အဓိကဆိ'လိ'ရငး် အေ#$%တိ(ငး်ဂီတက(ထံ(း - ဥဇဘကက်စ7တန၏် ေ#$းကျေသာနညး်လမ်းများအရ

-'ပ်/0င ်

How Nature Heals: Oriental Music Therapy – On Ancient Trails in Uzbekistan

အမျိ3းအစား စာစစီာကံ(းေရးသားြခငး်

အေ7ကာငး်အရာ ေဆးပညာ၊ ဂီတ၊ ေရာဂါက(ထံ(း၊ တGရိယာပစ7ညး်များ၊ အစ7လမ်၊ ဓေလထ့ံ(းစမံျား

ဘာသာရပ်

ဇီ၀ေဗဒ၊ ေဆးပညာ

ဆကစ်ပ်စကားလံ'းများ က(သြခငး်၊ အြခားနညး်လမ်း၊ အေ#$ %တိ(ငး်၊ ဥဇဘကက်စ7တန၊် ယံ(Nကညသ်က၀်ငမ်O၊ ဆGညသံ၊ံ Flow-Experience

ခကခဲ်မ=အဆင့ ်အဆင့ြ်မင့ ်

7ကာြမင့ခ်ျိန်

(၇၅) မိနစခ်န ့ ်

အဓိကဆိ'လိ'ရငး် အေ#$%တိ(ငး်ဂီတက(ထံ(း - ဥဇဘကက်စ7တန၏် ေ#$းကျေသာနညး်လမ်းများအရ � / �1 3

၀% ၀%၁၀၀% ၀%

သိပ္ပ နည်းပညာ အင်ဂျင်နီယာ သင်္ချာ

ေတးဂီတက(ထံ(းသည ်အလယပိ်(ငး်ေခတက်ာလကတညး်က #$ိခဲေ့သာက(ထံ(းတစခ်(ြဖစသ်ည။် အထGးသြဖင့ ်အေ#$ %တိ(ငး်

တငွ ်ဤက(ထံ(းကိ( ေစာစးီစာွ#$ာေဖွေတွ% #$ိခဲi့ပီး ေရာဂါအမျိjးအမျိjးကိ( က(သရနအ်တကွမ်Nကာခဏအသံ(းြပj ခဲသ့ည။်

ေ#$းေဟာငး်က(သမOနညး်စနစမ်ျားကိ( ြပနလ်ည#်$ာေဖွကာ က(သြခငး်များသည ်အခ(ပျံ% m$ံေ့နသည။် ဗီယငန်ာတငွ ်

အေ#$ %တိ(ငး်ဂီတက(ထံ(းကိ( ြပနလ်ညထ်Gေထာငေ်ရးဌာနများတငွ ်မNကာခနအသံ(းြပjေနသည။် ဦးေm$ာကပ်ျကစ်းီမOများ #$ိ

သည့ ်လGနာများကိ( ဤနညး်ြဖင့က်(သေနသည။် မညသ်Gတစဦ်းတစေ်ယာကက်မp အံဖွ့ယမ်Oတစခ်(ကိ( မေမpာ်လင့ပ်ါ

သိ(ေ့သာ်ဤနညး်အားြဖင့ ်လGနာများြပနလ်ညတ်(န ့ြ်ပနမ်O၊ သကေ်သာင့သ်ကသ်ာ#$ိမOm$င့ ်အစွတဲစမ်ျိjးမျိjးကိ( ခစံားရ

ေNကာငး် သပိqံနညး်ကျသကေ်သြပmိ(ငခ်ဲသ့ည။်

ဤr(ပ်#$ငတ်ငွေ်တွ% #$ိရသည် ့ဂီတက(ထံ(းသည ်ဥဇဘကက်စ7တန#်$ိ ေ#$းေဟာငး်ဓေလထ့ံ(းစမံျား၏ အရငး်အြမစမ်ျားကိ(

ေြခရာခရံန ်sကjိးပမ်းသည။် ၄ငး်သည ်မGလဇစြ်မစm်$င့ ်ဂီတက(ထံ(း၏ ေ#$းေဟာငး်သငN်ကားမOများm$င့ ်ပတသ်က၍်

လက#်$ိအေြခေနကိ( စGးစမ်းသည။် ဆိ(ဗီယကယ်Gနယီ ံiပိjကွiဲပီးေနာက ်ဥဇဘကက်စ7တနတ်ငွ ်များစာွေြပာငး်လသဲာွး

သည။် ဗလေီဟာငး်များm$င့သ်န ့#်$ငေ်သာအေဆာကအ်အံ(များကိ( ြပနလ်ညတ်ညေ်ဆာကြ်ပjြပငi်ပီး ြပနလ်ညေ်နရာချထား

ေပးခဲသ့ည။် သခီျငး်သဆီိ(ြခငး်m$င့က်ခ(နြ်ခငး်ကိ( ယခငက်ထားြမစပိ်တပ်ငထ်ားြခငး်မ#$ိေသာ်လညး် လpိj%၀$ကစ်ာွြပjလ(ပ်

ေလ#့$ိသည။် ထိ(အချိနမ်ျား က(နဆ်ံ(းသာွးခဲပ့ါiပီ။ သိ(ေ့ပမယ့လ်ညး် Nသစsတးီယားမ$ ဧည့သ်ညတ်စေ်ယာကသ်ည ်m$စ်

ေပါငး်များစာွေမသ့ာွးiပီြဖစေ်သာ ေ#$းrိ( းရာအစဥ်အလာများစာွကိ( ြပနလ်ည#်$ာေဖွရနလ်ိ(အပ်သညက်ိ( ေတွ% ြမငခ်ဲသ့ည။်

အဓိက ရညမ်0န်းချကမ်ျား ▪ အြခားေရွးချယစ်ရာေဆးပညာထိ(းထငွး်သြိမငမ်Oကိ(သ#ိ$ိရယGရန ်

▪ ကွြဲပားြခားနားေသာ သငN်ကားမOများ#$ိသညက်ိ( နားလညပ်ါ

▪ ေတးဂီတက(ထံ(းကိ( က(ထံ(းနညး်တစခ်(အစား အြခားေရွးချယစ်ရာေဆးတစမ်ျိjးအြဖစြ်မငတ်တေ်စရန ်

▪ အေ#$%တိ(ငး်ေဆးပညာကိ( ထိ(းထငွး်သြိမငi်ပီး ၄ငး်၏သမိ(ငး်ေNကာငး်ကိ( နားလညရ်န ်

▪ r(ပ်#$ငထ်တဲငွထ်ငဟ်ပ်ထားေသာအစဥ်အလာများကိ( စဥ်းစားတတေ်စရန ်

အ7ကြံပ3သငခ်န်းစာအစအီစဥ ်

▪ ေကျာငး်သGေကျာငး်သားများအား “အစဥ်အလာ” ဆိ(ေသာ ေခါငး်စဥ်ကိ( မိတဆ်ကေ်ပးပါ။

▪ သင်တ့ိ(ငး်ြပည၏် ကိ(ယပိ်(ငြ်ဖစေ်သာ သထိားသင့သ်ည့ ်ထံ(းတမ်းစဥ်လာများ သိ(မ့ဟ(တ ်ဓေလထ့ံ(းတမ်းများကိ(

ရညy်zနး်ကိ(းကားပါ။

▪ အေ#$%တိ(ငး်မ$rိ( းရာဓေလထ့ံ(းတမ်းm$င့ ်က(သမOနညး်လမ်းေဟာငး်ြဖစေ်သာ ဂီတက(ထံ(းကိ( ေပါငး်ကGးေပးပါ။

▪ r(ပ်#$ငြ်ပသပါ

▪ မ$တတ်မ်းစာရွကမ်ျားကိ( ြဖန ့ေ်ဝပါ

▪ စာစစီာကံ(းသည ်စာမျကm်$ာတစရွ်ကစ်ာ (သိ(မ့ဟ(တ)် အနညး်ငယပိ်(#$ညရ်မညြ်ဖစေ်Nကာငး်#$ငး်ြပပါ

အဓိကဆိ'လိ'ရငး် အေ#$%တိ(ငး်ဂီတက(ထံ(း - ဥဇဘကက်စ7တန၏် ေ#$းကျေသာနညး်လမ်းများအရ � / �2 3

▪ ဆရာ/ဆရာမသည ်စာစစီာကံ(းေရးသားထားသညမ်ျားကိ( ြပနလ်ညစ်(စညး်iပီး အမ$တေ်ပးပါ

▪ သိ(မ့ဟ(တ ်ေကျာငး်သGေကျာငး်သားတစခ်ျိj%ကိ( သGတိ(ေ့ရးသားထားသည့စ်ာစစီာကံ(းများဖတေ်စပါ (သိ( ့)

ေကာကm်(တခ်ျကမ်ျားကိ( ဖတေ်စပါ

▪ r(ပ်#$င၏်ေခါငး်စဥ်ကိ( စာစစီာကံ(းတငွ ်အေသးစတိဥ်ပမာတစခ်ျိj%အသံ(းြပjကာထည့သ်ငွး်ေရးသားသင့သ်ည။်

အဓိကဆိ'လိ'ရငး် အေ#$%တိ(ငး်ဂီတက(ထံ(း - ဥဇဘကက်စ7တန၏် ေ#$းကျေသာနညး်လမ်းများအရ � / �3 3