BAB IPENDAHULUAN1.1 Latar Belakang Wanita sangat memperhatikan penampilan.Badan mereka yang tidak ideal membuat mereka tidak percaya diri.Kebanyakkan dari mereka memilih untuk diet dengan salah.Menghindari bahkan memusuhi semua makanan.Paradigma yang salah tentang diet mengakibatkan banyak sekali gangguan makanan pada remaja putri .Penyakit ini mempengaruhi sekitar 1% dari gadis remaja dan sekitar 0,3% pria di U.S. Orang yang menderita anorexia cenderung untuk menunjukkan perilaku compulsive, mungkin menjadi terobsesi dengan makanan, dan sering menunjukkan perilaku yang konsisten dengan kecanduan-kecanduan lain dalam usahanya untuk terlalu mengontrol asupan makanan dan berat badan.Pria yang menderita anorexia itu lebih mungkin untuk juga mengalami gangguan-gangguan psikologis; wanita yang menderita anorexia cenderung lebih perfeksionis dan merasa lebih tidak senang dengan tubuhnya.Anak-anak dan remaja yang menderita anorexia itu beresiko untuk mengalami suatu perlambatan dalam pertumbuhan dan perkembangannya.Anorexia yang berdiet dan mengurangi berat badan secara ekstrim bisa mengarah pada suatu tingkat kekurangan gizi yang fatal. Komplikasi-komplikasi lain dari anorexia yaitu gangguan-gangguan detak jantung, pencernaan yang tidak normal, kehilangan kepadatan tulang, anemia, dan ketidak seimbangan hormonal serta electrolyte.

1.2 Rumusan Masalah1.2.1 Apa pengetian paradigma?1.2.2 Bagaimana paradigma yang salah tentang diet?1.2.3 Bagaimana solusi dan pemecahan masalah paradigma diet di masyarakat

1.3 Tujuan Penulisan1.3.1 Mengetahui definisi paradigma 1.3.2 Mengetahui paradigma yang salah tentang diet1.3.3 Mengetahui solusi dan pemecahan masalah paradigma diet di masyarakat

BAB IIPEMBAHASAN2.1 Pengertian ParadigmaParadigma adalah kumpulan tata nilai yang membentuk pola pikir seseorang sebagai titik tolak pandangannya sehingga akan membentuk citra subjektif seseorang mengenai realita dan akhirnya akan menentukan bagaimana seseorang menanggapi realita itu suatuparadigmahanya cocok dan sesuai untuk permasalahan yang ada pada saat tertentu saja. Sehingga apabila dihadapkan pada permasalahan berbeda dan pada kondisi yang berlainan.Kuhn, yang dimaksud dengan paradigma, secara terminologis adalah konstruksi atas realitas sosial olehmode of thoughataumode of inquirytertentu yang pada tahap tertentu akan menghasilkanmode of knowingyang tertentu pula. Misalnya Immanuel Kant yang menganggap cara mengetahui sebagai skema konseptual; Sedangkan Karl Marx menyebutnya ideologi dan Wittgenstein melihatnya sebagai cagar bahasa (Kuntowijoyo, 1991: 327). Sampai sini perlu penulis tambahkan, bahwa secara definitif, selain paradigma itu bisa diartikan sebagai konstruksi atas realitas oleh cara berpikir atau cara pandang. Paradigma juga bisa berarti sebagai jalinan ide dasar beserta asumsi dan variabel-variabel idenya (Zumri, 2003: 28).Informasi lebih lanjut, Lorens Bagus (2005: 779-780) juga mencoba memaparkan rangkumannya tentang pandangan beberapa filsuf mengenai paradigma.1) Plato memakai istilah ini dalam kaitan dengan idea atau forma untuk menunjukkan peranannya di dunia, 2) Dalam filsafat kontemporer, pusat analisis dan kritik sering merupakan kasus paradigm yang disajikan sebagai contoh isu-isu yang dibicarakan. Dengan demikian kasus paradigma cenderung dianggap mirip dengan pemecahan argumen.Misalnya ketika G.E. Moore mengacungkan tangannya seraya berkata, Ini tanganku yang satu dan ini yang satu lagi.Apa yang dicontohkan G.E. Moore tersebut adalah satu kasus paradigma. Masalahnya apakah prinsip-prinsip skeptisisme yang memiliki anggapan bahwa kita tidak punya kepastian untuk dapat meremehkan penyajian itu.3) Thomas S. Kuhn beranggapan bahwa teori-teori ilmiah dibangun sekitar paradigma-paradigma besar, misalnya, model tata surya untuk atom dan perubahan-perubahan dalam teori ilmiah menuntut paradigma-paradigma baru.Denzin & Lincoln(1994:105) mendefinisikanparadigmasebagai: Basic belief system or worldview that guides the investigator, not only in choices of method but in ontologically and epistomologically fundamental ways.Pengertian tersebut mengandung maknaparadigmaadalah sistem keyakinan dasar atau cara memandang dunia yang membimbing peneliti tidak hanya dalam memilih metode tetapi juga cara-cara fundamental yang bersifat ontologis dan epistomologis.Denzin & Lincoln(1994:107) Paradigma merupakan sistem keyakinan dasar berdasarkan asumsi ontologis,epistomologis, dan metodologi. Lincoln(1994:107) Suatuparadigmadapat dipandang sebagai seperangkat kepercayaan dasar (atau yang berada di balik fisik yaitu metafisik) yang bersifat pokok atau prinsip utama. suatuparadigmadapat diciri - ciri kan oleh respon terhadap tiga pertanyaan mendasar yaitu pertanyaan ontologi, epistomologi, dan metodologi.Pengertian ParadigmaSelanjutnya dijelaskan : Ontological"What is the nature of the knowable?or what is the nature of reality?Ontologi: Apakah hakikat dari sesuatu yang dapat diketahui? Atau apakah hakikat dari realitas?Secara lebih sederhana, ontologi dapat dikatakan mempertanyakan tentang hakikat suatu realitas, atau lebih konkret lagi, ontologi mempertanyakan hakikat suatu fenomena. EpistomologicalPengertian Paradigma|"What is the nature of the relationship between the knower (the inquirer) and the known (or knowable)?Epistomologi: Apakah hakikat hubungan antara yang ingin mengetahui (peneliti) dengan apa yang dapat diketahui? Secara lebih sederhana dapat dikatakan epistomologi mempertanyakan mengapa peneliti ingin mengetahui realitas, atau lebih konkretnya epistomologi mempertanyakan mengapa suatu fenomena terjadi atau dapat terjadi? Methodological"How should the inquirer go about finding out knowledge?Metodologi: Bagaimana cara peneliti menemukan pengetahuan? Secara lebih sederhana dapat dikatakan metodologi mempertanyakan bagaimana cara peneliti menemukan pengetahuan, atau lebih konkretnya metodologi mempertanyakan cara atau metode apa yang digunakan oleh peneliti untuk menemukan pengetahuan?Artiparadigmaditinjau dari asal usul beberapa bahasa diantaranya :-Menurut bahasa Inggris :paradigmaberarti keadaan lingkungan-Menurut bahasa Yunani :paradigmayakni para yang berarti disamping, di sebelah dan dikenal sedangkan deigma berarti suatu model, teladan, arketif dan ideal.Dalam masyarakat, banyak paradigm yang harus ditinjau ulang, atau dipikirkan kembali.Tidak semua paradigma yang timbul dimasyarakat itu dapat dibenarkan sepenuhnya .Ada beberapa paradigma yang seharusnya SALAH namun di BENARKAN oleh masayarakat.2.2 Paradigma yang Salah tentang diet Dalam Kehidupan ahli gizi sangat erat kaitanya dengan diet. Diet yang saya akan paparkan disini adalah diet karena estetika atau penampilan. Diet biasanya dilakukan oleh banyak kaum wanita.Menurut mereka, cantik adalah mempunyai badan kecil yang proposional.Diet yang dilakukan oleh kebanyakan oreang adalah pembatasan makanan agar mendapatkan berat badan tertentu agar mendapat angka berat badan yang diinginkan.Padahal sebenarnya, diet bukan penyiksaan. Diet adalah sebuah proses menuju tubuhsehat dengan berat yang ideal. Namun kesalahan masih saja ada ketika melakukan diet. Kesalahan paling umum adalah mengurangi atau tidak makan sama sekali ketika diet. Akibatnya,alih-alih menyenangkan, diet adalah proses yang menyengsarakan.Berikut paradigma yang salah tentang diet di Masyarakat sekitar :1. Konsumsi suplemen diet bisa bikin berat badan turun lebih cepatFakta: Tidak benar. Mengonsumsi suplemen memang tidak dilarang. Tapi, pada kenyataannya, diet dengan cara semacam ini tidak sehat. Lagipula, Anda juga tidak boleh mengonsumsi suplemen tanpa anjuran dokter.2. Perlu punya peralatan olahraga atau bergabung ke gym agar cepat langsing.Fakta: Anda memang butuh olahraga. Tapi, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya terlampau mahal untuk itu.Sebab, jalan cepat rutin setiap hari pun bisa membantu menurunkan berat badan.3. Kopi menekan nafsu makan.Fakta: Ini benar, tapi sekali lagi, tidak ada yang bisa menggantikan makanan padat dalam tubuh Anda. Jangan menggunakan kopi sebagai pengganti untuk makanan sehat saat Anda lapar.4. Hanya minum banyak air.Fakta: Banyak menyimpan air dalam tubuh, memang akan membantu Anda menahan dahaga. Tapi, ini bukan alasan anda untuk tidak mengonsumsi makanan padat.Dan perlu diingat, Anda hanya perlu minum air sebanyak yang tubuh Anda butuhkan (sekitar 8 liter sehari), tidak lebih dan tidak kurang.5. Kelaparan merupakan kunci keberhasilan.Fakta: Ini juga tidak benar dan justru berlawanan dengan keinginan untuk hidup sehat. Jika lapar, sebaiknya jangan didiamkan.membiarkan diri Anda lapar ketika mencoba untuk menurunkan berat badan, sebenarnya justru merugikan diet Anda. Tak masalah makan tiga kali sehari, tapi cobalah konsumsi makanan dalam porsi kecil. Menurunkan kalori secara drastis akan membuat berat badan cepat turun. Fakta : Ketika anda mengurangi kalori terlalu drastis tubuh anda akan merespon dengan cepat. Tubuh anda akan 'mengira' anda sedang kelaparan. Ketika itu terjadi tubuh anda akan memperlambat fase metabolisme untuk menjaga berat tubuh. Jika demikian malah berat badan semakin sulit susut.6. Semakin ketat diet maka akan semakin berhasil. Fakta : Orang yang sedang diet ketat seringkali hanya memakan satu jenis makanan saja. Misalnya hanya makan sup, salad, atau jus buah pada waktu makan siang. Pengurangan makanan secara drastis itu akan membuat diet semakin tidak efektif. Pengurangan makanan membuat tubuh anda cepat lelah dan cepat menyerah pada diet.Ujungnya, anda malah melakukan 'pembalasan' dengan makan sebanyak-banyaknya.7. Makanan Favorit yang tidak sehat harus dijauhi. Fakta : Siapa yang tak senang diberi hadiah. Makanan favorit bisa jadi hadiah yang akan memberi motivasi. Dari pada 'ngidam' dan akhirnya malah kebablasan, lebih baik hadiahkan makanan favorit atas usaha diet anda sekali-sekali. Diet yang rasional dan tidak terlalu ekstrim adalah kunci sukses mengurangi berat badan yang akan bertahan lama.8. Makan di malam hari akan semakin menambah berat badan. Fakta : Selalu menghitung jumlah makanan yang masuk malah akan membuat anda stress. Kuncinya adalah keseimbangan. Berapapun kalori yang masuk, asal diimbangi dengan pengeluaran yang seimbang tidak akan membuat tubuh menggelembung. Setelah makan malam di mall, coba jalan-jalan selama satu jam untuk mengeluarkan sedikit kalori yang masuk tadi.Makanan yang masuk di malam atau pagi hari, tetap diproses tubuh sebagai ekstra kalori yang akan disimpan dalam bentuk lemak.Lagipula, makan biskuit atau makanan ringan di malam hari bisa membuat tidur lebih nyenyak.9. Dilarang makan di antara jam makan. Fakta : Di sela antara makan siang dan makan malam, tak ada salahnya anda makan cemilan. Justru makan makanan kecil yang sehat akan membuat metabolisme anda lebih stabil. Makanan kecil juga akan membuat perut tidak terlalu lapar sehingga ketika makan malam anda tidak 'kalap'.10. Lemak harus dihindari. Fakta : Semua orang perlu lemak dalam tubuhnya. Selain berguna untuk tubuh, lemak membuat makanan lebih memuaskan dan menyenangkan.Beberapa lemak juga baik untuk tubuh sepertilemak omega 3yang terdapat di ikan.11. Absen makan akan bikin kurus. Fakta : Seringkali ketika berdiet orang melompati jam makan. Tidak makan pagi, makan siang, atau makan malam sering dilakukan ketika sedang berdiet. Sayangnya, hal ini malah akan membuat anda tambah gemuk! Dengan melompati jam makan, metabolisme tubuh terganggu dan anda malah akan semakin lapar. Melompati jam makan juga akan membuat kalori yang seharusnya di dapat dalam sehari berkurang. Akibatnya anda menjadi lemas dan enggan beraktivitas.Nah, karena itu sebenarnya makan tepat pada waktunya justru sangat membantu usaha penurunan berat badan. 12. Menghindari produk susu. Fakta :Dengan diproduksinya susu low fat atau non fat anda tak perlu takut lagi untuk megkonsumsi produk-produk susu atau produk yang berasal dari susu seperti keju atau es krim. Apalagikalsium yang terkandung dalam produk susu sangatberguna untuk tubuh. Sebuah penelitian bahkan mengatakan, mengkonsumsi kalsium yang cukup akan mendorong berkurangnya berat badan.13. Semuanya tergantung motivasi. Fakta: Benar banget, motivasi adalah salah satu faktor yang sangat berpengaruh. Tapi faktor-faktor seperti genetik, budaya, lingkungan sekitar, kesehatan, dan aktivitas juga memegang peranan yang penting.Tapi dengan diet sehat dan olahraga semua pengaruh itu bisa anda lawan.14. Minum banyak air bisa bikin kurus. Fakta : Minum air putihbelum secara pasti terbukti dapat mengurangi berat badan. Benar memang air putih memiliki banyak manfaat tapi salah satu manfaatnya bukanlah untuk menurunkan berat badan.Jika ada sesorang yang kurus karena air putih, itu mungkin karena kebiasaannya minum jus tinggi kalori, soda, serta minuman manis lainnya digantikan dengan air putih.Berikut ini beberapa gejala yang merupakan indikasi bahwa Anda telah melakukan diet yang salah, yaitu :1. Pusing dan bau nafas tak sedap.Sumber karbohidrat seperti roti, pasta, nasi dan kentangadalah sumber serat dan antioksidan seperti vitamin E dan selenium yang berfungsi untuk melawan penyakit.Jika Anda menerapkandiet rendah karbohidrat yang terlalu ketat, bisa mengakibatkan penyakit ketosis, yaitu gangguan kesehatan karenaotak tidak mendapatkan pemenuhan kebutuhan glukosanya.Lemak pada tubuh Anda tidak dapat terbakar secara sempurna. Semakin lama Anda akan merasakan gejala sering mual, pusing dan gangguan pencernaan yang berujung pada mengalamihalitosis (napas tak sedap).2. Lesu dan tak bergairah.Walau banyak orang mengaku badannya terasa lebih sehat karena menjadi vegetarian, tapi ternyata pola makanini dapat menyebabkan tubuh kekurangan zat besi, vitamin B12 dan omega 3.Tak hanya itu, menjadi vegetarian bisa menyebabkan seseorang kekurangan beberapa unsur gizi yang tidak bisa digantikan oleh makanan lain. Misalnya lemak esensial atau protein hewani.Selanjutnya akan timbul keluhan seperti mudah capek, selalu lesu dan tak bergairah.

3. Sering buang air kecil dan air besar.Produk teh, jamu pelangsing dan ramuan alami lainnya kerap mengklaim berkandungan bahan alami/herbal yang aman untuk dikonsumsi.Padahal sebenarnya, efektifitas maupun efek sampingnya belum pernah diteliti.Sifatnya yang diuretik, cenderung menyebabkanAnda jadi sering berkemih.Dengan begitu, kononlemak dalam tubuhpun ikut terbuang dan berat badanturun. Sebenarnya saat sering berkemih, beberapa zat mineral penting ikut terbuang.Tak hanya itu, bahaya bagi kesehatan jantung pun patut diperhitungkan.Sedangkan produk berupa pil pelangsing seringkali memicu buang air besar, sehingga lagi-lagi penurunan berat badan yang terjadi adalah semu. Artinya, pil pelangsing hanya bisa menguras isi perut dan bukan melangsingkan!4. Gangguan kesehatan mental.Diet yang salah menyebabkan gangguan depresi pada kebanyakan pelakunya.Hal ini disebabkan karena karena rasa frustasi dan putus asa yang berlebihan akibat usaha kerasnya yang tak kunjung membuahkan hasil.Depresi juga disertai dengan kelesuan, kelelahan, perubahan suasana hati, mudah tersinggung, kurangnya konsentrasi dan kurang percaya diri.5. Jantung melemah.Kesalahan dalam metode diet tersebut dapat mengganggu metabolisme tubuh, meningkatkan kadar kolesterol berbahaya dalam darah, kemudian meningkatkan risiko penyakit arteri dan gangguan jantung.Hal ini terjadi karena sistem kekebalan tubuh melemah, menyebabkan jantung berdebar dan stres jantung.

2.3 Solusi dan Pemecahan Masalah Paradigma diet di masyarakat

Hal yang diperlukan sebagai sesorang yang berfilsafat tentang paradigm diet yang salah adalah dengan cara-cara sebgai berikut :1. Kita perlu mendengarLangkah pertama adalah dengan membuka telinga. Telinga yang terbuka akan lebih mudah untuk mendengar derap perubahan yang terus terjadi di dalam kehidupan nyata. Jika orang hidup dalam paradigma lama, telinganya tertutup dari suara jaman.Ia pun menjadi tuli, dan secara perlahan namun pasti berubah menjadi fosil yang tanpa faedah. Tak heran juga paradigma mereka tidak berubah. Mereka tetap berpikir dengan gaya lama, padahal dunia telah berubah arah. Telinga hanya dipakai untuk mendengar apa yang mereka ingin dengar, yakni yang sesuai dengan paradigma yang telah mereka pegang erat. Perlahan namun pasti mereka akan ketinggalan kereta peradaban. Maka kita perlu lebih peka pada telinga yang kita punya.Kita perlu memakainya secara cermat untuk mendengar gerak jaman. Kita perlu menggunakannya untuk mendengar hal-hal yang berbeda dari keyakinan kita, dan bahkan yang sama sekali tak terpikirkan sebelumnya. Dengan mendengar secara cermat, cara berpikir kita bisa berubah ke arah yang lebih bijaksana. Itulah awal dari perubahan paradigma.2. Kita perlu membacaSelain telinga kita juga perlu memakai mata kita untuk membaca. Kita perlu membaca buku-buku baru yang melukiskan perubahan jaman.Kita perlu membaca hal-hal yang sebelumnya tak pernah kita baca. Kita perlu untuk mengembangkan horison berpikir melalui telinga dan mata. Di Indonesia orang malas membaca.Mereka belum melihat kegiatan membaca sebagai kebutuhan manusia.Bagi mereka membaca adalah kegiatan yang membuang-buang waktu dan tenaga. Tak heran pola berpikir mereka tidak berkembang dan ketinggalan jaman. Tanpa membaca orang tidak akan bisa mengubah dan mengembangkan paradigmanya. Bahkan tanpa membaca orang tidak akan sadar, bahwa tindakannya ditentukan oleh paradigmanya. Jelas orang semacam ini sulit sekali untuk berubah. Mereka akan menjadi fosil-fosil yang menghalangi perubahan peradaban.3. MengolahSelain mendengar dan membaca, orang juga perlu mengolah apa yang mereka dengar dan baca tersebut. Orang perlu memahami, mengunyah, lalu menentukan sikap mereka secara kritis atas apa yang diterimanya. Inilah yang akan membuat orang mampu mengembangkan paradigmanya. Tanpa sikap mengolah secara kritis tersebut, orang akan dengan mudah jatuh mendewakan apa yang didengar dan dibacanya secara buta . Di Indonesia para pembaca dan pendengar wacana seringkali menelan mentah-mentah apa yang diterimanya. Akibatnya mereka menjadi fanatikus yang berpikir sempit, dan mendewakan apa yang dibacanya. Paradigma mereka berubah namun ke arah yang semakin sempit. Kebijaksanaan pun semakin jauh dari genggaman .Maka orang perlu mengolah secara kritis apa yang diterimanya. Hanya dengan begitu mereka mampu memperluas cakrawala berpikir dan mengubah paradigma, tanpa terjatuh menjadi orang yang berpikiran sempit. Diperlukan kecerdasan sekaligus keberanian untuk mengolah apa yang didengar dan dibaca. Yang kemudian tercipta adalah manusia yang memiliki hati besar dan berpikiran terbuka.4. Perubahan berkelanjutanDengan mendengar gerak jaman, membaca buku-buku yang melukiskan perubahan cara berpikir, dan mengolah semua itu secara kritis dan cermat, orang akan mengalami perubahan di dalam dirinya. Perubahan individu adalah awal dari perubahan masyarakat yang sesungguhnya.Namun perubahan tidak boleh hanya datang sekejap mata.Perubahan haruslah berkelanjutan sampai nafas penghabisan. Di Indonesia banyak orang mengalami euforia perubahan.Namun mereka terjebak pada perubahan sesaat belaka.Mereka lupa bahwa perubahan itu berkelanjutan.Mereka berteriak tentang perubahan, namun itu menjadi percuma, karena itu adalah teriakan tanpa kesadaran. Padahal orang perlu terus berpegang pada nilai-nilai keutamaan, sambil terus mengikuti perubahan gerak jaman.Ia tidak boleh hanya sekali berubah. Ia harus terus menerus berubah, tanpa kehilangan sumbunya sebagai manusia yang berkeutamaan. Di dalam tegangan inilah orang bisa sampai pada kebijaksanaan. Semua itu hanya mungkin, jika orang mampu melepaskan paradigma lama yang mereka punya, dan siap untuk memasuki dunia baru dengan paradigma yang baru pula.Tanpa perubahan paradigma perubahan di dalam kehidupan seringkali dipersepsi sebagai suatu kesalahan.Padahal jika dilihat dengan paradigma yang baru.

BAB IIIPENUTUP3.1 KesimpulanKesaimpulan yang saya dapatkan adalah paradigma masyarakat dapat mengatur pola pikir dalam masyarakat secara tidak langsung sehingga sebagai ahli gizi kita harus melakukan riset dan penelitian yang akurat sehingga data yang kita hasilkan dapat kita pertanggungjawabkan.

3.2 Saran1. Jadikan diet bagian dari gaya hidup.Menjalani proses diet yang panjang, tentu ada saatnya merasa bosan. Ketika rasa jenuh melanda, sebaiknya segera temukan motivasi untuk kembali membakar semangat.Motivasi bisaditemukan dari orang sekitar yang memiliki tubuh sehat dan ideal. Tubuh yang sehat tentu membuat mereka lebih produktif dan energik. Tubuh sehat juga membuat mereka selalu memancarkan semangat. Motivasi juga diperlukan untuk menjaga diet tetap benar. Jangan sampai terpengaruh harus menjadi kurus atau langsing. Diet dikatakan benar bila mampu meningkatkan derajat kesehatan.2. Perlu menjaga olahraga dan pola makan.Diet adalah bagaimana beraktivitas fisik dan menjaga pola makan. Diet juga terkait kesiapan mental menahan godaan berbagai hidangan yang merugikan kesehatan.Motivasi yang tinggi juga diperlukan untuk menjaga kelangsungan pola hidup sehat. Gabungan ketiganya akan menghasilkan diet dengan manfaat maksimal.3. Diet adalah sebuah proses.Diet adalah awal proses hidup sehat. Keberhasilan yang diperoleh adalah titik awal menuju tubuh yang lebih sehat. Tujuan selanjutnya, yaitu mempertahankan keberhasilan diet akan jauh lebih sulit. Namun bukan berarti diet tidak bisa dipertahankan.Senangnya memiliki tubuh sehat diharapkan bisa menjadi motivasi untuk mempertahankan diet yang sudah terbina.

DAFTAR PUSTAKAAdib, Mohammad.2010.Filsafat Ilmu: Ontologi, Epistemologi, Aksiologi, dan Logika Ilmu Pengetahuan. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.http://www.readersdigest.co.id/sehat/nutrisi/4.tanda.diet.yang.salah/005/002/127http://www.femina.co.id/diet/tips/10.kebiasaan.salah.menurunkan.berat.badan/003/002/47http://www.vemale.com/body-and-mind/segar-dan-rileks/31521-diet-salah-yang-membahayakan-tubuh.htmlhttp://replysend.blogspot.com/2013/01/paradigma-yang-dibenarkan-namun.htmlhttp://health.kompas.com/read/2013/04/16/13562390/Agar.Program.Diet.Lebih.Menyenangkanhttp://life.viva.co.id/news/read/180599-5-salah-kaprah-soal-diethttp://abdisr.blogspot.com/2012/04/10-fakta-diet-yang-keliru-salah.html#axzz2iitn0efk

LAMPIRANArtikel tentang AnorexiaSumber :http://www.memobee.com/foto-wanita-ini-sembuh-dari-anorexia-karena-keajaiban-6701-eij.htmlPada saat itu ia menderita anoreksia dan gangguan makan begitu parah sehingga berat badannya turun drastis.Tunangannya Phillip dan ibu Edna ketakutan saat mereka menyaksikan sosok rapuh berjalan menuju altar.Ukuran tubuh dibalik gaun mengungkapkan betapa kurus dan tulang bahu yang menonjol.Para tamu undangan tersentak tak percaya ketika mereka melihatnya.Pada saat Laura dan Phillip pulang dari bulan madu mereka di Phuket, Thailand, berat badannya turun lagi.Dia tidak makan apa-apa kecuali dua potong nanas sepanjang perjalanan.Foto saat berbulan madu di ThailandTapi dalam waktu lima tahun, Laura, 28, telah membuat pemulihan menakjubkan berkat bayi ajaib. Dua bulan setelah pernikahannya, Laura dirawat di unit kesehatan mental di dekat rumahnya di Ballymena, Co Antrim.Setelah dia keluar dari tempat tersebut, ia dan Phillip merasa terpukul. Dokter mengatakan kepada mereka bahwa Laura, yang tidak mengalami menstruasi selama lima tahun, mungkin tidak akan pernah hamil karena kerusakan yang telah dia lakukan untuk tubuhnya selama bertahun-tahun menahan lapar. Namun pasangan ini tercengang saat mengetahui bahwa Laura telah hamil 7 bulan pada Maret lalu "Dokter tidak percaya dan begitu pula dengan kami," katanya.

Kehamilan dan kelahiran anaknya membuat paradigma Laura berubah dan berniat sembuh.Dua bulan kemudian ia melahirkan seorang bayi yang sehat yang mereka bernama Matthew. Dan demi anaknya, yang lahir dengan berat 3 Kg pada Juni lalu, Laura beriktiar untuk sembuh.

1

14

13