22
Hombres sedentarios 35-45 ml·kg-1·min-1
Mujeres sedentarias 30-40 ml·kg-1·min-1
Corredores 70-80 ml·kg-1·min-1
Corredoras 65-70 ml·kg-1·min-1
Insuf.Cardíaca clase A > 20 ml·kg-1·min-1
Insuf.Cardíaca clase B 16-20 ml·kg-1·min-1
Insuf.Cardíaca clase C 10-16 ml·kg-1·min-1
Insuf.Cardíaca clase D < 10 ml·kg-1·min-1
VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
Herencia
VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
0
1
2
3
4
5
6
25 35 45 55 65 75
Edad (años)
VO
2max
(l∙m
in-1
) Entrenados
Sedentarios
Efectos de la edad sobre el VO2max en entrenados y sedentarios
Edad
VO2max: 18-25 años
10% / década
- Pérdida masa muscular- FCmax- Volumen sanguíneo
VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
Mujeresno entrenadas
Hombresno entrenados
Mujeres atletas
Hombres
atletas
Sexo
< 15-30%
- Composición corporal (2/3 dif)- Función cardiovascular- Factores hormonales- Menor [Hb]
VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
Diferentes maneras de expresar el VO2maxInfluencia de la composición corporal
Variable Mujer Hombre Dif (%)
VO2max(l/min)
VO2max(ml/kg/min)
Masa libre grasa,kg
%Grasa
VO2max(ml/kgFFM/min)
Peso corporal,kg
2,00 3,50 -43
40,0 50,0 -20
53,3 58,8 -9
50,0 70,0 -29
25,0 15,0 +67
37,5 59,5 -37
VOVO22maxmax
Factores determinantesFactores determinantes
Dotación genéticaDotación genética
EdadEdad
SexoSexo
Composición corporalComposición corporal
Entrenamiento físicoEntrenamiento físico
Velocidad (km/h)
Pre-entrenamientoPost-entrenamiento
Entrenamiento
20%