tips och idéer för trångbodda - alvesta
TRANSCRIPT
Tips och idéer för trångbodda
Projektet genomfördes sommaren 2015 inom
Förvaltningen för individ- och familjeomsorg
Text och grafisk form: Annie Hjälmefjord
Tryckt på Lindströms Tryckeri i Alvesta
Det är bostadsbrist idag i Sverige. Följden blir att många bor kvar i för
små lägenheter. Om man utgår från norm 3 (som sattes 1974) är det
ca 15% av Sveriges befolkning som idag är trångbodda:
”1 individ eller 2 sammanboende vuxna per sovrum, undantagna ur
beräkningen är kök, badrum och vardagsrum.”
Det innebär att till exempel en familj på 2 föräldrar och 2 barn behöver
bo i minst en fyrarumslägenhet för att inte räknas som trångbodd. De
som främst drabbas av trångboddhet idag är ungdomar, nysvenskar
och ensamstående med barn.
Att bo trångt påverkar livet på många sätt. Både rent praktiskt
med brist på förvaringssystem och ökad förslitning av boende, men
trångboddhet påverkar också den mentala hälsan. Är man flera som
delar sovrum påverkar det sömnen, syret i bostaden blir sämre vilket
gör att man blir trött och behöver ha fönstret öppet som i sin tur är
energikrävande. Hos många trångbodda familjer får barnen dela rum
med syskon eller annan familjemedlem. Det kan upplevas som både
skönt och jobbigt, men när man känner att man vill vara själv går det
inte. Det blir svårt att läsa läxor för att syskonen leker bredvid eller tv:n
är igång. Att inte kunna göra sina läxor påverkar skolresultatet som är
en viktig grund i livet. Hemmet ska vara en trygg plats, en plats för vila
och återhämtning. När livet påverkas på det här sättet letar man sig till
platser utanför hemmet där man kan umgås med vänner, studera eller
vara för sig själv och hemmet blir inte den trygga punkten längre. Man
saknar en egen vrå.
Barnkonventionen är ett internationellt avtal av FN som definierar
INNEHÅLL
barns rättigheter. Bland annat säger den att barn har rätt till en skälig
levnadsstandard, en bostad, kläder, mat och rent vatten. Den säger
också att varje barn har rätt till lek, vila och fritid. Trångboddheten
gör de punkterna svårare att uppnå och det är därför det är viktigt att
vi gör något åt det nu. Att inte kunna få ro hemma eller kunna ta hem
kompisar för att det inte finns plats eller för att syskonen alltid är där är
inte hållbart.
En trång bostad kräver samma funktioner som en stor bostad. Man
behöver kunna laga mat, sova, duscha, umgås och vila. Men att bo
trångt kräver att man planerar den yta man har väl. Genom intervjuer
med familjer, föräldrar, ungdomar och barn som bor trångt har den här
boken tagits fram för att visa hur man kan ta kontroll över sin situation
hemma. Den innehåller tips och idéer på vad man kan och får göra i
ett trångbott hem. Alla hem och familjer har olika förutsättningar så
fundera över vad som krävs i ert hem och vilka möjligheter som finns
där.
Det här är alltså inte en lösning på bostadsbristen, men det är ett sätt
att få kontroll över sitt hem och ett sätt att skapa en egen vrå.
1
3
5
7
9
11
13
17
16
HEMMET
FÖRVARING
HALL
SOVRUM
BARNENS RUM
RUM I RUMMET
GÖR DET SJÄLV
PLANRITNING
TIPS
1 2
LJUS Vi är beroende av dagsljuset eftersom det är mörkt stora delar
av året. Använd naturligt ljus och täck endast fönster när det är
nödvändigt. Mörkret gör oss trötta och därför behöver vi dagsljus för
att vara pigga och glada.
LJUD Om ljudnivån lätt blir hög är det bra att ha textilier i hemmet.
De är ljudabsorberande och skapar dessutom en trevlig miljö.
HUSETS GEMENSAMMA UTRYMMEN Tänk på
förhållningsregler och respektera gemensamma utrymmen som
tvättstuga, grillplats, miljöhus, med mera. Barnen kan hjälpa till med
soporna, men det är den vuxna som har ansvar för att det slängs i
containern och inte hamnar utanför. Hamnar det utanför är fåglarna
snart där och det börjar lukta illa.
BADRUM Torka bort fukt för att undvika skador och mögel. Ett tips
är att köpa en “torrboll” för ungefär 100 kronor i en detaljhandelsbutik.
Det är en plastbehållare som drar till sig fukt och minskar mögel
och dålig lukt. Man kan ha den i ett par månader och sedan byta
ut refillen. Ett badrum i ett trångbott hem utsätts för mer fukt och
slits fortare eftersom fler som använder det. Om det endast finns
en toalett och det skapar mycket kötid kan ni göra ett schema för
morgonrutinerna.
SÄKERHET I HEMMET Kom ihåg att ha en brandvarnare hemma
och att kolla regelbundet så att den fungerar. Om den börjar tjuta vid
matlagning och du behöver stänga av det är det viktigt att sätta upp
larmet igen. Låt det inte vara urkopplat.
Om ni har lösa eluttag hemma - kontakta din bovärd direkt. Se till att
ha ett husapotek hemma med de allra mest nödvändiga sakerna, till
exempel plåster, pincett och värktabletter.
STÄDNING Torka endast golvet med fuktad golvmopp. Att hälla ut
vatten kan skada golvet.
Om du behöver vädra ut lägenheten - öppna fönster och dörrar så det
blir genomdrag under kort tid. Ha inte fönster öppna hela tiden, det
drar energi och blir dyrt. På vintern räcker det med att ha dörrar och
fönster öppna i 5 minuter för att vädra ut ordentligt.
RENOVERING Det finns många möjligheter även om man hyr
bostaden, men rådgör med din hyresvärd eller bovärd innan du gör om
hemma. Det kan finnas olika regler i olika kommuner. Vid till exempel
omtapetsering måste det ske ordentligt och du får vara beredd på att
eventuelllt behöva återställa om det behövs.
3 4
Bra förvaring är avgörande för att en bostad ska fungera. Att kunna plocka
undan saker är nödvändigt i ett trångt hem då man behöver använda alla ytor
på bästa möjliga sätt, men också för att underlätta städningen och hålla det
hygieniskt. Plocka undan möbler och saker som inte används. De tar plats som
skulle kunna användas på bättre sätt.
Istället för att använda skåp som ställs på
golvet kan man sätta upp hyllor på väggen.
Då får du mer ledig yta på golvet.
Det finns olika sorters hyllor och skåp, välj
det som passar ert hem.
Det finns också smala förvaringsmöbler som
passar bra att ställa bakom soffan.
Ha gärna multifunktionella möbler. Det
finns till exempel soffor, bord och fåtöljer
med inbyggd förvaring.
Man kan också välja att bara använda
ena skivan. Kan även användas som
skrivbord.
När båda skivorna är uppfällda kan
många sitta runt bordet samtidigt.
Klaffbord finns att köpa i många
möbelvaruhus.
Det finns många olika sorters matbord.
Klaffbord som i det här exemplet, men
också bord där man kan lägga i en extra
skiva och vägghängda bord.
Klaffbord är ett bra matbord. När
det inte används kan man fälla ner
bordskivorna och ställa mot väggen.
Då får man ledig yta för barnen att
leka på.
5 6
Hallen är ett rum som många upplever som stökigt. Skor och kläder tar mycket
plats, drar in smuts och kan lukta. Det finns många bra hallmöbler som fungerar
både som förvaring och sittyta. Även många skåp speciellt för skor finns. Om det
finns tillgänglig förvaring kan alla i familjen lättare plocka undan efter sig.
Skohylla och sittplats. Hallmöbel med inbyggd förvaring.
Ett smalt skoskåp tar inte mycket plats och
är ett bra sätt att få undan skor på. Det
stänger också undan illaluktande skor.
Förankra i väggen för att få det mer stabilt.
Det går att köpa tillbehör till garderober.
En extra hyllmodul som kan hängas
på klädhängaren i garderoben ger fler
förvaringsmöjligheter. Varje person kan få en
egen hylla.
Om det blir lång kö till badrummet är det
en bra idé att sätta upp en spegel i hallen.
Då behöver man inte göra sig i ordning i
badrummet. Dessutom reflekterar speglar det
nödvändiga dagsljuset.
Använd dörrmatta vid ytterdörren för att fånga
upp smuts och hålla golvet rent.
7 8
Sängen är en stor möbel som tar mycket plats, men det finns olika sorters
sängar. Om man är flera som delar sovrum behövs många sovplatser så välj de
sängar som passar ert hem och era behov bäst.
Våningssängar ger många sovplatser och
tar inte upp mycket golvyta. Använd gärna
utrymmet under sängen för förvaring.
Det finns olika sorters dubbelsängar. Den
här sängen ger också två sovplatser, men
istället för att använda stege får man rulla
fram den andra sängen underifrån.
Behövs en extra sovplats finns det många
bäddsoffor. De kan ha en extra säng under
som man rullar fram, eller en säng som
man får vika fram.
Det finns också loftsängar. Genom att
använda en sådan får man fri yta på golvet
som till exempel kan bli en arbetsplats med
skrivbord. En del loftsängar har inbyggt
skrivbord, andra får man köpa till.
Många sängar har bra inbyggd förvaring.
9 10
Att kunna leka, vila och studera hemma är nödvändigt för att få en bra grund i
livet. Hemmet är en viktig plats för barnen. I ett trångbott hem får ofta barnen
dela rum och det blir svårt att kunna vara för sig själv om man vill det. En del
barn sitter i sängen och studerar vilket kan ge rygg- och nackbesvär så att ha ett
skrivbord att kunna arbeta vid är önskvärt, men kan vara svårt att få plats med.
Men det finns möjligheter i även barnens rum som du som förälder kan se över.
Istället för att ställa ett skåp på golvet kan man
använda väggen och sätta upp hyllor där man kan
förvara kläder, böcker, papper, med mera. Det ger
plats åt ett skrivbord istället.
Det finns många olika sorters skrivbord i olika
storlekar och med inbyggd förvaring.
Du kan också placera skrivbordet ut från
väggen. På så sätt skapas två arbetsytor.
Med kuddar, lampa och favoritsaker
kan sängen bli en egen plats som
kan användas som läshörna. Använd
barnens favoritfärger och saker för att
skapa deras egna vrå.
Ibland hittar man inte det man söker på marknaden. Köp istället material i
byggvaruhus och bygg ett eget väggskrivbord som kan fällas ner vid behov.
Ett tips är att ge barnen egna lådor där
de kan förvara sina saker. Barnen får
då respektera varandras saker och inte
röra den andres låda.
11 12
Det finns möbler som också kan
användas som rumsuppdelare.
Hyllor och skåp kan kombineras på
olika sätt och behöver inte stå intill
väggen. För att de inte ska åka runt
kan du använda dubbelhäftande tejp
som du fäster under skåpet.
Ett draperi som man fäster i taket
ger möjlighet att avskilja när det
önskas.
Fördel med att använda textil är de
ljuddämpande egenskaperna.
Vikväggar finns att köpa i
möbelvaruhus, men det går också
att tillverka själv. Om det är i trä
eller textil går det också att använda
som anslagstavla att hänga upp
fotografier och teckningar på.
Här kan man se hur ett rum som delas av 4 personer kan delas av
så det finns plats för sängar, skrivbord och lek. Ovanför skrivbordet
finns plats för hyllor eller väggskåp.
Våningssäng
Våningssäng
Lekhörna
Skrivbord
Skärmvägg
Även om barnen delar rum är det möjligt att dela upp rummet. Det kan kännas
konstigt att möblera mitt i rummet då det tar plats, men det kan vara bra att
skapa små rum i rummet.
13 14
Även den som hyr en bostad får göra om hemma, så länge det är ordentligt gjort
och att man är beredd på att återställa det - om det behövs. Är du osäker på vad
du får göra kan du kontakta din hyresvärd eller bovärd.
Stora skåp och andra möbler kan
behöva fästas i vägg eller tak. Använd
då vinkelbeslag. För att till exempel få
en hylla att stå still i barnrummet kan
man fästa dubbelhäftande tejp under.
Man kan anlita någon att måla eller
tapetsera om, men du kan även göra
det själv. Det är billigare och du
behöver inte vänta på att hantverkaren/
snickaren ska komma.
Köp ett verktygskit att ha hemma. Det
finns billiga varianter med det allra
mest nödvändiga.
Om du har en platt-TV kan även den
sättas upp på väggen - som en tavla. På
så sätt behöver du inte ha en golvmöbel
som tar plats. Se till att minst två av
fästena sitter riktigt fast i väggregeln
eller betongen.
En plugg ger ett säkert fäste i väggen
eller taket. Det finns olika sorters
pluggar beroende på material och
tyngd. Fråga i byggvaruhuset så hjälper
de dig. Det finns slagborr att köpa i
alla prisklasser, fråga personalen om
det inte finns framme eller låna av en
vän.
Om du inte hittar det du söker kan du
bygga själv. En skärmvägg kan byggas
och på så sätt bli anpassad efter ert
hem med storlek och material. Kanske
har ni ett favorittyg som kan användas?
15 16
Förslag på inredning för en familj på sex-sju personer i en lägenhet med
två sovrum och ett vardagsrum.
En enkel och stabil låda kan
också användas som sittmöbel
genom att lägga en kudde på
den.
Du kan också placera flera lådor
bredvid varandra och använda
skummadrass som sittdyna.
De går att användas i kök som
extra sittplatser vid matbordet, i
barnens rum eller i vardagsrum.
1 Barnens rum
2 Skohylla
3 Föräldrars sovrum med extra
garderob
4 Extra gästsäng och
skärmvägg/draperi
5 Klaffbord som fungerar
som matplats och kan plockas
undan för att ge yta åt lek
6 Avlastningsbord
7 Soffgrupp för umgänge
och TV
12
4
5
6
73
Vardagsrummet
17
Möbelvaruhus har ibland fyndavdelningar där man kan hitta möbler och
inredningsdetaljer till lägre pris.
På second hand och loppis finns många bra möbler. Ni kan även måla om och
göra om de möblerna så de passar ert hem. Det går också att köpa begagnat på
internet.
Det går att göra mycket själv. På internet hittar du många bra och beskrivande
instruktioner.
Om du är osäker på hur du kan inreda har många möbelvaruhus inredare som
kan ge råd. Fråga dem.
Om ni har barnvagn och ni inte vet var den ska stå kan ni ställa den i ett
cykelförråd och ta in innerdynan som barnet ligger i. Då behöver barnet inte
sitta i en kall vagn och ni slipper ha vagnen i lägenheten eller trappuppgången.
Om det är svårt att få ro till läxläsning kan köket användas som studierum.
Ofta finns det en dörr och man kan stänga om sig. Bestäm en tid som köket
inte används för matlagning utan som studierum.
Använd gärna detta du läst som en studiecirkel ihop med andra som är
trångbodda. Kanske kan du göra det ihop med din förening?