Trastornos del sueñoDOCENTE: SILVA SÁNCHEZ PATRICIA

ALUMNO: PÉREZ ROJO MARCO ANTONIO

¿Sabes qué es el sueño? Puede definirse como: un estado funcional, reversible y cíclico, con algunas manifestaciones comportamentales características, como una inmovilidad relativa y/o un aumento del umbral de respuesta a estímulos externos.

Pero… ¿por qué razón es importante?

Simples razones que podrían interesarte:

Mantiene tu corazón saludable Reduce el estrés Reduce la hinchazón

Te mantiene mas atento Refuerza tu memoria Puede ayudarte a

perder peso

La siesta te hace mas listo

Reduce riesgo de sufrir depresión

Ayuda al cuerpo a su reparación

Sin embargo… Existen los llamados trastornos del sueño, que son variables responsables de que el equilibrio entre el sueño-vigilia se rompa, ocasionando que todas la funciones que tiene el sueño en el organismo no se lleven a cabo.

Muy inconveniente si quieres descansar

Los trastornos se clasifican en 4:

Disomnias: trastornos de inicio y mantenimiento del sueño, de somnolencia excesiva y los del sueño relacionados con el ciclo circadiano.

Parasomnias: trastornos del despertar, de la asociación sueño-vigilia y los asociados al sueño MOR.

Los trastornos asociados con alteraciones médicas o psiquiátricas.

Otros posibles trastornos sobre los que no se posee suficiente información para ser considerados específicos del sueño.

Hablemos de las Disomnias: Nos enfocaremos en esta categoría, pues es el tipo de trastorno mas frecuente y por lo mismo tiene mayor relevancia clínica.

¿Qué tipo de trastornos incluye?

Insomnio Hipersomnia primaria Narcolepsia

Trastornos relacionados con

la respiración

Trastornos del ciclo circadiano

El insomnio: Se caracteriza por una reducción de la capacidad de dormir como consecuencia de factores psicológicos, biológicos y/o ambientales.

¿Hipersomnia primaria?, ¿qué es eso?

Es un trastorno que se caracteriza por una somnolencia diurna excesiva que no puede explicarse por un déficit de sueño nocturno.

Narcolepsia La narcolepsia o síndrome narcótico es un trastorno del sueño caracterizado por una tendencia anormal al sueño. Tétrada narcoléptica:Somnolencia diurna excesiva.Cataplexia.Parálisis del sueño.Alucinaciones hipnagógicas.

Problemas relacionados con la respiración:

Hablemos de Apnea obstructiva del sueño: es un trastorno que se define como un intervalo de 10 segundos como mínimo de duración durante la cual no existe un intercambio de aire a través de las vías respiratorias superiores.

¿Sabes que es el Jet-Lag?

Un problema relacionado con el ciclo circadiano, el sujeto no puede dormir cuando quiere debido a que el sueño se produce en momentos inapropiados. Normalmente se presenta en viajes en avión.

¿Cómo diagnosticas uno de estos trastornos del sueño?

Podemos apoyarnos de diversos recursos como:EntrevistaDiario de sueñoEscalas de somnolenciaCuestionarios de trastornos de sueño

Por último: ¿Cuál es el Tratamiento?

Practicar la “higiene del sueño” (recomendaciones como no fumar, evitar el ruido, establecer horarios). También hay tratamiento farmacológico, de todos los fármacos las benzodiacepinas son las más utilizadas debido a los múltiples y variados efectos benéficos que presentan.

ReferenciasBuela G. & Ana, S. (2002). Trastornos del sueño. Madrid: Síntesis.

Barret, K., Barman, S., Boitano, S. & Brooks, H. (2012). Fisiología Medica. México: McGraw-Hill

Guyton, A. (2011). En Tratado de fisiología médica, Barcelona, España: Elsevier.

Gracias por su atención