Тема: Пам'ятьТема: Пам'ятьПланПлан

1.1. Поняття про пам'ять та її Поняття про пам'ять та її фізіологічні основи.фізіологічні основи.

2.2. Процеси пам'яті.Процеси пам'яті. 3.3. Види пам'ятіВиди пам'яті і їх і їх

характеристика.характеристика.4.4. Індивідуальні особливості Індивідуальні особливості

пам'ятіпам'яті . .5.5. Умови успішного Умови успішного

запам'ятовування. Виховання запам'ятовування. Виховання пам'ятіпам'яті . .

Пам’ять – це психічний Пам’ять – це психічний пізнавальний процес, який пізнавальний процес, який полягає у запам'ятовуванні, полягає у запам'ятовуванні, збереженні та відтворенні збереженні та відтворенні

попереднього досвідупопереднього досвіду На думку Арістотеля, пам’ять є соціальною На думку Арістотеля, пам’ять є соціальною

спадкоємницею, нашим безцінним багатством спадкоємницею, нашим безцінним багатством і силою. Завдяки їй людина у вигляді знань і силою. Завдяки їй людина у вигляді знань

може присвоювати надбання попередніх може присвоювати надбання попередніх поколінь. Пам’ятаючи минуле, вона краще поколінь. Пам’ятаючи минуле, вона краще

розуміє теперішнє і може прогнозувати розуміє теперішнє і може прогнозувати майбутнє. Людина без пам’яті перестає бути майбутнє. Людина без пам’яті перестає бути

особистістю, не орієнтується в часі і просторі.особистістю, не орієнтується в часі і просторі.

Мнемозіна - у давньогрецькій Мнемозіна - у давньогрецькій міфології – богиня пам'яті; мати міфології – богиня пам'яті; мати

дев'яти муздев'яти музУ психології У психології

залишилася традиція залишилася традиція називати всі речі, які називати всі речі, які пов'язані з пам'яттю, пов'язані з пам'яттю,

використовуючи слова використовуючи слова “мнемічний”, “мнемо”. “мнемічний”, “мнемо”.

Наприклад: мнемічні Наприклад: мнемічні процеси, мнемічні процеси, мнемічні

прийомиприйоми

В історії людства завжди були В історії людства завжди були люди, які мали феноменальну люди, які мали феноменальну

пам’ять. Наприклад, Олександр пам’ять. Наприклад, Олександр Македонський пам’ятав імена всіх Македонський пам’ятав імена всіх

своїх воїнів, а Вінстон Черчілль своїх воїнів, а Вінстон Черчілль знав напам’ять майже всього знав напам’ять майже всього

Шекспіра. Вольфгангу Амадею Шекспіра. Вольфгангу Амадею Моцарту достатньо було почути Моцарту достатньо було почути музичний твір лише один раз, музичний твір лише один раз, щоб не лише виконати, але й щоб не лише виконати, але й

відтворити його на папері, а Білл відтворити його на папері, а Білл Гейтс пам’ятає сотні кодів, Гейтс пам’ятає сотні кодів, створеної ним операційної створеної ним операційної

системи.системи.

Феноменальна пам’ять Феноменальна пам’ять

Фізіологічні механізми Фізіологічні механізми пам'ятіпам'яті

• Фізіологічні теорії механізмів пам’яті Фізіологічні теорії механізмів пам’яті пов’язані з вченням Павлова про пов’язані з вченням Павлова про

утворення тимчасових нервових зв’язків. утворення тимчасових нервових зв’язків.

• Теорія нейронних моделей ґрунтується Теорія нейронних моделей ґрунтується на просторово-часовій структурі з на просторово-часовій структурі з

відкритими групами нервових клітин, що відкритими групами нервових клітин, що моделюють об’єкт відображення. моделюють об’єкт відображення.

• Біохімічні теорії пов’язанні з Біохімічні теорії пов’язанні з нейрофізіологічними, розкривають нейрофізіологічними, розкривають

механізми пам’яті на клітинному рівнімеханізми пам’яті на клітинному рівні

Процеси пам'ятіПроцеси пам'яті Запам''ятовування

Збереження

Забування

Відтворення

Закріплення у свідомості людини отриманої інформації, яка є необхідною умовою збагачення досвіду людини

новими знаннями і формами поведінки. Запам'ятовування буває мимовільним і довільним. Способи довільного

запам'ятовування - механічний і смисловий.

Поява у свідомості раніше сприйнятих думок, образів. Форми відтворення:

впізнавання, згадування, пригадування.Види відтворення: мимовільне в довільне

Процес гальмування, ліквідації, стирання слідів нервового збудження і відповідних нервових зв'язків,

що впродовж тривалого часу не підкріплювалися. Основний шлях боротьби із забуванням – повторення.

Утримання в пам'яті одержаних знань на протязівідносно тривалого періоду часу. Фізіологічна основа –

збереження слідів нервового збудженняі відповідних нервових зв'язків.

Класифікація видів пам'ятіКласифікація видів пам'яті

За об’єктом запам’ятовування

За ступенемвольової регуляції

За тривалістю збереження

в пам'яті

ОбразнаСловесно-логічна

РуховаЕмоційна

МимовільнаДовільна

ДовгочаснаКороткочасна

Оперативна

Класифікація типів пам'ятіКласифікація типів пам'яті

За характером матеріалу

За ступенем участі основних

аналізаторів

За розвитком окремих процесів

пам'яті

Наочно-образний Словесно-логічний

Гармонійний

Зоровий СлуховийРуховий

Змішаний

Швидкість запам'ятовування

Міцність збереження Точність відтворення

Мнемічні прийоми або способи запам’ятовуванняМнемічні прийоми або способи запам’ятовування• ГрупуванняГрупування - - розбиття матеріалу на групи за певними ознаками розбиття матеріалу на групи за певними ознаками

( по смислу, за асоціаціями і т.д.)( по смислу, за асоціаціями і т.д.)• Виділення опорних пунктівВиділення опорних пунктів – – тези, заголовки, запитання, тези, заголовки, запитання,

приклади, цифрові дані, порівняння, імена, незнайомі слова і ін.приклади, цифрові дані, порівняння, імена, незнайомі слова і ін.• План План - - сукупність опорних пунктівсукупність опорних пунктів..• КласифікаціяКласифікація – – розподіл яких-небудь предметів, явищ, понять за розподіл яких-небудь предметів, явищ, понять за

класами, групами, розрядами на основі визначених спільних ознак.класами, групами, розрядами на основі визначених спільних ознак.• СтруктуруванняСтруктурування – – встановлення взаємного розміщення частин, встановлення взаємного розміщення частин,

що складають єдине ціле того, що запам'ятовуєтьсящо складають єдине ціле того, що запам'ятовується..• СхематизаціяСхематизація – – зображення чи опис чого-небудь в основних рисах зображення чи опис чого-небудь в основних рисах

чи спрощене уявлення інформації, що запам'ятовується.чи спрощене уявлення інформації, що запам'ятовується.• АналогіяАналогія – – встановлення подібності, схожості у певних встановлення подібності, схожості у певних

відношеннях предметів, явищ, понять.відношеннях предметів, явищ, понять.• Мнемотехнічні прийомиМнемотехнічні прийоми - - сукупність готових відомих способів сукупність готових відомих способів

запам'ятовування.запам'ятовування.• ПерекодуванняПерекодування – – вербалізація, чи промовляння, називання, вербалізація, чи промовляння, називання,

уявленняуявлення..• Асоціації Асоціації - - встановлення зв'язків за схожістю, суміжністю чи встановлення зв'язків за схожістю, суміжністю чи

протилежністю.протилежністю.• Повторення.Повторення.

Закономірності пам'ятіЗакономірності пам'яті• Закон Еббінгауза:Закон Еббінгауза: ділити на частини – затрати часу менше, ніж на ціле. ділити на частини – затрати часу менше, ніж на ціле.• Феномен Міллера:Феномен Міллера: ділити не більше, ніж на 7 частин. ділити не більше, ніж на 7 частин.• Фактор краюФактор краю:: краще запам'ятовується перше, а найкраще останнє краще запам'ятовується перше, а найкраще останнє повідомлення.повідомлення.• Фактор снуФактор сну:: перехід інформації з блоку короткотривалої пам'яті до перехід інформації з блоку короткотривалої пам'яті до

довготривалої відбувається під час сну.довготривалої відбувається під час сну.• Феномен ФройдаФеномен Фройда:: неприємна інформація запам'ятовується гірше і неприємна інформація запам'ятовується гірше і забувається швидше.забувається швидше.• Феномен «абсолютної новизни»Феномен «абсолютної новизни» - незнайоме збентежує людину і - незнайоме збентежує людину і

викликає стан тривоги, що в свою чергу знижує ефективність викликає стан тривоги, що в свою чергу знижує ефективність запам'ятовування.запам'ятовування.

• Феномен ЕббінгаузаФеномен Еббінгауза:: з часом кількість зафіксованої інформації з часом кількість зафіксованої інформації суттєво зменшується.(особливо в перші години, добу). Необхідність суттєво зменшується.(особливо в перші години, добу). Необхідність записувати.записувати.

• Феномен «ілюзії пам'яті»:Феномен «ілюзії пам'яті»: через певний час людина точно згадує через певний час людина точно згадує основну сутність, а деталі її забуває і згадує не такими, які були насправді.основну сутність, а деталі її забуває і згадує не такими, які були насправді.

• Феномен незакінченої діїФеномен незакінченої дії:: людина краще і довше пам'ятає людина краще і довше пам'ятає незавершену справу, ніж роботу, виконану повністю.незавершену справу, ніж роботу, виконану повністю.

• Установка:Установка: сконцентровує увагу і покращує запам'ятовування. сконцентровує увагу і покращує запам'ятовування.• Фактор мотиваціїФактор мотивації:: бажання, потреби, інтереси. бажання, потреби, інтереси.• Принцип заглиблення в заучуванняПринцип заглиблення в заучування:: матеріал запам'ятовується матеріал запам'ятовується

краще, чим більше він пов'язаний з іншими фактамикраще, чим більше він пов'язаний з іншими фактами• Принцип «природності»:Принцип «природності»: запам'ятовується краще те, що засвоюється запам'ятовується краще те, що засвоюється

природнім шляхом, без примусу, з внутрішньої потреби.природнім шляхом, без примусу, з внутрішньої потреби.

Організація заучування Організація заучування матеріалу на уроціматеріалу на уроці

• дозування матеріалу за об’ємом;дозування матеріалу за об’ємом;• розподіл заучування в часі;розподіл заучування в часі;• повторення;повторення;• відтворення по пам’яті;відтворення по пам’яті;• використання асоціацій;використання асоціацій;• використання мнемічних прийомів;використання мнемічних прийомів;• логічне групування: план, заголовок, логічне групування: план, заголовок,

логічні пункти; класифікація, логічні пункти; класифікація, систематизація;систематизація;

• мова оформлення;мова оформлення;• емоційне оформлення матеріалуемоційне оформлення матеріалу

Для того, Для того, щоб щоб

покращитпокращити пам'ять, и пам'ять, її потрібно її потрібно тренувати. тренувати. Для цього Для цього є багато є багато способівспособів

Якщо вам потрібно запам'ятати Якщо вам потрібно запам'ятати щось конкретне, зробіть три щось конкретне, зробіть три

простих кроки:простих кроки:1.1. Сконцентруйте увагу тільки на Сконцентруйте увагу тільки на

одному об'єкті. Розслабтесь, не одному об'єкті. Розслабтесь, не переключайтесь на інші предмети. переключайтесь на інші предмети.

2.2. Створіть асоціації – подумайте, з Створіть асоціації – подумайте, з чим ви можете пов'язати те, що чим ви можете пов'язати те, що хочете запам'ятати.хочете запам'ятати.

3.3. Повторення – декілька раз Повторення – декілька раз повторіть цю асоціацію (вголос повторіть цю асоціацію (вголос або про себе).або про себе).

Вправи, що зміцнюють спостережливість Вправи, що зміцнюють спостережливість і пам'ять:і пам'ять:

• Уважно подивіться на знайомий предмет, потім, закривиш очі, Уважно подивіться на знайомий предмет, потім, закривиш очі, образно уявіть Його собі в подробицях Відкривши очі, ще раз образно уявіть Його собі в подробицях Відкривши очі, ще раз погляньте на нього і зазначте, які деталі були вами випущені.погляньте на нього і зазначте, які деталі були вами випущені.

• Вивчений предмет спробуйте намалювати з пам'яті. Потім виявіть, Вивчений предмет спробуйте намалювати з пам'яті. Потім виявіть, що забули намалювати.що забули намалювати.

• Опишіть із пам'яті риси добре знайомої людини. Спостерігаючи за Опишіть із пам'яті риси добре знайомої людини. Спостерігаючи за цією людиною під час зустрічі, уточніть не помічені вами риси її цією людиною під час зустрічі, уточніть не помічені вами риси її обличчя.обличчя.

• Подивіться на 7—15 дрібних предметів, а після з пам'яті опишіть їх.Подивіться на 7—15 дрібних предметів, а після з пам'яті опишіть їх.

• Спробуйте добре роздивитися предмет, що падає. Потім опишіть Спробуйте добре роздивитися предмет, що падає. Потім опишіть його якомога точніше.його якомога точніше.

• Огляньте кімнату, запам'ятайте, що в ній знаходиться. Потім Огляньте кімнату, запам'ятайте, що в ній знаходиться. Потім закрийте очі й уявіть образ побаченого в подробицях.закрийте очі й уявіть образ побаченого в подробицях.

• Згадайте голос та інтонацію фрази знайомої вам людини й Згадайте голос та інтонацію фрази знайомої вам людини й спробуйте закритими очима уявно знову почути її. Потім повторіть спробуйте закритими очима уявно знову почути її. Потім повторіть фразу вголос, під час зустрічі з цією людиною порівняйте «оригінал» фразу вголос, під час зустрічі з цією людиною порівняйте «оригінал» з імітацією.з імітацією.

Основні прийоми довільного Основні прийоми довільного запам'ятовування такізапам'ятовування такі

1.1. Чітко визначити мету, завдання Чітко визначити мету, завдання запам'ятовування.запам'ятовування.

2.2. Формування стійких мотивів до Формування стійких мотивів до запам'ятовування, почуття відповідальності.запам'ятовування, почуття відповідальності.

3.3. Розуміння матеріалу, утворення смислових Розуміння матеріалу, утворення смислових зв'язків та використання ефективних зв'язків та використання ефективних прийомів запам'ятовування.прийомів запам'ятовування.

4.4. Сприятливий психічний стан для засвоєння Сприятливий психічний стан для засвоєння нового матеріалу. нового матеріалу.

5.5. Повторення матеріалу при заучуванні. Повторення матеріалу при заучуванні. 6.6. Врахування індивідуальних особливостей.Врахування індивідуальних особливостей.

Що вбиває нашу Що вбиває нашу пам’ять?пам’ять?

•КурінняКуріння•Недостатнє Недостатнє

харчуванняхарчування•ГерпесГерпес•АлкоголізмАлкоголізм•Стресові ситуаціїСтресові ситуації

Фільм: Пам’ять Фільм: Пам’ять