the new life 新生活 第 三十六期 #36
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The New Life 新生活 第 三十六期 #36TRANSCRIPT
ISSN 2253-4296
2013年5月31日 星期五
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第三十六期 ISSUE 36
p04 … 華人公司涉嫌作业代筆
p05… 英女皇壽辰日期探秘
P06… 奧克蘭中學收到炸彈威脅
P07… 惠靈頓區正發生7級地震
P08… 做生意永遠不要相信 中國人？
…中國是靠得住的生意夥伴
P14… 华裔青年“华夏行” 活动启幕
P23… 惠靈頓百年曆史小故事1917年: 電影院比教堂更流行
★ 特別推薦：新西蘭百科之 埃德蒙.希拉里爵士 登頂珠峰60週年紀念 ( pg 08)
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走進Africa Day5月25日，非洲聯盟成立50週年慶祝活動在市政廳禮堂精彩呈現，本期小編就帶您一起走進非洲日慶典，體驗活力十足的非洲風情。
走進 Africa Day
热情投入的鼓手
热力歌舞
非洲传统服饰
非洲现代服饰
非洲美食
南非歌者
全手工制作的埃及服饰
埃塞俄比亚婚礼服饰
加纳服饰
刚果服饰
赞比亚歌手Emily
西非舞者
5月25日，惠灵顿市政厅礼堂热闹非凡，非洲联盟成立50周年庆祝活动正式拉开帷幕。惠灵顿市长Celia Wade-Brown女士、南非驻新西兰领事馆领事Ntombizodwa M Laille女士等嘉宾光临活动现场并致辞。
庆祝活动在西非舞者Aicha Keita的火热舞蹈中拉开序幕，刚果、苏丹、卢旺达等多个地区的歌手和舞者呈现了丰富多彩的非洲文化，活动现场还有各式非洲小吃和精美的手工制品供游人享用和观赏。非洲日（Africa Day）来历
1963年5月25日，31个非洲独立国家领导人会聚埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴，通过并签署了《非洲统一组织宪章》，决定成立非洲统一组织（Organisation of African Unity），这一天被视为非洲国家统一战线建成的重要里程碑，因为命名为“非洲日”（Africa Day）。2002年7月，该组织更名为非洲联盟（African Union）。截至2011年８月，非盟现有54个成员国。非洲日精彩活动
热力歌舞在非洲有一种说法“你会走路，你
就能跳舞，你会说话，你就能唱歌。”非洲的男女老少在音乐的伴奏下都可以翩翩起舞，个个都是天然的舞者。鼓是非洲音乐中无可替代的重要组成部分，鼓乐伴奏下的非洲音乐一起，总会让人不由自主的跟着节拍一起舞动，他们灵活自由的舞蹈更是让人陶醉。非洲服装秀
非洲地域辽阔，从东非到南非，各有自己的特色服饰和穿着传统。其中最为世人熟知的是东非的坎加(Kanga)，坎加从外形上看就是一块很大的长方形花布，花布颜色多样，图案丰富，在智慧勤劳的非洲人手中，它就变成了一套套风格迥异的绝美服饰。
Africa Day
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5 June 2013
6 June 2013
一年一度的植树节又到了！带着您的孩子一起去享受植树和拥抱绿色的快乐吧！
相约Armageddon Expo，体验十年来规模最大的Expo！电影《王者之剑》里的杰森·莫玛 （Jason Momoa），电视剧《星际之门：亚特兰帝斯》里的乔·弗拉尼甘（Joe Flanigan）都将光临现场！这里还有您熟悉的动画片配音演员、动漫人物还有植物大战僵尸！喜欢动漫、科幻的朋友，让Armageddon Expo陪您度过一个刺激的Queens Birthday长假吧！
惠灵顿2013年爵士音乐节将于6月6日至6月8日在文艺气质十足的Cuba Steet拉开帷幕，届时将有超过20支爵士乐队为您带来不同的音乐体验！
一个体现创造力与想象力的手工制作节日！一个体验精美手工快乐的聚会！从手工初学者到手工大师，不同的课堂期待您的参与，魅力手工尽在Queens Birthday长假的惠灵顿CBD！
• Armageddon Expo Wellington6月1日至6月3日 10:00am－6:00pm Westpac Stadium, 147 Waterloo Quay, Wellington 票价：成人价 $21.00 儿童价$11.00 详情请查询网站： www.Armageddon expo.com
1 June 2013 Wellington Events Calender
惠靈頓下周天氣預測日期 天气 温度(摄氏度) 退潮时间 涨潮时间
6月1日 星期六
阵雨
16-1304:56 17:11
10:56 23:26
6月2日 星期日
小雨
16-1205:48 18:06
11:50
6月3日 星期一
小雨
17-1106:38 19:01
00:21 12:45
6月4日 星期二
小雨
16-807:28 19:54
01:15 13:38
6月5日 星期三
晴
15-808:17 20:45
02:07 14:29
6月6日 星期四
晴
15-809:05 21:36
02:57 15:19
6月7日 星期五
晴
15-909:53 22:25
03:47 16:06
据NZ Herald消息 日前，新西兰税务部门（IRD）已经开展了针对约500名纳税人的调查工作，据称，这些人存在故意瞒报或低报收入从而逃税的嫌疑。
IRD税务顾问Graham Tubb说，“之前，我们给出了18个月的’宽限期’，希望有类似行为的偷税漏税者能在今年3月底前主动‘自首’，截止到规定期限日，共有800人向IRD主动交代了自己的偷漏税行为，共追回约2000万纽币的税款。”
尽管如此，仍然有500名纳税人没有“坦白”，基于目前查获的相关信息，IRD部门将对他们开展进一步的调查。
税务部门的这次行动起源于基
督城医生Ian Penny和Gary Hooper使用登记公司和家庭信托基金刻意低报收入的行为，该事件结案后，IRD便宣布要针对同类事件开展调查，并于2011年11月提出给出18个月的宽限期，让情况类似的人向税务局“自首”，这些人只需向税务局提供截止2011年11月24过去两年的详细收入列表，并按照真实收入补交税款即可，税务部门便“既往不咎”，而对于那些未能在宽限期主动坦白的人，税务局将调查其四年来的详细收入，同时还有可能面临大额罚款。
“希望我们的这一行动可以追回不遵守规定的纳税人逃掉的税款，更希望能以此敦促市民依法纳税。” （本报记者青川编译报道）
IRD展開調查 對偷稅漏稅者說“NO”
据NZ Herald消息5月29日，新西兰学历管理局（NZQA）到奥克兰高等法院寻求对涉嫌“代笔门”的Ateama有限公司的暂时强制令，该公司经营者也将面临调查。
据报道，Ateama有限公司旗下的Assignment4U网站被指向新西兰国内多家大专院校的学生提供作业代笔服务，涉案的作业多达10000篇。有举报人称，每篇作业的收费在300元到500元之间。
NZQA首席执行官Karen Poutasi透露，NZQA已经和代表国内8所高校的Universities NZ组成联合工作小组。除了继续评估作弊的范围和影响，该小组还会寻找打击学业作弊的方法。她说，目前打击作弊和抄袭有两个途径，一是使用专门的软件检 测，二是靠老师把关。她解释说，如果学生不能对自己的作业说出个子丑寅卯，导师就应该有所怀疑。（本报记者青川综合报道）
華人公司涉嫌代筆 可能遭NZQA起訴
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据Stuff消息 寒冷的冬季已经慢慢到来，ACC（新西兰意外赔偿局）提出建议，希望人们在使用长痛胶鞋时要格外小心，此建议的来由自于去年冬天ACC收到的受伤索赔申请，据统计，该机构在2012年冬天共收到160例与胶鞋有关的索赔申请，包括人们在穿脱胶鞋、穿着胶鞋做清洁、走路、跑步和跳跃时候所受到的意外伤害。
ACC保险及预防服务总经理John Beaglehole介绍说，“身体的任何部位都有可能受伤。人们在脱长筒胶鞋时，最容易造成受伤的部位是肩膀，
还有一些人被藏在鞋子里的蜘蛛咬伤。”因此，John Beaglehole建议说，人们在穿上这类鞋子时，应该先摇一摇，检查清楚之后再穿上，穿着不合适的胶鞋导致脚部擦伤和起水泡以及被胶鞋绊倒都是ACC接到的主要的与胶鞋有关的索赔。
John Beaglehole建议安全使用长筒胶鞋的措施包括：人们在穿脱长筒胶鞋时应格外小心；在砍柴或锯木时应穿着更为坚固的鞋子；小心湿滑的路面；穿胶鞋前先摇晃检查一下里面有没有东西；穿鞋要选择合适自己的鞋码等。（本报记者青川编译报道）
為防膠鞋受傷增加 ACC建議安全使用長筒膠鞋
吳添文 Tim Man Ng (Raymond)新西蘭移民顧問監察局註冊
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一年一度的英女皇寿辰（Queen’s Birthday）就要来了，这一假日的到来让人们可以快乐的度过一个轻松休闲的长假期，那关于英女皇寿辰的故事您了解多少呢？本期，就让小编带您一探究竟，去寻找英女皇寿辰日的秘密。
在新西兰，每年6月的第一个星期一便是Queen’s Birthday（女皇寿辰），这一天是新西兰的公共假期，更是用来庆祝女皇生日的重要节日，可是，现任伊丽莎白君主出生于1926年的4月21日，这样看来，复活节和澳新军团日的日期似乎更靠谱，那么这个时间到底是如
何确定的呢？不同的英联邦国家又有怎样不同的规定呢？
英女皇寿辰日的来历
1748年，英国皇室第一次为时任英皇乔治三世举行了官方庆祝活动，他出生于1738年6月4日，举行庆典时他才10岁。从这一年开始，Queen’s Birthday（英女皇寿辰，如果国君是男性，节日则称为英皇寿辰）便成为了大多数英联邦国家的官方公共假期，由于每任女皇的生日不尽相同，因此，不同的英联邦国家也确定了不同的庆祝日期。
部分英联邦国家庆祝日期
新西兰：每年6月的第一个星期一英 国： 每年6月的第一个或者第二
个星期六加拿大： 每年5月25日前的最后一个
星期一澳大利亚：每年6月的第二个星期一
主要庆祝活动
在女皇寿辰日时，最重要的庆祝活动就是颁发皇室荣誉和授勋，这一天英国皇室会对在联邦国家中做出卓越贡献的人士颁发荣誉，新西兰导演Peter Jackson等就曾获此殊荣。 (本报记者青川报道)
英女皇壽辰日期探秘
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火車撞卡車 卡車分體司機生還
据Stuff消息 5月28日早上9点左右，坎特伯雷地区发生一起火车撞卡车事故，事故现场碎片散落，火车车头与被撞上的卡车都严重损坏，万分幸运的是，卡车司机和火车司机都保住了性命，顺利逃生。据初步调查说，造成此事故的原因是当时阳光太刺眼导致卡车司机无法看清前方路况。
住在事发地点附近的居民称，该路口经常发生这种危险的情况，早在1982年和1990年，该地点就发生过严重的撞车事故，2002年，一名骑行者在该路口发生意外事故后死亡，当时验尸官Laurence Cooney就向有关部门呼吁，希望能够该地采取相关的安全保护措施，防止意外再度发生。（本报记者青川编译报道）
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大力建設經濟適用房
杨健议员办公室供稿
楊議員專欄
奥克兰高居不下的房价已经给大家的生活造成了困扰。我们认为，大力建设经济适用房是解决高房价问题的重要出路。
5月10日，住房部长尼克 . 史密斯（Nick Smith）博士与奥克兰市长林 . 布朗（Len Brown）先生分别代表中央政府和奥克兰市议会签署了《奥克兰住房协议》（Auckland Housing Accord）。根据这份协议，中央政府和奥克兰市议会将加强合作，简化住房建设的规划和审批程序，积极推动经济适用房的建设，帮助首次置业的家庭解决购房难的问题。
协议规定，中央政府将批准奥克兰市议会建立若干“住房特区”（Special Housing Areas）。市议会
在不违反市政整体规划的前提下，可以简化特区内住房建设的审批手续。
在这份协议开始执行后，对于申请成批建造50间以上住房的建筑商，如果他们申请建房的地区属于未开发区域（Greenfield），那么他们的申请可以在6个月内得到批准；如果他们申请建房的地区属于已开发区域（Brownfield），那么他们的申请可以在3个月内得到批准。在通常情况下，奥克兰市议会对此类申请的平均批准周期分别为3年和1年
这份协议的有效期为3年，其中确立了具体明确的年度工作目标。在协议生效后的第一年里，奥克兰市议会将会在原有基础上额外批准9000间住房的建设；到第二年
时，将有额外13000间住房的建设得到批准；到第三年时，将有额外17000间住房的建设得到批准。
在过去4年当中，奥克兰市议会每年平均批准建设住房3600间左右。如果上述目标能够得到实现，那么数年内就会有39000间新房上市，奥克兰住房短缺的状况将随之得到极大的缓解。
在执行协议期间，中央政府将充分尊重奥克兰市议会作出的决定并下放一定的权力，以利于工作的迅速展开。
这份协议规定的目标明确，内容务实，是政府为应对奥克兰住房问题而迈出的重要一步。
就在日前，财政部长比尔·英格里希承认ACC超额征税了7亿纽元，这笔形同窃取的税收如果被政府用于给各个学校提供食物，都够用350年了。
工党财经事务发言人大卫帕克指出：通过超额征收ACC费用，国家党政府在两年之内就拿走了超出实际需要的7亿纽元巨款。这与偷
盗税收没什么不同。早就有建议向们提出要减征ACC费用，然而这个政府仍一意孤行对新西兰人超额征税。
如此大的一笔钱足够政府为学校提供食物长达350年。这可以说明新西兰老百姓被剥削得有多严重。
比尔·英格里希表示过应当只征收最低的ACC费用。可是一般收
入的新西兰人每年却还在被超额征税100纽元。这是艰难时期，人们为生活的基本所需挣扎，以至于我们得为学校拨款提供食物，这当口还超出实际需要而征税简直与犯罪无异。
国家党政府把ACC当作一个政治糖罐，向老百姓超额征税来赚得个盆满缽满，为的是大选年自己有
糖可以派发、笼络人心以获得政治好处。
这绝非明智审慎的财经管理方式，这种作法就是为了赢得大选而直接伸手去掏新西兰老百姓兜底的钱。
本文由大卫帕克国会议员授权 惠灵顿国会大厦
ACC狠手徵稅相當於政府為學校供餐撥款350年工黨財經事務發言人 大衛·帕克（David Parker）
来源：霍建强议员办公室供稿
霍议员专栏
据NZ Herald消息 5月27日早上，奥克兰Bucklands Beach区Macleans中学收到炸弹威胁，学校立即报警，学生也被紧急疏散，经排查后发现只是虚惊一场。
据悉，警局接到报警后，共派出9辆警车来到学校周边，多名警员在不同教学楼间来回排查。副校长Mark Phillips称，紧急疏散的学生都聚集在体育馆内，当时无人可以进出学校，获知情况的部分家长随后
赶至学校打算接孩子回家，但均被拒绝入内。
住在学校附近的居民Chris Mamewick说，上午9点半左右，学生们从教学楼疏散，随后聚集在距离教学楼200米远的足球场上。“当时，学校里外到处都是警员，他们穿梭在教学楼和体育馆之间。”
校长Byron Bentley说，昨天是学校举行高中考试的第一天，学校工作人员在上周六收到一封电子邮
件，警告称学校里藏有炸弹，“信中称，学校里有4个化学爆炸物品，声称本周初会爆炸”。一名学校工作人员在清理周末邮件时发现了该邮件，周一一上学便立即通知学校各个部门，所有学生立即被紧急疏散，Bentley解释说，“我简要向学生告知了邮件里所说的情况，我们大多数人都觉得这可能是个恶作剧。”
（本报记者青川报道）
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据Scoop消息 5月28日，Lower Hutt市长Ray Wallace宣布发放政府重组民意调查表，该调查表通过www.yourvoiceyourchoice.org.nz网站正式发出，希望当地居民对政府重组提出自己的意见和建议。
Wallace市长称，Wairarapa地区政府委员会已经提出一份建议，政府迫切地希望当地居民能立即提出他们的宝贵意见。 “我们认为Wairarapa政府的建议非常全面和平衡。我们的调查表为市民提供了三
个选择:第一种为改善的当前模式；第二种为将上哈特和下哈特两个政府合二为一；第三种选择则是取消地区政府然后成立一个大惠灵顿政府。”Wallace市长说道，“我强烈建议所有居民在网上或在当地图书馆获取一份调查表。我们热烈欢迎各种意见。”
一场关于此议题的公共会议将于6月6日在Angus Inn，Woburn Room举行，会议将会在下午6:30开始。（扶尧编译报道）
Hutt區政府或將重組，您有什麼建議麼？
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惠靈頓地區 房產價格 日趨上漲
目前，尽管和其他大城市如奥克兰和基督城有所区别，但是惠灵顿地区的房产价格也已经开始出现了上涨的势头。在过去三个月里，与去年同时段相比，惠灵顿地区房产价格上涨率已经从过去的0.8%达到了2%，其中 porirua增幅最快，达到了2.2%。
根据租房保证金的相关数据统计，全国房屋租赁价格中位数（以三个卧室的房屋为例）在过去的六个月里（2012年10月1日到2013年3月31日）已经较同期上涨了6.3百分点。
惠灵顿地区部分租房价格变动情况如下表所示。
（Trio Group供稿，本报编译）
地区 变动比例
（%） 地区
变动比例
（%）
Northland 14.2 Vogeltown/Berhampore/Newtown 4.2
Oriental Bay/Seatoun 8.3 Wadestown/Thorndon 3.6
Kingston/Happy Valley 7.1 Mt Cook 3.3
Nagio/Kaiwharawhara/Wilton 6.8 Hataitai 3
Kelburn/Aro Valley 6.5 Karori 2.8
Island Bay/Melrose 6.4 Johnsonville/Newlands 2.6
Tawa/Grenada North 5.6 Mt Victoria/Roseneath 2.3
Te Aro 5.3 Kilbirnie/Lyall Bay 1.1
Khandallah 4.9 Karori South/Makara 0
Miramar/Strathmore 4.4 Lambton 0
Wellington City Average 4.3 Brooklyn -2
地区 变动比例
（%） 地区
变动比例
（%）
Northland 14.2 Vogeltown/Berhampore/Newtown 4.2
Oriental Bay/Seatoun 8.3 Wadestown/Thorndon 3.6
Kingston/Happy Valley 7.1 Mt Cook 3.3
Nagio/Kaiwharawhara/Wilton 6.8 Hataitai 3
Kelburn/Aro Valley 6.5 Karori 2.8
Island Bay/Melrose 6.4 Johnsonville/Newlands 2.6
Tawa/Grenada North 5.6 Mt Victoria/Roseneath 2.3
Te Aro 5.3 Kilbirnie/Lyall Bay 1.1
Khandallah 4.9 Karori South/Makara 0
Miramar/Strathmore 4.4 Lambton 0
Wellington City Average 4.3 Brooklyn -2
政府將撥款950萬為貧困地區學生提供免費早餐
5月28日晚，国家党政府正式对儿童贫困问题专家小组的一份报告做出回应，公布了一系列举措。其中最为引人关注的是，政府将在未来五年拨款950万纽币，和著名企业Sanitarium和Fonterra一起继续为相对贫困地区的学校学生提供免费早餐。为配合政府的这一措施，Sanitarium和Fonterra将分别拨款450万纽币投入这一项目。
从2009年至今，Sanitarium和Fonterra已经为大约570所新西兰学校的儿童提供weetbix麦片和牛奶，频率为每周两天。在新计划下，免费早餐将增加到每周五天，受惠学校数量预计也将增加。政府公布的其他举措还包括：在未来三年每年向慈善机构KidsCan拨款50万纽币，为贫困儿童提供衣服、健康卫生用品和免费医生出诊，增加风湿热研究拨款，升级家庭保暖隔热、修缮公屋等。（新西兰先驱报）
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第七届中国新疆环赛里木湖公路自行车赛28日在新疆博尔塔拉蒙古自治州（以下简称博州）精河县生态园激情开幕。25支参赛车队、124名自行车运动员将在4天比赛中展开速度与激情大比拼。在29日比赛中，新西兰选手获首赛段第一名。
29日10时，随着裁判一声枪响，精河县至阿拉山口口岸、赛程92公里的第一赛段比赛正式开始。经过激烈角逐，来自凯路仕队的新
西兰车手丹尼尔以2小时9分21秒夺得第一，哈泳雅队车手、来自台湾的吴梵心紧随其后，快客队车手吴永健以2小时9分34秒位列第三。
丹尼尔在赛后说：“刚才最后1公里我没有力气了，但还是努力坚持了下来。我只比第二名快了那么一点点。他也是很优秀的选手，能够超过他拿第一，我很开心，信心大增。”
以“骑行·超越·快乐”为主题的第七届环湖赛总赛程373．8公
里，较去年减少100多公里，实际比赛天数减少1天，共计4天。比赛共安排3个公路赛段和一个环城绕圈赛，总奖金20万元人民币。
新疆维吾尔自治区体育局副局长季道明表示，经过6年精心打造，环赛里木湖公路自行车赛已从创办之初的地方性初级赛事，发展成全国性业余赛事，是新疆级别最高、规模最大的公路自行车赛。 （新华网）
据GeoNet消息 您知道么？惠灵顿地底40公里深的地方，正在发生着7.0级的地震。这是惠灵顿最近150年最强烈的地震。然而即便是最先进和最敏感的仪器，也无法在地面上探测到这次地震。
“这是因为，与一般意义上的地震不同，板块的移动非常缓慢，这种情况称为‘慢滑事件（slow-slip events）。”GeoNet的科学家Caroline Little介绍说，这次Kapiti慢滑事件影响的区域超过100公里，北到Levin，南到Marlborough Sounds。而且这一活动，已经持续了好几个月。
Little解释说，一般地震的发生，大多是因为断裂带一侧突然发生移动，造成地面的强烈震动和破坏。但在慢滑事件中，断裂带的活动非常缓慢，同时慢慢释放出能量，所以也被称为“沉默的地震”。
在惠灵顿和Kapiti，GeoNet都有GPS检测仪器。这些仪器显示，太平洋和澳大利亚板块的移动比以往有所加速。从今年1月开始，慢滑事件开始出现，Little估计还将持续好几个月，其强度相当于在地底40公里的板块边界发生7级地震。
过往，慢滑事件并不为人所知，但现在已经不是什么新鲜事，常见于俯冲带。在新西兰，Kapiti、Manawatu、Hawke's Bay和Gisborne等地都曾发生过慢滑事件。Little说，Kapiti和Manawatu的慢滑事件规模较大而且地点较深，通常每5年就会发生 一次。相比之下，Hawke's Bay和Gisborne的慢滑事件距离地面较劲，持续时间较短（几个星期），发生的频率也较高（每一两年就发生一次）。
目前，新西兰和世界上的科学家正在对慢滑事件的成因进行研究，并探索其对断裂带和一般地震的影响。（中新网）
惠靈頓地區正發生7級地震 板塊慢滑令地面無動靜
環賽里木湖公路自行車賽鳴槍 新西蘭選手首賽段奪魁
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新西兰登山家埃德蒙.希拉里爵士（Sir. Edmund Hillary）是人类历史上首位成功登顶珠穆朗玛峰的胜利者，因这项伟大的成就，希拉里收获无数赞誉，他的肖像被印在新西兰5元钞票上，更难得的是，他曾被时代杂志评为20世纪最具影响力的一百人之一。在大量关于希拉里的报道当中，一些细节值得我们细细回味。
希拉里征服珠峰的日期是1953年的5月29日，据今天整整60年。虽然大众和媒体习惯性地将希拉里称为“征服珠峰第一人”，但那些在希拉里背后默默做出贡献的同样伟大的队友们也不该被我们遗忘。尼泊尔人丹增.诺尔盖就是其中之一。他是希拉里的登山向导，于29日当天与希拉里前后脚征服珠峰，他谦逊地让希拉里迈出了人类在珠峰峰顶上的第一步。所以有关60年前的壮举，确切地说是由希拉里和诺尔盖的登山小组完成的，而希拉里只是这小组中登顶的第一人。
有趣的是，二人在峰顶上拍摄的唯一一张人物摄影中的主角是诺尔盖，不是希拉里。这是因为诺尔盖不会使用照相机，而当他提出要现场学习为希拉里拍照的时候，希拉里不知何故放弃了在峰顶合影留念的机会。后来爵士每每谈及此事，仍然非常懊悔。
希拉里爵士与诺尔盖建立了一生的友谊。终其一生，希拉里始终致力于尼泊尔的慈善事业，德高望重，受世人爱戴，而他的好友诺尔盖则继续在老家务农，向更多的人讲述希拉里的伟大事迹。
埃德蒙.希拉里爵士 登頂珠峰60週年紀念
專欄作者簡介：孫振邦，畢業於奧克蘭大學，現
任新西蘭YES雜誌主編，新西蘭中華青年聯合會理事長，愛好編撰新西蘭冷知識百科，參與編寫《讓我們飛的更高：新西蘭留學生活實錄》
数日前，高等教育技能与就业部长宣布，在未来的四年内每年将投资额外的一千万纽币用于支持新西兰国际教育产业的增长。新西兰教育部首席执行官说，大部分的额外投资将用于增加在国际市场上对于新西兰国际教育选择地的认知度，推广新西兰的教育服务和在海外的教育产品，以及促进教育行业的领先机会的发展。
广义上来说，新西兰将在以下几个方面投入资金：1. 在一线及二线目标市场扩大和加
强我们的营销活动；2. 对于新西兰的国际教育机构和企
业提供更多的支持，以实现更大的增长；
3. 深化我们与海外教育机构及政府
的联系；4. 建立新的奖学金和鼓励运用现有
的奖学金制度，以增加新西兰人海外留学的人数。
“除了我们自己的努力，我们也将继续与其他政府机构合作，利用国际政府举措来开拓新西兰市场，确保新西兰教育的同时也促进旅游业和其他贸易措施。”
新西兰今年财政预算案：将投资四千万纽币用于进行新西兰教育产业的营销推广，以期促进新西兰教育产业的发展，巩固并促进新西兰与几大海外留学生主要来源国家和地区的友好合作关系，例如中国，印度，东南亚以及南美，以吸引更多留学生前来新西兰留学。政府期望令新西兰教育产值能够在2025年实现翻一番达
到五十亿纽币。新西兰政府期望能通过一流的
教育机构，出色的教育质量以及全球通用的教育证书来更多的提高新西兰教育行业在国际市场的声誉。新西兰政府相信，增加优秀的留学生数量能为新西兰的社会创造更多的贡献。
凤凰国际作为多年的留学移民中介，十分欢迎广大学生及家长和我们共同探讨关于留学和移民的相关话题。作为凤凰国际的创始人和公司的执行董事，田青女士同时也是新西兰移民顾问监察局注册的全牌照专业移民顾问。她成功地为众多的客户申请了各种不同类型的新西兰签证和许可，并能够运用她的知识和专长，以实现我们对客户的申请取得最好结果的承诺。（凤凰国际）
新西蘭投資巨額促進國際教育發展
5月28日，恒天然前总裁Henry van der Heyden通过媒体向中国、中国人民及政府公开道歉，在道歉中他对自己“不要相信中国人，永远不要”的言论表示了歉意。
该言论出自前不久van der Heyden参加的一个女企业家会议上，会上，一名出口制造商向他提问说，新西兰小企业应该如何避免在与中国交易时被“宰”， van der Heyden说，“我对中国的观点是，跟他们做生意真的是’惊喜不 断’。永远不要相信他们（中国人），永远不要。”在会上，他还
提到了2008年恒天然卷入的三鹿事件一事，他说，“我们在这里（新西兰）可以持久的经营下去，可是要长期的在中国市场经营太难了。”
言论一出，波澜四起，虽然会后他再次解释了自己的观点，表示自己的意思是“要警惕，要非常小心”，但仍然引来各方争议，5月28日，他立即通过媒体表示了自己的歉意，并希望自己的言论不要被断章取义，同时他也表示“中国是新西兰的未来所在。”
2008年，Henry van der Heyden所在的恒天然乳业卷入了轰动一时的三鹿毒奶粉事件，彼时拥有三鹿公司43%股份的恒天然随着三鹿公司的破产宣布终止合作并退出了中国合资市场。
van der Heyden于去年年底卸任恒天然董事局主席职务，目前为奥克兰国际机场候任董事会主席，现任董事会主席Joan Withers表示，目前，中国是新西兰增长最快的旅
游市场，奥克兰机场方面也正在积极吸引更多中国旅游者，对于候任主席的言论，他则称自己会先跟van der Heyden沟通，然后再发表评论，外交部长Murray Mccully的发言人则表示，部长并没有看过van der Heyden的全文，因此不能发表评论。
恒天然（Fonterra）：全球最大乳品出口商，新西兰最大的公司，1871年在奥塔哥成立，距今已有140多年的历史，年营业额高达170亿美元，旗下拥有安佳（Anchor）、Tip Top、安怡（Anlene）、安满(Anmum)等品牌。2005年向中国三鹿集团注资8.64亿元人民币，认购其43%股份，2006年合资公司正式运营，授权三鹿经营安满、安怡等奶粉品牌，2008年9月，三鹿毒奶粉事件曝光，2008年12月三鹿集团破产，恒天然退出中国合资市场。
（本报记者青川综合报道）
做生意永遠不要相信中國人？ 恆天然前總裁就其言論公開致歉
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5月28日上午，就在前恒天然总裁发表“不要相信中国人”的言论后，新中商会联合主席张汉华女士及商会对外发言人史历女士就此问题接受了新西兰媒体TV-3和先驱报（NZ Herald）采访，采访中她们表示“中国是靠得住的生意伙 伴”。
新西兰先驱报记者先就恒天然前总裁Henry van der Heyden的言论对史历女士进行了采访，史女士代表新中商会表示，“恒天然集团作为全球最大的乳品出口商，其品质毋庸置疑，2008年的三鹿奶粉事件我们每个人都不会忘记，作为恒天然的前总裁，2008年他亲历此事，想必他的记忆比我们更加深刻。尽管如此，到目前为止中国人民对新西兰的纯净奶源仍然是十分信任的，我们很多的中国妈妈在为自己的宝宝选择奶品时，都优先选择新西兰品牌，我想这是中国市场对新西兰乳制品的最大认可和肯定，Henry先生在这样的情况下发
表如此的言论，对于信赖新西兰乳业的中国人民来说是有失公允的，也漠视了中国政府在推动对外贸易上做出的努力，同时也一定程度的打击了希冀进入中国市场的新西兰出口商，我们对此感到非常的遗憾。”
之后，就前段时间发生的新西兰肉制品滞留中国海关一事史历女士也代表新中商会发表了意见，她说，“现在中国是新西兰的第二大贸易伙伴，双边贸易正在以良好的势头稳步发展。前段时间发生的新西兰肉制品出口中断情况，经过调查是属于新西兰出口证书变更而导致的暂时性问题，现在已经得到解决，在此问题上中新双方政府和相关部门都一直采取着积极和诚恳的态度，我想，每个国家都有自己的规定和制度，只要建立在彼此尊重基础上的合作都会是成功且能长足发展的。”
“中国是靠得住的生意伙伴”，新中商会联合主席张汉华女士
说，“作为旨在搭建中新两国贸易友好桥梁的新中商会，我们见证了中新两国在双边贸易上的发展和进步，中国是第一个与新西兰签订自由贸易协定的国家，在政策和贸易环境上毫无疑问的会为新西兰商家提供最好的条件，不存在所谓的贸易保护主义等问题。我们期待着中新之间的贸易合作越来越广泛，期待有更多的新西兰商家能前往中国开展商业合作，期待着更多的中国商家来到新西兰，共同促进两国的经济繁荣与发展。”
29日下午，在Henry van der Heyden就其言论公开致歉后，本报记者联系到张汉华女士，对其致歉一事，张汉华女士表示Henry先生能意识到自己的言论对中国及中国人民的伤害，并能及时表示歉意，对此她深感欣慰，并称期待Henry van der Heyden在接任奥克兰国际机场董事会主席后能为中新两国贸易发展做出更多贡献。
（本报记者青川综合报道）
中國是靠得住的生意夥伴
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5月25日在金华市浦江县，一名婴儿被困在江南新村一楼房厕所的下水管道中。接警后，公安干警、消防官兵和医护人员等进行紧急接力救援，一名男婴被救出，随后送往浦江县人民医院接受护理治疗，医院已安排专人进行照顾。记者29日从浦江县警方了解到，此案案情有了进一步的进展。经过浦江县浦南派出所连续多天的排查，住在厕所旁边的女房客陈述说，这个婴儿是她的，她也是最初报警的人。
但是浦南派出所所长张剑波表示，这些说法都是女房客的自述，是真是假，还需进一步调查核实。警方在加紧查找这个新生儿的父亲。
据浦南派出所的相关负责人表示，此次暂时定性为意外事故。
“发现这名男婴的位置为江南新村二区的一幢居民楼的四楼厕所，当时一名租户在听到了类似猫叫的婴儿嘀哭声，吓得她离开厕所，并将这个情况告诉了房东孙奶奶，同时报了警。”浦江县消防大队吴龙祥说，消防官兵到场后，听到断断续续的婴儿嘀哭声，随即将整节U形管状的下水管破拆下来，并同医生来到医院。在医院急救室内，消防官兵不停的用钢锯一点点的锯，用钳子一点点的掰，18时20分，被困婴儿成功从管道中摆脱。浦江县人民医院立即开通绿色通道，将这个婴儿进行住院抢救。
经过儿科医生的诊断得知，该婴儿呼吸音粗，反应低下，偶有哭声，头部、上肢、下肢有多处擦伤，心率只有86次每分钟，病情还是比较严重的，医院已安排专人进行照顾。
在医院救护男婴的同时，当地警方的排查也没有停止。浦江县浦南派出所的民警说，男婴的生母目前已经锁定，就是向房东和警方报警的租客。女孩子今年22岁，是浦江当地人，高中毕业，因为家离工作的地方太远，她就在江南新村租了一个隔间，平时就一个人住。
据这位女孩向警方陈述，去年年底，她通过朋友介绍认识了当地一位男青年，很快两个人就发生了关系，
随后一个月她就没有来月经，女孩也没有放在心上，直到今年年初，她才发现自己怀孕了于是找到当初发生关系的男青年，可对方并不承认孩子是他的。因为担心父母责骂，她只好隐瞒。也想过去医院打掉，但没有钱。 25日当天下午，她突然感觉肚子痛，想上厕所大便，结果蹲下没多久，孩子就生出来了，直接滑到了下水道里，也试图用手去抓，最终也没有办法把孩子弄出来。 在消防官兵等救出了孩子后，担心自己养不了孩子，她选择了沉默。
据了解，目前已经有一些当地的市民，甚至是国外的人士表达了“想领养孩子”的意愿。（新华网）
中国国务院侨办主任裘援平28日在北京宣布，为了使华裔青年成为中国机遇的受益者、中国精神的传承者、中国力量的拓展者、中国梦想的助推者，国务院侨办决定2013年为“
侨界青年交流年”。28日，由中国国务院侨办和中
国海外交流协会共同主办的“第九届世界华裔杰出青年华夏行”在北京人民大会堂开幕。来自74个国家和地区的500位华裔青年俊彦齐聚北京，裘援平在“华夏行”开幕式上宣布了上述决定。
裘援平介绍说，这个交流年将以感知中国、加强联谊、共谋发展为宗旨，以“凝聚华裔青年力量·共圆共享中国梦想”为主题，通过访问考察、联谊交 流、培训研习等丰富多彩的系列活动，增进华裔青年对中国
历史文化、发展道路和建设成就的了解，加强各国、各地区华裔青年之间及其和内地青年之间的友谊和交 流，增强华裔青年对实现中华民族伟大复兴的自豪感和使命感。
裘援平表示，本届“华夏行”就是侨界青年交流年第一场重要活动。活动期间将举办华裔杰出青年论坛，组织有关中国道路、传统文化、经济发展、外交战略等专题演讲，开展海内外各界青年互动交流，赴北京、浙江、山东、河南、陕西等地参观考察。
在“第九届世界华裔杰出青年
华夏行”开幕式上，中国国务委员杨洁篪、全国政协副主席李海峰、国务院侨办主任裘援平与来自五大洲的6位华裔青年代表共同触摸水晶球，启动“2013侨界青年交流年”。
来自菲律宾的华裔青年代表、上好佳(中国)有限公司总裁施学理表示，海外华裔青年将发挥自身中外文化交融的独特优势，担当中国与世界交流合作的友好桥梁，增进所在国华社与主流社会的沟通交流，与中国发展共成长，推动世界的持久和平、共同繁荣。(中新社)
浙江廁所男嬰事件定性意外事故，有外國人願領養
中國國務院僑辦啟動“2013僑界青年交流年”10
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“第四届宋庆龄国际青少年交流营”将于2013年7月24日至31日在中国北京-芜湖－上海隆重举行。届时将有二十多个国家400多名青少年和志愿者参加，活动行程丰富多彩，是个体验文化，开阔视野，增进友谊，收获成长的好机会。新西兰慈善总会诚挚邀请12至17周岁青少年参加。 （入选者只需负责新西兰－北京往返机票,中国境内所有费用由宋庆龄基金会负责）名额有限请速报名参加！
联络人：Kate Cheung 02102438493/ Luis 021323298
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“The 4thSong Ching Ling International Summer Camp” will be held between 24th -31st of July in Beijin-Wuhu- Shanghai. Over 400 teenagers come from 20 countries over the world will join this program at that time. This internationalprogram is a good opportunity for New Zealand teenagers to expand horizons, discover China’s unique cultural heritage and rich diversity, experiencedifferent Asian life and make new friends between nations. New Zealand Charitable Association now sincerely invite teenagers age between 12 to 17 years old to come to join this program. All travel and activity fees(except the return flight ticket from New Zealand to Beijing) will be covered by Song Ching Ling Foundation. Availability limited, apply now!
Contact: Kate Cheung 021–02438493 / Luis 021–323298
Application form: 15, Parkvale Rd, Karori/ www.nzca.net
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如何让唇部保养的滋润迷人?
嘴唇是女生们最重要的部位，漂亮的唇部可以行好运，那么冬季又是干燥的季节，唇部少于补水就出现了干燥和裂纹，那么这样子的情况就不要去舔它多做护理才能让唇部恢复得更好。
1. 忌舔嘴唇：要想干裂的唇部不加重，就要改掉舔嘴唇的习惯，很多人感觉到唇部干燥的时候，就不自觉的去舔，其实这样只是让水分暂时的停留在嘴唇表面，一会就蒸发掉，我们的口水含有淀粉，当水分流失,淀粉就会停留在嘴唇表面，造成更干裂的。
2. 橄榄油护唇：橄榄油的滋润效果是非常好的，每晚临睡前，将橄榄油涂抹在嘴唇，次日清晨再洗去，就算吃进去也是没有关系的，非常安全，夜间唇部能更好的吸收，坚持一段时间，唇部会变得非常水嫩。
3. 润唇膏：润唇膏是每个女生冬天必备的了，可随时随地的给唇部滋润，缓解干裂的双唇。选择具有保湿效果的护唇产品，含橄榄油、蜂蜜、维生素E成分的是最合适的,在滋润唇部的同时，还能修复。
4. 蜂蜜：在喝蜂蜜水的时候，可用勺子沾取适量涂抹在嘴唇上，20分钟后再用清水洗净。蜂蜜中含有多种对皮肤有益的物质，还具有保湿的作用，可使嘴唇水水。
5. 酸奶+柠檬：用酸奶混合柠檬可软化唇部的角质层，去除老化角质，同时还能改善暗沉的唇色.将酸奶加入几滴新鲜的柠檬汁，搅拌均匀。然后涂抹在嘴唇上，20分钟后洗净。一星期2~3次，坚持使用一个月，唇部非常水。
6. 麦片唇膜：麦片也具有轻微的去角质作用，将麦片混合鲜奶、3~5低柠檬汁，敷在嘴唇上20分钟，再用清水洗净.能美白唇部，补充嘴唇所需养分，令唇部更红。
7. 维生素E：维生素E油具有非常佳的修复功能，将维生素E胶囊内的油分混合一小勺蜂蜜，再涂抹整个嘴唇。20分钟后，用清水洗净，能快速渗透唇部，不仅能修复干裂的嘴唇，还能滋润。
8. 良好的生活习惯：首先我们要保证每天八杯的饮水量，不要喝太热的开水，最好是喝温水，太热的水会令唇部的水分挥发的更快。饮食要清淡，忌吃辛辣、油炸的食物，这些食物会加重唇部的干裂。用完餐后保持唇部的清洁。
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来自丹麦首都哥本哈根的品牌 Norse Projects 设计秉承了北欧时尚一贯的简约作风，而在今个春夏季度，品牌就以波点图案（Polka Dot）为主题，打造了一系列的帽子。这个系列当中共包含两款设计的帽款，分别为 6-Panel 和渔夫帽，而每款就同时备有深蓝色和白色以供选择。6-Panel 的帽面上绣有品牌的标志，而设计师则在渔夫帽的帽边放上较小的标志，将北欧的简单低调风格完全地体现出来。(系列价格为$80起）
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The Sugar Lab 甜品实验室
新款路虎极光带给我们的无疑是一个又一个的惊喜接踵而来。动感的车身附加的性感的RANGE ROVER字样便已经让它的整个造型使人神魂颠倒，标志的SUV造型，霸气的整体外表便可成为城市越野的一道靓丽的风景线。
外观方面，2013款路虎极光外观小幅升级，前进气格栅新增了黑色的“Land Rover”路虎徽标，车身造型的细节方面也有细微改变。Pure版车型配备全新19寸亮银铝合金轮毂；而Dynamic版车型可以免费选装该19寸亮银铝合金轮毂。并且，新车还增加了一款安特里绿车漆可供选择。
内饰方面，2013款路虎极光内饰材质升级，增加Ebony Morzine车顶内衬配件，提供了更加高档豪华的内部环境。并且客户可以根据自身要求，进行个性化定制的配置选装。3门版车型，前排座椅电机升级为双
2013路虎极光 Range Rover Evoque
速，缩短了前排座椅前后移动速度。路虎极光5门Dynamic版配备了免钥匙
进入系统和无钥匙启动功能，并拥有集成音响控制、巡航控制及蓝牙电话连接的真皮多功能方向盘，6向电动可调并含记忆功能的 驾驶座椅以及4向电动可调的副驾驶座椅，Meridian音响系统（带11个扬声器）, 8英寸高清触摸屏（可操作音频/视频、导航和蓝牙电话）。
动力方面，2013款路虎极光5门Dynamic版搭载的是2.0升Si4汽油发动机，最大功率240马力，与6速自动变速箱配合，该车0-100km/h加速时间 为7.6秒。另外，该车依旧配备全地形反馈适应系统，提供一般驾驶、草地/碎石地/雪地、泥泞和车辙以及沙地四种驾驶模式。*对此车感兴趣的惠灵顿朋友可致电027-4494565联系杨广宇先生，预约试驾此车。
设计师John Shuttleworth为运输业富豪 Anto Marden 打造的超级游艇 Adastra Superyacht 终于正式下水，并以令人惊艳的外型与性能拿下 2013 年世界超级游艇大奖（World Superyacht Awards）的最佳创新设计。设计师 耗费 5 年时间打造 Adastra Superyacht，分三部份，分别是中央修长的主体，以及两侧较小的壳体来确保船身稳定，流线外型可以有效减少高速航行中的阻力。根据实际下水测试，引擎 Caterpillar C18 的油量消耗为每 10.5 海里 17 公升，最大速度每小时 22.5海里，也可以以每小时17海里的速度航行6437公里，相当稳定。船身材料使用了大量蜂窝状碳纤维碳、泡沫玻璃刚的复合材料，减轻重量与油耗。Adastra Superyacht 长达 42.5米，宽16米，可容纳 9名客人，5名船员，并有一个主舱以及二个贵宾木屋、厨房、浴室、潜水平台、酒吧区与餐厅，室内装潢更奢华具设计感。
超级游艇 Adastra Superyacht18
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惠灵顿分部 TDA Wellington Suite 16, 37 Courtenay Place, Wellington （喫茶楼上） 电话：04 212 4568 网址：www.tdavisa.com
TDA总部 TDA Head OfficeL3, Outsource IT Tower, 44 Khyber Pass Rd, Grafton, Auckland 电话：09 337 0380
办公时间：9:30AM－5:30PM，周一至周五
TDA是由尊敬的前移民部长 Tuariki Delamere（德拉米尔）阁下创立的。TDA的第一位客户是来自柬埔寨的四个兄弟姐妹。他们被送到新西兰是为了逃离当时柬埔寨在波尔布特和红色高棉残暴政权统治下动荡不安的生活。他们在TDA的帮助下, 经过艰难的上诉,最终取得了人道类别下的居留权。当年的四个“孩子”，现在已经是新西兰的公民, 拥有了自己的生意,并获得了巨大的成功。TDA从这一个小小的成功开始做起，13年后，TDA已经帮助了超过10,000位客户的移民申请, 并成功的解决了他们在申请中所遇到的难题。TDA的总部位于奥克兰市的Grafton，现在已有7个分部，新西兰分部位于奥克兰市的Mount Albert 和Botany地区，惠灵顿市，和Taurange市，海外分部位于中国广州，澳大利亚和斯里兰卡。TDA接下来计划在汉密尔顿，基督城，但尼丁，中国成都和洛阳开设分部。TDA开发了完善的客户管理系统(CMS), 所有和移民局的信件，电话，Email都会即时更新，客户可以24小时在线查看自己申请的进展，并获取签证的最新消息。CMS高效，安全的保护了客户的利益。TDA拥有一个由资深律师领导的专业法律小组。该法律小组负责起草各项针对移民局质疑的解释信件，并向TDA的移民顾问提供法律支持。我们清楚的知道，移民是一个复杂而长期的过程，因此我们需要一个深谙移民法，隐私法等相关法律，以及国际法律的专业小组来保障TDA客户的最大利益。TDA郑重承诺为客户提供最好的移民服务以满足他们的移民需求，TDA坚持相信TDA的客户值得最优质的服务。我们以 “can do” 的专业态度为人称道。
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HASSELBLAD 是一家创建于19世纪80年代的瑞典相机品牌。二战期间还特别为瑞典皇家空军服务，开发航空专用照相机。就连人类史上最著名的阿波罗登月计划里的所有相机也都出自于HASSELBLAD。Lunar 是HASSELBLAD 于2013年第一季度上市的新款数码相机，这款相机也是在去年就早已曝光，这款相机Hasselblad Lunar 具备高质感的铝制金属机身，搭配碳纤维材质，并且配有多个颜色可选择。Lunar的设计灵感源于HASSELBLAD 1957年出产的500c，配备了E卡口的可换镜头无反光镜相机，目前配置的是18-55mm 镜头，APS-C CMOS传感器也达到了2400万像素。此外这款相机拥有索尼旗下相机NEX-7 上的TriNavi 导航系统。Lunar 除了强大功能技术外，最为吸引人的还是右侧手握部分的设计。这里有山毛榉、橄榄树、梨树以及红木材质，绝对能满足追求高品质生活人士的需求。
Hasselblad Lunar尽管人人都深知酒后驾驶害人
害己，但是总有那么一部份自控能力不够的人高估了自己的酒量或低估了酒精的威力，而因醉驾造促成逆天大错。为了帮助那些不太管得住自己的朋友免遭意外，并且在某程度上减少交通事故的发生，来自台北科技大学的唐伟祥与蔡博安特别研发了一款名为“Goodriver”的多功能概念车钥匙。据介绍，这款2013 iF概念设计大赛获奖作品，实则是具备酒精测试功能的车钥匙，每次开车门之前，“Goodriver”都需要对司机进行一次酒精测试，结果合格后才会伸出钥匙，否则，屏幕将出现红色“Fail”字眼和警告提示，并且强行禁止驾驶。而除了这项功能之外，这款概念产品还设有通知好友前来搭救和叫的士的功能，而内置的GPS将为的士和你的朋友提供你的具体位置。如此强大贴心的功能，如果真的投入量产，相信必定能减少不少醉驾事故。
Goodriver
为了解决未来航天员在长时间 太空旅行期间的粮食问题，NASA (美国太空总署)于早前宣布将斥资$125,000美元，让Systems and Materials Research Corporation (SMRC)研究公司开发出基于3D打印技术的太空食物合成机。据负责的工程师Anjan Contractor介绍，这款3D食物打印机将随机内置装有糖、碳水化合物、蛋白质、盐、维生素粉末等
基本原料的可置换“墨盒”，当用户选定想食的菜肴，打印机将按照配方，与适当的油脂、水分组合成型。
虽然味道和口感就当然不可能非常讨喜，但是胜在食材全为粉末状，保质期可以长达30年，储存方便好管理，而且除了让食物成型之外，还加设了根据用户年龄和身体需求进行营养搭配的定制模式。
目前，工程师Anjan Contractor表示这款食物打印机已经能够打印出巧克力，而他的3D打印餐谱的下一道菜将会是层次分明而且美国人喜爱的Pizza。如果最终这项运用3D打印技术制成食物的计划获得成功，他还希望将这项技术推广至全世界，以帮助解决人口过剩而导致的粮食短缺问题。
NASA出资开发世上首部3D食物打印机
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一、睡眠的规则
战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。
植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错
过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。
二、睡眠与疾病
现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
子时（23:00—1:00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免
疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
丑时肝经最旺，丑时（1:00—3:00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说，乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40％——60％的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。
肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。
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做法： 1. 黄油加到牛奶中，煮到沸腾前放到一旁
冷却;2. 蛋黄加30g细砂糖，用打蛋器打至发白;3. 蛋黄糊中加入玉米淀粉搅拌均匀;4. 倒入牛奶黄油液中，搅拌均匀，重新加
热，同时搅拌，变粘稠后离火;5. 室温软化的奶油奶酪隔水加温打至顺滑;6. 把蛋奶糊加入打顺滑的奶酪中搅拌均匀;7. 30g细砂糖，分三次加入到蛋白中，打
西紅柿肉盞
紐約芝士蛋糕
健康美味 DIY
原料： 牛奶175g, 黄油50g, 蛋黄70g, 细砂糖a30g, 玉米淀粉13g, 奶油奶酪250g, 蛋白55g, 细砂糖30g;
原料: 西红柿3个, 肉糜100g, 鸡蛋1个, 盐半茶勺, 糖1茶勺, 生抽1茶勺, 葱白少许, 蘑菇1 个切粒;
到6分发;8. 打发好的蛋白分两次加入到奶酪糊
中，搅拌均匀后倒入模具，隔热水烤160度60分钟，表面上色即可。
小貼士：烤好放在烤箱中余温放置40分钟
后取出，室温冷却好再转入冰箱冷藏后脱模。
做法： 1. 西红柿洗净，从有蒂的那端横向切一
刀，挖出果肉捣碎；2. 将肉糜、鸡蛋和所有配料搅匀，加入
少许捣碎的西红柿果肉和汁水；3. 拌好的肉糜放到微波炉里高火2分钟;4. 从微波炉里取出肉糜，捣碎；5. 将已经捣碎的肉糜加入西红柿盏中;
6. 再送入微波炉里高火一分钟即成。小貼士：1. 直接将拌好的生肉糜加到西红柿盏中
也可以，一次性加热，但西红柿会蔫;2. 肉糜里拌入鸡蛋和口菇粒能让肉糜更
松更香。
味道純正
價格適宜
服務周到
燒肉飯／燒鴨飯／油雞飯 $10.80 雙拼飯 $12.50
Johnsonville72 Johnsonville Road Johnsonville (B.Y.O)電話：04－4788666營業時間：周一至周日 從十一點半至晚上(燒臘只在本店提供）
Tawa2 Oxford Street Tawa (Fully Licensed）電話：04－2328188午餐時間：從十一點半至兩點, 晚餐時間：從五點至晚上 (周一至周日)
明爐燒臘
We are looking for some chefs:3 Dim Sim / BBQ chefs / 9 Cantonese chefs required for busy Chinese Restaurant and Takeaway Located in
Johnsonville/Tawa/Mana Wellington applicants must have experience etc.Please apply writing your CV detailing your experience to: [email protected]
Part time 服务生多名。详细请电联或短信至 0210555899或者 E -MAIL 与本店经理联系！
咸香鸡特价 $15
非洲斯威士兰16岁少女为拒与国王结婚逃亡
(感谢惠灵顿City & Sea博物馆提供素材, 扶尧翻译)
1917年，惠灵顿第一家电影院Paramount Theatre在Courtenay Place开张并开始放映无声电影。现在它是首都历史最长久的电影院。
Paramount影院的放映第一部影片名为《Less Than Dust》，一部由美国当红女演员Mary Pickford主演的印度电影。这部无声电影刚播出就吸引了多达1511位观影者前来观看。当晚，《自治领》报纸就报道了这一新闻，称该影院是“在各个方面都是舒适干净，且极为方便的”。
由建筑师James Bennie设计、John Williamson经营的Paramount影院曾是惠灵顿电影潮流急速增长时期中一股不可忽视的力量。一时间，Paramount影院成为了全首都的焦点。各路媒体和商业广告都将这位新秀放入聚焦的中心点，前来观影的观影者人山人海。根据惠灵顿晚报的统计，当时每周都有多达32万人前往影院观看电影——看电影成为了新西兰第一个比去教堂更加流行的活动。
惠靈頓百年曆史小故事 1917年： 電影院比教堂更流行
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新.视野
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如果不是因为一夫多妻，斯威士兰一直是一个“默默无闻”的非洲国家，如今，每周在斯威士兰驻英国使馆前，都会有团体举行抗议。汀斯瓦罗·妮戈贝妮就是抗议人群中的一员，7年前她被现年45岁的国王姆斯瓦蒂三世看中，将成为国王的第14个王妃，面对这让无数斯威士兰少女羡慕嫉妒的“恩宠”，妮戈贝妮却选择做“落跑新娘”，如今她陷入了一场更大的危机，因为斯威士兰国王已经对她下了跨国追捕令，在这个神秘的非洲王国究竟上演了怎样一段恩怨纠葛呢？
国王求婚吓坏15岁少女
斯威士兰是个不常被媒体提及的国家，面积不大，人口只有百万，它是非洲唯一绝对君权制的国家，虽然国民生活较贫困，但国王姆斯瓦蒂三世却富可敌国，甚至将西班牙和日本王室甩在身后。
对于很多斯威士兰女孩，嫁给国王就是麻雀变凤凰，但这一定律被90后的妮戈贝妮打破了，她不认为嫁给国王是幸事。
妮戈贝妮出生在一个富裕家庭，从小就在首都姆巴巴内的私立寄宿学校读书。她身上有反抗的基因，她妈妈因不愿忍受丈夫的暴力，于2002年离家逃到英国。妈妈出走后，姨妈成了妮戈贝妮的监护人，因为姨妈和国王的第4位王妃很要好，所以经常带妮戈贝妮去王宫玩儿。
没想到，这却为妮戈贝妮带来了麻烦。2006年，15岁的妮戈贝妮在王宫巧遇国王姆斯瓦蒂三世。国王当即对年轻活泼的妮戈贝妮一见钟情，决定要娶她做自己的第14位王妃。
听到这个消息，妮戈贝妮吓坏
了，因为做王妃意味着住在宫殿里被保镖看着，没有国王允许，寸步难行。妮戈贝妮不想过这样的“金丝雀”生活，“我不想和他结婚，不想一辈子守着他。”
那时候，姆斯瓦蒂三世的追求很热烈，“我在寄宿学校时，他打电话问我愿意加入王室吗。”妮戈贝妮回忆说，“我不得不装镇定，以免让他看出我的恐惧，从来没人敢拒绝国王。”
“我别无选择，只能消失。”在姨妈安排下，2007年大婚前夕，妮戈贝妮逃到英国和母亲团聚。
逃亡海外担心“跨国追捕”
自从逃到英国后，妮戈贝妮就致力于反对斯威士兰的一夫多妻制，她经常参加在斯威士兰驻英使馆前的抗议活动。
但妮戈贝妮也很害怕，她怕被遣返回国。自从来到英国，她就提出避难申请，但申请在2011年被拒绝。从那之后的18个月内，妮戈贝妮每个月都必须向当局报告自己动向。
尽管如此，今年4月，她还是因为非法滞留英国而被逮捕，被送到移民拘留中心。妮戈贝妮说，“如果被遣返回国，我很可能被逮捕，遭毒打，甚至被杀。”
庆幸的是有人在帮她，英国工会和伯明翰工党议员高德斯夫很同情她，在他们的争取下，妮戈贝妮被释放了，英国内政部也批准她可就申请被拒提出上诉。
妮戈贝妮留在英国的申请，有了一丝曙光。但是她仍然很害怕，“我听说，斯威士兰已派人到英国抓我，我害怕极了。”
斯威士兰和英国渊源很深，在1968年独立前，很长一段时间内，都处于英国的“保护”下。现任国王也曾留学英国，在威廉王子大婚、女王钻石庆典上，他都是座上宾。因此，英国能否同意妮戈贝妮的申请，还很难说。
王妃出逃并不新鲜
其实，王妃出逃，在斯威士兰早就不是新鲜事。姆斯瓦蒂三世对王妃们出手阔绰，建宫殿，每年还带她们出国血拼，但王妃们需要的不仅是物质享受。
2012年5月，姆斯瓦蒂三世的第6位王妃德拉米妮悄悄逃离王宫，理由是遭受了丈夫“身体上和精神上多年的虐待”。据皇宫卫队透露，德拉米妮多年来郁郁寡欢，早就想离开王宫。她离开后和亲戚住在一起，但也有消息说她去了南非。
第5位王妃早在2004年，就逃离了王宫。2010年，第12位王妃杜蓓因不堪冷落而与司法部长偷情，之后被软禁。2011年，杜蓓向媒体透露，自己“如同坐牢一样……他们还会打我，踢我揍我，不准我看医生。”她后来被驱赶出皇宫，但不能带走孩子。
后宫频频失火，姆斯瓦蒂三世好像并不在意，面对一夫多妻的批评，他表示，这是斯威士兰女孩的个人选择，“她们选择这样生活，否则她们会担心自己的未来。这是夫妻之间共同选择的生活。我们国家并没有法律强制一夫多妻，这只是个人选择。”
背景
选妃大典芦苇节
斯威士兰并不禁止多婚，国王
姆斯瓦蒂三世的父亲一生娶了70个妻子。姆斯瓦蒂三世就是从上百个兄弟姐妹中被选为继承人。他从小留学英国，英语流利，比起父亲，他只娶了13位王妃，生育27个子女。这13位王妃中，有两位是在“芦苇节”上相中的。
“芦苇节”是斯威士兰最负盛名、最盛大的节日活动。每年8月底9月初，数万名斯威士兰少女都会赶到皇太后居住的村落，手持芦苇，裸露上身，载歌载舞。节庆的本意是向皇太后致敬，展示少女纯洁身体，因此参加者必须是未婚处女。
不过从1999年开始，“芦苇节”变成了姆斯瓦蒂三世的选妃大典，他每年都可从“芦苇节”上挑一位喜欢的少女做王妃。
对斯威士兰国民而言，若被选中则是改变命运的良机，所以很多少女都期望在“芦苇节”上，得到国王的垂青。此前被驱赶出王宫的第12王妃杜蓓，就是2004年在芦苇节上被国王看中的。当时，她还是一名初中生。
除了因为各种风流韵事、后宫失火而成为媒体红人之外，姆斯瓦蒂三世也常因豪奢的生活方式而被媒体指责。他拥有多部豪华轿车，2004年他为庆祝生日，一口气买了10辆宝马汽车。他斥资上千万美元，为王妃修建宫殿，还曾打算斥巨资买一架直升机。
因为国内艾滋病泛滥，姆斯瓦蒂三世还在2001年，提出了一项“纯洁”的倡议：倡议五年内所有18岁以下的斯威士兰女孩不得与人发生性关系。不过五年未过，他就带头违反了倡议，2005年时，他娶了17岁的少女做自己的王妃，为此被罚了一头牛，据说这位国王乖乖认罚。
怀特岛（White Island)，新西兰境内最为著名的活火山之一，陆地面积月400公顷，位于新西兰北岛丰盛湾处（Bay of Plenty）处。自1826年以来，该火山已经有大大小小35次喷发，最后一次火山喷发在1914年。土著民族毛利族称其为“Te Puia o Whakaari”，意为“神奇的火山”。
怀特岛呈圆形，最高处海拔321米。从海上看去，山体并无异样，因为火山的大部分都埋藏在海平面一下，形成了世界上罕见的奇观。火山的主要喷口也处于海平面以下，喷口高耸的火山壁把它与海水完全隔离。这个小岛吸引着来自世界各地的科学家和火山学家，同样，还有大批好奇的冒险家和游客们前来参观。
游客可以选择搭乘船或直升机来到这座独一无二的火山参观令人吃惊的自然景观。嘶嘶作响的喷气孔、令人称奇的火山弹、遍地闪烁的硫磺晶体、千奇百怪的岩层和滚烫冒泡的地热温泉。各种各样令人难忘的景色绝对不会让您后悔此行。如果您选择在岛上步行参观，就需要佩戴帽子和口罩。在导游带领下，您将有机会前往火 观看火山口内部，经历一场惊心动魄的地心历险，探索古老的硫磺废墟，了解当地采矿作业的消亡史。乘船回程的游客还可以沿途参观海豚、鲸鱼等其他海洋生物，绝对不虚此行。
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White Island
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一个男人的告白：「美貌只可以撑三个月，好，最多半年。但真正能让两个人在一起很久的，是心。」
三十岁的女人要跟二十岁的女生比赛，是自讨苦吃；反过来说，二十岁的女生跟三十岁的女人比较，则是不自量力。
当妳看到电视上新生代的少女偶像，对着镜头挤眉弄眼时，就在那一个瞬间，妳突然懂了这件事。自己汲汲营营并引以为傲的美貌，在那一刻全部崩塌。妳努力想要让自己的外表不被时间的推移所影响，想要站在原地，但一看到萤幕出现的女星时，妳就知道，有些事情不是努不努力的问题，而是有没有的差别。就像是她散发的青春气息，也就跟爱情一样，要努力也努力不来。
当时妳也才意识到，虽然在大多数时候，人生是一连串的选择，例如：职业、发型、甚至长相都可以改变，但唯有年龄无法变更，即便妳有着如何与年纪不符的外表，它都不会说谎。也就像是电视中她眼神里的直接与无所畏，妳曾经有过，但却没有任何
保养品留得住他们，那就是一种差距，任凭外再如何不变动，只要一张眼就泄了底。
甚至，再到后来妳更惊觉，自己花了最多的时间去营造出自己仍然年轻的假象，妳以为自己在对抗的是岁月或是地心引力，但原来其实抛弃的却是过去的自己。
因为妳经历过了那么多的事情，花费了那么长一段时间，才终于走到了这里，变成今天这个样子：妳比以前更成熟，不再无理取闹；也比以前更温柔，不再嚣张跋扈……妳觉得现在的自己比十年前更值得被爱，但却还要去跟年轻小女生竞赛，那些妳伴随时间所获得的，都是二十岁女生所缺乏的。原来是自己把自己的优点收了起来，拿出弱势去参赛。
当然，妳还是知道拥有一定程度的美貌仍是一种必须，只是「美」不应该是与「年轻」画上等号，不应该等同于非要追求十年前或二十年前的自己不可。美应该有很多种展现方式，美与智慧从来都不是一种冲突，而是一种相乘，每种年纪都有自己独有
的美，不是任何一种其他年纪可以替代。二十岁有二十岁的美，三十岁、四十岁……都该是如此。
在爱情里面，或许可以把美貌当做是一种武器，但若是把它当成依据，倒楣的只会是自己。因为时间很公平，妳只能齐步、无法越过。
而终究问题的源头是，「自己想要怎样的人？」妳回过头问自己。追根究底，其实妳要的从来都不是一个喜欢少女般的自己的人，而是一个懂得欣赏现在的自己的对象。妳的他，应该也是一个随着岁月增长而成熟的人，而不是背对着未来把过去当成以后的人，这样的人从来都不是妳要的。妳早过了追求热烈的年纪，明白爱的更久比更浓烈重要。这么一想，所有的问题都迎刃而解，妳再不需要去跟以前的自己比赛，只要专心做好现在的自己即可。
而面对年龄，一种没得选择的必然，妳懂了并不是要与它抗争，更不是投降，而是学会和平共处。
美貌是武器而不是依據 肆一
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新.写意
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从前有一位老和尚，一生诚信向佛，道行过人。但老和尚老了，老得不行了。料定自己的时候不长了，他要赶紧找个机会挑个徒弟，把住持的位置让给他。庙里徒弟有三个，都是勤劳肯干、智慧过人的主儿。老和尚拿不准主意，几天都茶饭不思，闷闷不乐。
直到一天，老和尚把三个徒弟叫到跟前，说自己要出山修行一年。庙门前有三个水池，在他回来之前，三个人各要把一个水池挑满水。这水池深有五米，填满共需一千两百桶水。三个徒弟欣然接受任务，老和尚就安安心心地云游去了。
老和尚一走，大和尚、二和尚和小和尚就想出了挑水的办法。大和尚性子急，一天到晚不停地挑水，半个月就把水池填的满满当当。二和尚比大和尚瘦，自己估计可能要一个月才能挑完。但是他不急，想到师傅还有一年才会回来，就估摸着等师父回来之前一个月再挑。于是二和尚就回屋休息
去了。小和尚没有急着挑，也没有干等，他算了算，一天挑四桶水，一年挑完还有多余的，就不慌不忙地开工了。
一年后，老和尚回到庙里，看了看三个徒弟的水池，当天就把住持的位置让给了小和尚。大和尚和二和尚都不满，嚷嚷着要师傅解释清楚。老和尚便告诉他们，就在他走的那天，他在每个水池里都放了一把鱼苗。二和尚等了大半年才开始挑水，鱼早就死了；大和尚虽然挑满了水，水池里的水因一年都没有流动而变臭，鱼没有新鲜氧气，也死了。唯有小和尚，每天不断往水池里填新鲜的水，鱼不断得到新的水资源，活得好好的。大和尚和二和尚一听，脸红的像胡萝卜，也就不再争论了。
生活的经验告诉我们，胜者，不一定是最强的那一个，也不一定是最聪明的那一个，而总是努力坚持到最后的那一个。很多人自以为自己的知识很足了，就停滞不前，最后其实一无所成；有的人以为自己天资聪
慧，不愿付出一点努力，哪里知道这和成功根本扯不上一点关系。这两种人只会在盲目的骄傲自大中越陷越深，一事无成。
如果说成功是百分之九十九的汗水和百分之一的天分，那么哪怕你没有那百分之一的天分，也要为那遥不可及的成功付出百分之一百的汗水。可以为自己设下一个目标，这个目标不需要是像三个月之内成为爱因斯坦那么伟大，也不需要是像花一个晚上钻研出一加一等于几那么简单可笑。你需要的只是一个切实可行，努力就能够得着的目标。这样，每天向目标接近一点，做好每一件能力所及的事，不知不觉中就能达到目标，一步一步踏实地走向成功。
“努力”，很多人忙碌了一生也没弄懂这个词到底是什么。他们很难想象，有些人三百六十五天不间断的努力，就抵得上他们一生中的那一点点可怜的成就。
三百六十五天的努力
扶堯，14歲 愛好寫作、幻想
現就讀於 惠林頓男子高中
APP GAMES:Five Dances
IN CINEMAS:
上映日期：02/06/13 Paramount Cinema导演：Alan Brown演员：Ryan Steele, Kimiye Corwin, Reed Luplau, Catherine Miller类型：剧情
憨厚内向却拥有极高天赋的18岁少年Chip，生在难以支持舞蹈梦的破碎
家庭。为了逐梦，他强忍不舍背离亲人，身无分文远赴纽约。没落脚处的他，每天只能流落街头或留宿练舞场。所幸这段孤独的冒险，有舞团同伴相互砥砺、共同成长，Chip也在此找到感情依归，在舞作里绽放飞扬青春。
The Great Gatsby
BOOKS:The First 20 Hours: How To Learn Anything . . . Fast! by Josh Kaufman
TV SHOW:Raising Hope
《The Room Pocket》作为同款2012年iPad最佳游戏的《The Room 》，情节等都是一样的，只是游戏全部是英文。 该游戏是一款出色的解谜类游戏，游
戏设计得非常讨巧，触控操作的优势几乎体现到了极致，面对机关盒，旋转，缩放非常灵敏，甚至还利用到了苹果招牌的手势操作，它玩的是“坚持”，除非天才，
否则任谁刚一上手都有些摸不着头脑，只要你坚持，逐渐摸清规律，就会从挑战中体验到“破解”的乐趣。（免费下载，升级版价格为$2.59）
The Room Pocket
《The Personal MBA》作者 Josh Kaufman 最新力作，刮起全球学习革命旋风！身为新手爸爸与创业家，作者的行事历永远满档，但透过这《20小时计划》他不只学会新乐器、新语言，甚至开始写自己的计算机程序。这绝不是理论，而是被许多人实践验证的有效步骤，经由简单方法，就
能够在任何领域无痛跨越入门者的挫败感。而只要跨过这个门坎，每一个新世界都对你敞开！不过几个看电视的晚上，你就能轻松弹奏那把买了许久、开始轻长尘埃的的乌克丽丽...我们都有太多梦想等待实践，渴望让自己改版升级，每一个人最需要杀手级的武器其实就是『快速学习』！
上映日期：06/06/13 Reading Cinema, The Embassy, Light House Cinema, Event Cinema, Roxy Cinema导演：Baz Luhrmann演员：Leonardo DiCaprio, Carey Mulligan, Tobey Maguire, Joel Edgerton类型：剧情 / 爱情
于1922年春天离开中西部前往纽约市的未成名作家Nick Carraway,这个时代充满着式微的道德、绚烂的爵士、私酒的大户和狂飙的股市。Nick住处的隔壁邻居为夜夜笙歌而神秘可疑的年轻百万富翁Jay Gatsby，而海湾对面则住着Daisy和她那风流的名门丈夫Tom。Nick深受这个纸醉金迷的上流世界及其中的幻想、爱情和谎言吸引，他目睹这种世界内、外的一切，于是决定提笔写下一个故事，关于一段无缘的爱情、不灭的梦想和让人心痛的故事，并反映出我们当前的时代和挣扎。
FOUR 每星期日, 7PM 第三季喜剧《Raising Hope》
出自艾美奖得主Greg Garcia《My Name is Earl》制片人之手，本剧延续了Chance一家的喜剧的风格，因为他们发现家里意外地增添了一个新成员。故事讲述23岁的Jimmy (Lucas Neff饰)
至今仍和父母住一块，他的家人包括Maw Maw (由奥斯卡奖和艾美奖Cloris Leachman饰) 、母亲Virginia (Martha Plimpton饰) 、父亲Burt (Garret Dillahunt饰)。 一夜情惹出婴儿宝宝，加上前女友进了监狱，而Jimmy决定把孩子抚养成人，于是 Virginia 给孩子取名为Hope。在毫无育儿经验的情况下，Chance一家能否凭借爱心成功步入充满挑战性和未知的育儿世界？
《Beat Sneak Bandit 》是一款另类音乐节拍游戏，这世界上所有的钟表全部被黑恶势力所窃取，自然整个世界陷入了混乱之中，而玩家扮演的侠偷要把这些
钟表都偷回来，恢复世界秩序。所以玩家要潜入男爵存放钟表的摩天大厦，把每一层怪模怪样的钟表都偷到手，但是必须要小心被保安抓到，也不能被监控光线照到。游戏分为多个章节，每个章节10个普通关和4个隐藏关，普通关只需要收集通关所必须的插了旗子的大钟即可逐个解锁，而隐藏关则需要收集齐每一普通关
中的小闹钟才能全部解锁。(游戏下载价格为$4.19)
Beat Sneak Bandit
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新.知感
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24孝父母刘德华夫妇拜佛四小时求子
刘德华同朱丽倩的爱女刘向蕙，不知不觉已经1岁，而刘德华早年豪掷两亿港元买下的相连独立屋，经过3年多的施工，又曾经因朱丽倩怀孕而停工，花千万豪装，现打通每层，合共5000英尺的单位终于装修完毕。有指该独立屋四周都有树木包围，大宅内外每个角落都有闭路电视，设有地窖，而一楼就是刘德华一家的小天地。除了女儿房，更预留一间小朋友房，为再添子女做准备。而天台正中间亦有独立房，里面放了三辆婴儿车，似乎是女儿的专属车房。
早前刘德华表示会努力追一个儿子，上月中刘德华夫妻被拍到同时现身参佛求子。两个人逗留了整整四小时。现年47岁的朱丽倩若要再生一胎，恐怕得抓紧时间了。
应采儿斥陈小春为陪产拒开工
怀着7个月“小春子”的应采儿近日撑场好友黄伊汶代理的手表品牌活动。她透露已择好日子剖腹产子，届时老公陈小春亦会陪入产房，“我叫他不要剪脐带，只是在我附近走走就OK。他想参与是好事，就快又不拍戏又不唱歌，拒绝开工。他说不想后悔，不想错过这段时间，但是没人赚钱啊！还说等我生完，他又怕会不专心工作，听到想打他。”她还笑说：“我觉得坐月子是女人的事，不过他好像都想一起坐。”虽然小春一心想感受每个细节，但应采儿忍不住爆料：“BB很不给面子，他一摸BB就不动，搞到他叫我跟BB说：是爸爸挣钱养家的！”
刘德华(资料图)
据香港媒体报道，徐子珊近日在TVB电视城拍新剧《My盛Lady》时发生意外，穿着5英寸高跟鞋滑脚向后倒地，摔伤了脊椎，当时她有10分钟痛到不能动只能哭，即急叫救护车送院，拍档黄子华亲自陪同。痛楚万分的徐子珊需坐轮椅，经照X光后庆幸没有骨裂，但不能出席隔天的新剧拜神仪式。而黄子华则内疚因看见地下的水未有立刻处理，结果酿成这次意外。
原定徐子珊5月28日出席新剧的开镜仪式，因受伤而缺席。在家休养的她接受电话访问，直言意外发生后整个人都动弹不得，“真的好担心不知道会怎样，就只能哭啊！好在医生说没有骨裂，但摔伤部位肿了，开了消炎药。现在要在家里休息，尽量不要到处去。（之后还穿高跟鞋拍戏吗？）要连戏，不过会小心一点，还有不想请那么多假，影响拍摄进度就不好。”据知，徐子珊仅仅休息两天就复工了。
黄子华、陈敏之、高海宁、陈嘉佳（小宝）等当天参与开镜拜神的时候，对徐子珊意外受伤均送上祝福，希望她早日康复。有份陪徐子珊入院的黄子华，坦言意外发生一刻简直被对方吓死，“当时全厂安静，她凌空跌倒，差不多10分钟
动不了，又不断地哭，好在照X光看到没什么事。”黄子华更指对事件感到内疚，“事前我见到地上有水没有在意，想着拍完才处理，不料就出事了。以后大家见到有问题要马上处理，有事就难以挽回了。”
目击徐子珊发生意外的该剧监制文伟鸿，表示徐子珊受伤不会影响剧集的拍摄进度。而医生表示徐子珊的伤情不会影响生育和引致并发症，只是伤者走路和睡觉的时候会感到痛楚。
拍剧摔伤
徐子珊瘫痪10分钟
■同场加映
容易受伤的花旦●陈敏之
“美腿天后”陈敏之于拍摄剧集《公主嫁到》时，因经常戴古装头饰，不胜负荷而造成颈椎移位。其后为剧集《怒火街头》拍摄裸跑戏时又不慎跌倒，引致左边锁骨断裂。
●叶璇叶璇于2006年演出亚视剧集《
情陷夜中环2》时，因她太投入拍一场刺杀戏，竟不慎被自己手持的牛肉刀插伤大腿内侧，送往医院缝六针。
●朱晨丽去年11月，前港姐冠军朱晨丽
彩排台庆跳舞表演时不慎弄伤腰，后来看医生后证实其盆骨移位，需做物理治疗和电疗。
为剧宣传
苗侨伟黄宗泽自曝偷腥
黄宗泽、周丽淇和苗侨伟（三哥）等《好心作怪》的演员近日一起担任《超级无敌奖门人终极篇》嘉宾。三哥和黄宗泽在“超级无敌反反反”环节中，不避嫌承认曾经背着另一半与其他异性约会，三哥说：“我当时只是出去跟人聊天，没有歪念。”黄宗泽则说：“我怕麻烦，不想对方问长问短。我有时好傻，会不记得自己讲过什么。”另外，黄宗泽在吃辣辣寿司时非常痛苦，被“奖门人”曾志伟笑说：“你以前那个
都吃得下，何况这个呀！”曾志伟明显在调侃黄宗泽的旧爱胡杏儿。
无线剧集收视下跌，被视为救亡剧的《好心作怪》将于下周推出。为谷收视，剧中演情侣的黄宗泽和周丽淇不介意以情侣档到处宣传。黄宗泽说：“我们务求谷到收视爆灯，如果有30点收视，叫周丽淇穿三点式，三哥穿泳裤兼请吃饭。”问他为何不穿泳裤，他笑说：“我什么都不穿你们都看过啦！”重提早前他在家全裸被杂志偷拍的事件。
此外，曾志伟否认“奖门人”抄足韩国游戏节目《Running Man》，“不同地方有不同玩法，以前我们都周围去取经，所以没有所谓的抄袭。大家也不要介意这个问题，都是带欢乐给大家而已。”参加完节目录制后，周丽淇坐车往内地工作途中汽车爆胎，险些遇上车祸，幸有惊无险，但已吓得她不敢再在车上睡觉。
儿子都4岁了
林志颖宣布：今年迎娶孩子他娘办婚礼是给妻子惊喜
当天，林志颖一身帅气赛车服亮相，满脸神采。刚刚拍完电视剧《奇幻冒险王》，谈及今年的工作安排，林志颖自曝有一个大计划：“自从有了小小志后，总觉得还缺了什么。今年，我会和太太举办世纪婚礼，这也是我近几年的梦想。最近忙得不行，我都没有回家，希望这场婚礼可以给妻子和家庭惊喜。我也会更加投足在家庭这个幸福美满的港湾。”
谈及迟迟没有办婚礼的原因，林志颖说，其实早在儿子小小志第一年诞下后，他就有办婚礼的念头，只是当年父亲生病离世，根据传统才把婚礼延后，“其实我一直想办，想让儿子当花童，还给他准备了礼服。现在，他都快4岁了，之前准备的衣服也不能穿了。”
对于所谓的“世纪婚礼”，他笑言：“筹备得很顺利，我说的世纪婚礼，不是说一定会搞得很盛大，会是以特别的方式举办，具体在哪儿办，现在还没定。”
好父亲每天做爱心早餐林志颖是娱乐圈的钻石偶像，平时在家也
是个靠谱奶爸。他自信满满地说：“我敢说我是一个好父亲！”他认为好父亲的标准并不是为孩子提供多好的物质条件和环境，而是陪他成长、关心他的每一个举止：“只要我在台湾，就一定会陪小小志，每晚睡前给他讲故事，平时教他道理和对错。”他还会每天与爱子一起制作早餐：“我会专门为他研制他喜欢的早餐，儿子吃起来很开心。现在他嘴巴很甜，会说最喜欢爸爸。”不过，林志颖既是慈父也是严父，“疯起来，我比他还疯，但严格的时候我比任何人都严格。”提到儿子的事情，他一点都不放松：“三岁定终身，三岁之前就要教他人格跟对错，对于以后他交朋友和人生规划都相当重要。”
最近小小志还有让爸爸特别操心的地方，“他也会有不好的习惯，基本礼貌上还有欠缺，最近看到阿姨叔叔，都不愿意开口叫人，这很重要。我会教育他一定要叫人，也会哄他说乖的话，以后爸爸看到好的东西都会帮你买。”
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摊位联系方式Stephen
Yung06 364 8578
027 210 5251
蔡卓妍演 经 纪 人 以霍 汶希 为范 本
在英皇电影出品的新片《超级经纪人》里，蔡卓妍（阿Sa）变身经纪人，使出浑身解数要把七个新人捧红。她5月28日在京表示，新角色不论装扮还是神情，都参考了合作多年的金牌经纪人霍汶希（Mani），“比如她嫌弃人时翻白眼的样子。”有份客串影片的霍汶希就笑说自己私下根本没影片描述的那么没人性。电影角色有原型
发布会上，片方先后曝光了前导预告片与前导海报。预告片中鲜明打出了“绝对含沙射影 欢迎对号入座”的宣传语。对此，监制陈庆嘉与导演冯志强都表示有将自己或是娱乐圈朋友打拼这些年所得来的一些经验
和所见所闻融入，不少故事都有人物原型。阿Sa曾被嫌不漂亮
媒体问阿Sa当新人时，在与经纪人“交手”时有无印象深刻事件时，她回应：“我和阿娇刚入行，试过要为一首歌表演侧手翻，当时其他新人都取笑我们像是在马戏团表演。我们俩找Mani商量能不能不演，她要我们相信她，还说我们长得不漂亮，又矮，样子不特别，一定要做这个表演，结果后来大家就记得我们了。”
被艺人当面“吐槽”的霍汶希之后上台为自己解释，称生活里照顾艺人很人性化，不会不给饭吃。有份客串电影的她身兼影片制片人，直言很期待影片能够获得一个理想的票房成绩。杜汶泽要新人学会吃苦
与阿Sa咄咄逼人的经纪人形象不同，杜汶泽片中出演的经纪人更体贴新人。他当天表示自己从电视台跑龙套开始，很长一段时间没有经纪人照顾，想不出特别例子。但他特别想对新人说，“这行很痛苦，永远要记得是你选择了演艺圈，而不是演艺圈选择了你，所以再痛苦也要承受。”
韩国男歌手Psy（鸟叔）日前为意大利杯决赛担任表演嘉宾，献唱《江南Style》期间，被全场球迷疯狂喝倒彩，一脸尴尬的Psy以意大利文说“我爱意大利”，希望缓和气氛，但球迷仍不领情，继续喝倒彩。
26日，Psy在意大利杯决赛现场卖力献唱《江南Style》，但似乎不获球迷欣赏，现场反应欠佳外更“嘘”声四起，Psy硬着头皮继续演出，并以意大利文讲“我爱意大利”示好，但球迷并不买账，主办单位只好将音乐调校至最大声试图盖过嘘声。但一曲唱罢，球迷齐报以更大嘘声。
Psy表演完毕后，匆匆说了声“多谢”后便离开。事后Psy受访还打圆场称同类型事件亦会在韩国发生，他要做的只是表演。不过，日前Psy抵达罗马时曾被当地传媒指他要求多多，例如要主办单位提供吸烟室及香烟，另外还要微波炉让他煮面，传媒形容他的要求为“疯狂”。
有媒体分析意大利球迷讨厌Psy的原因要追溯至2002年世界杯，当年主办国韩国击败意大利打入四强，球迷认为球证偏帮韩国，往后视韩国人为“眼中钉”。
Psy意大利献唱被喝倒彩
SJ银赫10月娶IU？韩国“可爱教主”IU传出10月和Super
Junior银赫结婚，27岁的银赫和20岁的IU贴脸亲密照去年底曝光并闹出绯闻，IU虽然解释彼此只是好友，但日前却传出两人10月将步入礼堂，IU的经纪公司否认婚讯，但银赫未否认，任由队友祝贺，让真相扑朔迷离。
IU去年11月在社交网上贴出她素颜穿睡衣、银赫赤裸上半身的贴脸合照，被解释为“热恋中”，引起银赫歌迷激烈反弹，她随即宣称两人是好友，照片是她一时“手
滑”误传，银赫则未发表意见。日前韩国网站传出银赫已套牢IU，尽管她的经纪公司不愿摇钱树变成人妻，三番两次阻挠，但两人情意坚定，敲定10月完成终身大事。
对此，IU经纪公司则表示流言太扯了，“连求证IU的价值都没有。”并欲追究造谣者的法律责任。银赫则是继续保持沉默，但他的队友晟敏在网上讽他：“结婚快乐喔！怎么不先说一声？”崔始源也说：“恭喜喔！哈哈哈。”再加上之前韩星全智贤、韩惠珍也都信誓旦旦否认婚讯，没多久却改口认账，让网友觉得此事未必不是真的。
IU和银赫曾拍贴头照
帕丁森会和水果姐拍拖吗？据英国媒体报道，暮光男罗伯特·帕丁森与水果姐凯蒂·佩里出席某婚礼彩排遭曝光。由于
两人都是刚刚和恋人分手，因而有关他们绯闻的猜测引发了网友的广泛关注。上周末，帕丁森与凯蒂一同参加了某婚礼的彩排。据一
位宾客称，凯蒂和罗伯特坐在一起参加彩排，他们穿得很休闲，凯蒂穿着连帽上衣戴着墨镜。两人表现出的行为没有一点他们在约会的迹象，他们就是坐在那里看彩排。据悉，由于凯蒂和罗伯特与现场宾客不熟，也没有到处交谈。
近来，有关帕丁森和凯蒂之间的微妙关系越发引得网友的好奇心。帕丁森不久前刚与克里斯汀·斯图尔特分手，凯蒂也与约翰·梅尔脱离恋爱关系。两人本来就是好友，在一同亮相纽约派对之夜后，又被曝一同参加婚礼彩排，但是两人看上去表情都很平静，引得不少网友纷纷猜测。
27岁的罗伯特·帕丁森近期结束了与克里斯汀·斯图尔特的四年恋情，他的朋友，包括凯蒂在内，都告诉他，他值得更好的。有消息称，凯蒂一向不支持帕丁森与斯图尔特的复合，她觉得即使复合也不会长久。凯蒂还告诉帕丁森说，他们的感情经不起出轨绯闻的打击，他值得找一个更好的。
本月初，帕丁森与凯蒂在纽约一起欣赏了一场音乐会。斯图尔特对此表示不开心，最后两人关系也破裂。
郭晶晶怀孕霍家建儿童乐园 仅睡房逾千英尺据香港媒体报道，去年11月霍启
刚同跳水皇后郭晶晶大婚，还连摆三日婚宴，婚后频传有喜；至上周六，启刚参加田北辰女儿的婚礼，同太太晶晶十指紧扣到场。记者上前恭喜启刚时，他就说：“我们接受恭喜，接受你们的祝福。”默认妻子已怀孕。
随后有报道称其实霍家大宅已经开始增建上万英尺婴儿乐园，发现园丁已加紧修剪外墙的草，而且更有不少装修工人出出入入。报道指，启刚身边好友透露：“启刚同晶
晶第一次为人父母，样样东西都会紧张的，他们为婴儿兴建童话色彩的房间，但未知婴儿性别，所以以中性的黄或粉蓝色。因为晶晶是运动员出身，所以启刚打算加建婴儿泳池、小型体操场同运动场。”单是婴儿房都成千英尺。
报道有指启刚同晶晶严选星级陪月团，还要他们比试喂奶、换片、厨艺同品格等，最高分的5位先会取录，8万元一个月，高过一般陪月数陪。郭晶晶与霍启刚出席议员女儿婚宴
周丽淇生死时速20秒据香港媒体报导，周丽淇5月28日回内地工作，她与
助手乘坐的车经过沪昆高速公路时，突然爆胎，尾随的车差点儿撞上去，险发生车祸。在经历生死时速20秒，周丽淇在车上睡着，幸好有惊无险，但已把她吓得半死，扬言以后不敢再坐车时睡觉。她的助手5月27日下午在微博说：“发生大事了，在高速公路爆胎，很危险，后面的车开得很快，差点撞车，警察也来了。”另一名同行的朋友说﹕“爆胎一刻生死时速20秒，差点发生车祸，你(周丽淇)还在睡，吓死我啦！刚刚还差点儿被大货车撞到。”周丽淇犹有余悸：“刚才的确险象环生，我们现在还在高速公路上等候救援平安！我不敢再睡了。”
到了下午3点，周丽淇报平安说：“向大家报平安，我们已经安全抵达酒店，准备工作了，谢谢大家关心和一班工作人员援助！”
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尽管这仅是一场补赛，虽然两天后还要迎战山东鲁能，但“致力成为一支伟大球队”（里皮语）的恒大队仍然全力以赴，在滂沱大雨中毫无悬念地以4∶0击败贵州人和。这场补赛战罢，恒大队与中超其他各队均已踢了11轮中超联赛，恒大队以10胜1平不败的战绩傲视群雄。
恒大主场与贵州人和的比赛本应是在4月6日进行，但因当时恒大和贵州两队均忙于征战亚冠小组赛，贵州人和队特地申请将这场比赛延后到5月29日晚进行。比赛时间的延期，两队的近况大相径庭，贵州人和无法晋级亚冠淘汰赛，5月初开始就已将全部精力集中到中超赛场。反观恒大队依旧是在亚冠和中超赛场双线作战，从4月初至今，几乎三天一场比赛。与贵州人和补赛前，恒大队在三天前客场击败了杭州绿城。
此消彼长，恒大队体能消耗明显大过贵州人和。贵州人和主帅宫磊赛前也放言，上个赛季贵州人和与恒大队分别在中超赛场和足协杯赛场交锋四次，战绩不错，此番客场挑战恒大队，贵州人和队应有心理优势。
但是，郑智在开场后第10分钟的突施冷箭破门打乱了宫磊的如意算盘。“由于第一个进球过早，打乱了我们赛前的战术部署。”
宫磊赛后坦承，己队四个失球中有三个是定位球，这与下半场大雨，场地湿滑有一定的关系。“我们不能找客观原因作为借口，恒大在中超无论是个人能力还是打法都值得我们学习。”
当晚的比赛下半场是在滂沱大雨中进行的。第50分钟时，天空突然骤降倾盆大雨。坐在看台最高层的文字记者席，顺着看台顶棚边上的白炽灯影看出去，雨珠在空中编织成一层又一层的水帘，层次分明但又密不可分从上往下直泻而下。
面对突如其来的骤雨，场上的双方球员处变不惊，继续有条不紊地拼抢；坐在看台上有顶棚顾及的球迷也相当淡定，呐喊声和欢呼声不断；看台顶棚无法顾及、靠近场边的大部分球迷有备而来，纷纷撑开雨伞，又或穿上雨衣，伫立在瓢泼大雨中紧盯场上球员的你来我往，部分没有携带雨具的球迷则以最快的速度从低层看台往上走，进入有看台顶棚可以顾及的范围之内。雨越下越大，雨水打在恒大球员的身上和脸上，分不清雨水与汗水，他们也无暇顾及，惟有尽情享受大雨冲刷所带来全身湿透的那份酣畅淋漓的赢球快感。看台上的近四万名球迷也在雨中尽情欢呼， 感受恒大又一次大胜所带来的无尽欢愉。
广州恒大4 : 0
中超·第四轮补赛
贵州人和
郑智爆射破门瞬间赢的爽，看的嗨雨战!恒大四弹击落贵州
89’黄博文任意球直接得分，4∶0。
10’郑智禁区前沿冷射抽死角，1∶0；
38’埃尔克森头球弹地入网，2∶0；
73’埃尔克森主罚任意球被扑出，黄博文门前补射破门，3∶0；
2014年将成自由球员大年湖人或可得3球星
■ NBA赛场
今年夏天NBA自由市场上会有像保罗、霍华德这样的大牌球员可供各球队争抢，但是，事实上2014年夏天才是真正会发生重要动荡的关键时期。届时将有许多潜在的高端自由球员出现。
比如，像热火三巨头勒布朗、韦德、波什都可能离开现在的球队，他们三人都可以在下赛季结束后跳出合同。尼克斯的安东尼也一样，同样的还有灰熊的兰多夫，以及掘金的伊戈达拉、猛龙的盖伊，还有邓、博格特、洛里、格兰杰、戈塔特等等。
还有，像是科比、诺维茨基、大加索尔、加内特这些老球星们，他们也都会成为自由球员。
“有一些夏天会成为改变联盟格局的夏天，而显然今年夏天不是这种类型的，”前NBA名宿、TNT解说员史蒂夫-科尔表示，“明年夏天会很有意思，特别是如果热火三巨头选择跳出合同的话，那些今年夏天有空间的球队，他们很可能不
会现在就花掉。”湖人今年夏天想续约霍华德，
然后很可能要在加索尔和慈世平之间选择特赦一个。但他们要考虑的真正问题是，明年夏天湖人的竞争力能有多高？
如果霍华德7月份不和湖人续约的话，而下赛季过后科比又退役，那么湖人在2014年夏天将可以去追求两个顶薪级别的自由球员，以及一个第3号球星。从目前湖人的球员合同来看，到2014-15赛季还在工资薄上的就只有纳什的970万美元。
即便霍华德回归，2014年夏天湖人也大概有3000万美元的薪金空间可花，这可以让他们去追求一个顶薪球员加一个不错的球星。
“这可是湖人，他们总是有大手笔，”科尔表示，“他们会非常小心地为2014年夏天而保护现有的薪金状态的，如果今年夏天他们有任何大手笔的话，我会很吃惊的。”
北京时间5月30日消息，在巴黎的街头，中国游客随处可见，香街的奢侈品店也都配备了懂中文的店员，不过郑洁第一次来巴黎参赛时，这里几乎鲜有中国面孔，更不要提来法网观战助威，随着郑洁、李娜成绩的不断提升，大满贯也能看到越来越多的中国球迷。
“这几年感觉越来越多华人到现场支持我们，孔泉大使也非常支持网球，经常邀请我们出席活动，不过网球是很个人运动，大家时间上很难聚到一起。我第一次来巴黎，街上都见不到中
国人，记者也很少，直到2002年才有中国人来采访。”
郑洁将在今年年满30，职业生涯已经进入晚期，她也开始筹划退役后的事情。“退役后想开网球学校。一个是我自己特别喜欢网球，一个是在圈子打了10年，以前在国家队体制下，后来是国家队给我们机会让我们走出来，很多经验和经历是非常宝贵的。很多小球员不是不具备好的水平，而是教练员并不是那么职业。我们帮助他们选赛和找对手训练”
郑洁透露退役后想开网校■ 法网场外
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其实刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，刚出生的宝宝平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛，加之婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，因此可以不用枕头。
这时其实更需要注意的是宝宝的睡姿。新生儿基本上从早到晚都处于睡眠状态，自己不会翻身，家长要经常注意为孩子更换睡觉姿势，可采取俯睡、侧睡、仰睡三者相结合的方法来有效保护婴儿的头形，一般来说，每4个小时调换1次睡姿较为适宜。侧睡时要注意婴儿的耳廓，防止受到挤压，如果婴儿吃完奶后易溢奶，可在喂完奶后让宝宝取右侧卧位，以减少
溢奶。3个月以内的婴儿，如果孩子穿的衣服较厚，后背与后脑勺有落差时，可将柔软的毛巾对折两次，枕宝宝的头颈部。婴幼儿枕头选纯棉透气的
随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽，为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头。
什么样的枕头才算是好枕头呢？一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量会大打折扣。一般来说，3个月以后，家长就可以给孩子选择合适的枕头了。选择枕头原则主要以天然、透气为主，最好选用纯
棉的枕套。枕头的填充物最好是选取天然的植物，手感要韧，比如芦花、油菜籽等等。
婴幼儿一定要避免使用质地过硬的枕头，长期使用质地过硬的枕头，有可能会造成头颅变形或一侧脸大、一侧脸小，影响外形美观。比如成人喜欢用的荞麦枕对婴儿来说有点过硬了。而对于外面买的五花八门的塑形枕不太好说，但是家长如果选购的话应该注意是否有异味。此外，柔软度和透气性也必须考虑到。因为婴儿睡觉时汗比较大，如果枕头不透气的话，容易生痱子。枕头的高度一般以成年男子拳头的三分之一高度为宜。
3個月以下嬰兒可以不用枕頭“刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，刚出生的宝宝平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部
肌肉自然松弛，加之婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，因此可以不用枕头。”
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