the power-of-shalat-tahajud

20
1 The Power of Shalat Tahajud 3 Kekuatan Ampuh Shalat Tahajud bagi Kehidupan Dilengkapi dengan panduan aplikatif dan powerful tools untuk mulai membangun habit shalat tahajud Published by : www.RenunganIslami.net santapan rohani yang renyah dan memperkaya iman

Upload: mirdin

Post on 23-Jun-2015

225 views

Category:

Spiritual


0 download

DESCRIPTION

Sholat Tahajud

TRANSCRIPT

Page 1: The power-of-shalat-tahajud

1

The Power of Shalat Tahajud

3 Kekuatan Ampuh Shalat Tahajud bagi Kehidupan

Dilengkapi dengan panduan aplikatif dan

powerful tools untuk mulai membangun habit shalat tahajud

Published by : www.RenunganIslami.net –

santapan rohani yang renyah dan memperkaya iman

Page 2: The power-of-shalat-tahajud

2

Daftar ISI

The Power of Shalat Tahajud

• Merajut Komunikasi dan Kedekatan dengan Sang Ilahi

• Prosesi Ampuh untuk Melantunkan Doa dan Harapan

The Connection between Shalat Tahajud and Happiness for Life

Powerful Guide untuk Membangun Habit Shalat Tahajud

• Belajar dari Riset Mutakhir tentang Strategi untuk Mengubah

Perilaku (Behavior Change Strategies)

• 3 Elemen Kunci untuk Membangun Habit Shalat Tahajud

• Personal Motivation and Ability

• Social Motivation

• Supporting Tools to Build Good Habit

EPILOG : Take Action Today for Shalat Tahajud

Sampaikanlah kebenaran meski hanya satu ayat. Mohon bantuannya agar ebook ini bisa disampaikan kepada rekan dan kerabat serta sanak dan handai taulan.

Page 3: The power-of-shalat-tahajud

3

PROLOG

Lantunan Doa yang Terus Mengalir

“Pada malam hari, hendaklah engkau shalat Tahajud sebagai

tambahan bagi engkau. Mudah-mudahan Tuhan mengangkat

engkau ketempat yang terpuji.” (QS : Al-Isro’ : 79)

Petikan ayat yang mengawali tulisan ini menunjukkan kehendak

Sang Ilahi agar kita semua, umat-NYA, bertekun untuk menjalani

ibadah shalat tahajud. Bukan hanya itu. Allah SWT juga menjanjikan

tempat yang spesial, tempat yang terpuji, bagi mereka yang

menjalani shalat tahajud dengan penuh keikhlasan dan semata

mengharap ridha dari Sang Ilahi.

Dan bagi mereka yang bangun dalam sepertiga malam terakhir,

yang dengan khusyu’ mengambil air wudhu, merasakan tetes demi

tetes air dengan penuh rasa syukur, dan lalu menjalani ibadah

shalat tajahud dalam keheningan malam yang sunyi; maka Allah

SWT akan memperkenankan ampunan, permintaan dan segenap

harapannya. Segenap harapan yang dilantunkan dalam rapal doa

yang terus mengalir. Segenap harapan yang terus dihadirkan

dengan penuh keyakinan.

Dalam keheningan sepertiga malam yang terakhir itulah, dalam

kesunyian yang mengendap, kita semua diminta untuk bertekun

menggelar sajadah, menjalani shalat tahajud dengan khusyu’, dan

lalu membangun kedekatan dengan Sang Ilahi. Melantunkan rasa

syukur yang tiada henti atas segala karunia yang telah Dia

limpahkan hingga hari ini. Melantunkan doa harapan akan

Page 4: The power-of-shalat-tahajud

4

Salam Cinta kepada Sang Maha Pemberi Cinta

Ultimate Benefits of Shalat Tahajud

kebahagiaan hidup yang hakiki – kebahagiaan di dunia dan

kehidupan setelah kematian. Melantunkan salam dan rasa cinta

yang paling hangat kepada Sang Maha Pemberi Cinta dan Kasih

Sayang.

Dengan ketekunan menggelar sajadah di keheningan malam itulah,

dengan ketekunan untuk shalat tahajud dengan penuh keihklasan,

kita semua berharap bisa merayakan kemuliaan hidup dan

membasuh diri kita dengan kegembiraan yang bersifat paling

hakiki. Simaklah apa yang pernah di-katakan Al Hasan Al Bashri :

“Mengapa orang-orang yang membiasakan diri mengerjakan shalat

Tahajud di malam hari wajahnya tampak cerah, berseri-seri, dan

berwibawa? Karena mereka selalu bercengkrama dengan Tuhan

Yang Maha Penyayang di tengah kegelapan malam. Dia

memberikan cahaya kepada mereka dari sebagian cahanya-Nya.”

(Al Hasan Al Bashri)

3 Manfaat Utama Shalat Tahajud

Jika dijalani dengan penuh ketekunan dan keikhlasan, shalat

tahajud niscaya akan memberikan begitu banyak manfaat yang

amat berlimpah bagi kita semua. Dalam uraian berikut ini kita akan

memetakan tiga diantaranya.Tiga dimensi manfaat yang layak kita

resapi dengan penuh kesungguhan dan kelapangan hati.

Page 5: The power-of-shalat-tahajud

5

A Very Special Place

A Great Place to Deliver Our Prays

Manfaat # 1 : Membawa kita ke tempat terpuji dan

mulia di sisiNYA. Inilah janji dari Allah SWT yang akan

mengangkat umat-NYA ke tempat yang terpuji, bagi mereka yang

melakukan shalat tahajud dengan tekun dan ikhlas mengharap

ridha Sang Ilahi (QS : Al Isro’ 79).

Mendapatkan tempat yang terpuji, tempat yang spesial di sisi Allah

SWT adalah sebuah impian yang layak didekap dengan penuh erat

oleh berjuta-juta insan yang beriman. Mendapatkan tempat terpuji,

tempat terindah disisi Sang Ilahi berarti terbentangnya jalan

keselamatan dalam kehidupan di dunia yang fana ini, dan juga

terutama dalam kehidupan sesudah mati.

Terbentang pula jalan kebahagiaan yang paling hakiki, jalan lurus

menuju surga yang abadi dan sekaligus bernaung mulia disisi Sang

Maha Pencipta Alam Semesta. Tidakkah jalan ini yang semestinya

harus kita rengkuh dalam seluruh sejarah hidup kita ini?

Manfaat # 2 : Ritual shalat yang mujarab untuk

mengantarkan doa dan harapan. Shalat tahajud merupakan

salah satu ibadah sunnah yang utama, dan merupakan media yang

mustajab untuk menghantarkan doa-doa kita kepada Yang Maha

Memberi. Harapan dan doa-doa tentang kehidupan yang barokah,

tentang impian membangun keluarga yang sakinah, dan

permohonan akan hadirnya hidayah yang semoga terus mengalir;

bisa kita hantarkan dalam ritual shalat tahajud.

Page 6: The power-of-shalat-tahajud

6

Allah SWT Turun

Ke Langit Dunia

Connecting with Allah SWT

Dengan keyakinan yang teguh, kita merapalkan doa dan harapan

itu untuk dihaturkan pada Tuhan Yang Maha Pemurah dan Penuh

Kasih Sayang. Maka mari kita simak hadits berikut ini.

“Pada tiap malam Tuhan kami Tabaraka wa Ta’ala turun (ke langit

dunia) ketika tinggal sepertiga malam yang akhir. Ia berfirman :

“Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Aku perkenankan seruannya.

Barang siapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan

permintaanya. Dan barang siapa meminta ampunan kepada-Ku,

Aku ampuni dia.” (HR Bukhari dan Muslim)

Sebagaimana tercantum dalam hadits diatas, dalam sepertiga

malam terakhir Allah SWT beserta segenap malaikat-NYA akan

turun ke langit dunia dan mendengarkan serta memperkenan-kan

segenap doa yang dihantarkan oleh mereka yang menjalankan

shalat tahajud dengan khusyu’.

Manfaat # 3 : Merajut Kedekatan dengan Sang Ilahi.

Melakukan shalat tahajud dengan tekun dan konsisten juga akan

membuat kita makin dekat dengan Sang Ilahi. Kedekatan ini niscaya

akan membuat hati dan batin kita kian tenang dalam menghadapi

kehidupan yang penuh dinamika ini.

Ketenangan hati yang hakiki hanya akan bisa kita rajut kala kita

merasa dekat dengan Sang Pelindung Sejati – Sang Ilahi.

Ketenangan hati, ketentraman pikiran dan kejernihan nurani pelan-

Page 7: The power-of-shalat-tahajud

7

Shalat Tahajud and Happiness for Life

pelan akan mengendap dalam segenap raga kita jika mampu

menjalani shalat tahajud dengan tekun.

Ketenangan hati dan ketenteraman pikiran yang hakiki pada

gilirannya akan memberikan bahan dasar yang penting untuk

merajut kebahagiaan hidup yang sejati. Insan yang bertekun

menjalani shalat tajajuh niscaya akan mengalami aura ketentraman

hati dan sensasi kebahagiaan yang menghujam dalam jiwanya.

Kebahagiaan lantaran ia bisa merasakan kedekatan dan

membangun interaksi yang intens dengan Sang Pemberi Hidup.

Aura kebahagiaan itu akan terus mengendap dalam jiwanya secara

permanen manakala ia mampu menjalani shalat tajajudnya dengan

konsisten.

Lalu apa impaknya dalam kehidupan sehari-hari? Sejumlah riset

mutakhir menjelaskan betapa besar dampak rasa ketentraman dan

kebahagiaan bagi produktivitas dan kinerja seseorang. Orang yang

bahagia terbukti lebih produktif, lebih mampu berpikir kreatif, dan

lebih ulet dalam menghadapi beragam tantangan kehidupan – baik

dalam arena personal, ataupun dalam tantangan profesional

pekerjaannya.

Happiness at work kini merupakan salah satu ranah yang makin

mendapatkan perhatian. Dalam menghadapi dinamika hidup yang

kian rancak, terutama dalam dunia kerja atau kehidupan

Page 8: The power-of-shalat-tahajud

8

profesional, maka elemen kebahagiaan menyeruak menjadi

variabel yang kian mendapatkan perhatian. Sebab seperti yang

diuraikan diatas, a happy person (or a happy managers) cenderung

jauh lebih produktif dan lebih sukses dalam mengelola tantangan

pekerjaannya.

Lalu apa hubungannya antara shalat tahajud dengan kebahagiaan?

Justru disinilah letak korelasinya : seseorang yang bertekun sholat

tahajud dengan istiqomah niscaya akan merasakan kebahagiaan

yang menjalar dalam segenap relung raganya.

Ia bahagia sebab dalam keheningan malam, ia bisa bersujud

memuji kebesaran Sang Ilahi.

Ia bahagia sebab dalam malam yang syahdu, ia bisa terus

melantunkan rasa syukur tiada henti pada Yang Maha Pemberi

Rezeki.

Ia bahagia sebab dalam malam yang khusyu itu, dengan suka cita

ia bisa menghamparkan doa-doa dan harapannya kepada Sang

Ilahi.

Karena itu, jika digambarkan dalam skema maka hubungannya

adalah seperti berikut :

Page 9: The power-of-shalat-tahajud

Happiness Here and “There”

Powerful Guide to Build Great Habit of Shalat Tahajud

3 Cara Ampuh untuk Membangun

Kebiasaan Shalat Tahajud

Dari segenap uraian diatas, kita memahami betapa powerful

makna shalat tahajud

of Shalat Tahajud.

Namun segera tantangan yang menyeruak adalah ini : bagaimana

agar kita bisa bertekun bangun di sepertiga malam terakhir, lalu

bergegas

perasaan bahagia menggelar sajadah, dan lalu memulai shalat

tahajud dengan

3 Cara Ampuh untuk Membangun

Kebiasaan Shalat Tahajud

Dari segenap uraian diatas, kita memahami betapa powerful

makna shalat tahajud – that’s why we call this ebook :

of Shalat Tahajud.

Namun segera tantangan yang menyeruak adalah ini : bagaimana

agar kita bisa bertekun bangun di sepertiga malam terakhir, lalu

bergegas mengambil segarnya air wudhu, kemudian dengan

perasaan bahagia menggelar sajadah, dan lalu memulai shalat

tahajud dengan penuh rasa suka cita?

9

3 Cara Ampuh untuk Membangun

Dari segenap uraian diatas, kita memahami betapa powerful-nya

that’s why we call this ebook : The Power

Namun segera tantangan yang menyeruak adalah ini : bagaimana

agar kita bisa bertekun bangun di sepertiga malam terakhir, lalu

air wudhu, kemudian dengan

perasaan bahagia menggelar sajadah, dan lalu memulai shalat

Page 10: The power-of-shalat-tahajud

10

Behavior Change Strategies

Ya, bagaimana kiatnya agar ritual shalat tahajud itu bisa menjadi

“an automatic habit” atau habit yang secara otomatis kita jalani

setiap malam? Bagaimana kita bisa memprogram “internal

memory” kita agar secara otomatis, tombol “on” menyala setiap

jam 3 malam hingga sebelum datangnya waktu subuh, untuk

menjalani ritual shalat tahajud?

Disini kita layak menengok temuan mutakhir dari para pakar

perubahan perilaku (behavior change). Selama ini telah banyak

riset perilaku (behavior research) yang dijalankan untuk mereview

cara paling efektif untuk membangun perubahan perilaku.

Fokus riset itu selalu begini : kenapa ya susah sekali mengajak

orang untuk memulai good habit (misal habit berolahraga seminggu

lima kali, rutin belajar dua jam sehari, atau habit membaca Qur’an

setiap malam, atau ya itu tadi, habit shalat tahajud secara rutin).

Dari serangkaian riset perilaku itu, terkuak tiga elemen utama yang

layak di-stabilo, manakala kita mau memulai membangun good

habit. Dalam bagian berikut ini, kita akan segera mengulik tiga

elemen tersebut dengan seksama. Are you ready to build a new

good habit? Move on.

Page 11: The power-of-shalat-tahajud

11

Get Motivated !!

Think about the Benefits of Shalat Tahajud

Elemen 1 : Personal Motivation

Elemen ini merupakan elemen penting dalam memulai perubahan,

dan selama ini secara intuitif kita telah menyadarinya (yang tidak

kita sadari mungkin adalah ini : meski penting, elemen ini tidaklah

cukup untuk membangun habit baru dalam diri Anda. Itulah kenapa

kita butuh dua elemen lainnya yang juga segera akan kita ulas).

Kemampuan atau motivasi yang kuat selalu merupakan variabel

penting untuk berhasil memulai sesuatu yang menantang

(menantang, seperti halnya harus bangun di keheningan malam

untuk shalat tahajud).

Pertanyaannya yang segera muncul adalah ini : bagaimana agar kita

mampu meng-install self motivation yang solid agar kita tergerak

melakukannya?

Ada sejumlah cara praktikal yang bisa kita coba bersama. Pertama :

membayangkan secara mendalam advantages yang akan kita

peroleh jika kita mampu menjalankan new habit itu.

Sebagaimana yang telah diuraikan diatas, shalat tahajud

memberikan manfaat yang amat powerful dalam kehidupan kita.

Ritual ini akan membikin kita kian dekat dengan Sang Ilahi, dan

arena yang mujarab untuk menghantarkan doa dan harapan kita.

Bukan itu saja. Shalat tahajud yang konsisten akan membuat

segenap raga kita tenggalam dalam aura kebahagiaan yang hakiki.

Page 12: The power-of-shalat-tahajud

12

Personal Motivation Statement

Aura kebahagiaan dan ketenangan batin yang mendalam sungguh

sangat indah untuk diresapi : begitu Anda terbiasa melakukan

shalat tahajud, ada kemungkinan Anda akan menjadi ketagihan

(addicted). Sebab shalat tahajud itu memang nikmat dan sungguh

menentramkan.

Cara kedua yang juga bisa dilakukan adalah ini : create a personal

motivation statement. Cara ini mengajak Anda untuk mencoba

menuliskan statement mengenai tekad dan new habit yang hendak

Anda bangun. Sejumlah riset menunjukkan, tekad yang dibuat

dalam bentuk tertulis ternyata jauh lebih powerful dibanding hanya

menaruhnya dalam hati (atau dalam otak Anda).

Karena itu, tidak ada salahnya, dalam selembar kertas atau dalam

file word di laptop yang Anda miliki, Anda menuliskan semacam

tekad untuk memulai shalat tahajud dengan rutin malam ini.

Contoh statement-nya macam-macam tergantung selera atau gaya

tulisan Anda.

Contoh kalimat yang mungkin bisa Anda adopsi adalah seperti ini :

Bismillahirohmanirohim. Dengan hidayah-MU ya Allah, saya

bertekad untuk mulai malam ini, bangun jam 3.30 dinihari, untuk

sholat tahajud. Tertanda. HambaMU yang sedang berikhtiar

menjadi insan mulia.

Page 13: The power-of-shalat-tahajud

13

Visit the Web

Atau juga statement itu disertai dengan new habit lain yang juga

tidak kalah mulianya. Sehingga statement-nya menjadi seperti ini :

Bismillahirohmanirohim. Dengan hidayah-MU ya Allah, saya

bertekad untuk mulai malam ini, bangun jam 3.30 dinihari, untuk

sholat tahajud. Lalu berlanjut membaca 5 – 10 lembar Al Qur’an,

dan kemudian berlanjut sholat subuh berjamaah di mesjid dekat

rumah.

Tertanda. HambaMU yang sedang berikhtiar menjadi insan mulia.

Akan lebih afdol, jika statement itu Anda print, dan lalu di tempel

pada tempat yang mudah Anda lihat. Atau bahkan bisa Anda

publish (meski secara anonim) dalam web di

www.renunganIslami.net.

Dalam web www.renunganIslami.net, kami telah menyediakan

menu a personal motivation statement dimana Anda bisa berbagi

tekad Anda yang mulia ini (Anda bisa melakukannya secara

anonim).

Survei membuktikan, mempublikasikan statement itu secara

terbuka (meski dalam bentuk anonim), ternyata akan memberikan

dorongan motivasi kuat bagi yang menuliskannya. Menuliskan dan

kemudian mempublikasikannya kepada khalayak ramai ternyata

mendorong mereka untuk segera mewujudkan tekad itu menjadi

kenyataan.

Page 14: The power-of-shalat-tahajud

14

Finding Good Things in Our Habit

So, silakan visit www.RenunganIslami.net and share your mission.

Cara ketiga untuk memotivasi sebuah kebiasaan baru adalah ini :

Anda mesti harus bisa menemukan sensasi yang sungguh nikmat

dalam kebiasaan baru itu. Kenapa sejumlah orang rajin

berolahraga? Sebab mereka menemukan sensasi kenikmatan dalam

aktivitas itu (mungkin dari keringat yang deras mengucur, mungkin

dari rasa seger setelah berolahraga dst). Pelan-pelan kalau mereka

tidak melakukan olahraga, mereka merasakan ada “sesuatu yang

hilang”.

Proses semacam itu bisa diadopsi dalam memulai kebiasaan baru

shalat tahajud. Kita harus bisa menemukan semacam “kenikmatan

sejati” dalam ritual ini; agar kita menjadi “ketagihan”

menjalankannya. Dan jangan kuatir – dari banyak pengalaman,

shalat tahajud mampu menawarkan aura dan sensasi kebahagiaan

yang terus menjalar bagi para pelakunya yang istiqomah.

Melalui ritual shalat tahajud ini, kita akan menemukan benih-benih

ketentraman jiwa yang begitu syahdu. Pelan-pelan, momen

semacam ini akan menebarkan aura kebahagiaan dan keindahan

yang hakiki kepada para pelakon-nya. Begitulah, secara bertahap

shalat tahajud kemudian akan menjadi kebiasaan yang akan terus

memanggil. Tubuh dan batin kita akan merasa ada yang “kurang”

jika kita tidak melakukannya dengan khusyu’.

Page 15: The power-of-shalat-tahajud

15

Develop Social Motivation and Influence 40 Days Challenge

Dan persis pada titik itulah, shalat tahajud akan menjadi an

automatic habit yang akan terus menempel dalam segenap raga

kita.

Elemen 2 : Social Motivation

Elemen kedua yang juga akan mampu memberikan lentingan bagi

diri kita untuk melakukan kebiasaan shalat tahajud yang konsisten

adalah ini : social motivation, atau social influence dari lingkungan

di sekitar kita.

Beragam riset mengenai perilaku menunjukkan betapa besarnya

pengaruh sosial dari lingkungan sekitar bagi pembentukan perilaku

dan kebiasaan hidup seseorang. Misal : seorang anak yang ayahnya

adalah perokok akan memiliki peluang 10 kali lipat untuk menjadi

perokok dibanding anak yang ayahnya non – smokers.

Itulah kenapa agar kita mampu bertekun melakukan sholat tahajud,

kita harus mencoba “mendesain” sebuah lingkungan sosial yang

mampu mendorong kita melakukan kebiasaan mulia tersebut.

Salah satu pendekatan inovatif untuk memanfaatkan social

motivation ini coba diperkenalkan oleh situs

www.RenunganIslami.net. Eksperimen sosial ini diberi tajuk :

40 Days Challenge.

Sesuai namanya, program ini mengajak para peserta untuk

Page 16: The power-of-shalat-tahajud

16

Join Us in 40 Days Challenge !!

melakukan shalat tahajud selama 40 malam berturut-turut tanpa

henti.

Setiap peserta yang register program ini, kemudian diminta untuk

menuliskan deklarasi dan komitment partisipasinya dalam kolom

yang telah disediakan (peserta bisa menuliskan komitmennya

secara anonim).

40 hari kemudian, peserta tersebut wajib melaporkan progres-nya

dalam menjalani tantangan itu (tentu saja harus jujur dong. Kan ada

Yang Maha Melihat). Dalam kurun 40 hari itu, dia harus

memebrikan testimoni : berapa kali dia sanggup melakukan shalat

tahajud (meski hanya berhasil melakukan sebanyak 5 kali, dia tetap

harus melaporkannya melalui web tersebut).

Bagi peserta yang mampu melakukan shalat tahajud 40 malam

berturut-turut tanpa henti, akan diberikan sekedar bingkisan

berupa satu buah Al Qur’an dan sajadah. Dan tentu saja hadiah

yang tak ternilai harganya telah menanti di alam sana.

Kami mengajak Anda semua untuk berpartisipasi dalam eksperimen

sosial ini. Silakan visit web www.RenunganIslami.net dan segera

register Anda dalam program 40 Days Challenge. Tantangan 40

hari yang akan mengubah hidup Anda selamanya.

Page 17: The power-of-shalat-tahajud

17

Preparing Supporting Tools

Eksperimen diatas kami lakukan untuk mencoba memanfaatkan

teori social motivation and socia influence. Melalui program itu,

kami mencoba memberikan “social motivation” kepada para

peserta untuk mulai membangun good habits.

40 hari dipilih sebab berdasar sejumlah riset, aktivitas yang

dilakukan 40 hari berturut-turut tanpa henti akan menjelma

menjadi sebuah kebiasaan yang kuat.

Elemen 3 : Supporting Tools

Elemen terakhir atau ketiga yang perlu disiapkan dalam

membangun good and new habit adalah supporting tools and rules

yang relevan. Dalam kaitannya dengan pembiasaan shalat tahajud,

berikut sejumlah supporting tools dan rules yang layak diracik dan

disiapkan.

Yang pertama tentu saja adalah jam weker. Anda butuh jam weker

agar bisa bangun pada sepertiga malam terakhir (sekitar jam 1 sd

jam 4 dinihari). Agar efektif, sebaiknya weker ini ditempatkan

minimal 3 meter dari tempat tidur Anda.

Kenapa? Sebab jarak 3 meter untuk berjalan dari dipan ke tempat

weker akan membuat sendi-sendi tubuh Anda bisa mulai

menggeliat dan bergerak aktif (kalau weker berada dalam

jangkauan tangan Anda di dipan, forget it. Anda pasti akan segera

Page 18: The power-of-shalat-tahajud

18

mematikan tombol weker itu sambil terus menguap dan lalu tidur

lagi).

Yang kedua, pola tidur Anda mungkin perlu sedikit diubah. Tidur

sehat itu kalau bisa berdurasi 6,5 – 7,5 jam. Karena itu agar bisa

bangun sekitar jam 3.30 pagi, maka idealnya Anda sudah harus

tidur jam 9 malam (jam 8.30 malam sudah tidur akan lebih baik).

Tidur jam 9 malam dan lalu bangun jam 3.30 atau 3.45 dinihari

barangkali merupakan opsi yang paling optimal. Jika dilakukan

selama lima hari berturut-turut, pola tidur semacam ini otomatis

akan menjadi kebiasaan. Artinya, bioritme tubuh Anda akan segera

melakukan adaptasi agar Anda otomatis tidur pada jam 9 malam,

dan kemudian bangun jam 3.30 atau 3.45 dinihari.

Bagi yang pertama kali melakukannya, apalagi bagi yang terbiasa

tidur pada larut malam, maka mulai tidur jam 9 malam mungkin

terasa berat. Namun jika kita bangun pada jam 3.30an dinihari,

malamnya kita pasti sudah akan otomatis ngantuk pada sekitar jam

9an. Bioritme tubuh kita mendorong kita melakukan hal semacam

ini.

Karena itu, mulai besok upayakan weker Anda disetel pada jam

3.30, dan mulai bangun segera untuk melaksanakan shalat tahajud.

Kalau ini terjadi, malamnya Anda akan pelan-pelan terbiasa untuk

bisa tidur jam 9 dan kemudian bangun jam 3.30an, demikian

Page 19: The power-of-shalat-tahajud

19

TAKE ACTION TODAY

seterusnya.

Dan pelan-pelan, ritual shalat tahajud yang begitu indah itu bisa

menjadi kebiasaan yang terus menempel dalam segenap raga kita.

Pola tidur yang bisa menjadi salah satu pilihan adalah tidur jam 9,

lalu bangun jam 3.30 dinihari untuk menunaikan ibadah shalat

tahajud. Kemudian segera dilanjutkan dengan mengaji beberapa

lembar Al Qur’an sambil menunggu adzan Subuh tiba. Segera

setelah masuk waktu shalat Subuh, kita bergegas pergi ke mesjid

terdekat dengan rumah untuk menjalankan shalat Subuh

berjemaah. Insya Allah, hidup kita akan barokah bila kita bisa

menjalankan rutinitas yang mulia ini.

EPILOG – Take Action for Shalat Tahajud

Demikianlah uraian mengenai manfaat shalat tahajud bagi

kehidupan kita. Telah diuraikan pula mengenai tips and trik yang

bisa kita lakukan agar kita semua bisa mulai membangun kebiasaan

shalat tahajud secara konsisten.

Perubahan ke arah yang lebih baik nan mulia hanya akan muncul

melalui tindakan nyata. So, TAKE your ACTION tonight. Mulailah

berjuang untuk melakukan shalat tahajud hari ini juga.

Selamat menjalani shalat tahajud dengan penuh rasa khusyu’ dan

keikhlasan. Dan salam sukses untuk semuanya.

Page 20: The power-of-shalat-tahajud

20

Visit : www.RenunganIslami.net untuk mendownload ebook Islami lainnya

secara gratis

Visit : www.RenunganIslami.net Santapan rohani yang renyah dan memperkaya iman