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內9-10月份 研習簡章湖一零九 五期

救國團內湖終身學習分班

營業時間週一至週五 09：00－21：00週六、週日 09：00－16：00

地址

台北市內湖區成功路四段50號4樓

@cyccea.neihu

@263nrjzm

cyccea.neihu@gmail.com

電話

(02)2796-5061傳真

(02)2796-5063

研習時間 9/1(二)─11/1(日)

中國青年救國團附設

臺北市私立湖光語文短期補習班

(98)北市教社字第09831835200號

臺北市私立湖光技藝短期補習班

(98)北市教社字第09839486900號

※※重要公告※※一、為防範疫情擴散，共同打造安心的學習場域，請學友上課前配合　　以下事項：(一) 上課前至櫃台測量體溫(二) 雙手進行消毒(三) 貼上安心識別標識(四) 請學友上課務必自行攜帶口罩(五) 如有發燒、感冒、咳嗽等症狀人員，請勿進入本中心。二、本中心每日全面進行環境消毒清潔，且備有消毒物品及洗手液，　　本中心加強檢測及管理，讓你上課安心及放心。預防新型冠狀病　　毒，您我皆勿輕忽。

特別體驗

振興消費專區

晨型經濟

英美語文系列

英美語文系列

老愛學習

精緻運動課程

日本語文系列

韓國語文系列

3C

資訊電腦系列

管理才能系列

瑜珈健身系列

「振興消費專區」恕不折扣，新生需加收100元報名費，臨櫃報名課程後將贈送乙張100元救國團專用振興卷，限下期本區課程做使用代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　　程　　內　　容　　介　　紹

HE201 烏克麗麗 入門 四 18:40-20:00 2199 8 曾鈺婷 09/03-10/29源自葡萄牙人於夏威夷發明的四弦小巧吉他，方便攜帶，簡單易學，小朋友至成人皆適合。1.基本歷史介紹，與基本姿勢2.基本音階，初級樂理應用3.基礎彈奏拍擊法4.基礎指法伴奏5.換弦法與調音法6.常用伴奏與彈唱技巧7.簡易演奏法8. C調與F調。樂器可先聽說明再購買，亦可代購，書籍費另計。※10/01停課乙次。

HE202 易經陽宅造福及姓名人生 五 19:10-21:00 2199 8 李金淂 09/04-10/30本課程分為陽宅初級及進階班，歡迎有興趣的同學加入，在景氣不佳的時代，學一點概念保護自己，改善家裡生活品質，方位論局，實例解說，講費義200元。姓名學奧秘，五行相生相剋，拆字學、造字學，教你如何從姓名中判斷出感情、貴人、財運、事業，講義費200元。由中華乾坤國寶易理學會理事長李金淂老師親自授課。教材：八宅明鏡.地理乾坤國寶二本約350元，可自購。※10/02停課乙次。

HE203 假日木吉他 入門 六 11:10-12:30 1899 7 劉家瑋 09/05-10/31 【入門】1.吉他認識與保養2.基礎樂理 3.正確的學習拍子、節奏、視譜 4.各種常用的節奏與指法訓練 5.調音技巧 6.歌曲技巧分析、吉他彈唱解析。樂器可自備或請老師代購約2000-3000不等(基本款)，書籍或影印費另計。※09/26、10//10各停課乙次。

HE204 ZUMBA Fitness 三 11:10-12:10 1899 8 藍翊文(小藍)

09/02-10/21★ZUMBA Fitness是一種仰賴音樂的律動，由音樂牽引著舞步和動作，您可以盡情快樂的隨著音樂搖擺、舞動，整堂課充滿著活力與激情!!音樂好聽，課程好玩簡單有趣!!~歡迎加入我們。

「特別體驗講座專區」恕不折扣，新生需加收100元報名費，報名體驗完課程後，於開課前報名可以85折優惠價格報名所屬老師課程代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　　程　　內　　容　　介　　紹

HE001 期貨、選擇權講座 二 19:00-20:30 免費 1 鄭東海 08/25講座大綱：1.期貨與選擇權交易策略與技巧說明2.行情漲跌判斷的關鍵技術3.贏家大賺小賠的秘密4.如何成為獨立自主的操盤高手5.掌握2020年的賺錢大機會。※特別體驗班，請至櫃檯登記。

HE002 核心肌力訓練 四 10:30-11:30 150 1柯美慧

(Meimei)08/27

【適合初學者】課程內容：想訓練心肺功能，燃燒脂肪，又不想增加膝蓋負擔，快來加入吧！課程內容包含：鼓棒有氧，彈力帶有氧，塑身球有氧，簡單快樂達到運動效果！

「晨型經濟課程」一日之計在於晨！特別規劃晨間學習課程，歡迎一起加入學習的行列！ 本區價格已優惠恕不再折扣，新生須另加100元報名費代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹

HE101 午茶伴手禮 六 09:00-12:00 1949 6 陳淑華 09/05-10/311. 蛋黃酥、菊花酥 2. 扁月燒、小月餅 3. 元寶鳳梨酥、鳳凰酥 4. 堅果沙布列、杏仁脆片 5. 可麗露 6. 水果磅蛋糕、檸檬霜蛋糕 。材料費另收：1800元，請自備圍裙。※09/26、10/03、10/10各停課乙次。

「老愛學習專區」凡合乎年滿60歲(含)以上報名者，請提供證件，報名此區課程享65折優惠，8/26起恢復原優惠方案，一般學友皆可參加，新生須另加100元報名費。代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹

HE301輕鬆快樂學-

太極內家拳系養生運動一 19:00-20:30 2300 8 尤証鴻 09/07-10/26

以道家道學體系為依據，為更完整豐富體現太極內家拳系，課程內容涵蓋：:1.陳式太極2.[武當鎮山之寶]-武當太乙五行拳3.武當養生功4.基礎核心運動5.太極防身應用。

語文教育學院　　 內湖教室提供語言類已開課之課程（滿班及入門班除外）試聽服務，酌收試聽費350元整（恕不折扣及退費）（新生須另加100元報名費）， [若試聽完決定報名該課程者學費可直接折抵] （限當日），當天欲試聽者請來電洽詢登記！

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹　請自備筆記本、文具用品

HA101英語小蛋糕：

如何記憶英文單字日 13:30-15:30 350 1

陳 頎(Charles)

08/30★單堂講座課程恕不折扣★如何記憶英文單字?從聯想法、同義反義法、字根字首法、音節拼音法中找到最有效率的方式來背單字。歡迎學生群與想充實自我上班族加入。【講義教材費50元】。

HA102 生活及觀光美語會話班3-6 一 09:30-12:00 2950 8張至溱

09/07-10/26初級美語會話，聽說讀寫四技並進，以生活及觀光的課程反覆做情境對話練習，讓你在出國遇到外國人不再害怕且樂於溝通。教材：Side By Side第3冊，約550元。課程由第6課教起。講義費另計。

HA103 生活英語會話3-18 一 13:00-15:30 2950 8 09/07-10/26 聽、說、讀、寫四項技能並重。教材自備或另購：Side By Side第3冊，約550元。課程由第9課教起。講義費另計。

HA104初級生活美語會話 Side by Side第二冊

一 18:00-19:00 1500 8陳　頎

(Charles)

09/07-10/26基礎的英文會話學習，提升英文聽說讀寫四種能力，經由反覆實例的練習，能將英文實際運用在日常生活中。每回一小時的學習，進度量不會太重。歡迎家庭主婦、在學生與社會人士來進修。【採用Side by Side第二冊前半冊+高頻率實用英文常用字補充資料，教材費700元】。

HA105 上班族職場商業英文 一 19:00-21:20 2900 8 09/07-10/26全方位實用的商用英語學習! 結合職場應對等主題式的演練與問答應對，並配合聽力與閱讀的反覆練習，讓你在工作的環境中，得心應手的使用簡報、會議、商旅等英文。讓你能寫出職場所需的email書信，歡迎想充實自我的上班族與學生群加入。【採用職場商用英文一書+英文實用句補充資料，教材費700元】。

HA106 生活英語閱讀及觀光會話13 二 09:30-12:00 3150 8張至溱

09/01-10/201.增加新字彙，反覆加強練習。2.情境式，實用會話練習。3.趣味文章閱讀，加強句型架構，由文章看世界。課程由觀光英文L33教起，講義費另計。

HA107 生活英語會話2-5 二 13:10-15:40 2850 8 09/01-10/20 聽、說、讀、寫四項技能並重。教材自備或另購：Side By Side第2冊，約550元。課程由第7課教起。講義費另計。

HA108 食衣住行與觀光旅遊美語 二 09:10-11:30 2900 8

陳　頎(Charles)

09/01-10/20初級的英文會話學習，提升英文聽說讀寫四種能力，經由反覆實例的練習，能將英文實際運用在日常生活中。課堂中也有補充許多實用出國旅遊英文單字。歡迎家庭主婦、在學生與社會人士來進修。【採用食衣住行實用生活英語一書+觀光旅遊實用英文常用句補充資料，教材費700元】。

HA109 輕鬆學基礎英文入門班 二 12:00-14:20 2900 8 09/01-10/20基礎英文從頭學的課程，有神奇的效果教你快速看字讀出音，對未來單字的記憶有極大的幫助，讓你對基本的發音與英文句型充滿信心。本課程老師教學經驗豐富，並出版十餘冊暢銷英文學習叢書。歡迎家庭主婦、社會人士與在學生來進修。【採用快樂輕鬆基礎英文一書+相關補充資料，教材費700元】。

HA110英文閱讀文法字彙三合一

日間班二 14:30-16:50 2900 8 09/01-10/20

主題多樣化的初中級英文字彙與文法整理，並大量閱讀英文文章，提升聽說讀寫四技能力與英文字彙量，經由反覆實例的練習，很快能將英文實際運用在日常生活中。歡迎家庭主婦、退休族、在學生與社會人士來進修。【採用閱讀文法字彙三合一相關教材+英文實用句補充資料，教材費700元】。

HA111 NEW 8小時學好自然發音與KK音標 二 17:00-18:00 1500 8 09/01-10/20

★★最基礎發音課程★★基礎發音的課程教你看字拼音，對未來單字的記憶有極大的幫助，讓你對基本的英文發音充滿信心。本課程老師教學經驗豐富，並出版十餘冊暢銷英文學習叢書。適合上初學的學員參與。【採用神奇無痛基礎發音+相關補充資料，教材費700元】。

HA112 NEW 初級生活美語會話 Side by Side第一冊

二 18:00-19:00 1500 8 09/01-10/20★★最基礎會話課程★★基礎的英文會話學習，提升英文聽說讀寫四種能力，經由反覆實例的練習，能將英文實際運用在日常生活中。每回一小時的學習，進度量不會太重。歡迎家庭主婦、在學生與社會人士來進修。【採用Side by Side第一冊第一課起+高頻率實用英文常用字補充資料，教材費700元】。

HA113 全方位歡樂互動學習英文班 二 19:00-21:20 2900 8 09/01-10/20初級的英文會話學習，提升英文聽說讀寫四種能力，經由反覆實例的練習，能將英文實際運用在日常生活中。課堂中也有補充許多實用出國旅遊英文單字。歡迎家庭主婦、在學生與社會人士來進修。【採用Live ABC互動英語+觀光旅遊實用英文常用句補充資料，教材費700元】。

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹　請自備筆記本、文具用品

HA114 背包客旅遊與海外生活英語 三 18:00-19:00 1500 8陳　頎

(Charles)

09/09-10/28基礎入門的美語實用會話，多樣化的主題，讓你英文聽說能力與世界接軌。你可以機場、通關、 旅館、飲食、 購物一路通。歡迎家庭主婦與想充實自我上班族與退休族加入。【採用背包客旅遊英文一書+相關實用補充資料，教材費700元】。

HA115 NEW 英文檢定考試聽說讀寫訓練班

三 19:00-21:20 2900 8 09/09-10/28結合多益、全民英檢、學測等英文檢定考試所需之文法、字彙、閱讀、聽力、口說等實力培養內容，經由反覆的練習，提升英文聽說讀寫四種能力。歡迎上班族、家庭主婦在學生與社會人士來進修。【採用英文檢定考試聽說讀寫訓練一書+相關實用補充資料教材費700元】。

HA116 生活英語會話2-12 四 09:30-12:00 2850 8張至溱

09/03-10/29 聽、說、讀、寫四項技能並重。教材自備或另購：Side By Side第2冊，約550元。課程由第13課教起。講義費另計。※10/01停課乙次。

HA117 KK音標與生活英語會話2-3 四 13:00-15:30 2850 8 09/03-10/29 入門基礎KK音標及初級美語會話，聽說讀寫四技並進，以生活及觀光的課程反覆做情境對話練習，讓你在出國遇到外國人不再害怕且樂於溝通。教材：老師自編觀光美語及Side By Side第2冊，約550元。課程由第3課教起。講義費另計。※10/01停課乙次。

HA118食衣住行美語與 實用英文字彙

四 19:00-21:20 2900 8陳　頎

(Charles)09/03-10/29

初中級的英文會話學習，輕鬆學無壓力，提升英文聽說讀寫四種能力，經由反覆實例的練習，能將英文實際運用在日常生活中。課堂中也有補充許多實用英文單字。歡迎家庭主婦、在學生與社會人士來進修。【採用食衣住行生活英語+實用字彙兩本書，教材費1100元】。※10/01停課乙次。

HA119 生活英語閱讀及觀光會話3 五 09:10-11:30 3150 8張至溱

09/04-10/301.增加新字彙，反覆加強練習。2.情境式，實用會話練習。3.趣味文章閱讀，加強句型架構，由文章看世界。課程由觀光英文L1教起，講義費另計。※10/02停課乙次。

HA120 生活英語會話4-1 五 13:00-15:30 3050 8 09/04-10/30 聽、說、讀、寫四項技能並重。教材自備或另購：Side By Side第4冊，約550元。課程由第1課教起。講義費另計。※10/02停課乙次。

HA121 經典英文情歌學英文 五 18:00-19:00 1500 8

陳　頎(Charles)

09/04-10/3060~90年代百首跨世紀的英文情歌曲目(每期8首)，保羅安卡、ABBA、奧莉維亞紐頓強、洛史都華、芭芭拉史翠珊等輕快悠揚又深情的英文歌曲，讓你既可以學英文學唱歌技巧又可以愉悅心情，歡迎聽聽唱唱輕鬆加入。本期歌曲歡迎來電詢問。【歌詞本教材費50元】。※10/02停課乙次。

HA122英文閱讀文法字彙三合一

晚間班五 19:00-21:20 2900 8 09/04-10/30

主題多樣化的初中級英文字彙與文法整理，並大量閱讀英文文章，提升聽說讀寫四技能力與英文字彙量，經由反覆實例的練習，很快能將英文實際運用在日常生活中。歡迎家庭主婦、退休族、在學生與社會人士來進修。【採用閱讀文法字彙三合一相關教材+英文實用句補充資料，教材費700元】。※10/02停課乙次。

HA123 發音與無痛基礎英文 六 08:40-09:40 1500 8 09/12-11/14基礎發音的課程教你看字拼音，對未來單字的記憶有極大的幫助，讓你對基本的英文發音充滿信心。本課程老師教學經驗豐富，並出版十餘冊暢銷英文學習叢書。適合上初學的學員參與。【採用神奇無痛基礎發音+相關補充資料，教材費700元】。※09/26、10//10各停課乙次。

HA124 多益TOEIC證照專修班 六 09:40-12:00 2900 8 09/12-11/14本課程適合未來想考多益TOEIC的學員加入。加強訓練你的聽力閱讀能力與應試解題技巧，了解英美人士的交談，閱讀速度變得十分流暢，整體提升學員聽說讀寫的各項英文能力，進而拿到一張國際證書。本課程教師多益滿分990。【採用New TOEIC一書+相關多益必備字彙補充資料，教材費700元】。※09/26、10//10各停課乙次。

HA125 全民英檢GEPT證照專修班 六 12:00-14:20 2900 8 09/12-11/14本課程適合未來想考英檢初級與中級的學員加入。加強訓練你的聽力閱讀能力與應試解題技巧，提升寫作與口說的能力，閱讀速度變得十分流暢，漸進式培養學員聽說讀寫的各項英文能力。【採用GEPT實力培養一書+相關英檢必備字彙補充資料，教材費700元】。※09/26、10//10各停課乙次。

HA126 生活英語會話4-8 六 09:00-11:30 2669 7張至溱

09/12-11/07聽、說、讀、寫四項技能並重。教材自備或另購：Side By Side第4冊，約550元。課程由第8課教起。講義費另計。※09/26、10//10各停課乙次。

HA127 生活英語會話4-6 日 09:10-11:30 3050 8 09/06-11/01 聽、說、讀、寫四項技能並重。教材自備或另購：Side By Side 4冊，約550元。課程由第3課教起。講義費另計。※10/11停課乙次。代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹　請自備筆記本、文具用品

HA201 NEW 簡單學日語入門下午班

二 13:00-15:30 2750 8 黃佩雯 09/08-10/27無基礎者可學，適合任何有興趣的學員。打好良好的發音基礎，練習機會多。簡單、易學、有趣、無壓力。配合生活日語，實用性高。教材自備或另購：簡單學日語，約280元。講義費另計。※09/26、10/10各停課乙次。

HA202 NEW 簡單學日語入門 假日班

六 09:30-12:00 2406 7 陳步聖 09/05-10/31

以 下 課 程 需 有 五 十 音 基 礎HA203 觀光日語 一 09:30-12:00 3250 8

劉義華09/07-10/26 教材自備或另購：日本語GOGOGO第4冊，約從37課教起、學日語漫遊日本。講義費另計。

HA204 學日語漫遊日本 一 19:00-21:30 3250 8 09/07-10/26 教材自備或另購：日本語GOGOGO第4冊，約從31課教起、學日語漫遊日本。講義費另計。HA205 GOGO!!日本語4-4 一 13:40-16:00 1575 4 周玉珍 09/07-09/28 教材自備或另購：日本語GOGOGO第4冊，約280元。約從第40課複習起。講義費另計。HA206 日語初級4 一 19:00-21:30 2850 8 陳步聖 09/07-10/26 教材自備或另購：簡單學日語第1冊，約280元。約從第11課起。（本課程需具備五十音基礎）。HA207 簡單學日語 晚上2-1 一 19:00-21:30 2950 8 江秀媛 09/07-10/26 教材自備或另購：簡單學日語第2冊，約280元。約從第17課教起。講義費另計。HA208 日語中級18 二 09:30-12:00 3250 8 陳步聖 09/01-10/20 課程內容：延伸日本語會話、情境日語慣用表現（本課程需具備動詞變化基礎；教材可代購）。HA209 簡單學日語 白天1-1 二 09:30-12:00 2850 8 游文祥 09/01-10/20 教材自備或另購：簡單學日語第1冊，約280元。約從第1課教起。講義費另計。

HA210 NEW N5檢定衝刺班 二 19:00-21:30 3000 8 浦山 吾 09/08-10/27會講中文的日籍老師,投影自備教材,教學N5的會話,聽解.教學的影片也都在老師的youtube頻道上看得到可以預習複習.老師都配合學員們的學習速度進行上課. 教材費免費.希望學員報名日語檢定,考試及格.

HA211 唱日文歌學日文 三 09:30-12:00 2406 7 蔡　印 09/16-10/28 教唱經典暢銷名曲，運用歌曲來學習日文的發音語調及文法解釋。講義費200元，影印費另計。HA212 大家的日本語1-2 三 14:00-16:00 2400 8

江佳倫09/02-10/21 基本文法、句型及會話演練。教材：大家的日本語初2，第15-17課。

HA213 大家的日本語2-3 三 19:10-21:10 2400 8 09/02-10/21 基本文法、會話、句型等演練。本期進度：大家的日本語初級(II)(修訂版)，約第22-24課。教材請自備。HA214 大家的日本語2-2 三 19:00-21:30 2850 8 張蔚瑄 09/02-10/21 教材自備或另購：大家的日本語進階1，約400元。約從第29課教起。講義費另計。HA215 初級日語會話1-6 四 13:40-16:00 3250 8 周玉珍 09/03-10/29 適合具備「動詞」基本文法者學習，約會話第14課教起，教材請自備，教材為「聽.想.說」初級日語會話，大新書局出版。※10/01停課乙次。HA216 初級文化日本語2 四 19:00-21:30 3150 8 江秀媛 09/03-10/29 教材自備或另購：初級文化日本語4冊，約從第34課教起，須具有動詞變化的基礎。※10/01停課乙次。

HA217 延伸日本語會話3 四 19:00-21:30 3150 8 張蔚瑄 09/03-10/29 教材自備或代購：延伸日本語會話，約420元。約從第6課教起，內容以訓練生活旅遊會話及日語聽力為主，建議具備N4程度。講義費另計。※10/01停課乙次。HA218 簡單學日語 晚上2-4 四 19:00-21:30 2950 8 宋　梅 09/03-10/29 教材自備或另購：簡單學日語第2冊，約280元。約從第24課教起。講義費另計。※10/01停課乙次。HA219 日語初級1 四 19:00-21:30 2850 8 陳步聖 09/03-10/29 教材自備或另購：簡單學日語第1冊，約280元。約從第2課教起。講義費另計。※10/01停課乙次。HA220 大家的日本語初級2-4 五 13:00-15:30 2950 8 黃佩雯 09/04-10/30 教材自備或另購：大家的日本語初級2，約400元。約從第14課教起。講義費另計。※10/02停課乙次。HA221 日語中級14 日 09:30-12:00 3250 8 陳步聖 09/06-11/01 課程內容：延伸日本語會話、大家的日本語-小說、學日語漫遊日本（本課程需具備動詞變化基礎；教材可代購）。※10/11停課乙次。代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹

HA301 NEW 韓語入門班 三 19:00-21:50 4000 8

韓春子

09/02-10/21適初學者及想矯正發音者。除了教您認識韓語40音，還從基礎發音教起，讓您發音正確，連韓國人都訝異。課程涵蓋日常招呼語、韓國風俗文化介紹、觀光用語⋯等。教材於上課後統一購買：韓國語快樂學輕鬆說第1冊，約499元。自備課本，攜帶筆記本及鉛筆。

HA302 韓語1-10 一 14:10-17:00 3700 7 09/07-10/26 韓語，聽、說、看、寫並進。涵蓋日常招呼語、韓國風俗文化介紹、觀光用語⋯等。韓國語快樂學輕鬆說第1冊。約從第22課複習起。自備課本，攜帶筆記本及鉛筆。※09/28停課乙次。HA303 韓語2-12 一 19:10-21:30 3700 8 09/07-10/26 韓語，聽、說、看、寫並進。首爾大學(新版)韓國語第二冊，第18課複習起。自備課本，攜帶筆記本及鉛筆。適合韓檢2級以上參加。

HA304 韓語2-8 二 14:40-17:00 3700 8 09/01-10/20 韓語，聽、說、看、寫並進，涵蓋韓國風俗文化介紹、觀光用語⋯等。韓國語快樂學輕鬆說第2冊，第14課複習起。自備課本，攜帶筆記本及鉛筆。HA305 韓語1-8 二 19:10-21:30 3700 8 09/01-10/20 韓語，聽、說、看、寫並進。涵蓋日常招呼語、韓國風俗文化介紹、觀光用語⋯等。韓國語快樂學輕鬆說第1冊。約從第20課複習起。自備課本，攜帶筆記本及鉛筆。HA306 韓語1-2 三 14:10-17:00 4000 8 09/02-10/21 學習拼尾音(終聲)。韓語，聽、說、看、寫並進。涵蓋日常招呼語、韓國風俗文化介紹、觀光用語⋯等。韓國語快樂學輕鬆說第1冊。約從第1課複習起。自備課本，攜帶筆記本及鉛筆。

工商管理學院

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　　程　　內　　容　　介　　紹

HB301踏出購屋的第一步-

房地產基礎班二 18:40-21:40 4200 8 蘇小強 09/08-10/27

最低迷的市場環境，往往有最佳的購屋機會！您掌握住了嗎？本課程帶您預做買房準備，從謄本資料，產權查核，實地現勘，仲介交涉，過戶稅費等，逐一介紹房地產基本知識，並透過老師帶領實地現勘，累積看屋經驗，讓您成功踏出購屋的第一步！講義費另計約200元。

HB302期貨、選擇權贏家

實戰班二 19:00-21:30 4300 8 鄭東海 09/08-10/27

1.軋空、殺多。期貨和選擇權短線波段的交易技巧2.贏家大賺小賠的邏輯與心態3.漲跌訊號利用EXCEL做成盤中即時線圖,及主力的多空解讀4.台指期貨,股票期貨,海外期貨,選擇權操作方法、趨勢判讀技巧5.如何找好的交易機會?操作標的?漂亮進出場點?加減碼?6.選擇權策略介紹與爆發性大賺的跡象和做法7.股票期貨日內波段當沖術8.行情規劃+主力多空+攻守戰略+贏錢好習慣=期權贏家9.結合左腦分析與右腦直覺的全腦式交易,讓金融操作昇華為藝術10.美歐亞股市.A50.外匯.黃金.原油.等海外期貨商品介紹11.操盤贏家看盤畫面的配置,看盤邏輯與進出技巧12.如何成為獨立自主的操盤高手。課程深入淺出，歡迎入門與有興趣者加入(教材費400元另計)。

HB303 AutoCAD工業製圖基礎班 三 18:50-21:40 2900 8 李宗德 劉美芬

09/02-10/21一.座標系統介紹,二.繪圖環境規劃,三.鎖點工具使用與指令介紹,四.基本繪圖與修改指令介紹,五.尺寸標註方法,六.出圖及儲存。須具備Windows基礎者。本課程學員自備筆電、充電器及滑鼠；或是在報名時洽櫃台登記租借每一堂100元，於上課時領用，下課時交回)。

HB304 好宅空間設計與應用 六 13:10-16:00 2175 6李宗德 郭峻銘

09/05-10/31課程內容包括：一、室內設計概論，繪製平面圖。二、人體工學及傢俱尺度。三、符合需求的格局規劃。四、空間擺設要領及禁忌。五、設計風格計劃。六、裝璜建材種類及運用。七、簡易估算及發包工程。八、個案討論。※09/26、10/03、10/10各停課乙次。

HB305 股市每月10%加薪術 日 09:30-11:30 2844 7 黃敏玲(玲瓏)

09/13-11/01收入不夠支出累積不敵通膨兼差亦難致富更不提生活品質將複雜難學的股市投資理論歸納為簡單易懂的sop,就可以∼＊讓積蓄至少有五倍的成長＊讓月薪至少加薪10%＊讓夢想生活可以成真 ＊讓股市成為妳的提款機∼ 歡迎股市入門新手！講義費200元。※10/11停課乙次。

健康運動學院

　　 課程內容★為難易度：★初級皆可參加、★★適合有運動習慣者參加、★★★適合有該運動基礎者參加。內湖教室提供有氧瑜珈類已開課之課程體驗(僅供該課程第一堂課、滿班課程除外)體驗服務，酌收體驗費1小時課程250元整、1個半小時課程300元整(恕不折扣及退費)(新生須另加100元報名費)，[若體驗完決定報名該課程者學費可直接折抵] (限當日)，恕無法受理上課當天報名，欲體驗者請來電洽詢!

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹　若老師的示範動作有難度，請視個人身體狀況做姿勢上的調整

HC101 全方位舒緩瑜珈 一 09:30-10:50 2644 9陸恩德

08/31-10/26★★教您瑜珈的全方位動作，特別講究用心體會，視個人身形達到絕佳的運動效果。

HC102 全方位自然瑜珈 一 11:00-12:20 2644 9 08/31-10/26HC103 舒緩塑身瑜珈 一 09:10-10:30 2350 8

陸　琴09/07-10/26 ★藉由一連串充滿力量的瑜珈動作，串聯內在肌肉收縮、喉呼吸法與專注的凝視，達到身體的重新調整修護，並為身體排毒。

HC104 簡易瑜珈 一 10:40-12:00 2350 8 09/07-10/26 ★★從瑜珈常會接觸的動作中，特別挑選出適合瑜珈初學者所練習之動作。

HC105 樂活養生瑜珈 一 12:20-13:50 2350 8 劉秀蓮 09/07-10/26★限收女性。藉由瑜珈、皮拉提斯之運動，教您如何疏通、活絡，正確使用身體之經絡來養生，讓您遠離疾病，疼痛，延緩老化，過著健康又快樂的生活。

HC106彈力動態瑜珈

一 18:40-20:00 2550 8車末蘭

09/07-10/26★★能量瑜珈能提昇您的專注力、調解身心，讓心情平靜、釋放壓力、以腹式呼吸法訓練您核心肌肉群的定性。

HC107 一 20:10-21:30 2550 8 09/07-10/26HC108

基礎瑜珈初體驗二 09:30-11:00 2350 8

吳珮宇(妙妙)

09/01-10/20★★透過加強肌耐力、身體柔軟度，開發自我潛能，提升專注力，創造出柔軟和輕鬆的身體，雕塑體態，動作簡單易學，達到塑身效果。HC109 二 11:00-12:30 2350 8 09/01-10/20

HC110 二 15:00-16:30 2350 8 09/01-10/20HC111

樂活養生瑜珈二 18:40-20:00 2550 8

劉秀蓮09/08-10/27 ★限收女性。藉由瑜珈、皮拉提斯之運動，教您如何疏通、活絡，正確使用身體之經絡來養生，讓您遠離疾病，疼痛，延緩老化，雕塑曲

線。HC112 二 20:20-21:40 2550 8 09/08-10/27

HC113 基礎核心瑜珈與伸展 三 09:30-10:30 2350 8陳淑文

09/02-10/21 ★課程的前半段為基礎瑜珈：經由和緩的方式練習，增加身體的柔軟度培養身體的穩定性，以改善身體線條，課程的後半段陰瑜珈：屬於比較靜態的練習，藉由瑜珈磚的輔助每個動作舒服的停留，配合放慢呼吸的速度慢慢的延展肌肉肌腱和結締組織，試著讓身體慢慢放鬆之後得到最完整的延展，也藉由此課程的練習達到身心靈平衡，適合新生及所有的學生。HC114 基礎核心瑜珈與伸展 三 10:40-11:40 2350 8 09/02-10/21

HC115 輪棒瑜珈 三 10:40-12:00 2350 8 李宜樺 09/02-10/28★肩硬、腰痠、背痛等問題，可利用輪棒特殊手法，逐步放鬆僵硬的肌肉，調節生理機能，進而達到健康、美麗的人生。請自備輪棒或請老師代購，約370元。※09/23停課乙次。

HC116 塑身瑜珈提斯 三 10:30-11:50 2350 8張邑伊

08/26-10/21★★塑身瑜珈有助於排毒、平衡荷爾蒙，並增加靈活柔軟度，增強體力並提振精神，可以輕鬆的達到釋放身體壓力並打造美麗的窈窕曲線。※10/07停課乙次。

HC117 塑身皮拉提斯 三 12:10-13:10 2050 8 08/26-10/21★【適合初學者】課程包含一系列姿勢調整與矯正，配合呼吸，強化心肺功能，鍛鍊肌力，肌耐力，增加身體的彈性與穩定度，進而促進肢體協調與平衡，加速新陳代謝，幫助緩和身心壓力。※10/07停課乙次。

承　拓　資　訊　電　腦　課　程

類別 課程名稱 費用/堂數 日期

Java程式設計

講師

William Lee

Jone Chen

蕭乃源

HB180【程式設計基礎】java語言開發者的第一步 $5400／8

周日9/6-11/8

09:30-12:30課程說明

適合對象：1、欲了解Java開發環境，程式設計師，網頁設計人員2、沒有設計經驗的使用者也可以報名本課程課程目標：1、物件導向的基礎概念2、封裝、繼承、多型概念3、無程式經驗亦可以輕鬆上手學習課程內容：1、運行機制與eclipse開發環境2、變量3、流程控制4、迴圈5、陣列6、集合7、例外處理8、類別與封裝9、繼承和介面10、小遊戲實作

課程名稱 費用/堂數 日期

HB182【程式設計】Scratch師資班 $5400／8

周日9/6-11/8

13:30-16:30課程名稱與說明

適合對象：1、沒有程式基礎沒關係，對程式開發有興趣即可課程目標：1、學習程式設計、數學、計算的基本知識2、可以獨立設計程式3、Scratch兒童班師資課程內容：1、介面介紹與應用2、建立場景與角色3、學習控制4、運算與變數5、範例講解與實作

類別 課程名稱與說明

HB1001對1家教班一堂課2小時

上課時間

與老師預約

費用$1700

學習高階應用

費用$2000

課程不折扣

1、一對一家教班，任何資訊都可以報名2、【蘋果、安卓手機平板應用】基本功能操作3、【蘋果、安卓手機平板應用】舊機換新機資料備份4、【蘋果、安卓手機平板應用】Line的使用5、【蘋果、安卓手機平板應用】APP下載6、【蘋果、安卓手機平板應用】照片備份到電腦7、【桌上型電腦、筆電】Windows10電腦操作8、【桌上型電腦、筆電】上網尋找資料課程說明：1、工作上急需解決的問題2、上課時間與老師預約，時間彈性3、任何3C電腦資訊科技諮詢4、長青朋友，需要耐心介紹5、手機、平板、電腦(微軟、Mac)都可6、3D動畫或程式設計等高階課程，請先詢問報名費用7、歡迎團體或企業詢問教育訓練

1、 承拓電腦3C資訊課程報名後，如果不開班在開課前3天通知，開班不另行通知。任課講師會因課程安排有所調整。

2、 課程詳細內容詳見官網 http://www.ct-ite/cyc.com 或掃描左方 QR碼；或是到各點櫃台借閱課程內容簡介。

3、課程休假日，9/26，10/1-10/4，10/9-10/10

類別 課程名稱 費用/堂數 日期

承拓數位遠距視訊教學課程

結束證書

線上複習重聽

講師

蕭乃源

王仁君

王淑婷

HB117【Excel進階】大數據樞紐分析

$3000／9不折扣

週一9/7-11/2

19:00-21:00

HB122【Excel進階】自動化VBA設計

$4000／10不折扣

週二9/8-11/3

19:00-21:00

HB134【平面設計】Illustrator平面商業設計

$3000／9不折扣

周五9/11-11/6

19:00-21:00

承拓數位線上影音教學課程

課程不折扣

課程名稱 日期HB210【Office全系列】【以上課程費用NT$4800】HB213【Word】圖文並茂到層次排版HB216【Excel】資料計算與分析HB217【Excel進階】大數據樞紐分析HB219【Excel進階】函數設計HB222【PowerPoint】建立多媒體動態簡報【以上課程費用NT$2000】HB231【Illustrator】繪圖技巧與海報設計HB232【Photoshop】去背技巧與合成設計【以上課程費用NT$2500】

不定時提供學員到教室詢問老師問題，時間公告在教學網站上

課程說明1、學員可以使用電腦、手機、平板，進入線上教學網站上課2、課程內容是影片方式教學，學員學習上有問題，可以在課堂或透過mail、Line詢問3、以mail方式申請帳號密碼。申請開通後，即可開始上課。上課時間為帳號開通起，計算兩個月。兩個月內不現時間、次數，都可以上網閱讀4、電腦教室上線時間請參考教學網站

@chengtuo.iteChengtuo.ite

0909-024-978www.ct-ite.com

「精緻運動課程專區」 每班限10人代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期

★所有課程從入門開始，適合沒有經驗、第一次嘗試飛輪運動的你，飛輪課程能快速燃燒脂肪、有效提升心肺功能，增進節奏感、專注力及協調性，增進肌肉適能。透過專業教練正確引導下，課程以不同簡單姿勢，利用時間、距離和平衡的心跳去增進你的有氧能力，以體脂肪快速燃燒為主，透過每堂課50分鐘的運動，可大量消耗卡路里、燃燒脂肪。快跟著老師動一動！享受音樂與流汗的快感，達到有效的燃脂運動吧！

HC301

有氧飛輪

一 09:30-10:20 1900 8 陳姝樺 09/07-10/26 HC302

有氧飛輪

一 13:30-14:20 1900 8 陽安格 09/07-10/26

HC303 二 19:00-19:50 1900 8 朱淑嫻 09/08-10/27 HC304 三 09:30-10:20 1900 8 姜雅文 09/02-10/21

HC305 三 13:30-14:20 1900 8 周聖得 09/02-10/21 HC306 四 09:30-10:20 1900 8 江宛臻09/03-10/29(10/01停課)

HC307 四 19:00-19:50 1900 8 陳姝樺09/03-10/29(10/01停課)

HC308 四 20:10-21:00 1900 8 陳姝樺09/03-10/29(10/01停課)

【多學習多健康多快樂】優惠專案 舊　生 新　生 持身障手冊者線 上 A T M 報 名 者

（ 網 路 報 名 ）

109年8月21日(五)前 同時報3個班 8 折7 折

08月25日(二)前9折

期間限定活動109年08月26日(三)前 88折 95折

109年08月27日(四)起 95折 無折扣 無折扣08月26日(三)起

95折

備　　註

需出示本人

終 身 學 習

卡，如遺失

或破損需補

繳100元補辦手續費。

初次報名需

繳交100元報名費（學

費另計）贈

送會員終身

學習卡壹張

初次報名需加收

報名費100元，請自附手冊影本

（每人一期限 優惠一班）

1. 轉帳手續費需自行負擔，如 未 開 班 手 續 費 亦 不 退

還。

2. 本項之優惠方式、期限僅限網路報名方式享有。

3. 網路報名無法參加集點

※節能減碳又快速- 歡迎來信索取電子簡章 cyccea.neihu@gmail.com， 簡章與優惠訊息將每期寄到您的電子信箱。研習時間：109年9月1日至11月1日共計八週。10月1日、2日中秋連假停課，10月10日、11日雙十連假停課。

可於網路挑選課程後24小時內轉帳繳費以確認名額。不限新、舊生，08/25前（含）9 折、08/26 起 95 折（不折扣班及特惠班級除外），新生需加100元報名費，並於上課當日至櫃台出示證件領取【終身學習卡】。

B 網路選課：www.cyccea.org.tw

�期間限定活動：【揪新舊好】08/26 (三)前（含），舊生帶新生，舊生、新生各送100元折

價卷，限下期使用！（新生須另收取100元報名

費，不折扣班或特殊班級及其他優惠不得合併使

用）。

�即日起至08/21(五)止，不論新舊生現場同時報名三班，即可享8折優惠（新生需另加100元報名

費），敬請及早報名，以免向隅！

※�團報的朋友請注意！為節省您的時間，團報請於�

08/21(五)前完成，以維護您的團報權益。

�【大專暨高中職青年，就愛學習優惠方案】：愛學習的學生們有福啦!!08/26(三)前（含），凡持

各大專院校、高中職學生證（蓋註冊章之有效在

校生，不限年紀），報名�青 字課程可享6折優惠（單元班、不折扣班、成長營除外），請主動出

示相關證件。

�【非你莫鼠之壽星優惠你最大】：109-2期至109-6期，當期壽星於優惠期前臨櫃報名課程（不

限新、舊生），可享85折優惠(單元班、不折扣

班、成長營除外，請主動出示證件)。

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「振興消費專區」課程使用滿1,000元即

贈送「救國團振興抵用券」乙張。

報名方式2選1

報名研習地　　點

地　　　　址 服　務　時　間 電　　話 傳　　真

敦化分班（D）

台北市松山區 敦化北路214號4樓

週一至週六 09:00-21:00週　日　　 09:00-14:00 02-27130900 02-27130903

南京分班（N）

台北市松山區南京東路四段164號2樓

週一至週五 09:00-21:00 週　六　　 09:00-18:00 週　日 　　09:00-14:00

02-25708075 02-25708078

內湖分班（H）

台北市內湖區 成功路4段50號4樓

週一至週五 09:00-21:00週六日　　 09:00-16:00 02-27965061 02-27965063

永春分班（Ｃ）

台北市信義區忠孝東路五段293號3樓

週一至週五09:00-21:00週六日　　09:00-16:00 02-2756-3758 02-2756-2589

天母分班（T）

台北市士林區中山北路七段18號5樓

週一至週五09:00-21:00週六日　　09:00-16:00 02-2875-5085 02-2875-5105

詳閱簡章→選定班別→填寫報名表→出示優惠證件

→現場現金繳費並領取繳費證明單→繳費證明單請

保留至課程結束

A 現場繳費：（左列五處分班皆可受理報名）

音樂系列

有氧韻律系列

運動休閒

ＭＶ舞蹈

生

活

藝

能

系

列

美食烹飪系列

考照輔導課程

兒童研習課程

美髮彩妝

美術系列

專業舞蹈系列

瑜珈健身系列

誠 徵 委 任 教 師 ：

救國團內湖教室徵求各專長領域教師， 歡迎加入我們的行列，意者請寄送履歷至

cycneihuedm@gmail .com

建議與意見反

映信箱：

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及團體委、代辦課程。亦提供企業特約專案合作， 活動詳情及優惠辦法請洽櫃台：02-2796-5061

救國團內湖分班--為關懷低收入戶家庭成員自立學習，提供每戶限一名免費課程，一期一堂免費，以語言類初階課程為限(不含不折扣班級及合辦課程)，一班僅限1位

名額，材料費另計，請務必於本期指定期間：8/27（四）當日09:00-16:00，持鄉鎮市區公所開立之低收入戶證明影本至內湖分班現場辦理登記，逾時或額滿不再受理。

救國團公益助學專案

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹　若老師的示範動作有難度，請視個人身體狀況做姿勢上的調整

HC118 全方位舒緩瑜珈 三 16:10-17:30 2644 9陸恩德

08/26-10/21 ★★以簡單、初級的動作帶您進入瑜珈運動的世界。

HC119全方位自然瑜珈

三 18:40-20:00 2869 9 08/26-10/21★★適合有基礎者加入。教您瑜珈的全方位動作，特別講究用心體會，視個人身形達到絕佳的運動效果。

HC120 三 20:00-21:20 2869 9 08/26-10/21HC121

瑜珈提斯四 09:30-10:30 2050 8

彭文莉09/03-10/29 ★結合瑜珈等運動的皮拉提斯，訓練內容著重肌力、柔軟度、平衡感、協調性，提高個人對身體的認知，打造健康又均勻的體態，“若曾脊

椎、關節等部位開過刀或身體不適者，請斟酌自身狀況或詢問醫生後再報名。※10/01停課乙次。HC122 四 10:40-11:40 2050 8 09/03-10/29

HC123 放鬆伸展瑜珈 四 14:40-16:00 2350 8 蔡筱珍 09/03-10/29★★結合瑜珈、太極引導及體適能肌力訓練及心肺功能強化，相互配合練習達到燃燒脂肪，慢慢地增加身體柔軟度、促進血液的循環。請自備伸展帶或長絲巾。※10/01停課乙次。

HC124 基礎瑜珈 四 19:00-20:00 2150 8張鈞捷

09/03-10/29★正確的體位法練習，學習肌肉的運用，身體的排列原則，找到身體的正位，改善不良姿勢。以較緩慢的節奏進行，逐漸增加肌耐力及柔軟度。每周搭配不同主題，深入解釋各體位法的要領及益處。適合想了解瑜珈的初學者，也適合有經驗的練習加深基本功。請自備乾淨運動鞋。※10/01停課乙次。

HC125 輕流動瑜珈 四 20:10-21:40 2550 8 09/03-10/29★★緩和的瑜珈體位法串聯，搭配呼吸法練習，讓體內能量流動，幫助體內排毒淨化。伸展與肌耐力練習，保持身體彈性又有活力。每堂課搭配不同的主題，釋放身心壓力，感受身體帶給我們的美好。請自備乾淨運動鞋。※10/01停課乙次。

HC126輪棒瑜珈

四 18:40-20:00 2550 8李宜樺

08/27-10/29 ★★肩硬、腰痠、背痛等問題，可利用輪棒特殊手法，逐步放鬆僵硬的肌肉，調節生理機能，進而達到健康、美麗的人生。請自備輪棒或請老師代購，約370元。※09/24、10/01各停課乙次。HC127 四 20:10-21:30 2550 8 08/27-10/29

HC128 塑身瑜珈提斯 五 10:30-11:50 2056 7張邑伊

08/28-10/23★★塑身瑜珈有助於排毒、平衡荷爾蒙，並增加靈活柔軟度，增強體力並提振精神，可以輕鬆的達到釋放身體壓力並打造美麗的窈窕曲線。※10/02、10/09各停課乙次。

HC129 骨盆正位瑜珈提斯 五 12:10-13:30 2056 7 08/28-10/23★★【適合初學者】身體的平衡與骨盆密不可分，藉由基礎的瑜珈與皮拉提斯練習，配合呼吸，建立身體結構的平衡及協調性，矯正體態，雕塑最難瘦的腰腹部，提升肌肉密度，改善腰酸背痛，紓解壓力！擁有不易胖的好身材！※10/02、10/09各停課乙次。

HC130NEW 基礎瑜珈

五 15:00-16:30 2350 8吳珮宇(妙妙)

09/04-10/30 ★【適合初學者】透過彈力帶加強肌耐力、身體柔軟度，開發自我潛能，提升專注力，創造出柔軟和輕鬆的身體，雕塑體態，動作簡單易學，達到塑身效果。※10/02停課乙次。HC131 五 16:40-18:00 2350 8 09/04-10/30

HC132 伸展輕瑜珈 五 19:20-20:50 2550 8 09/04-10/30 ★★藉由瑜珈的呼吸法以及一系列伸展身體的動作，預防五十肩、矯正姿勢，紓解壓力。※10/02停課乙次。HC133

輪棒瑜珈六 09:10-10:30 2231 7

李宜樺09/05-10/31 ★★肩硬、腰痠、背痛等問題，可利用輪棒特殊手法，逐步放鬆僵硬的肌肉，調節生理機能，進而達到健康、美麗的人生。請自備輪棒或請

老師代購，約370元。※09/26、10/10各停課乙次。HC134 六 10:40-12:00 2231 7 09/05-10/31

HC135 塑身皮拉提斯 六 14:10-15:10 1538 6 李思佩(Lily)

09/05-10/31★【適合初學者】鍛鍊核心肌群，矯正不良的姿勢，改善腰背疼痛和肩頸僵硬等狀況，加強身體的肌力與平衡，避免運動傷害。請自備毛巾。※09/26、10/03、10/10各停課乙次。

HC136 假日皮拉提斯 日 13:00-14:00 1794 7 09/06-11/01★【適合初學者】鍛鍊核心肌群，矯正不良的姿勢，改善腰背疼痛和肩頸僵硬等狀況，加強身體的肌力與平衡，避免運動傷害。請自備毛巾。※10/04、10/11各停課乙次。

HC137假日伸展瑜珈

日 09:10-10:30 2231 7蔡鳳玲

09/06-11/01★★藉由瑜珈的呼吸以及一系列伸展身體的動作，達到身體的重新調整修護，並為身體排毒。※10/04、10/11各停課乙次。

HC138 日 10:40-12:00 2231 7 09/06-11/01

HC139 基礎瑜珈 日 13:00-14:00 2050 8陳怡君(Daisy)

09/06-11/01★本課程適合瑜珈初學者，幫助學員了解正確與安全的練習方法，以溫和的方式增加身體柔軟度、肌耐力與平衡感。促進身體循環、解除壓力。※10/11停課乙次。

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹　有氧請自備運動服及乾淨舞鞋或球鞋

HC201 健康燃脂有氧 二五 09:40-10:40 3082 17陳玫伶

09/01-10/30★★適合主婦族群，加強促進心肺功能、消耗卡路里，讓您擁有健康好氣色。※10/02停課乙次。

HC202 塑身綜合有氧 二五 10:50-11:50 3082 17 09/01-10/30

HC203 主婦基礎有氧 一 09:40-10:40 1706 7詹秋子(Cassie)

09/07-10/26 ★提高機體抵抗力，抗衰老，增強大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，降低心腦血管疾病的機率。※10/05停課乙次。

HC204 塑身減壓有氧 一 20:30-21:30 2150 8黃宥宣(小米)

09/07-10/26 ★適合上班族群，以輕鬆無壓力的歡樂氛圍，讓不常運動的您簡單而快速的消耗囤積已久的熱量和脂肪，達到釋放緊繃的工作壓力。

HC205 健康燃脂有氧 二 09:40-10:40 2194 9陳玫伶

09/01-10/27★★適合主婦族群，加強促進心肺功能、消耗卡路里，讓您擁有健康好氣色。

HC206 塑身綜合有氧 二 10:50-11:50 2194 9 09/01-10/27HC207 ZUMBA Fitness 二 14:10-15:10 1950 8 盧千惠 09/01-10/20 ★藉由中南美洲熱情的音樂，舞出自我的熱情和身心的解放。輕快自在的氛圍中快樂飆汗，提升身體基礎代謝，進而開心燃脂和綻放自信。

HC208 複合式舞動有氧 二 20:20-21:20 1707 7柯美慧

(Meimei)09/01-10/20

★【適合初學者】課程內容：想訓練心肺功能，燃燒脂肪，又不想增加膝蓋負擔，快來加入吧！課程內容包含：鼓棒有氧，彈力帶有氧，塑身球有氧，簡單快樂達到運動效果！※09/29停課乙次。

HC209基礎有氧與肌力訓練

二 19:00-20:00 2150 8王鈺如(Yuki)

09/01-10/20★簡單易學的有氧動作，搭配局部肌力訓練幫助您燃燒脂肪。HC210 三 10:00-11:00 1950 8 09/02-10/21

HC211 三 19:00-20:00 2150 8 09/02-10/21

HC212 NEW 爆汗肌力雕塑 三 12:20-13:20 1950 8李思佩(Lily)

09/02-10/21★【適合初學者】透過簡單的訓練動作，增加肌力及心肺能力達到不簡單的運動成效。想運動卻不知如何下手的您，就跟著我們一起愉快的動起來吧。請自備毛巾。

HC213 塑身有氧與肌力雕塑 三 20:10-21:10 2150 8林思妤(JOJO)

09/09-10/28 ★利用有氧與肌力訓練，幫助您燃燒脂肪、雕塑身形。請自備毛巾、乾淨的球鞋。

HC214 樂齡全能活力健身操 四 09:20-10:20 1463 6

柯美慧(Meimei)

09/03-10/22★【適合中高年齡層】以坐、站姿循環訓練之運動模式,強化心肺,肌耐力,柔軟度,平衡,協調及反應 ,運用彈力帶,抗力球...等輔具,增添課程變化性,藉此強化樂齡族身心健康,共同守護長輩們以達預防及延緩失能及老化終極目標!請穿著舒適運動服，自備水，兩條毛巾(1條大浴巾、1條長方形毛巾)。※09/17、10/01各停課乙次。

HC215 核心肌力訓練 四 10:30-11:30 1463 6 09/03-10/22★核心肌力訓練的好處，增進肌力，肌肉爆發力與肌耐力，減少肌肉組織的流失，提昇基礎代謝率(BMR)，增加能量消耗，避免運動傷害，延緩老化，減少慢性疾病! 請穿著舒適運動服，自備水，兩條毛巾(1條大浴巾、1條長方形毛巾)。※09/17、10/01各停課乙次。

HC216 複合式舞動有氧 四 14:10-15:10 1463 6 09/03-10/22★【適合初學者】課程內容：想訓練心肺功能，燃燒脂肪，又不想增加膝蓋負擔，快來加入吧！課程內容包含：鼓棒有氧，彈力帶有氧，塑身球有氧，簡單快樂達到運動效果！※09/17、10/01各停課乙次。

HC217 ZUMBA Fitness 四 10:40-11:40 1950 8 盧千惠 09/03-10/29 ★藉由中南美洲熱情的音樂，舞出自我的熱情和身心的解放。輕快自在的氛圍中快樂飆汗，提升身體基礎代謝，進而開心燃脂和綻放自信。※10/01停課乙次。HC218

NEW 全方位肌力訓練四 15:30-16:30 1950 8 李思佩

(Lily)09/03-10/29 ★【適合初學者】課程強調全身肌肉線條的訓練，進而增加肌肉量提高基礎代謝率，快速燃脂，達到改造體態與雕塑身材的功效。請自備毛

巾。※10/01停課乙次。HC219 四 20:10-21:10 2150 8 09/03-10/29

HC220 全方位塑身有氧+肌力雕塑 四 19:00-20:00 2150 8 黃宥宣(小米)

09/03-10/29★適合上班族群，以輕鬆無壓力的歡樂氛圍，讓不常運動的您簡單而快速的消耗囤積已久的熱量和脂肪，達到釋放緊繃的工作壓力。※10/01停課乙次。

HC221 健康燃脂有氧 五 09:40-10:40 1950 8陳玫伶

09/04-10/30★★適合主婦族群，加強促進心肺功能、消耗卡路里，讓您擁有健康好氣色。※10/02停課乙次。

HC222 塑身綜合有氧 五 10:50-11:50 1950 8 09/04-10/30

HC223 核心肌力訓練 五 19:00-20:00 1463 6柯美慧

(Meimei)09/04-10/30

★核心肌力訓練的好處，增進肌力，肌肉爆發力與肌耐力，減少肌肉組織的流失，提昇基礎代謝率(BMR)，增加能量消耗，避免運動傷害，延緩老化，減少慢性疾病! 請穿著舒適運動服，自備水，兩條毛巾(1條大浴巾、1條長方形毛巾)。※09/18、10/02、10/09各停課乙次。

HC224 Zumba Gold (運動333) 五 18:20-19:20 1881 7盧千惠

09/04-10/30★適合族群：1、中、高齡者2、無舞蹈基礎 3、想運動卻又怕膝蓋無法承受過多壓力者。有氧：心肺功能訓練。椅子：伸展筋骨、核心肌群。地板：核心肌群、身心放鬆Slogan：運動333全身鬆鬆鬆心情閃閃閃脂肪散散散。※10/02、10/09各停課乙次。

HC225 ZUMBA Fitness 五 19:30-20:30 1881 7 09/04-10/30 ★內容多元有趣，跟著節奏扭動身體、舞動四肢，即能燃燒多餘脂肪，享受健康快樂感覺，忘掉生活工作上的煩惱。※10/02、10/09各停課乙次。

HC226 塑身有氧與肌力雕塑 六 13:00-14:00 1706 7林思妤(JOJO)

09/05-10/31 ★利用有氧與肌力訓練，幫助您燃燒脂肪、雕塑身形。請自備毛巾、乾淨的球鞋。※09/26、10/10各停課乙次。

HC227 核心肌力訓練 六 15:30-16:30 1219 5柯美慧

(Meimei)09/12-10/31

★核心肌力訓練的好處，增進肌力，肌肉爆發力與肌耐力，減少肌肉組織的流失，提昇基礎代謝率(BMR)，增加能量消耗，避免運動傷害，延緩老化，減少慢性疾病! 請穿著舒適運動服，自備水，兩條毛巾(1條大浴巾、1條長方形毛巾)。※09/26、10/03、10/10各停課乙次。

HC228 甩脂塑身有氧 日 09:45-10:45 1706 7 王永同 09/06-11/01 ★簡單易學的有氧動作，搭配局部肌肉訓練幫助您燃燒脂肪。※10/04、10/11各停課乙次。

HC229 NEW 全方位肌力訓練 日 14:10-15:10 1706 7李思佩(Lily)

09/06-11/01★【適合初學者】課程強調全身肌肉線條的訓練，進而增加肌肉量提高基礎代謝率，快速燃脂，達到改造體態與雕塑身材的功效。請自備毛巾。※10/04、10/11各停課乙次。

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹

HC251 現代舞 Çontemporary Dance 一 19:30-21:00 2494 7 王育羚(玉米)

09/14-10/26以現代舞為主軸，每堂課皆有一首小品呈現;融合現代舞技巧與不同舞風（芭蕾、中國舞...等）的編創練習，給予學生在舞蹈的肢體與想法上，有更豐富的感受與激發。基本課程內容：肌耐力訓練、柔軟度開發課堂宗旨:藉由舞動來宣洩抒發，給予身心靈上的滿足。

HC252 流行性感舞蹈 二 19:00-20:00 2056 7柯美慧

(Meimei)09/01-10/20

不同於一般的舞蹈課程，課堂中會使用不同的道具，如：椅子、帽子、扇子......等，多變的舞風，淺顯易懂的教學， 讓學員們舉手投足間展現獨特的個人魅力! ※09/29停課乙次。

HC253 S曲線肚皮舞 二 20:10-21:10 2350 8 李思佩(Lily)

09/01-10/20 肚皮舞是一種全身運動，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。不需穿鞋。

HC254 摩登雕塑肚皮舞 三 19:00-20:00 2350 8林盈馨(Ju Ju)

09/02-10/28顛覆對肚皮舞的印象，結合肌力+身體律動+技巧三大元素，讓學員們透過舞蹈，不僅身材苗條、體態結實，更學習各種風格的肚皮舞。※09/23停課乙次。

HC255 流行性感舞蹈 五 20:20-21:20 1469 5柯美慧

(Meimei)09/11-10/30

【適合初學者】不同於一般的舞蹈課程，課堂中會使用不同的道具，如：椅子、帽子、扇子......等，多變的舞風，淺顯易懂的教學， 讓學員們舉手投足間展現獨特的個人魅力! ※09/18、10/02、10/09各停課乙次。

HC256 完美曲線塑身肚皮舞 日 09:10-10:10 1969 7 林曉姮 09/06-11/01 藉由異國音樂，扭腰擺臀，循序漸進教學，藉著學習肚皮舞來增加身體的協調性及柔美肢體語言。※10/04、10/11各停課乙次。

HC257 百老匯爵士舞蹈 日 10:50-12:20 2494 7 王永同 09/06-11/01各式百老匯如紅磨坊、貓等舞者精彩的演出，曾讓您驚艷不已嗎？那您絕不能錯過剛從美國進修回來的超強師資，利用淺顯易懂的教學，帶您一同進入一場百老匯的SHOW吧！請自備運動服及乾淨舞鞋或球鞋。※10/04、10/11各停課乙次。

HC258 青 流行爵士舞 日 13:00-14:30 2494 7 林韋任 09/06-11/01用當下流行的音樂結合爵士舞為主，每一期都會有不同的組合， 暖身、拉筋、舞蹈基礎講解，再到肌力訓練、組合練習，讓你能夠學到舞蹈的精髓及美感，同時還可以活絡筋骨、大汗淋漓的華麗課程！請自備運動服及乾淨舞鞋或球鞋。※10/04、10/11各停課乙次。

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹

HC271 青 魅力MV舞蹈 三 20:10-21:30 2850 8 廖意青(CAN)

09/09-10/28 本期歌單：Blackpink - How you like that。透過老師精闢、有趣的教學來引導你舞蹈技巧，輕鬆愉快學會時下最流行KPOP舞蹈。請自備運動服及乾淨舞鞋或球鞋。※09/26、10/10各停課乙次。HC272 青 NEW 成人流行舞蹈 六 09:10-10:30 2138 6 09/12-10/31

HC273 青 流行MV Dance 六 13:00-14:30 2494 7黃宥宣(小米)

09/05-10/31 本期歌單：Hwa Sa - Maria。請自備運動服及乾淨舞鞋或球鞋。※09/26、10/10各停課乙次。

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹

HC401 氣功經絡養生班 二 13:20-14:50 2300 8林宜縥

09/01-10/20本課程乃是一種生命的深層運動，透過經絡系統的共振作用，以五行運化原理，使五臟六腑及各器官、組織之間產生類似氣功的更深度按摩，讓機體污濁、衰敗的病態能量排除，身體將會逐步還原到最原始、最深層的生命運動狀態，亦可達到瘦身、消脂的目的。

HC402太極武藝-太極拳

太極功夫扇三 14:30-16:00 2300 8 09/02-10/21

太極功夫是一項優美及獨特的有氧健身運動，融合太極拳、其他武術及舞蹈動作，剛柔並濟，飄逸瀟灑，全身舒展，經絡、氣血得到通暢，可增強免疫力，身心靈安定自在亦可達到瘦身、消脂的目的。

HC403 太極劍初階 一 09:20-11:50 2900 8

楊重彥

09/07-10/26 分三級教授驚虹劍術，藉由認識舞劍時，能柔中有剛，剛中有柔，以力運身而氣隨之血脈暢通。

HC404 太極八段錦 三 09:00-10:30 2300 8 09/09-10/28 為健身運氣功法，藉由呼吸與動作之運用，可鍛鍊內氣調和氣血，增進內勁，作為練太極拳之基礎HC405 易筋經 三 10:40-12:10 2300 8 09/09-10/28 動作簡單易學，不需太大空間，鍛鍊有恆能促進血液循環，強股健身並強化管脈彈性，有助身體的保健。HC406 武當十八式太極拳 三 14:00-16:00 2600 8 09/09-10/28 有太極拳基本架式的功法，重視身法招式變化莫測，動作敏捷穿卜起伏，柔中帶勁，可增強內勁的拳法。

HC407輕鬆快樂學-

太極內家拳系養生運動日 10:30-12:00 2300 8 尤証鴻 09/06-11/01

以道家道學體系為依據，為更完整豐富體現太極內家拳系，課程內容涵蓋：:1.陳式太極2.[武當鎮山之寶]-武當太乙五行拳3.武當養生功4.基礎核心運動5.太極防身應用。※10/11停課乙次。

文創藝能學院　　課程因教師須提前準備教材，若欲報名建議提前二至三天，恕無法受理上課當天報名。代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　　程　　內　　容　　介　　紹

HC501 NEW 無暇粉嫩^化妝技^ 三 19:00-21:30 3150 8莫玉菁

09/02-10/21零經驗學友歡迎參加唷!!流行美妝商品越來越夯^^本課程教導學員如何選擇適合自己的膚色的彩妝顏色,尤其是季節轉換時,一定要了解挑選既能保水又能潤色的底妝產品~底妝對了!就能輕鬆學會出門上班或是聚會時,簡易快速的化眉技法~畫出不誇張又有上揚效果的眼線秘訣~春天輕透蘋果肌腮紅~第一堂上課請自備立鏡,髮帶,化妝海綿。

HC502 NEW 小資女最愛韓系裸妝 五 09:30-12:00 3150 8 09/04-10/30每個月都有固定開銷要花,女孩們想花錢妝點自己,卻又不知從何下手嗎?本課程教妳如何運用簡單技巧及基本的工具,化出現在最夯的韓系裸妝~更重要的是教會妳運用韓式技巧,結合自己的五官特色,呈現適合妳的彩妝,簡單好玩~妳也能跟上流行的腳步唷~^^歡迎對彩妝有興趣的妳一同選修~第一堂課請自備立鏡,髮帶。※10/02停課乙次。

HC503 NEW 時尚自然彩妝+生活穿搭學

四 13:30-16:00 3000 8 王文慧 09/03-10/29

根據調查顯示，第一印象是在6秒內決定的，每個人的風格特色皆有所不同，與其一眛的抄襲明星，不如花時間瞭解自己。課程內容包括如何創造好感度眉型、如何畫出好氣色、髮型與臉型的判定、如何穿出好身裁、藉由基礎彩粧及基礎穿搭技巧將自己的特色及能量發揮到最高點，並成為具有專屬風格的妳！課程特色: 採雙向互動教學，著重演練及實際操作！教材講義費:800元，自備髮箍或髮夾，固定頭髮及個人專屬唇刷、及桌上型立鏡。※10/01停課乙次。

HC504 HOT 光療凝膠指甲 四 19:00-21:30 3150 8 李易芳 09/03-10/29本課程歡迎初學者，除了可幫自己做出漂亮的指甲之外，也已有多位學員成功創業開店。課程內容：健甲型凝膠甲、不傷甲的卸甲、漸層、璀璨、法式、鑽飾設計、凝膠拉花、大理石紋、貼紙設計、乾燥花款、金屬夾心、鑽飾設計、貝殼夾心、鏡面應用。材料費2370元，材料可自備或第一堂課講解後委請講師代購。 小花老師教學的作品可看FB: @nailhana331 / IG: nail_hana331。※10/01停課乙次。

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　　程　　內　　容　　介　　紹

HD101彩墨天地

(現代國畫)

一 10:00-12:00 2550 8

謝明媚

09/07-10/26 現代觀念，教授新技法，生態觀察，理論與技法講解融會貫通，引導創作， 快樂學習，揮灑胸中的四季花卉、蔬果、禽鳥，示範、講解、習作、林木、磊石、群山、奇峰、平檯、沙洲、瀑布、雲海、小橋流水人家等，討論、個別指導，深入淺出，循序漸進有系統的介紹國畫精髓，學員經過基礎學習．熟悉其中技法，為日後創作奠定良好的基礎，有興趣學習國畫者，基礎不拘。請自備筆(中或大蘭竹筆)、墨、宣紙、硯，國畫顏料等另計約500-1000元不等。※10/01停課乙次。

HD102 二 14:30-16:30 2550 8 09/01-10/20

HD103 四 19:00-21:00 2550 8 09/03-10/29

HD104 基礎素描班 三 09:30-12:30 2950 8吳啟明

09/02-10/21 針對個人特色及程度做個別教學，教授技法、立體法、線條、明暗等。第一堂由老師講解示範。教材自備或解說過後購買。約500元。HD105 基礎油畫 三 14:00-17:00 3200 8 09/02-10/21 由基礎靜物開始，認識形體、光線、顏色，教您基本的油畫技巧。第一堂老師講解示範。教材自備或解說過後購買。約3000元。HD106 素描輕鬆學 三 19:00-21:30 2950 8 09/02-10/21 針對個人特色及程度做個別教學，教授技法、立體法、線條、明暗等。第一堂由老師講解示範。教材自備或解說過後購買。約500元。

HD107 想像力插畫創作 三 14:00-16:30 2750 8 邱千芬(JOJO邱)

09/02-10/211.色鉛筆、水彩、粉彩、壓克力等表現技法 2.人物動作與表情變化 3.構圖與概念結合訓練 4.想像力插畫創作 5.建立個人插畫風格 6.作品應用在生活化創作上7.想像力訓練《循環授課》。教材費另計約300元，或自行購買。

HD108 療癒紓壓-禪繞畫 四 14:00-16:30 2750 8 09/03-10/29 禪繞畫不只是一種藝術表現，它還可以釋放身心， 啟發靈感，有助於舒緩壓力，改善情緒，保持平和冷靜，是一種結合療癒和繪畫的創作藝術。教材費另計約300元，或自行購買。※10/01停課乙次。HD109 基礎素描與色鉛筆 四 09:30-12:30 3150 8

洪慧珠

09/03-10/29依據個人的需求，進行一對一教學，由淺入深、循序漸進！素描是學習一切繪畫的根基，藉由素描學會比例、構圖、空間...，輕鬆上手！五彩繽紛的色鉛筆可以紓壓與學習配色、調色等等色彩學的問題，有趣又迷人，進而成為素人畫家！。教材自備。※10/01停課乙次。

HD110 油畫與基礎素描 四 13:00-16:00 3150 8 09/03-10/29素描是學習一切繪畫的根基，藉由素描學會比例、構圖、空間...，輕鬆上手！藉由材料和肢體的創作當下達到自我療癒、紓壓、解放與愉悅。教材自備。※10/01停課乙次。

HD111 青 基礎素描 日 13:30-16:00 2950 8 09/06-11/01 素描是學習一切繪畫的根基，歡迎想學純藝術、電腦、手工繪圖者參加。教材自備。※10/11停課乙次。

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　　程　　內　　容　　介　　紹

HD151 成人鋼琴班進階3 三 09:20-10:10 2683 7黃淑琦

09/02-10/21從零開始、激發潛力、簡譜教學、內容由淺入深、易學易用、7週學會雙手在鍵盤上彈奏世界名曲。由老師提共上課用琴、一人一琴方便輕鬆(本期教材費與樂器使用費約350元)※適合16歲以上有興趣者參加，本班限額8位，額滿截止，不接受插班。※09/16停課乙次。HD152 成人鋼琴班進階1 三 10:10-11:00 2683 7 09/02-10/21

HD153 成人鋼琴班進階5 三 11:00-11:50 2683 7 09/02-10/21HD154 二胡 三 15:40-17:00 2400 8

呂姵蓁

09/02-10/21 僅選其中一種上課。【中國笛】挑選好用的樂器之常識與樂器的構造概說2.笛子按握法3.基本吹奏法等等。樂器可先自備或請老師代購，中國笛約1000元，書籍或影印費另計。【二胡】1.如何選購好用二胡之常識、樂器功能之介紹2.基礎弓法、指法介紹等。書籍或影印費另計約190元。樂器可聽老師解說後自備或請老師代購約3600元，亦可租借樂器費600元+押金3000元。[本班限收7位]。HD155 中國笛&二胡 三 18:30-19:50 2400 8 09/02-10/21

HD156西洋長笛

三 17:10-18:30 2400 8 09/02-10/21 1.如何選購好用的樂器及基本常識，2.五線譜、簡譜相互教學等等。樂器可先自備或請老師代購，長笛約10000元，書籍或影印費另計。[本班限收7位]。HD157 三 19:50-21:10 2400 8 09/02-10/21

HD158 古典鋼琴教室一對一 四 30分鐘 3800 8 邱春萍 09/03-10/29各時段以舊生續報為優先。時段為14:00~18:30。每週上一堂課30分鐘，共8堂課，上課採一對一教學，依照個人程度與需求做教學。教材費另計。※10/01停課乙次。

HD159 烏克麗麗 進階 四 20:10-21:30 2400 8 曾鈺婷 09/03-10/29源自葡萄牙人於夏威夷發明的四弦小巧吉他，方便攜帶，簡單易學，小朋友至成人皆適合。1.基本歷史介紹，與基本姿勢2.基本音階，初級樂理應用3.基礎彈奏拍擊法4.基礎指法伴奏5.換弦法與調音法6.常用伴奏與彈唱技巧7.簡易演奏法8. C調與F調。樂器可先聽說明再購買，亦可代購，書籍費另計。※10/01停課乙次。

HD160 假日木吉他 進階 六 12:40-14:00 2100 7 劉家瑋 09/05-10/31 【進階】適於參加過社團或吉他入門的學員參加。內容均配合歌曲教學、進階樂理、封閉和弦及歌曲運用、搖滾快節奏變化類型、歌曲節奏與指法詮釋綜合訓練、裝飾音技巧、簡易演奏等。書籍或影印費另計。※09/26、10/10各停課乙次。HD161

精緻箏愛-古箏四 09:30-11:30 2950 8 林佩樺 09/03-10/29

介紹箏史、樂理、指法、派別，以及基本指法、拍子。樂器可自備或租琴，每期費用200元，僅限於上課時使用。古箏使用21弦。[本班限收7位]。※HD161 10/01停課乙次，HD162 09/26、10/10各停課乙次，HD163 09/26、10/03、10/10各停課乙次。HD162 六 09:30-11:30 2581 7 林家鈺 09/05-10/31

HD163 六 13:30-15:30 2213 6 劉雪蘭 09/05-10/31

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　　程　　內　　容　　介　　紹

HD201 紫微斗數旺運學-初級班 一 09:30-12:00 2950 8 施慈湛 08/31-10/26歡迎完全沒有學過的初學者報名參加。凡參加報名者，贈送免費課堂上批命盤論命乙次。初級班課程完全針對紫微斗數新手量身打造。老師將逐步引導您學習紫微斗數，並且免費為[您分析命盤，讓您了解紅鸞姻緣、投資理財、事業合作、知人善任、生涯規劃、趨吉避凶、親情緣分、健康禍福⋯各個項目，了解自己的命盤，才能在不景氣中逆勢成長。本課程由中華勘輿科學驗證學會理事兼指定專業紫微斗數教師教導。書籍費另計500元。※09/28停課乙次。

HD202 幸福毛線編織 一 09:30-12:30 3150 8 黃淑文 09/07-10/26 指導棒針的持針、收縫領口、釦洞開法、藏線法⋯等，與鉤針的起針法、方眼編織、引拔收針⋯等。工具材料可自備或代購，約200元。

HD203 商業花藝 一 10:00-12:00 2200 8陳季享

09/07-10/26 擷取各類之技巧，易學易懂，適合裝飾於居家、辦公室桌。花材費另計約3000元，多退少補。需自備報紙、橡皮筋或膠帶。

HD204 室內花藝佈置設計 一 12:10-14:00 2200 8 09/07-10/26 內容豐富多元，包含花束設計、桌上花等實用花型，增添您住宅的視覺美感。花材費另計約2800元，多退少補。需自備花剪、報紙、膠帶。

HD205

快樂學手工皂

一 13:30-16:00 2650 8林佳儀(舒菩)

09/07-10/26想學會自己DIY手工皂嗎？本課程讓您在快樂中學習並了解做皂的方法、配方計算、油品特性等，利用天然植物油品、礦泥、中藥、花草與天然食材搭配精油，製作出純天然環保手工香皂，讓你從頭到腳及居家環境都能使用。成品：1.萬用家事潔淨壩。2.死海礦泥水潤潔膚皂。3.抗敏舒緩保濕修護皂。4.宮廷柔嫩美白潔顏皂。5.愛戀蓬蓬髮皂。6.橙香牛奶皂。7.親親寶貝乳香皂。8.藝術美學精油MP皂。9.卸妝油。10.美白保濕乳霜。材料費1600元包含所有油品、花草、精油等，第一堂課老師會介紹打皂工具，請自備350ml牛奶空紙盒、保溫袋、手套、口罩，第二堂課起請自備打皂工具；另有進階班課程材料費3200元，請自備打皂工具、吐司膜、保溫袋。

HD206 二 19:00-21:30 2650 8 09/01-10/20

HD207 大天使神諭占卜卡 二 15:00-17:00 2450 8

蘇筱菁(凡妮莎)

09/01-10/20天使是上帝的使者簡稱，是上帝派來地球守護人們的使者。當人們需要幫助的時候，可以祈請他們給予指引與幫助。透過學習大天使神諭卡，是讓我們了解天使。接觸天使的入門步驟。材料費1000元。

HD208 塔羅牌-初階 二 19:00-21:30 2950 8 09/01-10/20 邀請大家依同進入牌卡占卜世界，利用塔羅牌來認識自己，檢視自己不足的部分，進而調整改善自己，歡迎已參加過入門班學友參加。教材費及講義費另計200元。自備或代購韋特塔羅牌普及版650元。

HD209 一起看星星(占星學初階) 五 14:00-16:00 2450 8 09/04-10/30古老時期的埃及文化中就能透過觀測星相來預言出未來的局勢和局面了。在這八堂課中，將會讓大家認識到基本占星學的原理與概念，為什麼同樣星座的人確有截然不同的個性。什麼是星座的二分法、開創星座、變動星座又是什麼，在這八堂的初階課程裡將會讓大家對於基本的星座有深入的概念喔!!講義費300元。※10/02停課乙次。

代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹　詳細菜單請洽櫃檯，或至粉絲團查詢。請自備保鮮盒或保鮮袋。

HD301 青 咖啡師養成入門班 一 19:00-21:00 2200 7 廖麗媛 09/14-10/26※本班恕不開放單元課報名。認識咖啡豆&品種及產地、生豆、精緻水洗、日曬、蜜處理、透過烘焙研磨，利用各種方式沖法，配合台灣高山豆、莊園精品豆、義式咖啡、如何打奶泡、卡布奇諾、拿鐵、義式特調、摩卡壺操作、可愛造型立體拉花、拉花技巧運用、蒸餾式咖啡、比利時咖啡、單品水滴漏咖啡、火焰咖啡、新鮮水果茶、及手工果醬義式桔茶、分層果汁、花式調酒、加味水果茶、新鮮花草茶、特製鬆餅、開店分析創業經驗分享。請自備環保杯，材料費另計約1950元。

HD302 手工月餅進修班 二 18:30-21:30 1600 4李佳音

09/08-09/29好吃的中秋月餅親手做，只需家用烤箱，即可做出美味的月餅，送禮自用兩相宜，本課程適合新手學習基本技巧，學員產品實際操作。1.香酥鳳梨酥、鴛鴦蛋黃酥 2.老婆餅、咖哩餅 3.香酥芝麻喜餅、冰皮月餅 4.芋頭酥、小月娘。每堂課附送手提紙盒，材料費另計約1000元。

HD303 傳統美食實作班 二 18:30-21:30 1600 4 10/06-10/27本課程適合新手學習基本技巧，包含學員產品實作，上課附送手提盒，材料看得到，自己動手做，簡單、安心製作精緻點心，每堂課2個產品。1.老麵水煎包、哈爾濱大餅 2.香酥蔥油餅、蔥香胡椒餅 3.糖鼓燒餅、香酥餡餅 4.韭菜盒、蟹殼黃。材料費另計約1000元。

HD304溫蒂屋吃不胖西點-六種必學的月餅皮

三 09:00-12:00 3150 8莊淑貞(溫蒂)

09/02-10/21喜歡吃甜食的人不少，但怕胖的人更多，不妨利用家裡的小烤箱自己動手製作『吃不胖的甜食』。1.(水果酥皮)就愛台灣土鳳梨酥/鳳梨醬製作2.(油酥皮)黃金蛋黃酥/紫芋千層酥3.(漿糕皮)台式椰蓉月餅/廣式巧克力月餅4.(桃山皮)日式地瓜麻糬月餅/紫芋5.(創意月餅)就愛冰藏綠豆糕/綠豆椪6.蛋白繽紛義式馬卡龍/繽紛台式牛粒7.蛋白法式達克瓦滋餅/杏仁瓦片8.芋泥焦糖布丁蛋糕水果寶盒。材料費另計約3500元。

HD305 經典創意點心研習班綜合班 四 13:00-16:00 3150 8 蘇松興 09/03-10/29

專業名廚指 專業飯店主廚指導，每週上三道菜、順序以上課為準，示範教學。核桃小餅乾、港式酥皮蛋塔、古早味焗烤蛋糕、蔬菜(素)披薩、中西式波羅焗烤麵包、芒果凍布丁、水果凍豆腐、蚵仔麵線羹、港式蔥油糯米捲、椰汁炸脆奶、鮮蝦鹽水餃、蜂巢豆沙蘇、皮蛋瘦肉廣東粥、港式白糖糕、蘭花饅頭、鮪魚鍋貼、杏仁瓦片、水果涼麵、香菜牛肉丸、廣式蝦仁腸粉、豉椒鳳爪、港式牛肉餅、港是空心芝蔴球。材料費另計約1300元。※10/01停課乙次。

HD306 愛戀甜在心手作烘焙 五 09:30-12:30 3150 8 吳漢霖 09/04-10/301.紅豆麵包(湯種法) 2.羅勒香蒜麵包3.巧克力慕斯蛋糕 4.咖啡蛋糕捲 5.紅餅乾 6.抹茶維也納麵包 7.梨子蛋糕 8.鳳梨塔 。請自備容器及廚房紙巾。材料費另計約2400元。※10/02停課乙次。

HD307 手作低gi餐 五 13:30-16:30 3150 8 吳美莉 09/04-10/30 每一堂課運用牛豬、雞、海鮮，運用簡易的手法料理,搭配當季時蔬及養生飲料完成屬於自己的手作低gi料理。材料費另計約1300元。※10/02停課乙次。代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　程　內　容　介　紹 　※本系列因屬證照課程無法扣堂數，插班生仍需報滿堂數。

HD401 HOT 西點蛋糕丙級證照班 一 18:40-21:30 3650 8莊淑貞(溫蒂)

09/07-10/26多年的考照教學經驗，指導學員考題產品製作的流暢度，讓學員都有考照必勝的信心，親手做出家人&朋友喜愛的美味可口蛋糕甜點，更能成為你事業的第二春。課程內容：海綿蛋糕、蒸烤雞蛋牛奶布丁、奶油空心餅、天使蛋糕、檸檬布丁派、巧克力蛋糕捲、大理石蛋糕。分組實作，提供制服量身訂製，團體報名，考場上學員互相照應，提高考照率。自備環保盒。材料費另計3000元。

HD402 NEW 中餐丙級廚師考照 二 09:00-16:00 7300 8吳美莉黃世宏

09/01-10/20 中餐新課程已開跑，本課程不再只是考照，也是個交友及放鬆心情的場所，可學刀工、家常及宴客菜，並提供模擬考機會，本課程實際操作，一人一砧板刀工練習，歡迎新手！想學新菜單或須要證照的同學加入，老師為葷素乙級證照且受過完整教育訓練，在學校農會及職訓中心擔任講師，教學經驗超過17年。中午12點至1點為休息時間。材料費另計7000元，請自備白色方巾及餐具。

HD403 中餐丙級考照研習班(上) 四 09:10-12:10 3650 8 蘇松興 09/03-10/29專業大飯店主廚指導您考照技巧，術科衛生解析，蔬果刻劃，分組烹調實務製作，不需要有基礎，簡單速成。擁有中餐證照是從事餐飲相關行業必備，也可以讓您在求職進修時，比別人更具競爭力。本課成分(上)(下)兩期，兩期無程度上分別，可先學(下)再學(上)，亦可同時報名學習。專業飯店主廚指導。材料費、講義費另繳約2000元給老師。※10/01停課乙次。

HD404 麵包丙級證照基礎班 四 18:40-21:30 3650 8 吳漢霖 09/03-10/29在家能做出美味麵包的學員上的課程，上課內容包含證照7項產品跟產品延伸的變化，計算烘焙百分比、課本分組實作課，全程都用天然奶油教學。材料費另計約4300元。※10/01停課乙次。

HD405 美容丙級證照 (保養班) 一 18:40-21:30 3650 8 莫玉菁 09/04-10/30

短期的進修，除了培養第二專長，增添自己的興趣廣度，又能在學習的過程中考取不論美容、美體、美甲的行業或想營造個人工作室，有了專業證照都會為自己加分許多~~課程採上下兩期，將國家美容丙級技術士的考題作詳盡的解說與示範，(保養班課程內容):分為考試重點導讀+保養技能-(工作前準備,按摩,蒸臉,敷面及善後工作)；(彩妝班課程內容):彩妝技能-(外出郊遊妝,職業婦女妝,日間宴會妝,晚間宴會妝)+衛生三大項教學。本課程由國家檢定乙級講師授課。教材於第一堂導論課程說明之後由學員自行準備或委由講師代購皆可。教材費用約為13870元。※10/02停課乙次。

HD406 中餐丙級廚師考照A班 五 18:40-21:30 3650 8

吳美莉黃世宏

09/04-10/30

中餐新課程已開跑，本課程不再只是考照，也是個交友及放鬆心情的場所，可學刀工、家常及宴客菜，並提供模擬考機會，本課程實際操作，一人一砧板刀工練習，歡迎新手！想學新菜單或須要證照的同學加入，老師為葷素乙級證照且受過完整教育訓練，在學校農會及職訓中心擔任講師，教學經驗超過17年，需2期(4個月)分別上完AB班才算完整。HD409材料費另計2500元，HD410材料費另計3500元，請自備白色方巾及餐具。※10/02停課乙次。

HD407 青 西餐證照班 日 09:00-12:00 4000 8 09/06-11/01教授檢定考試之20道西餐料理，上完一次課即可參加考試，不用等待，教室全部採用標準設備，考前可提供模擬機會本課程非保證班、報考資訊於上課時解說。請自備餐具、另書籍及收材料費另計5000元。※10/11停課乙次。

HD408 食物製備證照班A班 日 13:00-17:00 4500 8 09/06-11/01最新餐飲證照出爐了，為了因應國內飲食多元，衍生出最新的證照，課程有全雞、全鴨、豬魚蝦的料理，從食材的分解至料理、，課程含中式、日式泰越及西餐！煎雞片、燒雞腿、鮮蝦手捲、煎鴨胸、燒鴨腿、蔬菜炒麵、白灼五花片、煎蔬菜雞肉餅、涼拌馬鈴薯絲、煎虱目魚肚、煮虱目魚丸湯、炒杏鮑菇、烤豬肉串、燙中卷、炸豆腐、燴雞胸片、煎雞腿、炒五彩豆干丁，歡迎想了解不同美食世界的同好加入老師式範、同學再分組完成，材料費另計約2500（須上完兩期才可以考試）。※10/11停課乙次。

兒童成長學院代號 課程名稱 星期 時　　間 費用 堂數 老　　師 上課日期 課　　程　　內　　容　　介　　紹

兒 童 創 藝 小 學 院 A 區

HF201 巧手玩捏塑 三 10:00-11:30 2350 8 許雅芬 09/02-10/21以可愛卡通造型及Q版植物為題材，透過黏土搓、揉、捏等技法及美勞剪貼的方式，訓練手部小肌肉，帶動腦部手眼協調，激發小寶貝的想像力及創造力。材料為無毒環保材質，材料費另計約600元。家長可陪同(非動手做)。

HF202幼兒美語進階

(唱遊ABC)六 09:30-10:30 1619 7

林佳樂(蘿拉)

09/05-10/31以零基礎為設計針對學齡兒童前設計的英語課程，蘿拉老師活潑美式教學，啟發學生對英語的興趣。※教授字母認知與加強發音訓練，歡迎幼稚園小朋友參加(需滿四歲以上，可獨自學習者參加)，書本費需另購約400元。[本班限收10位]。※09/26、10/10各停課乙次。

HF203 兒童美語初級 六 10:40-12:10 2231 7 09/05-10/31蘿拉老師活潑美式教學，啟發學生對英語的興趣。※歡迎小學一年級以上小朋友參加，書本費需另購約300元。[本班限收10位]。※09/26、10/10各停課乙次。

兒 童 創 藝 小 學 院 B 區 ： 適 合 小 一 以 上 學 童 參 加 。

HF204 兒童珠心算 三 18:00-19:30 2550 8 張文樺 09/02-10/21團體上課、個別式指導，此課程能訓練小朋友的專注力、記憶力、領悟力，增加對數字的敏感度，有效提升數學能力。請自備算盤、文具用品。教材費另計約250元。

HF205 兒童流行舞蹈 六 10:40-12:00 2138 6廖意青( CAN )

09/12-10/31本期歌單：Everglow-Dun Dun。透過老師精闢、有趣的教學來引導你舞蹈技巧，輕鬆愉快學會時下最流行之舞蹈。請自備運動服及乾淨舞鞋或球鞋。※09/26、10/10各停課乙次。

轉

班

退

費

及

其

他

規

定

轉班手續

請於109年9月15日（含）前，持本期收據正本辦理。每班限轉一次，請學友詳加考慮。差額多退少補，已額滿之班級恕不受理轉入。

凡享有特殊折扣者，若辦理轉班或延期，其優惠無法延用。

退費

手續

及

規定

報名後如因故不克參加，請持收據正本辦理退費，依據臺北市短期補習班設立及管理規則第三十三

條規定辦理：

1. 於開課日前第六十日以前提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十五。但所收取之百分之五部分超過新台幣一千元部分，應退還。

2. 於開課日前第五十九日至實際開課日前提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額之九十。

3. 於實際開課日期起第二日(次)上課前(不含當次)提出退費申請者，應退還當期開班約定繳納費用總額之七十。

4. 於實際開課日期起第二日(次)上課後且未逾全期(或總課程時數)三分之一期間內提出退費申請，應退還當期開班約定繳納費用百分之五十。

5. 於實際開課期間已逾全期(或總課程時數)三分之一者，所收取之當期費用得全數不予退還。 第一項約定繳納費用總額，不得扣除補習班訂定之報名費或其他收費項目。補習班所收取之代辦費應全額退還。但已購買成品者，發給成品。

6. 如因人數不足未能開班者，可辦理轉班或退費，請持繳費收據正本或身分證件，於規定期限內至本教室辦理。

7. 新生首次報名登錄之報名作業費100元恕無法退還，所贈送之「終身學習卡」會員資格終身有效。

終身

學習卡

★所贈送之「終身學習卡」會員資格終身有效，卡片僅限本人使用，不得轉借或贈與他人。

★ 憑卡至本團各地學習教室、青年活動中心、幼獅公司、張老師公司可享折扣，未出示卡片恕不予以優惠。

★學習卡請妥善保管，如有遺失、破損，辦理補發新卡，需酌收工本費。

成 功 路 四 段

捷運內湖站 1號出口

星巴客

前日湖百貨

公車湖光市場站

4樓救國團內湖教室 公車湖光市場站

湖光市場

湖光市場

成功路四段61巷

康寧路一段

學友報名須知及權益事項（視同定型化契約，敬請詳閱）【注意事項】1. 已達開班人數不另行通知，請依簡章上註明之時間、地點前來上課，教室配置於開課當日公佈，人數不足未開班將另行通知。

2. 未達開班人數之班級或其他因素，本教室保留不開班或併班上課之權利。學友可憑繳費證明或身分證件辦理辦理轉班或全額退費。(報名時繳交之作業費100元恕無法退還，所贈送之「終身學習卡」會員資格終身有效。)

3. 如因課程不合適，請於轉班期限內，憑繳費證明或身分證件辦理轉班，轉班以一次為限，學費多退少補。

4. 逢天災(颱風、豪大雨、地震等)是否停課，依照人事行政局或臺北市政府規定，宣佈「停課」，則停止上課；所耽誤課程由老師上課期間自行補足或調整時間補課。

5. 簡章內容如有疏漏，則以本教室公告為準；遇特殊情況時，視需要調整上課地點(教室)，敬請配合見諒。

6. 本教室課程謝絕旁聽、試聽(部分課程除外)、攜帶孩童、寵物一起上課，以免影響課堂秩序及其他學員上課權益，工作人員亦將於課堂上點名，如有不便，敬請見諒。

7. 學費及材料費均為一期費用，如需上兩期或是續報下期課程，則於下期繳交，材料費一律交給教師；為保護智慧財產權，所有課程於上課中不得任意攝影或拍照。

8. 未額滿班級可接受插班，插班費用不論新舊生皆依照原價堂數比例計算，新生另需繳交100元報名費。

9. 插班生已按比例折扣費用，故不得辦理轉班。10. 本教室為短期課程，若因個人因素請假缺席者，視同自願放棄課程，恕無法補課及退費。11. 各項優惠不得合併使用。12. 如有未盡事宜，本教室將適時修正，並以公告為主，敬請學友與教師多加留意，以保障個人權益。