triptico de autoestima
TRANSCRIPT
Cómo construimos nuestra autoestima
UNIVERSIDAD NACIONAL
FEDERICO VILLARREAL
Dra. S.P. Hilda Jauregui
INTEGRANTES:
ALIAGA CHAVEZ, Christian
PALOMINO ROJAS, Eddy
VILLEGAS ALCÓCER, Roxana
“Lo mejor que te
puedes regalar es
el amor a ti
mismo”
Escalera de la
Autoestima
Consiste en una serie
de escalones que hay
que desarrollar para
lograr la autoestima
Autoconocimiento: Saber cómo soy, que
me gusta y que me
disgusta de mí.
Auto concepto: Saber decir quién soy
mediante un concepto
claro de mi persona.
Auto evaluación: Saber
evaluar y examinar mis
acciones, reacciones,
pensamientos y actitudes.
Auto aceptación: Saber
aceptarse tal como es uno.
Auto respeto: Saber
respetarme como persona
y como lo que soy.
Autoestima: Saber
valorarse, quererse y
aceptarse tal como se es.
“El peor de los males que le
puede suceder al hombre es
que llegue a pensar mal de
sí mismo”. 1
2
3
6
5
4
¿Qué es la Autoestima?
Tipos de autoestima
AUTOESTIMA BAJA
AUTOESTIMA
MEDIANA
AUTOESTIMA ALTA
AUTOESTIMA BAJA
ES VALORARNOS,
QUERERNOS Y
ACEPTARNOS TAL
COMO SOMOS
PENSANDO EN QUE
SOMOS CAPACES DE
LOGRAR LO QUE
NOS PROPONEMOS.
PASIVA
AGRESIVA
Inseguros Sin metas
Complace para
ser aprobado
No conoce ni
respeta sus
derechos.
Se ofende
fácilmente
Temeroso y
acomplejado
PASIVA
AGRESIVO
Envidioso Y
Egoísta
Criticón e
impositivo
Agresivo y
ofensivo
No conoce ni
respeta los
derechos de los
demás.
AUTOESTIMA MEDIANA
Indiferente
Metas inconclusas
Lo deja todo
para mañana
Indeciso
AUTOESTIMA ALTA
Confía en
sí mismo.
Piensa antes
de hablar.
Acepta
sus
errores y
aprende.
de ellos
Se siente bien
consigo
mismo.
Factores que disminuyen
nuestra autoestima
Maltratos físicos,
emocionales o
sexuales.
Miedo al abandono por
creer que dependemos
necesariamente de otros.
Exigirnos más de
nuestras capacidades
Verse a sí mismo de
forma negativa.
No tomar en cuenta
nuestros sentimientos,
necesidades y deseos.