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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Themenübersicht
• Rolle und Anforderungsprofil des Trainers• Grundlagentraining als Lerntraining: Grundlagen des
Lernens• Kommunikation muss gelingen• Grundeinstellungen des Trainers
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Das Spannungsfeld
Grundlagentraining• als Lerntraining• als entscheidender
Einstieg in die Wett-kampfleichtathletikund Leistungsorien-tierung
Heranwachsende• mit vielfältigen, sehr
unterschiedlichen und wechselnden Inter-essen, Erwartungen und Ausrichtungen
• steigende Mitglieder-fluktuation
Rolle und Anforderungsprofil des Trainers
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Die Aufgabe des Trainers
Rolle und Anforderungsprofil des Trainers
Der Trainer muss möglichst geschickt
Ø die Anforderungen der Sportart
• sowohl die motorischen
• als auch alle anderen, bspw. die mentalen
Ø mit den Erwartungen seiner Schützlinge
kombinieren und ausbalancieren.
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Das Kompetenz-Dreieck des Trainers
Rolle und Anforderungsprofil des Trainers
Die drei Kompetenzbereiche sollten auswogen ausgeprägt sein!
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Übersicht über Faktoren des Lernens
• Lernen ist ein aktiver Prozess• es gibt verschiedene Lerntypen• Funktionsweisen von Wahrnehmung, Gehirn und
Gedächtnis berücksichtigen
Grundlagen des Lernens
Grundlagentraining = Lerntraining !
• nicht jeder Fortschritt ist auf Lernen bzw. Training zurückzuführen.
• andere Faktoren sind: körperlich-seelische Entwicklung, Reifung, Wachstum
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Lernen = konsumierendes, oft passives Aufnehmen von LehrstoffLernen gelingt dann am besten, wenn sich der Lerner aktiv mit dem Lernstoff auseinandersetzt!
zum Beispiel: eigenes Üben, Ausprobieren, Verarbeiten von Rückmeldungen über Gelingen oder Misslingen, Verknüpfen zwischen Neuem und Bekanntem ...
Lernen als aktiver Prozess
Grundlagen des Lernens
längst überholte Sichtweise!
Der Trainer ist mehr Lernhelfer, weniger Lehrer oder gar „Besserwisser“!
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Verschiedene Lerntypen / Vermittlungsformen
• Jeder Mensch lernt anders!• einige Lehr-/Lernmethoden:
§ vormachen – nachmachen§ nach genauer, detaillierter Erklärung§ ausprobieren und selber finden
Grundlagen des Lernens
• unterschiedliche Lernwege anbieten!• Athleten auch individuell ansprechen!
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Wahrnehmung, Gehirn und Gedächtnis
• Lernen hat wesentlich zu tun mit dem Aufnehmen, Verarbeiten, Speichern, Erinnern und Anwenden von Informationen.
• Derlei Prozesse spielen sich in den Wahrnehmungs-systemen, im Gehirn und Nervensystem sowie im Gedächtnis ab.
• Ihre Funktion hat deshalb erheblichen Einfluss auf ein gelungenes Lernen.
Grundlagen des Lernens
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Wahrnehmung: Informationsaufnahme
• Der Sportler nimmt Informationen über verschiedene Sinne auf.
• Die wichtigsten Sinne für die Wahrnehmung im Sport sind:§ der kinästhetische (Fühlen)§ der visuelle (Sehen)§ der akustische (Hören)§ der taktile (Tasten)
• Die Wahrnehmungskanäle werden individuell unterschiedlich bevorzugt.
Grundlagen des Lernens
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Wahrnehmungskanäle sinnvoll nutzen
• unterschiedliche Wahrnehmungspositionen von Trainer und Athlet bei der Aufgabenstellung oder beim Geben von Rückmeldungen beachten
• immer wieder alle Wahrnehmungsebenen ansprechen• beim Athleten langfristig das Bewegungsgefühl
(kinästhetische Sinne) ausbilden
Grundlagen des Lernens
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Gehirn: Informationsverarbeitung
• Informationen werden im Gehirn verarbeitet und gespeichert.
• Verschiedene Gehirnregionen haben auch unterschiedliche, spezifische Funktionen.
• Eine gewisse Funktionsübernahme durch andere Areale ist in Grenzen möglich.
• Die verschiedenen Areale kooperieren miteinander.• individuelle Unterschiede
Grundlagen des Lernens
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Das Arbeitsgedächtnis• nur geringe Speicher-
kapazität• kurze Verweildauer der
Informationen• verarbeitet Informationen
aus der aktuellen Wahr-nehmung und dem Langzeitgedächtnis und setzt diese z.B. in Hand-lungen um
Das Gedächtnis
Das Langzeitgedächtnis• kann viel und lange
speichern• Neuspeicherung u.a.
abhängig von der Verarbeitungstiefe im Arbeitsgedächtnis§ wichtig dafür:
Neuigkeit, Interesse, Motivation, Wichtigkeit, Assoziationen, Vernetzen, aktives Verarbeiten
Grundlagen des Lernens
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Trainerhandeln beinhaltet:Informationen senden und aufnehmen
Faktoren der Kommunikation
• es zählt, was ankommt!• Botschaften sind kodiert• verschiedene Ebenen der Kommunikation
Kommunikation
• „nicht kommunizieren“ geht nicht!• verbal und nonverbal• bewusst und unbewusst
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Es zählt, was ankommt!
• ... und nicht, was ausgesendet wurde!
Kommunikation
Wenn eine Botschaft anders ankommt als gemeint, liegt das in der Verantwortung des Senders, nicht in der des Empfängers!
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Botschaften sind kodiert
• Der Sender verschlüsselt seine Botschaft zum Beispiel durch die Wortwahl, der Empfänger entschlüsselt das.
• typische Quelle für Fehler und Missverständnisse!
Kommunikation
Die Kodierung erfolgt sowohl verbal wie auch nonverbal!
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Mehrere Ebenen der Kommunikation
• Kommunikation läuft immer auf mehreren Ebenen gleichzeitig ab.
• einfaches Zwei-Ebenen-Modell:§ Sachebene (offensichtlich = „offen sichtlich“)§ Gefühls- oder Beziehungsebene (oft unbewusst)
Kommunikation
Bei Widersprüchen zwischen den Ebenen ist die Beziehungsebene meist stärker und be-oder verhindert die Kommunikation auf der Sachebene!
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Vertiefend: 4 Ebenen der Kommunikation
Kommunikation
Die Kommunikation gelingt am besten, wenn sich Sender und Empfänger auf gleicher Ebene befinden!
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Didaktik und TrainerverhaltenC-Trainer-Ausbildung
Grundeinstellungen des Trainers
• Annehmen des Grundlagentrainings als Lerntraining –nicht nur im sportlichen, sondern auch in der ganzheitlichen, persönlichen Entwicklung der Athleten
• entscheidende Verhaltensweisen:§ Authentizität (Echtheit)§ Wertschätzung§ Empathie (Einfühlungsvermögen)
Grundeinstellungen
Der Trainer ist Vorbild – immer!