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TRIPA aliento vital-corregido.qxd 03/11/2009 12:22 Página 1

El aliento vital


Título original: THE BREATH OF LIFETraducido del inglés por Margarita Díaz Mora y Martha Escalona de la VegaDiseño de portada: Editorial Sirio, S.A.

© de la presente ediciónEDITORIAL SIRIO, S.A. EDITORIAL SIRIO ED. SIRIO ARGENTINAC/ Panaderos, 14 Nirvana Libros S.A. de C.V. C/ Paracas 59 29005-Málaga Camino a Minas, 501 1275- Capital FederalEspaña Bodega nº 8 , Col. Arvide Buenos Aires

Del.: Alvaro Obregón (Argentina)México D.F., 01280

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editorial irio, s.a.

El aliento vital

URSULA N. GESTEFELD


El New Thought —Nuevo Pensamiento— es una corriente

filosófica que surgió en Estados Unidos hace unos ciento cin-

cuenta años, impulsada por grandes pensadores como Emerson,

Trine, Allen y Atkinson entre otros. Pronto fue tomando cada

vez más fuerza, mejorando la vida de muchas personas al elevar

su nivel de conciencia y llegando, durante todo el siglo XX, a

producir grandes escritores. No es una religión —aunque de él

surgieron algunas instituciones religiosas—, sino más bien una

filosofía que proclama la necesidad de que la persona tenga una

experiencia directa del Creador, sin intermediarios. Su mensaje

central es que nuestro pensamiento da origen a nuestras expe-

riencias y a nuestra visión del mundo; por ello concede mucha

importancia a una actitud mental positiva, a la meditación y a

la visualización. En la colección New Thought vamos a editar las

obras más significativas de este movimiento filosófico-espiri-

tual, cuya influencia en nuestros días sigue siendo enorme.


Dedicado a todos los que puedan:

«Recibir con humildad la palabra que puede salvar sus

almas», y evitar el sufrimiento decretado por la ley de vida

de la humanidad.


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Para la mañana

La noche de la conciencia de los sentidos ya ha pasa-do y me despierto para recibir al día, el eterno Ahora. Denuevo me veo a mí mismo reflejado en la luz de Dios.

Las sombras de la noche han desaparecido porque yano le temo al sufrimiento, ni a la enfermedad, ni a lamuerte. Ahora tengo una sensación indescriptible desalud, de fuerza y de alegría completamente plena.

No existe ningún espacio dentro de mí para algo queno tenga semejanza con el Ser Infinito, ya que este Servibra en cada parte de mí, desde el rincón más pequeñohasta el espacio más grande, y me llena de latidos, deenergía y de vida inmortal.

Me elevo desde la pasividad de la noche hasta laactividad que me ofrece el día y llevo a cabo los trabajosque el Ser Infinito me ha enviado.


Derribo los últimos obstáculos que me hacen afe-rrarme a la mortalidad y que pueden nublar mi Visión.Solamente así puedo ver al Hijo de Dios.

Limpio mi cuerpo de todas esas impurezas que pue-dan traerme falsos pensamientos, y dejo que cada poro demi cuerpo se abra para que entren en mí la EnergíaDivina y el Amor Infinito, cuya descendencia soy yo.

Desde mi interior puedo percibir su poder que elevami espíritu.

Me visto con túnicas de luz que han sido tejidas enel telar de la vida por los ángeles que me muestran lavoluntad de Dios.

Los ángeles están ahora a mi lado, nunca me dejan,y yo jamás me alejaré de ellos.

Aparto de mí cualquier deseo que pudiera hacermeindigno de llevar la túnica de la honestidad, y las manosde estos ángeles me ayudarán a superar toda tentación.

Desciendo por los escalones que me llevan desde elaposento superior del reconocimiento con la semejanzade mi Dios hasta la morada más baja de la experiencia,donde debo manifestar al mundo esta relación.

Me alimento con el pan que me llega desde el cielo;ese auténtico y seguro suministro ya es mío, puesto quesoy el hijo de Dios.

Tomo de este gran almacén todas las provisiones quenecesito para concluir bien mi trabajo del día. Me ali-mento de la Palabra, que es el verdadero Pensamiento.

Asimilo la Palabra, la expreso, funciona en mí y através de mí. Y nada puede oponérsele y nadie puede con-quistarla.

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La Palabra se ha hecho carne, se ha hecho mi carne,y en mi carne podré ver a Dios. En mi carne manifestaréa Dios. No hay nada que temer, ya que el Amor repre-senta todo, es para todos y está por encima de todo.

Este día me entrego a los demás, ya que todo el servi-cio que les pueda dar les mostrará su verdadero ser.

En mí y en ellos no existe ningún mal, ninguna mise-ria, ningún crimen. Veo sólo lo divino que está en esperade que surja la Palabra para seguir adelante, y lo divinosurgirá con el poder de la Palabra.

Esta Palabra es la mía, y en cada aliento existe unmensaje de bendiciones y de buena voluntad para todaslas personas, porque el Amor que es Dios habla a travésde ella.

El Padre y yo somos Uno y, a través de mí, Él es unocon los suyos.

Me despierto, limpio, vestido y alimentado, meencuentro de pie en el Ahora, y sé que es para Siempre.Me encuentro de pie en lo Infinito y puedo ver a través deél, sintiéndome eterno y respirando en lo Absoluto.

Yo soy lo que yo soy. Conmigo está la Paz eterna.

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Para la noche

He recibido mi pan de todos los días que se me haenviado desde el cielo y ahora, mientras lo digiero y lo asi-milo, cierro la puerta de las sensaciones exteriores.

Cierro esta puerta con plena confianza, y me sientoseguro de la protección divina que nunca descansa, niduerme.

Sé que el Amor es Dios y que Él es Omnipotente yOmnipresente.

Regreso del mundo objetivo al subjetivo con la plenacerteza de que encontraré el camino que me llevará hacialas verdes praderas y las aguas tranquilas de la Benevolen-cia del Señor, sin sufrir ningún daño y sin tener tropiezoalguno.

Ninguna influencia psíquica puede alejarme de estelugar de descanso, porque el Señor es mi pastor y sólo aÉl le sirvo.


Me he liberado de todo lo que pueda inducirme almiedo. No existe ni un pensamiento o sentimiento de quealgo o alguien puedan hacerme daño. No tengo enemigoalguno. Nadie me ha hecho mal. Mi corazón no tieneningún deseo de venganza. Sólo percibo el amor en cadaser humano.

Voy a mi descanso con el deseo de levantarme reno-vado y vigorizado para poder ayudar a mis hermanos.

Dejo a un lado el ropaje que pertenece al mundoexterior y entro en el mundo del alma cubierto con supropia vestimenta, con la cual me reconocerán aquellosque me necesitan. Apago la luz del mundo material.

Veo la gran luz que guía mis pasos. Su fulgor memuestra lo que todavía me falta y me indica dónde encon-trar mi suministro. En esta luz de Dios empiezo mi viajeesta noche y tomo el camino hacia mi verdadero hogarcon la plena seguridad de que lo encontraré y traeré deahí lo que los reinos de este mundo nunca podrán darme.

Sigo hacia delante solamente con amor en micorazón, y esta llave abrirá todos los tesoros de la sabi-duría, del poder, de la salud y de la paz. Las cortinas sevan cerrando y el mundo va desapareciendo. Abrazado alas alas del amor, estoy subiendo para llegar a las esferascelestiales. A lo lejos, puedo escuchar que me llama sumúsica.

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Para el mediodía

Debido a lo que soy en mi ser, me encuentro firmeante Dios. Encima de mí se halla el sol de la honradez; lomaterial está bajo mis pies. No existe ninguna sombraque pueda alarmarme o engañarme.

La noche de la conciencia de los sentidos ya ha pasa-do y estoy despierto a la luz que nunca podrá ser extin-guida. A través de sus rayos la materia es transparentepara mí y puedo observar que el mundo del alma estámoldeado y habitado por mis pensamientos. Conozco sunaturaleza y sé que depende de mí. Ya no siento que estoylejos; debido a la atracción de este sol me mantengo fir-me, porque me vuelvo hacia él y no hacia la tierra.

Soy un ser en equilibrio y, aunque mis pies estánsobre la tierra, he encontrado mis alas, que por muchotiempo habían estado cerradas.

Extiendo completamente mis alas y ninguno de losataques, ningún enfrentamiento, ni un solo grito que llegue


al mundo del alma puede hacerme perder el equilibrio,porque ellas me sostienen mientras la luz me da en lacara.

Ya no veo la semejanza con mi falso ideal del hom-bre; en cambio veo mi semejanza con Dios. La sombradistorsionada se ha disipado a lo lejos y ha llegado el ver-dadero ser.

Los cielos se abren ante mí, veo y escucho todo loque ahí mora. Mis alas me llevarán a mi hogar porque sédónde está.

Mantengo mis manos abiertas para ayudar a mis her-manos que no han abierto sus alas todavía, porque siguenteniendo el lastre del falso conocimiento que los hace per-manecer en la tierra.

Deseo ayudarles a ponerse en pie y a que vuelvan sumirada al mismo sol que yo contemplo, porque sé que mihogar también es su hogar y que tenemos un solo Padre.

Aunque mis alas completamente abiertas y mis piesplantados con firmeza formen la cruz de la crucifixión, notemeré al mal porque sé que no hay mal al que temer.

Señor, Tú estás conmigo, incluso a través de lo queparece muerto para aquellos que no se encuentran bajoeste sol, en el que no existe sombra alguna.

Aunque camino entre aquellos que únicamente vensombras, sé que puedo ayudar a mis hermanos, porquevivo en la luz, sólo conozco la luz y a mí siempre meacompaña el mediodía.

Y aunque la oscuridad está sobre toda la tierra, cuan-do al final alzo mis pies, que han descansado sobre ella, y

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uso sólo las alas que pertenecen al cielo, no conozco estaoscuridad porque no soy de esa tierra.

Yo soy del Padre, voy hacia el Padre.Vine del cielo, al que puedo ascender con mis propias

alas.Conozco el enigma, no hay ningún misterio.Todo es luz.

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Cuando tengas miedo a sufrir un daño

Veo un mundo lleno de formas de muchas clases. No veo en estas formas ningún mal. Estas formas son buenas. Aunque las miro con mi visión exterior, desde mi

interior puedo ver a través de estas imágenes; y reconoz-co su naturaleza y su oficio.

Detrás de esas formas puedo ver almas que estánnaciendo en otro mundo diferente al que ellas miran através de la ventana de su cuerpo físico.

Sé que no vivo en el tiempo como hacen estas almas,sino que habito en lo eterno, y sé que esta eternidad es elahora. Para mí no hay más tiempo que el ahora.

Todo es bueno para mí porque puedo advertir elpropósito divino que se está manifestando.

Puedo percibir al Dios-hombre y a su gradual apari-ción. Estoy en pie en el centro del ser y todo lo que existese acomoda de acuerdo con este propósito que sólo es elbien.


No existe el mal. Miro hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados.

Ningún punto está más lejos que otro de este centro.Soy uno con Dios y Dios está relacionado con toda

la circunferencia. Dios es el Bien y el Bien es omnipotente. No tengo enemigo alguno. Sólo tengo amigos. Cada

alma es mi hermano, porque cada alma proviene del mis-mo Dios y tiene el mismo destino que cumplir.

Nadie puede hacerme daño ni puede provocarmeningún mal. En realidad, ningún alma desea hacermedaño ni provocarme mal alguno.

Me siento liberado del miedo, porque sé que no haynada que temer.

He encontrado el mejor camino, el camino recto yangosto; y con todo mi corazón, deseo mostrar este cami-no a los demás y ayudarlos a recorrerlo.

Solamente veo, siento y conozco el amor, y «el amorperfecto echa fuera el temor».

Sé que otras almas me amarán mientras yo las ame;tendrán el deseo de servirme mientras yo tenga el deseode servirles; me ayudarán mientras yo las ayude.

Siendo firmemente uno solo con Dios en mi con-ciencia individual, pondré en el altar de la vida exteriortodos mis miedos, mis celos y mis deseos de venganza,todo mi egoísmo y mi ambición personal.

Los entrego en ofrenda como un sacrificio alAltísimo, que es todo bondad, el destructor de todo sen-timiento de maldad.

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Sé que «el fuego del cielo» consumirá mi ofrenda yque mi purificado sentido de la existencia me convertiráen un mediador para mis hermanos.

El amor es mi principio y mi fin, es mi centro y micircunferencia, es mi sustancia y mi suministro.

He encontrado a mi Dios.Vivo y estoy en movimiento; tengo mi ser en Dios y

nada puede perturbar mi paz.

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Cuando sientas temor de que ocurra un accidente

Aunque me vea como un cuerpo físico, sé que estecuerpo en realidad no soy yo.

Este cuerpo es sólo la vestimenta que yo porto comoalma viviente, y la esencia de este cuerpo permaneceríaconmigo aunque cambiase de vestimenta dentro de unahora.

Sé que soy un alma viviente en este momento; queno soy carne, sangre, huesos y músculos. Yo soy más quetodo esto.

Estoy arraigado en mi ser real que Dios individualiza.No puedo dejar de ser, ya que nada ni nadie puede

arrancar mis raíces. Me alimento de manera constante de la fuente infi-

nita e inagotable.Todo fluye en mí desde lo alto, no desde abajo; mi

existencia no está a merced de ningún accidente o del azar.


Sé que si este vestido de carne fuera convertido enpolvo, nada de lo que ha destruido la forma del vestidopodría tocarme o modificarme, porque no tiene el poderpara cambiar mi esencia.

Vivo en mi ser real que vive en Dios. Habito en elmundo del alma, en la casa del Padre donde existenmuchas mansiones.

Este cuerpo de carne es sólo la ventana a través de laque observo un panorama en movimiento. Aunque la ven-tana se cierre, yo sigo siendo el mismo. No existen losaccidentes; todo es ley.

Nunca experimentaré algo que yo no haya permiti-do; si he permitido que las causas negativas provoquensus efectos negativos a causa de mi ignorancia y miinconsciencia, puedo cambiarlas si consigo tener el con-trol sobre ellas y no permito que ellas tengan el controlsobre mí.

Ahora lo sé, y ya no seré más el esclavo de este sen-tido de mortalidad.

El dominio de todo me pertenece, debido a lo quesoy.

Levanto mi cara hacia el Todopoderoso con reveren-cia, pero sin ningún temor, y reclamo mi derecho de naci-miento.

Exijo la integridad, la perfección y el poder de mi ser.Aquí moro todos los días, hora tras hora, bajo la sombradel Omnipotente, y los brazos eternos me protegen consu abrazo. Y de cualquier cosa que ocurra, de cualquiercosa que suceda en este panorama que pasa frente a mí,

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estos brazos me protegerán; me levantarán sobre el lugary el poder del accidente.

Yo sé que el pensamiento es creativo y que si no pien-so en el mal, no experimentaré el mal; si pienso sólo en elbien, únicamente experimentaré el bien.

No pensaré en el mal porque «Tú estas conmigo». No atraigo ningún accidente. Éstos no tienen espacio

en mi órbita, porque sólo me atrae el gran Sol central.Me muevo en la ley, con la ley y por la ley. Nunca podrán arrebatarme mi vestido de carne, por-

que sólo yo tengo el poder de quitármelo.Tengo el poder de quitármelo según sea necesario y

de volvérmelo a poner como una manera de manifestarmi naturaleza a aquellos que tienen necesidad de perci-birla así.

Lo dejo en sus manos mientras me voy a mi ciudadde refugio, donde ningún destructor puede entrar.

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Cuando sientas miedo a lo heredado

Aunque «los pecados de los padres recaigan sobre loshijos», sé que el Amor divino también recae sobre ellos, ylos pecados no tienen ningún poder para extinguir o des-viar el Amor.

«El castigo recae sobre los hijos sólo hasta la terceray la cuarta generación», mientras el Amor, que es Dios,perdura para siempre.

Ahora y para siempre cambio mis pecados por senti-mientos de Amor.

Los errores de las almas ignorantes no tienen poderpara inmovilizarme y alimentarse de mí.

Estoy lleno de amor y rodeado por el Amor que esDios.

Estos errores se destruyen en el fuego.Se van consumiendo y se mueren.


Me elevo y brillo a través de este fulgor blanco queme purifica y me redime de mi apego al sentido de mor-talidad. Cada parte de mí es un todo.

Soy el hijo del Padre y el heredero de todas las cosasbuenas. Estoy tomando posesión de mi herencia, he com-prendido que tengo derecho a ella.

La serpiente de la autodecepción ya no me seduce.En la casa de mi Padre hay suficiente para dar y repartir.Un completo suministro de salud, alegría, paz y plenitudes mío en este momento.

He dejado atrás y muy lejos el país de la pobreza delalma. No habitaré en él ni un momento más. He encon-trado mi derecho de nacimiento que había perdido.

El anillo de progenitura está en mi dedo. Veo y sien-to el lazo de parentesco con lo divino.

Siento la nueva sangre que fluye a través de mí,llenándome de esta vitalidad que ya no está a merced delas circunstancias.

En esta nueva vitalidad no existe ningún germenvenenoso.

La sangre de mi descendencia real es todo poder,todo dominio.

Con la fuerza que me da, sigo adelante para que, conmi ayuda, mis semejantes puedan despojarse de esta mal-dición que se han impuesto ellos mismos.

Con la fuerza que me da mi descendencia real, pro-nuncio la palabra que los levantará del polvo.

Con la fuerza que me da, levanto la serpiente seduc-tora y ellos, mirando hacia arriba en lugar de mirar al pol-vo, vivirán verdaderamente.

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Con la fuerza que me da, los atraigo a la verdaderafuente de toda salud, sabiduría y poder.

A través de mí, el Amor infinito les da abrigo y losalimenta como a sus propios hijos, y ellos también sabránque es la herencia que Dios les ha dejado.

Para mí no hay ningún mundo oscuro. Sólo existe laluz.

Mis semejantes también están en la luz, y yo los veoen la luz.

Toda enfermedad, dolor y sufrimiento se consumiránpara siempre.

Estos padecimientos son del mundo y yo no soy delmundo.

Ahora, «¡Padre mío!, vengo hacia ti. Glorifícame cer-ca de ti».

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Ante el miedo a la muerte

He descubierto que antes estaba ciego, pero ahoraveo y sé que no existe la muerte.

Veo el orden donde antes sólo percibía el caos.Veo la elevación hacia la vida eterna donde antes

nada más advertía el descenso hacia la muerte.Veo en la muerte el nacimiento, un comienzo y no un

dejar de ser. Veo un Gran Pulso que late en toda la naturaleza y

que es la Vida. Veo mi propia unidad con este pulso y puedo darme

cuenta de que me llena cada vez más del abundante flujoque da vigor a mi Vida.

Siento este fluir ahora. Me estremece en una nuevapercepción.

Me desnudo ante mí mismo.El velo del templo se rasga por la mitad.


Me paro ante el velo del templo, ya sin miedo y sinconfusión.

Todas las tumbas me entregan a sus muertos. Tengoel derecho de pedirles que lo hagan. Ningún sepulcro mepuede ocultar su secreto. La tumba de la muerte es el úte-ro de la vida.

Yo soy, yo fui, yo seré, pero estoy hecho a la seme-janza de Dios.

Todavía debo salir de mi yo inferior y elevarme más.Debo salir de todos los egos que son inferiores a lo

divino.Debo ascender cada vez más, deteniéndome durante

un tiempo para observar y conocer la divinidad y dirigir-me hacia ella.

Debo dejar mi ropaje «en sus manos» mientras sigoadelante hacia mi morada permanente. Como un almadesnuda me elevo cada vez más alto, dejándole al polvo loque es del polvo. Voy hacia el lugar de donde vine.

Camino a través del valle de las sombras, pero estevalle no puede retenerme. En este viaje no tengo miedo almal, ya que en este trayecto no existe el mal.

He alejado de mí el sentido del mal que dio a luz alos de su especie.

Veo el eterno Bien que anula este continuo naci-miento que el sentido mortal llama muerte.

Siento la protección de este Bien que nunca descan-sa, ni duerme.

No me siento triste al pensar que dejaré a todosaquellos que me aman, porque veo que somos todos unoen Cristo. Y que cuando la conciencia Crística despierte y

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salga de la tumba en la que ha estado descansando,encontrará y conocerá a los suyos.

Aquellos que yo amo y me aman nunca se apartaránde mi lado porque dejo mi ropaje en sus manos mientrasnazco y me marcho de su mundo.

Porque el amor no es de ese mundo.Es la fragancia del alma que revela su fuente.Aunque ellos ven mi ropaje silencioso e inmóvil, yo

estaré más vivo que cuando lo llevaba puesto.Y mis seres queridos, en algún momento, dejarán su

propio ropaje, mezclándose el polvo con el polvo hastaque el alma se funda con el alma.

No tengo miedo.Veo y sé.¿Dónde está, oh muerte, tu aguijón?¿Dónde está, oh sepulcro, tu victoria?

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Cuando sientas temor a fracasar en los negocios

En todas las cosas te glorificaré, ¡Oh Dios! Debido a lo que soy dentro de mi ser, no puedo fra-

casar si me decido a emprender algo con un motivo quesea puro.

Como un alma entre otras almas, uso las cosas deeste mundo sólo durante un tiempo; sé que es lo correc-to. Y no permitiré que las cosas me usen a mí.

Reconozco sólo un poder supremo, el Bien Omni-potente.

El Bien Omnipotente me llevará donde quiera, asíque yo no necesito controlarlo todo.

Sé que todas las circunstancias están regidas por laley, no por la casualidad, y ya no tengo miedo.

Me he liberado de todo temor a lo que pueda suce-der, porque sé que nada va a suceder.


Actuaré con honestidad y dignidad con todas las per-sonas, como me gustaría que lo hicieran conmigo.

Y sé que cualquier cosa que yo piense de los demás oque haga a mis semejantes volverá de nuevo hacia mí, ysólo me puede llegar lo bueno, porque sólo permitiré quesalga de mí lo bueno.

Es imposible que pueda fracasar si trabajo con losbuenos y para los buenos. Por esta razón, tengo el éxitoasegurado, porque silenciaré cualquier sentimiento demaldad.

Mi corazón permanece en el Bien Infinito, y ningúninfortunio puede llegar a mí. Ya puedo darme cuenta deque todo funciona bien en todas partes.

«Tus misericordias son múltiples, ¡oh Dios!» Nadie puede arrebatarme lo que es mío. Nadie desea quitarme lo que no es suyo. Nadie desea estafarme o robarme. Todos los hombres desean el bien. Nadie busca

hacerme mal. Veo la imagen divina en los demás, y sé que esto ayu-

dará a que ellos la reconozcan en mí. Soy fuerte y tengo buenos valores, porque sé que con

un motivo y un deseo puros, todos los recursos de miDios-ser están a mi disposición, y el Señor enfrentarátodas mis batallas por mí.

No puedo fallar, porque obedeceré todos los manda-mientos que lleguen a mi alma.

Dios y uno siempre son mayoría. «A sus ángeles te encomendará.»

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Te agradezco y te alabo, ¡oh, Dios mío! Por la luz queestá llenando mi alma y por mostrarme cómo caminarentre los hombres, así como por también mostrarme elcamino que me llevará a tu gloria.

Tuyo es el reino y el poder para siempre. Yo soy tuyo y tú eres mío, ahora y siempre.

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Cuando tengas pánico a enfrentar el futuro

Me siento liberado de las inquietantes sombras demi pasado.

Estas sombras no tienen poder para proyectarse enmi futuro y provocarme miedo.

No siento ninguna tensión, ni tampoco pienso quealgo desagradable pudiera ocurrirme, no tengo ningunasensación de temor.

He alcanzado una firme confianza en la JusticiaSuprema y sé que ningún mal puede ocurrirme. Cualquiercosa que comience a experimentar debe ser buena.

Cualquier desafío que se interponga en mi caminohacia arriba no es sino una parte de mí que debo dejaratrás y que debo olvidar si no puede subir conmigo.

Estoy agradecido porque se ha revelado mi propianaturaleza de los sentidos.

Me regocijo y doy las gracias.


Con corazón, poder, mente y fuerza ¡oh, mi Dios,aspiro a conocerte!

Renuncio a todo lo que no se te parezca. ¡Moldéamecomo lo desees, para que pueda ser como Tú!

Ya no existen las sombras. Veo sólo la luz. Me bañoen su divino resplandor.

No existe el pasado, no existe el futuro. Todo es uno. Yo soy lo que soy. Todo lo que ha existido se disuelve y desaparece. Respiro en el infinito. Estoy llegando a lo que me

pertenece. Exhalo amor en cada alma humana. A nadie le haré daño. Los reúno a todos en este océa-

no del Amor. Los mantengo en esta presencia eterna, ¡oh, Dios

mío, todos uno contigo! Se han ido todas las casualidades y todos los sucesos.

El amor perfecto destierra el temor. Las criaturas que están en mí son mudas. Tú has

tapado sus bocas. Por fortuna, sigo adelante a Tu semejanza y hago Tu

voluntad para que Tú puedas ser glorificado en mí. Hecho está.

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Cuando estés propenso a irritarte o encolerizarte

Debido a lo que soy en mi ser verdadero, yo, comoun alma humana, soy superior a las partes de mi cuerpo.

Aunque surjan en mí impulsos de naturaleza inferiory me inciten a que escuche su voz, no me permito obede-cerlos.

Tengo el poder para controlar estos impulsos. Y, en este momento, invoco a mi poder.Llamo al Señor y estoy seguro de que Él me liberará.Como el Señor es mi dueño, tengo alas y puedo volar

por encima del lugar donde estos impulsos andan a cua-tro patas.

No tienen poder para afectarme o destruirme, excep-to si yo lo permito.

No voy a permitir que estos impulsos me dominen,porque amo a mis semejantes.

No tengo ningún deseo de violentarme, sino sólo deamar y de bendecir.


Alejo de mí todo deseo egoísta, toda vanidad y todoorgullo. Nadie puede herir el amor que siento hacia mímismo, porque no tengo a nadie a quien herir. No soyarrogante ni rebelde, sino todo lo contrario; soy dócil conla mansedumbre de Cristo.

Ninguna persona puede agredirme ni golpearme;sólo puede golpearse a sí misma por error. Si surge estedeseo en algún alma, en la luz de la semejanza con Cristocomprenderá su error.

El león y el tigre se han redimido dentro de mí. Sufuerza ha sido asumida para un plano y un uso superiores.

El león y el tigre ya no me acosan ni me devoran,sólo me cuidan.

Los uso para curar todo lo que vale la pena perpetuaren ellos.

Todo lo que sea indigno lo dejo atrás y lo olvido parasiempre.

El león y el tigre se acuestan juntos en paz porque hehecho las paces con ellos.

Ya he dejado de luchar con mi naturaleza divina.Dejo que mi naturaleza divina haga las cosas a su

manera, mientras yo ofrezco a Dios toda la gloria. Abro mi corazón al Cristo celestial.Su gloria brilla en mí y a través de mí. No pueden

existir ni la impaciencia ni el enojo si siento Su presencia. Acepto el yugo del Cristo celestial y así, las bestias

quedan mudas.Las bestias permanecen quietas en el atrio, mientras

yo paso al santuario. Siento que en este lugar mora el amor más elevado.

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Está fluyendo y está llenándome de su fuego sagrado.Puedo hacer lo que desee, atreverme a todo, gracias

al amor que les ofrezco a los demás. Levanto mi mano hacia el cielo más alto e invoco sus

bendiciones para las personas que amo. Que lleguen a mí estas bendiciones, ¡oh, Dios Altí-

simo!, para que me ayuden a ser cada vez más un media-dor digno entre mis seres queridos y Tú.

¡Purifícame por completo hasta que todo lo que noesté hecho a Tu semejanza haya desaparecido!

Me ofrezco en sacrificio viviente.Coloco a la criatura que hay en mí sobre tu altar.

Permite que tu fuego la consuma por completo.Vierto su sangre en la tierra porque no pertenece a

Tu morada.

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Para aumentar la autoestima

Por fin, en la oscuridad de la conciencia de los senti-dos de la mortalidad, veo una estrella brillante.

Esta estrella se encuentra en mi morada interior yme muestra dónde buscar lo que necesito.

Puedo contemplar a un bebé que me sonríe cuandolo miro.

En su rostro hallo la luz del Amor infinito; en susojos, descubro una maravillosa majestuosidad.

En la quietud de un poderoso asombro, me inclinoante este pequeño mientras mi corazón canta con alegría.

Porque es mi Yo, mi Yo divino, engendrado de Dios den-tro de mi humanidad y que, finalmente, ha nacido en mí.

Ahora sé que ya no debo tener más temor, ni máscarencias, ni más privaciones, porque el Padre le da todoa su Hijo.

Dentro de la divinidad que Dios me ha dado moratodo el poder, toda la sabiduría y todo el amor. Aunque


para mí todavía es un niño, sé que crecerá y alcanzará sumáxima estatura.

Y porque ha nacido en mí, todas las cosas se me hanhecho posibles. Ante él se arrodillarán todos.

Estando en su presencia, deseo hacer cualquier cosaque se me pida.

Ahora sé que no existe para mí ninguna posibilidadde que pueda fracasar, porque el dominio «estará sobre suhombro».

Ya he dejado de pensar que los demás pueden lograrlo que yo nunca podré alcanzar.

Estoy seguro de que llegará a mí todo lo que es bue-no, todo lo que es mejor; estoy seguro de que voy a hacertodo con inteligencia y con rectitud.

Él atrae todos los tesoros. Como es el Rey nacido, lostesoros están a sus pies.

Con lealtad, yo me rindo como su siervo para quepueda regir en mí y a través de mí, y sé lo grande que serámi recompensa.

Veo todas mis dudas y miedos, mis debilidades y misdefectos, pero sólo como sombras en la oscuridad externa.

Estas sombras se van difuminando hasta que desa-parecen gracias a la luz de este Sol de Cristo que albergodentro de mí.

Ya no pueden atormentarme porque no existe som-bra que pueda morar en esta luz.

Soy lo que soy y me dirijo a lo que aspiro; a eso a loque esta estrella me ha guiado.

No tengo ninguna relación con los que moran en laoscuridad.

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Con todo mi corazón, poder, mente y fuerza les doyla bienvenida a estas buenas noticias de gran alegría paratodos los hombres, ya que gracias a la luz de mi propia yrecién nacida divinidad, yo puedo ver la suya.

De aquí en adelante, no juzgaré más aquello que serefiera a lo carnal.

Gloria a Dios en las alturas. Conmigo, ahora, está la paz, ya que el Príncipe de la

Paz mora en mí.

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Ursula N. Gestefeld


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Cuando surjan la falta de confianza y el sentimiento de incertidumbre

«¡Oh, Dios!, en Ti pongo toda mi confianza», porquesé que en mi ser verdadero mora toda la fuerza y el poder.

Como un alma peregrina, busco las verdades eternasque están ahí.

Tengo la seguridad de que estas verdades eternasestán bajo mis órdenes.

Soy consciente de que Dios le ha dado a mi ser todolo que Dios es y posee.

Desde este inmenso y glorioso almacén puedo tomarlo suficiente para satisfacer mis necesidades diarias.

Sé que Tú nunca me fallarás ni tampoco me desam-pararás.

Es bueno que las ataduras mortales se alejen de mí,una a una. Cada una de ellas no es más que un velo quete oculta de mí.

Tengo un gran deseo de elevarme.


Deseo con gran fervor poder renunciar a todo lo quees meramente mortal para poder elevarme.

«Tú eres Aquel que no puede hacer el mal». Ábreme los ojos para contemplar tus glorias. Aunque todo lo que parecía ser necesario me ha

abandonado, sé que tú siempre estarás conmigo. Nunca podré fracasar porque Tú eres mi mano derecha. Me siento liberado de todo el miedo, porque percibo

Tu presencia. Mi confianza es perfecta, permanezco inmóvil, aun-

que a mi alrededor parezca que todo se está tambaleandoy que se va a derrumbar.

Mi negocio no puede fracasar, mi vida familiar nopuede romperse, mis seres queridos no pueden alejarse nilos puedo perder porque los reuniré a todos para que seeleven junto a mí cuando me lleves hacia Ti.

Tú salvarás a todos los que confían en Ti, y mi con-fianza es perfecta, mi confianza es inquebrantable.

Mi trabajo está seguro. Mi hogar está protegido. Las personas que amo están a salvo. Yo estoy a salvo. Todo está resguardado contigo. Todas las alabanzas, todos los honores y toda la glo-

ria sean para Ti por siempre, ¡oh, Señor, Dios de mi sal-vación!

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El aliento vital


53

Cuando sea difícil dejar atrás el pasado

Ya no soy más lo que era. Ahora soy un recién nacido. Despierto a mi ser eterno en el que todo es gloria y

todo es poder. Lo que era cuando estaba dormido ha desaparecido.Pertenece al pasado que ya está muerto. Y con este reconocimiento de mi posible divinidad,

resucito de entre los muertos. Dejo en la tumba todo lo que a ella pertenece. No

llevo nada conmigo; no deseo nada de ella. Veo que ningún alma llega al Padre, excepto por la

resurrección y la vida. He sido vivificado desde arriba yme elevo por encima de la región de los sepulcros.

No estoy en deuda con ellos, ni tampoco puedoestarlo.

He renacido, todas las cosas son nuevas para mí y mifuturo es nuevo.


Aunque la jornada de mi alma no se termina, estoyseguro de que he tomado la dirección correcta y de que latierra de los sepulcros se ha quedado en el olvido.

A través del espíritu que se ha vivificado en mí, con-quistaré los lugares a donde vaya y encontraré mi hogar.

No tengo remordimientos inútiles. En el corazón demi corazón estoy agradecido por tanta sabiduría que ya esmía a día de hoy; sabiduría que me han traído mis expe-riencias pasadas.

He recogido algunos frutos de estas experiencias yestoy seguro de que me darán más frutos.

Y así, con la fuerza del Señor, con la ayuda de SuCristo, recogeré estos frutos con alegría y no con dolor.

Gracias a ellos puedo mantener mi fortaleza.A través de estos frutos, demuestro mi poder de

dominio sobre todo lo que no tiene semejanza con Dios. Estoy ejerciendo este poder ahora. A través de él yo

me alejo cada vez más del pasado, que ya está muerto.Siento que resucito continuamente a una vida más

abundante. Todo es bueno. No existe el mal. Todas las cosas que yo he llamado malas han sido

buenas para mí porque, gracias a estas experiencias, heaprendido algo.

No tengo ningún dolor, no me arrepiento de nada. Estoy lleno de alabanzas y de alegrías. Sé que estoy destetándome de mi ego, que es el sen-

tido de mortalidad, y que puedo manifestar la semejanzadivina.

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El aliento vital


Todas las llamadas aflicciones de los sentidos no sonmás que dolores de crecimiento que, con toda seguridad,desaparecerán.

Nada de lo que alguien diga de mí puede herirme oafectarme.

Camino con paso firme hacia delante, ya no tendréningún pensamiento de reproche para los que me juzganpor el pasado, que ya está muerto.

Sólo conozco a un Juez y a un Libertador. Toda la malicia, todo el odio y toda la enemistad se

han quedado en el pasado. Me arrodillo sólo ante el amor,únicamente tengo amor por cada uno de los seres humanos.

Empiezo a conocer a Dios, porque Dios es Amor.

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Ursula N. Gestefeld


57

Cuando aparezca el trastorno llamado «insomnio»

Me he liberado de toda lucha y disputa. Me he liberado de la ansiedad y de la aprehensión. Me he liberado de toda la tensión y el estrés. Estoy viviendo bajo la sombra del Todopoderoso. Soy capaz de ver lo que debo hacer. No soy capaz de

hacer lo que veo que debe hacerse. Tengo una visión clara porque sólo deseo hacer lo

que es correcto y justo. No me confundiré; momento a momento se me mos-

trará el camino que debo recorrer. No puede haber pérdidas en ninguna de mis expe-

riencias mortales, en cada una de ellas sólo puede haberganancias.

Debido a lo que soy en mi ser, nada de lo que tengaque ver con mi desarrollo para alcanzar mi autorrecono-cimiento puede provocarme algún daño real.

Puedo ver y sentir mi integridad y mi plenitud; pue-do ver y sentir que vivo, que me muevo y que tengo esteser en Dios, que es mi Causa.


A cada momento me siento seguro y con una firmeconfianza.

Me mecen los brazos eternos y descanso en el senoInfinito.

Me dejo llevar por este sueño que me da paz y des-canso, que me ofrece renovación y fortalecimiento.

Soy como el alma de un niño que se nutre de lo divi-no y no tengo miedo de que algo pueda ocurrirme.

Existe Alguien Todopoderoso que no duerme ni des-cansa, que me cuida y me protege.

Me entrego a un sueño tranquilo. Duermo con elmundo durmiente, con los campos y las flores, con lascriaturas pequeñas y las grandes.

Porque somos una Hermandad y escucho la voz denuestro Padre en el murmullo del arroyo, en el tenuesusurro del viento de la noche, en el perfume de las flores.

Nuestro Padre me dice: «Descansa, hijo mío. Todaslas cosas descansan. Disfruta de tu descanso. Estaré con-tigo. No te dejaré nunca ni te desampararé».

Dejo de concentrar mis esfuerzos en el hacer o en el ser. Me sumerjo en estos brazos que me están esperando. Siento que se cierran a mi alrededor en un tierno

abrazo. Me encuentro en las «verdes praderas» junto a las

«aguas tranquilas». Estoy con el buen Pastor que conoce a sus ovejas. Estoy dormido, porque «a Su amado, dará Dios el

sueño».

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El aliento vital


59

Ante la insatisfacción con el entorno

Aunque para el sentido mortal esté limitado, sé quese me está dando todo lo que necesito durante mi jorna-da que, al final, me llevará al cielo.

He descubierto que todas las limitaciones externasson oportunidades para poder demostrar mi ser verdade-ro. Por estas limitaciones doy gracias y me regocijo.

¡Te alabo a Ti, oh, Dios! Te alabo por todo lo que merodea, porque es el Amor mismo el que se encuentra a mialrededor.

Así como el pequeño pájaro está rodeado por el nidoque lo protege, de esta misma manera estoy envuelto enlo que me defiende mientras encuentro mis alas.

Todo lo tuyo es mío y yo soy tuyo; y ningún mal pue-de hacerme daño porque no existe el mal.

Aunque la presión del ambiente pesa sobre mí, sóloes mi propia presión contra los muros que me encierran,


y sé que las alas que Tú me has dado me llevarán volan-do por encima y más allá de esos muros.

Hoy puedo contemplar estas alas, son mías ahora;están creciendo cada vez con más fortaleza, porque sufuerza proviene de Ti.

No me siento decaído ni desanimado ya que, comoTu hijo, soy Señor de todo.

El ambiente que me rodea no tiene el poder para ale-jarme de Ti.

Tú me llamas desde el nido protector para que pue-da demostrar mi semejanza contigo.

Aquí dentro de este nido, como un hombre que sesiente limitado por el exterior, en mi interior tengo lalibertad de encontrarte y de conocerte.

En este momento nada me impide levantar el vuelo,aunque mi carne esté condicionada a las ataduras de lossentidos.

Las ligaduras que genera la conciencia de los sentidosnunca podrán despojarme de mis alas celestiales.

Como el niño busca el regazo materno, así me refu-gio en Ti.

Desde este lugar de refugio miro hacia abajo, dondese encuentra mi ambiente carnal, y ahí está, ante mí,como un libro abierto que puedo leer con los ojos que Túme has dado.

Este ambiente carnal es sólo el nido, sólo el nido. Te agradezco a Ti, Gran Dios del Universo, cada paja

y ramita de mi nido, sí, incluso la espina más pequeñaque exista en él.

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El aliento vital


Todo es bueno, porque todo es bueno para mí; a pesarde mi sentido mortal, así lo siento.

El nido es mío durante un tiempo, ese periodo en elque puedo comprobar tu existencia.

Así que yo soy tuyo y Tú eres mío por toda la eter-nidad.

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Ursula N. Gestefeld


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Cuando tengas necesidad de ser paciente

Sé que el tiempo sólo es mi propia percepción y mispropias sensaciones, y lo que parece ser un largo periodoes sólo un momento en el gran todo.

Sé que con el Señor mil años son como un día. He comprendido que mi ser verdadero ha sido el mis-

mo durante todo este cambio en la percepción y en lassensaciones que yo llamo tiempo.

He comprendido que este ser verdadero que soy yoestá desarrollando su propia manifestación; mientras tan-to, puedo esperar.

Todo es bueno, no existe el mal en ninguna parte.Puedo vislumbrar el fin de los tiempos, porque existí

desde antes y existiré después. Sólo me estoy familiarizando con mi propia natura-

leza y encontrando su Principio.


Doy la bienvenida a todo lo que estoy experimen-tando.

Estoy dispuesto a dejar que la paciencia haga su tra-bajo perfecto.

Alcanzaré la perfección y la plenitud a través delautorreconocimiento y la comprensión aun cuando sé quesoy perfecto y pleno en mi ser.

Doy la bienvenida a la creación.En ella no existe dolor ni sufrimiento.La desilusión sólo es un soltarse para sostenerse

mejor. Puedo conocer y dominar todo lo que el tiempo me

traiga, porque sólo estoy probando mis propias habilidades.Necesito demostrar mis habilidades, para descubrir

qué sé. Tengo paciencia con todas las limitaciones ya que,

gracias a la paciencia, demuestro lo ilimitado.Todo lo que me encuentro en el tiempo es amigable

y nunca haré de ello un enemigo. Ahora, en este momento, puedo superar todo lo que

parece difícil y desagradable, porque tengo el dominiosobre todas las cosas por derecho de nacimiento.

«El que persevere hasta el fin se salvará», y he detener paciencia.

Sé que yo, en mi ser verdadero, estoy liberado de to-das las aflicciones y que sólo sufro en la conciencia de lossentidos.

Dios me ha otorgado el poder para guiar esta con-ciencia. La puedo controlar con paciencia y constancia.

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El aliento vital


El camino es corto y el trabajo es fácil, porque Cristome ayuda y me conforta.

El Hijo de Dios está conmigo, y Él ayuda y fortaleceal Hijo del Hombre.

Yo soy lo que soy, y ninguna causa o experiencia en eltiempo pueden cambiar mi ser.

He aceptado Su yugo en mí y Cristo trabaja conmi-go y para mí.

Me refugio en Dios en los momentos en que meencuentro en lo mortal.

Puedo esperar a que en mí se manifieste lo inmortal,porque sé que existe.

Yo soy, y nada puede lograr que deje de ser. El tiempo y el espacio no significan nada para mí

porque yo soy más que tiempo y espacio.Cuando hablo, el tiempo y el espacio me obedecen. Todo está aquí ahora.El trabajo que me pone a prueba se está llevando a

cabo. Yo soy.

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Ursula N. Gestefeld


67

Cuando a causa de la edad, disminuye el rendimiento visual

En ti, ¡oh, Señor!, he puesto mi confianza. Sé que mi capacidad visual es perfecta e indestructible.No puedo perderla, nada puede destruirla. He comprendido que cada una de las capacidades y

habilidades que utilizo está en mi ser verdadero y que misuministro es inagotable.

Aunque las formas de este mundo todavía están con-migo, ya no son lo verdadero para mí.

Estoy observando con detenimiento para compren-der lo que se encuentra detrás de estas formas, y con todomi corazón, me regocijo y doy las gracias porque mi capa-cidad visual aumenta día tras día.

Sé que jornada tras jornada tengo más capacidadvisual para reconocer mejor lo real y lo eterno.

Estoy tomando cada vez más conciencia de mi ilimi-tado campo visual.


El infinito se abre ante mí; poco a poco comienzo acontemplar Tus glorias, ¡oh, Señor!

Ya no siento desilusión, ni tristeza, ni dolor, porque,para mí, las formas ya no son tan grandes como lo fueronuna vez.

Sé que con el paso del tiempo todos los planos seránmás visibles para mí y estarán bajo mis órdenes.

Me sentiré satisfecho cuando me despierte completa-mente de este sueño y vea sólo tu semejanza en todas partes.

He comprendido que el crepúsculo de este plano noes sino el precursor del día más luminoso.

Ayúdame, Señor, a mantener fija mi visión interioren Ti; entonces, mis ojos exteriores cumplirán su propó-sito por completo mientras me regocijo en todas las cosasy doy gracias.

Socórreme para que entienda que la decadencia exte-rior es la revelación del interior; que en todo momento yen todo lugar, Tú estarás conmigo para fortalecer mi vis-ta y mi corazón.

Tú respondes a mi oración y sé que siempre estarásconmigo.

No necesito forzar mis ojos para ver, no necesito llo-rar lágrimas que me cieguen.

De Ti, ¡oh, Señor!, llegan a mí todas las cosas bue-nas. ¿De qué podría tener miedo?

He dejado en el olvido la región de los sepulcros. Los sepulcros han entregado a sus muertos.Veo, siento y sé. Dios será glorificado en mí. Yo soy lo que soy.

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El aliento vital


69

Para vencer el excesivo apego

Te agradezco, ¡oh, Dios mío!, todo lo que me hasdado.

Te alabo y te bendigo por todos aquellos a quienes hellamado míos.

Veo que ellos fueron Tuyos antes de que fueran míos.Puedo ver que Tú estás en ellos y que ellos están en

Ti, así como que Tú y yo somos inseparables.Reconozco Tu nombre, que ha sido escrito en ellos

antes de que yo los nombrara. Debido a mi ignorancia, no pude ver ni leer tu nom-

bre, y los llamé míos a todos. Me siento feliz por haberme dado cuenta de este

error de los sentidos, y lo estoy rectificando. Mis seres queridos son tan Tuyos como míos; prime-

ro fueron Tuyos y después, míos. Aunque según la carne mi nombre está escrito en

ellos, detrás de ese velo veo Tu nombre.


Los amo día tras día porque son míos. Los amo cadavez más porque son Tuyos.

Amo a mis seres queridos tanto como te amo a Ti, asíque mi amor por ellos es Tuyo, ya que Tú eres el Amormismo.

Te ofrezco el amor más grande, porque este amor taninmenso te pertenece; sé que Tú me has escuchado siem-pre y me has devuelto lo que te he entregado.

Todo lo mío es Tuyo y Tú eres mío. En Ti y de Ti lotengo todo.

Aquí me encuentro a tus pies, ¡oh, Señor Todopode-roso! Te ofrezco mi ser querido.

Levántalo para que pueda descender a mí como TuHijo, ¡Tu gran regalo desde el cielo!

Lo veo en Tu regazo mientras lo sostengo entre misbrazos. Has escuchado el deseo en mi corazón, porqueTú sabes que mi corazón te desea.

En la luz o en la oscuridad, en el aquí o en el másallá, él está seguro contigo y nunca lo perderé, ni él meabandonará.

Glorifico tu nombre que está escrito en él, y él estáunido a mí por los lazos del Amor que son más fuertesque las ataduras de la carne.

Ya no tengo tormentos, porque no he impedido queTu Hijo se reúna contigo.

Tú me has ayudado a escalar la montaña de la ofrenda. Tú me has ayudado a subir por los lugares que son

difíciles para mí y para los míos. Tú hiciste esos lugaresapacibles para mí y para los Tuyos.

Yo subo con mi Hijo; yo bajo con Tu Hijo.

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El aliento vital


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Para mejorar la relación con el dinero

Todo lo que soy es por Ti, ¡oh, Dios mío! Todo loque vale la pena tener también viene de Ti.

Estoy colmado de Tu abundancia y mis riquezas soninagotables.

He comprendido que mis posesiones mundanas sólopertenecen a la conciencia de los sentidos, y deseo real-mente que desaparezca mi aferramiento hacia las pose-siones terrenales.

Cuando Tú me llames, ¡oh, Dios mío!, permite queno me encuentre aferrado al dinero, para que mi almapueda decir: «Aquí estoy».


Te deseo. Te necesito. Deja que me encuentren con-tigo. Así, con Tu ayuda, podré decir: «Aquí estoy».

Estoy contigo. Mis posesiones no pueden mantener-me alejado de Ti, porque he querido renunciar a ellas.

Mis posesiones no tienen el poder para apartarme demi hogar eterno. Mi lugar de descanso no está con ellas,sino contigo.

Sé que esta conciencia es una perla de gran valor y,por ella, doy todo lo que tengo en el plano de los sentidos.

Nadie puede robarme, no puedo perder nada, porquehe renunciado a todo.

Sé que cubriré todas mis necesidades en este plano;sé que encontraré más abundancia cuando posea Tusriquezas eternas.

Disfruto al dar a los demás. Disfruto al dar a aquellosque lo necesitan, porque sé que así Tú les das a través demí.

De Tu mano, pasando por la mía, ellos reciben alivioa sus necesidades, y en mi amor hacia mis semejantes, semanifiesta ese Amor que es Tuyo.

Te agradezco y Te alabo por esta oportunidad que seme presenta y me pone a prueba. No dejaré que nadapueda interponerse entre Tú y yo.

Seré un sabio administrador, sólo un usuario deldinero, no su guardián. En lugar de ser guardián del dine-ro, me mantendré cerca de Ti. Deja que sea aquí dondeme encuentren.

En la luz que emana de Ti, al observar el dinero,comprendo que no tiene valor.

Si lo utilizo para Tu servicio, se transmuta en amor.

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El aliento vital


Mi amor por el dinero lo convertiría en simple metaly me alejaría de Ti.

Mi amor y mi anhelo por Ti hacen que sea oro puroy me convierten en dador de Tus bendiciones.

Desde mi lugar permanente en Ti uso Tu oro. Yo no tengo dinero.Soy Tu administrador y utilizo Tu oro para Tu

servicio. Con Tu oro hago Tu voluntad.

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Ursula N. Gestefeld


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Índice

Para la mañana .................................................................. 11

Para la noche ..................................................................... 15

Para el mediodía ................................................................ 17

Cuando tengas miedo a sufrir un daño ............................ 21

Cuando sientas temor de que ocurra un accidente .......... 25

Cuando sientas miedo a lo heredado ................................ 29

Ante el miedo a la muerte ................................................. 33

Cuando sientas temor a fracasar en los negocios ............. 37

Cuando tengas pánico a enfrentar el futuro ..................... 41

Cuando estés propenso a irritarte o encolerizarte ............ 43

Para aumentar la autoestima ............................................ 47

Cuando surjan la falta de confianza

y el sentimiento de incertidumbre .................................... 51

Cuando sea difícil dejar atrás el pasado ........................... 53


Cuando aparezca el trastorno llamado «insomnio» ......... 57

Ante la insatisfacción con el entorno ............................... 59

Cuando tengas necesidad de ser paciente ........................ 63

Cuando a causa de la edad

disminuye el rendimiento visual ....................................... 67

Para vencer el excesivo apego ............................................ 69

Para mejorar la relación con el dinero .............................. 71

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El aliento vital


tripa aliento vital-corregido -...

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