8/19/2019 Torta Od Manga i Puding Od Avokada

1/1

Torta od manga

Kora:

1 ½  šalice baema 

2 šalice atulja 

Sastojke izraditi u multipraktiku (mi smo koru, kao i kremu

raili u Green Star sokovniku, tako a možete i njega

upotrijebiti ako ga imate) da dobijete homogenu smjesu.

Možete napraviti i malo grublju smjesu u multipraktiku

ako volite osjetiti teksturu sastojaka. Smjesu utisnuti u

kalup za torte (slobodno to možete učiniti rukama! ).

Krema:

1 zreli avokado

1 šalica inijskih oraščida 

1 svježi mango, ili 1 šalica (može po želji i više) suhog

manga

Malo limunova soka i po želji ½  šalice agavina sirupa 

Sastojke izraiti u glatku kremu i staviti na koru. Po želji ukrasiti kokosom, mljevenim

orašastim ploovima, suhim ili svježim vodem. Uživajte! 

Puding od avokada

2 zrela avokada

1 banana

1/3 šalice agavina sirupa 

2-3 velike žlice sirovog kakaa u prahu

1 žličica maca praha 

Malo vanilije u prahu

Malo himalajske soli

Malo naribane narančine korice 

½  šalice narančinog soka (opcionalno) 

Sve izraditi u blenderu do glatke smjese. Ako želite malo rjeđi puing možete oati narančin

sok. Ukrasiti sa sirovim komaidima kakaa, kriškama naranče ili banane. Dobar tek želimo!