trastorn del son
DESCRIPTION
TRASTORN DEL SON. Ariadna Casanovas i Gemma Serra 2G. Índex. 1. Definició 2. Tipus de trastorns de son i símptomes 3. Epidemiologia 4. Comorbilitat 5. Gènesi i manteniment 6. Tractament psicològic (sense fàrmacs) 7. Tractament psiquiàtric, farmacològic - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/1.jpg)
TRASTORN DEL SON
Ariadna Casanovas i Gemma Serra
2G
![Page 2: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/2.jpg)
Índex1. Definició
2. Tipus de trastorns de son i símptomes
3. Epidemiologia
4. Comorbilitat
5. Gènesi i manteniment
6. Tractament psicològic (sense fàrmacs)
7. Tractament psiquiàtric, farmacològic
8. Perspectives del tractament
9. Anàlisi d'un cas
10. Associacions
11. Vídeo
12. Conclusions
13. Bibliografia
![Page 3: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/3.jpg)
1.Descripció del trastorn
Anomenem trastorns del son, a qualsevol tipus d’alteració que impedeixi dormir per la nit, que ens interrompi el curs de la son o ens produeixi desig de dormir durant el dia.
Els principals símptomes que presenten les persones que pateixen aquest trastorn són:
– Incapacitat crònica per dormir adequadament durant la nit– Fatiga crònica– Manifestació conductual anormal en el son
![Page 4: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/4.jpg)
2.Tipus de trastorns del sonEls trastorns de la son es divideixen en:
• Les disòmnies: trastorns els quals afecten a la quantitat, qualitat o durada de la son, és a dir, que dificulten el mantenir-se dormit.
Dintre d’aquest grup es divideixen entre tres tipus:
– Insomni: Els experts el defineixen com la incapacitat per conciliar o mantenir el son adequadament segons les necessitats físiques de cada persona.
– Hipersòmnia: La hipersòmnia és la presència excessiva de somnolència com a mínim durant un període d'un mes.
– Narcolèpsia: Es basa en la somnolència de sobte durant la vigília, independentment que l’individu la nit anterior hagi dormit profundament. Períodes de pocs segons i màxim 30 minuts.
![Page 5: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/5.jpg)
2.Tipus de trastorns del son• Parasòmnies: trastorns els quals es produeixen durant la son. Són
trastorns caracteritzats per comportaments o fenòmens fisiològics anormals que tenen durant el son, amb les transicions son-vigília.
– Els malsons, són experiències que patim mentre dormim, normalment durant la fase REM (Rapid Eye Movement).
– Els terrors nocturns, són menys freqüents que els malsons però quan entren en estat de terror profund, és molt difícil calmar-los ja que no responen a estímuls exteriors.
– El somnambulisme és el trastorn més perillós, ja que el malalt pot realitzar les mateixes accions que quan està despert tot i que no és conscient.
– El bruxisme, no apareix exclusivament mentre dormim, però si que normalment ocorre en aquest episodi.
![Page 6: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/6.jpg)
3. Epidemiologia• Disòmnies:
– Insomni: Un 30-40% de la població adulta dels Estats Units i Europa ho pateix, sent més freqüent en dones que en els homes i produint-se un increment significatiu en augmentar l'edat.
– Hipersòmnia: Aproximadament el 5-10% dels individus que acudeixen a consulta per queixes de son són diagnosticats amb hipersòmnia.
– Narcolèpsia: El 20-40% dels individus amb narcolèpsia recorden els somnis just abans de quedar adormits o just després de
despertar-se.
![Page 7: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/7.jpg)
3.Epidemiologia• Parasòmnies:
– Els malsons: Entre un 10 i un 50% dels nens de tres a cinc anys té malsons de suficient intensitat com per inquietar els pares. En la població adulta fins al 50% dels individus refereix haver tingut malsons en alguna ocasió.
– Els terrors nocturns: Entre un 10 i un 50% dels nens de tres a cinc anys té malsons de suficient intensitat com per inquietar els pares, ja que no han madurat completament en el que respecta el sistema nerviós central.
– El somnambulisme: Té una incidència familiar. Fins al 80% dels individus somnàmbuls presenta antecedents familiars de somnambulisme o terrors nocturns, i aproximadament el 10-20% té algun parent de primer grau (pare o mare) amb somnambulisme.
– Apnea del son: Apareix en el 1-10% de la població adulta, encara que sol ser més elevada en l'tercera edat.
![Page 8: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/8.jpg)
4. Comorbilitat
Podem trobar tres tipus de trastorns associats:
• Tipus son retardat: Les persones que presenten aquest subtipus són les que popularment se les coneixen com "mussols de nit".
• Tipus jet-lag: Aquestes persones afligeixen una de sincronització entre l'horari de son que ells volen i el que els ve imposat per la zona on es troben.
• Tipus canvis torn de treball: Aquestes persones presenten un cicle circadiari son-vigília normal, però l'alteració neix del conflicte entre el patró son-vigília generat pel sistema circadià.
![Page 9: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/9.jpg)
5. Gènesi i mantenimentA l’inici del trastorn la persona que té dificultats per a dormir presenta una sèrie de funcions negatives cognitives, emocionals i conductuals que són les següents:
• Canvis d'humor, irritabilitat, fatiga.
• Distorsions de percepció i al·lucinacions visuals.
• Hiperactivitat , pèrdua d'atenció i dificultats de concentració i desorientació.
• Endarreriment cognitiu, declinació de la velocitat de càlcul.
• Dificultats en la memòria i l'aprenentatge: menor assoliment acadèmic.
• Augment de la prevalença d'accidents
![Page 10: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/10.jpg)
6.Tractament psicològic• Tècniques cognitivo-conductuals:
– Restricció del son: Es tracta de reduir i limitar la quantitat d'hores que passem al llit dormint.
– Control dels estímuls: Es tracta de reassociar els estímuls evocadors del son.
– Relaxació: La relaxació és l’estat que precedeix el son. Si no estàs completament relaxat no et quedaràs adormit.
![Page 11: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/11.jpg)
6.Tractament psicològic
• La musicoteràpia: La teràpia musical està molt indicada per augmentar, mantenir i restaurar el benestar, perquè la combinació de les notes musicals en melodies estimula el funcionament físic, cognitiu, emocional i social.
• Plantes medicinals: La teràpia amb plantes està especialment indicada en casos d’insomni per ansietat. Però segons uns estudis científics sembla que, només la Valeriana mostra una millora subjectiva en la qualitat del son.
![Page 12: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/12.jpg)
7.Tractament psiquiàtric o farmacològic
• Els hipnòtics
– Benzodiazepines: L'ús crònic, sense control mèdic, pot portar a casos d'abús o dependència, amb el problema de tenir que augmentar la dosis per tal d'aconseguir el mateix efecte. En canvi, utilitzats correctament, els fàrmacs són de gran utilitat per el pacient amb insomni.
– Antihistamínics: Són medicaments que s'utilitzen com a inductors del son i que utilitzen un antihistamínic. Els antihistamínics són fàrmacs indicats sobretot pels problemes al·lèrgics. Dos dels seus efectes secundaris són la somnolència i l'augment de gana.
![Page 13: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/13.jpg)
8. Perspectives del tractament
El trastorn del son es pot superar, sempre i quan hi hagi un bon tractament darrera. Avui en dia hi ha molts mètodes, com ja hem vist per poder superar-lo. Poc a poc, dia a dia es pot anar superant una mica més i pots anar aconseguint tornar a agafar el son cada cop que es posa el cap al llit.
![Page 14: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/14.jpg)
Anàlisi d’un cas amb trastorn de son a una companya de l’escola de 17 anys que actualment cursa 2n de batxillerat.
Vaig començar a patir els trastorns de la son arrel a una malaltia que vaig patir a 4t de la ESO que em va fer estar-me al llit durant 4 mesos.
Vinc a l’escola havent dormit només 3 hores o menys, aproximadament, i els dies que dormo més, me’n vaig a dormir a les 2 del matí.
Anar a dormir és el pitjor moment del dia. Haig d’anar al metge a que em vegin unes radiografies que em van
realitzar perquè segons es veu quan dormo moc la mandíbula a causa de l’estrès i em provoca danys.
Prenc pastilles per dormir, i d’altres per estar desperta durant el dia.
9. Anàlisi d’un cas
![Page 15: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/15.jpg)
• Asociación de Enfermedades del sueño (ASENARCO) - Zaragoza
→ http://www.asenarco.es/page1.aspx (Web de l’associació)
• Trastorns de Son - Tarragona
→ http://www.centredeson.com/trastorns.htm
10. Associacions
![Page 16: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/16.jpg)
→ http://www.youtube.com/watch?v=U9eSwOELS0w
11. Vídeo
![Page 17: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/17.jpg)
• Dins els trastorns del son se'n deriven altres tipus els quals són produïts per diferents factors.
• Els trastorns del sons són trastorns que poden començar a la infància i seguir posteriorment a l'adultesa.
• Hi ha diversos tractaments per disminuir el seu desenvolupament i millorar-lo o fins i tot acabar-lo extingint, ja sigui mitjançant fàrmacs o bé mitjançant altres tècniques sense la ingestió de medicaments o fàrmacs.
• Els símptomes generals dels trastorns del son són bastant destacats.
• Els símptomes que se'n deriven són diferents segons el tipus de trastorn del son de l’individu.
12. Conclusions
![Page 18: TRASTORN DEL SON](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062217/568148ec550346895db60985/html5/thumbnails/18.jpg)
GRÀCIES PER LA VOSTRA ATENCIÓ