trocando ideia - hábitos saudáveis no ambiente de trabalho
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Nome da peça
TROCANDO IDEIARENATA ABREU
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HÁBITOS SAUDÁVEIS NO AMBIENTE DE TRABALHO
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1. Evite excessos
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2. Mexa-se o máximo possível
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3. Atenção à postura
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4. Lugar de comer é na mesa
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5. Jamais pule o café da manhã
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6. Traga comida de casa
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7. Faça pequenos lanches entre as refeições
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8. Prefira os carboidratos integrais
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9. Beba água
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10. Viva feliz!