Test de Equilibrio Flamingo

Equilibrio sobre un pie sobre una viga de dimensión establecida

1. RESUMEN

El equilibrio se puede medir de por medio del test de flamingo que es parte de la batería Eurofit, el cual es de fácil aplicación en diferentes situaciones.

Utilice eventualmente el otro brazo para conservar el equilibrio. Para ubicarse en la posición correcta, apóyese sobre el antebrazo del examinador. El test comienza en el momento que se libera del apoyo anterior.

Trate de conservar el equilibrio en esta posición durante un minuto. Si el test es interrumpido tendrá una penalidad por cada pérdida del equilibrio

6. DIRECTRICES PARA EL CONTROLADOR

Sitúese delante del sujeto

Permita que haga un ensayo y después de esto permita que realice el procedimiento .

El cronometro se pone en marcha cuando el ejecutante suelte la mano.

Parar el cronometro cuando se pierda el equilibrio.

Después de cada interrupción ayude al ejecutante a adoptar nuevamente a la posición.

2. INTRODUCCIÓN

Eurofit representa una batería práctica, basada en una serie de test relevantes y experimentados, con una relación costo-eficacia excelente. Nos permite conocer el estado inmediato de la aptitud física las personas, así como sus cambios y tendencias.

3. OBJETIVO: Equilibrio general.

4. MATERIAL

• 1 viga en metal de 50 cm de longitud de 4 cm de alto y 3 cm de ancho recubierto de moqueta bien fija a la viga. La estabilidad debe asegurarse por dos soportes de 15 cm de largo y 2 cm de ancho. Es evidente que se debe disponer de algunas vigas ya que con ellas se ahorrará de mas tiempo, pudiéndose valorar mas personas.

• Cronómetro con décimas de segundo, por viga.

7. CONCLUSIÓN

El equilibrio es muy importante porque Los sentidos del oído, la vista y el tacto nos dan información sobre como como colocar nuestro cuerpo. Nos mantenemos en equilibrio cuando adoptamos una postura adecuada.

Edna Mayerly Alvarez Celis

July Alexandra Medina Zoa

Proyecto de Investigación

5. INSTRUCCIONES PARA EL EJECUTANTE:

Párese sobre su pie de predilección, sobre el eje longitudinal de la viga, trate de mantenerse en equilibrio por largo tiempo como le sea posible. Flexione la pierna libre y agarre el pie con la mano del mismo lado imitando la posición de un flamingo rosado.