trabajo fisica 2
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Trabajo Educacion Fisica oppenoficeTRANSCRIPT
- 1. Calentamiento Y sus Partes
2. Qu es el Calentamiento?
- Es un conjunto de ejercicios , juegos o ejercicios jugados , realizados antes de la parte principal de la actividad Fisica. ste se divide en Dos Partes: Movilidad articular Y Activacin.
3. Los Beneficios Que Nos Puede Aportar A Nuestro Cuerpo:
- En el Sistema respiratorio,S. Cardiovascular,S. Locomotor . Tambin Permite que La Sangre empieze a circular mejor.
4. Articulaciones
- Permite la unin de 2 o mas huesos y facilitar el movimiento. Amortiguar y repartir las presiones ejercidas sobre ellas.
5. Movilidad Articular 6. Activacin Fisica
- Es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo ms fuerte de lo normal. La Actividad Fsica Ayuda a quemar caloras dependiendo de la salud individual.
7. Sistemas Del Cuerpo Humano
- Los sistemas del cuerpo humano funcionan coordinadamente para que el organismo, en su conjunto, pueda desarrollar tareas complejas.
8. Aparato Locomotor
- Est formado por los huesos, sus articulaciones y los ligamentos. El sistema muscular est formado por los msculos y los tendones, que los unen a los Huesos.
9. Ejercicios y Actividades De Calentamiento 10. ''Objetivo''
- El Objetivo La Enseanza que nos trasmite este tema de el ''Calentamiento'' Consiste en que Evta la aparicin de lesiones, y que aumenta la elasticidad y disminuye el riesgo a lesionarse.
11. FIN =)