FFöörreenniinnggeenn fföörr

TTiibbeettaannsskk BBuuddddhhiissmm

ii GGöötteebboorrgg

PPRROOGGRRAAMM HHÖÖSSTTEENN 22001133

Det har varit en fantastisk vår med många aktiviteter och många fina lärare, både de vi tidigare fått undervisning av och Dharmalärare som bjudits in till vår förening för första gången. Sommarretreaten hölls på ett nytt ställe vid Stora Härsjön och vi hoppas kunna hyra denna natursköna retreatgård igen för kommande retreater på föreningen. Under hösten 2013 avslutas den treåriga utbildningen Visdom och Medkänsla (VM-kursen). Venerable Fedor Stracke undervisar i ämnet Tantra under VM-kursens båda helger. Vi är mycket tacksamma till FPMT för att vi, förutom den treåriga kursen Discovering Buddhism som genomfördes åren 2008 – 2010, även har kunnat genomföra den mycket givande VM-kursen! Vi hoppas på stabilt återkommande både längre och kortare grundutbildningar i alla fyra traditionerna i framtiden, både för nybörjare och för de som studerat tidigare. Höstens kalendarium är mer välfyllt än någonsin och det glädjer oss! Pende inleder höstterminen med sin undervisning och vi får efter lång tid återse Khenpo Pema Wangdak i september. En ny lärare efter Charaka Jurgens skall hålla i Kum Nyen i fortsättningen - Britta Hauenschild. Geshe Pema Dorjee, som inte kunde komma förra november skall besöka föreningen i höst. Vi vill tacka alla underbara lärare för deras ovärderliga undervisning. Vi vill även tacka alla våra fina volontärer, som ställer upp i vått och torrt. Utan er hade inte föreningen varit vad den är idag. Vi har mycket vi kan vara stolta över! Om ni vill nå styrelsen med frågor, förslag och funderingar, maila till styrelsen@tibetanskbuddhism.se Varmt välkomna till Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg! Styrelsen

FÖRENINGEN FÖR TIBETANSK BUDDHISM Linnégatan 21, 413 04 Göteborg

Tfn 031-24 94 06, plusgiro 831 87 20-3 Hemsida: www.tibetanskbuddhism.se e-post: info@tibetanskbuddhism.se

Varmt välkomna till Föreningen för

Tibetansk Buddhism i Göteborg!

Höstens föreningsmöten Alla medlemmar är välkomna till höstens föreningsmöten för att diskutera föreningens verksamhet och framtida inriktning. Vi träffas i lokalen på Linnégatan 21. Tisdag den 17 september och tisdag den 3 december, kl 19.00

Så hittar du oss!

Vår lokal ligger på Linnégatan 21 i gamla Viktoriaskolan, samma hus som Hagabion. Ingången är via trappan på höger sida av husets framsida. Om porten är låst, ring 031 - 24 94 06. Närmaste hållplats är Prinsgatan (spårvagn 1 och 6, buss 60). Man kan också gå från Järntorget, upp längs Linnégatan, vilket tar ca 5 minuter.

Vill du bli medlem? Medlem i föreningen blir du genom att betala in medlemsavgiften – 200 kronor för 2013 – till plusgiro 831 87 20-3. Då får du utskick med information om föreningens aktiviteter och ibland även en del information om vad som sker på andra håll Sverige. Obs! Glöm inte att ange namn och adress på inbetalningen! Ange också gärna e-postadress eller skicka oss ett mejl. Medlemmar har nedsatt pris på kurser. Om du inte vill bli medlem men önskar få föreningens program skickade till dig per post, betalar du 50 kronor. Ange "Utskick 2013" för betalningen. Ett annat bra sätt att hålla sig uppdaterad om våra aktiviteter och eventuella ändringar i programmet är att ”gilla” vår sida på Facebook: ”Tibetansk Buddhism i Göteborg” samt en Facebookgrupp ”Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg”. Välkommen att gå med!

Information till medlemmar

Introduktioner Meditationer

Måndagsmeditation

Vi växlar mellan stillhets och gående meditation. Alla är välkomna, men den som aldrig har provat på buddhistisk stillhetsmeditation bör först delta på någon av våra introduktionskvällar eller dagar. Den som vill kan efter meditationen stanna på en kopp te. Kom i så god tid att du sitter på plats någon minut innan meditationen börjar. Varje måndag kl 19.00 - 20.30 Frivilligt bidrag 20 kr

Kvällsträff om buddhism och meditation Vi går igenom en del av buddhismens grundtankar, berättar om meditation och prövar att meditera. Grundläggande instruktioner ges i stillhetsmeditation för dem som vill delta i måndagsmeditationerna. Det kommer också att finnas tid till att ställa frågor. Ingen föranmälan behövs. Tisdag 27 augusti, tisdag 29 oktober, och tisdag 10 december kl 19.00 - 21.00 Frivilligt bidrag 20 kr

Heldag om buddhism och meditation Innehållet är detsamma som på kvällsintroduktionerna men under en heldag finns det större möjligheter att ställa frågor. Det ges även möjligheter att prova på meditation. Introduktionen ges som en heldag med avbrott för lunch (ingår ej). Ingen föranmälan behövs. Lördag 28 september och lördag 30 november kl 11.00 - 17.00 Frivilligt bidrag 40 kr Introduktioner Meditationer

Medicinbuddha Tillsammans reciterar vi Medicinbuddhas mantra för att motverka ohälsa, olycka och annat lidande, och för att främja lycka, inre utveckling och insikt. Ingen initiering krävs. Alla är hjärtligt välkomna! Måndagar kl 17.30 - 18.15 Frivilligt bidrag 20 kr

Fullmånemeditation

Vid fullmåne är det särskilt kraftfullt att meditera. Vi träffas och reciterar tillsammans tre enkla mantran:ett effektivt sätt att rena oss från egoism, hat och begär. För frågor, maila: contact@bibbiforsman.se Lördag den 19 oktober och tisdag den 17 december, kl 19.00 Frivilligt bidrag 20 kr

Meditationer

Chenrezig Vi träffas och utför en enkel meditation och mantra-recitation över Chenrezig. Chenrezig – medkänslans Buddha – räknas som en av de viktigaste och mest kraftfulla av alla de utövningar man kan praktisera inom tibetansk buddhism. Du behöver inga speciella förkunskaper för att delta! För mer info och frågor mejla till stefan@tibetanskbuddhism.se Onsdagar: 28 augusti, 11 och 25 september, 9 och 23 oktober, 6 och 20 november, 4 och 18 december kl. 18.30 -19.30 Frivilligt bidrag 20 kr

LUNCHMEDITATIONER Föreningsmedlemmar och andra intresserade, I höst finns möjlighet att återigen drop-in meditera vid lunchtid både på onsdagar och torsdagar, kl 12.15 - 12.45 under september - november. Första tillfället blir onsdagen den 4 september och den sista för terminen blir torsdagen den 28 november. Medlemmar och andra intresserade, buddhist, icke buddhist, vana som ovana meditatörer är välkomna. Har du aldrig mediterat innan och/eller vill ställa frågor är du välkommen 15 min innan meditationen börjar. Meditationen börjar med att vi skapar en positiv motivation och önskan att vara till glädje för alla levande varelser varpå vi sitter tillsammans i tystnad i stillhetsmeditation, s k shine, under tiden vi uppmärksammar vårt andetag. Du kan sitta på stol, meditationspall eller meditationskudde. Vi avslutar meditationen med att tillägna/dela med oss av den positiva energi vi skapat för alla levande varelsers väl. Jag som håller meditationsstunderna är medlem i föreningen sedan flera år och har under denna tid lett meditationer både på föreningen samt vid flera av de retreater som anordnats tillsammans med läraren Stephan Pende Wormland. För mer info och frågor: maila till helen.persson@tibetanskbuddhism.se eller ring 073-613 50 27 Onsdagar och torsdagar, kl 12.15 - 12.45, 4 september - 28 november.

Föredrag

Två föredrag med Jan Bärmark, professor emeritus i vetenskapsteori

Vetenskap och buddhism Mötet mellan vetenskap och buddhism är början till ett paradigmskifte i vår syn på världen. H.H. Dalai Lama har under många år samlat en krets av forskare och buddhister för att i en öppen, kreativ dialog förutsättningslöst undersöka hur den experimentella vetenskapen och den kontemplativa vägen kan berika varandra. Mind and Life kallas de här seminarierna och HH Dalai Lama är exceptionell i sin förmåga att följa naturvetares sätt att tänka och se på vilka sätt den buddhistiska filosofin är relevant. Tisdag 1 oktober, kl. 18.30 Avgift 50 kr

Självkännedom i buddhism och psykoanalys Självkännedom är ett centralt begrepp i både buddhismen och i psykoanalysen. Men för att gå på djupet måste vi se föreställningen om självet i dess kulturella sammanhang. Vad är "självkännedom", varför skall man ha självkännedom och hur når man den? Tisdag 26 november, kl. 18.30 Avgift 50 kr

Kulturnatta på föreningen 11 oktober

Vi är i föreningens lokal på Linnégatan 21 mellan kl. 18.00 och 23.00

Föredrag och bildvisning med Davey Hammarsten och Ann Löwenstein

Tibetresan 2012

Davey Hammarsten och Ann Löwenstein berättar om sin resa till Tibet under september månad 2012, där de beskådade buddistiska tempel och kloster, fotograferade, tecknade och skrev sina reseberättelser.

Davey och Ann arbetar som konstnärer och föredraget kommer att ha en konstnärlig infallsvinkel av denna färgstarka resa.

Varmt välkomna till föredraget under Kulturnatta!

Kl.18.30 – 20.00, Frivillig gåva

Föredrag och bildvisning med Sara Karlgren

Att följa hjärtat och resa ut i det okända

Sara sade upp sig från sitt välbetalda jobb, sålde sin lägenhet och de flesta av sina ägodelar och kastade sig ut i den buddhistiska världen i två år.

Vad sökte hon? Vad hände? Hjälpte det?

Sara Karlgren berättar och visar bilder från Indien och Nepal under Kulturnatta.

Varmt välkomna att höra Saras öppenhjärtliga berättelse!

Kl. 20.30 – 22.00, Frivillig gåva

Stephan Pende Wormland 13 – 15 september

Stephan Pende Wormland Stephan Pende Wormland, born 1965 in Germany, MA in clinical psychology and trained in Gestalt therapy. He has studied and practiced meditation in multiple Buddhist traditions for over 25 years. Pende was a monk in the Tibetan tradition for 11 years and teaches meditation in Buddhist centers in Europe. Since 2009 he has studied Radiant Mind with Peter Fenner and attended his non-dual teacher training.

Mindfulness and Self-Compassion Self-compassion can be learned by anyone. It involves generating feelings of kindness and care toward yourself as a imperfect human being, and learning to be present with the inevitable struggles of life with greater ease. This weekend will provide you with simple tools for giving yourself the support you need whenever you suffer, fail, or feel inadequate. This prepares you to truly open your heart for others. We all want to avoid pain, but letting it in – and responding compassionately to our own suffering – is an essential step toward living a happier, more fulfilling life. In this weekend you will learn: -how to stop being so hard on yourself -how to handle difficult emotions with greater ease -how to motivate yourself with encouragement rather than criticism -mindfulness and self-compassion practices for home and everyday life Fredagen 13 september, 18.30 – 20.30 Lördagen 14 september, 10.00 – 17.00 Söndagen 15 september, 10.00 – 17.00 Avgift: 600 kr medlemmar (700 kr för icke-medlemmar) För anmälan, kontakta: martin@tibetanskbuddhism.se, eller ring/SMSa: 0707-17 18 21

Khenpo Pema Wangdak 18, 19 och 21 september

Khenpo Pema Wangdak Khenpo Pema föddes i Tibet 1954 och flydde tillsammans med sin familj till Indien 1958. Han blev munk vid 7 års ålder och studerade så småningom tibetansk buddhism vid universitetet i Benares. HH Sakya Trizin (Sakya traditionens överhuvud) sände honom till Väst (USA) som den förste av traditionens unga lärare 1982. Khenpo Pema grundade Vikramasila Foundaton 1989 som omfattar Palden Sakya Centers som erbjuder buddhistiska studier och meditation. 1991 kom Khenpo Pema till Sverige, han var den förste lärare som bjudits in till vår förening som startade 1994. Läs gärna om Khenpo

Pema och hans omfattande verksamhet på hemsidan: vikramasila.org

Onsdag 18 september, The Buddhist View of Life Plats: Stora Salen, Kulturhuset Kåken,gamla Härlanda fängelse, Kålltorpsgatan 2. Spårvagn 1 och 3 stannar vid Stockholmsgatan, buss 17 på hållplats Härlanda. Onsdag 18 september 19.00-20.30. Rekommenderad avgift: 50 kr

Torsdag 19 september, Buddhist Customs and Ceremonies from Birth to Death Ämnet har önskats av flera under några år. Torsdag 19 september 19.00-20.30 Plats: Föreningens Lokal. Avgift : 100 kr

Lördag 21 september, The Buddhist Way - step by step En dag lika lämplig som en introduktion för de som är nyfikna på buddhismen, rena nybörjare och de som har varit med längre. Lördag 21 september 10.00 -12.00 Undervisning 14.00 -16-00 Frågor och svar gällande förmiddagens undervisning. 16.15 -17.30 Knytkalas med Khenpo Pema. Här kan de som inte haft möjlighet att närvara under dagen men gärna vill hälsa på Khenpo Pema, komma. Ta gärna med barnen! Plats: Föreningens lokal. Avgift 350 kr medlemmar (400 kr för icke - medlemmar). Avgiften kan sättas in på Föreningens konto eller betalas vid dörren. Anmälan och frågor, maila: helene@tibetanskbuddhism.se

Kum Nye Retreat, 4 – 6 oktober

"Kum Nye – Relaxation: Coming Alive”

Workshop med Britta Hauenschild

Britta Hauenschild is practicing Kum Nye since 1988 and teaching for the German Nyingma Zentrum in Cologne since 1994. She has found great value and possibilities in this technique for herself and enjoys sharing them. Kum Nye is an old Tibetan healing art. The form that you will get to know in this seminar has first been presented by the Tibetan lama Tarthang Tulku in the 1970s. Tarthang Tulku has put great effort in making the teachings of his strong tradition accessible and understandable for Westerners. In Kum Nye, relaxation does not mean what it commonly does: not doing anything, becoming dull and saggy, daydreaming, under-focus, sleep… Instead, this is a very active and enriching way of recharging, nourishing ourselves, learn about our bodies, our minds and our energy, about how our minds and bodies work together. When we do this, the abundance of life opens up and we can get an idea, how satisfying our life can be. The means we use to arrive there are: movements (often pretty slow), breathing practices, mantra, self- massage, silent sitting. They support us in learning, how to feel deeply and get into contact with our bodily experience, and that is the door to relaxation. Kursen hålls på engelska men går bra att följa även för dem med begränsade språkkunskaper. Fredag 4 oktober kl 18.30-21.00 (går att delta endast fredag) Lördag 5 oktober kl 10.00-17.00 Söndag 6 oktober kl 10.00-16.30 Avgift workshop: 800 kr medlemmar (900 kr för icke-medlemmar) Avgift endast fredag: 150 kr Anmälan till telefonsvarare 031-24 94 06 eller mail: stig@tibetanskbuddhism.se senast 20 september.

Höstretreat med Jetsunma Wangyal

1 – 3 november

Tre dagars retreat på Härsjösand retreatgård

Jetsunma Wangyal (Britt Lindé) deltog i den första treårsretreaten som gavs i Sverige under Venerable Lama Ngawangs ledning och drev sedan ett behandlingshem för missbrukande kvinnor. Hon föreläser samt leder kurser och retreater sedan många år hos flera buddhistiska grupper i Sverige. Under flera år höll Jetsunma Wangyal i uppskattade vår- och höstretreater vid Lövsjön. Traditionen bröts, men nu erbjuds åter ett gyllene tillfälle att meditera en hel helg tillsammans med en mycket inspirerande förebild. Lite meditationsvana är bra, men inga andra förkunskaper krävs. Jetsunma Wangyal kommer att utgå ifrån det kvinnliga helgonet Nigumas Lodjong-undervisning i att träna och vidareutveckla sinnet i kärlek och medkänsla när hon leder meditationerna. Genom att träna intensivt under en helg kan meditationen bli så befäst att vi klarar att utöva den när vi senare i livet ställs inför svåra situationer såsom sjukdom eller död hos de som står oss nära. Fredag 1 november - söndag 3 november Avgift: 900 kr + matkostnad medlemmar (1000 kr + matkostnad för icke-medlemmar) Mer information kommer att läggas ut på www.tibetanskbuddhism.se i god tid innan retreaten. Frågor och anmälan till susanne@tibetanskbuddhism.se

Tara Rokpa avslappning/terapi

8 – 9 november

Tara Rokpa avslappning och

Introduktion till Back to Beginnings processen

Tara Rokpa är en metod som utarbetats av vördade Akong Rinpoche tillsammans med västerlänska terapeuter. Akong Rinpoche, tibetansk läkare och lärare är grundare till ett av det äldsta tibetansk- buddistiska centret i Europa, Samye Ling i Scottland. Tara Rokpa vänder sig till alla som är intresserade av att utveckla sin mänskliga potential med hjälp av medkänsla för sig själv och andra. Metoden är indelad i olika faser och börjar med Learning to relax som innehåller olika avslappningsövningar, enklare massage och visualiseringsövningar. Du är hjärtligt välkommen till en unik möjlighet att träna och utveckla avslappnad öppenhet och medkänsla för dig själv och andra. Därefter kan de som är intresserade påbörja en terapiprocess på ca 2 år. För mer information se tararokpa.org. Denna helg kommer Tuula Styrman att informera mer om Back to beginnings och Learning to Relax. Tuula Styrman påbörjar nu det avslutande 4:e året i sin terapeututbildning till att bli en Tara Rokpa terapeut. Hon kommer från Helsingfors och har arbetat som kroppsterapi, massage och utbildning i 28 år. Tuula var delaktig i arbetet på ett behandlingshem Pema HVB, som drevs av Britt Lindhe/ Wangyal och Rosemary Renshaw under flera år. Nu arbetar hon även på ett hospice med patienter, deras familjer samt personal. Fredag 8 november, kl. 18.00 – 20.00 Lördag 9 november, kl. 09.00 – 17.00 Avgift: 500 kr medlem (600 kr för icke-medlemmar) Anmälan och mer info: Magnus Wallenius, magnuswallenius@hotmail.com, 070-408715 eller Lena Larsson, lenalarsson158@hotmail.com, 070-3337618.

Geshe Pema Dorjee, 16 – 18 november

Venerable Geshe Pema Dorjee

Geshe Pema Dorjee flydde som ung pojke 1959 med sin familj från Tibet. Geshe Pema Dorjee är en högt utbildad lärare i den tibetanska buddhistiska Gelugpa-traditionen, samma tradition som H.H. Dalai Lama tillhör. Titeln Geshe motsvaras under svenska förhållanden av filosofie doktor. Pema Dorjee har ett nära samarbete med H.H. Dalai Lama och har i Dharamsala i Indien under många år varit rektor för Tibetans Children’s Village (en internatskola för tibetanska flyktingbarn), startat ett institut för högre utbildning i buddhistisk filosofi och tibetansk kultur, religion och konst och är nu huvudansvarig för att återuppliva Bodong-traditionen, som är en liten men betydelsefull tradition bland de tibetansk-buddhistiska filosofiska skolorna. Pema Dorjee talar med värme och humor och har speciell pedagogisk förmåga att på ett enkelt sätt göra även svåra buddhistiska livsfrågor begripliga, vilket gör att han är en mycket uppskattad föreläsare runt om i världen. Han har under många år rest till ett flertal länder i Europa och USA samt till Israel. Pema Dorjee är initiativtagare till ett stort antal projekt för att hjälpa utsatta i Indien och Nepal, eftersom det är just ”Compassion in Action” som är Geshe Pema Dorjees ”hjärteverksamhet”. Läs gärna mer om Geshe Pema Dorjees arbete på http://pema-dorjee.org. Bodhicitta and Emptiness Fredag 15 november, 18.30 – 20.30 Lördag 16 november, 10.00 – 17.00 Söndag 17 november, 10.00 – 17.00 Avgift: 600 för medlemmar (700 kr för icke-medlem) Anmälan görs genom att sätta in avgiften på föreningens plusgirokonto, sätta upp sig på lista i lokalen, eller mejla Helen Persson, helen.persson@tibetanskbuddhism.se

Visdom och Medkänsla

uddhismens grunder och vägen till befrielse Vi är nu inne på sista terminen i vår mycket uppskattade 3-åriga grundkurs i buddhism. Precis som tidigare är alla välkomna oavsett om man följt tidigare kurs eller inte.

Kursen fungerar alltså både som fortsättningskurs för dem som följt våra tidigare kurser och är samtidigt lämplig även för nybörjare. Den omfattar både studier av de filosofiska grunderna och hur man tillämpar dessa i meditation och i sitt dagliga liv. Har man ingen möjlighet att följa kursen i sin helhet går det bra att delta i enstaka kursmoment eller bara komma på helgundervisningarna. Det går bra att börja när som helst under kursens gång. Kursen bygger på sex mycket välskrivna böcker av Geshe Tashi Tsering. Böckerna är ursprungligen framtagna som studiemateriel för den kurs, Foundation of Buddhist Thought, som han skapat för FPMT (Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition, under andlig ledning av den högt respekterade Lama Zopa Rinpoche), en organisation som under mer än 30 år har verkat för att göra den tibetanska buddhismen tillgänglig även för västerlänningar. Vi följer dock inte denna kurs officiellt utan lägger upp vår egen kurs litet mer informellt. Mer information om Foundation of Buddhist Thought: http://www.buddhistthought.org/ och om FPMT: www.fpmt.org Kursen består av 6 delkurser under tre år. Varje delkurs har två helgundervisningar, denna sista höst med båda undervisningstillfällen av Venerable Fedor Stracke. Vid två tidigare undervisningshelger hade vi även bjudit in självaste författaren till de böcker vi studerar, Geshe Tashi Tsering, huvudlama på FPMT-centret i London sedan många år. Mellan kurshelgerna kommer vi att ordna kursträffar vissa söndagar för att ge möjlighet att diskutera det vi läser. Ämnena för de sex delkurserna är: 1. The Four Noble Truths (våren 2011) 2. Relative Truth, Ultimate Truth (hösten 2011 - våren 2012) 3. Buddhist Psychology (våren 2012) 4. The Awakening Mind (hösten 2012) 5. Emptiness (våren 2013) 6. Tantra (hösten 2013) Själva kursen med regelbundna träffar är utan avgift. Det enda man betalar för är helgundervisningarna med gästande lärare och böckerna. Höstens (frivilliga) träffar är planerade: Söndagar med start 8 september kl 15.00 (se VM i kalendariet) För frågor och intresseanmälan, mejla till tore@tibetanskbuddhism.se Läs mer om Venerable Fedor Strackes helgkurser på kommande sidor

Tantra 25 – 27 oktober

Venerable Fedor Stracke

Venerable Fedor Stracke was born in 1967 in Germany and has been a Buddhist monk since 1988. He has spent more than ten years in Sera Je Monastic University studying for the esteemed Geshe degree, which he is now close to attain. He was one of the founders and the first director of Sera Je IMI house, a complex especially built for the Western monks studying at the monastery. During his time in India he also attended many of the public teachings given by H.H. the Dalai Lama on a variety of subjects in both Dharamsala and south India. Venerable Fedor has been teaching in FPMT centers since 1988 and from 1996 has also served as Tibetan interpreter for various FPMT and non-FPMT Geshes.

Tantra 25 – 27 oktober

Vajrayana practices are incredibly powerful. However, the quick development and power of the practice can be dangerous if done incorrectly, so our foundation must be firm before we begin practicing Tantra. During the two weekend courses we will go through what is required to practice Tantra. We will also receive some explanations on the different aspects and practices of Tantra. There will be possibility to ask questions on this profound and immensely precious subject. This weekend course is the first of the two VM-courses during the autumn 2013. During these two weekends we will follow Geshe Tashi Tsering’s book “Tantra”, which is the last volume in the Foundation of Buddhist Thought series. Fredag 25 oktober kl 18.30 - 20.30 Lördag 26 oktober kl 10.00 - 17.00 Söndag 27 oktober kl 10.00 - 17.00 Kursavgift: 550 kr (650 kr för icke-medlemmar) Anmälan görs på lista i lokalen eller till katja@tibetanskbuddhism.se. Avgiften betalas till föreningens plusgiro senast en vecka före kursstart. För mer information om kurserna, mejla tore@tibetanskbuddhism.se Kursen hålls på engelska. Varmt välkomna!

Tantra 5 – 7 december

Venerable Fedor Stracke

Tantra 5 – 7 december Vajrayana practices are incredibly powerful. However, the quick development and power of the practice can be dangerous if done incorrectly, so our foundation must be firm before we begin practicing Tantra. During the two weekend courses we will go through what is required to practice Tantra. We will also receive some explanations on the different aspects and practices of Tantra. There will be possibility to ask questions on this profound and immensely precious subject. This weekend course is the second of the two VM-courses during the Autumn 2013 and with it we end the entire three year course Wisdom and Compassion. During these two weekends we will follow Geshe Tashi Tsering’s book “Tantra”, which is the last volume in the Foundation of Buddhist Thought series. Fredag 5 december kl 18.30 - 20.30 Lördag 6 december kl 10.00 - 17.00 Söndag 7 december kl 10.00 - 17.00 Kursavgift: 550 kr (650 kr för icke-medlemmar) Anmälan görs på lista i lokalen eller till katja@tibetanskbuddhism.se. Avgiften betalas till föreningens plusgiro senast en vecka före kursstart. För mer information om kurserna, mejla tore@tibetanskbuddhism.se Kursen hålls på engelska. Varmt välkomna!

Kum Nye Yoga

Kum Nye Yoga – Söndagar och torsdagar

Kum Nye är en avspänningsmetod som förekommit i över tusen år vid kloster i Tibet. Sedan 1970-talet har laman Tarthang Tulku, ur denna kunskap, utarbetat olika rörelser passande västerlänningar.

Kum Nye består av rörelse- och andningsövningar, mantran och självmassage, som leder till att vi finner bättre balans mellan kropp och sinne. Vid regelbunden utövning, kan man uppleva hur man alltmer kommer i kontakt med djupa känslor av harmoni och glädje. Både nya och gamla utövare hälsas välkomna. Lämpligt med ledig klädsel.

Praktikgrupp Introduktion

Söndag 1 september, kl 10.15-12.45 Vi träffas och utövar tillsammans, och ger också tid till frågor och samtal om Kum Nye och höstens praktikgrupp. Om ni inte tidigare praktiserat Kum Nye rekommenderar vi att ni är med på introduktion innan ni anmäler er till praktikgruppen. Frivillig avgift: 40 kr

Praktikgrupp Start

Söndag 8 september, kl 10.15-12.45 Vi har varit en relativt stor grupp som träffats regelbundet under flera år. Som tidigare öppnas gruppen upp nu vid terminsstarten så nya deltagare kan ansluta. Det har fungerat mycket bra att ha både nya och de med mer erfarenhet i samma grupp. Detta är en ”sluten” grupp i den meningen att man inte kan ansluta till gruppen efter att den väl startat. Vill du vara med är du hjärtligt välkommen på introduktionen om du inte tidigare utövat Kum Nye. Vi kommer att träffas på söndag förmiddagar kl 10.15 -12.45, ca två ggr per månad. Exakta datum meddelas till gruppdeltagarna. Avgift: 350 kr För frågor och anmälan, mejla: stig@tibetanskbuddhism.se Se även workshopen ”Relaxation: Coming Alive" 4-6 oktober med Britta Hauenschild

Kum Nye - Öppen grupp torsdagar jämna veckor

Ingen föranmälan eller tidigare erfarenhet behövs. Start 12 september och sista tillfälle 12 december. Torsdagar: 12 september, 3 oktober, 17 oktober och 31 oktober, 14 november och 28 november, 12 december. Tid: 18.30-20.00. Avgift: 30 kr

LOJONG-GRUPPEN

Vi är en öppen grupp där alla som studerar och praktiserar Seven Points of Mind Training är välkomna! Tillsammans går vi igenom slogans ur rottexten Seven Points of Mind Training. Vi samtalar kring den vardagliga tillämpningen av de olika slogans/sentenserna och försöker finna en svensk översättning till dem. Vi använder oss främst av dessa böcker: Training the Mind av Chögyam Trungpa Mind Training av Ringu Tulku Start Where You Are av Pema Chödrön För frågor, mejla till stefan@tibetanskbuddhism.se Onsdagar: 21 augusti, 18 september, 16 oktober, 13 november och 11 december. Kl: 18.30-19.45 Frivilligt bidrag 20 kr

Nigumas Lodjong-meditation Vi utför en meditation som kommer ur Shangpa Kagyu-skolan och är sammanställd från den kvinnliga Vishetsdakinien Nigumas viskade esoteriska undervisning. – Ett sätt att ge undervisning inom Kagyu-skolan. Vi praktiserar meditationen och mantra-recitationen/Tonglen efter de instruktioner vi fått av Jetsunma Wangyal (Britt Lindhé) under sina besök hos föreningen. Alla är hjärtligt välkomna! För mer info och frågor mejla till stefan@tibetanskbuddhism.se Onsdagar 4 september, 2 och 30 oktober, 27 november Kl: 18.30-19.30 Frivilligt bidrag 20 kr

BUDDHISM IN A NUTSHELL

uddhism in a Nutshell is an introductory course on Buddhism for complete beginners. It presents basic Buddhist philosophy and principles within the Tibetan Mahayana context, and provides simple meditation instruction.

Buddhism in a Nutshell is presented in five sessions and covers these basic principles of Buddhism:

Life of Shakyamuni Buddha;; the similarities of Shakyamuni Buddha’s life to ours;; how the Buddha answered the great “meaning of life” questions that we all have

The Four Noble Truths The structure of the Four Noble Truths based on the medical model Truth of Suffering — the diagnosis of our existential situation Truth of the Cause of Suffering — karma, delusions, ignorance Truth of the Cessation of Suffering — Nirvana Truth of the Path to the Cessation of Suffering — practices of the wisdom and methods

taught by the Buddha Buddha’s teachings in a gradual form for the practice of one individual … where to start,

what next, etc. What does it mean to be a Buddhist, an “inner being” Specifics of the path: three principles of the path using Foundation of All Good Qualities Different kinds of Buddhism: Theravadan, Mahayana, Vajrayana, Zen, Ch’an, Pure Land, etc. Different schools of Tibetan Buddhism: Gelug, Kagyu, Sakya, Nyingma A little history of Buddhism

Det kursmaterial som delas ut är på engelska, men annars hålls kursen på svenska. Inga förkunskaper krävs. Deltagarna träffas vid fem olika tillfällen och varje träff pågår i ungefär två timmar som inkluderar en liten prova-på-stund meditation. Det är en översiktskurs med syfte att tillhandahålla buddhismens grunder för eventuella vidare studier. Kursen har ingen examen, läxor eller prov. Att närvara vid första tillfället är dock ett krav för att kunna deltaga. De första träffarna är förlagda fem tisdagskvällar i följd med start i februari. Den andra femveckorsperioden, även den på tisdagskvällar, startar i april. Dessa två kursperioder äger rum enligt följande: Tisdag 8/10, 15/10, 22/10, 5/11 och 12/11 kl. 18.30. För ytterligare information och intresseanmälan mejla: harry@tibetanskbuddhism.se Frivilligt bidrag 20 kr

Filmkvällar

Vid tre tillfällen under hösten kommer tre långfilmer med buddhistisk anknytning att visas i föreningens lokal. Alla är varmt välkomna!

Kundun Fredag 18 oktober

Tibet 1937. I den avlägsna provinsen Amdo, i en liten by nära den kinesiska gränsen, får den lilla pojken Lhamo sin mor att återigen berätta historien om hans födelse. Aningslöst berättar hon om sonens öde att vägleda en av de äldsta, fredsälskande civilisationerna i världen.

Samtidigt anländer en grupp munkar, utsända av Tibets regent, till Lhamos hus. Under flera års tid har de finkammat landet i sökandet efter Dalai Lama reinkarnation. Efter att Lhamo klarat av det det uråldriga prov som bevisar för munkarna att han är Kundun, den 14:e Dalai Lama, förändras hans liv för alltid. Fredag 18 oktober, kl. 18.30

Sunrise/Sunset Fredag 22 november

SUNRISE/SUNSET depicts nominal 24 hours spent by the film crew inside the residence of His Holiness the Dalai Lama, from the beginning of his day, which starts at 3 am, till sunset when the Buddhist leader goes to bed. Here, inside the residence, the documentary filmmaker, Vitali Manski, also got a chance to enjoy a totally informal conversation about the essence of the Universe and the role an individual has to play in religion in general and Buddhism in particular in the frameworks of contemporary society.

Fredag 22 november, kl. 18.30

The life of the Buddha Torsdag 26 december

Life of the Buddha is a major new landmark documentary following Buddha on his journey from the lap of luxury to the verge of starvation and final enlightenment. Shot on location in Nepal and India.

Life of the Buddha uses dramatic computer-generated images and recent archaeological discoveries to piece together this remarkable story.

Torsdag 26 december, kl. 18.30

ÖVRIGT

Viktiga högtider 2013

11 februari Losar, tibetanskt nyår 25 maj Vesak (Saga Dawa) 6 juli H.H. Dalai Lamas födelsedag 10 juli Guru Rinpoches (Padmasambhava) födelse 12 juli Chökor Düchen, Buddha Shakyamunis första undervisning 7 september Sakya Trizins födelsedag 24 november Lha Bab Düchen, Buddha Shakyamunis nedstigande

från de 33 himlarnas gudasfär 10 december H.H. Dalai Lamas mottagande av Nobels fredspris 27 december Jé Tsongkhapas dag

Biblioteket

Ett stort tack till alla som bidragit till att utvidga föreningens bibliotek. Vi tar tacksamt emot fler böcker om tibetansk buddhism, annan buddhism och övrigt som kan vara avintresse, t ex böcker om tibetansk kultur eller historia. Iva och Annika Kontakta oss på föreningen om du har böcker eller frågor på e-mail: info@tibetanskbuddhism.se

Skicka ett bidrag till föreningen

Föreningen för Tibetansk Buddhism har nu funnits i över 19 år och dess verksamhet är mer livaktig och omfattande än någonsin. Vi är en ideell förening, som kan existera tack vare inkomsterna från kursverksamheten och övriga bidrag från våra medlemmar, andra personer och organisationer. Då vår strävan är att så många som möjligt skall kunna ta del av föreningens omfattande utbud av aktiviteter och Dharmaundervisning fortsätter vi att hålla låga kurs- och medlemsavgifter. Därför uppskattas allt stöd för att föreningen skall kunna fortsätta finnas till samt fortsätta utvecklas och blomstra för allas väl. Alla bidrag är välkomna, stora som små, enstaka som regelbundna. Det är nu möjligt att enkelt kunna skicka ditt bidrag till föreningen genom att använda det säkra och enkla betalningssättet Pay Pal. Du som önskar ge ett bidrag kan gå in på vår hemsida www.tibetanskbuddhism.se och klicka på knappen med texten Pay Pal. Följ därefter instruktionerna.

Ett stort varmt tack för ert stöd!

Föreningen För Tibetansk Buddhism

Linnégatan 21, 413 04 Göteborg Tel 031-24 94 06

Plusgiro 831 87 20 - 3 info@tibetanskbuddhism.se

www.tibetanskbuddhism.se