tercera parte el cerebro autosuficiente
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RESUMIDO: 3° PARTE“EL CEREBRO AUTOSUFICIENTE”
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S. DE BUSQUEDA:
• Novedad
• Certidumbre
• Aprobación
• Autosuficiencia
ME 137
Valernos de nosotros mismos
Influir sobre los demás
Y sobre el entorno …
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3
LOGRAR
CONTROLAR
INFLUIR
TENER
ME 140
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PROPIEDAD
ME, 142
INFLUIR / TENER
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5
COMPARACIONGran influencia
emocional…
Relación con los demás
Surgen: Envidia
Vergüenza
Impulsa la Auto Superación (+)
Puede ser “Disfuncional”
Inferioridad Ambición
Competencia (+++)
ME 144
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COMPARACION
ETAPAS
SELECTIVA
INTERPRETACION
AUTOESTIMA
Vida
Pares
Demás…
Dolor
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7ME, 150
• Bienestar Físico y Mental
• Experiencias Emocionales
• Enfermedad
• Sensación de Seguridad
• Entorno
AUTOESTIMAEcosistema Interno
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La base de la Autoestima es el bienestar físico y mental
Buena Alimentación
Actividad físicaregularmente
Buen descanso diario
Placer sensorialME, 151
Endorfinas
Música Perfumes
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9ME, 150
BUSQUEDA
DE
CERTIDUMBRE
APROBACION
AUTOSUFICIENCIA
Lograr Controlar Influir Tener
Privada (Acuerdos) Animales
Selectiva Sociedad de
Consumo
Ecosistema Interno
AUTOSUFICIENCIA
PROPIEDAD
COMPARACION
AUTOESTIMA
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Incrementa la confianza en uno mismo …(para estar bien con los demás primero hay que estar bien con uno mismo y quererse). ME 153
Vínculos Con el “otro”
Clímax Afecto
En uno mismo…
Parto
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MOTIVACIONES
INTERNAS EXTERNAS
Logro Personal
Uno Mismo
Reconocimiento Social
El “Otro”
“Funciones dentro de cada uno de nosotros …”
ME, 154
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“YO”
INDEPENDIENTEDEPENDIENTE
ME, 154
La forma en que nos vemos a nosotros mismos…
Competencias Personales -Capacidad de Control
Necesidad de formar parte de…
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13ME 155
“YO” (Individual) PERTENENCIA (Subgrupos)
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Steven ReissEE.UU 1947Psicólogo
“Motivaciones Básicas”
Nuestra Personalidad
De “arriba” hacia “abajo”(desde lo visible – Conducta - hacia lo interno)
ME 159
Trabajos Modernos
Encajan …De “Abajo” hacia “arriba”
N-T CircuitosCerebrales
• TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD• DISCAPACIDADES DEL DESARROLLO• MOTIVACION INTRINSICA
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DOLOR REPLI-CACION
APROBA-CION
EMPATIA COMPA-RACION
AUTO-SUFI-CIENCIA
CERTI-DUMBRE
NOVEDAD
ME, 160
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Vergüenza
EnvidiaCelos
• BUSQUEDA DE APROBACION
• COMPARACION
• DOLOR
Me, 167
Para relacionarnos …
“COMBO”
TIENEN EN COMUN:
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VERGUENZA
DOLOR
Anticipación
Verguenza Ajena
ME 168
RechazoCríticaDesaprobación
RealPotencial
Potencial - EvoluciónJuicio AjenoSensación de no pertenencia
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ENVIDIA
ADMIRACION
“ENVIDIA SANA”
ENVIDIA NO RESUELTA
ME, 169
INFERIORIDAD COMPARATIVA
RECONOCIMIENTO
MODELO
DOLORREPLICACION
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APROBACION DE “1” PERSONAExiste un 3°
Relaciones ya existentes…
DOLOR ANTICIPATORIOY POTENCIAL
Menor aprobación no comprobada. Incertidumbre
NOS QUITA UN 3°La aceptación que teníamos
antes
ME, 171
Hay 3 cualidades que hacen de los CELOS una experiencia diferente …
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CELOS
DOLOR
ENOJO
DESCARGA
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Envidia
Celos
Enojo
Miedo
Inferioridad
Verguenza
ME, 173
“Emociones que emanan del Dolor, pueden conducir al Rencor y al Resentimiento”
PROTAFOLIO DEL DOLOR
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Ubicar la causa del dolor en “otra” persona en forma definitiva.
Inscribir una “creencia”.
La culpa la tiene “fulano”.
“Rencor”: Emoción muy dañina a largo plazo.
Resentimiento” : Humillante (social) Conducta.
ME 174
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Rencor, Resentimiento,
Dolor
Procesos químicos y mentales
Odio
Impotencia
ME, 174
No resuelto a tiempo
Ceder el Poder
Inherentes al Enojo
Odio
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Ni el Rencor ni el Odio son resolutivos
Rechazar el vínculo y tomar distancia
Alejarse y trascender
INTELIGENCIAEMOCIONAL
ME, 174 Si el rencor lo permite …
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RENCOR: “No hay emoción a largo plazo
mas dañina para nosotros mismos que
el rencor” “Uno re-siente una y otra
vez el DOLOR, y lo transforma en sufrimiento”
ME, 174
RENCOR: “Probar veneno y esperar que mate a tus enemigos”
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ESTRUCTURAS SNC
NEURO-TRASMISORES
MOTIVACIONES UNIVERSALES
EMOCIONES QUE
EMERGEN
DISFUNCION POR EXCESO
DISFUNCION POR SUBACTIVACION
“BUSQUEDA DE AUTOSUFICIENCIA”
Oxitocina
Lograr,Controlar,
Poder,Influir,Tener
RealizaciónTrascendencia
PocaAutonomía Competencias “desmedidas”
dentro de la pareja o amistad.
Fanatismo por la estética.
Obsesión por materialismo y ostentación (tener).
ME, 177
HABITOS SOCIALES
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Estamos diseñados para la
“interdependencia emocional…”
“Pero no podemos ceder el poder de nuestro
propio bienestar a otra persona”
ME, 178
RELACIONES APASIONADAS
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EL TRIANGULO DE LA MENTIRA
CONTROLAR
APROBACIONALGUN INTERES
• FORMA DE EXPRESION:• Distorsión• Omisión• Ocultación• Mentira Piadosa
ME, 180
• Reconocer el triángulo.
• Moderar nuestras reacciones cuando nos enteramos que nos mintieron …
IE
“Controlar para evitar la desaprobación…”
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